Техника исполнения эротического чувственного массажа. Приемы эротического массажа

Массаж, как правило, начинается со спины. На спине находится больше мышечной ткани, поэтому в этой области скапливается больше напряжения и зажимов, чем в других частях тела. Массаж спины — наиболее приятная часть полного комплекса.

Чтобы научится делать лечебный массаж спины, необязательно обладать медицинским образованием и какими-то специальными навыками. Пройти курс можно у профессионала, посмотреть обучающее видео или прочитать информацию о приемах.

Кому какой массаж?

Вопрос интересует многих, так как чаще всего массаж делают в домашних условиях, когда после тяжелого трудового дня человек уже не хочет никуда идти, ему необходимо отдохнуть и расслабиться. Теория поможет вам овладеть техникой проведения процедуры, радовать своих близких и получать положительные отзывы о вашем новом навыке.

Техника проведения массажа выбирается в зависимости от потребностей человека. Основные виды массажа определяются воздействиями, которые они оказывают на организм человека. Выделяют классический, лечебный, спортивный массаж спины.

Методика может быть выбрана любая для разных видов массажа — аппаратный, ручной, ножной, а также массаж грудью, ягодицами или спиной.

Лечебный массаж спины

Процедуру для спины назначают в комплексе с гимнастическими упражнениями для достижения следующих результатов:

1. Устранение искривления позвоночника, .
2. Устранения боли в позвоночнике.
3. Для устранения мышечных спазмов.
4. Для улучшения регенерации тканей при наличии рубцов или шрамов.

Процедуры лечебного массажа широко применяются при нарушении осанки. Массаж спины укрепляет мышечный каркас вокруг позвоночника, что удерживает его в стабильном положении. Профессиональный лечебный массаж выполняется специалистами, хорошо знающими анатомические особенности организма человека и в совершенстве владеющими навыками проведения подобных процедур.

Лечебный массаж спины имеет противопоказания при склерозе сосудов головного мозга, при онкологических и других воспалительных процессах в организме на острой фазе, если на коже спины имеются язвы или гнойнички, при повышении температуры тела и при некоторых психических заболеваниях.

Чтобы процедура была эффективнее, необходимо выполнять ее с соблюдением определенных правил:

1. Лучше всего лечебный массаж проводить после принятия ванны.
2. Чтобы движения были более плавными, массажист смазывает руки специальным маслом, кремом или вазелином.
3. Все движения должны направляться от позвоночника.
4. Чтобы усилить кровоток в спине, лечебный массаж проводят на твердой кушетке.

Лечебный массаж начинается с поверхностных поглаживаний. Поглаживания помогают расслабить мышцы спины, успокаивают нервную систему, уменьшают боль в мышцах и подготавливают человека к сеансу.

Затем следует гребнеобразное и круговое растирание. Растирание усиливает кровоток к каждому задействованному участку, нормализуется питание и восстанавливающая функция тканей.

Разминание выполняется двумя руками — восходящее, нисходящее, поперечное, продольное. После каждого этапа разминания делаются поглаживания, чтобы достичь максимального расслабления мышц спины. Хорошо разогревает и улучшает приток крови к мышцам массирование боков спины. Для этого нужно встать с противоположной стороны разминаемого бока и одной рукой подцеплять мышцу, а второй рукой выполнять поглаживание. Двигаться нужно от поясницы к шее, затем массируется шейно плечевой пояс.

При сердечных заболеваниях лечебный массаж фокусируют на области между лопатками, на уровне седьмого шейного позвонка и внутренней части рук. Такие сеансы показан при стенокардии и кардионеврозе.

Лечебный массаж выполняют на всю спину с уменьшением силы воздействия на области сердца и почек. Заканчивают процедуру вибрацией. Вибрации — это постукивания, похлопывания, рубленые движения ребром ладони. Каждый этап длится 1-3 минуты.

Лечебный массаж окажет целебное воздействие на состояние спины и позвоночника, если проходить курс по 15 сеансов каждые полгода.

Классика от профессионалов

Классический массаж спины стимулирует работу иммунной и нервной системы и выработку эндорфинов, способствующих хорошему самочувствию и восстановлению мышечной ткани, улучшает состояние кожи и повышает общий жизненный тонус человека.

Схема массажа классического состоит из следующих этапов:

1. Поглаживание. Поглаживание выполняется ладонями с давлением средней степени интенсивности. Движения направляются в сторону лимфоузлов. Поглаживание можно проводить как внутренней стороной ладони, так и тыльной. Поглаживание может быть непрерывным или прерывистым. Непрерывное поглаживание выполняется плотно прилегающей к коже ладонью, скользящей вдоль позвоночника. Такая техника успокаивает и улучшает лимфодренаж в тканях.
2. Растирание. На этом этапе воздействие оказывается на глубокие слои мышечных тканей. Выполняется растирание большими пальцами, ребром ладони, всей ладонью или костяшками пальцев. Давление может оказываться одной или двумя руками. Прием имеет разные формы — щипцеобразная, спиралевидная, глубокая или поверхностная (на рис. 1 — классический массаж спины).
3. Разминание. Проводится разминание на расслабленных мышцах. Приемы массажа при разминании достаточно сложные. Чтобы их освоить, лучше посмотреть обучающее видео или взять урок у профессионального массажиста. Разминание делится на три стадии: захват, оттягивание мышцы и сжимание. Проводя разминание, необходимо захватить как можно большую область. Для усиления давления допустимо использовать вес своего тела и накладывать одну руку на другую. При проведении процедуры должна четко выполняться техника массажа спины. Движения рук должны направляться от шейных позвонков вниз. Боковые поверхности и области лопаток массируются по направлению к подмышечным впадинам.
4. Стадия классического массажа спины, при которой стимулируются рецепторы и нервная система. Фаза выполняется через похлопывания и постукивания по поверхности спины.

Эротический массаж спины: техника исполнения

Методика эротического массажа спины существенно отличается от приемов классического. Врачи-сексопатологи рекомендуют эротический массаж как средство для борьбы с разного рода недугами, для снятия сексуальных расстройств и мышечных напряжений, а также для повышения уверенности в себе и обретения большей психологической стабильности.

Эротический массаж предполагает более близкое взаимодействие массажиста и его партнера, поэтому перед сеансом раздеваются оба. Перед процедурой хорошо принять ванну с ароматическими маслами. Теплая ванна поможет настроиться на нужный лад и расслабить тело.

Эротический массаж включает в себя стандартные приемы, однако применять их можно на всех частях тела, в том числе и на половых органах. Все движения проводятся более плавно и медленно, без интенсивного воздействия на мышцы и кожу партнера. Для получения истинного удовольствия необходимо хорошо расслабить тело. Эротический массаж ограничивается только вашей фантазией, можно на ходу придумывать новые приемы и техники, главное, чтобы человек получал удовольствие от каждого вашего прикосновения.

Эротический массаж спины начинается с поясницы и направляется вверх. Дополняйте каждый сеанс различными новыми приемами, прикасайтесь к спине партнера грудью, губами, длинными волосами. Далее переходите на другие области тела — ягодицы, бедра, живот, грудь и шею.

Эротический массаж — своеобразный вид коммуникации между мужчиной и женщиной. Через свои действия вы можете показать свое отношение к партнеру, включить элементы флирта и ухаживания в свою технику. Дразните партнера — начинайте интенсивно, затем резко переходите на легкое касание к телу кончиками пальцев.

После спины переходите к массажу передней части тела. Начните массировать шею, грудь, медленно опускаясь вниз. Особое наслаждение ваш партнер испытает от массажа лодыжек и стоп.

Для улучшения техники научитесь прислушиваться к партнеру. Обратите внимание на зоны и действия, от которых человек получает наибольшее удовольствие, и старайтесь повторять эти движения чаще.

Эротический массаж лучше делать со специальным маслом, чтобы руки и другие части тела лучше скользили по телу партнера и вызывали только приятные ощущения.

В эротическом массаже нет жестких правил, есть только советы и подсказки. Дозволено применять все средства и способы, какие придут вам в голову и доставят вам обоим удовольствие.

Создайте романтическую обстановку

Убедитесь, что вам никто не помешает, отключите телефон и зашторьте окна. Затем зажгите свечи, при желании — ароматические. Включите легкую музыку. 5 правил романтического ужина. Делать массаж лучше всего на ковре, застелив его простыней или полотенцем или на достаточно жесткой кровати (на мягкой поверхности эффективность массажа может снизиться).

Приготовьте масло

Запаситесь маслом для массажа или лосьоном. Прежде чем приступить к массажу, согрейте массажное масло в чашке с теплой водой. Ваши руки должны быть теплыми и мягкими. И чем лучше вы знаете тело партнера, тем более чувственным будет массаж. Начинать его следует с нежных поглаживаний и умасливания каждого квадратного сантиметра тела партнера. Ваши руки должны двигаться плавно и медленно. Секреты хорошего секса.

Основные техники эротического массажа

Существует несколько основных приемов массажа: постукивание, надавливание, пощипывание, круговые, веерообразные и разминающие движения, выполняемые боковой поверхностью больших пальцев и кончиками остальных пальцев. Каждый прием следует выполнять сначала интенсивно, затем с ослаблением нажима и в третий раз, едва касаясь кожи кончиками пальцев. Сильным надавливанием вы снимете напряжение мышц партнера. Это поможет ему расслабиться как физически, так и эмоционально, и увеличит восприимчивость к еще более чувственному удовольствию от следующих этапов массажа.

Массаж задней поверхности тела. Если партнер лежит на животе, начните массаж с шеи и плеч, потом массируйте поочередно обе руки до самых кончиков пальцев. Затем спускайтесь по спине до ягодиц и переходите к ногам, продвигаясь до лодыжек. Не приступайте пока к массажу стоп — это удобнее делать, когда партнер лежит на спине.

Массаж передней поверхности тела. Нежно помогите партнеру перевернуться на спину и опять начните массаж с шеи и плеч. Затем массируйте руки и лишь после этого переходите к груди и животу. Приближаясь к половым органам, как бы случайно прикасайтесь к ним тыльной стороной кисти или какой-либо другой частью тела.

Когда вы перейдете к массажу ног , уделите особое внимание внутренним сторонам бедер, которые являются эрогенными зонами. Дойдя до ступней, начинайте их массировать поочередно одной рукой, а другой продолжайте массаж внутренней поверхности бедер.

Эротический массаж: особенности выполнения

Обратите внимание на следующие места: плечи, внутреннюю поверхность бедер, спину, ступни, грудь. Вы также с удивлением обнаружите, что на коже у человека гораздо больше эрогенных зон, чем вы до сих пор предполагали: ушные раковины, шея (особенно там, где начинаются волосы), кожа вокруг сосков, внутренняя сторона предплечья, ягодицы, подколенные впадины и задняя сторона бедер, ладони и особенно участки между пальцами. Все эти места отзывчиво среагируют на прикосновение вашего языка, длинных волос или на нежную щекотку перышком. Попробуйте еще нежно «обдышать» все его тело своим горячим дыханием, почти касаясь губами кожи.

Сконцентрируйтесь на чувствах.

Эротический массаж не требует специальной подготовки. Чуткие руки, немного времени и желание побаловать своего партнера, взаимная тяга друг к другу — вот, собственно, и все, что вам нужно, чтобы сделать эротический массаж. Массаж, выполняемый любимым человеком, всегда на пользу организму и чувствам. При прикосновениях любимого человека в организме массируемого автоматически запускается активизация сексуальной энергии.

§ ФЕВРАЛЯ 11, 2011

§ ОТНОШЕНИЯ

§ 2 КОММЕНТАРИЕВ

Успех проведения эротического массажа в том, чтобы, в первую очередь, Вы Сами получили от него кайф . Только в этом случае, ваш мужчина получит максимальное наслаждение. Во время процесса, вы должны целиком растворяться в том, что делаете, мозги желательно вообще «забыть» на работе.

Если у вас будет правильное умонастроение, вы обязательно подведете его к тому состоянию, когда он окажется перед вами, как открытая книга.

Даже брутальный мужчина, в представлении которого эротический массаж - это необязательные телячьи нежности, в ваших руках превратится в послушный воск.

Он будет постанывать от наслаждения. Он уже не будет стесняться уронить свой статус «жесткого самца»… Пусть знает – физическое удовольствие можно получить не только от секса!

Кстати, о сексе: оживляя каждый сантиметр тела, массаж перед сексом всегда повышает его качество. А если вы будете следовать инструкциям этой статьи, вы сможете превратить все его тело в сплошную эрогенную зону…

Не думайте о том, окончится ли эротический массаж сексом или нет, просто сосредоточьтесь на своих ощущениях, независимо от того, кто кого массирует.

Расслабиться от массажа – это не значит, начать подхрапывать и видеть сладкие сны – когда мышцы расслабятся – чувства обострятся!

Хорошо бы завязать ему глаза и заложить чем-нибудь уши - тогда ощущения от ваших прикосновений включатся на полную…

Эротическая смесь, используемая в тайском массаже

Дам вам рецепт эротической смеси, которую используют в тайском массаже.

По две капли эфирных масел аниса, фенхеля, розмарина, жасмина, иланг-иланг. Добавить в ванну, наполненную водой или разбавить в 100 мл любого растительного масла без запаха. Возбуждающе действует, как на женщин, так и на мужчин.

Как делатьэротический массаж

Эротический массаж хорош тем, что здесь, в отличии от лечебного, не требуется знание четкой последовательности действий, поэтому главное условие для его выполнения - это не сертификат специалиста, а желание порадовать любимого человека. Чтобы все получилось, в первую очередь, прислушивайтесь к себе и реакции вашего мужчины. Не бойтесь экспериментов – профессионализм приходит с наличием опыта.

Итак основные принципы проведения эротического массажа .

1. Руки должны быть абсолютно расслаблены, а движения плавными и ритмичными. Переходя с одного приема на другой, они не должны терять контакт с телом.

2. Не спешите – чем дольше продлится эта сладкая пытка, тем ярче окажется секс. Поэтому, “для разогрева”, начинайте с менее чувствительных участков тела. Так сексуальное возбуждение будет нарастать постепенно.

3. Используйте плавные, “ленивые” движения, которые на какие-то доли секунды превращаются в дразнящие и быстрые касания.

4. Не напрягайтесь – пусть это будет всего пара приемов, но они будут исполнены с предельной чувственностью.

5. В эротическом массаже руки не главное!!! Потому,что есть еще и грудь, которой, не зависимо от ее размера, можно легко поводить по его телу. Слегка прикасайтесь к нему внутренними поверхностями бедер и животом, совершая плавные круговые и продольные движения. Легкие “царапания” ноготков и дразнящие движения волосами вниз по его спине или животу – все это очень эротично.

5. Необязательно просто “гладить” и по-кошачьи “скребстись” - вспомните про губы и язык.

Массаж головы и лица

С него вы начнете, для того, чтобы “раздразнить”. Голова – это то место, где под вечер всегда накапливается напряжение, и тут в качестве “спасителя” появляетесь Вы! Мужчина, хоть раз испытавший на себе массаж головы, уже никогда не сможет от него отказаться. Потому что он не просто расслабляет, он еще и необычайно приятен.

Расположите руки так, чтобы большие пальцы оказались у основания волос, а все остальные – на висках. медленными круговыми движениями массируйте виски по часовой стрелке. Потом тоже самое в противоположном направлении. Надавливание на виски должно быть легким – иначе может разболеться голова.

После массажа висков, перейдите к подбородку. Положите свои ладони на него таким образом, чтобы большие пальцы помещались над верхней губой, а остальные над челюстью.

Нежными надавливаниями начинайте сводить пальцы вместе, но не до конца – затем проделайте тоже самое, только в обратном направлении.

Нежным движением обхватите его лицо, кончиками пальцев погладьте вдоль щек, висков, губ, носа… Положите кисть ладонной стороной на лоб и начинайте выполнять легкие надавливания, постепенно увеличивая силу воздействия. При надавливании на лоб, постарайтесь сделать так, чтобы через тепло ваших рук, ему перешел ваш положительный заряд. Посмотрите на его лицо - оно преображается на глазах.

После того, как вы помассировали лоб ладонью, разомните его большими пальцами рук. Подушечками больших пальцев начинайте выполнять круговые движения от середины лба к краям. После этого сделайте легкие поглаживания от бровей к волосам, а затем назад – от волос к бровям.

Также обратите внимание на “гневную складку” – участок меж бровями. Эта зона напряжена даже у тех, кому вспышки гнева не свойственны. Массируйте ее – ему будет очень приятно.

Кроме того, воздействуйте на его уши и, особенно мочки ушей – прикосновение к ним стимулирует сексуальные центры мозга.

Как известно, даже самые яркие эмоции со временем утихают. Быт и повседневные заботы часто поглощают наши мысли, и страсть отступает на второе место, особенно, если отношения с мужчиной длятся достаточно давно. Но в жизни каждой женщины наступает момент, когда ей хочется возродить былые чувства и снова оказаться на пике блаженства. Особенно это касается интимной стороны жизни: страсть и эмоции особенно трудно сохранить на должном уровне именно в постели. Именно поэтому в арсенале каждой представительницы прекрасного пола должны быть небольшие хитрости, которые могут помочь сделать любую ночь не хуже, а, может быть, даже и лучше, чем первые моменты её близости с мужчиной. Если вы готовы приложить некоторые усилия и потратить немного времени, то одной из этих хитростей может стать эротический массаж.

Многие пары используют массаж в качестве сексуальной прелюдии, однако мало кто знает, как делать эротический массаж, который может действительно расслабить, а главное возбудить мужчину. Может быть, в первый раз у вас не получится все идеально, и вы не достигнете главной цели – волшебной и запоминающейся ночи, но, как известно, совершенству нет предела, и со временем вы обязательно добьетесь своего и при определенном упорстве станете настоящим гуру эротического массажа.

С чего начать?

Главная цель подобного массажа – возбуждение, а его достаточно трудно достичь, если мужчина думает, например, о деловых переговорах, которые предстоят ему завтра. Именно поэтому первый шаг на пути к страстной ночи – расслабление. Для этого вы можете использовать стандартные методы, в частности бокал его любимого вина или немного любого другого спиртного напитка. Главное не переборщить, иначе вместо страсти вы можете получить задушевные разговоры или даже скандал.

Другой не менее эффективный способ, с помощью которого можно добиться того, чтобы мужчина перестал думать о ежедневных заботах и проблемах – теплая и приятная ванна. Вы можете помочь своей второй половинке помыть голову: мягкие круговые движения подушечками пальцев по коже головы не оставят равнодушным любого мужчину. Потрите ему спинку – в данном случае лучше обойтись без мочалки, которую как ни странно, многие мужчины считают довольно бесполезным приспособлением, лишь раздражающим кожу. Нанесите на руку немного геля для душа и разотрите его по спине. Помогут расслабиться и несколько капель расслабляющего эфирного масла, например, лаванды или грейпфрута.

Заранее следует подумать и о нижнем белье: эротический массаж – сексуальное занятие, а потому и ваше одеяние должно быть соответствующим. Если такового у вас не имеется, вы можете обойтись и вовсе без белья.

После ванны вы можете сразу перемещаться в спальню, обстановку в которой стоит продумать также заранее. В комнате не должно быть слишком жарко или слишком холодно, свет не должен быть слишком ярким. Лучше зажгите ночник или расставьте по периметру комнаты свечи, чтобы создать соответствующую интимную обстановку.

И еще одно правило, которым не стоит пренебрегать, если вы действительно хотите овладеть техникой эротического массажа: не кормите перед ним своего мужчину грубой и тяжелой пищей, иначе он действительно может заснуть в самый ответственный момент. Легкий ужин в подобных ситуациях еще никому не мешал, а вот от жирного, копченного и соленного лучше воздержаться.

Техники эромассажа, или простые шаги на пути к сексуальности

Первое что вы должны запомнить, если хотите сделать эротический массаж своим коронным номером, это то, что это не лечебная процедура, когда главное – нажатие на определенные точки с достаточной силой. Если вы предвкушаете страстную ночь, чередуйте мягкие и нежные прикосновения с интенсивными и, может быть, даже немного агрессивными. Следите за реакцией своего партнера – его эмоции должны как бы приливаться, то подводя его к возбуждению, то снова вводя его в состояние релакса.

Начинать эромассаж лучше с кистей рук или ступней. Аккуратно разомните каждый пальчик, а, если у вас с партнером достаточно доверительные отношения, вы даже можете поцеловать или облизать их. Многие мужчины сильно возбуждаются, когда женщины ласкают языком пальцы их ног. Кончено, бывают и исключения – некоторых мужчин это смущает. Но вы лучше знаете своего партнера, а потому перечень конкретных действий известен только вам.

После ступней аккуратно перейдите к бедрам и ягодицам, которые стоит помассировать более тщательно. Затем попросите свого избранника перевернуться на спину, и приступите к его животу. Старательно избегайте прикосновений к его половым органам, иначе вы можете просто не узнать о том, как правильно делать эротический массаж и к чему он в итоге приводит – все может сразу перерасти в секс. Кончено, с одной стороны это совсем не плохо, но, если вы сделаете все правильно и не будите торопиться, вы можете испытать совершенно новые и незабываемые ощущения: ваше терпение будет достойно вознаграждено!

В районе пупка у мужчин находится важная эрогенная зона: если вы нежно поласкаете её пальцами или языком, то ваш партнер достаточно быстро возбудиться. Однако если к этому моменту он будет еще далек от жажды секса, ему может стать щекотно. Именно поэтому приближаться к этой зоне нужно в строго определенный момент, когда сексуальность в мужчине возьмет вверх над расслаблением.

Соски у многих мужчин также являются эрогенной зоной. Конечно, эта область у представителей сильного пола не так чувствительна, как у женщин, но обделять её вниманием не стоит. Ласкайте его соски языком или слегка помассируйте их пальцами. Данная область не терпит грубых прикосновений, ведь кожа здесь очень нежная.

Маленькие хитрости большого возбуждения

Эротический массаж – интимное искусство, а потому не существует четко установленного свода правил, который б позволил отработать универсальную технику для вознесения к вершинам наслаждения. Конкретные движения, акцентирование внимание на определенных зонах и список всевозможных табу зависит от особенностей вашего избранника. Только, чувствуя своего партнера, вы сможете понять, куда и как вам двигаться дальше. Если вы действительно любите своего мужчину, то быстро освоите эротический массаж: как его делать, вам подскажет ваша интуиция.

Однако есть маленькие хитрости, которые помогут вам пробудить в мужчине страсть, даже если вы делаете подобный массаж в первый раз.

· Заранее договоритесь с вашим партнером о том, чтобы он не касался вас. Для уверенности вы даже можете аккуратно связать его руки, но не все мужчины согласятся на это. Если ваш избранник будет лишен возможности трогать вас, это сильно увеличит его сексуальное влечение. Вы же в свою очередь должны все время касаться его, хотя бы одной рукой, что бы партер чувствовал ваше присутствие и желание.

· В процессе массажа как бы случайно заденьте половые органы партера рукой. Играйте с ним, будьте непредсказуемой – это лишь усилит его влечение.

· Во время этой своеобразной сексуальной игры вы также можете использовать в качестве помощника эфирные масла, но уже те, которые обладают возбуждающим эффектом, например, масло апельсина или кипариса.

· Многие мужчины любят покусывания или прикосновения ногтями, но от длинных коготков во время эротичного массажа все-таки лучше отказаться, иначе вашему партнеру может стать просто больно.

· Попробуйте к некоторым зонам прикоснуться с помощью волос или, например, шелкового пояса – на многих представителей сильного пола подобные приемы действуют просто ошеломляюще. К зоне затылка и подмышек вы также можете подойти неординарно: эротично подышать на них.

· Если ваш партнер очень темпераментный, то лучше не играйте с его чувствами и не используйте слишком сексуальное белье. Ваше одеяние также может стать частью игры, если, например, вы наденете короткий пеньюар, а под него не оденете белье.

Следите за тем, чтобы мужчина не перегорел – если он перенасытиться и остынет, то вместо эротичной ночи вы получите неудовлетворение и разочарование.

Если вы хотите узнать, как правильно делать эротический массаж, кроме собственно теоретических рекомендаций вам придется довериться собственной интуиции. Чтобы ваш партнер расслабился и возбудился и был готов к яркой вспышке страсти, он должен чувствовать, что вы сами к ней готовы. Не стоит затевать эротический массаж, если, например, у вас плохое настроение. Чувствуйте своего партнера, позвольте своей женственности и врожденной сексуальности руководить вашими действиями, не бойтесь выходить за рамки привычного и дозволенного и через некоторое время вы в совершенстве овладеет техникой эромассажа, который позволит вам превратить обычные ночи в яркие и страстные.

Эротический массаж: с чего начать?

В любом случае имеет смысл попробовать, если ты ни разу не устраивала «массажный салон» на дому или усовершенствовать технику эротического массажа, если для тебя это привычная практика. Итак, движемся по инструкции: Ориентировочное время: 1 час. Цель: расслабить и возбудить.

Шаг первый
Артподготовка: аромалампа (иланг-иланг, нероли, жасмин), расслабляющая музыка, приглушенный свет, теплые и мягкие полотенца, подогретое массажное масло, совместный душ.
Не болтай во время массажа! Оставь рассказ о свадьбе подруги для пиццы с пивом. И отключи средства связи!

Шаг второй
Сядь верхом на его поясницу и работай руками: нежно, но ощутимо, начиная с шеи и плечевого пояса, именно там притаилось основное напряжение.
Не возбраняется касаться грудью его спины и шеи. А в тайском массаже есть даже отдельная техника – массаж грудью (точнее сосками) по всему телу. Невероятно популярная, кстати. Или волосами, у кого они достаточно длинные.
Не экономь масло. Твои руки должны легко скользить по его телу. Но и не переборщи, вы же не масляную ванну принимаете.

Шаг третий
Спина: легкая пробежка вдоль позвоночника, поглаживание спины по горизонтали и по вертикали чередуй с бегом пальцев от лопаток к пояснице.
Учти, что на этом этапе уставший за день мужчина вполне может уснуть. Если хочешь ласково разбудить его – переворачивай на спину и начинай слегка массировать паховую область и внутреннюю поверхность бедер.
Если верить тантрическим техникам, то в области крестца сконцентрирована сексуальная энергия. Вершина крестцового треугольника находится на копчике, с нее и начинай массировать эту зону большими пальцами рук.

Эротический массаж: горячее на закуску
Твой мужчина уже разомлел в неге от эротического массажа? Тогда пора переходить от теплого к горячему! Для этого предпринимай следующие шаги:

Шаг четвертый
Ниже спины: ягодицы и бедра для начала нужно просто погладить, а потом начать интенсивно разминать. Тайская техника: одной рукой плавно массируем по кругу ягодицу, а второй – поглаживаем зону копчика; затем переходим к движениям вверх-вниз.

Отдельная история: массаж лица и головы
На это время тело можно прикрыть полотенцем, а под голову подложить небольшую подушечку. Лицо нежно поглаживаем кончиками пальцев или с помощью пушистой кисточки: от середины лба к вискам и от скул к подбородку. Особенно благодарен мужчина будет тебе за массаж затылочной части и шеи.

Шаг пятый
Переверни его на спину: грудь массируй круговыми движениями, а руки и плечи – с помощью легких пощипываний. Каждый палец на руке заслуживает твоего внимания – пройдись по всем.
Если ты не профессионал (массажистка или врач) не стоит активно трогать зону живота и суставы.
Во время эротического массажа ты тоже можешь отдохнуть: ляг на него сверху и попробуй подышать с ним в такт.

Шаг шестой
Я у твоих ног: Пропуская самое интересное место (еще не время!), переходим к ногам. Садись так, чтобы твои колени располагались между его ступней, и начинай медленно массировать: сначала снизу вверх (от щиколоток к бедрам), а потом сверху вниз (по боковой поверхности ног). После этого накрой своего мужчину полотенцем и переходи к ступням.
Если верить профессионалам, массаж ступней очень возбуждает мужчин. Разминай ему поэтапно на каждой ноге: стопу, пятку, каждый палец от ногтя к ступне и зону до лодыжки.
Главное правило – никакой щекотки.

Шаг седьмой
Если ты уже без сил – полежи рядом с ним или на нем.
Ну, а если вам обоим уже не терпится, можно переходить к самой эротичной зоне. Ласки гениталий мы отдаем на откуп твоей фантазии и его предпочтениям.
Можно воспользоваться тайским приемом: массажируй его член своей грудью: он должен удобно располагаться в ложбинке между ними, а двигаться нужно вперед-назад.
Шаг восьмой: Секс? Секс!

Эротический массаж .

Эротический массаж - один из немногих видов массажа, позволяющих человеку не только произвести физическое воздействие, но и реализовать свой чувственный потенциал. Массажистом в данном случае выступает не незнакомый человек, а близкий и любящий, желающий доставить своему партнеру настоящее наслаждение и превратить обычный будничный день в праздник. Эротический массаж способен стать источником новых, не виданных ранее сексуальных переживаний. Проводя эротический массаж, пара растворяется друг в друге, забывает о текущих заботах и испытывают настоящее наслаждение от данного вида сексуального общения.

Однако, в отличие от других видов массажа, эротический массаж сложнее всего познается в теории, а потому досконально овладеть техникой эротического массажа можно только на практике. Как ни в каком ином виде массажа в рассматриваемом массаже при выборе приемов следует опираться на желания (порой даже скрытые) партнера. Приемы эротического массажа способны действовать на партнера как успокаивающе, так и возбуждающе, в зависимости от интенсивности их проведения и преследуемой цели массажа. Кроме того, проведение эротического массажа является замечательной процедурой для пар, страдающих сексуальными расстройствами.

Эротический массаж - явление не новое, уходящее своими корнями во времена создания величайшего из трактатов любви - Камасутры - в которой эротическому массажу отводилась немалая роль. В Камасутре девушкам, желающим выйти замуж, предлагалось овладеть не только искусством сексуальных утех, но и приемам эротического массажа с целью максимального удовлетворения супруга во время актов любви. Под приемами эротического массажа в трактате любви понимались поцелуи, нежные ласки, прикосновения и надавливания на эрогенные зоны партнера.

Многие пары, испытавшие на себе великое воздействие эротического массажа, неразрывно связывают его с половым актом, считая, что половой акт является естественным завершением эротического массажа. В данном случае нельзя утверждать, что они абсолютно правы, ибо половой акт может как завершать эротический массаж, так и не завершать его. Все зависит от того, чего ожидают партнеры после проведения эротического массажа, и насколько хорошо исполнен сам эротический массаж. Те же пары, которые по окончанию эротического массажа имеют половой акт впоследствии удивляются тому, что сам половой акт приносит им меньше удовольствия нежели предваряющий его массаж. Сила эротического массажа в данном случае заключается в том, что наряду с ласками и прикосновениями партнера человек в значительной мере начинает использовать собственную фантазию, в которой вырываются наружу его сексуальные желания и получается невероятное удовольствие, по своей силе вполне сравнимое с оргазмом.

“Вы такие разные, и в то же время вы так похожи” - именно так можно сказать об эротическом массаже в сравнении с другими видами массажа. С одной стороны, эротический массаж имеет свои неповторные особенности, присущие только ему (напр. применение поцелуев), и в то же время при его проведении немалая роль отводится приемам, применяемым в других видах массажа (напр. поглаживание, встряхивание). Основная цель эротического массажа - стимулирование эрогенных зон партнера, способствующее возникновению сексуального возбуждения и, в идеале, значительное улучшение половой жизни партнеров.

Помимо вышеназванных основных целей эротического массажа существуют и другие цели, направленные на улучшение самочувствия партнера. К таким целям относится общее расслабление как источник борьбы со стрессами, препятствие возникновению заболеваний на нервной почве, смягчение болевых ощущений в пояснице и спине, препятствие болезней мочевого пузыря, желудка, профилактика геморроя и ожирения (при последующем половом акте). К тому же, эротический массаж как ничто другое позволит лучше узнать тело партнера, его эрогенные зоны.

Для доставления партнеру истинного удовольствия вовсе не обязательно досконально знать все секреты эротического массажа, достаточно лишь практиковаться и оттачивать свои умения. Каждое тело имеет множества нервных окончаний, при воздействии на которые человек получает несказанное удовольствие. Ваш партнер в процессе эротического массажа выступает вашим помощником, который всегда подскажет, какие ощущения он испытывает при воздействии на ту или иную зону собственного тела. В отличие от других видов массажа, где главным и единственным средством воздействия на массажируемого являются руки, в эротическом массаже таким средством может быть все что угодно: губы, волосы, соски, ногти, другие части тела. Данная особенность эротического массажа привносит в процесс его проведения разнообразность, поддерживая интерес партнера на протяжении всего сеанса.

Эротический массаж является взаимным массажем, что выражается в поочередном массировании партнерами друг друга. В процессе массажа должно соблюдаться важное условие - массируемый всегда является главным (в прочих видах массажа главным зачастую является массажист), именно он принимает любые решения. Если прием массажа по каким-то причинам не приносит массируемому удовольствие, он обязательно должен оповестить об этом партнера. Так как, в отличие от отношений “клиент - массажист”, которые свойственны другим видам массажа, в эротическом массаже преобладают отношения “партнер - партнер”, это позволяет получать удовольствие от массажа как массируемому, так и массажисту. Ведь нет ничего приятнее, чем осознание того, что близкий человек получает истинное удовольствии, и источник этого удовольствии - вы сами.

В том случае, если эротический массаж предполагается закончить половым актом, необходимо создать соответствующую обстановку: приглушить свет, поставить легкую расслабляющую музыку, использовать ароматизированные свечи.

После выяснение целей и особенностей эротического массажа целесообразно рассмотреть более детально приемы эротического массажа и технику их проведения. Главное, что следует помнить - движения должны быть размеренные и плавные. Вследствие высокой важности прикосновений в эротическом массаже, рекомендуется как можно реже отрывать руки от тела массируемого, чтобы он чувствовал тепло ваших рук.

Хотите провести великолепный эротический массаж и доставить партнеру незабываемое удовольствие? Тогда вам следует хотя бы на время отрезать себя от средств коммуникаций (телефон, интернет), чтобы они вам не мешали. Согласитесь, ваш партнер вряд ли получит хоть малейшее удовольствие, если вы каждые три минуты будете отлучаться, чтобы ответить на звонок.
Приемы эротического массажа:

1. Поглаживание. С данного приема начинается любой вид массажа, им же он и заканчивается. Данный прием подготавливает кожу к последующему физическому воздействию. Следует помнить, что от интенсивности выполнения этого приема зависит итоговый эффект - интенсивное сильное поглаживание окажет на нервную систему возбуждающее действие, а легкий массаж действует успокаивающе. Техника выполнения приема поглаживания заключается в скольжении рук массажиста по телу, при этом движения вперед осуществляется интенсивно и энергично, а обратные движения выполняются без применения усилий. Прежде чем переходить к глубокому поглаживанию, необходимо выполнить поглаживание поверхностное. Прием может выполняться кулаками, ладонями, пальцами, кистью. Возможно выполнение приема как одной, так и двумя руками.
При приеме поглаживание массажист кладет руки на тело партнера, производя обеими руками скользящие движения по направлению от себя. Во время массажа груди, плеч и шеи движения направляются вниз, а при массаже живота, ног и спины - вверх. Во время проведения эротического массажа очень важным является выбор способа поглаживания. Наиболее подходящим способом поглаживания для рассматриваемого массажа является глажение. Для выполнения глажения необходимо согнуть пальцы рук в пястно-фаланговых суставах под прямым углом.

2. Растирание. Оказывает значительно более глубокое воздействие, чем поглаживание. Сущность данного приема заключается в смешении, движении и растяжении тканей, а потому для достижения более свободного перемещения рук по коже партнера рекомендуется использование смягчающих масел с соблюдением пропорций его использования. Растирание способствует насыщению тканей кислородом, расширению сосудов и усилению кровообращения.

Очень важно, чтобы при выполнении данного приема эротического массажа руки массажиста были максимально расслаблены, так как чрезмерное напряжение мгновенно передастся партнеру, что в свою очередь затруднит процесс расслабления. Сила прикосновения должна быть размеренная, а прикосновения нежные. Растирание может выполняться ладонью, подушечками пальцев, кулаками. Руки массажиста, выполняя данный прием, должны не скользить по коже, а сдвигать ее.

3. Разминание. Данный прием является наиболее важным и сложным по технике выполнения независимо от типа массажа, занимающим 75 % всего времени процедуры массажа. Разминание включает в себя совокупность нескольких приемов, таких как выжимание, захватывание, сдавливание, приподнимание и сдвигание.

Прием разминания следует проводить при помощи плавных постепенных движений, а давление на кожу изначально следует производить менее интенсивное, и по мере массажа повышать силу воздействия. Разминание может проводиться одной рукой. Для этого массажист захватывает мышцу партнера ладонью, и неторопливо передвигается в заданном направлении, воздействуя на мышцы партнера пальцами. Помимо этого разминание может производиться при помощи обеих рук. В этом случае массажист захватывает мышцу партнера так, чтобы его большие пальцы находились сверху. Далее мышцу начинают сжимать, сдавливать и оттягивать кверху. Данное упражнение следует выполнять умеренно интенсивно, при этом следить за тем, чтобы партнер не ощущал дискомфорт.

Когда партнер уже достаточно хорошо расслабился, возможно применение приема пощипывания. Прием выполняется при помощи указательного и большого пальцев обеих рук посредством захвата и оттягивания мышечной ткани. Мышцы предплечий, ягодиц и бедер - основная зона для применения пощипывания.

Освобождению мышц от излишнего напряжения поможет прием надавливания. Во время данного приема происходит возбуждение рецепторов, благодаря которому ткани лучше снабжаются кровью. Для более активного воздействия используют надавливание кулаками. С этой целью ладонь сжимается в кулак и передней частью кулака производится надавливание на проблемную мышцу.

Техника проведения эротического массажа. Для достижения наилучшего результата от эротического массажа рекомендуется в начале процедуры осуществить предварительные ласки: мягкими нежными прикосновениями погладить лицо партнера, его руки, живот, шею, спину, грудь и даже ягодицы. Особенностью предварительной подготовки эротического массажа является возможность применения других частей тела как инструмента к его подготовке. Так, для настроя партнера на необходимый лад возможно воздействие при помощи кончика языка или груди. Например, на теле партнера можно выстелить дорожку из спелых ягод, постепенно передвигаясь и съедая ягоды.

Эротический массаж живота. Область живота является одной большой эрогенной зоной, при умелом воздействии на которую человек способен испытать приятные ощущения, граничащие с оргазмом. Человек на уровне подсознания нередко относится к данной части тела очень критично (вследствие наличия в данной области жировых отложений), а потому подпускает к ней только самого близкого человека. Массаж живота создает доверительное отношение между партнерами и требует особого внимания в его проведении.

Прекрасным приемом является круговые поглаживания живота. Выполнение упражнения довольно простое и заключается в том, что массажист кладет обе руки на область живота партнера, начиная при этом мягкими и нежными круговыми движениями эту область массировать. Наилучшая поза для проведения данного массажа - стоя на коленях перед партнером. Именно в этом положении массажист может видеть реакцию партнера на применяемое им воздействие и, в случае необходимости, провести его корректировку.

Поперечный массаж живота производится через пупок от одной стороны брюшного пресса к другой расслабленными руками, движения должны быть нежными и мягкими. Также допустимы растирания живота подушечками больших пальцев с последующим надавливанием в области пупка. Во время прикосновений рук массажиста к телу партнера, последнему передается мощный поток энергии, а потому следует стараться не прерывать данный контакт на протяжении всего сеанса эротического массажа.

Массаж плеч. Данный вид эротического массажа способен оказывать благотворное влияние как на физическое, так и на душевное состояние человека. В начале массажа руки массажиста располагаются между грудью и ключицей партнера, производятся медленные круговые движения. Со временем следует увеличить амплитуду движений вплоть до уровня плеч партнера. Далее массажист кладет руки на область плеч партнера спереди, и начинает кругообразными движениями массировать плечи партнера. При этом большой палец должен находиться сзади. Также великолепный эффект обеспечит растирание вдоль позвоночника подушечками больших пальцев с дальнейшим круговым надавливанием основаниями ладони на зону плеч партнера.

Эротический массаж живота и плеч является лишь незначительной частью великой науки по доставлению партнеру райского наслаждения. С эротическим массажем других частей тела вы, уважаемый читатель, сможете ознакомиться, обратившись к специализированной литературе по эротическому массажу. И помните: нет в мире ничего радостнее, нежели доставлять радость близким людям.