Советы по сохранению загара. Как сохранить загар? Советы косметологов и бабушкины секреты

Времена, когда красивой считалась аристократично бледная кожа, давно прошли. В XXI веке наиболее привлекательным выглядит тело, покрытое ровным бронзовым загаром. В связи с этим многие люди озабочены вопросом о том, как сохранить загар надолго.

Подготовка тела к загару

Одним из важных условий получения ровного, красивого, а самое главное, стойкого загара является предварительная подготовка кожи посредством механического пилинга. Во время процедуры с ее поверхности будут удалены отмершие клетки эпидермиса и загрязнения. Однако не стоит забывать, что после пилинга кожа становится очень уязвимой к воздействию ультрафиолета, поэтому к принятию солнечных ванн следует приступать только через несколько дней.

Подготовка лица к загару

Так как лицо в отличие от тела ежедневно подвергается гораздо большему количеству различных очищающих процедур, загар с него сходит достаточно быстро. Поэтому перед отпуском стоит уделить время подготовке лица к воздействию ласкающих лучей солнца, так как сохранить загар надолго можно, заранее о нем позаботившись. Не стоит перед загаром подвергать нежную кожу лица серьезным травмирующим процедурам, мягкий пилинг с помощью овсянки мелкого помола устранит поверхностные загрязнения и в то же время не лишит кожу естественной защиты. Такой легкой очищающей процедуры будет вполне достаточно для получения ровного и устойчивого загара.

Как правильно загорать

Самая большая ошибка многих дорвавшихся до солнца людей - это бездумное лежание на пляже часами напролет под палящими лучами. Конечно, загореть таким образом получится быстрее, но и вероятность получить серьезный ожог очень велика. К тому же загар, полученный таким способом, наверняка быстро покинет его обладателя, когда травмированная кожа начнет шелушиться и облазить.

Средства для загара

Не следует в первые несколько дней отдыха использовать средства, направленные на усиление воздействия ультрафиолетовых лучей. В этот период коже нужна серьезная защита, обеспечить которую способны кремы с фактором защиты SPF 50. Такое средство поможет коже сформировать собственную защиту и уберечься от солнечного ожога.

Средства после загара

Так как сохранить морской загар можно, хорошо его закрепив, важно правильно подобрать В большинстве случаев основная задача подобных кремов, лосьонов и масел - увлажнение высушенного на солнце тела. Однако есть так называемые пролонгаторы, которые, помимо питания и насыщения кожи влагой, усиливают эффект от пребывания на солнце и помогают сохранить его надолго. Благодаря нанесению этих средств загар проявляется быстрее и закрепляется гораздо лучше.

Питание для сохранения загара

Всем известно: загар - это не что иное, как защитная реакция организма на воздействие ультрафиолетовых лучей. Для того чтобы избежать повреждения кожи, организм начинает вырабатывать меланин, под действием которого и появляется этот соблазнительный шоколадный оттенок. Ученые давно доказали, что существует ряд продуктов, которые оказывают существенное влияние на выработку этого гормона из-за содержания в них определенных веществ. Таким образом, одним из возможных решений насущного вопроса о том, как сохранить загар после моря, будет правильное питание.

Первым в списке веществ, обеспечивающих ровный кожи, числится витамин А. Он существенно ускоряет выработку меланина и помогает регенерации клеток кожи. Далее по списку среди средств, благотворно влияющих на кожу во время и после загара, можно отметить белок, витамины группы В, а также омега-3 и омега-6 жирные кислоты.

Для того чтобы наполнить организм этими важными веществами, в рацион необходимо включить побольше овощей красного и оранжевого цвета, а также продукты содержащие полезные жиры (орехи, авокадо, рыбу и пр.).

Поддержка интенсивности загара без солнца

Как дольше сохранить морской загар вдали от пляжа и солнца? Благодаря таким изобретениям, как солярий и средства для автозагара, ответ на этот вопрос становится очевиден. Вернуть телу красивый шоколадный цвет поможет небольшое количество крема с дигидроксиацетоном. Входя в реакцию с протеинами кожного кератина, это вещество запускает выработку мелоноидина, который и придает коже красивый оттенок натурального загара. Такие средства при правильном использовании не приносят никакого вреда и дают достаточно быстрый результат.

Сеансы нельзя назвать абсолютно безвредной процедурой, однако оттенок кожи, полученный таким образом, будет максимально приближенным к естественному. А так как сохранить загар после моря помогут всего несколько минут под лампами пару раз в месяц, сильного вреда от посещения солярия не будет.

Народные средства

Как сохранить южный загар и не навредить коже, а, наоборот, принести ей дополнительный уход и заботу? Самый лучший способ - это принятие ванн с различными добавками. Так, ванна с добавлением отвара ромашки не только поможет сохранить коже приятный золотистый цвет, но и придаст ей шелковистости. А если добавить в воду некоторое количество крепко заваренного черного чая, то, помимо поддержки загара, можно получить тонизирование и смягчение кожных покровов.

Приятным бонусом к красивому цвету кожи может стать и омолаживающий эффект, который дадут ванны с шоколадом. Для этого необходимо растопить плитку шоколада и развести полученную массу водой (1:1). Нужно вылить смесь в ванну.

Дополнительное интенсивное увлажнение кожи будет препятствовать ее шелушению, а значит, поспособствует более длительному сохранению красивого загара. Если во время принятия ванны вылить в воду 1/2 стакана оливкового масла, кожа получит невероятное количество полезных веществ и интенсивное увлажнение, которое не сможет обеспечить ни один лосьон.

Так как сохранить загар надолго можно только заботясь о своей коже, не стоит забывать о ежедневном уходе. Однако следует отказываться от средств, обладающих отбеливающим, осветляющим эффектом, и тогда красивый бронзовый цвет кожи будет радовать вас еще не один месяц после отпуска!

Обычно загар сохраняется на смуглой коже до 60 дней, на светлой – 42-45, а на практически белой – до 20 дней. Считается, что южный сходит очень быстро, а родной, скажем, дачный может радовать до начала зимы. Наиболее стойкий загар тот, который получен в тени. Но чтобы добиться желаемого результата, можно потратить месяц. А ведь у большинства из нас отпуск, как правило, укладывается в две недели. Поэтому, чтобы грамотно загореть, следует начать ухаживать за кожей с первых дней пребывания на солнце или до похода в солярий (если хотите заранее подготовить кожу к отпуску).

Перед принятием солнечных ванн хорошо сделать тщательный пилинг тела, а затем… на долгое время забыть о всевозможных скрабах. Помимо защиты от солнца (в первые дни уровень SPF в вашем креме должен быть не ниже 20), каждый вечер «поджаренному» на солнце телу надо давать «успокоительное». После душа или ванны кожу стоит интенсивно увлажнять. Еще лучше использовать специальные средства после загара с содержанием охлаждающих компонентов (ментола или экстракта кактуса) и сильным увлажняющим эффектом. Кстати, активные увлажняющие средства для тела и лица необходимо применять после отдыха на протяжении месяца или двух. Для банных процедур лучше использовать морскую губку: в отличие от мочалок, она не отшелушивает кожу. А если вам вдруг захочется «отполировать», допустим, колени и локти, воспользуйтесь очень мягким скрабом на основе овсяной муки.

Естественно, любительницам бани и сауны придется воздержаться от водных процедур – они ускоряют обновление клеток кожи. Отбеливающие средства – маски и кремы с фруктовыми кислотами, экстрактами чистотела, лимона, огурца и пр. тоже на время должны быть забыты. Лучше всего протирать кожу льдом из крепкой заварки чая или кофейной гущи. Такая процедура поможет сохранить загар и придаст коже шоколадный оттенок.

Если вам по какой-то причине необходимо осветлить загар на определенном участке кожи, не нужно изо всех сил тереть ее жесткой мочалкой: лучше через день-два пользуйтесь скрабом с фруктовыми кислотами, и ежедневно – содержащим эти кислоты кремом.

Обратите внимание на свой рацион . Жирная рыба и оливковое масло содержат тирозин – аминокислоту, поддерживающую темную пигментацию кожи. Удержать загар помогут витамин А и бета-каротин. Поэтому можете налегать на продукты, их содержащие – морковь, говяжью печень, абрикосы и шпинат . Продлить жизнь загара можно еще и с помощью солярия и автобронзантов.

И еще одно важное условие стойкого бронзового цвета кожи – это достаточное количество воды. По мнению дерматологов, во время пляжного отдыха взрослому человеку необходимо выпивать не менее четырех литров чистой воды в сутки. Не допускайте обезвоживания организма и впоследствии. Вода не просто сохраняет минеральный баланс в нем, она обеспечивает нормальные связи между всеми слоями кожи и не дает загару преждевременно сойти.

Долгожданный отпуск на лазурном море позволяет отдохнуть и душой и телом. Ответ на вопрос как отдохнула ваша душа, дает широкая улыбка и повышенная работоспособность, а по бронзовому оттенку кожи можно понять насколько расслабилось ваше тело. Для девушки привезти домой потрясающе красивый и ровный загар – это так же некий способ лишний раз побаловать душу. Вот только невообразимое женское счастье угасает, когда начинает теряться шоколадный оттенок, заработанный потом и безмерным терпением. И как сохранить загар после моря надолго?

К сожалению, сколько бы вечно вы не желали наслаждаться смуглым тоном своей кожи, со временем загар начинает сходить и бледнеть, оставляя об отпуске лишь память. Поэтому за загоревшей кожей требуется неустанный уход для сохранения и продления бронзового тона.

Во-первых, нужно правильно загорать, отчего напрямую зависит стойкость пигментации кожи. Ведь если капнуть поглубже и рассмотреть ее “под микроскопом”, то окажется, что верхний слой эпидермиса повреждается и таким образом организм защищается темным цветом от ультрафиолетовых лучей. Когда вы загорали в тени и находились на солнце в утренние часы до полудня или в вечерние после 16.00, шансы продлить золотистый оттенок на теле увеличивались сами собой. При интенсивном загаре по методу, чем быстрее, тем лучше, кожа обгорает. Стремясь сбросить полученный дефект она наоборот возрождается. В связи с этим постепенный и разумный загар держится намного дольше.

Так же не стоит пренебрегать качественной косметикой. Средства до загара дают необходимую коже защиту от негативного воздействия лучей, что позволяет не обгореть, и получить интенсивное увлажнение. А те средства, которые действуют после - обладают дополнительным смягчающим эффектом, плюс закрепляют полученный смуглый результат.

Как еще следует подготовиться к принятию солнечных ванн?

• Откажитесь от посещения солярия перед отпуском и после него на какое-то время, чтобы водный баланс кожи пришел в норму.
• Загорать лучше освобожденной от старых клеток кожей, поэтому не лишним будет сделать легкий пилинг .
• После загара и купания в морской воде необходимо смыть пот и соль в душе.
• Следите за своим рационом питания, употребляйте больше овощей и фруктов, которые содержат бета-каротин.
• Употребляйте достаточное количество чистой воды до, во время и после пребывания на солнце во избежание обезвоживания.

После отпуска воздержитесь от посещения бани и сауны, а так же от домашней горячей ванны – распаренная кожа быстрее теряет загар. А вот ванна умеренной температуры с добавлением натуральных масел и морской соли будет полезна. Грубые мочалки и очищающие гели для душа со скрабирующими частицами отложите до лучших времен, заменяя деликатными натуральными губками и увлажняющими моющими средствами.

Под влиянием знойного палящего солнца кожа становится сухой и ее всеми возможными способами нужно увлажнить.

• Используйте ежедневное дополнительное питание кожи в виде растительных масел и кремов для тела. Впоследствии можно применять крема с пролонгирующим действием, которые закрепляют и продлевают загар, или оттеночные лосьоны, придающие смуглый и мерцающий оттенок.
• Запаситесь витаминами А и Е, они улучшают качество пигментации и закрепляют полученный результат.
• Купание в травяных отварах так же помогает.
• Продолжайте употреблять полезные овощи и фрукты – морковь, дыня, арбуз, персик, абрикос, томат, шиповник и т.д.

• Кофейная маска – берем гущу кофе мелкого помола и распределяем по коже лица и тела на 15 минут, а смываем легкими ни в коем случае не трущими движениями.
• Чайное умывание – достаточно заварить крепкий черный чай и использовать для всего тела. Лицо можно протирать чайной настойкой как тоником, заморозить кубики льда или делать тканевые примочки. Для тела подойдут прохладные чайные ванны или обертывания пропитанным полотенцем в чае.

Вернувшись из отпуска и задавшись вопросом насущным, как сохранить загар после моря, попробуйте различные способы и придерживайтесь простых рекомендаций. А так же берегите свою кожу и загорайте заранее правильно.

Бронзовый загар придает телу несравненной привлекательности, поэтому, сам собой возникает вопрос, как сохранить загар после моря надолго в домашних условиях? Какие методы помогут продлить жизнь летнему загару, чтобы как можно дольше сохранить его ровный золотистый оттенок?

Как и вследствие чего появляется загар

Перед тем как переходить к секретам сохранения загара, нужно понимать вследствие чего наша кожа меняет оттенок. Многие люди не задумываются о том, что УФ-лучи полезны для нашего организма только первые минуты пребывания на солнце. Злоупотребление солнечными ваннами чревато ожогами.

Под воздействием солнечных лучей кожа теряет много влаги, ухудшается ее эластичность, и появляются морщины. Одновременно с этим в организме запускаются процессы выработки меланина, благодаря которому кожа меняет свой оттенок на более темный.

На всех людей солнечные лучи действуют по-разному. К смуглым людям загар «прилипает» легче и держится дольше, а светлокожие страдают от чрезмерного покраснения при минимальном нахождении на солнце.

Многие женщины, попадая на побережье моря, к солнечным процедурам относятся с фанатизмом. Они загорают до того момента, пока не получат ожоги. После того как их кожа покраснела, она со временем темнеет, шелушится и облазит. Таким образом, кожные покровы восстанавливаются, отторгая поврежденные клетки.

В момент, когда облазит кожа, исчезает приобретенный загар, а кожные покровы приобретают свой естественный цвет. Поэтому для того чтобы загар держался дольше важно не получить ожоги и постоянно увлажнять кожу.

Подготовка тела к загару

В основном все женщины задумывают о сохранении своего шоколадного оттенка кожи, когда загар уже получен. Но это не совсем правильно. Для того чтобы загар дольше держался, нужно подготавливать кожу до того, как вы отправляетесь на пляж. Речь идет о простых ежедневных процедурах, которые хорошо знакомы каждой из вас. Итак, перед тем как ехать на море нужно:

• Очистить кожу с применением скрабирующих средств не содержащих кислот. Благодаря этому вы избавитесь от ороговевших клеток, загар будет ровно ложиться и продержится дольше. Только помните, что данную процедуру нужно делать за несколько дней до первого выхода на пляж. За это время кожа восстановится после очищающей процедуры.
• Посетите баню или сауну. В бане ваша кожа распаривается и очищается. В этот момент можно провести процедуру пилинга всего тела.
• Примите горячую ванну. Если у вас нет возможности посещать сауну, то прекрасной альтернативой может быть горячая ванна с добавлением морской соли.
• Чаще бывайте на солнце. Для того чтобы быстрее получить желанный загар, постарайтесь до поездки на море начать загорать. Смуглые люди не так быстро сгорают, и они могут дольше находиться на солнце. А это приводит к более интенсивному загару.
• Выпевайте по 1 стакану морковного сока. За неделю до поездки начинайте пить морковный сок. Этот овощ стимулирует процесс выработки меланина, благодаря которому наша кожа приобретает желаемый оттенок.

Подготовка кожи лица к загару

Наше лицо больше всего страдает от солнечных лучей. Наверно каждой женщине знакома ситуация, когда обгорал нос и щеки, а после проявления загара они имеют более выраженный коричневый оттенок.

Для того чтобы загар на лицо ложился ровно и держался долго, необходимо сделать легкий пилинг косметическим средством на основе овсянки.

Правила пребывания на солнце и получения загара

Для того чтобы загар остался с вами на протяжении долгих месяцев, необходимо правильно его приобретать. Многие женщины знают, но не придерживаются простых советов нахождения на солнце. А ведь оттого насколько серьезно вы будете подходить к этому вопросу, зависит не только качество загара, но и ваше здоровье в целом.

Мы составили основные правила, которые помогут минимизировать негативное воздействие агрессивных солнечных лучей.

• Солнечные ванны лучше не принимать в период с 11.00 до 16.00.
• Обязательно используйте солнцезащитные средства с SPF-фильтром.
• В первые несколько дней пребывания на пляже рекомендуется загорать в тени. Таким образом вы загорать будете дольше, но позволите коже адаптироваться и точно не получите ожогов.
• Первые 3 дня не стоит находиться на открытом солнце белее 30 минут.
• После того как вы вернетесь с пляжа и примете душ, нанесите на кожу специальные средства после загара.

Средства для загара

Но тем, кто хочет загореть эти методы навряд ли подойдут. Отличной альтернативой майки и зонтика являются солнцезащитные средства. Такие крема и лосьоны в своем составе должны содержать SPF-фактор. Именно он блокирует или отражает лучи.

Разные солнцезащитные средства имеют различную степень защиты. При покупке такого продукта обратите внимание на цифры, стоящие рядом с надписью «SPF». Они могут быть в промежутке от 2 до 50+. Чем больше значение цифры, тем выше степень защиты.

Мы рекомендуем приобрести 2 солнцезащитных средства. Одно более мощное, а второе послабее. Например, крем с фактором SPF 50 и SPF15. В первые несколько дней пребывания на солнце используйте средство с высокой степенью защиты, а когда кожа приобретет бронзовый загар, менее сильное.

Выбирать средства для загара нужно исходя из вашего фототипа кожи. Если вы от природы смуглая, тогда вероятность обгореть у вас не так высока, поэтому в качестве средства с высокой защитой можно выбрать крем с SPF30.

Средства после загара

Помимо кремов, лосьонов и спрэев для загара, в вашей косметичке должны быть средства и после загара. Их еще называют пролонгаторами. Они хорошо увлажняют и питают кожу, делают ее эластичной и упругой. Помимо этого, закрепляют загар.

Отдавайте предпочтение косметическим средствам, содержащим алоэ. Неплохо, если в составе будет присутствовать экстракт арники, гамамелиса или хвоща, а также эфирных масел цитрусовых.

Как сохранить загар после моря в домашних условиях

После того как вы вернетесь с отпуска, вам придется приложить усилия, чтобы приобретенный загар не исчез через несколько недель. Стоит заметить, что морской загар смывается быстрее, чем загар, полученный на берегу речного водоема или на дачном участке. Все из-за того, что отправляясь на море, мы попадаем в непривычный для вас климат.

Организм находится в состоянии стресса и перестраивается. После возвращения домой в организме запускаются процессы активного восстановления. Вследствие чего приобретенный загар исчезает, а кожа приобретает свой природный оттенок. Этот процесс нельзя остановить, но его можно замедлить. Для этого следуйте следующим советам.

• Ежедневно после принятия душа наносите на кожу увлажняющий лосьон.
• Принимайте ванны с добавлением морской соли или масла льна.
• На время откажитесь от посещения бань и саун.
• При ежедневных гигиенических процедурах не используйте жесткие мочалки.
• Откажитесь от скрабов.
• Не используйте косметику, в состав которой входят компоненты, которые отбеливают кожу (огурец, лимон и т. д.).

Как сохранить загар после солярия надолго

Чтобы эффектный бронзовый загар после солярия не исчезал долгое время, необходимо придерживаться следующих правил. А именно:

• Подготавливать кожу к загару, делая щадящий пилинг;
• Использовать солнцезащитные средства, которые подходят именно для загара в солярии;
• После приобретения желаемого оттенка кожи не использовать косметические средства с отбеливающим эффектом.

Как поддерживать интенсивный загар без солнечных лучей

Для того чтобы сохранить приобретенный загар до следующего лета, вам придется регулярно посещать солярий. Это единственный способ, который 100% сохранит полученный вами бронзовый оттенок кожи. Многим людям данные процедуры противопоказаны, поэтому перед посещением солярия мы рекомендуем проконсультироваться с врачом.

Если противопоказаний нет, тогда уже через месяц после возвращения с морского побережья можете отправляться в солярий. Для поддержания имеющегося загара вам достаточно будет проводить 1 сеанс в неделю, продолжительностью в 5-6 минут.

Некоторые женщины активно используют косметические средства для автозагара. Это крема, лосьоны или спреи, которые после попадания на кожу меняют цвет кожных покровов.

Как сохранить загар после моря надолго без вреда

Если у вас нет времени и возможности посещать солярии, тогда на помощь придут народные рецепты по уходу за кожей, которые не менее эффективны, чем солярий.

Горячие ванны

• Сделайте крепкий отвар ромашки, процедите его и вылейте в ванну с водой. После приема такой ванны загар держится дольше, а кожа становится бархатистой.
• Заварите крепкий черный чай и вылейте всю полученную заварку в ванну. Уже через несколько процедур вы заметите, насколько кожа смягчилась и стала более подтянутой.
• Растопите плитку шоколада и смешайте со 100г воды, после чего данную смесь вылейте в ванну с водой. Благодаря этой процедуре кожа омолаживается.
• Отлично увлажняет и насыщает кожу ванны с оливковым маслом. Достаточно просто влить в ванну с водой 0,5 стакана оливкового масла.

Обтирания

• Ежедневно протирайте кожу тампоном, смоченным в заварке черного чая, какао или кофе.
• Протирать лицо можно настоями, например, из череды или ромашки. Для этого возьмите 10 ст.л. травы или соцветий и залейте 1л очень горячей воды. Все настаивать на протяжении 2 часов.
• Умываться можно зеленым чаем или молоком.
• Протирайте кожу сливками.

Пилинг

• Возьмите гущу только что сваренного кофе и наложите ее на лицо. Дождитесь, пока маска высохнет. После этого легкими движениями смойте кофе. Массировать кожу в тот момент пока маска на лице не нужно.

Маски

• Возьмите немного морковного сока и оливкового масла. Смешайте эти 2 ингредиента. Нанесите маску на лицо и через 15 минут смойте прохладной водой.
• 2 спелых томата разомните до образования кашицы и смешайте с 1 ст.л. оливкового масла и 4 ст.л. жирного творога. Данную смесь нанесете на лицо и через 1/3 часа смойте водой.

Большинство составляющих народных средств есть у каждой хозяйки. Тут главное не лениться и регулярно их использовать.

Продукты для сохранения загара

Под воздействием солнечных лучей, кожа обезвоживается и ее необходимо питать не только косметическими средствами, но и витаминами, аминокислотами и жирами изнутри. Не нужно забывать о рациональном питании. Лето – это пора, когда можно и нужно есть максимальное количество фруктов и овощей. Некоторые дары природы способствуют закреплению загара на нашей коже.

Обратите внимание на продукты:

• Содержащие витамин А – молоко, абрикосы, сыры, яичный желток, говяжья печень и т. д. Данные продукты необходимо употреблять в сочетании с жирами (жирной рыбой, орехами и т. д.). Именно так витамин А усваивается лучше всего.
• Содержащие витамин С – в основном это свежие ягоды, фрукты и овощи (клубника, черная смородина, помидор, перец и т. д.).
• Содержащие витамин Е – растительное масло (кукурузное или подсолнечное), миндаль.
• Содержащие бета-каротин – шпинат, персик, арбуз, морковь, дыня, манго и т. д.

Полезные вещества в данных продуктах являются мощными антиоксидантами. Они способствуют быстрому усвоению селена и ликвидируют последствия негативного воздействия солнечных лучей на организм человека.

• Ежедневно, перед тем как отправляться на пляж выпевайте 1 стакан абрикосового или морковного сока.
• Постоянно увлажняйте кожу.
• Не используйте народные средства, ингредиенты которых могут отбелить кожу (огурец, лимонный сок и т. д.).
• Забудьте об агрессивных скрабах.
• Периодически посещайте солярий.
• Пейте не менее 1,5 литра чистой воды в день.

Заключение

Все представительницы прекрасного пола мечтают о смуглой коже. Но загар не может держаться вечно. Главным условием его сохранение на более длительное время является интенсивное увлажнение кожи и правильный уход. Регулярные косметические процедуры, правильное питание и солярий – вот что поможет вам всегда быть «шоколадкой»!

Теперь вы знаете, как сохранить загар после моря надолго. Помните, что лучше загорать редко и стараться сохранить загар, чем делать это часто (особенно в солярии). Если природа наградила вас белоснежной кожей, не стоит пытаться загореть до черноты – легкого золотистого загара вполне достаточно.

Как сохранить загар после моря надолго в домашних условиях: видео

Лето в разгаре. А это значит, что вне зависимости от вашего желания, кожа подвергается воздействию ультрафиолета и приобретает приятный золотистый или бронзовый оттенок.

Без особых усилий, вы становитесь всё привлекательнее и привлекательнее. И как же тут не задуматься о сохранении подобного подарка природы на более долгий срок?

Объективности ради следует заметить, что длительность сохранения на коже загара зависит от индивидуальных особенностей кожи. Со светлокожих людей загар «сходит» быстрее, на темнокожих людях держится более длительный срок.

Кроме того, время сохранения загара зависит и от местности, в которой он был получен. Так, южный загар смывается быстрее, чем загар, полученный в средней полосе. Морской загар в сравнении с речным «дачным» также является нестойким. Но, несмотря на все эти особенности, существуют правила, которые при любом раскладе помогут на дольше сохранить загар.

Как сохранить загар — правила.

• Правило № 1. Предупредительные меры.

Хотите получить красивый ровный загар? Позаботьтесь об этом заранее. Стакан морковного сока утром в период отпуска поможет коже более интенсивно «впитывать» солнечные лучи, сохраняя приобретенный загар.

Перед принятием каждой солнечной ванны очистите кожу с помощью мягкого скраба. «Обновленная» кожа будет способствовать получению ровного загара.

• Правило № 2. Оптимальное место для загара.

• Правило № 3. Как правильно закрепить полученный загар.

Самый простой способ закрепить загар — наносить на кожу специальные средства с пометкой «после загара». Они содержат успокаивающие кожу компоненты и закрепляют на коже полученный оттенок.

Полезно в это время (после принятия солнечной ванны) протирать кожу заваркой черного чая. Чайная заварка подходит не только для ополаскивания кожи, но и для умывания.

Можно закрепить загар и на дольше сохранить темный оттенок кожи, прибегнув к народным . Подойдет для этого томатная маска, которую накладывают на всё тело. Для её приготовления в мякоть 2-х спелых помидор добавляют 1 столовую ложку растительного масла и 4 столовых ложки нежирного творога.

• Правило № 4. Увлажнение загорелой кожи.

Думаю, каждый понимает, что загар – это своеобразный легкой степени. А это значит, что после загара кожа пытается восстановиться.

Как это проявляется? Пересушенная кожа начинает шелушиться и буквально «сбрасывать» с себя мертвые загоревшие клетки. Чтобы замедлить этот процесс, кожу необходимо тщательно увлажнять, используя косметические увлажняющие средства с пометкой «супер».

• Правило № 5. Табу на отбеливающие средства.

Конечно, не стоит впадать в истерию и самоотверженно заявлять: «не буду мыться, чтоб загар не смыть». Мыться можно и нужно, только следует отказаться от жестких щеток и мочалок, которые способствуют отшелушиванию верхнего слоя кожи.

А вот чего действительно следует избегать, если желаете сохранить загар надолго , так это . Само только название этих средств в корне расходится с предъявленным к себе требованием «сохранить загар».

• Правило № 6. Акцент на правильном питании.

На помощь сохранению загар придет витамин А.

Абрикосы, морковь, жирная рыба, молоко и яйца – именно эти продукты станут вашими союзниками. При чем специалисты рекомендуют усиленно поглощать витамин А и после завершения на протяжении 1-2 месяцев.

Если вы желаете сохранить загар — обогатите рацион питания растительными маслами, разнообразными красными и желтыми овощами и фруктами. Содержащийся в них витамин С поможет одновременно сохранить кожу загорелой и восстановиться (в случае необходимости) от избыточного облучения ультрафиолетом.

• Правило № 7. Создание искусственного загара.

Наверно, вы уже догадались. Речь пойдет о современных косметических препаратах с эффектом автозагара. Можно воспользоваться и солярием при отсутствии противопоказаний.

А в домашних условиях доступным способом искусственного загара является крем/лосьон/гель для автозагара. Перед использованием любого такого косметического средства следует внимательно ознакомиться с инструкцией. Ведь есть препараты, действие которых проявляется через несколько часов, а есть те, которыми следует пользоваться регулярно (в течение нескольких недель) до появления золотистого оттенка кожи.

Различаются они и по «проявившемуся» на коже оттенку – от легкого золотистого тона до оттенка темной бронзы или даже цвета молочного шоколада. Так что, используя средства-автозагар, не перестарайтесь с эффектом.

Оцените материал: