Шкала фитцпатрика: определяем свой фототип. Фототипы кожи человека

Понятие фототипа вошло в наш ежедневный обиход относительно недавно. Фототипом называют уровень реагирования кожи на УФ-излучение (т. е. солнечные лучи), выражающийся в пигментации.

Практическое значение фототипов

Человек, знающий свой уровень чувствительности кожи к воздействию ультрафиолетовых лучей, обладает информацией, которая поможет ему дольше уберечь молодость и свежесть своей кожи.

Профессионалам определение фототипа необходимо для того, чтобы правильно назначать свето-тепловое лечение (процедуры по лазерной эпиляции и фотоэпиляции).

Также знание своего фототипа поможет предугадать проблему пигментации. Особенно это стоит учитывать при выборе солнцезащитных средств.

Есть статистические исследования, посвящённые здоровью кожи. В основе их лежит понятие о том, что уровень ультрафиолетового излучения, приходящегося на кожу, влияет на возможность дерматических новообразований.

Что даёт знание своего фототипа?

• определение безопасного режима и длительности нахождения на солнце (также, как и искусственная инсоляция), чтобы не допустить образования ожогов на коже;
• умение выбирать косметические защитные средства с достаточным уровнем ;
• успешное прохождение косметологических процедур, связанных с очищением кожи (химическим или лазерным пилингом);
• возможность отодвинуть процесс фотостарения кожи;
• снижение уровня риска проявления онкозаболеваний, связанных с кожей.

Благодаря тому, что вы знаете свой фототип кожи, вы можете обеспечить себе уход самого высшего уровня, даже самостоятельно – при выборе косметических средств и средств по уходу за кожей. Также это относится к современным приборам, проводящих световую эпиляцию.

Как определить свой фототип?

Самым популярным средством для определения своего фототипа является шкала Фитцпатрика , предусматривающая 6 типов кожи. В основе её лежит то, как реагирует кожа на воздействующие на неё солнечные лучи. Именно исходя из этого можно сформулировать основные правила загара по типу кожи.

• 1 фототип – кельтский. Кожа у этих людей фарфорового цвета, по структуре – нежная и капризная, зачастую веснушчатая. Чаще всего это натуральные блондины или рыжеволосые. Достаточно низкий уровень пигментации, поэтому кожа загар не принимает. Если всё-таки отважитесь загорать, то защитные средства нужно будет выбирать для чувствительной кожи и с самым высоким уровнем SPF-фильтра.
• 2 фототип – арийский, также его ещё называют нордическим. Внешними признаками являются: кожа цвета слоновой кости, тёплого желтоватого оттенка, веснушки встречаются редко. Ещё их можно классифицировать по глазам светлых оттенков, и русым волосам. На этот тип кожи загар очень долго не ложится, возможно получить только лёгкий оттенок. Возможность ожога – только в первые дни, потом кожа привыкает, поэтому начинать принимать солнечные ванны нужно по 3-5 минут, не более.
• 3 фототип – тёмный европейский. Это счастливые обладатели смуглой кожи тёплых оттенков. Глаза чаще всего карие, волосы – каштанового цвета или тёмно-русого. Очень легко загорают, загар красивый, ровный. Начинать в первый день предпочтительно с 20-минутных солнечных ванн.
• 4 фототип – южно-европейский (ещё его называют средиземноморским). Смуглая кожа бронзового оттенка. И глаза, и волосы – тёмные. Кожа данного типа никогда не обгорает. Именно такого результата обычно добиваются процедурами в солярии.
• 5 фототип – средне-восточный (в некоторых источниках — индонезийский). Для него свойственны очень смуглая кожа, не подверженная солнечным ожогам, и тёмные, не выгорающие на солнце волосы. Защитные средства нужно подбирать непосредственно с маркировкой «для смуглой кожи», чтобы исключить возможность фотостарения.
• 6 фототип – африканский (также в эту группу относят австралийских аборигенов). Отличительными чертами являются насыщенно шоколадно-коричневая кожа в сочетании с густыми и жёсткими чёрными волосами. Глаза также чёрные. Солнечные ожоги для данного фототипа невозможны, но необходимо быть внимательными при эпиляции (особенно IPL+RF), так как есть опасность гиперпигментации.

Обратите внимание!

Загар (в солярии или под открытыми солнечными лучами) всегда должен быть заранее спланирован и серьёзно подготовлен, с подсчитанным временем длительности сеанса, для того, чтобы исключить возможность термического ожога. Время процедуры должно высчитываться исходя из реакции кожи на ультрафиолетовое излучение.

Также необходимо помнить о том, что воздействие ультрафиолета на кожу должно быть дозированным, особенно по ходу взросления организма. Дело в том, что с годами повышается риск возникновения рака кожи (выделяют меланому, а также плоскоклеточную или базальную карциному). Особенно осторожным следует быть тем, кто принадлежит к 1 и 2 фототипам.

Различия в мужской и женской коже

У мужчин и у женщин разная кожа, разные проблемы, связанные с ней, и, как следствие, секреты по уходу тоже разные. А вытекает всё это из биологически заложенных различий в строении кожи.

Ну что ж, у всех свои секреты. Для того, чтобы знать, как дольше сохранить свою красоту, рассмотрим несколько ключевых моментов.

• Чувствительность

Несмотря на то, что мужская кожа толще женской, она является более чувствительной. Это напрямую связано с тем, какие воздействия претерпевает кожный покров. Экологическое воздействие из-за специфики работы (речь идёт о специальностях, предполагающих физическую нагрузку), бритьё щетины – всё это разрушает гидролипидный слой кожи. Но если рассматривать уязвимость кожи с точки зрения реакции на ультрафиолетовые лучи, то тогда женская кожа – более чувствительная.

• Жирность

Структура кожи во многом зависит от деятельности сальных желез. В женской коже за контроль над ними отвечает эстроген, и от этого выделяется меньше жира. Поэтому мужская кожа по природе своей является более жирной.

• Старение

За силу и упругость кожи отвечают эстроген и коллаген. В среднем, в течение года кожа истончается на 1 %. За счёт того, что после наступления менопаузы у женщин происходит полная перестройка организма, зачастую они выглядят старше мужчин. Более того, реакция на солнечные лучи также увеличивается с возрастом, поэтому защитные средства из года в год должны становиться сильнее.

• Рак кожи

По наступлении 50-летнего возраста у мужчин по сравнению с женщинами увеличивается опасность развития меланомы. В первую очередь это связано с ритмом жизни – они больше времени проводят на улице, и их кожа в большей степени подвергается влиянию ультрафиолетовых лучей. Также это напрямую связано с тем, что защитными средствами мужчины пользуются намного реже, чем женщины. Поэтому необходимо систематически посещать дерматолога и контролировать любые новообразования, появляющиеся на коже.

• Косметические средства и процедуры

Косметические средства, созданные для борьбы с признаками старения кожи, различны для мужчин и женщин, потому что есть существенное отличие в функциональном и химическом составах. Поэтому лучше пользоваться не универсальными средствами, а подбирать вместе со специалистом и исходя из своего типа и фототипа кожи.

• Загар

Нет однозначного ответа на вопрос, чего больше приносят ультрафиолетовые лучи – пользы или вреда. У тех, кто злоупотребляет солнечными ваннами, особенно в немолодом возрасте, повышается риск возникновения меланомы. Но в то же время недостаток солнечного цвета может вылиться в низкий уровень витамина D в организме, что может привести к повышению утомляемости и даже стать предпосылкой к формированию депрессивного состояния. Причём тогда последствия будут печальными как для мужчин, так и для женщин.

Правда в том, что всё должно быть умеренно, в разумных пределах. Если превысить норму пребывания на солнце или слишком часто посещать солярий, то можно получить ожог, который может иметь серьёзные последствия не только на состояние кожи, но и на весь организм. Но и избегать солнечного света не стоит, так как природа сама всё предусмотрела.

Гелиотерапия (лечение солнечным светом)

Менталитетом предусмотрено, что женщины у нас посещают солярий чаще, чем мужчины. И не последнюю роль в этом играет укоренившийся стереотип о вредоносном влиянии солярия на организм (мужчины не боятся риска, связанного с выбросом адреналина в кровь, а вот заболеть они всегда очень боятся). Женщины же напротив на протяжении веков сформировали привычку жить по принципу: «Красота требует жертв» – этим всё и объясняется.

И несмотря на всё это гелиотерапия на организм мужчин и женщин влияет абсолютно одинаково. Ультрафиолетовые лучи (не важно, живые или искусственные) провоцируют в коже выработку меланина, что и влияет на изменение оттенка кожи. Более того, даже с точки зрения интенсивности загара у мужской и женской кожи отличий фактически нет, хотя химический состав несколько и различается.

Будьте внимательны! Возможные противопоказания:

Запрещения по посещению солярия или пляжа могут быть связаны исключительно с наличием каких-то личных медицинских противопоказаний, но от полового признака они не зависят. Для женщин, правда, этот список всё-таки больше: помимо нарушения функций щитовидной железы сюда ещё относят кисты, полипы, миому и мастопатию.

Что же ещё дарит нам солнце?

Недавние исследования австрийцев показывают, что некий бонус у мужчин всё же есть. Сейчас выявили, что солнечные ванны для мужчин провоцируют более активное выделение организмом гормона тестостерона.

Справедливости ради следует заметить, что ультрафиолетовые лучи способствуют выработку «гормона счастья» – эндорфина и у мужчин, и у женщин, причём независимо от того, к какому фототипу вы принадлежите.

Медицинское мнение относительно типов кожи. Наглядные примеры фототипов.

Для того чтобы правильно подобрать солнцезащитные, косметические средства и средства для эпиляции, определить, показаны ли вам такие процедуры, как срединный и глубокий пилинг, лазерное омолаживание и пр., необходимо определить фототип своей кожи. Наиболее распространённой и удобной является классификация по методу Томаса Б. Фитцпатрика из Гарвардской медицинской школы, разработанная им ещё в 70-е гг ХХ века. Фитцпатрик изучал влияние ультрафиолетовых лучей на меланосомы и меланоциты человека и пришёл к выводу, что более тёмная кожа (в которой меланосом содержится больше, чем в светлой) сильнее реагирует на ультрафиолет и лучше воспринимает загар.

По шкале Фитцпатрика различают шесть фототипов кожи.

Тип первый — кельтский. Этот тип характеризуется следующими чертами - нежная, прозрачная кожа молочного или сливочного оттенка, часто - покрытая веснушками, очень светлые или рыжие волосы, зелёные или светло-голубые глаза. Кожа этого типа отличается довольно высокой фоточувствительностью, но пигмент образуется в незначительном количестве, и очень быстро появляются солнечные ожоги. Ровный загар без опасности «обгореть» получится только при применении солнцезащитных средств для чувствительной кожи SPF 40+, по крайней мере, в первые дни. Затем рекомендуется применение средств не ниже SPF 30.

Тип второй - нордический, он же арийский, скандинавский или восточно-европейский. Кожа у этого типа светлая, хотя немного темнее, чем у кельтского типа, без веснушек или с очень незначительным их количеством. Глаза светлые - серые, голубые, зелёные, волосы также ближе к светлым, обычно коричневых оттенков (светло-русые, русые, каштановые и т.д.). Нордический тип также довольно чувствителен к ультрафиолетовому излучению, загар ложится на такую кожу плохо. Чтобы добиться лёгкого золотистого загара, следует применять в первые дни пребывания на солнце защитные средства с SPF 30, в дальнейшем будет достаточно SPF 15.

Тип третий - среднеевропейский или смешанный. Самый распространённый тип в нашей стране. У людей этого типа глаза могут быть как серыми, так и карими, волосы различных оттенков коричневого, но темнее, чем у нордического типа, обычно - тёмно-русые или каштановые. Кожа без веснушек, слегка смуглая, цвет может доходить до очень светлого коричневого. Представители смешанного типа легко покрываются загаром, минуя стадию «обгорания». Однако длительная инсоляция с первых дней пребывания на солнце, особенно без правильной профилактики, чревата получением ожогов.

Тип четвёртый - средиземноморский или южно-европейский. Для него характерны яркие карие глаза, тёмные волосы, смуглая оливковая кожа, полностью лишённая веснушек. Обладателям средиземноморского типа повезло больше, чем представителям предыдущих трёх типов - они могут позволить себе пребывание под прямыми солнечными лучами практически без подготовки и почти никогда не обгорают. Загар на кожу этого типа ложится ровно и быстро.

Тип пятый - индонезийский или средневосточный. Этот тип отличается очень смуглой кожей, цвет которой может доходить до тёмно-коричневого, чёрными волосами, тёмными глазами. Представители индонезийского типа легко получают хороший, ровный загар и абсолютно не подвержены солнечным ожогам, сколько бы они ни находились на солнце, противопоказаний к ультрафиолетовому излучению у них нет.

Тип шестой - африканский. В нашей стране представителей этого типа попадается очень мало. У таких людей кожа очень тёмная, глаза и волосы чёрные. Природные пигменты, содержащиеся в коже африканского типа, позволяют им постоянно находиться под воздействием прямых солнечных лучей без всякой специальной защиты. Этому типу не рекомендована эпиляция, т. к. подобные процедуры могут дать эффект нежелательной гиперпигментации.

Фоточувствительность напрямую зависит от врожденной активности меланоцитов. Это эпидермальные клетки, продуцирующие меланин – пигмент, отвечающий за загар, наличие веснушек и родинок, защищающий кожные покровы от воздействия внешних агрессивных факторов, например, ультрафиолета. Правильный уход за кожей с учетом фототипа позволяет получить красивый загар без пигментации и ожогов, снизить вероятность развития рака, осложнений после лазерной шлифовки, химического пилинга, фотоомоложения. Согласно классификации, разработанной в 1975 году американским дерматологом Томасом Фитцпатриком, существует шесть основных фототипов.

Людей с первым фототипом кожи много в Ирландии и Шотландии, вторым – в Скандинавии. Большинство европейцев относится к третьему фототипу. Яркими представителями средиземноморского типа являются латиноамериканцы и испанцы. К индонезийскому фототипу относятся жители Среднего Востока. Кожа шестого фототипа, самая стойкая к ультрафиолету, у представителей негроидной расы.

Соотношение шкалы Фитцпатрика и этнической шкалы Лансера

Иногда на механические повреждения, воздействие лазерным лучом или ультрафиолетом кожа реагирует неадекватно своему фототипу. Чтобы избежать осложнений в виде рубцов и стойкой пигментации, косметологи, помимо классификации Фитцпатрика, пользуются LES – этнической шкалой Лансера. В этом случае учитывается фототип предков или расовая/этническая принадлежность.

Как узнать свой фототип по LES? Нужно по шкале Фитцпатрика определить фототипы дедушек и бабушек по отцовской и материнской линии. Полученные цифры суммируют и делят на «4». Если в итоге выходит не целое число, его округляют в сторону большего.

При выяснении фототипа зачастую учитывают и регион проживания предков пациента:

• Россия – III тип, реже II и IV;
• Северная Европа – II тип, реже I или III;
• Южная Европа – IV тип, часто III;
• Западная Европа – II или III тип;
• страны Балтии – II тип, реже III;
• Польша и Чехия – II или III тип;
• Беларусь – II или III тип;
• Молдова и Румыния – III или IV тип;
• Украина – III тип, реже II или IV;
• Закавказье – III тип, но чаще IV;
• Судан и Мавритания – V тип, реже VI;
• страны Леванта и Магриба – II тип;
• в остальных странах Ближнего Востока – IV тип, часто III;
• Средняя Азия – IV тип;
• Южная Азия – IV и V тип;
• Индия – III тип;
• Восточная Азия – III и IV тип;
• Латинская Америка – IV тип, иногда III и V;
• Африка – V и VI тип, редко IV.

Основные раздражители для каждого фототипа кожи

Женская кожа светлее и тоньше мужской. Ее состояние зависит от гормонального фона. Именно поэтому во время менструации лучше избегать солнечных лучей, не проводить травмирующих процедур. Чаще всего осложнения после лазерной шлифовки или химического пилинга возникают у смуглых людей. Обладателям IV, V и VI фототипов следует взвешено подбирать агрессивные косметологические процедуры, чтобы в итоге не получить посттравматическую пигментацию на месте повреждений и царапин. По той же причине не подходит фотоэпиляция, лазерное омоложение.

Свои ограничения есть и у светлой кожи. Так, кельтскому фототипу не рекомендуется солярий.

Всем остальным типам не желательно принимать солнечные ванны более четверти часа за раз. Использовать солнцезащитные средства нужно при любой фоточувствительности. Фотоповреждение при светлой коже проявляется дряблостью, морщинами, лентиго. Средиземноморский, индонезийский и африканский типы менее склонны к преждевременному старению. Однако под воздействием ультрафиолета у них может развиться дисхромия – появление темных и светлых пятен.

Особенности ухода за каждым фототипом кожи в летний период

Летом на первый план выходит SPF защита:

• Кельтскому типу нужно как можно меньше времени проводить на солнце. Ему подойдут лосьоны и кремы с минеральным фильтром и SPF30+.
• Нордическому типу следует быть осторожнее с загаром в первые дни. Светлокожим европейцам рекомендуется вначале пользоваться средствами с SPF20. После появления загара защиту можно ослабить до SPF6–9.
• Аналогично стоит поступать и темнокожему европейскому типу. Крем на первые дни может быть с SPF15, в последующие – с SPF6.
• Рекомендованый уровень защиты для средизменоморского типа – SPF6, индонезийского – SPF2–5.
• Шестому фототипу достаточно увлажняющего крема.

Итак, при подборе косметологических процедур и солнцезащитных средств важно знать, какой фоточувствительностью обладает кожа пациента. Для определения фототипа используют шкалы Фитцпатрика и Лансера. Первая классификация учитывает индивидуальные особенности кожи пациента, вторая – его этническую принадлежность. Светлокожим людям рекомендуется как можно меньше времени проводить на солнце и в солярии, пользоваться солнцезащитными кремами с SPF20 и 30. Темнокожим пациентам требуется особая подготовка к агрессивным косметологическим процедурам, а также специальный уход после них, направленный на профилактику дисхромии.

Ознакомится с ценами и подобрать косметику Вы можете у нас на сайте: " ".

В зависимости от фоточувствительности Ваша индивидуальная реакция, переносимость на солнце бывает разной. Так что отправляться загорать и выбрать себе крем от загара, необходимо определить свою фоточувствительность. В противном случае могут развиться грозные осложнения: ожоги, фотодерматиты, гиперпигментация, рак кожных покровов.

Исходя из кожного фототипа ее переносимость, индивидуальная реакция на солнце бывает неодинаковой. Так что выбраться в жаркие страны и выбрать себе защитный крем, необходимо определить тип кожи . В противном случае могут развиться грозные осложнения: гиперпигментация, меланома, фотодерматиты, ожоги.

Исходя из индивидуального типа, реакция и переносимость на солнце бывает разной. Поэтому прежде чем выбраться в жаркие страны и выбрать себе защитный крем, необходимо определить чувствительность к ультрафиолету. В противном случае могут развиться грозные осложнения : меланома, гиперпигментация, ожоги, фотодерматиты.
В зависимости от фоточувствительности кожи ее реакция на солнце, чувствительность к лучам, переносимость ультрафиолета бывает неодинаковой. Поэтому прежде чем поехать на курорт и выбрать себе защитное средство, необходимо определить тип кожи. В противном случае могут появиться осложнения: ожоги, фотодерматиты, гиперпигментация.
В зависимости от индивидуального типа кожных покровов переносимость ультрафиолета, реакция на солнце, чувствительность к лучам бывает различной. Так что отправляться загорать и выбрать себе мазь от солнечных лучей, необходимо определить свой фототип. В противном случае могут развиться проблемы: фотодерматиты, ожоги, гиперпигментация.
Исходя из фототипа кожи ее переносимость ультрафиолета, реакция на солнце, чувствительность к лучам бывает неодинаковой. Поэтому прежде чем отправляться загорать и выбрать себе крем с факторами, необходимо определить свой фототип. В противном случае могут развиться проблемы: гиперпигментация, фотодерматиты, ожоги, меланома.
В зависимости от индивидуального типа - ультрафиолет, солнце, чувствительность к фототожогам бывает неодинаковой. Так что выбраться в жаркие страны и выбрать себе крем от загара, необходимо определить тип, иначе могут развиться проблемы: гиперпигментация, ожоги, фотодерматиты, мелкоклеточный рак.
В зависимости от фототипа, реакция организма на солнце, чувствительность к лучам, переносимость ультрафиолета бывает разной. Поэтому прежде чем поехать на курорт и выбрать себе крем от загара, необходимо определить свою фоточувствительность. Иначе могут развиться проблемы: ожоги, фотодерматиты, гиперпигментация.
В зависимости от фототипа, переносимость ультрафиолета, чувствительность к лучам, реакция на солнце бывает неодинаковой. Так что отправляться загорать и выбрать себе крем от загара, необходимо определить свою фоточувствительность. Иначе могут развиться проблемы: гиперпигментация, ожоги, фотодерматиты.
Исходя из фоточувствительности Ваша чувствительность к лучам, переносимость ультрафиолета, реакция на солнце бывает неодинаковой. Поэтому прежде чем отправляться загорать и выбрать себе крем с факторами, необходимо определить тип. В противном случае могут развиться осложнения: гиперпигментация, ожоги, фотодерматиты.
Исходя из фоточувствительности кожи ее чувствительность к лучам, реакция на солнце, переносимость ультрафиолета бывает разной. Так что выбраться в жаркие страны и выбрать себе крем с факторами, необходимо определить свою фоточувствительность. Иначе могут развиться проблемы: ожоги, гиперпигментация, фотодерматиты.
Исходя из индивидуального типа реакция организма на солнце, чувствительность к лучам, переносимость ультрафиолета бывает разной. Поэтому прежде чем отправляться загорать и выбрать себе крем с факторами, необходимо определить свой фототип. В противном случае могут развиться осложнения: ожоги, гиперпигментация, фотодерматиты.
Исходя из индивидуального типа кожи ее реакция на солнце, чувствительность к лучам, переносимость ультрафиолета бывает неодинаковой. Поэтому прежде чем отправляться загорать и выбрать себе мазь от солнечных лучей, необходимо определить свою фоточувствительность. В противном случае могут появиться проблемы: гиперпигментация, меланома, фотодерматиты, ожоги.
В зависимости от фоточувствительности кожи ее реакция на солнце, чувствительность к лучам, переносимость ультрафиолета бывает неодинаковой. Так что поехать на курорт и выбрать себе крем с факторами, необходимо определить свой фототип. Иначе могут появиться проблемы: рак кожи, гиперпигментация, ожоги, фотодерматиты.
Исходя из индивидуального типа покровов Ваша переносимость ультрафиолета, реакция на солнце, чувствительность к нему бывает неодинаковой. Так что выбраться в жаркие страны и выбрать себе защитное средство, необходимо определить свой фототип. В противном случае могут появиться осложнения: рак кожи, фотодерматиты, гиперпигментация, ожоги.
Исходя из фототипа ее реакция на солнце, переносимость ультрафиолета, чувствительность к лучам бывает разной. Поэтому прежде чем поехать на курорт и выбрать себе крем от загара, необходимо определить тип. В противном случае могут появиться осложнения: рак кожи, фотодерматиты, ожоги, гиперпигментация.
В зависимости от фототипа кожи ее реакция на солнце, чувствительность к лучам, переносимость ультрафиолета бывает разной. Так что поехать на курорт и выбрать себе мазь от солнечных лучей, необходимо определить тип кожи. Иначе могут появиться осложнения: гиперпигментация, ожоги, фотодерматиты.
Исходя из фоточувствительности чувствительность к лучам, реакция на солнце, переносимость ультрафиолета бывает разной. Поэтому прежде чем поехать на курорт и выбрать себе мазь от ожогов, необходимо определить свой фототип. Иначе могут появиться проблемы: гиперпигментация, фотодерматиты, ожоги.
В зависимости от индивидуального типа переносимость ультрафиолета, реакция на солнце, чувствительность к лучам бывает неодинаковой. Поэтому прежде чем отправляться загорать и выбрать себе крем от загара, необходимо определить свой фототип. В противном случае могут развиться проблемы: рак, гиперпигментация, ожоги, фотодерматиты.
В зависимости от фототипа переносимость ультрафиолета, чувствительность, реакция на солнце бывает неодинаковой. Поэтому прежде чем поехать на курорт и выбрать себе защитное средство, необходимо определить свою фоточувствительность. Иначе могут появиться проблемы: ожоги, гиперпигментация, солнечные дерматиты.
Исходя из фоточувствительности кожи ее чувствительность к лучам, переносимость ультрафиолета, реакция на солнце бывает разной. Так что выбраться в жаркие страны и выбрать себе крем с факторами, необходимо определить тип. Иначе могут появиться осложнения: рак кожи, гиперпигментация, фотодерматиты, ожоги.
Исходя из индивидуального типа ее чувствительность к лучам, переносимость ультрафиолета, реакция на солнце бывает неодинаковой. Так что выбраться в жаркие страны и выбрать себе крем от загара, необходимо определить свою фоточувствительность. Иначе могут появиться проблемы: ожоги, гиперпигментация, дермальный рак, фотодерматиты.
В зависимости от фототипа ее чувствительность к лучам, переносимость ультрафиолета, реакция на солнце бывает разной. Поэтому прежде чем выбраться в жаркие страны и выбрать себе защитную мазь, необходимо определить свой фототип. Иначе могут появиться проблемы: ожоги, гиперпигментация, фотодерматиты, рак кожи.

В тему сезона напоминаю о фототипах кожи- штуке очень тесно связанной с загаром.
напоминаю, что схожие темы я уже поднимала: Красота и цвет кожи: ототип общие сведения : Сегодня будет описание фототипов, примеры с картинками, ссылки на тесты, шкала Лансера, шкала Фон Лушана, реакция разных типов кожи на солнце, солярий, лазер и фотоэпиляцию, разница между мужской и женской кожей.

Сначала напомню общие факты :
По реакции на ультрафиолет и лазерное излучения, по способности к загару кожа людей делится на 6 категорий - фототипов .
Как и цвет кожи, фототипы зависят от этнического происхождения, но им не определяются, так как внутри любого народа обычно есть вариации по внешности.

1 фототип - Белая кожа - "Fair" "Celtic " . У людей, попадающих в эту группу, рыжие или очень светлые волосы, белая кожа, иногда с синевой или краснотой (из-за того, что кровеносные сосуды просвечивают),светлые голубые или зеленые глаза, часто много веснушек. При этом, что важно, - светлые брови и ресницы. Если брови и ресницы темные, скорее всего, у вас не первый фототип. На солнце такая кожа очень быстро краснеет и сгорает. Загар практически не возможен. Если сгорает - то до "пузырей".

2 фототип - Кожа цвета слоновой кости - "Light" "European " . У людей, попадающих в эту группу чаще всего светлые волосы оттенков блонд, однако часто бывают светло-коричневыми, (русыми) и иногда темными. Глаза - голубые, зеленые, светло-карие, реже - темно-карие, обычно при темных волосах (Как у Ann Hathaway). Кожа кажется белой, но при ближайшем рассмотрении имеет либо желтоватый, либо розоватый оттенок, часто бывают веснушки. Загорает плохо, но при определенном упорстве можно добиться золотистого загара. Коричневый загар почти не возможен. Часто сгорает. Если сгорает - возможны ожоги "пузырями".

3 фототип - Бежевая кожа - " medium light" "light mixed ". У людей попадающих в эту категорию волосы, как правило, всех оттенков коричневого (от русого до шоколадного), реже возможен рыжий (часто при карих глазах). Глаза чаще всего темно- серые, серо- зеленые, зелено- карие. Реже - голубые или карие. Совсем светлых глаз в этом фототипе не бывает. Кожа бежевая, веснушки бывают, но редко и мало, может и не быть, загар может достигать светло-коричневого цвета. Загорает нормально, поначалу может сгореть. Если сгорает - то это, как правило, покраснение и шелушение.

4 фототип - Оливковая кожа - "medium dark" "dark mixed" "mediterranian ". У людей, попадающих в этот фототип, волосы, как правило, темно-каштановые или черные, глаза карие, черные, реже - темно- серые, темно-зеленые. Кожа бежевая, но темнее чем у фототипа III, светло-коричневая, золотистая. Веснушек не бывает. Зато могут быть витилиго - белые пятна (недостаток меланина) и кожа склонна к образованию пигментных пятен. Загорает быстро. Загар достигает цвета молочного шоколада. Обгорает редко, при неумеренном нахождении на открытом жарком солнце. Если обгорает - то краснеет. Очень редко доходит до шелушения.

5 фототип - Коричневая кожа - "brown skin" "dark ". У людей, попадающих в эту категорию,волосы и глаза темные за очень редкими исключениями.Веснушек нет, бывают пигментные пятна. Кожа светло-коричневая, насыщенного цвета, бронзовая, средне-коричневая. загорает до темно-шоколадного, сгореть почти невозможно.

6 фототип - Черная кожа - "black" "dark" . У людей этого фототипа глаза и волосы темные.Кожа от шоколадного до черного. Загорает до черного, никогда не сгорает.

Примеры фототипов :

I фототип

1- unknown beauty
2- Nicole Kidman
3- Kristina Hendricks
4 - Bryce Dallas Howard

II фототип



загоревший второй фототип

второй фототип в темными глазами и волосами

1.Kate Winslet
2. Mary- Kate Olsen
3. Sienna Miller
4. Blake Lively
5. Ann Hathaway

I II фототи п

С рыжими волосами

с голубыми глазами

со светло-коричневыми (русыми) волосами

1. Angelina Jolie
2. Haifa Wehbe
3. Kathy Holmes
4. Lindsay Lohan
5. Megan Fox
6. Fergie

IV фототип

C темно-серыми глазами

1. Eva Longoria
2. Audrey Tautou
3. Penelope Kruz
4. Shakira
5. Kim Kardashian
6. Kajol
7. J Lo

8. Beyonce
9. Alicia Keys
10. Salma Hayek
11. Leona Lewis

V Фототип

C зелено-карими глазами

С голубыми глазами

С темно- рыжими волосами

С ярко-зелеными глазами

1. Sade
2. Liya Kebede
3. Iman
4. Rihanna
5. Unknown black man
6. Unknown indian girl
7. Unknown indian girl

VI Фототип

Со светло-карими глазами

1. Unknown black beauty
2. Unknown Black beauty
3. Becca
4.Onyinye Onyejekwe
5. Khadja Nin
6. Kenya Moore

/>

Для того, чтобы определить свой фототип, существует анкета-опросник и сделанные на ее основе тесты .
Анкета- опросник: (на английском)

На мой взгляд, самые точные тесты:
На английском: www.twogirlsinthejungle.com/skincare/ski ncare-guide/fitzpatrickscale/
на русском: www.eurofemme.ru/toolbox/phototype.php
(на русском тот же самый тест, только переведенный, хотя, англоязычный тест точнее - он не сдвигает фототип из-за того, загорелая у вас сейчас кожа или нет. В двух вариантах могут получиться разные результаты - в одном у меня 3 фототип, в другом - четвертый. По анкете - четвертый, на границе с третьим)

Для особо заинтересованных можно попробовать определить свой цвет кожи, а с ним и фототип по шкале Фон Лушана Von Luschan scale , которую я уже приводила в статье про цвет кожи и косметику. Вот еще несколько вариантов этой шкалы:
(они в принципе, одинаковые, просто один - "натуральный", а два остальных - оцифрованы.

Напомню, что по этой шкале цвет кожи определяется по незагорелым участкам тела - обычно "с изнанки" предплечья. По запястьям этого делать не рекомендую - там кожа может отличаться по цвету от остального тела.
Я пыталась определить свой "номер кожи" еще прошлой осенью. Учитывая то, что она у меня бежевая (т.е. не белая с бежевым оттенком, а просто светло-бежевая), кожа на отдельных участках была от 14 до 16, если смотреть "натуральный образец". На оцифрованных я больше всего склоняюсь к 15, 16 желтоват, а 14 слишком белый, хотя это, может, зависит еще и от настроек экрана=). у многих людей тоже может быть разброс, как со светлой, так и с темной кожей. У моего мужа, например, от 31 до 33. Дело еще и в том, что обычно у людей "окраска" не сплошная - есть участки, которые от природы темнее. Даже если они находятся совсем рядом.

Но тем не менее, соотнесение этой шкалы с фототипами :
1-5 - I Тип
6-11 - II тип
12 - 15 - III тип
16 - 21 - IV Тип
22 - 28 - V Тип
29 - 36 - VI Тип

Однако, для многих современных косметических процедур знания своего фототипа не всегда достаточно. Под воздействием ультрафиолета и лазерных лучей, а также от механических повреждений кожа может вести себя несвойственно своему фототипу. Поэтому стоит знать еще и об Этнической Шкале Лансера . В ней учитываются фототипы ваших бубушек и дедушек. Они складываются и делятся на 4. Затем число округляется по законам математики.
Например: Моя бабушка по маме: 3 фототип, мой дедушка по маме: 4 фототип, моя бабушка по отцу: 3 фототип, мой дедушка по отцу: 4 фототип. 3+4+3+4 = 14. 14/4 = 3.5, округляется до 4. Значит, от лазерных процедур мне надо бежать как от огня=)

Если не уверены с дедушками - бабушками, то можно сравнить получившиеся результаты с нормами своей этнической принадлежности.
Для Северной Европы характерен 2 тип, реже 1 и 3
Для Западной и Средней Европы характерен 2 и 3 фототип
Для Восточной Европы - в зависимости от региона - Польша, Чехия - 2,3 ; Молдавия, Румыния - 3,4; Белоруссия - 2-3; Прибалтика - 2, реже 3; Украина - 3, реже 2 и 4.
Южная Европа: 4, часто встречается 3
Закавказье: 3,4. 4 чаще.
Ближний Восток: самый распространенный 4, часто встречается 3. В некоторых регионах распространен 5 и встречается 6 (Мавритания, Судан). Очень редко бывает 2 (в странах Леванта и Магриба)
Средняя Азия - 4
Южная Азия: 4, 5, изредка 3 (в Индии)
Восточная Азия: 3 и 4, 4 встречается чаще. очень редко встречается 2.
Африка: 5 и 6, изредка 4
Латинская Америка: 4, встречается 3 и 5.
Острова: 4 и 5

Ну и, конечно, Россия:
Русские - чаще всего 3. Очень часто встречается также и 2, особенно у девушек. Изредка встречается 4.
Народы Кавказа: 3 и 4, очень редко - 2.
народы Поволжья: 3, реже 4 фототип. Редко - 2 (финно - угорские народы - мордва, марийцы)
Азиатская часть России: 4 фототип
Север Европейской части: 2 фототип

ну и самое главное, как кожа разных фототипов реагирует на раздражители.
I и II фототипы - это светлая кожа (fair), III и IV - средняя кожа (medium), V и VI - темная кожа(dark).

Реакция на солнце - смотри выше.
на солярий - примерно также как на солнце. 1 фототипу солярий не рекомендуется. Никому не рекомендуется солярий больше 15 минут за раз.
на механические повреждения - на темной и средней коже может возникать гиперпигментация на месте царапин и повреждений. у третьего фототипа может и не возникать.
на лазер и фотоэпиляцию: 4-6 фототипу не рекомендуется из-за рисков появления пигментных пятен

И последнее: различия в мужской и женской коже:
мужская кожа обычно плотнее и темнее
+ На состояние женской кожи влияют постоянные гормональные перепады. Поэтому в критические дни лучше воздержаться от ультрафиолета - либо просто эффекта не будет (не загоришь), либо будут пигментные пятна.
Может получиться так, что попадете в промежуток между фототипами - как я, мне всегда "везет" быть между=) - ИМХО, в этом случае лучше перестраховываться и как можно меньше подвергать свою кожу стрессу. Например, я выгляжу как фототип 3, кожа ведет себя как фототип 4 (редко шелушится, часто появляются пигментные пятна на месте укусов, ран, есть пара витилиго на ногах). Соответственно, что касается солнечного воздействия - я предпочту защиту для третьего фототипа, а что касается всяких химических и лазерных пилингов - то буду следовать программам для девушек с 4 фототипом.