Секреты укрепления семейных уз и правила сохранения счастливого брака. Секреты счастливой совместной жизни

Часто мы ожидаем, что семейное счастье придёт с покупкой квартиры, машины, с получением новой хорошей работы или дополнительного образования. Нет. Надо быть счастливыми сейчас и с тем, что есть.

2. Будьте благодарными и говорите об этом любимому человеку

Порождает счастье. Даже в самых обычных вещах находите причины для благодарности. И главное, не забывайте её выражать. То самое волшебное слово «спасибо» на самом деле творит чудеса, и нужно чаще использовать его в браке. «Спасибо за то, что ты для меня делаешь», «Спасибо за то, что починил кран», «Спасибо за то, что ты такой милый», «Спасибо за вкусный ужин» - ищите причины для благодарности, и вы их найдёте.

3. Доверяйте друг другу

Брак, терзаемый ревностью, не продлится долго. Доверяйте супругу и не давайте поводов не доверять вам.

4. Избегайте ссор

Ссоры по мелочам - крупнейший подводный камень брака. Чувствуете приближение ссоры - остыньте: прогуляйтесь, примите душ, передохните. Когда эмоции немного утихнут, вы сможете поговорить спокойно.

5. Проявляйте свою любовь физически

Прикасайтесь друг к другу, обнимайтесь, держитесь за руки. Очень важны здоровые сексуальные отношения, но не нужно фокусироваться только на них. Любое злоупотребление не приводит к хорошему. Оно разрушает романтическую любовь и естественную красоту интимной близости в браке.

6. Будьте честным, когда речь идёт о финансах

Семейное счастье невозможно, если есть недопонимание, особенно когда дело касается денег.

7. Удивляйте друг друга

Сделайте что-то неожиданное: оставьте записку в кармане брюк; подарите цветок, когда встречаете её с работы; сделайте маленький подарок; устройте неожиданный романтический ужин или отправьте SMS с признанием в любви.

8. Делайте друг другу комплименты

Расскажите, как вам нравится улыбка, характер, голос, глаза, волосы любимого человека. Что вы цените его как прекрасного родителя для вашего ребёнка или как профессионала в работе. Ваш любимый человек должен знать, что вы восхищаетесь им.

9. Поддерживайте друг друга

Поддерживайте друг друга в личных и профессиональных проектах, в дни болезни, грусти или слабости. Помогайте . Брак похож на длительное путешествие в хрупкой лодке: если один пассажир начнёт её раскачивать, второй должен удерживать её на плаву, иначе утонут оба.

10. Двигайтесь в одном направлении

Счастье в браке возможно, только если у супругов один взгляд на жизнь, похожие ценности и интересы, поведение и цели.

11. Оставайтесь теми, кем вы были, когда встречались

В начале отношений мы все удивительные, привлекательные и совершаем тысячи поступков, чтобы показать партнёру лучшие свои качества. Спустя некоторое время приходит понимание, что за человек на самом деле рядом с нами, какие у него недостатки, как ведёт он себя в различных ситуациях. Это естественно, что зрелые отношения перерастают в брак.

Но после свадьбы некоторые успокаиваются и не считают нужным стараться понравиться любимому человеку. Внезапно чувствуют, что большую часть времени дома могут выглядеть неухоженно, быть грубыми и сварливыми. Конечно, сложно сохранить тело и лицо такими же, как в молодости: возраст и гравитация беспощадны. Тем не менее можно многое сделать, чтобы оставаться в достойном физическом, моральном и эмоциональном состоянии. Хороший брак - это вечное движение.

12. Разговаривайте

Разговоры решают проблемы.

13. Забудьте об эгоизме

Забота о благополучии партнёра - один из наиболее важных моментов в достижении семейного счастья. Отставьте эгоизм в сторону и постарайтесь заботиться о партнёре так же, как о себе самом.

14. Будьте верны в мыслях, словах и действиях

Счастье - тонкая материя. Как часто браки рушились из-за того, что один из супругов влюбился в кого-то и не смог выкинуть из головы. А в итоге это завершалось серьёзной ошибкой. Чувствуете опасность - бегите от соблазна.

В измене всегда трое одураченных.

Карлос Друммонд де Андраде (Aeroporto Carlos Drummond de Andrade), поэт

15. Просите прощения и прощайте

Мы все несовершенны. Допустив ошибку, не тратьте время, как можно быстрее искренне просите прощения. И когда любимый человек задевает ваши чувства - прощайте его. Для полноценной жизни обоих супругов важно уметь просить прощения и прощать.

Другими словами, главный секрет счастливого брака в том, чтобы делать добро, быть мудрым в словах, действиях и мыслях. Относиться к партнёру так, как вы хотите, чтобы он относился к вам. И если вы хотите осознать, как слово или решение повлияют на ваш брак, представьте себя на месте партнёра, и вы поймёте, как надо действовать.

Семейная жизнь - это не только искусство, это также наука. Счастливые пары отлично знают 8 секретов, перечисленных ниже. Они помогают им повысить удовлетворенность своими отношениями и позволяют надеяться на долгосрочный успех.

1. Отмечайте хорошие новости вместе

По данным исследования, проведенного психологами - доцентом Калифорнийского университета в Лос-Анджлесе Шелли Гейбл и профессором Рочестерского университета Гарри Рейсом - лучший секрет счастливого брака - умение супругов праздновать успех партнера вместе.

Ученые обнаружили, что счастливые семейные пары отмечают не только крупные события, такие как продвижение по службе. Супруги, которые каждый день празднуют небольшие победы, например находку потерянной вещи, имеют больше шансов сохранить любовь в браке.

2. Поддерживайте свои ожидания на высоком уровне

В прошлом большинство экспертов по вопросам брака советовали парам снизить уровень своих ожиданий, мотивируя тем, что завышенные требования ведут лишь к разочарованию. Тем не менее современные исследования показали, что если вы ожидаете, что ваша семейная жизнь будет успешной, то, скорее всего, так и будет.

В исследовании, опубликованном в журнале "Личность и социальная психология" в 2004 году, делается вывод, что наиболее успешными в браке оказались те пары, ожидания которых совпали с реальным положением дел. Так что партнеры, которые ставят высокую планку для своего избранника, необязательно будут разочарованы семейной жизнью. Вместо этого наблюдается высокий уровень удовлетворенности тех супругов, чья "половинка" отвечает их ожиданиям.

3. Поддерживайте тесные отношения вне семьи

Счастливые пары признают, что не во всем могут удовлетворить потребности друг друга. Поэтому они поддерживают тесные отношения с друзьями и родственниками и с пониманием относятся к тому, что партнеру необходимо и общение с окружающим миром.

По данным обследования, проведенного Центром исследования семьи и брака Университета Айовы, советы, о которых вас никто не просил, могут быть вредны для брака. Поэтому мудрые супруги помогают друг другу ровно столько, сколько необходимо. Они знают, когда нужно отступить и позволить партнеру искать поддержки у матери, брата, друга или сослуживца.

4. Наслаждайтесь активной интимной жизнью

Активная сексуальная жизнь - важная составляющая семейного счастья. Партнеры, реже занимающиеся любовью, меньше удовлетворены своим браком. Об этом свидетельствует исследование, проведенное Денис Доннелли (журнал Sex Research). Пары, ведущие активную сексуальную жизнь, скорее всего, живут в счастливом браке.

При этом половая жизнь не должна снижаться с годами. На самом деле, люди в возрасте даже более активны в этом плане, согласно данным Британского журнала Urology International. Исследование показало удивительный результат: мужчины в 50 лет наслаждаются сексом больше, чем тридцатилетние и сорокалетние представители сильного пола.

5. Волнуйте и удивляйте друг друга

Избегайте скуки в браке - это поддерживает счастливые отношения. Нудность и монотонность снижает удовлетворенность семейной жизнью, согласно данным журнала Psychological Science, полученным в марте 2009 года.

Поддерживайте эмоциональность в браке: устраивайте свидания, неожиданно удивляйте друг друга, находите новые виды совместной деятельности. Свежесть семейной жизни увеличивает ваши шансы на долгие прочные отношения.

6. Устраняйте конфликты совместными усилиями

Слова, которые используют партнеры, когда не согласны друг с другом, могут влиять на степень их удовлетворенности браком. Согласно исследованию, проведенному в 2009 году журналом Psychology and Aging, пары, состоявшие в счастливом союзе, как правило, в конфликтах используют слова "нас", "мы" и "наш". Супруги, применявшие язык, показывающий желание работать в команде, испытывали меньше стрессов во время спора. Они демонстрировали больше любви и меньше негативного поведения в целом. Таким образом, счастливая семья разрешает конфликты вместе.

8. Говорите "спасибо"

Простая, казалось бы, вещь - поблагодарить своего супруга - может иметь большое влияние на брак, по мнению ученых из Университета Аризоны. Их исследование, проведенное в 2007 году, показало, что когда люди говорили "спасибо" своему партнеру, это приводило к снижению обиды, вызванной дисбалансом в распределении домашних обязанностей. Выражение признательности друг другу за вклад в семейные дела может стать простым способом сохранения счастья в браке.

8. Целуйте друг друга на прощание по утрам

Утренний поцелуй помогает начать день в хорошем настроении. Немецкие врачи и психологи выяснили, что люди, которые целовали супругов, перед тем как отправиться утром на работу, живут в среднем на 5 лет дольше и зарабатывают на 20-30 % больше, чем те, кто не имеет такой привычки.

Мужчины, целовавшие своих жен перед выходом из дома, даже меньше попадают в автомобильные катастрофы по пути на службу. Счастливые семейные пары не забывают о такой мелочи, как поцелуй на прощанье, потому что прекрасно знают о его пользе.

О долгих счастливых отношениях в браке с любимым человеком мечтает каждая женщина. Ведь существуют пары, живущие в любви и согласии долгие годы. Залогом мира и гармонии в семье являются взаимное уважение супругов, без него невозможно обрести семейное счастье. Важно понимать партнера и чувствовать, чего он хочет. Как же сохранить брак на долгие годы?

Он и она – секреты отношений

Счастливый брак – дело хрупкое, его нужно беречь и лелеять. Помните об этом, используйте самые сильные женские стороны – мягкость и чуткость.

Не забывайте про интимную сторону жизни: гармония в сексуальных отношениях вполне способна отодвинуть на второй план какие-то бытовые и психологические проблемы.

Не занимайте собой все жизненное пространство мужа – немного свободы он все же заслуживает.

Наконец, чаще разговаривайте с партнером, обсуждайте, работайте над вашими отношениями вместе.

Секреты семейного счастья

Жизнь в браке – это своего рода искусство. Как от мужчины, так и от женщины, требуется терпимость, умение уступать, житейская и готовность к диалогу. Формулу семейного счастья, конечно, вывести сложно, но все же существуют некоторые секреты обретения счастья и гармонии в браке. Например:

1. Не стесняйтесь проявлений любви. Выражать любовь к партнеру очень важно. Недорогие подарки без повода и просто знаки внимания, дадут понять супругу, как он вам дорог.
2. Не ссорьтесь по пустякам. Учитесь быть оптимистами, прощать и не придираться по мелочам.
3. Избегайте прилюдных конфликтов. Совет очень важный: выяснять отношения на людях недопустимо и крайне вредно для семейных отношений.
4. Не игнорируйте интимные отношения. Старайтесь не избегать секса и, тем более, не использовать его, как средство шантажа.
5. Чаще будьте вместе. Помогайте друг другу в делах, выполняйте работу по дому вместе, не разделяя обязанности, так как совместный труд очень сближает.
6. Научитесь отдавать. Любовь и семья не терпят эгоизма и самовлюбленности.
7. Чаще смейтесь. Давно установлено – смех помогает снять напряжение между супругами, сглаживает негативные моменты и помогает сохранить любовь.
8. Уважайте супруга. Даже во время ссор нужно избегать взаимных оскорблений. Еще один важный момент: уважайте личное пространство партнера, его увлечения и не заставляйте разделять свои. Даже члены семьи не обязаны делать то, что нравится только вам.

Отношения в семье – как создать гармонию

Самое важное во взаимоотношениях супругов – создание гармонии. Без гармонии в семье построить крепкого и счастливого брака невозможно. В первую очередь, союз двух людей – это готовность к компромиссу, понимание того, что придется мириться с недостатками другого человека, с его привычками, которые могут вызывать у раздражение. К этому нужно относиться спокойно: попытки перевоспитать партнера является делом неблагодарным и ничего, кроме ссор и взаимных упреков, не принесет.

Помните, что идеальных людей не бывает. Если муж любит, он сам постарается справиться с огорчающими вас привычками. Однако будьте готовы сделать для него то же самое. Готовность идти друг другу навстречу пойдет на пользу отношениям.

Чтобы сохранить понимание, доверяйте партнеру, чаще разговаривайте с ним и не . Не таите обиду в себе, если что-то не устраивает, стоит говорить об этом. Однако, делать это важно в тактичной форме, не переходя на личности. Будьте по-женски мудры, сохраняйте спокойствие и мягкость. Одну и ту же мысль можно донести до партнера совершенно по-разному. Согласитесь, фраза «я хотела бы проводить больше времени с тобой» звучит иначе, чем «у тебя никогда нет на меня времени».

Таким образом, два важнейших элемента сохранения гармонии в семье – любовь и терпение. Они будут лучшими союзниками чувств и помогут преодолеть все невзгоды. Не концентрируйтесь на тех проблемах, которые неизбежно возникают в любом союзе, не позволяйте им стать помехой на пути к счастливому браку.

Счастливые отношения с бывшими

К сожалению, даже кажущиеся благополучными браки порой . В случае, если развода избежать все-таки не удалось, важно не потерять лицо и постараться сохранить хорошие отношения с бывшими супругами.

Удается это, к сожалению, далеко не всегда. Однако стоит прислушаться к советам психологов на этот счет.

• Не нужно винить себя в разрыве. В отношениях всегда участвуют двое, является главной задачей обоих супругов. Если муж ушел к другой, не стоит мучительно искать в себе недостатки – вы умница и красавица, просто это оказался не ваш человек.
• Составьте список хороших качеств бывшего супруга. После развода люди обычно сосредоточены на негативе, преодолеть враждебность и агрессию бывает трудно. Вспомните все хорошее, что вас связывало, и отпустите обиды. Не стоит ненавидеть человека, с которым вы делили кровать и свою жизнь.
• Постарайтесь принять выбор бывшего партнера. В жизни бывает всякое, попробуйте принять с уважением выбор мужчины. Это поможет со временем обрести душевную гармонию и сосредоточиться на устройстве собственной жизни.
• Разделите ответственность на двоих. Вашу жизнь никто не разрушал, отношения строили оба, поэтому постарайтесь мысленно разделить вину в соотношении 50/50. Так вам станет легче и мысли о разрыве не будут так тягостны.
• От вашего развода не должны страдать дети. Ребенок – воплощение и отцовских, и материнских качеств, так что позвольте детям быть в чем-то похожими на отца. Воспитывайте в них уважение к нему, не мешайте общению в разумных пределах.

1. Будьте толерантны, не акцентируйте внимание на недостатках и не навешивайте ярлыков.
2. Говорите партнеру о своих чувствах. Во время обсуждения возникшей проблемы не обвиняйте, а приводите аргументы.
3. Не бойтесь быть честной и открытой с супругом.
4. Предоставьте любимому свободное время и пространство. Теплота в отношениях не означает, что нужно полностью раствориться друг в друге.
5. Чаще хвалите и поощряйте партнера. Это очень способствует долгой и счастливой жизни в браке.

Такие простые советы, воплощенные в жизнь, помогут значительно улучшить семейные отношения и сохранить их на протяжении многих лет.

Формула семейного счастья, пожалуй, одна из самых сложных жизненных формул. Благополучный брак – это то, к чему стремится большинство из нас. И то, что многим так и не удаётся создать. Разводы, разводы, разводы… Несчастные супруги, обделённые вниманием одного из родителей дети, одиночество, прочно поселившееся в доме. Всё это можно встретить на каждом шагу. А ведь создаются браки с надеждой на долгую и счастливую совместную жизнь! Почему же у кого-то она получается, а у кого-то – нет? В чём секреты семейного счастья и существуют ли они вообще?

Существуют. И мы сейчас попробуем узнать, какие это секреты.

От чего зависит семейное счастье?

В чём же основной секрет семейного счастья? Если посмотреть на отношения счастливых пар повнимательней, можно заметить в них нечто общее. Во-первых, супруги в таких парах просто не существуют друг без друга. В подобных семьях нет обособленного «я», а есть неразрывно связанное «мы». Во-вторых, в благополучных браках муж и жена много общаются между собой. Они обсуждают совместные планы, проблемы, отношения с друзьями и близкими, сложности профессиональной деятельности и прочее. В-третьих, в крепких семьях существует доверие, благодаря чему партнёры максимально откровенны между собой. Они рассказывают друг другу даже о том, о чём кому-то другому говорить стыдно. И умеют прощать своих спутников жизни, не критикуя их поступки, а мягко советуя. И, наконец, в счастливых семьях не ворошат прошлое, вспоминая лишь хорошее.

Почему так случилось, что один человек стал настоящей половинкой другого, точно определить сложно. Однако есть несколько условий, при соблюдении которых вероятность благополучного брака значительно увеличивается. К ним относится:

• Любовь и уважение

  Надо признать, что не все браки создаются на основе прочной любви. Поверхностное чувство влюблённости может быстро улетучиться, оставив вместо себя пустоту. Поэтому, если уж мы решились создавать семью, надо учиться трансформировать влюблённость в любовь. И стараться уважать свою половинку. Бывает так, что в семье искренне и глубоко любит только один из супругов. Другой же просто позволяет себя любить. Вот тут уважение к спутнику жизни особенно важно. На его основе может развиться безмерная привязанность к любящему партнёру, способная со временем превратиться в любовь;

• Умение принимать другого человека таким, какой есть

  Все мы имеем и достоинства, и недостатки. В этом – цельность человеческой натуры, её индивидуальность и, собственно, привлекательность. Пытаться переделать свою половинку – дело неблагодарное. Да и бессмысленное, потому что недостатки и достоинства – понятия относительные. Каждый человек сам решает, что ему подходит в другом, а что нет. Мнение окружающих не должно быть в этом вопросе главным и не может быть поводом для настойчивых попыток изменить спутника жизни;

• Доверие и открытость

  В счастливых семьях супруги не боятся признаться друг другу в самом сокровенном. Будучи уверенными в том, что их поймут, они открыто проявляют свои чувства. Это позволяет исключить из отношений подозрения и не сомневаться в том, что в сложной ситуации партнёр поддержит и не предаст;

• Совместное дело

  Совместным делом может быть стремление приобрести мебель, автомобиль, жильё, оформление квартиры, уборка, приготовление ужина… Главное, чтобы супруги получали от него удовольствие и были солидарны в своих решениях. Кроме того, важно, чтобы они разделяли ответственность за последствия каких-то действий. И, если возникли неприятности, не сваливали вину друг на друга, а пытались с ними справиться вдвоём;

• Отсутствие конкуренции

  В счастливых семьях муж и жена не конкурируют между собой ни в быту, ни в профессиональных вопросах. Они искренне радуются достижениям своей половинки и не выясняют, кто из них талантливее или удачливее;

• Умение конструктивно разрешать конфликты

  Без ссор не обходится ни одна даже самая благополучная семья. Однако в крепких браках конфликты имеют границы. Партнёры не позволяют себе унижать и оскорблять друг друга и уж тем более не швыряются всем, что попадёт под руку. Каждый из них интуитивно чувствует, когда необходимо остановиться. А если оскорбления всё же были выпалены в горячке ссоры, супруги умеют их прощать;

• Обоюдное чувство юмора

  Особенно кстати оно при назревающем конфликте. Когда двое обладают способностью перевести всё в шутку и вместе посмеяться над ситуацией, их отношения можно считать здоровыми, а брак крепким. Если же нет, пора бить тревогу: совместная жизнь дала трещину;

• Стремление сделать своей половинке что-то приятное

  Сюда входят и ласковые прозвища, и подарки, и желание помочь, и нежные прикосновения, и встреча с работы и многое другое. Может быть, кому-то обращения «заинька», «котик», «лапочка» покажутся слащавыми. Однако без них семейная жизнь приобретает некоторый официоз, не позволяющий супругам по-настоящему сблизиться. Милые словечки вкупе с неожиданными приятными сюрпризами словно говорят: «Ты – мой самый родной человек! Я всегда о тебе помню и хочу доставить радость»;

• Умение правильно выстраивать отношения с родителями

  «Правильно выстраивать» в счастливых семьях означает обсуждать все новости, кризисные моменты и какие-то крупные события, в первую очередь, между собой. Не секрет, что многие из нас при появлении даже незначительных трений с мужем бегут жаловаться маме. Итогом таких жалоб обычно бывает всё нарастающая неприязнь родителей к мужу и мужа к ним. Она вполне может привести к развалу семьи, даже если супруги изначально этого совсем не хотели. Поэтому не стоит вмешивать родителей в свои семейные дела. Пусть они будут просто очень близкими людьми, и не контролёрами и руководителями.

Ну, вот, пожалуй, и все основные секреты семейного счастья. Конечно, в каждой благополучной семье есть свои маленькие тайны и свои ритуалы, помогающие сохранить и укрепить отношения супругов. Но никакие ритуалы не уберегут нас от неприятностей, если мы начнём перевоспитывать свою половинку, станем что-то постоянно от него скрывать, не будем доверять друг другу и не найдём общих точек соприкосновения для общения. Семья, где каждый из супругов живёт сам по себе, не может считаться полноценной. Это просто сожительство двух людей, которые пока ещё удобны друг другу. Их будущее туманно, благополучие сомнительно. Стоит ли создавать подобные браки?

Каждая из нас мечтает о счастье. И мы нередко спешим выйти замуж, считая, что именно в замужестве его и найдём. А потом сокрушаемся, потому что муж оказался не таким, как хотелось, нормальная семья не получилась, в доме не прекращаются скандалы или висит мрачная глухая тишина. Зачем же нам такая жизнь? Не лучше ли было подождать того, рядом с кем будет надёжно и тепло?

Давайте посмотрим, в каком случае замужество обещает быть удачным и готовы ли мы к семейной жизни.

Условия удачного замужества

Итак, мы встречаемся с довольно симпатичным молодым человеком и уже как будто бы готовы бежать с ним в ЗАГС. Стоп. Семейная жизнь – не прогулка по бульвару и не приятный круиз по Средиземному морю. Это кропотливый ежедневный труд и практически постоянная работа над собой. Упростить свою жизнь при помощи брака не способным на такой труд барышням обычно не удаётся. А вот усложнить – запросто.

Поэтому, прежде чем надевать свадебное платье, подумаем, а так ли нам нужен этот молодой человек и не обманываем ли мы и себя и его. Ужиться двум различным людям на одной территории непросто. Ведь они выросли в неодинаковых условиях и по-разному воспитаны. А это значит, что супругам предстоит пройти период притирки, подразумевающий терпение, снисходительность, умение прощать. Без них брак превратится в сплошной ад, где даже безвредные привычки мужа или жены могут стать причиной грандиозного скандала.

Если мы испытываем к молодому человеку сильное влечение, мы наверняка сможем довольно быстро принять его стиль жизни. Ну, а когда такого влечения нет, обоим придётся туго. Попытки изменить супруга, заставить его жить по-своему либо оттолкнут мужчину, либо сломают. В первом случае он станет всё чаще уходить из дома, во втором превратится в безвольного подкаблучника или алкоголика. Разве этого мы хотим от своей половины?

Казалось бы, взрослые люди уже обладают какой-то мудростью и могут быть сравнительно гибкими, приспосабливаясь друг к другу. Но это в теории. На практике мы чаще всего просто требуем от своего благоверного, чтобы он отказался от своих привычек, придираемся, язвим, ворчим. Он огрызается, мы заводимся, начинаем вспоминать прошлое, получаем в ответ целый шквал негодования… Скандал, стресс, слёзы. А виной всему – брошенное мужем на край ванны полотенце…

Впрочем, причина не в нём. Просто девушка выходила замуж, плохо понимая, зачем ей вообще эта семья. И все нынешние конфликты с мужем являются внешним отражением её внутренней неудовлетворённости и незрелости. А теперь брак угнетает обоих.

Чтобы этого не произошло, перед тем как сходиться с молодым человеком под одной крышей, нужно определить для себя несколько вещей.

1. Что мы испытываем, глядя на него, спящего? Нам хочется поцеловать мужчину, вдохнуть его запах, прижаться к щеке?
2. Способны ли мы на жертвы ради этого молодого человека? Готовы ли поступиться из-за него своими желаниями, не требуя ничего взамен?
3. Сможем ли простить какие-то проступки и обиды, даже когда мужчина не попросит прощения?

Если девушка на все эти вопросы ответила утвердительно, значит, всё в порядке. Она разгадала секрет счастья в семье и готова к её созданию. Конечно же, для того, чтобы брак был действительно удачным, надо, чтобы и мужчина к нему стремился. Не стремится ещё? Не стоит форсировать события. Иначе он попытается, уже будучи женатым, догулять то, что не догулял до свадьбы. Будем дипломатичны и терпеливы. Ведь мы же готовы поступиться ради него своими желаниями!

Главный враг благополучной семейной жизни – эгоизм. Это он заставляет супругов вечно предъявлять друг к другу какие-то требования и претензии, ставить условия, ограничивать действия своей половинки и так далее. Наш эгоизм не позволяет самоотверженно, ничего не ожидая взамен, любить другого человека. И, следовательно, не даёт нам быть свободными и счастливыми.

Если мы не можем справиться с собственным эгоизмом, зачем создавать семью? Для начала нужно научиться контролировать себя и свои чувства, развить терпение и способность беззаветного прощения. А потом найти достойного молодого человека и смело шагать с ним свадебному кортежу, навстречу счастью.

Маленькая Машенька предлагает Вовочке:
‑ Давай будем играть в семью.

Сначала будем дружить, а потом характерами не сойдемся.

Хотим Вам рассказать о секретах счастливого брака.

У каждого человека имеется такая специфика, как потребность в любви. Нам хочется любить и быть любимыми. По этой причине мы и тянемся друг к другу, встречаемся, влюбляемся, женимся…

Но существует жестокая правда — далеко не каждый брак «раз и навсегда, пока смерть не разлучит». В большинстве своём, попадая из сказочной влюблённости премиком в реальный мир семейной жизни, мы теряемся, раздражаемся и сдаёмся… По статистическим данным каждый второй брак заканчивается разводом. Отсюда и выражение: « Хорошее дело браком не назовешь »! Но как ни странно проблема не столько в плохом деле, сколько в сложности семейной жизни.

Да, здесь много носков и посередине комнаты, и воняющих во время стирки, много открытых дверей шкафов, и масса раз не поднятых стульчаков. Здесь куртки и плащи не находят вешалок, а туалетная бумага разворачивается не стой стороны. В данной реальности взгляд способен причинить беспощадную боль, а слово убить !

Но почему так? Все дело в рутине?

Как не странно не совсем. Основная проблема заложена в то, что люди часто путают влюблённость и любовь. Даже на секунду не задумываясь, что далеко не каждая влюблённость способна перерасти в любовь. В настоящую любовь, о которой так много написано, сказано, снято.

Влюбленность – это своего рода временное наваждение, которое в среднем длиться около двух лет. Любовь же – это дисциплина и труд, усилия и борьба, компромиссы и поддержка… Только настоящая любовь способна преодолеть все преграды, сделать моря по колено, пройти огонь, воду и медные трубы!

Для того чтобы легче справиться с проблемами семейной жизни, научиться понимать друг друга и по настоящему любить, предлагаем изучить языки любви. По вычислением психологов, их в природе всего пять, остальные диалектами считаются: слова поощрения, время, подарки, помощь, прикосновения.

СЛОВА ПООЩРЕНИЯ

Начнем со слов. Пусть и имеется предубеждение, что только женщины любят ушами, это не совсем так! Каждый человек в той или иной степени любит похвалу. Не все правда её ценят, но все любят.

«Добрым словом я могу питаться два месяца», — Марк Твен.

Честно говоря, мало вериться, что за год этому человеку действительно хватило бы всего шесть добрых слов, но суть прослеживается ярко. Проблема в том, что когда человека начинаешь отчитывать, ругать, критиковать, он слышит, что плохой, нельзя, фу! И в один момент начинает сам в это верить, печалиться, страдать, деградировать, и конечно же думать, что его такого плохого точно не любят. Докажите своей второй половинке обратное, вспомните, что вы говорили в эйфории влюблённости, в конце концов составьте список положительный и отрицательный черт на отдельном листочке и хотя бы по одному положительному качеству отмечайте каждый вечер… Благо у каждого они по любому есть. Вот, к примеру, один американский психолог предложил семейной паре такие списки составить. Посмотрите как все гениальное просто:

список Бетти:
· За 12 лет он не пропустил ни одного рабочего дня. Он очень активен и настойчив в работе.
· За эти годы он получил несколько продвижений по службе. Он всегда думает о том, как повысить свою производительность.
· Он каждый месяц платит за дом.
· Он также платит по счетам за электричество, за воду и за газ.
· 3 года назад он купил нам в дом аппаратуру для отдыха.
· Каждую неделю весной и летом он косит траву или нанимает кого-то для этого.
· Когда опадают листья, он сгребает их или кого-то нанимает для этого.
· Он зарабатывает и даёт много денег для покупки еды и одежды для всей семьи.
· Примерно раз в месяц он выносит мусор.
· Он зарабатывает и даёт мне деньги на подарки всей семье на Рождество.
· Он разрешает мне тратить деньги, которые я зарабатываю, как мне угодно.
список Билла:
· Она каждый день застилает кровати.
· Она каждую неделю пылесосит весь дом.
· Она каждое утро отправляет детей в школу с хорошим завтраком.
· Она готовит обеды примерно 3 раза в неделю.
· Она покупает бакалейные товары. Она помогает детям делать домашнее задание.
· Она отвозит детей в школу и на церковные мероприятия.
· Она преподаёт в первом классе воскресной школы.
· Она относит в химчистку мои вещи.
· Она стирает и гладит одежду.

Только не забывайте, что не только слова должны быть ласковыми, но и интонация мягкая и нежная. То есть, если вы говорите спасибо утвердительно, то не стоит интонацию ставить со знаком вопроса в конце. А то потеряется смысл и тогда точно выльется не в слова поощрения, а в очередную ссору.

P.S. любовь просит, а не требует, умоляет, но не указывает!

ВРЕМЯ .

Часто ли вы слышите от партнёра, что ему вас не хватает? Что вы уделяете мало времени?

Задайтесь вопросом, сколько вы на самом деле времени уделяете друг другу… Ведь даже 20 минут, проведённые вместе в повседневной беседе о насущных проблемах или происшествиях на работе будут подарены строго вашему любимому человеку, ведь их не вернуть – это 20 минут вашей жизни. И согласитесь, в сущности не столь много. А на самом деле играют весомую роль! Потому что в этом как раз-таки и проявляется ваша любовь.

Только учтите, ВРЕМЯ должно быть исключительно его. Без телевизоров, газет, глаза в глаза, tet-a-tet. Гуляйте, путешествуйте, разговаривайте.

Вот только не забывайте, что в этом случае необходимо уметь слушать! Так как человек рассказывая вам те или иные события, делиться в большей степени своими эмоциями, проявляя свое «я», ищет поддержки, а не рассчитывает на критику.

P. S. К сожалению слуховое внимание человека сохраняется не более 17 секунд, после чего идёт перебивание и самостоятельное высказывание… Учитесь слушать , а не только говорить!

ПОДАРКИ

«‑ Это мне?…
‑ Тебе!
‑ А… За что?
‑ Просто так!»

Любить – значит отдавать. Отдавать – значит дарить. Подарки по сути своей являются символами любви. Ведь надев колечко на пальчик, вы всё равно улыбнётесь и вспомните, что его вам подарил муж. А заодно и подружкам похвастайтесь тем, какой он у вас замечательный, внимательный и любящий.

У мужчин аналогичное поведение. Он тоже обязательно произнесёт другу по поводу внимания в ракурсе подаренных часов.

И суть-то даже не в подарках, на самом деле. То есть, не зря же существует бородатая поговорка: «Дарённому коню в зубы не смотрят». В действительности важен факт самого внимания. Ведь выбирая тот или иной подарок, вы думаете о человеке, стараетесь для него, чтобы ему стало приятно и порадовало. При этом при всём даже себя любимого если подарить, то произойдёт возврат на второй пункт статьи – ВРЕМЯ . А оно немало ценно!

ПОМОЩЬ

… У нас на двоих ложе.
У нас на двоих ложка.
У нас на двоих кожа,
Губы и дней немножко.
У нас на двоих реки…
И на двоих речь,
И серый рассвет сквозь веки,
И странное слово «беречь «…

Помощь означает сделать для другого что-то от всей души. Помощь требует вашего личного времени и сил. Это как раз прямо выражает любовь.

То есть, если вы пришли с работы раньше жены, что стоит встретить её готовым ужином!? Не так уж много усилий, а эмоций положительных масса. Или у вас у обоих выходной, вы смотрите телевизор и разгадываете кроссворды, в то время как жена пылесосит, моет, стирает, убирает, готовит, вытирает… Поверьте, если вы хоть в одном чём-то предложите ей помощь, а главное всё-таки поможете, начинайте удивляться – жена в восторге, сияет и греет. Ей хорошо, и вам приятно.

При этом, заметьте, не суть как вы это сделаете, сыграет в общем итоге фактор того, что вы это сделали. Правда, тоже не стоит утрировать и увлекаться филонством.

P.S. По чаще вспоминайте Чернышевского с его умеренным эгоизмом, и вам воздастса по заслугам!

ПРИКОСНОВЕНИЕ

У человека несколько видов восприятия: обоняние, осезание, визуальное восприятие…

И что во всём этом приятно, любовь можно чувствовать всеми ими. Но давайте остановимся на осезание.

Знали ли вы, что некоторым просто необходимо, чтобы их целовали, обнимали, держали за руку, в ином случае они не чувствуют любовь партнера ? Благо, действительно, приятно почувствовать тепло любимого тела, буквально кончиком носа. Но стоит заметить, что секс – это только диалект языка ПРИКОСНОВЕНИЯ. А вот поцелуи даже уменьшают гармон стресса в организме – кортизол, и повышают заряд положительными эмоциями.

Вот, по нашему мнению, основные секреты счастливого брака.

А какие у Вас секреты счастливого брака?

P.S. Гладьте, ласкайте, понимайте, любите и просто будьте счастливы!