Сауна и загар — как правильно сочетать, чтобы сохранить золотистый оттенок кожи? Навстречу солнцу.

Красивая загорелая кожа является мечтой многих мужчин и женщин, которые летом проводят много времени на пляже. Но не все знают, насколько вредным для нее является ультрафиолет. Кожа после загара быстро теряет влагу, из-за чего появляются различные повреждения, например, шелушение или ожог. Поэтому уход за загорелой кожей должен быть особенно тщательным и деликатным.

Как получается неправильный загар

Чрезмерное влияние солнца может доставить массу неприятностей, которые легко испортят удовольствие от красивого загара. Нередко после длительного пребывания на солнце многие замечают шелушение. Оно может возникнуть даже в том случае, если кожа была хорошо увлажнена. Поэтому, если облазит кожа после загара, перед походом на пляж необходимо сделать мягкий пилинг.

Пятна на коже после загара появляются при различных кожных заболеваниях. Чаще всего причиной неравномерного цвета кожи является недостаточный уровень меланина. Он необходим для защиты эпидермиса от ультрафиолетового излучения. Его недостаток приводит к тому, что появляются белые пятна на коже после загара. Кроме этого, пятна могут появиться из-за грибковой инфекции и приема некоторых лекарственных препаратов.

Как защищать кожу

Для того чтобы уменьшить негативное влияние ультрафиолета, необходимо использовать специальные средства. Их наносят на кожу непосредственно перед выходом на улицу.

Обычно солнцезащитный крем легко впитывается за 10–15 минут. Для очень сухой кожи косметологи рекомендуют использовать сначала молочко или лосьон.

В состав крема с SPF-фильтром обязательно должны входить антиоксиданты и витамины A, C и E.

Такой уход может помочь предотвратить появление неприятный последствий от неправильного загара.

Уход за кожей после загара

Чтобы восстановить кожу после загара, необходимо правильно за ней ухаживать. Наши рекомендации :

• После возвращения с пляж не стоит сразу принимать душ. Следует дать коже немного отдохнуть. Вода не должна быть чересчур горячей, иначе защитный слой эпидермиса легко разрушится. К тому же, высокая температура воды легко может спровоцировать покраснение и шелушение. Быстро успокоить кожу помогает контрастный душ. Достаточно 10 минут, чтобы поры открылись.
• Восстановление эпидермиса невозможно без питания и увлажнения. Особенно, если кожа чересчур сухая или слезает. Для этого необходимо как можно чаще делать различные маски для тела, а также использовать специальные лосьоны. Лучше всего увлажнять его средствами, содержащими термальную воду и витамин E. В маски собственного приготовления важно добавлять глицерин и эфирные масла. Они не только питают эпидермис, но и помогают ему удерживать влагу. Благодаря этому можно предотвратить появление шелушения.
• Если чешется кожа после загара, значит, что на ней образуется ожог. Вторая причина такой реакции организма заключается в аллергии на ультрафиолетовые лучи. Ожог всегда сопровождает покраснение. В случае, когда причиной чесотки становится аллергическая реакция, на теле появляются пузырьки с жидкостью. Зуд отлично снимает Метилурациловая мазь или Фенистил гель. Лечение должно быть не только поверхностным, поэтому важно принимать антигистаминные и противоаллергенные средства.
• Если после пребывания на солнце появился ожог, то убрать его можно с помощью Пантенола. Но перед тем как заниматься лечением, необходимо немного подсушить ожог. Успокоить его можно с помощью народных методов. Для этого обычно используют сырой картофель, сметану или сок алоэ. Эти продукты имеют антисептические увлажняющие свойства, способствующие быстрому заживлению. К тому же, они отлично снимают покраснение. Такой уход за телом позволяет быстро избавиться от ожогов.
• Нередко после того, как ожог заживает, кожа очень сильно слезает. Для того чтобы быстро избавиться от отмершего слоя, необходимо использовать скрабы. При этом средство должно не только удалять роговевшие клетки, но и увлажнять. Сухая кожа очень нуждается в хороших питательных свойствах косметики. Правильный уход за загорелой кожей помогает быстро восстановить ее. Поэтому, если она слезает, следует использовать домашний скраб на основе сахара и оливкового масла.
• Белые пятна на коже после загара можно убрать, только выявив причину их появления. Если они появились из-за грибка, то необходимо использовать противогрибковые крема. Во время лечения лучше сократить время пребывания на солнце до минимума. Уход за такой кожей должен быть особенно щадящим. Рекомендуется также посетить дерматолога, способного назначить правильное лечение.

Читайте: Бальзам с эффектом постепенного загара: правила нанесения

Существуют специальные косметические средства, способствующие так называемой активации загара. Они содержат компоненты, которые усиливают естественный загар. В этом случае он будет не только красивым, но и продержится гораздо дольше. К тому же, активатор способен увлажнять и защищать кожу, поэтому полноценный уход за ней без этого средства невозможен.

Уход за лицом и зоной декольте

Покраснение или ожог чаще всего может появиться на участках тела, где кожа особенно нежная и чувствительная. Поэтому кожу лица, шеи и области декольте необходимо защищать очень тщательно.

После загара следует использовать специальный крем, желательно регенерирующий.

В его составе должно быть много витаминов и компонентов, защищающих эпидермис от воздействия солнечных лучей. Главные составляющие такого средства – пептиды, способствующие обновлению клеток эпидермиса.

Еще одно средство, которое позволяет быстро убрать последствия неправильного загара, это домашние маски. В их состав входят натуральные продукты, которые гораздо эффективнее покупных средств.

Делать их лучше раз в несколько дней, чтобы кожа успевала восстанавливаться. В состав таких масок обязательно должен входить витамин E, предотвращающий образование морщин. Сухая кожа особенно нуждается в увлажнении.

Через некоторое время кожа темнеет и может приобрести серый цвет. Для того чтобы его убрать, уход должен включать пилинг. Делать его следует не чаще 1 раза в неделю, а то и реже. Для лица лучше всего использовать энзимный пилинг. После этой процедуры обязательно нужно нанести увлажняющий крем.

Для того чтобы кожа длительное время имела красивый однородный цвет, рекомендуется применять легкий автозагар. Но вот солярий лучше не посещать, особенно первое время после пребывания на солнце.

Секреты красивого загара

Существует несколько правил, которые позволяет быстро получить хороший загар. Их следует придерживаться, чтобы не навредить. Для этого необходимо:

1. Перед походом на пляж необходимо сделать пилинг всего тела. Тогда загар ляжет равномерно.
2. Не рекомендуется загорать без использования различных солнцезащитных средств. Это правило особенно важно для людей, кожа которых слишком чувствительна и склонна к ожогам.
3. Во время пляжного сезона, а также сразу после загара не стоит использовать сильные пилинги или скрабы с большим количеством абразивных частиц. Средство должно быть легким и применяться не чаще 1 раза в неделю.
4. Важно помнить, что чрезмерное увлечение пилингами способствует тому, что загар быстро исчезнет. Дело в том, что эти средства провоцируют активную регенерацию.
5. Обязательное увлажнение обычно подразумевает использование не только косметических средств, но и натуральных продуктов. Среди них самыми эффективными считаются оливковое масло, сметана и эфирные масла.
6. Средства для увлажнения и питания загорелой кожи должны иметь в своем составе витамины и антиоксиданты.

Читайте: Как солярий лучше и безопасней?

Для того чтобы добиться хорошего естественного загара, необходимо правильно защищать кожу и ухаживать за ней. Тогда никаких неприятных последствий от пребывания на солнце, даже длительного не будет. Если же появились шелушение и ожоги, значит, уход был недостаточным.

Как правильно спланировать получение загара так, чтобы не получить ожоги, но приобрести ровный красивый загар с бронзовым оттенком.

Ровный и красивый загар делает тело более привлекательным. Однако загорать надо уметь. Неправильный прием солнечных ванн может привести к ожогам. В таком случае никакой красоты не будет, появится только длительная и болезненная борьба с последствиями неправильного загара. Общие правила одинаково эффективны как в солярии, так и на открытом солнце.

Как загорает кожа разных типов?

• Всего различают четыре типа кожи, каждый из которых по-своему реагирует на загар. К первому типу относиться кожа белого или розово-белого цвета. Этот тип кожи называются кельтским, является трудно восприимчивым к загару. Ожоги появляются часто, результат не заметен даже после многократного пребывания на солнце или в солярии
• Второй тип кожи – европейский, характеризуется устойчивым белым цветом. Люди с таким типом кожи достаточно быстро получают первые результаты загара, однако сильно развить его не получается даже после длительных сеансов
• Смуглая кожа относится к третьему типу, который также называется европейским, однако отличается от второго типа более темным цветом. При такой коже ожоги практически никогда не появляются, а результат загара с каждым разом только увеличивается

Как загорает светлая кожа? Фото

Как загорает смуглая кожа? Фото

Как загорает белая кожа? Фото

Как правильно загорать? 10 основных правил

1. Избегайте большой активности солнца. Загорать лучше утром до 10-11 часов и вечером после 16-17 часов. Днем солнце безжалостно, особенно к тем, кто первый раз вышел под его лучи

2. Правильно составляйте график пребывания на солнце. Первое посещение не должно превышать пять минут. Даже, если вы не почувствуете никакого эффекта от воздействия солнца, все равно уходите в тень, при чем надолго. Поверьте, немного больше времени, и ожог обеспечен, особенно при первых двух типах кожи. В следующий раз добавьте чуть-чуть больше времени и увеличивайте его постепенно

3. Перед тем как выйти под солнечные лучи, избегайте использования кремов на основе минеральных жиров, они значительно увеличивают шанс ожога. Также не следует злоупотреблять эфирными маслами и духами

4. Старайтесь всегда перед загаром использовать солнцезащитный крем. Он улучшает качество загара и оберегает от ожогов

5. Под солнечные лучи лучше не выходить с чувством голода или после обильного приема пищи. Для хорошего восприятия загара, организм не должен ощущать внутреннего дискомфорта

6. Обязательно одевайте на голову панамку или косынку, а глаза защищайте очками. Это предотвратит перегрев на солнце и избавит от появления морщин вокруг глаз

7. Загорая, лучше полностью расслабить свое тело. Избегайте чтения или просмотра видео. Глаза на солнце и так напряжены, утомлять их лишний раз не следует. На пляже лучше проявлять больше двигательной активности

8. Загорая в статическом положении на спине или на животе, обязательно положите что-то под голову, она должны быть приподнята. Это улучшит кровоток

9. Нагревшись на солнце, не бегите сразу охлаждаться в воду. Отойдите на несколько минут в тень и дайте телу остыть. Резкие и значительные контрасты являются стрессовыми для организма

10. Всегда контролируйте время своего пребывания на солнце, если чувствуете, что вот-вот уснете, лучше встаньте и пройдитесь по пляжу

Как получить хороший загар на солнце?

Чтобы получить хороший загар на солнце, необходимо четко выполнять все написанные выше 10 правил. Это минимальный набор, который позволит избежать проблем с ожогами. Внимательно отнеситесь к выбору солнцезащитного крема, он должен иметь высокое содержание SPF (солнцезащитный фактор). Крем выбирается согласно типу кожи.

Ровный загар невозможно получить за один раз. Это результат длительной работы. Небольшой сбой в плане загорания повлечет за собой ожоги, даже незначительные необходимо будет лечить. После этого ровного загара достичь будет очень сложно. Поэтому необходимо проявить терпение, загорать минимальными промежутками, чтобы в результате получить ожидаемый эффект.

В какое время нужно загорать, чтобы не навредить здоровью?

• Если загар планируется получать в солярии, то время загара не важно, основной параметр это продолжительность. Если загар получается естественным путем от солнечных лучей, надо исключить дневное пребывание на солнце
• Палящий зной максимально опасен не только для кожи, но и для здоровья. В этот период наиболее часто люди получают солнечный или тепловой удар. Загорая на солнце, надо меньше есть соленых продуктов, поскольку соль задерживают воду в организме. Внутренние процессы должны быть максимально активными, для этого надо пить много жидкости и больше двигаться, отдавая воду через потоотделение
• Лучшее время для загара утреннее. С самого утра и где-то до 10 или 11 часов. Также можно загорать вечером, когда основное давление солнечных лучей пойдет на спад

Что делать, если обгорела кожа на солнце? Срочные меры

Для начала надо оценить степень ожога. Если он незначительный, надо перейти в прохладное место, это может быть тень древа или вообще уйти домой. Если позволяет состояние, дома можно принять холодный душ, чтобы ослабить тепловой эффект. Окунание в воду на открытом солнце противопоказано.

Дальше место ожога следует обработать специальным средством от ожогов на солнце. Самым популярным и эффективным является Пантенол. Это спрей, который не нужно втирать в кожу, что избавляет от болевых ощущений. После этого рекомендуется некоторое время пить много столовой чистой воды, избегать выхода на солнце.

Если при ожоге чувствуется тошнота, головокружение, сухость во рту и прочие негативные реакции, следует немедленно обратиться за помощью к врачу. Можно вызвать неотложную помощь или приехать в ближайший пункт оказания помощи на такси.

При ожоге запрещается использовать щелочные вещества, мыло, спирт, вазелин и другие. Все это может только усугубить состояние. Если после загара появились волдыри, их нельзя прокалывать – это приведет к заражению кожи внутри. Весь восстановительный период следует избегать загара.

Как усилить любой загар?

Для усиления любого загара используют специальные крема, которые имеют две функции: защитную и усиливающую. Результат от такого загара обычно появляется достаточно быстро, но держится непродолжительное время. Выбор крема необходимо согласовывать с врачом. Обращайтесь за помощью к дерматологу или косметологу.

Как правильно принимать солнечные ванны: советы и отзывы
Солнечные ванны могут навредить, чтобы этого не случилось, используйте советы, которые описаны в этой статье. Правильно контролируя свой режим загара можно избежать негативных последствий и получить красивый и ровный загар.

Видео: Сметана от солнечных ожогов

Видео: Правильный загар

Наступающее весенне-летнее тепло, вместе с ярким солнцем, изрядно потрепали очереди в солярии. Красавицы устремились на природу для получения естественного загара. Однако иногда возникает сложная ситуация, когда загар упорно не желает ложиться на кожу. Солнце вызывает лишь кратковременное покраснение кожи, которое вскоре полностью проходит. Попытки же увеличить время нахождения на солнце просто приводят к ожогу или пересушиванию кожи, шелушению.

Ситуация эта, безусловно, знакома «белокожим» девушкам, которым качественный естественный загар в условиях средней полосы всегда получить непросто. Но иногда бывает, что и типичные «смуглянки» вдруг осознают, что не могут загореть как всегда. Что-то идет не так. Причин этому может быть несколько. О том, как сохранить загар, чуть позже. Пока же разберемся в том, как его правильно получить.

Питание для загара

Загар упорно не будет приставать, если вы начали прием витаминов группы В. Агрессивный маркетинг продвигает сегодня на рынок пивные дрожжи — витаминные капсулы, продающиеся в аптеках. Они обогащены витаминами группы В. Эти витамины для загара не лучшие друзья. Кожа будет только светлеть. Мало того, облучаясь подолгу на солнце и принимая одновременно дрожжи, несложно заработать пигментные пятна на коже. Соответственно и напитками, содержащими дрожжи (квас, пиво), следует себя ограничить.

Идеальный напиток во время загара, да и после — это минеральная вода без газа. В пище вводятся ограничения на все кислое. Любая кислота (уксусная, лимонная и т.д) с красивым и ровным загаром не дружит. Капните в крепкий черный чай несколько капель натурального лимонного сока и вы поймете, о чем идет речь. Безусловно, лучшие продукты для загара — это растительные салаты, содержащие витамины А и Е. Пусть особенного эффекта от них и не будет, но они помогут справиться с пересыханием кожи, снизят негативное воздействие ультрафиолета. , вредны. Они абсолютно дестабилизируют тон кожи. А вот красное мясо, печень напротив полезны. Если не пережарены.

Косметика

Если возникли проблемы с углублением загара, обратите внимание на косметику. Возможно вы сменили ее. Если в состав лосьонов, кремов, гелей для душа и прочих средств входит экстракт огуречного сока — отличного загара не ждите. Это интенсивный отбеливатель для кожи. Огуречные маски отменяются. Иначе вопрос о том, как дольше сохранить загар, актуальности не потеряет на протяжении всего сезона.

Однако употребление огурцов в пищу влияет на загар незначительно. Также некоторым осветляющим эффектом обладает косметика с натуральными фруктовыми кислотами. Это, в основном, гели для душа. Поэтому мыться сразу после сеанса загара следует обычной водой. Без всякого мыла. Под запретом в этот период скрабы и пилинги. Их можно использовать не раньше, чем через 2 дня после солнечной ванны.

Обман зрения

Если в зимнее время вы поддерживали тон кожи, прибегая к помощи студии загара, то наверняка пользовались различными усилителями загара и бронзаторами. Они дают совершенно различный эффект при и на обычном солнце. Вероятность того, что вы привыкли к студийному оттенку кожи велика. На фоне зимы вам казалось, что вы едва ли не мулатка; а вот без снега и при отказе от солярия, «просветление» может казаться разительным. На самом деле все в норме и кожа просто высвобождает красящий пигмент бронзатора. Если вы продолжаете его использование на солнце, кожа все равно может несколько осветлиться. Естественный солнечный свет не всегда способен превзойти возможности искусственной лампы. В этом случае паниковать не нужно, если, конечно, ваша цель — это не африканская темнота кожи.

Море и загар

В том случае, если получение естественного загара — это для вас постоянная проблема, придется отправляться на море. Даже самые скептически настроенные к мысли о том, что загорят на море дамы, возвращаются с курорта с эффектной бронзой на коже. Причина в климате. Лучи здесь воздействуют мягко, отражаясь от песка, воды, рассеиваясь в воздухе. О том, как сохранить морской загар, задумываются не многие — он действительно глубокий и качественный. Однако, если есть поменьше жареного, острого, соленого и избегать алкоголя, то морской загар сохранится очень надолго.

Большинство представительниц прекрасного пола со светлой кожей мечтают об отпуске, который позволит им преобразиться. А именно, сменить болезненную бледность кожи на бронзовый отлив ровного загара. Но зачастую вместо желанного бронзового отлива девушки получают ярко-красную кожу и вид поджаренной курочки. Вдобавок к этому поверхность кожи становится болезненной, ожоги не дают нормально спать и продолжать отдых, в конце все покрывается ужасным зрелищем сползающей тонкой кожи. Зрелище не для слабонервных, как говорится.

Чтобы этого избежать, нужно придерживаться некоторых правил, которые помогут вам не сгореть на солнце, а получить равномерный, красивый загар.

Как подготовить кожу к загару

Перед отправлением на море или к водоему впервые в данном купальном сезоне, нужно сделать пилинг кожи. Удаление мертвых чешуек позволит загару более ровно лечь на вашу кожу. Для этого можно использовать профессиональные средства или воспользоваться тем, что есть у вас в доме. Смешайте кефир с сахаром, лимонным соком и кофе. Нанесите приготовленную смесь на тело и тщательно протрите кожу руками. Лимонный сок разъедает отмершие частички кожи. Сахар и кофе, словно щетка, удаляют омертвевший слой. А кефир способствует увлажнению и питанию эпидермиса. Вместо всего этого можно использовать жесткую мочалку.

Перед принятием солнечных ванн нельзя делать никаких серьезных косметических процедур. Глубокий пилинг, чистка лица, удаление пигментации и другие операции подразумевают полную защиту от ультрафиолета в течение некоторого времени.

Как получить ровный и красивый загар

1. Как только вы ступили на пляж, не торопитесь бросаться под открытые солнечные лучи. Тем более, если это первый ваш загар после зимнего сезона. Кожа еще достаточно нежная и может за полчаса приобрести ярко-красный оттенок. Привыкать нужно постепенно – 5 минут с утра в первый день, 10 минут вечером, 15 минут с утра во второй день, 20 минут вечером и так далее. Впоследствии, когда кожа уже станет немного загорелой, нельзя находиться под прямыми солнечными лучами дольше часа.
2. Как известно, находиться на солнце можно только утром и вечером, когда солнечные лучи ложатся на землю под косым углом. Загорать с 11 до 16 часов строго воспрещается – мощные лучи ультрафиолета могут спровоцировать раннее старение эпидермиса и даже рак кожи.
3. Несмотря на то, что вы хотите получить загар, нужно обязательно использовать крем от загара. Он позволит вам избежать ожогов и поможет загару лечь более ровно. Помните, что крем от загара следует наносить каждые два часа. Если вы купаетесь в водоеме, после водных процедур нужно обновлять слой смытого крема, или же использовать водостойкое косметическое средство. Выбирая крем от загара, обратите внимание на его показатель SPF. Он обозначает степень защиты от ультрафиолета. Обычно крема выпускают с SPF от 10 до 50. Детям, а также людям со светлой кожей и голубыми глазами нужна максимальная степень защиты – 50.
4. Чтобы получить хороший загар, кожа должна быть обогащена витаминами Е и С. Для этого нужно есть больше фруктов и овощей, пить зеленый чай. Очень полезно перед днем, проведенным на пляже, выпить стакан морковного сока.
5. Чтобы нос и область кожи под глазами не сгорели и не казались особенно красными, важно носить головной убор, а лучше – шляпу с широкими полями.
6. На солнце, а тем более, при морской ветреной погоде очень легко обветрить губы. Используйте специальные гигиенические помады, которые защитят нежную кожу губ от солнечных лучей.
7. Чтобы получить ровный загар, нужно приобрести открытый купальник, который не оставляет на теле пестрого рисунка. Ведь от такого загара проку мало – разве наденешь с ним открытое платье? Может быть, у вас есть возможность отойти на дикие пляжи и позагорать нагишом?
8. Ни в коем случае не умудритесь заснуть во время принятия солнечных ванн. В этом случае о ровном загаре вы можете забыть. К тому же, такая беспечность может привести к ожогам и солнечному удару.
9. Очень часто многие девушки жалуются на то, что плечи и спина загорают больше всего. А вот живот, грудь и бедра остаются без бронзового налета. Но вспомните себя на пляже – мы бегаем, плаваем, строим песчаные замки так, что спина больше подставлена лучам ультрафиолета. Чтобы загореть со всех сторон, больше двигайтесь и лежите на лежаке на спине – лицом к солнцу.
10. Если у вас очень белая кожа, которая мгновенно приобретает красный оттенок, вам нужно загорать в тени. Тень рассеивает лучи ультрафиолета и на кожу попадают только незначительные его порции. Это единственный вариант для таких людей получить красивый и ровный загар.
11. Если вы хотите получить более интенсивный загар, нужно воспользоваться кремом с тингл-эффектом. Его наносят на кожу, он способствует выработке большего количества меланина, что делает ваш загар более темным и красивым.

После принятия солнечных ванн не забывайте о правильном уходе за своей кожей. Когда придете с пляжа, примите душ, но не трите кожу мочалкой – вы можете ее травмировать. После этого нанесите на кожу легкий увлажняющий крем, лучше на основе экстракта алоэ. Сок этого растения не только подарит коже потерянную влагу, но и насытит ее питательными микроэлементами.

Говоря о загаре, хотелось бы рассмотреть все альтернативные способы его получения.

Чтобы получить в солярии правильный, красивый и ровный загар, нужно определить тип вашей кожи. Это может сделать работник солярия. В зависимости от типа кожи определяют время пребывания в капсуле, а также частоту посещений солярия. Обычно новичкам рекомендована сессия, которая длится не более 5 минут. Со временем продолжительность принятия ультрафиолетовых лучей может увеличиться до 15 минут.

Каков график посещения солярия? Нельзя подвергаться УФ лучам чаще одного раза в день, это даже прописано законодательно в некоторых зарубежных странах. Поэтому дважды в сутки вас не примет ни один салон. Лучше всего принимать ультрафиолет через день в первое время, пока загар достаточно не проявится. Когда ваша кожа приобретет приятный оттенок, можно посещать солярий один раз в две недели, для поддержания загара. И помните, что любое покалывание, неестественно жаркие ощущения – это сигнал для того, чтобы закончить процедуру. Будьте внимательные к своему организму.

Во время посещения солярия не забывайте снять все украшения и контактные линзы. Позаботьтесь о наличии купального костюма перед тем, как оказаться в капсуле. Проследите за тем, чтобы сотрудники косметического салона предложили вам специальные очки, защищающие глаза от УФ-излучений. Ну и, конечно, перед посещением солярия не наносите на лицо декоративную косметику, можете воспользоваться только средствами для загара. А чтобы загар в капсуле лег ровно, двигайте слегка руками и ногами, меняйте положение. Не прижимайте подбородок к гриди, иначе получите на этом месте белое пятно. Максимально откиньте голову назад.

Красивый загар скрывает многие недостатки кожи – веснушки, целлюлит, растяжки. Кроме того, одежда на красивом загорелом теле смотрится намного красивее и сексуальнее. Загорайте, стремитесь к совершенству и выглядите по-летнему!

Видео: как получить ровный загар

Море, горячее солнце и бронзовый загар – для многих вся эта роскошь лишь предел мечтаний. Современный ритм жизни не оставляет времени на полноценный отдых на лоне природы. Загруженность работой, постоянные стрессы и душные пространства не лучшим образом отражаются на состоянии кожи. А выглядеть всегда хочется свежо и эффектно.

Можно найти прекрасный выход – посещение солярия. Это новое направление в сфере косметологических услуг в последнее время становится все популярнее. Однако для получения оптимального результата после процедуры, необходимо придерживаться некоторых несложных правил. При этом самый важный вопрос, который чаще всего интересует потенциальных клиентов – можно и нужно ли принимать душ и купаться после солярия в бассейне, ходить в баню?

Купание до солярия

Итак, можно ли перед солярием купаться и принимать душ? Многие косметологи сходятся во мнении, что принятие душа перед солярием нежелательно. Это обусловлено тем, что вода смывает слой естественной защиты кожи – жировую пленку, после чего кожа становится уязвимой и очень чувствительной к внешним раздражителям. При интенсивном воздействии ультрафиолетовых лучей может получиться ожог.

Если же есть необходимость принятия душа перед солярием, то делать это желательно за два-три часа до похода в солярий. Купаться лучше в проточной воде без использования геля для душа и мыла.

После душа никакие косметические средства наносить на тело не нужно, дайте коже просто высохнуть. Имейте в виду, что перед принятием процедуры загара кожа должна быть чистой и обязательно сухой.

Советы о том, как правильно нужно принимать душ перед солярием:

• Надо делать это максимально деликатно. Не стоит пользоваться жесткими мочалками и пемзой – для того, чтобы не нанести коже микротравмы.
• Не мыться гелями для душа и щелочесодержащими средствами.
• Не использовать крема для тела и дезодоранты.
• Принимать душ не позднее чем за три часа до процедуры загара.

Также перед загаром обязательно удалите весь макияж, но не используйте для этого спиртосодержащие лосьоны, лучше сделать это при помощи чистой воды или влажных салфеток. Парфюмерные средства, например, духи и ароматизированные гели, наносить так же не нужно. Непосредственно перед принятием загара можно нанести на сухую кожу защитный крем.

Купание после солярия

Наверное, у многих любительниц золотистого оттенка кожи, есть соблазн сразу же процедуры пойти купаться. Возможно, такое желание вызвано приятной ассоциацией — ведь летом, находясь на жарком пляже, мы часто чередует контакт с солнцем с купанием в море, речке. Но можно ли сразу мыться после солярия, несмотря на желание?

По мнению экспертов в области косметологии, мыться сразу после солярия не рекомендуется!

А в чем же причина? Для того чтобы загар закрепился, необходимо выждать некоторое время. Кожа должна отдохнуть, так как после воздействия ультрафиолетом она становится раздраженной и особо чувствительной.

Загар загаром, а искупаться хочется в любом случае. Так, через сколько времени можно мыться и принимать душ после солярия?

Принимать душ лучше минимум через два часа после процедуры, если при этом не использовались дополнительные средства.

Если применялись усилители цвета, так называемые бронзаторы, то лучше воздержаться от водных процедур на некоторое время. После такого солярия можно мыться через четыре или пять часов. Просто в этом случае, требуется некоторое время для закрепления цвета. При мытье сразу после солярия он может смыться, что ослабит эффективность процедуры.

Когда можно ли принимать душ после солярия, если использовался защитный крем? От того, какие средства использовались при нанесении загара в солярии, зависит через какое время можно будет мыться после солярия. Если использовался специальный защитный крем, то мыться можно через 2 или 2,5 часа. И как уже было сказано выше, при использовании бронзатора для получения более насыщенного оттенка – то только через 4, 5 часов.

Вот несколько советов, которые следует учесть для сохранности приобретенного темного оттенка:

• Принимайте душ без очищающих средств. Лучше всего просто ополоснуть кожу чистой водой без пенки или геля. После солярия не стоит мыться со щелочным мылом. Если очень хочется, можно использовать немного деликатного геля.
• Не стоит теперь кожу мочалкой и губкой. Она и так раздражена, не стоит подвергать ее стрессу в виде жестких предметов для очищения.
• Совсем недопустимо использовать скраб, пилинг.
• Нельзя мыться горячей водой. Температура воды при водных процедурах имеет большое значение. Ни при каких условиях нельзя мыться после солярия горячей водой – это может вызвать отек. Вода должна быть комнатной температуры, приятной телу. Полезно будет ополоснуться прохладной водой в течение десяти, пятнадцати минут.
• Используйте в душе прохладную воду. Под воздействием ультрафиолета поры и мелкие капилляры расширяются, а прохладная вода поможет сосудам сжаться, тем самым уменьшив негативные последствия.
• Нельзя принимать . Это явится настоящим стрессом для вашей кожи и может вызвать озноб.

Чтобы подарить коже комфорт и увлажнение, то необходимо принимать душ после солярия со следующими средствами:

• Натуральные гели с максимальным содержанием натуральных компонентов и экстрактов, и с минимальным содержанием агрессивных веществ. Например, коже очень понравится экстракт ромашки, мяты т. к. они имеют успокаивающий эффект.
• Увлажняющие средства для снятия раздражения (крема, муссы, кондиционеры, лосьоны).
• Молочко для тела — хороший товарищ для вашей кожи. Рекомендуется наносить после душа для увлажнения кожного покрова.

Вывод следующий: сколько времени нельзя мыться после солярия, зависит от того, использоваться как дополнение бронзатор или нет. Если да, что ж, придется немного повременить с водными процедурами.

После обычного солярия можно мыться и принимать душ спустя 2 часа!

Если использовался бронзатор, ТО через 4-5 часов!

После душа не трите кожу, лучше просто промокнуть ее мягким полотенцем и дать высохнуть, после чего можно нанести на тело увлажняющее молочко. Это средство поможет снять раздражения и отеки, которые могут проявить себя после процедуры загара, а также восстановит водный баланс дермы.

Можно ли посещать бассейн или баню после солярия?

Вопрос — можно ли идти в баню или бассейн после солярия — очень актуален среди любителей искусственного загара и поклонников водных и банных процедур. Давайте разберемся, есть ли противопоказания.

Даже несмотря на большую любовь к плаванию, лучше отказаться от идеи идти в бассейн сразу после солярия. Дело в том, что в бассейне вода содержит хлорку, которая сушит кожу. И если совместить воздействие на кожу ультрафиолетовых лучей и хлора, это может ускорить старение кожного покрова – кожа станет сухой и начнется . А нужны ли нам, женщинам, такие проблемы?

А что насчет баньки и сауны? По мнению экспертов, ходить в баню после солярия нельзя. Проблема в том, что после процедур по загару высокая влажность и жар окажут негативное влияние новоприобретенный оттенок кожи.

По мнению экспертов, баня может свести на нет весь эффект от солярия

К тому же может подняться температура тела и начаться озноб. Ввиду того, что после солярия у кожи ослаблены защитные свойства, может образоваться термический ожог.

В настоящее время вода в городах в основном жесткая и содержит множество противомикробных примесей, так что водные процедуры становятся настоящим стрессом для нашей кожи, а применение мыла и других моющих средств пересушивает ее. Поэтому рекомендуется использование специальной косметики для тела и увлажняющих средств.

Теперь вы знаете гигиенические нюансы посещения солярия: можно ли мыться сразу после солярия, купаться в бассейне или ходить в баню, когда можно принимать душ. После соблюдения всех правил и рекомендаций при посещении солярия, результат вас порадует и принесет только положительные эмоции. Вы сможете похвастаться невероятно красивым и ровным загаром, как будто вы только что с курорта.

Вконтакте