Самые первые, самые ранние — все о признаках беременности до задержки и после нее. Нужно ли делать УЗИ на этой неделе? Как узнать о зачатии до месячных

Молодые женщины, задумавшие родить ребенка, с нетерпением ждут пробуждения новой жизни. Прислушиваются к своему телу. Будущие мамы пытаются распознать в изменениях организма начавшуюся беременность. Эти чувства понятны, но стоит ли торопиться? Некоторые женщины начинают чувствовать первые признаки беременности на первой неделе. Большинство принимает эти симптомы за проявление предменструального синдрома.

Женская интуиция может подсказать, что зачатие состоялось. Тогда легкие недомогания, смутные ощущения будущая мама может принять за первые признаки беременности. На первой неделесимптомы обычно незаметны. Это скорее самовнушение от желания иметь долгожданного ребенка или страха от незапланированной беременности.

На первых порах будущая мама может лишь догадываться о том, что зачатие произошло. Такие признаки беременности до задержкичасто служат и предвестниками менструации.

• Металлический привкус во рту.
• Появление пигментных пятен вокруг сосков, на лице, животе.
• Дискомфорт в кишечнике («пучит» живот, метеоризм, запор).
• Заложенность носа, небольшие кровотечения.

Уже в самом начале беременности может появиться необоснованная плаксивость, перепады настроения. Это обусловлено изменением уровня гормонов.

Точка отсчета

Если половая жизнь регулярна, женщина может не вспомнить конкретный день зачатия. В то время как начало и конец месячных обычно фиксируются. Поэтому, чтобы не было путаницы, гинекологи за точку отсчета берут начало последней менструации.

Само же зачатие происходит во время овуляции, в середине цикла. Так что же считать за первый день беременности? Признакиотсутствуют или уже появляются?

При вычислении акушерских недель во время беременности за точку отсчета берется первый день последних месячных. Это связано с тем, что зачатие не всегда наступает непосредственно после полового акта. Иногда оплодотворение происходит в течение последующих трех дней. Этот отсчет называется акушерским и рассчитывается врачами по специальной формуле.

Истинный срок зачатия - оплодотворение яйцеклетки. Его принято считать первым днем беременности и от него вести отсчет недель. В таком случае через сколько появляются признаки беременности?

Плод на 1-й неделе

После зачатия плод находится в маточной трубе, где произошло оплодотворение. Можно сказать, что это первый день беременности. Признаки в этом случае обычно отсутствуют.

Плодное яйцо похоже на небольшую ягоду (малины или ежевики), покрытую ворсинками. Они необходимы для закрепления эмбриона в матке на всю беременность. Клетки зародыша активно делятся, образуя плаценту. Примерно на 4 сутки плод достигает матки.

Пока эмбрион не окажется там, не начнет прикрепляться ворсинками, до тех пор симптомы отсутствуют. На 7-10 сутки зародыш вживляется в стенку матки. Это время, когда проявляются признаки беременности.

Состоялось ли зачатие

Наиболее достоверную информацию на первой неделе предоставит анализ крови (ХГЧ). После 8 дня от зачатия лабораторные исследования зафиксируют повышение уровня гормона.

Тест, который можно приобрести в аптеке, с большой долей вероятности покажет на 1-2 неделе наличие или отсутствие беременности.

На 3-4 неделе после оплодотворения можно точно определить наступившую беременность. УЗИ, гинекологический осмотр на этом сроке подтвердят наличие зародыша в матке. В некоторых случаях на более ранних сроках аппарат ультразвукового обследования может не зафиксировать наличие эмбриона. Если плодное яйцо меньше 2-3 мм, результат УЗИ может быть отрицательным.

Первые изменения в организме

Самые первые признаки беременности на первой неделемогут проявиться в виде небольших недомоганий. Так, обмороки или головокружения могут свидетельствовать о том, что женщина находится в положении.

Небольшие кровянистые выделения - признаки беременности до задержки. Они могут начаться на 8-12 день. Длятся несколько часов, иногда - от двух до пяти дней. Это происходит во время прикрепления плода к стенке матки.

Довольно быстро после зачатия появляется чувство сонливости, усталости. Слабость во всем теле иногда длится весь первый триместр. Такие недомогания - самые первые признаки беременности.

Температура тела

На ранних сроках изменение базальной температуры является гарантом зачатия. Все остальные первые признаки беременности, ощущения зачастую просто фантомные.

Следует знать, что базальная температура изменяется от физической или эмоциональной активности. Поэтому все измерения стоит проводить сразу после пробуждения.

• сразу после пробуждения, в одно и то же время;
• измерение производить одним и тем же градусником;
• термометр держать под рукой, чтобы не тянуться к нему, не вставать;
• измерения производить в одном и том же месте (рот, влагалище, прямая кишка).

Базальная температура при наступившей беременности - 37 градусов и выше. Такой она держится до имплантации эмбриона в матку. Когда плод закрепляется (на 7-10 день), температура резко падает до обычного уровня на сутки. А после снова поднимается.

Изменение молочных желез

Уже в первую неделю беременности возможны набухания молочных желез.
Появляются боль, неприятные ощущения. В некоторых случаях эти симптомы классифицируются как проявление предменструального синдрома, а иногда - как ранние признаки беременности.

Чувствительность груди, ее небольшое увеличение являются подготовкой к будущей лактации. При надавливании на сосок может появиться молозиво. Темнеют и увеличиваются в размере ареолы.

Структура молочной железы становится более плотной. Это повод начать заботиться о груди, чтобы не допустить будущих растяжек. Специальное белье и средства по уходу за молочными железами позволят сохранить красоту бюста.

Выделения, мочеиспускание

Из-за прилива крови к органам малого таза уже в самом начале беременности увеличивается объем влагалищных выделений. Они препятствуют проникновению микробов, защищают организм ребенка и будущей мамы.

К сожалению, выделения во время беременности способствуют росту дрожжеподобных грибков. Влагалищный секрет является для них благоприятной средой. Поэтому у беременных так часто появляется молочница. Она, в свою очередь, может привести к инфицированию плода, разрывам во время родов.

Временное изменение функции почек является причиной частого мочеиспускания, как и изменение гормонального фона. На более поздних сроках этот симптом связан с ростом матки, ее давлением на мочевой пузырь.

Народные признаки

Народные признаки беременности на первых неделях порой являются самыми точными. Их многовековой опыт доказывает, что материнский инстинкт существует. Что женщина в самые первые дни может почувствовать зародившуюся в ней жизнь.

В области груди появляется венозная сетка. Такой признак на ранних сроках бывает не у всех. Зачастую он появляется гораздо позже. Но иногда женщины в первые недели могут наблюдать у себя проявившиеся вены.

Изменение вкусовых ощущений, появление сильного слюноотделения в любое время (не только во время принятия пищи). Повышение или снижение аппетита, легкое подташнивание. Это происходит из-за специфических химических реакций во время беременности.

Изменение обонятельных ощущений. Чувствительность к запахам, неприятие некоторых из них - самые первые признаки беременности. В связи с изменением гормонального уровня такая реакция вполне допустима.

Медицинские признаки

Не всегда осуществима на ранних сроках точная диагностика. Поэтому признаки беременности на первых неделяхсчитаются условными, зависят от личных ощущений будущей мамы, основаны на ее жалобах.

1. Гинеколог при осмотре обязательно обратит внимание на синюшность половых органов (влагалищной стенки), наличия молозива из сосков. Тянущие боли в пояснице, внизу живота - первые признаки беременности на первой неделе.
2. Ультразвуковое исследование диагностирует наличие плодного яйца, сердцебиение. Небольшое увеличение матки, ее рыхлая структура.
3. Анализ ХГЧ выявит наличие уровня гормонов в крови.

Как вести себя на ранних сроках

Если беременность запланирована, то с самых первых дней после зачатия стоит уделить внимание своему состоянию. Избегать стрессовых ситуаций, депрессий. Отказаться от горячих ванн, не допускать переохлаждения. Добавить составляющие здорового образа жизни - пешие прогулки, правильное питание, прием витаминов.

Стараться избегать большого скопления людей, чтобы минимизировать заражение вирусными, инфекционными заболеваниями. Не заводить в это время домашних животных. Если кошка или собака живут уже давно - обследовать у ветеринара, сделать необходимые прививки.

Ни в коем случае не проходить флюорографию или рентгенологические обследования. Это может нарушить имплантацию плода, приведет к выкидышу. Только во второй половине беременности допустимо излучение, когда сформированы органы малыша, если нет угрозы развития патологии.

Забота о здоровье

Если оплодотворение произошло, но женщина еще не догадывается о беременности - это самое уязвимое время для эмбриона. Курение, прием спиртных напитков (даже в небольшом количестве), стрессовые ситуации негативно скажутся на развитии плода.

Токсические вещества, противозачаточные таблетки, сильнодействующие лекарства могут вызвать патологию, гибель ребенка. Поэтому во время планирования беременности следует предельно внимательно относиться к еде, нагрузкам на организм. Полноценный сон, отдых, отказ от вредных привычек - все это залог рождения здорового малыша.

Прием фолиевой кислоты способствует развитию плаценты, улучшает маточное кровообращение. Гинекологи рекомендуют ежедневный прием этого препарата. Он снижает риск возникновения пороков развития плода.

Правильное питание

Когда женщина планирует беременность, она начинает заранее (за 3-6 месяцев) вести правильный образ жизни.
Питание, как и прием витаминов, играет важную роль. В нем обязательно должны присутствовать свежие фрукты, овощи, нежирное мясо, рыба.

Всем продуктам, в которых содержится фолиевая кислота, следует появиться на столе уже в первую неделю беременности. Это сельдерей, печень, авокадо, бобовые, орехи, спаржа, шпинат.

Молочные продукты содержат кальций. Он необходим и маме, и растущему малышу. Содержится в рыбных консервах (с костями), зеленых овощах.

Отказаться от газированных напитков, крепкого чая и кофе. Не употреблять жирную, острую пищу. Забыть о вредном фастфуде, чипсах, газированных напитках.

Самопроизвольный выкидыш

Бывает так, что оплодотворение произошло. Зародыш попал в матку, но не успел прикрепиться. Вместе с менструацией он выводится из организма. Последний, принимая плод за инородное тело, пытается отторгнуть его. Такой вариант не засчитывается как беременность. Признаки и симптомы в этой ситуации схожи с началом простудного заболевания: повышается температура тела, появляются жар и озноб. Большое количество самопроизвольных выкидышей на 1-2 неделе проходит для женщин незаметно.

Только в том случае, если началась имплантация эмбриона (он закрепился в матке и начал расти), можно сказать, что зачатие состоялось.

Внематочная беременность

Если оплодотворенная яйцеклетка осталась в трубе или вышла в брюшину, то наступает внематочная беременность.

К такому состоянию надо отнестись серьезно. Обязательно обратиться к врачу, сделать УЗИ.

Зародыш продолжает расти, но не в матке. Он развивается в органах, которые не предназначены для этого.

Внематочная беременность всегда заканчивается операцией. Поэтому важна ранняя диагностика. Симптомы этого состояния схожи с признаками беременности: колющие, ноющие боли внизу живота, резкая слабость, головокружение.

Единственное отличие - постоянные мажущие кровянистые выделения. Они сопровождаются болью в пояснице, в области прямой кишки.

После внематочной беременности необходима контрацепция, восстановление гормонального фона. Следующее зачатие планировать не раньше чем через полгода после операции.

ПРИЗНАКИ БЕРЕМЕННОСТИ НА 1 НЕДЕЛЕ

Точкой отсчета срока беременности врачи обычно считают первый день последней менструации . Хотя беременность еще и не наступила, но организм женщины уже начал подготовку к этому чудесному событию. Зачатие происходит гораздо позже, только на третьей неделе. Как же подготовиться, чтобы желанная беременность наступила как можно раньше и протекала успешно? Давайте обсудим основные этапы подготовки перед тем,как узнать о том,какие первые признаки беременности характерны для 1 недели с момента зачатия.

В конце первой недели стоит уделить особое внимание непосредственно зачатию ребенка. Чтобы шансы на зачатие были как можно выше, доктора советуют сделать трехдневный перерыв в интимной жизни перед моментом возможного зачатия.

Мужские половые клетки - сперматозоиды, довольно чувствительные к химическому составу среды, в которую они попадают. Самыми благоприятными позициями для зачатия ребенка признаны так называемая миссионерская поза и коленно-локтевое положение женщины, при котором мужчина находится сзади. Для повышения вероятности зачатия, стоит провести двадцать-тридцать минут после полового акта лежа на спине. Можете приподнять тазовую область, положив под поясницу сложенное одеяло или подушку . При наличии у вас в доме животных - кошек, собак и прочих питомцев, обследуйте их у ветеринара, сделайте все необходимые прививки. Займитесь своевременной профилактикой простудных заболеваний.

Измерения базальной температуры каждое утро являются полезной привычкой для женщины, планирующей в скором времени стать мамой. По возможности старайтесь избегать стрессовых ситуаций и нервных потрясений.

При планировании беременности заранее, 1 неделя беременности должна быть отмечена не только посещением врача, но и приемом витаминных комплексов. В большинстве случаев гинеколог назначает УЗИ в промежутке между 5 и 11 днями цикла . Это необходимо для контроля процесса роста фолликулов. Кроме этого, проведение УЗИ позволит вашему доктору определить точный день овуляции и выявить возможные нарушения гормонального фона женщины.

Признаки беременности на 1 неделе не такие заметные, но тем не менее женщина часто замечает следующие изменения:

усиленное слюноотделение. 1 неделя беременности часто ознаменовывается тем, что во рту сами по себе образовываются слюни. Это происходит не только перед едой, когда вы голодны и видите на столе аппетитные угощения, но и после еды;

икроножные судороги, которые особенно часто происходят ночью, также могут говорить о том, что у вас наступила 1 неделя беременности;

еще одни часто встречающиеся признаки беременности на 1 неделе - это металлический привкус во рту и изменение пигментации. Уже спустя неделю после зачатия белая линия живота, которая начинается от пупка и идет вниз, может потемнеть. Также возможно появление пигментных пятен на лице , по линии роста волос;

раздувание живота, как и внезапные запоры от любой еды относятся к наиболее стесняющим из первых признаков беременности.

Отсчет срока беременности ведется с первого дня последних месячных по нескольким причинам. Среди основных причин - удобство, так как дату начала месячных помнят в зависимости от даты зачатия. Зачатие ведь может произойти не обязательно в день полового акта, а даже в течении 3 суток после близости. По общемировой практике, стадия оплодотворения отстает на 2 недели от начала менструального цикла . Эту отсрочку принято называть овуляционным сроком. Менструация представляет собой процесс обновления женской репродуктивной системы и подготовку организма к овуляции и зачатию. В это же время в яичнике готовятся к возможности зарождения яйцеклеткой новой жизни.

Гестационный (или акушерский) срок беременности составляет 40 недель, то есть 10 месяцев по 4 недели в каждом, итого 280 дней. Акушерский срок разделяется на 3 триместра: первый длится с 1 по 12 неделю, второй с 13 по 27 неделю, третий с 28 по 40 неделю. Для того, чтобы подгадать рождение малыша к определенной дате, можно рассчитать предположительную дату родов следующим методом: к дате начала последней менструации прибавьте 7 дней и отсчитайте на 3 месяца назад.

КАК ПРОТЕКАЕТ ПОЗДНЯЯ БЕРЕМЕННОСТЬ (ПОСЛЕ 30,35 ИЛИ ПОСЛЕ 40 ЛЕТ) У ЖЕНЩИНЫ

Если сравнивать возможность забеременеть в возрасте слегка за 30 по сравнению с тем, когда женщине уже почти 40, то разница огромная. Чем ближе ваш возраст подбирается к 40 годам, тем слабее возможности организма к зачатию . Специалисты всего мира советуют женщинам после 30 лет не ждать чересчур долго, особенно если они планируют родить более одного ребенка.

Беременность после 30 лет будет протекать без особых отличий от беременности в более раннем возрасте. Способность к зачатию и риск выкидыша или рождения ребенка с синдромом Дауна лишь на пару процентов выше, чем у женщин в возрасте от 26 до 28 лет. После 35 лет фертильность женщины начинает резко снижаться. Также беременность после 35 лет ознаменовывается повышенным риском рождения ребенка с синдромом Дауна или же другими врожденными пороками развития. Врачи могут посоветовать будущей маме пройти ряд обследований: амниоцентез, биопсия ворсин хориона и некоторые другие.

У женщин в возрасте от 35 и 39 лет шансы зачать двойню многократно увеличиваются даже без предварительного лечения бесплодия. Обычно, лечение бесплодия способствует многоплодной беременности. Стандартно, во время одного менструального цикла у женщины созревает одна яйцеклетка , но уровень гормона, который стимулирует фолликулы (ГСФ), повышается с возрастом.

Беременность после 40 лет имеет ряд плюсов. Среди них тот факт, что раз вы раньше не спешили заводить детей, значит вы были занята карьерным, личностным ростом, успели посмотреть мир. Ваша благоустроенность в финансовом плане дает уверенную основу семейной жизни. Женщины в более старшем возрасте лучше образованы в отличии от молодых мам, они принимают разумные и взвешенные решения. Женщины после 40 лет более склонные к грудному вскармливанию, они питаются здоровой пищей, заботятся о ребенке.

Основным минусом рождения ребенка после 40 лет является сложность зачатия. Научно доказано, что за 15 лет до наступления менопаузы количество вырабатываемых яйцеклеток, которые созревают в организме женщины, начинает резко сокращаться. К тому же, созревшие яйцеклетки могут иметь хромосомные проблемы, что приводит к увеличению риска невынашивания и врожденных дефектов у ребенка .

МОЖНО ЛИ ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ ОТ СЛИЗИ (ПРЕДЭЯКУЛЯЦИОННОЙ ЖИДКОСТИ) ?

Половой контакт происходит в тех случаях, когда организм обоих партнеров к нему полностью готов. Чтобы интимная близость приносила удовольствие, а не боль, репродуктивные органы как женщины, так и мужчины выделяют специальную натуральную смазку. Эта смазка выглядит как бесцветная слизь и служит доказательством того, что партнер находится в возбужденном состоянии.

У мужчин смазка является предэякуляционной жидкостью, которая выделяется во время интимной близости и выглядит как прозрачная, не пахнущая слизь. Природа предусмотрела эту слизь смазку для более легкого проникновения полового органа. Женский организм выделяет такую же жидкость, но она не имеет отношение к беременности . С мужской слизью все немного сложнее.

Многие молодые девушки задаются вопросом - "Можно ли во время интимного контакта забеременеть от мужской слизи? " Специалисты отвечают, что забеременеть от слизи можно, но вероятность этого ничтожно мала. Исследования подтвердили, что в выделениях (смазке) некоторых мужчин присутствуют сперматозоиды, но количество таких мужчин совсем не велико. Выяснить ответ на вопрос "Можно ли во время близости забеременеть от слизи?" возможно лишь путем дорогостоящих анализов.

КАКИЕ РАННИЕ СИМПТОМЫ БЕРЕМЕННОСТИ МОГУТ ПРОЯВИТЬСЯ В ПЕРВЫЕ ДНИ?

Определить беременность с высокой вероятностью может лишь гинеколог или тест на беременность , но давайте поговорим о том, какие ранние симптомы беременности можно определить самостоятельно.

Единственным способом, который позволит с наибольшей точностью определить беременность до визита к врачу , является тест. Некоторые симптомы беременности уже в первые дни после зачатия расскажут о том, что женщина находится в интересном положении. Некоторые из женщин так чутко чувствуют свой организм, что практически сразу ощущают, что они беременны. Другие же женщины ничего не чувствуют вплоть до самой задержки месячных. Задержка является самым явным признаком беременности.
Первые симптомы беременности могут достаточно сильно отличаться у разных женщин. Даже у одной и той же женщины при второй беременности признаки могут отличаться от тех, которые она наблюдала при первой беременности.

Какие ранние симптомы беременности женщина может самостоятельно увидеть? Сильная тяга к соленой еде, изменение вкусовых предпочтений, повышенная раздражительность и нервозность. Будущая мама иногда плохо контролирует свое поведение, хотя и понимает что поведение не всегда соответствует норме.

Симптомы беременности в первые дни - легкое подташнивание или тошнота в определенные периоды времени, которая называется ранним токсикозом . Токсикоз может проявляться как ярко выраженное ощущение при каждом приеме пищи или же просто легкая тошнота по утрам. Также в начале беременности может измениться восприятие запахов, вкусов, возникает отвращение к какой-либо пище. Иногда во рту появляется металлический привкус.

На ранних сроках беременности особенно заметно увеличение груди. Зачатие в первые же дни дает начало быстрым гормональным изменениям в организме женщины. Уже через пару недель грудь может стать больше на один-два размера, возрастает чувствительность.

ПЕРВЫЕ ПРИЗНАКИ БЕРЕМЕННОСТИ НА РАННИХ СРОКАХ

Некоторые признаки беременности в первые дни оказываются более точными, чем обычный тест на беременность. На очень раннем сроке тест может не показать желанную вторую полоску. Даже если зачатие произошло, то уровень ХГЧ может быть настолько невысок , что тест не сможет уловить его повышение.

Первые признаки беременности можно определить и по появлению угрей, даже если у вас никогда не было такой проблемы. При стандартном развитии плода иммунная системы будущей мамы подавлена. Природа предусмотрела это для того, чтобы организм не отторгал зародыша, как инородное тело. В результате этого будущая мамочка становится очень восприимчивой к разного рода инфекциям.

При регулярном контроле цикла и измерении базальной температуры, вы отметите, что температура будет оставаться повышенной в течении всей лютеиновой фазы. Гормон прогестерон способствует тому, что температура держится на высоком уровне на протяжении всей овуляции. Если базальная температура осталась высокой и после завершения овуляции, это говорит о беременности.

Признаки беременности на ранних сроках - светлые кровянистые выделения через 8-10 дней после овуляции. Они начинаются в то время, когда у вас должна быть очередная менструация. Эти выделения называют имплантационными кровотечениями.

Во время первой беременности признаки беременности более ранние, чем при повторной беременности. Это связано с тем, что обмен веществ становится быстрее, чтобы организм смог поддержать как плод, так и организм женщины. Эти симптомы могут выражаться в виде бесконечной усталости.

Первые признаки беременности это также и увеличение количества цервикальной слизи, спазмы внизу живота , постоянные запоры и газы.

СКОЛЬКО НЕДЕЛЬ ДЛИТСЯ БЕРЕМЕННОСТЬ ЖЕНЩИНЫ

Один из наиболее частых вопросов на тему беременности звучит так: "Сколько недель длится беременность женщины?"

Мы знаем, что беременность равна 9 месяцам, но почему же тогда нормальным сроком для родов считается 40 недель? Первые знания, которые приобретает женщина в процессе беременности, это считать срок неделями, а не месяцами.

Врачи определяют срок беременности, а значит и дату предполагаемых родов из того, что у среднестатистической женщины цикл длится 28 дней. Овуляция приходит на 14-15 день цикла.

Медики имеют свой ответ на вопрос "Сколько недель длится беременность у женщины". Оптимальным сроком считается 280 дней. Точный срок определить достаточно сложно из-за невозможности установить точный срок овуляции. Он может не соответствовать дате полового акта. Малыш будет считаться доношенным, если родится в период между 266 и 294 днями, что соответствует сроку от 38 до 42 недель внутриутробного развития плода .

Таким образом, 280 дней равны 40 неделям, акушерский месяц состоит из 4 недель, то есть одного цикла - 28 дней. Это как раз и составляет ровно 10 акушерских месяцев.
СЛЕДУЮЩАЯ СТАТЬЯ:

Для любой женщины беременность является важным событием. Одни ждут этого счастливого момента годами и прислушиваются к любым переменам своего организма в надежде родить долгожданного малыша, другие боятся узнать эту новость из-за неуверенности в своем партнере, случайных незащищенных контактов и т.д. Жизненные ситуации могут быть разными, но один момент объединяет всех: для каждой женщины важно как можно быстрее уловить первые признаки беременности и понять, что наступило интересное положение.

Первые симптомы беременности, проявляющиеся до задержки менструации, называются субъективными. Сама беременность после зачатия наступает в течение 7-10 дней, столько времени необходимо для перемещения оплодотворенной яйцеклетки к матке.

С момента закрепления плодного яйца начинают наблюдаться различные изменения в организме, появляться признаки, которые могут указывать на вероятность возникновения интересного положения.

Единичное проявление одного из самых ранних признаков беременности не дает уверенности в зачатии, но если наблюдается сочетание двух и более симптомов, то настраиваться на ожидание малыша уже можно.

Нарушение сна

За последнее время все больше врачей склонны считать нарушение сна одним из признаков беременности. Бессонница возникает у каждой второй женщины, ждущей пополнения в семействе, и обычно связана с гормональными переменами, происходящими в организме. Возможны также психологические и патологические причины такого состояния.

Тошнота

Одним из самых ранних, основных и наиболее часто проявляющихся признаков является тошнота. Отвращение к еде может возникать только по утрам или в течение всего дня, может чередоваться с желанием съесть что-то необычное или не питаться совсем.

Нередко тошнота сопровождается рвотой, в этом случае женщине нужно обязательно восполнять потерю жидкости и пить больше чистой воды.

Если тошнота проявляется более 20 раз в сутки, желательно прибегнуть к помощи врача, возможно, необходимо будет дальнейшее наблюдение за состоянием здоровья в стационаре.

Болезненность внизу живота

Через несколько дней после оплодотворения некоторые женщины могут пожаловаться на тянущие боли внизу живота, которые спустя 2-3 дня бесследно проходят. Иногда боли могут сопровождаться скудными кровянистыми выделениями, продолжительность которых не более 2 суток. Такие признаки говорят об адаптации организма к присутствию эмбриона.

Болезненность в пояснице

На возникновение периодических тянущих болей в области поясницы жалуются обычно женщины, которые готовятся к родам в первый раз. Объясняется болезненность увеличением в размерах матки для размещения растущего эмбриона и наблюдается на протяжении всей беременности.

Мигрени

Наибольшее количество жалоб на мигрени возникает в первом триместре беременности, и объясняется это увеличением объема крови и резким изменением гормонального фона. Приступ может начаться внезапно от любого раздражителя или нагрузки.

Изменение аппетита

Нередко появление и протекание беременности сопровождается кардинальным изменением вкусовых пристрастий. Когда-то привычная еда вдруг кажется совсем непригодной и даже отвратительной, а продукты, ранее никогда не употребляемые в обыденном рационе, становятся более востребованными.

Некоторые с первых дней беременности могут испытывать постоянное чувство голода.

Эмоциональность, раздражительность

Гормональные перемены женщины на фоне других признаков беременности, безусловно, сказываются на эмоциональной сфере: непрерывная смена настроений, тревожность, ярость, раздражительность – все это наиболее ярко проявляется в первые дни и месяцы беременности.

Эти состояния являются естественными и имеют временный характер.

Чувствительность к запахам

Почти все женщины обращают внимание на повышение чувствительности к запахам на ранних стадиях беременности. Есть мнение, что именно этот фактор и вызывает тошноту и рвоту. Восприятие запахов у всех развивается и протекает по-разному: одни резко реагируют на ароматы духов, другие — продуктов.

Изменение сексуального влечения

Гормональные изменения в организме с началом беременности могут как усилить сексуальное влечение, так и быть причиной отказа от интимной близости.

Во втором случае это может быть спровоцировано наличием дополнительных признаков беременности, таких как тошнота, бессонница, усталость.

Прочие признаки беременности

К ним относятся увеличение чувствительности молочных желез, жар и озноб, которые сменяются несколько раз в день. В редких случаях может появиться аллергическая реакция, которой раньше не было.

Внешние симптомы и признаки

Отёчность лица и конечностей

Отечности в первые месяцы быть не должно. Если все же это явление начинает появляться до срока в 20 недель, то это зачастую говорит о заболевании почек или сердечно-сосудистой системы, к развитию которого привела беременность.

В любом случае, при возникновении подобных признаков консультация врача обязательна.

Есть поверье, если у девушки в период беременности возникли прыщи – верный признак появления девочки, а если кожа осталась чистой – ждем мальчика. Верить этому или нет, решать лично вам.

Одно можно утверждать с очевидной уверенностью: появление прыщей на лице – один из первых признаков беременности, и связан он с активными изменениями гормонального фона будущей мамы.

Вздутие живота

Метеоризм, или вздутие живота, – еще один признак беременности, может появляться через 7-14 дней после зачатия. Но этот признак женщины называют редко, особо ярко он начинает себя проявлять позже – с развитием плода и ухудшением работы кишечника.

Увеличение груди

С первых недель женщины могут замечать увеличение груди, жаловаться на боли или покалывания в молочных железах. Это легко объяснить разрастанием железистой ткани груди и млечных протоков, причиной чего является увеличение эстрогена и прогестерона.

Часто на этот физический признак раньше других женщины обращают внимание.

Потемнение кожи вокруг сосков

Одновременно с увеличением груди могут наблюдаться изменение цвета сосков, ареола, появление бугорков вокруг сосков (желез Монтгомери). Сами соски могут остро реагировать на прикосновения, женщины способны ощущать боль и жжение.

Покраснение лица

В результате интенсивного кровообращения на лице может появляться румянец, чаще его можно наблюдать вечером.

Другие внешние признаки

Дополнительными признаками зарождения новой жизни могут быть усиление венозного рисунка на груди, внизу живота возможно изменение цвета условной линии идущей с центра пупка вниз – она пигментируется и постепенно темнеет.

Физиологические и лабораторные изменения

Помимо субъективных симптомов, наличие или отсутствие беременности помогут определить физиологические признаки и лабораторные исследования.

Главным признаком, по которым женщина чаще всего определяет о наличии у себя беременности, является задержка месячных. Незначительная задержка не говорит о наличии положения, но если ранее гормональных расстройств не наблюдалось и в недавнем прошлом никаких психоэмоциональных расстройств не было, то вместе с другими признаками это может подтверждать наличие плода.

Повышение базальной температуры

Если в определенное время менструация не наступает, есть смысл померить внутреннюю (или базальную) температуру тела, когда термометр вводится в прямую кишку на 5 минут.

При этом необходимо чётко следовать правилам, при несоблюдении которых можно получить неправильные результаты.

• Проводить процедуру нужно утром, не вставая с постели, максимально сохранять неподвижность.
• Для получения точных данных о состоянии организма измерение температуры происходит в течение нескольких дней в одно и то же время.

В случае если температура тела превышает 37 градусов – стоит обратиться к гинекологу. Вероятность беременности высока.

С наступлением беременности в женском организме начинает производиться особенный гормон – хорионический гонадотропин человека, образующийся тканями плода. Этот гормон сохраняет плод и влияет на протекание беременности.

Хорионический гонадотропин начинает образовываться клетками эмбриона через 7-10 дней после оплодотворения яйцеклетки в момент присоединения эмбриона к маточной стенке. Одним из объективных признаков беременности является именно увеличение хорионического гонадотропина, который можно определить в крови уже на 6-8-й день от предполагаемого зачатия.

Наличие ХГЧ в крови свыше 25 мЕд/мл говорит о наличии беременности, если этот показатель немного ниже – нужен повторный анализ. Однозначно говорить об отсутствии плода можно при показателях менее 5 мЕд/мл. Увеличение показателей ХГЧ длится до 12 недель беременности, далее постепенно снижается.

Анализ ХГЧ является самым точным методом определения беременности, сроков и возможных патологий. Для получения верных результатов анализа важно соблюдать несколько правил: проводить анализ лучше на 3-5-й день после задержки менструации или на 12-14-й день после приблизительной даты зачатия; за 4-6 часов перед анализом желательно не есть.

Симптомы зачатия детьми разного пола

Более-менее достоверно получить данные о том, какого пола ребенок, можно с помощью медицинских методов.

• УЗИ – плановое обследование, которое проводится не более 3 раз за 9 месяцев беременности (100%-ная верность результата).
• Амиоцентез – анализ связан с прокалыванием плодного пузыря, назначают в случае опасения возникновения генетического заболевания, может иметь неприятные последствия для мамы и малыша (только для определения пола ребенка не применяется).
• ДНК-тест. Как ни удивительно, но с помощью ДНК-теста возможно определить пол ребенка по крови матери начиная с 40 дня беременности (100%-ная достоверность).
• Гендерный тест. Пол ребенка определяется так же, как происходит определение беременности – с помощью теста дома. Оказывается, половые гормоны будущего младенца присутствуют в моче беременной женщины. При соединении мочи с реагентом, если полоска окажется зеленой – ждем мальчика, а оранжевой – девочку (верность данных — 90 %).

Помимо вышеизложенных методов определения пола ребенка, на протяжении столетий люди пытались угадывать пол будущего ребенка самостоятельно, придумывали приметы, которые передавались из поколения в поколение. Некоторые из них дошли до наших дней и до сих пор применяются в определении пола.

Самые ранние признаки беременности мальчиком

Ожидать мальчика возможно по следующим приметам:

• если у женщины живот острый, сзади сохраняется талия;
• ребенок в животе сильно и часто пинается;
• постоянное желание съесть соленое;
• отек ног;
• чистая, гладкая кожа лица;
• первые месяцы беременности проходят легко.

Первые признаки беременности девочкой на ранних сроках

Актуальны следующие приметы:

• ухудшение внешности, проблемы с кожей лица;
• если живот опоясывающий, нет талии со спинки;
• потемнение ареолы сосков;
• первые месяцы беременности протекают сложно.

Заключение

Можно прислушиваться к субъективным причинам беременности и предполагать ее наличие, но достоверно об этом сообщить способны только физиологические изменения и медицинские анализы. Если вы заметили первые симптомы беременности, сразу же обращайтесь к специалисту.

Первая неделя беременности характеризуется переходом организма женщины в новое состояние – ожидание ребенка. Будущая мама с нетерпением ждет ощущений и признаков того, что у неё будет малыш. Особенно этот период волнителен для пары при планировании беременности. Сегодня мы расскажем, как реагирует организм женщины на беременность и на какие особенности данного срока стоит обратить внимание.

Начало беременности – что чувствует беременная?

Каждая женщина, предполагающая свое возможное интересное положение, с первых дней начинает искать в своем организме новые ощущения, прислушивается к каждому покалыванию. Но симптомы зачатия как таковые проявляются на начальных сроках далеко не у всех и не одинаково. У кого-то появляется тревожность, у кого-то расслабленность, у иных и вовсе нет никаких посторонних мыслей и волнения. О том, что наступила первая неделя беременности, подавляющее большинство будущих мам узнают на несколько недель позже данного срока.

• Для того, чтобы представить себе возможные признаки зарождения новой жизни, достаточно присмотреться к своему менструальному циклу, особенно к двум последним неделям перед менструацией (в том числе и в эмоциональном плане). Примерно так же женщина будет себя чувствовать в первом триместре.
• Также у многих беременность на первых неделях «срабатывает» как лакмусовая бумажка, выявляя даже те заболевания, о которых женщина и не подозревала. Поэтому идеальный вариант для планирующих пар – полностью проверить свое здоровье до зачатия ребенка. Тогда многие проблемы можно будет предотвратить.
• Чаще всего признаки и ощущения себя никак не проявляют, и будущая мама остается в неведении как минимум до задержки менструации. Это легко объяснить с медицинской точки зрения – в организме женщины уровень гормонов только начинает повышаться, и процесс вынашивания еще не идет «полным ходом».

Тем не менее бывают случаи, когда первые признаки беременности появляются чуть ли не с момента зачатия. В подобной ситуации они могут быть следующими:

• изменение количества и внешнего вида выделений;
• неконтролируемая сонливость;
• слабость, апатия;
• изменения частоты стула;
• снижение артериального давления;
• появление утренней тошноты и изжоги после завтрака;
• ощущение тяжести и дискомфорта ниже пупка;
• набухание и болезненность молочных желез.

На заметку! Самочувствие часто зависит от того, как беременная конституционно предрасположена к реакции на разные гормональные воздействия. Нередко это сумма факторов наследственности и образа жизни.

Акушерский или эмбриональный – как подсчитать срок беременности?

Часто от будущих мам можно услышать вопрос: а существует ли официально в медицине такой срок как 1 неделя беременности? С какого момента ведётся подсчёт начала вынашивания ребенка? Научно известно лишь два подхода. Первый из них – акушерский, второй называется эмбриональным.

Традиционно в женской консультации срок беременности врач определяет по первому дню последних месячных. Если к вышеупомянутой дате прибавить 7 календарных дней, определится день предполагаемого зачатия. Акушерский отсчёт срока охватывает полный срок беременности (40 недель), эмбриональный же всего 38 недель. В женской консультации все сроки подсчитываются исключительно акушерским методом.

Важно! Выяснять точную дату зачатия не имеет смысла, и погрешность в 1,5 недели вполне допустима. Внутриутробное развитие ребенка нередко отклоняется от общепринятого графика, и задача врача – следить, чтобы у эмбриона не было лишь грубого отставания от средних сроков развития.

Развитие малыша на 1 неделе беременности

Учитывая, что срок 1 неделя, беременность ёще фактически нельзя назвать наступившей, поэтому об эмбрионе еще не идет и речи. Лишь спустя 2-3 недели врач сможет установить, что плодное яйцо действительно есть, оно благополучно прикрепилось и на стенке матки образовалось куполообразное выпячивание. Пока же главным признаком свершившего оплодотворения можно считать лишь возникающее в 1/3 случаев особое явление – имплантационное кровотечение. Оно проявляет себя на 5-7 день с момента зачатия как слегка мажущее кровянистое выделение.

Рассматривая эмбриональный и акушерский подсчеты, эмбриона как такового ещё в материнской утробе нет. Начинается деление клеток зародыша, и первую неделю своего существования он проводит в пути – медленно, но верно продвигается в матку по маточным трубам. Как только он достигнет цели, то прикрепится к одной из слизистых стенок, где совсем скоро образуется связь с мамой в виде пуповины и ветвистого хориона.

Важно! Маленький будущий человечек уже сейчас обладает наследственными признаками – от матери и от отца. Как и в чем это проявится – пока неясно, но уже на первом УЗИ вы сможете познакомиться с вашим крохой поближе, сделав памятное фото со скрининга. А пока в этот важный для беременности период женщине стоит беречься инфекций, переживаний, больше времени уделять на отдых и сон.

Изменения в организме будущей мамы

С медицинской точки зрения первая неделя беременности – это начало менструального цикла. Необычных ощущений ждать пока не стоит. К моменту имплантации плодного яйца может кратковременно тянуть низ живота, так проходит прикрепление к слизистой оболочке матки. Длится этот процесс около двух суток, и может дать о себе знать лишь малозаметным мажущим пятном на белье и небольшим дискомфортом в малом тазу.

Что чувствует женщина в этот период вынашивания ребенка?

Первая неделя эмбрионального срока проходит в основном без каких-либо физических ощущений. Будущая мама, планирующая беременность, может ощущать внутреннее волнение и тревогу, а также сомнительные для этого периода признаки – усиление/снижение аппетита, укачивание в транспорте, повышение чувствительности в груди. По сути, женщина начинает чувствовать себя беременной.

Если же беременность не планировалась, то женщина часто не отмечает никаких изменений в самочувствии, даже если она уже вошла в статус интересного положения.

Что происходит в женском организме на данном сроке?

Внутренний маточный слой обильно снабжается кровеносными сосудами и готовится к скорому прикреплению оплодотворенной яйцеклетки. Формируется новый эндометрий, который при благополучном раскладе будет надежно защищать и питать эмбрион.

Невидимая глазу работа провоцирует легкие сокращения и напряжения маточных мышц, что женщина может воспринимать как спазмы и боль. От приема обезболивающих средств и анальгетиков лучше отказаться, – если же дискомфорт будет длиться более 3 часов, стоит обратиться к врачу.

Признаки беременности и обследования на раннем сроке

При акушерском подсчете срока о признаках беременности пока речи идти не может. Фактически беременность еще не состоялась, и как внешне, так и внутренне наблюдать пока нечего. Если же 1 неделя беременности рассматривается в эмбриональном плане, то этот маленький срок может начать проявлять себя единичными симптомами.

Главный признак того, что беременность произошла – это закрепление оплодотворённой яйцеклетки в маточной полости. Оно сопровождается кратковременным покалыванием в лоне. Женщина обычно узнает об этом, заметив появившиеся скудные выделения с коричневым оттенком, но имплантация может пройти и вовсе безо всяких намеков на состоявшееся событие.

Осмотр врача

Обследование на кресле на условной первой неделе беременности врачом не проводится. Акушерские признаки, говорящие о наличии беременности (увеличение размеров матки, повышение подвижности шейки и т.д.) на столь раннем сроке отсутствуют. Вероятно, что врач посоветует прийти через 3-4 недели, чтобы проследить за ростом матки и поставить женщину на учет, а также назначить необходимые анализы и обследования.

Экспресс-тест на беременность

Самый популярный способ узнать о беременности – провести дома анализ на содержание ХГЧ (хорионического гонадотропина человека) в моче с помощью струйного теста с реагентом. Стоит знать, что даже самые инновационные тесты из аптеки показывают результат не ранее, чем через 14-16 дней с момента полового контакта.

На первой неделе беременности такая проба по сути бесполезна – реагент просто не распознает столь маленькую концентрацию ХГЧ, но попробовать всё же можно. Одними из точных считаются тесты с чувствительностью 25 мМЕ/мл. Проводить тестирование лучше всего с первой утренней мочой, так как за ночь количества гормона в ней становится на порядок выше.

УЗИ на раннем сроке

УЗИ по назначению врача делают на этом сроке в исключительных случаях, например, для контроля при длительном планировании беременности. Сканирование яичников и полости матки проводится на 1 неделе трансвагинальным способом (датчик вводится во влагалище). Ультразвуковая процедура способна уточнить примерные сроки начала овуляции, изменение размеров матки, оценить структуру маточных труб. Большой информативности от исследования в начале беременности ждать не приходится, поэтому без жалоб профилактический осмотр лучше отложить на чуть более поздний срок – до 4-5 акушерских недель.

Показаниями к проведению УЗИ на первых неделях беременности могут быть:

1. исследование эндометрия при наличии заболеваний;
2. наличие болей внизу живота;
3. выявление результата после стимуляции беременности;
4. подозрение на беременность, наступившую при наличии внутриматочной спирали;
5. наличие маточных кровотечений вне менструации.

Анализ крови на ХГЧ

Один из точных методов ранней диагностики беременности – это анализ крови на количество гормона ХГЧ (хорионического гонадотропина человека). Воспользоваться анализом можно уже тогда, когда домашний тест-полоска еще не показывает результат. Уровень гормона в первые недели беременности удваивается каждые 2 дня, поэтому в срок 1 неделя после зачатия метод может выявить повышение гормона. У женщин не в положении количество гормона будет колебаться в пределах от 0 до 5 мЕд/мл. А у беременных в конце первой акушерской недели он находится в диапазоне от 20 до 150 мЕд/мл.

Обратите внимание! В целом для уточнения срока беременности лабораторное исследование проводится не раньше 4–5 дня задержки менструации, но при желании можно сдать платный анализ.

Что может беспокоить на 1 неделе беременности?

Боли в спине

У некоторых женщин на самых ранних сроках беременности начинаются боли в спине и пояснице, тянет низ живота. Нередко виной этому обострение имеющихся болезней, таких как сколиоз или тазовое смещение. Найти причину поможет врач – вертебролог (специалист по заболеваниям позвоночника). После его консультации можно записаться на сеансы легкого массажа, плавание или занятия йогой, – они подготовят позвоночный столб к перераспределению нагрузки, и на более поздних сроках боли в спине уже не будут так беспокоить будущую маму.

На заметку! Вопреки множествам предрассудков, массаж на первых месяцах вынашивания ребенка не может привести к прерыванию беременности, если для этого нет других причин.

Тяжесть в животе

На первых акушерских неделях у беременных иногда возникают странные ощущения в желудочно-кишечном тракте – дискомфорт, вздутие, беспокоит и болит живот. Причин возникновения этих симптомов может быть несколько:

1. Первая из них – ферментативная недостаточность поджелудочной железы . Она проявляет себя изжогой, отрыжкой, повышенным газообразованием или даже диареей. Развитию такого состояния способствует сама беременность. Как справиться с напастью? Необходимо пересмотреть питание – порции распределить на 6-8 приемов и уменьшить в объеме, а также исключить из меню продукты, вызывающие метеоризм.
2. Вторым «виновником» тяжести в животе нередко является гормон прогестерон . С каждым днем беременности его уровень в крови увеличивается. Это приводит к снижению мышечного тонуса и проблемам в работе кишечника (запоры). Решить эту проблему поможет врач, назначив женщине необходимые медикаменты и диетотерапию.

Симптомы простуды

Насморк, температура и боли в горле, когда идет 1 неделя от зачатия, – частая проблема у будущих мам. Иммунитет под действием гормонов ослабевает, и инфекции буквально атакуют организм, особенно в осенний и зимний период. К любым симптомам следует отнестись со всей серьезностью, ведь на кону здоровье не только женщины, но и будущего ребенка. Начинать беременность с бесконтрольного применения медикаментов опасно, поэтому даже самый безобидный ринит стоит лечить под контролем ЛОР врача или терапевта.

Здоровый курс: меняем рацион с первых недель

Серьезный подход к планированию беременности обязательно включает в себя корректирование повседневного меню. Разнообразное, регулярное и полноценное питание должно стать образом жизни на ближайшие 1-1,5 года. При этом важно не «пускаться во все тяжкие», начиная есть любимые блюда в удвоенном количестве. Повышенное количество калорий может лишь отложиться в виде лишнего веса, без пользы для малыша. Поэтому есть за двоих точно не нужно.

Даже на самом раннем сроке рацион женщины должен включать:

• нежирное отварное и запеченное мясо;
• морскую и речную рыбу;
• свежие сезонные фрукты и овощи;
• молочные и кисломолочные продукты;
• злаковые культуры.

Количество сахара и животных жиров нужно минимизировать, а лучше и вовсе постепенно исключить из питания беременной. Способ приготовления пищи также играет не последнюю роль: желудочно-кишечный тракт под воздействием гормонов претерпевает изменения, поэтому его лучше пощадить и не есть острых, копченых и жареных продуктов.

Вот как может выглядеть меню для будущей мамы на 1 неделе беременности:

Ниже приведены несколько простых и полезных рецептов для беременной женщины на каждый день.

Омлет с сыром и шпинатом

Нарезанную зелень шпината смешать с двумя яйцами, добавить пару ложек сметаны (или легких сливок), взбить. Подрумянить смесь на сливочном масле под крышкой 5 минут, затем без крышки – 2 мин. Перед подачей посыпать горячий омлет натертым неострым сыром. Вместо шпината можно использовать зеленый лук или укроп. Сытный и вкусный завтрак благодаря оптимальному содержанию белков и углеводов станет отличным началом дня для будущей матери.

Печеночные оладьи с зеленью

Куриную печень (0,7 кг) измельчить с помощью блендера вместе с луковицей и морковью. Добавить зелень петрушки, щепотку соли и перемешать. Жидкое тесто порционно выкладывать на подогретую сковороду с растительным маслом. Обжаривать оладьи с обеих сторон 3-5 минут до готовности. Подавать теплыми со сметаной. Такой полезный перекус можно есть как самостоятельное блюдо (закуску), либо подавать с гарниром.

Милк-шейк «Гранатовый браслет»

Этот вкусный коктейль является профилактикой возникновения анемии у беременной из-за рекордного содержания железа. Необходимо смешать в блендере полстакана гранатового сока со стаканом обезжиренного кефира. По желанию можно добавить в коктейль измельченные ягоды (черника, клубника, ежевика) или банан. Пить нужно охлажденным, мелкими глотками за час до основного приема пищи.

Внутри женщины зарождается новая жизнь, потому на данном этапе важно приложить все усилия для благоприятного протекания беременности. В первую очередь стоит начать следить за своим самочувствием, отказаться от вредных привычек – конечно же, под запретом курение и алкоголь. Начать следует уже сейчас, держа курс на здоровый образ жизни. Такой разумный подход благотворно скажется и на беременной, и на внутриутробном развитии малыша.

Откажитесь от крепкого кофе и чая

Терапевты придерживаются мнения, что будущим мамам вредно пить крепко заваренный чай и употреблять больше 1 чашки кофе в день. Кофеин в неконтролируемом количестве вреден даже для полностью здорового человека, а если у беременной есть риск остеопороза, гастрит, заболевания почек или повышенный холестерин, то вышеупомянутые напитки и вовсе стоит исключить. Заменить их можно цикорием, зеленым чаем с мелиссой и мятой, домашним лимонадом.

Не занимайтесь самолечением

Любой препарат, который женщина принимает будучи в интересном положении, должен быть согласован с врачом. Даже безобидные биодобавки и витамины могут стать причиной ухудшения состояния беременной, вызвав проблемы со стулом или спровоцировав пищевое расстройство. Антибиотики и другие серьезные медикаменты на раннем сроке назначаются исключительно по назначению врачей и только в самым крайних случаях.

Помните об опасности рентген-исследований

Рентген и флюорография не делается на ранних сроках (до 12 недель) из-за высокой дозы облучения, опасной для течения беременности и развития плода. В редких случаях, когда рентген-исследование жизненно необходимо (при переломе, подозрении на пневмонию и т.д.) его могут назначить и провести. Но в рамках ежегодной медкомиссии стоит отказаться от данной процедуры. Не стесняйтесь говорить врачам о своем положении – рентген в это время действительно опасен, и исследование определенно подождет.

Избегайте стрессовых ситуаций

Частое присутствие в жизни стрессов, конфликтов, ссор сопровождается выработкой гормонов кортизола и адреналина, что негативно сказывается на самочувствии будущей мамы. Помните, что вы сейчас в ответе не только за свое моральное и физическое здоровье, но и за зарождающуюся жизнь. Если критической ситуации не удалось избежать – постарайтесь решить все мирным путем, не действуя сгоряча. Сейчас как никогда важно находиться в спокойной умиротворенной атмосфере, и иногда для этого нужно постараться.

Ограничьте контакты с теми, кто болен

На первых неделях беременности женщине крайне нежелательно болеть – от этого зависит развитие будущего малыша. Позаботьтесь о себе, избегайте встреч с нездоровыми людьми, при необходимости такого общения наденьте медицинскую маску. В качестве профилактики простудных заболеваний нужно чаще бывать на прогулках в лесопарковой зоне, проветривать помещение, проводить влажную уборку раз в 2-3 дня. Укрепить иммунитет можно как народными средствами (лимон, мед, ореховые смеси), так и специальными витаминами по назначению врача. Не стоит забывать и о полноценном питании, богатом всеми необходимыми микроэлементами.