Простуда — это сборное название большой группы острых респираторных инфекций, проявляющихся катаральным воспалением слизистых покровов верхних дыхательных путей и весьма разнообразной симптоматикой. Если у человека достаточно крепкое здоровье и хороший иммунитет, заболевает он крайне редко. А организм с ослабленным иммунитетом является постоянным очагом заражения инфицированными микробами.

В статье рассмотрим, как возникает простуда, какие первые признаки и симптомы, а также какое лечение для взрослых наиболее эффективно.

Что такое простуда?

Простуда — это вирусное инфекционное заболевание, которое поражает верхние дыхательные пути. Сразу же отметим, что термин является разговорным, тогда как под ним скрываются инфекционные заболевания – ОРВИ (), редко – .

Заражение происходит воздушно-капельным или контактно-бытовым путями, поэтому, желательно находиться рядом с инфицированным в медицинской маске и каждодневно дезинфицировать все поверхности в помещении.

По данным ВОЗ простудными заболеваниями переболевает взрослый человек трижды за год, школьник – около 4х раз в год, а дошкольник – до 6 раз ежегодно

Пять процентов подхвативших вирусную инфекцию заболевают простудой, и только 75 процентов ощущают ее симптомы. Один и тот же возбудитель может вызвать у кого-то лишь легкую головную боль, а у кого-то - сильнейший насморк и кашель.

Причины

Простуда относится к высоко заразным инфекциям, легко распространяется между людьми посредством даже минимального количества возбудителей, попадающих на покровные оболочки дыхательного тракта. Такая контагиозность объясняется тропностью (сродством) вирусного агента к тканям человеческого тела.

Среди наиболее частых возбудителей простуды являются вирусы – риновирусы, аденовирусы, респираторно-синцитиальный вирус (РСВ), реовирусы, энтеровирусы (), вирусы гриппа и парагриппа.

Для заражения простудным заболеванием, или ОРВИ, необходимо выполнения двух основных правил:

• ослабленный иммунитет
• попадание внутрь инфекции.

Ослабление иммунитета может возникать не только при переохлаждениях, но и в других ситуациях:

• Сильный стресс. Нервное потрясение и переживания снижают способности организма к защите, поэтому они могут привести к серьезному заболеванию.
• Постоянное переутомление. Недосыпание, чрезмерные нагрузки во время работы также снижают сопротивляемость.
• Нарушения работы ЖКТ. Правильное регулярное питание не только помогает контролировать вес, но и способствует защите от простудных заболеваний.

Источник инфекции: чаще — это больной с симптомами простуды, иногда носитель вируса (аденовирус и др.) или бактерии (пневмококк, гемофильная палочка, ). Максимальная заразность в первые дни болезни, однако, заразный период может начинаться за 1-2 дня до появления симптомов и длится 1,5-2, а иногда и более недель (например, аденовирусная инфекция).

По типу заражения:

1. Вирусная инфекция передаётся только от человека к человеку. То есть, перед заболеванием должен был быть контакт с больным человеком.
2. Бактериальная инфекция может передаваться не только от человека к человеку. Бактерии есть везде вокруг нас. Иногда даже в остром респираторном заболевании виноваты те бактерии, которые до сих пор мирно жили внутри организма. Но иммунитет ослабел в результате переохлаждения, и обычная бактерия вызвала болезнь.

Инкубационный период простуды (от попадания инфекции на слизистую и до появления первых признаков) составляет около 2 суток.

Первые признаки

Простуда редко начинается внезапно с высокой температуры тела и слабости, «сбивающей с ног». Обычно начинается внезапно с болей в горле, за которыми следуют другие признаки:

• Водянистые выделения из носа
• Чихание
• Повышенная утомляемость и слабость
• Кашель – сухой или мокрый

Недомогание нарастает постепенно, показатели температуры увеличиваются в течение первых суток с момента появления симптомов простуды. Может отмечаться боль в мышцах и суставах.

Симптомы простуды у взрослых

Итак, общий список симптомов для любого вида простуды таков:

• Общая слабость, недомогание;
• Ломота в мышцах и суставах;
• Першение и боль в горле, покраснение горла;
• Кашель;
• Боль в глазах, слезоточивость;
• Головные боли;
• Повышенная температура тела до 38,5°С;
• Повышенная потливость, озноб;
• Отсутствие аппетита;
• Бессонница;
• Увеличение лимфатических узлов.

Во время простуды нарушается работа желез, отвечающих за отделение защитной слизи, которая хранится в нескольких полостях черепа. Когда иммунная система начинает бороться с вирусами, образуется много «отходов» - токсинов, которые нужно вымывать из организма. В результате количество слизистых выделений увеличивается в несколько раз, но железы не могут их нормально регулировать, поэтому жидкость застаивается в носовых пазухах.

Именно поэтому простуде свойственны одновременно сильный насморк, с помощью которого организм стремится избавиться от инфекции.

В таблице, мы более детально рассмотрим, каждый из симптомов.

На вторые-третьи сутки — симптомы начинают ослабевать, и больной начинает чувствовать себя лучше. На третий день больной простудой начинает идти на поправку. Для полного выздоровления от момента заболевания — проходит 5-7 дней, в зависимости от степени, состояния иммунной системы и подхода к лечению недуга.

Итак, обобщив все вышесказанное, поводом для обращения к врачу при простуде должны послужить:

• ранний детский возраст пациента (до 3х лет, особенно грудные детки);
• некупируемая температура свыше 38° более 3х дней;
• нестерпимая головная боль, пульсирующая локальная головная боль;
• появление сыпи на туловище и конечностях;
• появление бактериального компонента выделений (желтоватый и зеленоватый цвет слизи из носа, мокроты, сильные боли в горле), лающий кашель;
• появление выраженной слабости и боли в грудной клетке при кашле;
• пожилые пациенты старше 65 лет;
• лица с хроническими бактериальными очагами ( , гайморит и другие);
• люди с сопутствующими заболеваниями (онко-, гематологические больные, печеночная, почечная патология).

Осложнения

Простуда относится к заболеваниям, полное выздоровление при которых наступает в подавляющем большинстве случаев, но осложнения все же случаются. Наиболее частое – затянувшаяся простуда, под этим подразумевается наличие симптомов по истечении двух недель.

Возможные осложнения простуды у взрослых:

• Появление сильных болей в одном или обоих ушах, ухудшение слуха, повышение температуры указывает на . Симптомы означают, что инфекция из носовой полости перешла в полость уха.
• Воспаление придаточных пазух носа ( , синусит, фронтит) – ещё одно осложнение простуды. Человек при этом испытывает выраженную заложенность носа, насморк долго не проходит, а лишь ухудшается. Голос становится гнусавым, появляются боли в месте локализации болезни (в области лба и переносицы, с левой либо правой стороны носа).
• Для как последствия простуды характерен обостряющийся в ночное время кашель. Сначала он может быть сухим и грубым, затем он увлажняется и начинается образование мокроты. При бронхите, в отличие от и , проявляются грубые, свистящие и жужжащие сухие хрипы, жесткое дыхание, а также крупнопузырчатые влажные хрипы.
• К осложнениям простуды относят воспаление лимфатических узлов – лимфаденит. Чаще поражаются лимфоузлы на шее.

Диагностика

При наличии или только подозрении на развитие простуды следует не откладывая надолго обратиться за консультацией к таким врачам как терапевт. Врач обычно диагностирует простуду, основанную на описании симптомов и результатов во время физического обследования.

Лабораторные исследования, как правило, не проводятся, если нет опасений относительно другого состояния здоровья, как бактериальное заболевание или потенциальные осложнения.

Лечение простуды в домашних условиях

Фактически здоровый организм сам способен справиться с болезнью, поэтому все, что должен делать пациент – помогать своему телу справиться с недугом. Необходимо обеспечить постельный режим, исключив серьезные физические нагрузки.

Есть несколько правил, которые не стоит нарушать при лечении простуды:

1. Постельный и полупостельным режим . Это необходимо для аккумулирования организмом сил для борьбы с инфекцией, а также для недопущения присоединения к человеку вторичной инфекции. Также это является профилактическим мероприятием по нераспространению болезнетворной микрофлоры в местах частого пребывания больного;
2. Если выход на работу неизбежен, то следует остерегаться повышенных физических нагрузок, так как это может негативно сказаться на деятельности сердца и сосудов;
3. Обильное теплое питье – зеленый или черный чай, травяные отвары – способствует выведению токсинов из организма;
4. Рациональное питание с увеличением количества витаминов, отказом от алкоголя, острых, жирных, жареных блюд. Вариант приготовления пищи также важен – чтобы не травмировать воспалённое горло, лучше выбирать бульоны, мягкую пищу умеренной температуры, которая не станет раздражать слизистую оболочку;
5. Нельзя сбивать температуру, если она не достигла 38 градусов . Хотя ее повышение связано с ознобом и другими неприятными ощущениями, именно с ее помощью организм борется с бактериями и вирусами. При ознобе организм вырабатывает интерферон – это белок, эффективно противостоящий инфекции. Чем выше температуры, тем его больше, и тем быстрее организм справится с недугом;
6. В случае сильной заложенности носа и кашле важно во время ночного отдыха расположить голову повыше, то есть спать в положении полусидя. При таком положении тела слизь из носа и кашель досаждают гораздо меньше.

Лекарственные препараты для лечения

На аптечных полках представлены антивирусные препараты, назначаемые при простуде:

• Амизон;
• Анаферон;
• Арбидол;
• Ингавирин;
• Инфлюцид;
• Кагоцел;
• Озельтамивир;
• Римантадин;
• Тамифлю.

Постоянно следим за температурой при простуде, если она не поднимается выше 38 и самочувствие при этом нормальное — жаропонижающие препараты не принимать, жар уничтожает вирусы и микробы. Прибегать к жаропонижающим лекарствам для лечения простуды нужно лишь в тех случаях, когда температура выше 38°С

Распространенными и эффективными средствами для понижения температуры являются растворимые препараты на основе парацетамола:

• Колдрекс;
• Терафлю;
• Фервекс;
• Фармацитрон.

• Назол – удобен спрей, применяется 2-3 р/сутки;
• Назол Адванс – удобство в виде спрея, содержит эфирные масла, применяется 2 р/день;
• Називин – удобные формы для взрослых, младенцев;
• Тизин – капли, содержат эфирные масла, эффективен при вязком носовом отделяемом.
• Лазолван спрей назальный (разжижает слизь носа).
• Пиносол (масляный раствор) капли и спрей.

Особенность приема сосудосуживающих капель в нос: курс не должен превышать 5-7 дней , иначе препараты перестанут действовать, а слизистая носа атрофируется.

Антигистаминные препараты — препараты, используемые при лечении аллергии. Они обладают выраженным противовоспалительным эффектом, следовательно снимают признаки воспаления: отек слизистых, заложенность носа. Препараты нового поколения, такие как семпрекс, (кларитин), зиртек, фенистил сонливости не вызывают.

Кашель. При сильном сухом кашле применяют: «Коделак», «Синекод». Для разжижения мокроты – «Аскорил», «АЦЦ» (АСС). Для вывода из дыхательных путей мокроты – сироп подорожника, «Туссин».

Антибиотики применяют только при появлении бактериальных осложнений , в отношении вирусов они абсолютно бесполезны. Следовательно, во время простуды их не назначают.

Дело в том, что антибиотики угнетают иммунную систему, уничтожают полезную микрофлору кишечника, поэтому лишь специалист может решить, превышает ли ожидаемая польза от применения антибиотиков наносимый ими вред.

Промывание носа при простуде

1. Изотонический (солевой) раствор. Дозировка должна составлять 0.5-1 чайная ложка на 200 мл кипяченой воды. Соль препятствует росту и размножению болезнетворных микроорганизмов, разжижает мокроту и способствует ее отведению.
2. Содовый или йодно-содовый раствор. Готовится в аналогичной концентрации. Сода создает в полости носа щелочную среду, неблагоприятную для роста колоний патогенных микроорганизмов.

Полоскание горла

Для полоскания горла при простуде в домашних условиях можно использовать:

• Солевые, содовые растворы;
• Грудные сборы, заготовленные самостоятельно или приобретенные в аптеке;
• Настойку прополиса;
• Поласкайте горло перекисью водорода. Ее нужно разбавить, взяв 2 чайные ложки в 50 мл теплой воды. В день нужно использовать средство 3-5 раз, пока не почувствуете, что стало легче.

Народные средства

Народные средства от простуды практически всегда входят в схему лечения респираторных заболеваний, благодаря своим полезным свойствам.

1. При первых симптомах для лечения полезно приготовить морковный сок и размешать в нем кашицу 3-5 зубков чеснока. Принимать лекарство по полстакана 3-4 раза в день за час до еды в течение пяти дней.
2. Ванночки для ног . Если заболевание сопровождается без температуры, то в воду можно добавить горчицу. Для этого добавьте одну столовую ложку сухого порошка на 7 литров. Опустите ноги в воду и держите до тех пор, пока вода не начнет остывать. После этого хорошо вытрите их и оденьте на ноги шерстяные носки.
3. Смешать 30 г облепихового масла , 20 г сока свежей календулы, 15 г растопленного масла какао, 10 г меда, 5 г прополиса. При насморке смочить в этом составе ватку и ввести ее в нос на 20 минут.
4. Залить 1 чайную ложку сухих измельченных корней одуванчика 1 стаканом кипятка, настаивать в закрытой посуде на кипящей водяной бане в течение получаса, охладить, процедить. Принимать так же, как и настой при простуде.
5. Ягода калина в состоянии оказать уникальное лечебное действие. Для получения положительного эффекта из продукта можно делать отвар, используя для этого ложку ягод на стакан воды. Пить полученный морс желательно в теплом виде и с медом.
6. При насморке закапывать по 3-5 капель алоэ в каждую ноздрю 4–5 раз в день, откинув назад голову и массируя после закапывания крылья носа.
7. Снять боль в горле и избавиться от кашля помогут цветы липы. Липовый чай: на кружку воды две чайные ложки липового цвета.

Как защититься от простуды?

Простудное заболевание – результат временного снижения иммунитета и контакта с инфекцией. Соответственно профилактика направлена на предупреждение этих факторов риска.

Что вы можете сделать, чтобы избежать простуды?

• Избегайте людных мест, где риск заражения намного выше.
• Если это возможно, держаться подальше от людей с простудой.
• Не прикасайтесь к носу или глазам после того, как вы побывали в физическом контакте с человеком, который болеет.
• Тщательно мойте руки, особенно во время насморка.
• Хорошо проветривайте свою комнату.

Если вовремя не начать лечение простуды, то есть риск получить осложнения, которые со временем могут перейти в хронические заболевания. Поэтому берегите себя, при первых симптомах начинайте помогать своему организму и в целом следите за своим здоровьем круглый год.

10 неделя беременности это период, когда плод уже прошел закладку всех внутренних органов, активно функционирует сердце и сосуды, развивается нервная ткань. Но плод пока еще очень раним и чувствителен к влиянию негативных внешних факторов (лекарства, токсины, нервные потрясения матери). Токсикоз может постепенно уменьшаться, но внешние проявления интересного положения женщины становятся все более заметными – может все больше увеличиваться грудь, появляется пигментация на коже, может немного прибыть вес, слегка увеличиваются размеры шеи за счет активной работы щитовидной железы. Женщина все еще подвержена частым сменам настроения и эмоциональности, быстро устает и может быть сонлива.

Что происходит с организмом на 10 неделе

Подходит к концу эмбриональный период развития ребенка, совсем скоро малыш перейдет в фетальный период. За счет повышенного уровня гормонов, прогестерона, ХГЧ и эстрогенов, ощущения могут быть достаточно яркими, токсикоз все еще дает о себе знать, хотя рвота и тошнота могут стать уже не столь частыми. Женщина все еще ощущает сонливость, может быстро утомляться и быть рассеянной, перепады в настроении выражены особенно ярко – женщина может быть капризной, плаксивой, эмоционально неустойчивой.

С момента зачатия прошло уже много времени, но живот еще пока не виден, хотя размеры матки уже увеличились почти в три раза. Сейчас она подобна грейпфруту, потихоньку занимает почти все пространство полости малого таза. При гинекологическом обследовании врач легко прощупывает ее руками, и скоро она будет подниматься выше уровня лобковых костей.

На животе может проявляться темная пигментированная линия от лобка к пупку за счет отложения меланина. Если нет выраженного токсикоза, за счет постепенного увеличения объема крови и увеличения массы молочных желез вес женщины может увеличиться на 1-2 кг. За счет роста матки и давления ее на мочевой пузырь, а также повышенного уровня прогестерона отмечается учащенное мочеиспускание, но оно безболезненное. При склонности к запорам или наследственной предрасположенности в этом сроке может возникать геморрой. Могут становиться рыхлыми десны, отмечается кровоточивость их при чистке, что требует смены зубной щетки на более мягкую.

За счет эмоциональной нестабильности и возбудимости могут возникать приступы бессонницы, плохое настроение, немотивированные слезы.

Развитие плода и его размер

10 неделя беременности – это окончание глобальных процессов закладки жизненно важных органов и систем плода, теперь наступает время их развития и окончательного формирования. Это кризисный период внутриутробной жизни, плод еще особенно чувствителен к действию инфекционных агентов, токсинов лекарств и других вредных факторов. Тяжелых пороков развития эти вещества возможно, уже и не вызовут, но они могут существенно помешать развитию и функционированию органов и систем. С этого срока плод будет активно расти и набираться сил, он еще совсем маленький, но уже похож на человека. Сейчас его КТР (копчико-теменной размер) достигает 3-4 см, а весит крошка около 5 граммов.

Сейчас тельце малыша еще полупрозрачное, пушковые волоски только закладываются на теле, у него уже четко сформированы ручки и ножки с крохотными пальчиками, локотками и коленками, размер головки существенно больше, чем остальное тело. Сердце малыша активно бьется до 150 ударов в минуту и перекачивает кровь по органам. У малыша уже отчетливо сформировались ушки и глаза, которые закрыты веками, теперь он может открывать и закрывать ротик, класть пальчики в него и подносить их к лицу.

Это время активного развития головного мозга у малыша, каждый миг в его коре создаются все новые и новые нервные клетки. При этом сама нервная система уже разделилась на центральный и периферический отделы. Происходит закладка молочных зубов ребенка, которые вырастут в первый год жизни крошки, сейчас крайне важно, чтобы питание было богато кальцием.

Кишечник уже практически завершил свое формирование, сформировалась прямая кишка, полностью оформились желчные протоки, а вот печень малыша еще растет и созревает. Это позволяет ребенку делать первые пробные глотательные движения и тренировать пищеварение. также крошечные почки уже включились в работу­ производят первую мочу, которая копится в мочевом пузыре и выделяется в околоплодные воды.

Идет активное становление иммунной системы и лимфатических ходов, это позволит ребенку в дальнейшем сопротивляться инфекции и устранять из организма токсические вещества. Пока еще наружные гениталии просматриваются неотчетливо, но половую принадлежность плода при необходимости можно определить по выработке плодом мужского гормона тестостерона. Это делают в случае сомнений – если в роду имелись генетические заболевания, сцепленные с полом. Кроме того, в эти сроки при особой необходимости можно также определить группу крови­ резус-фактор плода.

Постепенно угасает желтое тело в яичнике, и функции кровообращения плода и выделение гормонов берет на себя формирующаяся плацента. Ее толщина сейчас составляет около 1.3 см.

Выделения из половых путей ­

Важно следить за характером выделений и половых путей, так как их изменения могут указывать на опасные патологии. Нормальными считаются прозрачные, светлые или молочные выделения необильного характера, практически без запаха.

Возникающие в этом сроке желтые выделения, зеленоватые, творожистые, пенистые или с комочками слизи, с дурным запахом могут указывать на развитие кандидозной инфекции (молочницы) или развития инфекционно-воспалительного процесса во влагалище. Подобные выделения также сопровождает зуд и жжение, раздражение кожи на промежности. Подобные инфекции могут приводить к угрозе прерывания или инфицированию плодных оболочек и самого плода, поэтому требуют обращения к врачу.

Доктор проведет тщательный осмотр, возьмет мазок ля определения возбудителя и назначит адекватное лечение местными препаратами, не опасными для этого периода. Обычно эти препараты бывают в вечах или вагинальных таблетках, специальных кремах или спреях.

Не менее тревожным признаком являются коричневые мажущие, кровянистые выделения или кровотечение темной или ярко-алой кровью. Эти выделения могут указывать на угрозу прерывания из-за краевой отслойки плаценты, либо начинающийся выкидыш. Особенно опасны подобные проявления в сочетании с недомоганием, тянущими или схваткообразными болями внизу живота и болью в пояснице. При таких симптомах нужно немедленно лечь в постель и вызвать скорую помощь. Госпитализация и активное лечение может во многих случаях сохранить беременность и дает возможность полноценного вынашивания малыша. Обильные выделения крови и сгустков со схваткообразными болями говорят о начавшемся выкидыше – в таких случаях также нужна госпитализация.

Мажущие кровянистые выделения на белье могут возникать после осмотра у врача или секса при наличии эрозии шейки матки (из-за контактной травмы­ повреждения мелких сосудов). Такие кровотечения не опасны, но требуют наблюдения врача.

Кровянистые выделения или обильное кровотечение из половых путей вместе с сильной болью в животе и резкой слабостью и бледностью могут быть признаком внематочной беременности и разрыва фаллопиевой трубы. При этом кровотечение в рюшную полость может быть опасно для жизни, и беременность спасти не удается. Поэтому врачи предпринимают все меры по спасению жизни матери путем операции по остановке кровотечения и ушивания разрыва трубы.

УЗИ на десятой неделе­

Проведение УЗИ на 10 неделе беременности дает возможность четко увидеть плод и его оболочки, плаценту, рассмотреть все основные части тела малыша. Его головка непропорционально велика по отношению к телу, но у него уже видны лицо, шея, а также хорошо можно различить туловище и конечности. Можно отчетливо видеть движения малыша, биение его сердца и определить отдельные грубые аномалии в развитии.

Какие анализы сдавать

Дополнительных специальных анализов в 10 недель беременности, если вы здоровы и уже встали на учет, обычно не проводится. Обычно в этом сроке необходимо сдавать анализы:

• общий анализ крови, чтобы оценить – нет ли анемии,
• общий анализ мочи, чтобы определить работу почек,
• анализ крови на уровень глюкозы, особенно при наличии избыточного веса, возраста старше 30 лет или наличия родственников с сахарным диабетом.

У женщин, имевших отклонения в гормональном обмене, проверяют уровень тестостерона и гормонов надпочечников, а также уровень ХГЧ и прогестерона. По данным ХГЧ также уточняется срок беременности или определяется угроза выкидыша, многоплодность или некоторые аномалии в развитии.

Рекомендуется определить группу крови и резус-фактор матери и отца малыша, чтобы вовремя исключить возможность резус-конфликта (или конфликтной по группе крови). Особенно это вероятно, если у матери резус-отрицательная кровь, а у будущего папы – резус-положительная. Такие женщины будут требовать более прицельного наблюдения и введения особого вещества – антирезусного иммуноглобулина в более поздние сроки.

Болезни мамы:

Боли в животе и пояснице

На 10 неделе беременности будущая мама должна обращать внимание на свое самочувствие и возникновение различных болевых ощущений. Обычно это боли в области живота, которые возникают как результат роста матки и натяжения связок, расхождения костей таза и определенных гормональных изменениях в суставах. Обычно такие боли имеют невыраженный, неопределенный, тупой или ноющий характер, легко переносятся и расцениваются как дискомфорт. Они непостоянны, проходят после отдыха или смены положения тела.

Может возникать боль­ эпигастрии с изжогой или тошнотой, обычно это одно из проявлений токсикоза или обострение гастрита. В таком случае стоит критически пересмотреть свой рацион и уменьшить количество еды на прием, сделав приемы пищи более частыми. Вздутие и бурление в животе одновременно с периодическими болями в животе бывает у беременных из-за переедания или запоров. Это также требует коррекции рациона.

Очень опасными являются боли, связанные с поясницей или пахом – если это резкие боли внутри таза, тянущие в пояснице, ломота, или схваткообразные боли – это может говорить о повышении тонуса матки и угрозе прерывания, о внематочной беременности, что требует немедленной врачебной помощи. особенно опасны любые боли в животе в сочетании с кровянистыми или мажущими выделениями – тогда необходим вызов неотложки и госпитализация.

Боли над лобком в сочетании со жжением, учащенным мочеиспусканием и невысокой температурой, визуальными изменениями в моче могут говорить об остром цистите. Это инфекционно-воспалительный процесс в мочевом пузыре, который опасен для беременной развитием инфекции в почках и переходом ее на область матки­ плодных оболочек. Цистит требует безотлагательного лечения.

Простуда и насморк

За счет физиологического снижения иммунитета беременные подвержены простудам, на 10 неделе беременности простуда может быть опасной из-за возможности проникновения вирусов сквозь плаценту к плоду, из-за возможной лихорадки, общего недомогания и особенно из-за самолечения лекарственными препаратами.

Конечно, простуда уже не так опасна, как в более ранний срок, но также требует особенного внимания со стороны беременной и ее врача. Насморк может приводить к головным болям и усугублению токсикоза, гипоксии, при сильном кашле может повышаться внутрибрюшное давление и тонус матки, что приводит к неприятным ощущениям и даже вызывает угрозу прерывания.

Обязательно нужно лечить простуды под контролем врача, самолечение недопустимо, прием лекарств только прописанных доктором. На время простуды необходим покой и постельный режим, обильное теплое питье и витамины. При насморке можно промывать носовую полость раствором пищевой или морской соли, при боли в горле полезны полоскания с содой и каплей йода, отварами трав. Вполне допустимы ингаляции с минеральной водой через небулайзер.

Температура

Невысокая температура на десятой неделе беременности может быть вследствие действия прогестерона, она достигает 37.0-37.2 градуса. Повышение температуры с признаками простуды может быть для беременной опасным, выраженная лихорадка может приводить к угрозе прерывания, особенно в­ эти сроки. Температуру выше 38.0-38.5 градусов необходимо сбивать жаропонижающими детскими свечами, обтираниями губкой с водой комнатной температуры и обильным приемом жидкости. Запрещено снижать температуру такими препаратами как анальгин, аспирин и комбинированными средствами с их содержанием.

Режим питания

Нужно уделять особенное внимание питанию. Ведь сейчас она делит ее питательные вещества на двоих, и малышу должны обязательно поставляться все необходимые «кирпичики» из белков, жиров и углеводов, а также достаточно витаминов и минералов. Это позволит ему активно расти и развиваться, прибавлять в весе и правильно формировать все внутренние органы. Питание должно быть натуральным и сбалансированным, стоит отказаться от вредных продуктов­ - газированных напитков, фаст-фуд, полуфабрикатов.

Питание будущей матери обязательно должно содержать большое количество овощей и фруктов, как в свежем, так и в термически обработанном виде, это улучшает пищеварение и насыщает организм минеральными и витаминными компонентами. Обязательно в рационе должно быть мясо и рыба как источники полноценного белка и минеральных компонентов, жирорастворимых витаминов.

Стоит отказаться от крепкого чая и кофе, заменив их травяным чаем или компотами, настойкой шиповника, кисломолочными напитками. Кстати, кисломолочные напитки также являются источниками кальция и помогают регулировать стул. Важно пить в течение дня достаточное количество жидкости – не менее двух литров с учетом первых блюд.

Сократите до минимума в питании жареные и жирные блюда, острую пищу, а также сладости и мучные изделия, которые повышают в крови уровень сахара. Стоит отдавать предпочтение продуктам из муки грубого помола, темному хлебу и цельнозерновому, макаронам из твердых сортов пшеницы.

Ешьте небольшими порциями, дробно, блюда готовятся на пару, отвариваются, запекаются, тушатся. На ночь лучше много не кушать, ужин должен быть не позже семи часов вечера, а если возникает чувство голода, можно лакомиться фруктами или употреблять кисломолочные продукты.

Алкоголь

Хотя во многих источниках можно найти данные о том, что алкоголь на 10 неделе беременности не наносит уже такого критического вреда, как в предыдущее время, стоит помнить – этиловый спирт сильнейший яд. Не стоит позволять себе даже малые количества алкоголя, он может негативно отразиться на развитии нейронов головного мозга или периферической нервной системы. Всемирная Организация Здравоохранения однозначно утверждает – нет безопасных доз алкоголя для беременных, во время беременности на любом ее сроке алкоголь строжайше запрещен. Прием алкоголя во время беременности вызывает тяжелейшее состояние – алкогольный синдром плода.

Секс

Если нет угрозы прерывания беременности, мажущих выделений или воспалительных процессов, которые бы могли стать противопоказанием, секс на 10 неделе беременности не запрещен. Для будущих родителей это отличный повод быть ближе друг другу, проводить время вдвоем, тем более что животик еще совсем не мешает занятиям любовью. Округлившиеся формы женщины становятся более привлекательными и зачастую в этот период женщины получают от интимной близости особенное удовольствие.

Важно помнить – что допустимы любые позы, но не стоит сильно усердствовать и делать резких движений и толчков. Женщине лучше принять инициативу в свои руки, и помочь партнеру лучше прочувствовать то, что ей сейчас нужно.

Каждая женщина мечтает о том, чтобы ее беременность проходила без каких-либо происшествий и болезней, однако никто не застрахован от простуды и ОРВИ на любом сроке. Заболевание может пройти без всяких последствий для будущей матери и ее ребенка, но иногда оно может вызвать серьезные осложнения и трудности, вплоть до выкидыша, поэтому к его лечению необходимо отнестись со всей ответственностью. ОРВИ на 10 неделе беременности – не признак того, что вы обязательно будете иметь большие проблемы в будущем, но достаточно важный показатель того, что необходимо принимать правильные меры для лечения недуга.

ОРВИ на ранних сроках беременности может быть опасно для здоровья будущей матери и ее малыша

Следует понимать, что любое заболевание при беременности может возникнуть из-за ослабленного иммунитета женщины, гормональных изменений, которые происходят в организме в этот период. Не стоит сильно пугаться, если вы простудились, но этого лучше избежать, ведь гораздо легче предупредить болезнь, чем потом справляться с ней всеми возможными способами.

Избежать простудного заболевания в первом триместре беременности помогут следующие советы:

• Нужно подбирать одежду в соответствии с сезоном, она не должна быть слишком холодной или слишком жаркой.
• Не стоит находиться в местах большого скопления людей, особенно в период эпидемии гриппа.
• Важно употреблять в пищу большое количество витаминов ежедневно для укрепления иммунитета.
• Желательно чаще находиться на свежем воздухе, ведь вероятность подхватить инфекцию в помещении гораздо больше, чем даже в дождливую погоду.
• Следует избегать сквозняков и переохлаждения.

ОРВИ на 10 неделе беременности зачастую возникает из-за переохлаждения, недостатка витаминов в организме

Чем опасна простуда на 10 неделе?

Чтобы разобраться в том, чем опасно ОРВИ на 10 неделе беременности, необходимо вкратце напомнить, что именно происходит в этот период с организмом будущей матери и ее ребенком.

1. К этому времени плод приобретает человеческий вид, на полную мощь начинает работать сердечко, уже сформировались ручки, ножки, пальчики и многие другие органы.
2. Активно работает и головной мозг малыша, начинает вырабатываться мужской гормон тестостерон.
3. Мама иногда ощущает тянущие боли по бокам живота и в паховой области. В данный период важно позаботиться о достаточном поступлении йода в организм, поскольку это вещество необходимо для правильной работы щитовидной железы малыша.

Если будущая мама заболевает простудным заболеванием, это может быть опасно для ее здоровья, а также для здоровья ребенка. В чем заключается такая опасность?

Прежде всего, в том, что проникшая инфекция может стать причиной воспалительного процесса в женских половых органах. Таким образом, опасные микроорганизмы повреждают работу органов мамы и ребенка, заражают инфекцией малыша, вследствие чего тот испытывает трудности с дыханием, сердцебиением и т.д.

Будущая мама остро ощущает симптомы простуды: боли в горле, головокружение, тошнота, температура

Возможные осложнения

Последствия ОРВИ на 10 неделе беременности могут быть следующими:

• Обострение заболевания, тяжелое течение болезни с ярко выраженными признаками: сильный насморк, кашель, боли в горле и пр.
• Обострение других хронических заболеваний.
• Нарушение формирования органов плода: повреждение центральной нервной системы малыша, его головного мозга.
• Инфицирование плода с дальнейшим воспалительным процессом в его органах.

Стоит осознавать всю серьезность болезни, ведь обычная простуда может привести к выкидышу, вызвав пороки развития, не совместимые с жизнью ребенка.

Мы не пытаемся запугать вас и вызвать огромный страх перед простудными заболеваниями при беременности, однако желаем донести всю правду относительно респираторных болезней. Кроме того, у вас должно появиться желание немедленно обратиться за медицинской помощью, если произошла подобная ситуация.

К лечению ОРВИ необходимо подойти со всей ответственностью, поскольку его последствия слишком опасны для жизни ребенка

Способы лечения

Следует также понимать, что во время беременности для плода опасными являются не только сами вирусы и бактерии, но и высокая температура тела матери, которая повышается из-за ОРВИ. В этот период важно назначить максимально правильное лечение, которое будет направлено на уничтожение инфекции и восстановление организма женщины.

Важно! Никогда не предпринимайте самостоятельных шагов для лечения болезни во время беременности. Проконсультируйтесь с врачом и тщательно исполняйте те рекомендации, которые вам предоставит специалист.

Препараты, которые НЕЛЬЗЯ использовать для лечения простуды на 10-й неделе беременности:

• Антибиотики. Эти препараты строго противопоказаны будущим мамам, поскольку могут привести к еще большим осложнениям.

• Аспирин. Иногда это средство может вызвать аллергические или другие отрицательные реакции, которые нежелательно испытывать беременным женщинам.

• Сосудосуживающие капли для носа, которые могут сузить микрососуды плаценты, питающие малыша.

Если говорить в целом, то первый триместр и вовсе является тем периодом, когда прием любых лекарственных препаратов нежелателен для матери и ее ребенка. Гораздо лучше пользоваться способами, которые не предполагают использования медикаментов. К таковым можно отнести:

1. Употребление теплого чая или натурального морса, компота для снижения температуры тела и уничтожения вирусов.
2. Прохладный душ.
3. Применение капель для носа, в основе которых содержится морская вода.
4. Соблюдение постельного режима.
5. Для снятия слишком высокой температуры допускается использовать Парацетамол, но только по назначению врача.
6. Применение специальных аэрозолей, к примеру, Гексорал, для избавления от болей в горле.

Помните о том, что лечение должно быть комплексным и сбалансированным. Не забывайте больше отдыхать, правильно питаться, не посещать общественные места, проводить влажные уборки в помещении и заботиться о своем здоровье, ведь именно от этого будет зависеть и здоровье вашего будущего малыша.

Перед применением любых лекарственных препаратов следует проконсультироваться с лечащим врачом

Старайтесь не нервничать и не переживать, при своевременном лечении вы не столкнетесь ни с какими трудностями и осложнениями, а последующие месяцы беременности пройдут так же гладко и хорошо.

Частые простудные заболевания вовремя беременности – весьма распространенное явление, поскольку после зачатия женский организм неизменно сталкивается с обязательным в «интересном положении» фактором. Речь о физиологической иммуносупрессии. То есть, снижении специфического, ранее приобретенного иммунитета в организме в целях предотвращения возможного отторжения эмбриона. И потому женщины, пребывающие в интересном положении, так сильно склонны к простудным недугам и к обострению всех хронических болезней. В особенности это касается верхних дыхательных путей. По различным данным, средняя частота заболевания простудой, ОРЗ и ОРВИ на протяжении гестационного периода составляет примерно 55-82%.

Опасна ли простуда при беременности?

Современные акушеры-гинекологи в один голос сходятся на том, что то, каким образом простуда оказывает влияние на беременность, в первую очередь, зависит от ее срока. Простуду считают результатом действия одного из подвидов аденовирусной инфекции на организм. Пока что медики не могут совершенно точно сказать, каким образом тот или иной подвид аденовируса, в случае, если подхватила будущая мать, отразится на развитии ее плода.

Когда простуда самая опасная

Простуда на 1-3 неделе

Простудные недуги, случившиеся в первые недели гестационного периода - наиболее опасные, поскольку именно в данное время закладываются составляющие последующего нормального вынашивания ребенка. Так, если простудиться, например, на 1-й или 2 неделе, когда подавляющее большинство женщин даже не знают о своем «положении», такое может вызвать самопроизвольный выкидыш. Простуда, приключившаяся на 3 неделе беременности, тоже очень нежелательна, ведь как раз в этот промежуток времени происходит имплантирование плодного яйца внутрь стенки матки, а это значит, что оно вообще лишено защиты, ведь плаценты пока что нет.

Простуда на 4 неделе

Любые виды инфекций вместе с обострением болезней, включая и простуду, если они происходят на 4 неделе гестационного периода, при котором происходит формирование плаценты, могут явиться причиной ее отслаивания с последующим кровотечением и с выкидышем. Если верить сведениям медицинской статистики, то вследствие ОРВИ, случившегося на раннем сроке 13-18% беременностей прерываются досрочно.

Простуда на 5-6 неделе

Простуда, «уложившая в постель» на 5-й и 6 неделе вынашивания малыша совпадает с этапом, на котором происходит формирование так называемой нервной трубки, тогда болезнь в организме будущей мамы способна вызвать у ребеночка порок ЦНС или центральной нервной системы.

Простуда на 7-9 неделе

Простудные заболевания 7-й, 8-й и 9 недели с симптомами в виде заложенности носа или высокой температуры оказывают прямое влияние на поступление кислорода к плоду, а у него в этот период как раз формируются основные внутренние органы. Дефицит же кислорода, в свою очередь, приводит к диагнозу «гипоксия плода», что является большим риском в задержке его развития.

Простуда на 10-11 неделе и позже

Простуда, поразившая будущую мать на 10-й или 11 неделях ее беременности, протекает как раз в тот период, когда почти все жизненно важные органы будущего ребенка уже сформировались, но уже начинают понемногу функционировать. И тогда простудное заболевание, а особенно, протекающее в тяжелой форме и с очень высокой температурой, заметно повышает угрозу токсического заражения плода. Особенно такое касается грипп. У всех, перенесших данное заболевание, крайне высокая вероятность рождения недоношенного ребенка или малыша с очень маленьким весом. Иногда грипп вызывает развитие гидроцефалии с преждевременным старением плаценты. Аналогичные факторы действуют также тогда, когда беременную настигает простуда на сроке в 12 или 13 недель с момента зачатия.

Начинать антипростудную терапию при беременности нужно, едва стали проявляться первые же признаки болезни. И нужно помнить, что при вынашивании ребенка многие из медицинских препаратов, включая всем известный аспирин, противопоказаны. Первыми пойдут в ход проверенные и заведомо эффективные народные средства. Правда, парить ноги тем, кто носит под сердцем малыша, нельзя, но зато можно попарить руки, что заметно облегчит дыхание.

Совет

Желательно укутаться и надеть шерстяные носки, после чего забраться под одеяло. Именно тепло и покой вместе со сном отлично помогают во время простуды. Не забудьте также об обильном питье. То же горячий, желательно зеленый чай с добавлением лимона и меда, а также чай с цветом липы, клюквенный морс или отвар шиповника и даже компот, сваренный из сухофруктов, будут очень кстати. Имбирь, заваренный как чай, тоже поможет, причем как при катаральной симптоматике, но также при тошноте и токсикозе по утрам.

Вывод:

Данных рецептов и правил стоит строго придерживаться для того, чтобы простуда при беременности не омрачала это особенное время жизни женщины, а также ее семьи.

Осеньи зима так и норовят проверить наш организм на прочность. Резкие перепады температур, дожди и снега, слякоть и промозглый ветер, в любой момент могут достичь своей цели, спровоцировав простуду. Достаточно не угадать с одеждой, забыть дома шарф или шапку, и вот уже мокрота закладывает нос, дерет горло надсадный кашель, тело пробирает озноб, а градусник показывает повышенную температуру.

Как правило, чтобы не слечь окончательно, большинство из нас начинают оказывать себе первую посильную помощь – парить ноги, пить горячий чай, кутаться в теплое одеяло, закапывать в нос найденные в домашней аптечке капли и брызгать горло спреями из той же аптечки.

Вот только все эти манипуляции совсем не помогают в лечении простуды, чаще лишь ухудшая состояние больного и затягивая сроки выздоровления. Почему так происходит? Все дело в типичных ошибках, которые мы совершаем при лечении простуды.

10 опасных ошибок при лечении простуды

1. Закрытые окна

Почувствовав первые признаки приближающегося недуга, у больного появляется боязнь открытых окон, дверей и сквозняков, а потому дома он наглухо закрывает все окна, не позволяя открывать даже форточки, чтобы не заболеть еще сильнее.

Но ведь, если человека с первыми признаками простуды поместить в непроветриваемое помещение, да еще дополнительно обогреть его, болезнетворные вирусы начнут размножаться с невиданной скоростью, а очаг заражения увеличится!

Врачи обращают внимание, что помещение, в котором находится больной необходимо регулярно проветривать. Это поможет выветрить из комнаты насыщенный вирусами воздух и не даст микробам возможности размножаться. Безусловно, сидеть под открытым окном во время проветривания не стоит. Лучше тепло одеться и устроить прогулку на свежем воздухе.

2. Борьба с кашлем

Кашель – самый распространенный и наиболее неприятный симптом простуды. Бороться с ним, безусловно, нужно, однако не следует при первых симптомах отправляться в аптеку и выбирать подходящий по цене спрей.

По словам врачей, такой подход к лечению категорически запрещен! Во-первых, чтобы подобрать подходящее лекарство следует знать, какой именно кашель предстоит лечить: сухой или влажный. А может быть, этот неприятный симптом не имеет отношения к простуде, а вызван банальным раздражением гортани! К тому же, только специалист сможет понять, какие лекарства подойдут наилучшим образом – отхаркивающие, или же препараты для разжижения мокроты и выведения ее из бронхов. А ведь существуют еще медикаменты подавляющие кашлевой синдром, которые назначаются в случаях непроходящего сухого кашля.

Применение неправильно подобранного препарата может привести к скоплению влаги в легких и развитию пневмонии! Задумайтесь об этом, прежде чем самостоятельно идти в аптеку и приобретать лекарства для себя или своих близких.

3. Бесполезные антибиотики

«Доступность лекарственных препаратов может грозить настоящей катастрофой!» – заявляют врачи. На сегодняшний день 7 из 10 больных ОРВИ не записываются на прием к врачу, а спешат в аптеку и приобретают антибиотики, чтобы бороться с болезнью, что называется, «наверняка».

О неблагоприятном воздействии антибиотиков на организм наслышаны все, но самое ужасное в том, что такие препараты не помогают в лечении простуды, ведь вызывается она, в большинстве своем, не бактериями, а вирусами.

Запомните, антибиотики при лечении ОРЗ и ОРВИ практически бесполезны. А вот «убить» микрофлору желудка и ослабить иммунитет, который призван бороться с болезнью, могут запросто! К тому же, пока вы принимаете антибактериальные средства в надежде на скорейшее выздоровление, ваша простуда прогрессирует и рискует перейти в воспаление легких. Поэтому при первых симптомах заболевания поспешите к врачу и сдайте все необходимые анализы для выявления возбудителя болезни.

4. Опасные растирания

При появлении самого устрашающего симптома простуды, а именно высокой температуры, мы, как правило, ищем способ поскорее сбить ее при помощи годами проверенного средства – растирания уксусом или спиртом. Вот только современные медики категорически против такой «самодеятельности».

По их словам, растирание любым из этих средств может грозить отравлением, ведь токсичные вещества через кожу проникают в организм. Особенно это касается детей. Максимум, который допускают медики – растирание водой комнатной температуры. Холодная, а тем более ледяная вода для растирания не подходит. Ей можно спровоцировать спазм сосудов, в результате чего температура поднимется еще выше и перестанет сбиваться.

5. Активное использование сосудосуживающих капель

Постоянный насморк не дает покоя на протяжении всей болезни, а потому столкнувшись с таким симптомом, мы спешим воспользоваться сосудосуживающими каплями в нос, которые быстро устраняют выделяемую из носа мокроту. Однако этими действиями мы делаем себе только хуже, ведь устранив насморк и высушив слизистую носа, мы способствуем размножению вируса и проникновению его вглубь организма.

Помните, что насморк – это защитный механизм нашего организма, призванный очищать носовые ходы от болезнетворных микробов, а потому не спешите избавляться от него. Как только иммунитет победит инфекционных агентов и вы пойдете на поправку, этот назойливый симптом устранится самостоятельно.

6. Прием жаропонижающих средств при температуре меньше 38,5°C

При повышении температуры тела выше 38,5°C медики рекомендуют принимать жаропонижающие средства. Однако многие больные с ОРВИ, желая поскорее вылечиться, начинают сбивать температуру, лишь только та перешагнет рубеж в 37°C. Делать это категорически запрещено и вот почему.

Температура, является показателем того, что в организме усиленно вырабатываются иммунные клетки интерфероны, которые борются с болезнетворными вирусами. Победивший в итоге иммунитет укрепляется и больше не пропускает вирусные атаки. А принимая жаропонижающие лекарства, мы оставляем иммунитет не у дел, в результате чего защита организма остается ослабленной, а значит, за долгую зиму мы еще не раз рискуем заболеть.

7. Одновременное использование нескольких средств народной медицины

Лекарственные препараты, которыми лечили простуду наши бабушки и дедушки, безусловно, помогают укрепить иммунитет и бороться с этим неприятным недугом. Однако не стоит хвататься сразу за несколько целебных лекарств, ведь неправильное сочетание народных средств терапии может свести к нулю все лечебное действие, а то и вовсе привести к обратному эффекту и ухудшить состояние здоровья.

Лучше воспользоваться одним, но действенным средством для приема внутрь. Как правило, за 2-3 дня вы сможете оценить его воздействие на организм, и, при необходимости, заменить один народный рецепт другим.

8. Отказ от водных процедур

Многие люди, почувствовав первые признаки недомогания, вызванного простудой, отказываются от душа, так как боятся разогрева и последующего переохлаждения, которое может привести к более сильному заражению. Однако это в корне неправильно. Водные процедуры во время болезни нужно проводить регулярно, и причина здесь не только в соблюдении гигиены.

Во время болезни на поверхность кожи выходят вредные токсические вещества, которые необходимо своевременно смывать, чтобы они не усилили заражение. К тому же, приняв душ, больной чувствует себя гораздо лучше. Главное мыться правильно – только теплой водой, после чего сразу же насухо вытирать тело и надевать теплую одежду. И еще, позаботьтесь о том, чтобы в комнате, куда вы отправитесь после приема водных процедур, не было сквозняка.

При этом следует помнить, что не все водные процедуры во время борьбы с недугом одинаково полезны. К примеру, больным запрещено посещать сауну и баню, ведь это создаст дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, которая и так напряжена воздействием вирусов. К тому же больным с температурой не следует парить ноги, ведь это приведет к перегреву организма, а значит, ослабит иммунитет и ухудшит состояние здоровья.

9. Пренебрежение витаминотерапией и правильным питанием

При любом заболевании организм начинает усиленно расходовать витамины. Особенно много полезных веществ организм теряет при простуде, в борьбе с патогенной микрофлорой. И чтобы помочь ему быстрее справиться с недугом, важно правильно питаться, регулярно употребляя белковую пищу, необходимую для строительства новых клеток, и постоянно пополняя запасы витаминов, укрепляющих клеточные мембраны.

Прежде всего, больному с простудой необходим витамин C, но также потребуются витамины A, B и E. Причем для лучшего усвоения этих биологически активных веществ, следует употреблять натуральные овощи, фрукты и ягоды, а не поливитаминные комплексы, приобретенные в аптеке.

10. Несоблюдение щадящего режима

Врачи не зря говорят, что на протяжении всего лечения гриппа и простуды больному необходим постельный режим. Давно доказано, чем больше покоя вы предоставите собственному организму, тем скорее он пойдет на поправку. А вот работая в болезненном состоянии и часто посещая места скопления людей, вы не только откладываете процесс выздоровления, но и рискуете заразить окружающих.

Более того, некоторые больные настолько верят в силу своего организма, что позволяют себе пропустить рюмочку-другую алкоголя. А ведь алкоголь – это дополнительные токсины, которые травят организм, да к тому же нейтрализуют действие лекарственных препаратов.

Чтобы не совершать ошибок при борьбе с простудой, все лечебные мероприятия оговаривайте с врачом. Помните, правильный подход к борьбе с болезнью существенно приблизит выздоровление! Берегите себя!