Правильный уход за кожей лица, этапы ухода. Как ухаживать за кожей рук в домашних условиях

Правильный уход за кожей включает в себя не только ее мытье и нанесение лосьона. Он также подразумевает здоровую диету, достаточное количество сна и физических упражнений, снижение уровня стресса. Вашей коже могут потребоваться дополнительные процедуры, например пилинг или нанесение увлажняющих масок.

Шаги

Смягчение, очистка и увлажнение кожи

Умывайтесь дважды в день, чтобы удалить лишний жир, улучшить цвет кожи и предотвратить инфекцию. Следует умываться утром, после сна, и вечером перед сном. Пользуйтесь теплой водой и мылом для лица, которое подходит вашему типу кожи. Можно умывать лицо чистыми ладонями, мягкой мочалкой или губкой.

• После умывания нанесите на кожу лица тоник и небольшое количество увлажняющего косметического средства.
• Если вы пользуетесь макияжем, не забывайте смывать его.
• Не забывайте о коже на шее! Часто ей не уделяют должного внимания.

1. Когда вы принимаете ванну или душ, пользуйтесь не горячей, а теплой водой. Хотя горячая вода и помогает расслабиться, она может лишить кожу естественного жирового покрытия. Это приводит к сухости кожи и образованию шелушащихся пятен.

   • Если у вас сухая кожа, пользуйтесь увлажняющим средством для тела с натуральными маслами - миндальным, кокосовым или оливковым.

2. После умывания осторожно промакивайте кожу полотенцем. Это касается кожи как лица, так и всего тела. В результате ваша кожа останется слегка влажной. Избыточная влага постепенно впитается в кожу.

   Наносите увлажняющее средство или лосьон, пока кожа еще не высохла. Для кожи лица используйте увлажняющие средства и кремы для лица, кожу тела смазывайте лосьоном или маслом. Выбирайте средство ухода за кожей в зависимости от времени года. Зимой используйте более насыщенные и густые, а летом - более легкие средства.

   • Подумайте о том, не использовать ли солнцезащитное увлажняющее средство, которое защитит вашу кожу от вредного излучения.
   • Увлажняющие средства полезны всем типам кожи, в том числе и жирной! В последнем случае подойдет легкий крем или средство на основе геля.

3. Не бойтесь жиров, но следите за тем, чтобы они были качественными и полезными. Оливковое масло содержит мононенасыщенные жирные кислоты, которые омолаживают кожу. Полезные жиры содержатся также в яйцах, орехах и жирной рыбе (например, лососе). Избегайте вредных жиров, которые входят в состав сладостей и многих блюд из меню ресторанов быстрого питания.

   Воздерживайтесь от пищи, которая вредна для кожи. Это переработанные и очищенные углеводы, а также вредные жиры. Употребление слишком большого количества подобной пищи ускоряет старение кожи. Старайтесь также не есть много сахара.

Улучшение образа жизни для здоровья кожи

Каждую ночь спите по 7-9 часов. Недостаток сна делает кожу тусклой и землистой. Нехватка сна может также привести к образованию мешков или темных кругов под глазами. Достаточное количество сна разгладит морщины, избавит вас от мешков под глазами, а также придаст коже лица здоровый и красивый цвет.

Старайтесь не находиться на солнце слишком долго и при необходимости защищайтесь от его лучей. Используйте солнцезащитный крем с уровнем защиты не ниже 15 SPF. Следует наносить его регулярно, даже в осенние и зимние месяцы. Старайтесь меньше находиться под прямыми солнечными лучами с 10 утра до 14 часов дня, поскольку в эти часы излучение наиболее вредно.

Домашние средства по уходу за кожей

1. Делайте овсяные маски для лица, если у вас угри, чувствительная или жирная кожа. Овес успокаивающе действует на раздраженную кожу и впитывает излишний жир. Разведите 5 столовых ложки (25 граммов) мелко перемолотого овса достаточным количеством воды или молока, так чтобы получилась пастообразная масса. Наложите ее на лицо и подождите 20 минут, после чего смойте маску теплой водой и промокните лицо чистым мягким полотенцем.

   • Для большего эффекта пилинга разотрите маску по коже круговыми движениями.

Все мы женщины хотим быть красивыми и привлекательными как можно дольше, поэтому всегда стремимся, кто сознательно, кто подсознательно, сохранить свою молодость и красоту.

Более всего возрастным изменениям подвержены кожа лица, шеи и рук, так как они больше всего подвергаются воздействию внешней среды, поэтому ухаживать за ними нужно всегда и очень тщательно. Ухаживать за кожей нужно независимо от возраста. И если вдруг начинаете в свой адрес получать замечания: « Тебе еще рано!», ни в коем случае не прислушивайтесь к ним. Ухаживать за кожей никогда не рано, но может случиться так, что поздно хватились.

Поэтому, перефразируя известную поговорку, можно сказать: « Лучше раньше, чем никогда.» Ведь, чем раньше вы начнете уход за кожей своего лица, тем дольше она будет оставаться молодой и свежей. Ухаживать за кожей нужно постоянно. Эта процедура должна быть естественной ежедневной, как и все остальные гигиенические процедуры. Это поможет как можно дальше отдалить процесс увядания и старения кожи, появления морщинок, избавит от появления прыщей, угрей, от шелушения и растрескивания.

Уход за кожей начинается с ее очищения. В течение дня кожа принимает на себя много грязи, пыли, с потом выделяются различные соли, продукты жизнедеятельности различных микробов, в том числе и болезнетворных. Плюс ко всему, кожа щедро орошается различными средствами макияжа. Поэтому кожу нужно ежедневно очищать, чтобы она могла свободно подышать.

Очищать кожу можно косметическим молочком, которое, одновременно с очищением, увлажняет и подпитывает кожу. Чувствительную кожу можно протирать отварами календулы или ромашки полевой, которые, благодаря своим противовоспалительным и успокаивающим свойствам, благотворно влияют на состояние эпидермиса.

Не желательно для очищения кожи умываться туалетным мылом, так как оно сушит ее и стягивает. Будет гораздо лучше, если остатки макияжа вы снимете ватным тампоном, смоченным в неочищенном подсолнечном масле. Масло на лице держат в течение трех минут, а затем его можно удалить теплой водой, молоком или чаем.

Время от времени нужно удалять шелушащиеся кусочки кожи. Одновременно эта процедура является и массажем для лица, улучшает кровообращение кожи, кожа лучше выглядит. Для этого используют различные очищающие скрабы. Скраб можно приобрести в магазине, а можно приготовить у себя на кухне. Для этого используют кофейную гущу.

Чайную ложку гущи смешивают с ложкой йогурта или сметаны, накладывают на лицо и массируют примерно 1,5 минуты, потом нужно умыться тепленькой водичкой. Эта процедура увлажняет и омолаживает кожу. После применения скраба нужно сделать маску. Маски можно покупать, но можно сделать и дома. Самая простая и эффективная маска – косметическая глина. Она в большом ассортименте продается в аптеках и косметических магазинах. Эти маски одновременно служат как для очищения кожи, так и для питания и увлажнения.

Ваша кожа будет великолепно выглядеть, если вы протрете ее кубиками льда. Кубики можно делать не только из простой воды, но еще из отвара трав, например, календулы или ромашки, о которых было сказано выше. Календуловый лед снимет воспаление. Из-за резкого охлаждения происходит отлив крови, кожа увлажнится, мелкие морщинки разгладятся.

Помимо очищающих и тонизирующих процедур нужно ежедневно увлажнять и питать кожу. Для этого на кожу нужно наносить питательные кремы. Крем наносят на кожу слегка постукивая пальцами по лицу. Излишки крема снимают салфеткой. Крем нужно выбирать соответственно типу вашей кожи.

Очень полезны для кожи лица и шеи питательные маски, которые легко готовятся дома из подручных средств. Домашние маски намного полезнее, так как готовятся из свежих продуктов без применения химических компонентов. Маски можно готовить из яиц, меда, различных фруктов и овощей, сметаны, творога и других продуктов.

Яичная маска – нужно смешать столовую ложку меда, яичный желток и столовую ложку подсолнечного масла и на двадцать минут нанести на лицо.

Клубничная – смешать одну 30г овсяной муки и ягодки клубники, смесь держать на лице десять минут.

Огуречная – мелко натертый огурец смешивают с медом в равных частях и на десять минут наносят на лицо.

Если у вас очень чувствительная кожа, смешайте смешайте молоко, желток и отварной картофель в равных частях и держите на лице пятнадцать минут. И вы сразу увидите себя помолодевшей на несколько лет. Все маски нужно смывать тепленькой водичкой, а затем нанести питательный крем. Вообще маски можно делать из всего, что у вас имеется под рукой. Все, из чего готовите еду, идет для приготовления масок.

Если за кожей ухаживать постоянно и правильно, то она долго будет вас радовать своей упругостью и нежностью. Главное не злоупотреблять макияжем, вовремя очищать и питать кожу. Кожа шеи и области декольте требует такого же ухода, что и кожа лица.

Что касается кожи рук, то следует помнить, что после каждого соприкосновения с водой, руки нужно хорошенько высушить и нанести питательный крем. Зимой не нужно забывать о перчатках и жирных питательных кремах. Тогда ваши ручки будут долго еще нежными и бархатными.

Зимой ваша кожа теряет эластичность, шелушится, и появляются преждевременные морщины. Будьте внимательны и не допускайте ошибок в уходе за лицом и руками. Коже обязательно нужно увлажнение. Но процедуры увлажнения рекомендуется делать вечером, а днем, перед выходом на улицу, воспользуйтесь плотным питательным кремом. Следуйте другим советам из нашей статьи.

Влияние холода на кожу

Наибольшим врагом молодости кожи является мороз. Исследования ученых доказали, что в зимний период кожные покровы стареют намного интенсивнее, чем теплый сезон. От резких перепадов температур кожа становится сухой, покрасневшей и шелушится.

Грубая и чувствительная кожа лица, становится именно от мороза.

При снижении температуры воздуха, кровеносные сосуды могут быстро расширяться, чтоб согреть весь организм. Такие перепады оставляют след в виде сосудистых звездочек, потому что ухудшается кровообращение и обмен веществ. Сосудистые звездочки могут остаться на всю жизнь, что будет несносно ухудшать и ее внешний вид.

Чтоб подстраховаться от такого негативного результата:

1. За час до выхода на улицу напитайте кожу кремом, не забывая увлажнять ее вечером.
2. Крем должен быть более густой консистенции, и жирный по текстуре, который будет питать и защищать.
3. О сауне и горячей ванне на время забудьте, потому что такие процедуры еще больше раздражают и сушат кожу. Умывайтесь прохладной водой.

Зимой обычно лень как-то ухаживать за собой, особенно в преддверии весны. Следуйте нашим советам, и вы .

Как правильно ухаживать за кожей в зимнее время

В холодное время года активность сальной железы уменьшается, соответственно на поверхности утончается липидный защитный слой. Это липидная мантия, которая служит как одежда для кожи.

Если не пользоваться питательными кремами перед выходом из дому, мы кожу на улицу выводим «раздетой».

Какие самые главные ошибки

Увлажняющие крема не желательно использовать.

Нанесение крема перед выходом на улицу, зависит от температуры воздуха. Если на улице -5°С, можно за час увлажнить кожу, если еще ниже — от -6°С, то увлажнение не проводите с утра . В таком случае, увлажнять кожу нужно вечером.

Коже увлажнение необходимо, не нужно его исключать, но чаще наносится питательный крем зимой, чем увлажняющий.

Если температура -20°С и ниже, то даже вечером увлажнение не наносите.

Готовим в домашних условиях

Основной ингредиент — куриный желток. Желтки яичные — это жир животного происхождения. Здесь есть холестерин, лецитин и фосфолипиды. Зимой лучше пользоваться желтками.

Делаем маску

1. Чтобы приготовить универсальную маску возьмите кукурузное масло и желток.
2. Взбейте желтки.
3. Тонкой струечкой добавляйте кукурузное масло, чтоб желток не свернулся. По густоте должен быть, как гоголь-моголь.
4. Для полного смешивания взбивайте.

Для маски годится и любое другое масло. Льняное и кунжутное подходит для более сухой кожи. Подсолнечное масло сушит кожный покров, поэтому пригодно для жирной кожи.

Делите на порции. Такую косметику можно положить в баночку, поставить в холодильник, положить прослойку бумаги или пергамента, чтобы конденсат оседал на бумаге. Потому что эти маски долго не хранятся.

Рецепты читайте в другой статье нашего сайта.

Добавляйте компоненты по состоянию кожи

• Хурма — универсальный ингредиент и подходит к любому типу кожи. Измельчите блендером, и кашицу добавляйте в желток.
• Лён — для склонной к высыпаниям коже. Восстанавливает иммунитет кожи.
• Для чувствительной и сухой кожи — ромашка и лаванда . Травы измельчаются, и можно вместе совместить в одинаковых пропорциях, и добавить в маску.
• Для жирной и склонной к высыпаниям коже — банан . Очень хорошо сужает поры, и имеет противовоспалительное действие, восстанавливает иммунитет.
• Если кожа склонна к пигментации, добавьте цедру и лимонный сок. Он помогает избавиться от пигментных пятен. Выравнивает цвет кожи и текстуру.

Смотрите простой рецепт омоложения кожи зимой, который годится особенно для увядающей кожи лица:

Уход за руками

Если кожа на руках обветренная, очень хорошо помогает картофельная маска без добавок — картофельное пюре, с картофельным отваром. Смешивается до средней густоты, и наносится на 20 минут на руки. Имеет заживляющее действие.

Делать такие маски можно каждый день, так как они из натуральных ингредиентов. Это всего лишь помощь и поддержка коже, это не лечение.

Если вы чувствуете после прихода домой, что кожа не комфортно себя ведет, нанесите маску на 15-20 минут. Намажьте слой поплотнее, так как желток высыхает, и вам потом легче снять эту маску, и она дольше продержится на коже. Смывайте теплой водой.

Если вы не успеваете ничего сделать, и у вас на руках маленький ребенок, то прочтите . Обычно женщины забывают о себе, и как следствие чувствуют или в любое другое время. Мы заботимся о вашем здоровье, и здоровье ваших детей, позаботьтесь и вы о себе.

Выводы

Не забывайте об очищении, тонизировании, увлажнении и питании кожи. 50% успеха здоровой кожи зависит от правильно подобранного домашнего ухода. Если вы затрудняетесь подобрать себе правильный домашний уход зимой, то лучше обратиться к специалисту — дерматологу, косметологу. Если у вас есть свои рецепты красоты, то делитесь ими в комментариях.

Систематический уход за кожей тела и рук позволит сохранить ее упругость, гладкость, избежать появления некрасивых растяжек, морщин или пигментных пятен. Необходимо наносить питательный крем, использовать специальные средства, делать массаж, простые упражнения. Легкий пилинг с применением домашних масок убережет ее от сухости, шелушения, подарит сияющий вид. Нежная, упругая и подтянутая кожа всего тела подчеркивает молодость, здоровый вид и красоту любой женщины. Очень важно ухаживать за ней правильно, использовать различные средства, делать специальные упражнения.

Уход за кожей рук, шеи, груди, живота и бедер должен быть систематическим, только ежедневная забота подарит долгожданные результаты, позволит наслаждаться ее сиянием, гладкостью и шелковистостью.

Существует несколько важных правил, которые любой женщине нужно выполнять неукоснительно. Они касаются гигиены кожи, поддержания ее чистоты, использования различных средств и выполнения гимнастики.

Вот несколько важных советов по уходу за телом для поддержания упругости кожи, сохранения ее гладкости:

• каждый день нужно очищать кожу, принимая душ с использованием гелей, скрабов, пены, подходящих ее типу;
• необходимо самостоятельно выполнять массаж, поглаживая, разминая или пощипывая определенные участки тела;
• наносить крем надо утром и вечером, следя за его сроком годности, составом;
• для поддержания упругости нужно выполнять специальные упражнения, помогающие избавится от целлюлита, обвислости кожи;
• ежедневное меню должно включать в себя белковую пищу, овощные и фруктовые блюда, мясо или рыбу, злаки;
• хорошее влияние оказывают банные процедуры, плавание, занятия спортом, прогулки.

Уход за кожей следует начинать с утренней гимнастики, контрастного душа, не забывая использование питательного крема, молочка.

Сухую кожу нельзя мыть с мылом, для жирной необходимо купить отшелушивающий скраб с глиной. Наносить и смывать гель лучше массажной рукавичкой, затем надо растереть все тело махровым плотным полотенцем.

Как украсить руки красивым маникюром, вы можете прочитать в этой статье . А вы прочтёте как выщипать брови с минимальным раздражением кожи.

Наибольшую неприятность ухоженным женщинам в любое время года доставляет сухая кожа на тыльной стороне ладоней, покрасневшие от мороза, огрубевшие от садовых работ пальцы с мозолями и трещинами. Правильный уход за сухой кожей рук помогает избежать этих досадных проявлений, смягчить ее, увлажнить и подарить нежность прикосновения.

Комплекс ухаживающих мероприятий должен обязательно включать:

1. Правильное мытье, очищение от загрязнений.
2. Массаж запястий, ладоней, пальцев.
3. Нанесение жирного или питательного крема, увлажнение.

• во время мытья ладоней мылом или гелем следует делать легкий массаж, поглаживая кожу мягкими движениями;
• наносить крем можно только после полного высыхания кожи, чтобы он лучше впитался;
• в морозы нужно надевать перчатки, смазывать ладони защитным кремом;
• долго держать руки в воде не рекомендуется;
• крем должен быть жирным, питательным или увлажняющим, дневным и ночным.

Правила ухода за кожей шеи, груди

Уход за кожей тела на таких деликатных, нежных участках, как шея и грудь, требует соблюдения определенных правил. Вот самые основные:

• делать массаж теплыми ладонями нужно, но растягивать, пощипывать и сильно мять кожу запрещено;
• во время мытья в душе нужно использовать только гель, отшелушивающие скрабы и пилинги для груди не применяют;
• обязательно следует мягко просушить шею, грудь махровым полотенцем, затем надо нанести жирный увлажняющий или питательный крем, молочко;
• массажные движения должны быть поглаживающими, душ - контрастным;
• раз в неделю можно сделать увлажняющую маску, используя покупные средства или натуральные рецепты из трав, продуктов, масел;
• обязательно нужно носить удобный бюстгальтер, избегать давящей, обтягивающей одежды, жестких воротников.

Кожа на животе не такая нежная, как на лице или груди. Она более эластичная, способна сильно растягиваться во время беременности. Из-за этого у многих женщин появляются растяжки, обвисания, рубцы. Уход за кожей живота следует выполнять, руководствуясь следующими правилами:

• сильная потеря или набор веса приводит к растяжениям кожи, ее обвисанию, необходимо следить за массой тела, худеть постепенно;
• беременным дамам нужно пользоваться специальными кремами, носит бандаж, пояс;
• в душе нужно делать массаж живота, применяя скрабы, мази на травах , маски с глиной, морской солью, медом;
• массажные движения должны быть безболезненными, пощипывающими, растирающими, гладить следует по часовой стрелке, собирая кожу в складочки;
• антицеллюлитные или дренажные гели способствуют разогреванию кожи, выводу излишков жидкости из клеток;
• надо принимать контрастный душ, наносить крем от растяжек, растирать живот жестким полотенцем или массажной рукавицей, щеткой.

Правила ухода за кожей бедер и ягодиц

Правила ухода за кожей тела на бедрах, ягодицах и пояснице ничем не отличаются от общих рекомендаций. Необходимо использовать специальные гигиенические и ухаживающие средства, делать массаж. Вот несколько полезных советов тем, кто хочет иметь гладкие бедра и упругие, подтянутые ягодицы:

• необходимо использовать антицеллюлитные кремы с разогревающим или охлаждающим эффектом;
• следует принимать контрастный душ, чередуя температуру воды и ее напор;
• массаж надо делать сильными движениями, используя пощипывания, растирания, хлопки;
• нельзя резко полнеть или худеть, долго сидеть без движения;
• без упражнений на бедра и ягодицы не обойтись - их надо выполнять ежедневно;
• следует много пить чистой воды, заниматься спортом, ездить на велосипеде, плавать, танцевать.

Уход за ступнями и пятками

Гладкие пяточки и ступни выглядят эстетично, позволяют носить открытую обувь, не стесняться ходить босиком. Уход за пятками заключается в их отшелушивании, смягчении, поддержании чистоты. Нужно каждый вечер наносить на ступни увлажняющий или смягчающий крем, делать массажные ванночки с травами, морской солью.

Чтобы пятки всегда оставались гладкими, не трескались и не болели, нужно:

• чистить их пемзой очень аккуратно, часто делать это не желательно;
• не забывать про ежедневное мытье ног теплой водой;
• наносить каждый день жирный питательный крем, использовать спрей от потливости;
• носить только чистую сухую обувь, носки, избегать загрязнений;
• если появились натоптыши или мозоли, срезать их нельзя, в рану может попасть инфекция.

Все эти достаточно простые процедуры по уходу за кожей тела нужно выполнять систематически. Даже если руки или бедра выглядят гладкими, а живот подтянутым, не нужно забрасывать массаж, контрастный душ и скрабы. Эффект от ухода надо поддерживать постоянно, чтобы она оставалась эластичной, шелковистой, очень мягкой на ощупь.

Ниже, в материале полезные советы от дерматологов и косметологов о том, как правильно ухаживать за кожей рук, чтобы они были здоровыми и выглядели красиво.

Руки ежедневно подвергаются воздействию моющих средств, контактируют с вредными химическими веществами во время мытья, стирки, уборки и т. д. К тому же многие женщины забывают использовать защитные перчатки. Кожа на ладонях относительно тонкая и хрупкая, лишена естественного защитного слоя, и, следовательно, руки часто предательски выдают возраст.

Что сделать, чтобы вернуть былую мягкость кожи рук, осветлить ее цвет и устранить морщины?

Руки не любят резких изменений температуры, горячей или очень холодной воды, поэтому мыть их лучше под теплой струей, с помощью мягких гелей или глицеринового мыла. После каждого мытья, руки нужно вытирать насухо и обязательно смазывать хорошего качества кремом.

Если кожа на руках огрубела или на ней стали появляться морщины, таких процедур будет недостаточно. Можно сделать пилинг для рук , а после нанести толстым слоем защитный крем или специальную маску и надеть хлопчатобумажные перчатки.

Еще можно руки накрыть полиэтиленовой пленкой, а сверху положить теплое полотенце. Этот компресс лучше держать всю ночь, но когда такой возможности нет, можно выделить на процедуру хотя бы 15 минут, например, во время просмотра любимого сериала.

Восстановительные процедуры

Трудно быстро восстановить водный баланс пересушенной коже рук. Особенно эта проблема затрагивает многих после осенне-зимнего сезона. Даже если не было сильных морозов изменение погодных условий и отапливаемые помещения могут причинить много вреда. Раз в неделю для кожи рук стоит сделать ферментный пилинг.

Лучшие результаты дает посещение косметологических салонов, которые предлагают ряд профессиональных восстанавливающих процедур для рук, например, с использованием парафина для укрепления и омоложения кожи. Также хорошо сделать маску, которая усилит действие парафина.

В восстановлении молодости и здоровья кожи рук, применяются внутрикожные инъекции готовых препаратов на основе гиалуроновой кислоты, витаминных коктейлей и аминокислот. Такая игольная мезотерапия рук, особенно эффективна в случае утери эластичности кожи и при видимом снижении гидратации тканей. Она уменьшает видимость вен, улучшает упругость и блеск кожи.

Относительно новой технологией в эстетической медицине, является использование фракционного лазера, который с успехом применяется, как для омоложения кожи рук, так для устранения пигментированных участков. Химические пилинги используются в случае чрезмерного ороговения эпидермиса или слишком заметных пигментных пятен.

У пациентов с проблемой, чрезмерной сухой, обезвоженной кожей на руках, применяются процедуры, заключающиеся в восстановлении гидро-липидного слоя с помощью препаратов гиалуроновой кислоты.

Гиалуроновая кислота является веществом, которое естественным образом синтезируется в организме, связывает воду и обеспечивает хорошее увлажнение. Благодаря этим процедурам, кожа естественно омолаживается, становится плотнее и более упругой, обретает молодой вид.

Крем для рук

Эта косметика всегда должна присутствовать в доме. Очень важно определить состояние кожи рук, а затем подобрать подходящий крем. Нужно помнить также, что большое количество вспомогательных веществ, содержащихся в препаратах, особенно красителей, ароматизаторов, консервантов и эмульгаторов могут вызвать аллергию.

Увлажняющими, восстанавливающими и питательными компонентами являются:

• глицерин и парафиновое масло;
• d-пантенол и аллантоин;
• витамин H и алоэ вера;
• масло Ши и морские водоросли;
• экстракт ромашки и ланолин;
• кератин и пчелиный воск.

Глицерин – это самый популярный компонент кремов для рук. D-пантенол обладает сильным увлажняющим действием и успокаивает кожу – снимает симптомы атопического дерматита. Его действие очень похоже на последствия применения масла из зерен огуречника (Borago Officinalis Seed), оно снимает раздражение.

Пересушивание кожи предотвращает также аллантоин (allantoin), который удерживает воду в эпидермисе, благодаря чему быстрее восстанавливает кожу и реже приводит к раздражениям. Витамин H (Биотин), в свою очередь, предотвращает обезвоживание кожи, участвует в нормализации правильного метаболизма жирных кислот.

Алоэ вера (Aloe Vera) находится часто в составе кремов, благодаря своим свойствам, укрепляет и питает кожу. Содержит много важных витаминов и минеральных солей. Масло Ши (Shea Butter) производится из семян африканского дерева. Добавляется в кремы для очень сухой кожи рук.

Водоросли морские издавна использовались в косметике благодаря их питательным свойствам. Являются отличным источником микроэлементов, защищающих кожу рук от потери упругости и пересушивания. Смягчающее действие оказывает также экстракт ромашки (Chamomilla Recuita Extract).

Домашние способы

Время от времени стоит сделать пилинг рук. Для создания скраба понадобится 1 ст. ложка оливкового масла, 1 стакана сахара и половина стакана лимонного сока. Ингредиенты смешиваются, а получившуюся кашицу нужно втирать в кожу рук в течение 10 минут, затем смыть теплой водой.

Другой рецепт скраба – это перемешать половину стакана густой сметаны, половину стакана кокосовых стружек и добавить, 7–10 капель сока лимона. Получившуюся кашицу нанести на руки и держать около получаса, затем смыть теплой водой.

Чтобы приготовить скраб для рук , можно использовать также молотый кофе.

1. Три столовые ложки кофе нужно залить кипятком.
2. Когда кофе заварится, необходимо слить полученную жидкость.
3. Отходы смешать с любимым растительным маслом
4. Втереть смесь в кожу рук.
5. Через некоторое время смыть теплой водой.

Эффективное увлажнение

Когда кожа сухая, нужно доставить ей максимум увлажнения. Очень эффективным может оказаться «купание» рук в оливковом масле. Оливковое масло лучше немного нагреть, добавить витамин А и Е (продаются в аптеках в виде капсул) и несколько капель лимонного сока. Руки держать в такой купели в течение 10 минут, затем можно сделать массаж, а остатки вытереть при помощи бумажного полотенца.

Другой способ увлажнения кожи рук – маска из трех столовых ложек оливкового масла , которые необходимо сначала нагреть, а затем смешать с яичным желтком. Подготовленную смесь нанести на руки, а затем обернуть их пищевой пленкой. Для лучшего эффекта стоит надеть на руки рукавицы или положить их под теплое одеяло. Маску держать около 15 минут.

Соединять с другими компонентами можно миндальное или кокосовое масло, например, с пюре из свежей клубники. Останется только добавить немного молока и нанести получившуюся смесь на руки на 10 минут.

Когда руки нуждаются выравнивания цвета, можно использовать капустный или огуречный сок. Руки погружают в жидкость на 3 минуты, затем смывают теплой водой и наносят питательный крем.