Похудение

Плюсы и минусы ежедневных прокладок. Почему прокладки могут быть вредны для женщины? Можно ли ежедневно носить прокладки

Минасян Маргарита

В погоне за чистотой и комфортом человечество изобретает все больше и больше новых приспособлений. Ежедневные прокладки когда-то прочно вошли в нашу жизнь и нашли одобрение среди множества женщин. Это довольно удобный предмет гигиены, который может выручить вас в любых казусных ситуациях. Преимуществом такого средства является маленькая и незаметная форма, что дает возможность пользоваться им каждый день. Ежедневные прокладки, вред или польза? Несмотря на все положительные свойства, в научных кругах не утихают споры относительно того, вредны ли ежедневные прокладки для женского здоровья.

Цель использования

Необходимость покупки прокладок или альтернативных гигиенических предметов обусловлена природой женского организма. Но, ? Ежедневки считаются изделием для обеспечения дополнительного комфорта в любое время. От средств для критических дней их отличает состав, размер и толщина. Уровень впитывания также значительно ниже.

Маленькие и тонкие изделия на каждый день совершенно незаметны под одеждой. Некоторые модели могут быть подобраны в тон и разновидность нижнего белья (стринги, танго и т.д.). Наиболее популярные изделия:

Несмотря на возможный вред, ежедневные прокладки стали настоящим спасением в отдельных ситуациях:

когда женщина предрасположена к интенсивным выделениям полового секрета постоянно или в разные периоды цикла (во время овуляции, перед месячными и пр.) и это не связано с гинекологическими заболеваниями, воспалительными процессами;
когда нет возможности смены нижнего белья: во время длительного путешествия без удобств, в гостях, на работе и т.д. – ежедневка вместе с влажными салфетками интимной гигиены может стать полноценной заменой водных процедур;
когда нет необходимости в использовании прокладок больших размеров – при незначительных выделениях в конце или самом начале менструального цикла;
во время местного лечения вагинальными таблетками или суппозиториями, которые имеют свойства растворяться и вытекать наружу;
во время беременности, когда количество выделений увеличивается;
во время молочницы, когда женщина страдает обильными творожистыми выделениями белого цвета;
когда наблюдается легкая степень недержания мочи (например, после родов, в преклонном возрасте или при воспалительных заболеваниях мочеполовой системы).

Решение об использовании гигиенических ежедневных прокладок вы всегда принимаете самостоятельно, исходя из собственных предпочтений относительно чистоты, особенностей организма и, конечно же, образа жизни. Безусловно, не стоит тратить лишние деньги, если у вас нет никаких проблем с выделениями, и для соблюдения гигиены хватает ежедневного принятия душа. Если же водные процедуры не являются спасением, то следует знать о возможных последствиях постоянного ношения этих изделий.

Потенциальные негативные последствия

Среди вредных последствий ношения ежедневных прокладок выделяют разные реакции женского организма, которые, в основном, связаны с индивидуальными особенностями, предрасположенностями к различным болезням, а также с тем, насколько точно соблюдались правила использования.

К числу таких реакций относят:

Изменение микрофлоры влагалища, что может сопровождаться увеличенным количеством выделений и быть связано, в первую очередь, с активностью вредных микроорганизмов – такая ситуация является следствием редкой смены изделий;
Молочница от ежедневных прокладок – она возникает тогда, когда изменение микрофлоры влагалища совпадает с пониженным иммунитетом или дисбактериозом. Подобное заболевание – одна из самых обсуждаемых проблем, которые приписывают использованию этого средства гигиены, почему они среди некоторых людей и считаются очень даже «вредными»;
– может быть как реакция на некачественные материалы либо «парниковый эффект», который является следствием использования не дышащей ткани;
Аллергия – сугубо индивидуальное для женщин последствие, которое может сопровождаться воспалением слизистой оболочки, припухлостью кожи в области половых органов, появлением красных пятен или сыпи в этой области. Чаще всего аллергическая реакция проявляется на красители или ароматизаторы, используемые в производстве прокладок.

Появление любого из перечисленных последствий должно стать причиной отказа от выбранного изделия, а лучше прекращения его использования на некоторое время.

Желательно с подобными проблемами сразу обращаться к врачу, чтобы исключить инфекционные заболевания, у которых схожие симптомы.

При установлении аллергии на определенный компонент прокладки, следует постараться избегать его контакта с кожей. Необязательно вовсе отказываться от этого предмета личной гигиены.

Снизить вероятность появления любой вышеуказанной негативной реакции можно посредством соблюдения обычных рекомендаций по применению.

Минимизировать вред ежедневных прокладок несложно, главное – соблюдать вполне обычные правила их использования. Задаваясь вопросом, вредно ли их носить каждый день, нужно помнить, что существует множество разновидностей, моделей, компаний, материалов и всего прочего, что влияет на развитие так сказать побочных эффектов.

Нет необходимости спорить с тем фактом, что ежедневка создает благоприятную среду для размножения патогенных микроорганизмов. Однако нельзя не заметить, что ее же создает и обычное белье из синтетических (не дышащих) материалов. Избежать такой ситуации, а также перечисленных выше последствий поможет ряд рекомендаций касательно того, как часто менять изделия и как выбирать их:

В идеале используйте новое гигиеническое изделие по истечении 2-3 часов. Можно это время растянуть до 4-х, но тогда риск активности бактерий повышается.
Отдавать свое предпочтение следует моделям, в составе которых нет красителей, отдушек и парабенов – это снижает вероятность появления аллергической реакции или раздражения кожи.
Лучше , сделанные на основе гипоаллергенного хлопка – такой материал позволяет коже дышать.
Хорошим признаком ежедневки является не сплошная, а пунктирная клейкая линия. Это связано с тем, что сплошная может обеспечивать плохой доступ воздуха к коже и стать причиной «парникового эффекта». Как следствие – повышенная потливость и вероятность появления раздражения.
Замечательный вариант – изделия в индивидуальных упаковках. Они обладают высокой степенью стерильности.
Выбирайте средства гигиены с актуальным сроком годности – его не зря указывают на таких изделиях!

Подобрать подходящее именно вам изделие можно только путем пробы различных марок. Обращайте внимание на реакцию кожи на каждый вид товара и не экспериментируйте со временем ношения – подобная практика может повлиять на микрофлору влагалища.

Обсуждение подобных тем в обществе не принято, тем не менее вполне нормально портить себе здоровье и гадить там, где живёшь. Разве не странно? В общем хочу рассказать вам об еще одном экологичном и здоровом решении (или решениях). Не с целью склонить кого-то к тому или иному выбору, а с целью дать возможно, новую информацию и показать, что есть альтернативы. Решать уже вам.

Конечно, экология и здоровье всегда относительны, поскольку не вредить себе и миру в целом у человека возможности нет, по крайней мере с тем уровнем знаний, который мы имеем сегодня.

Другими словами, гигиенические альтернативы - не идеальны и не являются выходом для избежания экологической катастрофы или исключения проблем со здоровьем. У них есть свои недостатки. НО. Разумно ведь выбирать меньшее из зол, согласитесь? Так вот, забегая наперёд, относительно привычных средств женской гигиены, менструальная чаша и многоразовые прокладки - явно меньшее зло. Впрочем, не для всех это явно. Будем разбираться. Текста много, нажимайте на соответствующий раздел, если какие-то вещи для вас и так уже понятны.

Photo by Hermes Rivera on Unsplash

Здесь важно отметить два момента: не только вечный мусор, как результат, но и нерациональное токсичное производство.

Сразу также замечу, что, когда речь будет идти о хлопке, то есть большая разница между органическими культурами и обычными, так сказать.

На производство обычного хлопка приходится по разным данным от 10 до 20 % всех используемых в мире пестицидов (загрязнение почвы + угроза здоровью живым организмам) + по информации фонда WWF для производства одного килограмма хлопка требуется от 7 000 до 29 000 литров воды (затраты ресурсов).

Органические культуры производятся практические без вреда окружающей среды, и, конечно, они лучше стандартных средств. Но когда речь заходит потенциале использования, многоразовые вещи (которые тоже могут быть еще и органическими) занимают первое месте среди всех остальных даже органических, но одноразовых средств.

Прокладки

Обычные масс-маркет прокладки состоят по большей части из синтетических полимеров и смол. Грубо говоря, пластмасс, которые не разлагаются, а лишь распадаются на микропластик. Женские гигиенические прокладки в большинстве своём на сегодня - это токсичный мусор, огромные свалки, загрязнение окружающей среды, воздуха, воды, почвы, смерть животных морских и наземных, ущерб здоровью людей.

Производство синтетических полимеров - также токсично и ресурсозатратно, это добыча нефти и газа (только подумайте, сколько воин на планете из-за этих невозоновляемых ресурсов, а всё потому, что есть колоссальный спрос!).

Тампоны

Большая часть тампонов, которые сегодня продаются, сделаны из вискозного волокна или хлопка с вискозным волокном. Вискоза не экологична на этапе производства, значительная часть хлопка также. То есть, с одной стороны, кажется, «что там той ваты, это ж органика», но эта органика, причём в тех количествах, которых женщины используют её за всю жизнь, засоряет и отравляет всё вокруг, и нас в том числе, растрачивая также водные ресурсы планеты. К тому же, каждый тампон упакован в отдельную (часто пластиковую) упаковку.

Вы скажете: «ну, мы же вещи хлопковые и из вискозы носим и ничего». Чего! Если есть возможность выбирать 100% органический хлопок - покупайте только такой. А лучше совершать покупки в secondhand.

Правда тампоны и прокладки в секонде не приобретёшь. И тут мы снова сталкиваемся с сумасшедшими затратами ресурсов на масштабнейшее постоянное производство будь то даже органических, но одноразовых средств женской гигиены (десткой, кстати, тоже).

Таким образом, главная проблема прокладок и тампонов для экологии - это их одноразовость. Просто посчитайте, сколько «гигиенического мусора» вы создаёте каждый месяц, год, за всю жизнь. А ваша мама, сестра, подруга, а мы вместе взятые? Это же просто сумасшедшее количество.

Ежегодно на свалки в Северной Америке сбрасывается около 20 миллиардов гигиенических прокладок, тампонов и аппликаторов. В женских гигиенических отходах, упакованных в полиэтиленовые пакеты, биоразложение может длиться веками. Среднестатистическая женщина за свою жизнь использует более 11 000 тампонов, оставляя после себя остатки намного дольше своей жизни.

Однако это колоссальное бремя отходов — не единственное экологическое воздействие одноразовых женских гигиенических средств. Оценка жизненного цикла тампонов, проведенная Королевским технологическим институтом в Стокгольме, показала, что наибольшее влияние на глобальное потепление было вызвано обработкой ПЭНП (полиэтилена низкой плотности, термопласта, изготовленного из мономера этилена), используемого в аппликаторах тампонов в качестве а также в пластиковой прокладке гигиенической прокладки, требующей большого количества ископаемого топлива, генерируемого энергии. Годовая стоимость типичного женского гигиенического продукта оставляет углеродный след в 5,3 кг эквивалента СО2.

Влияние женских гигиенических средств на экологию (на английском)

Менструальная чаша

Это устройство в форме колокола, обычно сделанное из медицинского силикона, которое складывается и вставляется во влагалище, образуя вакуум, собирает кровь и предотвращает её вытекание.

Учитывая то, что существуют разные производители менструальных чаш - от самых бюджетных китайских, до очень дорогих уважаемых международных производителей - качество (предназначение) силикона в этих случаях будет разное. Качественная менструальная чаша изготавливается из платинового медицинского силикона и имеет сертификацию.

Силикон – это кремнийорганический полимер без цвета и запаха, который содержится в песке, кварце и камнях. Он эластичен, прочен и выдерживает высокие температуры.

По словам доктора Майкла Брука, эксперта по силиконам в канадском государственном научно-исследовательском университете McMaster University, силикон — довольно экологичный материал, который получают из кремнезема, типа песка. По мере его разрушения он будет медленно возвращаться к своему первоначальному состоянию; это второй самый распространенный минерал в земной коре, не опасный для окружающей среды.

Платиновый силикон – это вид силикона, в котором в качестве катализатора используется только платина (драгоценный металл), она повышает качество материала.

Платиновая медицинская силиконовая смесь – экологически чистый материал, в котором нет перекисей и продуктов их распада. Материал нетоксичен и инертен, при этом сохраняет свои физические свойства.

Однако допускаю, что существуют мед силиконы и без платины, не углублялась в вопрос. Также касательно производства и разлагаемости этих материалов очень сложно судить неразбирающемуся человеку. Но то, что я поняла однозначно, медицинский силикон - это не то же самое, что синтетические полимеры относительно влияния на окружающую среду, хотя бы потому что встречается в природе и не содержит токсичные вещества в своём составе.

(на английском)

Главным преимуществом менструальных чаш, в отличие от обычных прокладок и тампонов, является возможность использования их повторно - многоразовость. То есть, одну чашу можно использовать по разным данным от 5 до 10 лет.

Посчитайте, сколько прокладок и тампонов будет произведено, а значит, сколько ресурсов потрачено, токсинов выброшено, мусора создано вами за 10 лет?

Каждый год в мире выбрасывается более 100 миллиардов одноразовых средств женской гигиены (на английском).

Менструальные чаши решают эту проблему. Нет больше бесполезной упаковки (коробки, пластиковых пакетов, аппликаторов и пр.), больше нет тампонов, смываемых в унитаз, больше нет прокладок в мусорных баках, на свалках, в морях и реках.

При учёте всех возможных данных влияния силикона на окружающую среду, чаши всё равно являются более экологичным выбором за счёт своей многоразовости. Есть очевидная разница для планеты - произвести сотни прокладок и тампонов, нужных женщине в год и произвести одну чашу, которой хватит ей на 10 лет.

Многоразовые менструальные чаши имеют самое мягкое воздействие на окружающую среду (на английском).

Данный график описывает воздействие четырех продуктов на окружающую среду — о.б. тампоны (одноразовые, без аппликатора), Tampax (одноразовые, без аппликатора), Softcup (одноразовые чаши) и DivaCup (многоразовые чаши) в соответствии с «потенциалом глобального потепления».

Многоразовые прокладки

Погодите воспроизводить в голове своих бабушек и тряпочки с марлей и как это всё протекает и воняет, - вы же не в 20 веке.

Сегодня многоразовые тканевые прокладки выглядят как и одноразовые, как внешне, так и функционально. Это несколько слоёв материала, обычно хлопка (трикотажа) и конопли + мембрана, где первые два являются внешним и впитывающим слоем, а последний не даёт проникать влаге на бельё. Закрепляется многоразовая прокладка обычно крылышками на кнопки, и за счёт трения материалов прокладка не скользит по белью.

Исследований, об экологическом воздействии тканевых прокладок на окружающую среду я не нашла (видимо, потому что это еще не настолько распространено), поэтому будем рассуждать логически.

Итак, основные материалы таких прокладок - натуральные, то есть, полностью биоразлагаемые в природе за 1-3 года. Однако производство хлопка может быть токсичным и ресурсозатратным для природы, как мы уже упоминали.

Посевы конопли очень экологичны, так как не требуют столько воды или пестицидов, как хлопок, быстро растут и производят прочную износостойкую ткань.

Мембрана - обычно синтетический материал и не разлагается. Но в таких прокладках её - лишь один слой, в то время как стандартные прокладки изготовлены полностью из синтетики.

Обычно 4-10 многоразовых прокладок можно использовать в течение 2 лет. В день меняется они с той же частотой, что и обычные прокладки. Конечно, они требуют стирки, а значит воды и моющих средств, но это не те масштабы, которые требуются для производства пластика и не те токсины, что в итоге загрязняют окружающую среду.

Даже несмотря на возможную токсичность и ресурсозатратность производства хлопка, мембраны для многоразовых прокладок, несмотря на то, что тампоны делаются также из хлопка, одноразовые вещи всегда проигрывают многоразовым. Можете снова задействовать арифметику, сравнив 4-10 многоразовых прокладок в 2 года с полутысячей, наверное, одноразовых тампонов и прокладок за тот же срок. И какое производство хуже?

Сравнивать менстуральную чашу и тканевые прокладки, учитывая то, что и то, и другое предназначено для многоразового использования, сложно. Поскольку с одной стороны, одна маленькая чашечка используется до 10 лет, а прокладки нужно покупать новые каждый 2 года и в большем количестве, оценить вред производства и количество и качество мусора на выходе, не имея знаний специалиста в этой области, я не могу сделать выводов.

Потому лично для себя решила, что буду опираться на влияние этих двух средств на здоровье, относительно тех данных, что имеются и собственных логических заключений, удобства использования и пр. Для меня достаточно уже того факта, что я не использую одноразовые вещи.

Воздействие на здоровье

Photo by Lana Abie on Unsplash

Самое важное, что вы должны понять, в этом пункте — не существует исследований о влиянии многочисленных токсических веществ в прокладках и тампонах на влагалище. Мы не знаем верхней границы безопасного содержания того или другого компонента в гигиенических средствах для женского здоровья, поскольку все исследования проводились относительно их влияния на другие органы.

Область женских половых органов в 10 раз более сорбирующая, чем кожа в других районах, этот факт не учитывается в исследованиях! На это акцентируют внимание самые влиятельные научные организации, в том числе Национальный центр биотехнологической информации США . Поэтому даже то, что прокладки и тампоны содержат эти компоненты в «принято допустимых» количествах не позволяет нам с уверенностью утверждать безопасность данных средств для нашего женского здоровья. Скорее даже наоборот.

Остаётся лишь полагаться на скромные логические рассуждения, позже поймёте о чём я.

Прокладки

Большинствопрокладок сделано из синтетических волокон, продуктов переработки нефти и газа. Очевидно, что уже ничего хорошего нам от многочасового контакта их с нашими половыми органами не будет.

Данные средства гигиены отбеливают при помощи хлора, в результате чего образуются диоксин и тригалометан - признанные канцерогены.

Диоксины высоко токсичны и могут вызывать проблемы в области репродуктивного здоровья и развития, поражения иммунной системы, гормональные нарушения и раковые заболевания.

Согласно исследованию, проведённому US Environmental Protection Agency, диоксин:

накапливается в жировой клетчатке
ведёт в ненормальному разрастанию ткани в брюшной полости и органах репродуктивной системы
стимулирует анормальный рост клеток в теле
ведет к ослаблению иммунитета
приводит к гормональному и эндокринному дисбалансу

Хотя и содержатся они почти везде сегодня (главным образом в пище, особенно в молочных продуктах, мясе, рыбе и моллюсках) если есть возможность сократить возможности контакта с этим веществом, следует ей воспользоваться.

Среди опасных веществ в прокладках также: остатки пестицидов, неизвестные ароматизирующие химические вещества и адгезивные химические вещества, такие как метилдибромглутаронитрил. Проблемы их воздействия включают рак, репродуктивный вред и эндокринные нарушения. Исследования связывают использование прокладки с аллергической сыпью.

Потенциальное воздействие токсичных химических веществ на здоровье женщин в продуктах женской гигиены (на английском)

В популярных прокладках Always содержится:

Стирол - канцероген
Хлорметан - токсичен для репродуктивной системы
Хлорэтан - канцероген
Хлороформ - нейротоксин, канцероген, токсичен для репродуктивной системы
Ацетон - раздражитель
Глифосат - канцероген
Бисфенол А - канцероген, нарушает гормональный баланс
Фталаты - приводят к гормональному дисбалансу

Ежедневные прокладки часто содержат дополнительно вещества, нейтрализующие запах и другие искусственно добавленные ароматизаторы - полиэстер, полиэтилен, полипропилен, пропилен гликоль. Эти вещества нарушают гормональный баланс, приводят к разрастанию раковых клеток, врождённым дефектам плода, бесплодию.

Широкая публика обычно не знает об этом, потому что эти компоненты редко перечислены на упаковке.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США заявило , что производители одноразовых менструальных средств не обязаны перечислять все материалы, используемые для изготовления прокладок или тампонов.

Также и в странах СНГ законе не требует от производителей одноразовых гигиенических средств указывать их подробный состав на упаковке.

Тампоны

Рак, тампоны, токсины: Правда о ваших тампонах (на английском)

В отличие от того, что вы глотаете, вещества, которые вы помещаете во влагалище, могут не проходить через типичные процессы выведения и метаболизма в организме, говорит Ами Зота, доцент кафедры гигиены окружающей среды в Университете Джорджа Вашингтона. По факту получается, что слизистая оболочка влагалища поглощает химикаты, содержащиеся в тампонах, откуда они могут почти напрямую попадать в кровоток.

Помимо того, что большинство из них выращиваются на пестицидах и содержат их остатки, они также отбеливаются хлором, в результате чего образуется уже известный вам диоксин. Да, в последние годы количество диоксина в тампонах сократилось, однако учитывая то, что женщины используют их постоянно на протяжении жизни, их здоровье подвергается значительному риску.

Также длительное использование тампонов с высокой абсорбционной способностью связано с синдромом токсического шока (СТШ), редким, но потенциально смертельным состоянием, вызванным токсинами, образующимися в результате бактериальной инфекции, попадающей в кровоток.

Большинство тампонов, как я уже писала производятся из вискозы или смеси вискозы с хлопком. Хлопок этот чаще всего выращивается на пестицидах, остатки которого поглощает наша слизистая в итоге.

При производстве вискозы же обычно используется химическое вещество - дисульфид углерода (сероуглерод).

Воздействие сероуглерода на женское здоровье связано с повышенным риском нарушения менструального цикла, ранней менопаузы и гормональных нарушений. Другие исследования демонстрируют как неблагоприятное сердечно-сосудистое, так и неврологическое воздействие.

Другие токсичные химические вещества в тампонах: метиленхлорид, метилэтилкетон, этилацетат, п-ксилол, гептан, гексан, толуол.

Результаты тестирования состава тампонов 2018 (на английском)

Безусловно, от производителя к производителю состав может меняться, и конечно, вы можете выбрать органические тампоны, состоящие полностью из органического неотбеленного хлопка и таким образом, сократить большую часть негативного влияния тампонов на здоровье. Но беда в том, что зачастую поскольку эти средства считаются медицинскими устройствами, их подробный состав почти никогда не указывается, и, таким образом, правдоподобность написанного будет сложно проверить, и избежать потенциального вреда.

Менструальная чаша

Опять же, от производителя к производителю, будет меняться безопасность материала. Смотрите абзац про воздействие на окружающую среду.

Сертифицированный медицинский силикон не содержит фталаты, бисфенол А или тяжелые металлы; гипоаллергенен и не влияет на микрофлору. Часто используется в различных медицинских устройствах, например, в кардиостимуляторах, элементах заменителей суставов и имплантатах. Для этих целей силикон считается безопасным.

Рискну предположить, если такой силикон безопасен для использования внутри тела в целом, то он, очевидно, безопасен для внутренних половых органов.

(на английском)

Существуют прозрачные чаши, без каких-либо добавок, но отмечается, что они теряют прозрачность со временем, что влияет на их эстетичность. Цветные чаши не меняют своего цвета со временем. Сообщается, что используемые красители безопасны и одобрены FDA для медицинского применения и пищевых красителей. Потому и здесь волноваться не стоит.

Чаша дезинфицируется кипячением. Для тех, кто опасается выделения токсических веществ: медицинский силикон термоустойчив и не выделяет токсинов, в нём их и нет по факту. Это не пластик, из которого делают контейнеры для тормозков, в которых уж точно не стоит разогревать еду.

В исследовании о безопасности менструальных чаш среди деревенских девушек Кении никаких рисков для здоровья, связанных с использованием менструальных чаш обнаружено не было.

В результате калифорнийского исследования 2011 года менструальная чаша безопасна и может успешно использоваться большинством женщин. Доклинические испытания соответствовали руководящим принципам Управления по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) и использовали стандартные методики Фармакопеи США для оценки потенциальной токсичности. Клиническое тестирование охватило 406 женщин в семи центрах США. Подробная письменная анкета оценивала безопасность, приемлемость и эффективность для менструального сбора. Результаты по всем параметрам оказались положительными.

Многие девушки беспокоятся о гигиеничности чаш, ведь внутри влагалища могут размножаться бактерии. Но точно также бактерии размножаются и при использовании прокладок и тампонов.

Например, согласно исследованию о росте инфекционных заболеваний при использовании прокладок и менструальных чаш школьницами в Западной Кении , бактериальный вагиноз был менее распространенным при использовании чаш (12,9%) по сравнению с использованием одноразовых прокладок (20,3%).

Во многом безопасность решает методы применения.

Во-первых, чашу необходимо вынимать своевременно, она не должна находится в теле более 12 часов, а лучше менять её, как вы меняете тампоны. Во-вторых, после каждого применения рекомендуется кипятить чашу, поскольку некоторые бактерии устойчивы к простому смыванию водой.

Что касается СТШ, согласно исследованию Государственного университет Нью-Джерси о влиянии выпускаемых в настоящее время тампонов и менструальных чаш на рост Staphylococcus aureus и синдром токсического шока , оба интравагинальных устройства (и чаша, и одноразовые тампоны), по-видимому, являются факторами риска развития синдрома менструального токсического шока, поэтому следует рекомендовать меры предосторожности.

Но история такая: с одной стороны, инфекция должна попасть в кровь, соответственно, во влагалище должна образоваться рана. Тампоны с высокой впитывающей способностью приводят к сухости и изъязвлению влагалища, из-за которой во время извлечения тампона на слизистой могут образоваться микроранки, через которые в кровоток может попасть эта злополучная бактерия.

Чаши не приводят к сухости, однако начинающим их иногда может быть трудно вставить или извлечь. Это также может привести к появлению царапин и ранок на стенках влагалища, особенно, если у вас длинные ногти. Однако исследования показывают, что простота и безопасность введения и удаления чаши увеличивается с увеличением времени использования.

С другой стороны, авторы предположили, что на рост бактерий влияет не столько материал, сколько воздухопроницаемость. Тампоны изготовлены из материалов, пропускающих кислород, силикон по идее его не пропускает (?), но во время введения чаши во влагалище оказывается довольно много кислорода, потому её использование может стать более активным фактором риска возникновения СТШ. Авторы рекомендуют использовать чаши как можно меньшего размера.

Также предыдущие гигиенические рекомендации для пользователей менструальных чаш заключались в том, что чашки следует вытирать или ополаскивать между носками, а затем стерилизовать в конце периода. Исследователи же последней работы предположили, что более безопасный подход — иметь две чашки и стерилизовать их перед каждым использованием.

Несколько исследований, проведённых ранее, утверждают, что СТШ, вызванный менструальной чашей, является очень редким и практически не существующим случаем. Известен лишь один подтвержденный случай СТШ , связанный с использованием менструальных чаш.

В любом случае, научная база относительно использования менструальных недостаточна для адекватных выводов. Многих женщин, именно это пугает и останавливает на пути к приобретению этого предмета гигиены. Они думают: «вот прокладки и тампоны проверены годами использования и тысячами исследований, а чаши - новая тема, которая еще не проверена поколениями».

Прокладки и тампоны действительно проверены поколениями, но взгляните на эти поколения: как много среди ваших знакомых женщин без гинекологических заболеваний? Да, исследований о прокладках и тампонах сотни, но большая часть из них как раз таки и говорит нам о том, что это не лучший вариант для вашего здоровья. И если вы внимательно читали к чему приводят вещества, содержащиеся в них, то понимаете, что это как раз таки и самые распространённые на сегодня гинекологические проблемы.

К тому же, менструальные чаши появились не в последнее десятилетие, как многие из вас могут предположить. История их возникновения и использования женщинами отсылает нас аж к 30-м годам прошлого века. Правда чаши нынешнего вида начали активно использоваться в 1980-х.

Почему же они не получили широкого распространения, как тампоны и прокладки? Поскольку данный продукт является многоразовым (требуется в среднем одна покупка в десятилетие) - компании шибко не заработают на их продаже. Гораздо прибыльнее продавать одноразовое. Однако в последние годы чаши стали популярны из-за возросших экологических проблем, выступая в данном случае как необходимая альтернатива женским гигиеническим средствам.

Хочу сказать, что множество позитивных вещей на сегодня мало изучены. Если вы веган, то знаете, что на 1 исследование в пользу веганства найдётся тысячи против. Тем не менее, это не мешает людям переходить на более здоровый образ жизни, избавляться от болезней и повышать свою эффективность на веганском типе питания. Проверено лично)

И в конце концов, как можно беспокоится об абсолютно нетоксичном, инертном силиконе, при этом зная весь вред современных прокладок и тампонов для своего организма?

Есть одно «но» касательно использования чаш: как и в случае с тампонами, то, что выделяется из организма в идеале должно выходить из него, не задерживаясь. Тампоны и чаши же задерживают в наших половых органах выделения. Это уже не физиологично. Наиболее физиологичным и здорОвым вариантом в данном случае могут служить только текстильные прокладки.

Многоразовые прокладки

Для тех, кто представляет себе сразу полнейшую антисанитарию и раздражение для кожи от постоянного контакта с чем-то мокрым, объясню.

Многоразовые прокладки не носятся «одна штука на протяжении всей менструации»)), вы меняете их, как обычные прокладки - раз в несколько часов или по мере наполнения. У каждой такой прокладки есть абсорбирующий (впитывающий слой), что означает, она не будет вечно мокрой: внутренние слои впитывают влагу, а внешний быстро высыхает. В отличие от синтетических прокладок, натуральные свободно пропускают воздух, за счёт чего сохнут быстрее. «Мокрое» ощущение создаётся тогда, когда прокладка наполнена и требует смены. Вы чувствовали это точно также, когда носили обычные прокладки: она не может вечно наполняться, есть предел, когда нужно её сменить, точно также и с текстильными прокладками.

После использования многоразовые прокладки регулярно необходимо стирать и кипятить. Более того, часто используются материалы, обладающие антибактериальными свойствами, например, конопля.

К тому же, подумайте сами: вы носите бельё, на которое на протяжении дня поступают выделения, вы думаете, там нет бактерий? Или, может, вы кипятите это бельё после того, как купили его в магазине или после каждой носки? А ведь на этом бельё может оставаться множество бактерий и инфекций! Но вы же не беспокоитесь об этом) Вы не покупаете одноразовые трусы) Конечно, во время менструаций способность роста бактерий значительно выше, но вы и меняете прокладки чаще, чем нижнее бельё.

Что касается материалов, то и здесь они разнятся: от синтетических и натуральных, выращенных на пестицидах, - до полностью органических.

Если мы выбираем синтетику, то помогаем лишь экологии, но в сущности эффект для нашего здоровья остаётся тем же, что и при носке обычных одноразовых прокладок.

Если мы выбираем обычный хлопок, то рискуем получить определённую дозу токсинов, на которых он выращен, однако его воздухопроницаемость и в целом натуральность скажется на нашем здоровье менее отрицательно.

Очевидно, что полные чемпионы для нас - это органические материалы. Хлопок и конопля, допустим.

Последний синтетический слой в многоразовых текстильных прокладках может быть также из обыкновенной плащёвки, а может быть из высокотехнологичной мембраны, которая обладает влагоустойчивыми свойствами наравне с воздухопроницаемыми. Да-да, сегодня даже синтетика может пропускать воздух. Да слой этот не контактирует с кожей внешних половых органов.

В общем и целом, мы понимаем, что можем выбрать абсолютно безопасный материал, и физиология останется нетронутой - то есть, все процессы будут протекать максимально здорОво, опять же при условии соблюдения правил использования прокладок.

Одноразовые или многоразовые прокладки? (на английском)

Научных исследований касательно именно вопроса безопасности многоразовых прокладок для здоровья я не нашла. Хотя в целом очень много исследований о них, но скорее о том, как часто их выбирают, насколько это удобно и пр. Во многих из них, похоже, что безопасность таких прокладок воспринимается, как само собой разумеющееся. По крайней, мере во всех работах, что я читала, я не нашла ни слова о случаях заболеваний из-за них или вообще каких-либо проблем со здоровьем, вызванных многоразовыми средствами гигиены, если использовать их должным образом.

Да и к этому варианту не придерёшься со словами «поколениями не проверено», ведь как раз таки много много поколений до нас использовало практически такие же средства гигиены.

Практичность

Photo by Jack Antal on Unsplash

Многих людей, осознающих, что большая часть одноразовых средств гигиены небезопасны ни для их здоровья, ни для окружающей среды, удерждивает удобство эффективность их использования. В то время как многоразовые средства пугают и отталкивают на этом этапе рассмотрения вопроса.

Обычно во время менструации используется комбинация: тампоны + прокладки или - менструальная чаша + многоразовые прокладки. Это наиболее практичный и удобный вариант для тех, кто ведёт активную социальную жизнь. Поэтому будем разбирать эти пары в сравнении друг с другом.

Тампоны и прокладки

В чём обычно заключается их удобство и преимущество перед парой многоразовых средств?

Забота об одноразовых гигиенических средствах заключается только в «купил, надел, выбросил».

Но это взгляд краткосрочный, узкий. Если вы читали об их воздействии на женское здоровье, то понимаете, что в последующем вы можете хорошенько перенапрячься с лечением болячек и проблем, которые, вероятно, возникли из-за их использования.

Взять тот же гормональный сбой, сколько нервов, походов к гинекологу и денег на обследования, приём гормонов нужно потратить, чтобы излечиться от последствий. Я уже не беру во внимание экологические последствия, поскольку они пока еще не так явно проявляются и разбираться с ними, вероятно, придётся нашим детям.

Итак, это только поверхностно, выбросил - и забота закончилась.

Так и со здоровьем в целом, кстати: тратя больше денег, усилий и времени на здоровые продукты, физическую активность, психологическую работу над собой, мы избегаем множество проблем, болезней и неудобств в будущем. Это рационально. И так же с экологией. Хотя всегда проще заглушить голод (а значит эмоцию) чипсами, а упаковку кинуть в общий мусор или вообще в парке где-нибудь. Но разве тебе в перспективе от этого будет лучше?

Удобство в дешевизне.

Нам кажется, что раз упаковка одноразовых средств стоит в десятки раз дешевле упаковки многоразовых, то первые использовать выгоднее. И снова, обманчивый, поверхностный взгляд.

Практически любая многоразовая вещь - почти всегда в перспективе экономит ваш бюджет.

Ключевая фраза «в перспективе». Посчитайте снова, сколько упаковок тампонов вам необходимо будет приобрести на протяжении 10 лет, за которые вы могли бы использовать менструальную чашу.

Допустим, вы заботитесь о своём здоровье. Упаковка 100% органических тампонов стоит порядка 400 руб., максимально качественную чашу можно купить за 3500 руб. За 10 лет вы потратите 24 000 руб. на тампоны, если будете использовать пол упаковки на один менструальный цикл (около 8 шт./если 5 дней менструация). На всё это время вам понадобится всего одна чаша и немного больше воды, чем обычно. То есть, пускай даже это будет 10 000 против 24 000 при условии того, что за чашей особо то и ухаживать не нужно, и получается, что не нужно кучу лишних раз ходить в магазины, чтобы обновлять запасы тампонов. Один раз купил и пользуешься годами. С дешёвыми аналогами арифметика та же.

Упаковка органических одноразовых прокладок стоит примерно, как и тампоны. Упаковка органических многоразовых прокладок, которых хватит минимум на 2 года, обойдётся вам в 8 тыс. (если купить около 12 штук, и чтобы не стирать их каждый день, а так можно купить 5 штук и просто стирать их чаще). За 2 года вы потратите 9600 руб. на одноразовые прокладки. Но учитывая то, что параллельно будет тратиться немного больше воды и средств для стирки, чем обычно, можно предположить, что итоговая сумма выйдет одинаковой. Экономия может получится, если опять же купите не 12 многоразовых прокладок, а 5 и будет их просто чаще стирать.

Понятно, что среди цикла мы комбинируем тампоны и прокладки, потому может уходить не упаковка, а половина, например, ну так та же логика и с чашей и многоразовыми тканевыми прокладками) Чаша вообще может находится в теле до 12 часов, в то время как тампоны рекомендуют менять раз в 4 - 8 часов.

Многоразовые прокладки - уход в прошлый век.

Если вы читали пункт о здоровье, то понимаете, что сегодня эти средства - не просто марлечка с тряпочкой, а качественный продукт с продуманной конструкцией и функциональными высокотехнологичными материалами. Прошлый век на сегодня в силу экологических проблем и развития сознательности в обществе скорее - обычные прокладки.

Многоразовое не гигиенично.

Уже объяснила тысячу раз, почему и одноразовое и многоразовое может быть, а может и не быть гигиенично. Нужно правильно использовать. И снова вспомните, что носите каждый день многоразовое нижнее бельё, пользуетесь многоразовыми зубными щётками и пр.

Использовать чашу или многоразовые тканевые прокладки противно.

Смотрите, такое мнение может сформироваться лишь от незнания работы многоразовых средств. Они имеют такую же абсорбирующую способность, как и одноразовые средства, то есть, поглощают влагу по тому же принципу и с той же эффективностью! Их меняют с той же периодичностью, как и обычные средства, затем стирают и стерилизуют и одевают ЧИСТЫМИ!! Более того, носить многоразовые хлопковые прокладки гораздо приятнее, чем синтетические. Они очень нежные и мягкие к телу, оно дышит, и не образуется никакого неприятного запаха и «парникового эффекта».

А если противна сама стирка - вы когда либо резали палец и пачкали кровью рубашку, а затем стирали её или в целом стирали своё нижнее бельё после носки? Тогда как вам может быть противна та же кровь и те же выделения на многоразовых предметах?

Многоразовые прокладки также не создают ощущения «мокротЫ», неприятного запаха или ещё чего. Влага впитывается и высыхает за счёт того, что воздух свободно проходит сквозь текстиль (если он натуральный, конечно).

Менструальная чаша тоже не имеет неприятного запаха. Её легко вымыть, просто ополоснув водой. А вот что воняет и действительно противно, так это синтетические прокладки, создающие «парниковый эффект».

Противно кипятить менструальную чашу и прокладки.

Ну не знаю, бельё когда-то кипятили? Банки стерилизовали? Вы же не с кровью будете это всё в воде нагревать, а даже если бы и с кровью, то для большинства нормально вообще-то мясо/рыбу с кровью готовить, а потом еще и есть это всё. А вам тут чистый силикон и текстиль сложно нагреть)

Муж увидит.

Ого, ваш муж не знает, что у вас есть средства гигиены?? Нижнее бельё, которое вы носили, а потом постирали и надели снова, он тоже не видел никогда? Зубные щётки? Ну, а грязное - вы же грязным бельём, использованными тампонами и прокладками перед лицом его не трясёте, так с чего начинать это делать с многоразовыми вещами?) Но даже если вам стыдно, что у вас есть, чаша или текстильные прокладки и их нужно кипятить - всегда это можно делать, когда никого нет дома. Другое дело сушить, но я думаю, и это незаметно можно делать. А вообще, почему вы решили, что если вы начинаете использовать многоразовое, то всё внимание Вселенной направляется на слежку за вами, когда раньше всем было плевать?)

Чаши и многоразовые прокладки неудобно менять вне дома.

Чаши можно оставлять в теле 8 часов спокойно, это примерно то время, на протяжении которого мы работаем вне дома. Но если пришлось поменять всё-таки в другом месте, с собой просто нужно взять антисептик и бутылку с водой. Ничего сложного в этом нет.

Для прокладок необходимо брать с собой, конечно, запасную прокладку и непромокаемый мешочек, чтобы положить туда после смены использованную прокладку. Пришёл домой - постирал и готово.

Их сложно, долго и нудно стирать.

Думаю, всё дело в привычке. А вообще, по врачам потом бегать не долго и нудно? Аномальные температуры, грязные воды, почвы, мертвые животные из-за мусора, который производишь, еще не коснулись лично? Тогда можно пользоваться дальше, чем пользуешься, наше дело предупредить и показать ответственность.

Многоразовые прокладки видны через одежду, потому что они огромные.

На само деле существуют разные тканевые прокладки, рассчитанные на различное количество капель. Но даже прокладки с самой большой впитываемостью будут видно через одежду не больше, чем обычные прокладки. Всё не так страшно, как вам представляется)

Чаша растянет мои внутренние половые органы, сделает их слишком большими, потому что она сама — очень большая.

Менструальная чаша только кажется большой, по факту она сворачивается в несколько слоёв, по размеру образуя примерно тоже самое, что и тампон. Внутри ободок чаши как бы обхватывает шейку матки, т.е. она не сильно больше её по размеру и никак не может ничего вам там растянуть. Тем более, что она находится там в неподвижном состоянии, гораздо вероятнее, ваши стенки влагалища растянутся от регулярных половых актов.

Чаши и многоразовые прокладки протекают/съезжают…

Чаши не протекают при условии того, что внутри образовался вакуум (ободок чаши присосался к стенкам влагалища). С ними можно спать, заниматься спортом, короче делать всё то, что вы привыкли делать с тампонами и не бояться никаких протеканий. Однако чаша требует времени приноровиться правильно её вводить. Но научившись, вы забудете о том, что у вас месячные.

Прокладки с влагостойким слоем также не протекают, опять же при условии своевременной смены. К белью они крепятся, как и обычные прокладки, крылышками, только на кнопки. Если материал, прилегающий к белью, гладкий - они могут двигаться, но обычно материалы образуют трение, и ничего не двигается.

Многоразовые органические прокладки
Менструальная чаша
Многоразовые прокладки из обычного хлопка
Одноразовые органические прокладки и тампоны
Многоразовые синтетические прокладки
Одноразовые обычные тампоны
Одноразовые обычные прокладки

Безусловно, я ориентировалась на примерные или логически обоснованные данные во многих критериях (но во многих - на точные данные), поэтому не исключаю возможности, что могу ошибаться. Возможно, какую-то информацию я упустила. Буду рада, если каждый из вас разберётся в вопросе и составит свой анализ)

В заключения хочу сказать, что вижу проблему так: противно не многоразовые средства использовать - противно быть свиньёй, которая засерает и уничтожает свой же дом и отравляет жизнь окружающим.

О своём опыте использования менструальной чаши я рассказываю в . Всем здоровья и экологической сознательности!

Большинство женщин ежедневно используют ежедневные прокладки, даже не задумываясь о том, на пользу это или во вред. Правильнее было бы задать вопрос врачу-гинекологу. Однако визит к этому специалисту молодые мамы порой откладывают по разным причинам: нет времени, не с кем оставить ребенка, забыла…

На тему постоянного использования ежедневных прокладок рассказывает гинеколог-эндокринолог Соболева Ева Артуровна .

«Зачем использовать ежедневные прокладки? В первую очередь они придуманы, чтобы облегчить женщинам жизнь:

когда нет возможности смены нижнего белья: во время длительного путешествия, на работе и т.д.;
при незначительных выделениях в конце или самом начале менструального цикла;
во время санации влагалища (лечения) свечами или таблетками, которые имеют свойство растворяться и вытекать наружу;
когда физиологически увеличивается количество выделений (например, период овуляции или беременность. Но даже тогда не рекомендую их использование 24/7);
когда наблюдается недержания мочи (здесь вынужденная необходимость).