Отношения на расстоянии: как сохранить любовь. Как поддержать отношения с любимым человеком на расстоянии

В чем смысл отношений на расстоянии?

Ты живешь в одном городе, а мужчина – в другом. Общаетесь по сто раз на дню, видитесь до десяти раз в год. Или же обходитесь без встреч. Думаете друг о друге и даже вынашиваете планы на будущее.

Отношения на расстоянии – что это? Иллюзия? Суррогат реальности? Или счастливая замена заезженной бытовухи?

Зададимся вопросом, могут ли быть ли отношения на расстоянии?

Виртуальная «идеальность», или Влюбись на расстоянии

Сейчас растет количество знакомств в соцсетях и на соответствующих сайтах.

Людям проще казаться, а не быть. Виртуально легче играть роль того, кем в реальности стать не хватает смелости. Надел маску, и вот – уже «идеальный».

Смотри, в таком виртуальном общении больше флёра и романтики. Мозг дорисовывает желанные детали и очаровывается додуманным визави.

Плюс к этому создавать чудо-образ девушкам помогают фотошоп и правильно подобранные ракурсы. А мужчинам – фото на фоне крутой тачки с салона.

Так на входе в отношения получаем «женщину-мечту» или «принца на коне». И, как следствие, влюбленность в мечту.

Крушение идеала не произошло при первой же реальной встрече, на которой убедились в несовпадении с виртуальной картинкой? Тогда начинаются отношения мужчины и женщины на расстоянии.

У такой влюбленности априори больше шансов на яркое и растянутое во времени протекание. Влюбляетесь то в «героя/героиню». И увлекаетесь додуманным образом.

Редкие встречи, подогретые скучанием и самонакручиванием, проходят эмоционально и страстно, что отдаленно напоминает разнообразие.

Возможна ли проверка прочности отношений на расстоянии?

Запомни, влюбленность – процесс гормональный, с определенным сроком действия. От трех до 36 месяцев. Отсюда берется фраза «Любовь живёт три года». Но не любовь, а влюбленность.

Влюбленность от зрелого чувства любви отличает гормональный дисбаланс. Поэтому так «колбасит».

Получаем психологическую неадекватность: перепады настроения, нарушение сна и аппетита, снижение внимания ко всем сферам жизни, кроме объекта влюбленности.

Чтобы из гормонального «нарушения» вырастить Любовь, пара проходит испытания на прочность. Речь идет о прозрении после окончания конфетно-букетного периода, жизненных ситуациях, кризисах, «горе и радости».

Отношения на расстоянии этого лишены. Вернее, такая проверка бытом отсрочена по времени, если мужчине и женщине суждено съехаться.

Либо же участники отношений на расстоянии пребывает в иллюзии идеальности партнера. Потому как нет обстоятельств, при которых розовые очки давно бы спали сами.

Красочные картинки отношений на расстоянии

• Многочасовые воркования по телефону.
• Желание представить жизнь партнера на расстоянии через его восприятие реальности.
• Романтические СМС и возбуждающие фото.
• Постоянный налет скучания, который в момент долгожданной встречи выливается в шквал эмоций.
• Нет претензий по поводу разрушающихся иллюзий. Конфетно-букетный период при частом соприкосновении заканчивается то намного быстрее.
• Нет накопленной к вечеру усталости и негатива от чужих энергий и жизненной рутины.
• Нет мелочной ежедневной бытовухи, которая разъедает бабочек влюбленности.
• Даже тараканы ревности не такие мясистые и агрессивные . Да, реализовать измену проще «без контроля». Но, когда не видишь реальный повод для ревности, успокоенные тараканы лениво расползаются по норкам. Мол, «что ты, моя любовь, я только о тебе и думаю».

Что говорят психологи об отношениях на расстоянии

«Так бы всегда», – скажешь ты.

Почему же тогда психологи называют отношения на расстоянии иллюзией?

Не поспоришь, эта романтика растянута во времени из-за отсутствия быта и конфликтов, естественных для этапа притирки.

Но со временем такие отношения раздражают нереализованностью. Как быстро это произойдет, зависит от пары и частоты реальных встреч.

Чего не хватает, когда мужчина – на расстоянии?

Всего становится резко не хватать.

• Секса – катастрофически.
• Нежности, поцелуев и объятий.
• Совместного сна и валяний в постели до обеда по выходным.
• Вечернего просмотра сериалов на одном диване.
• Завтраков и ужинов.

Не хватает пресловутой бытовухи.

Ведь, согласись, так надоедает, когда сама таскаешь эти вечные тяжелые сумки.

А как достала разогретая в микроволновке пластмассовая еда.

Еще и вечное неловкое одиночество в компании и выходах в свет: «Нет, извините, я занята. Почему одна?..».

Не радуют одинокие выходные, потому что у всех «семейный день».

Нет, тебе не скучно. Просто не чувствуешь себя защищенной, когда судорожно ищешь в памяти знакомого . Кому же позвонить и попросить приехать перебортировать проколотое колесо?

Или когда вечером хочется уткнуться в подмышку и тупо помолчать. Сколько этих «когда»?

Потерянное счастье сопричастности

Самая большая трудность в отношениях на расстоянии – оставаться частью жизни друг друга.

Забавный случай на работе, происшествие на автостоянке, маленькое приключение в продуктовом магазине – это не имеет значения, а через неделю и вовсе забудется.

Но, когда проживаешь такие мелочи вместе с близким человеком, между вами возникает ощущение родства и чувство сопричастности к жизни друг друга.

Нужны ли тебе ущербные отношения?

А как уже достали эти многочасовые телефонные разговоры ни о чем. Из-за них немеет шея и звенит в ушах.

Общих тем становится меньше. Нет каждодневных событий, которыми естественно делиться дома на кухне и неинтересно – по телефону.

Отношения на расстоянии со временем трансформируются в текст-голос. Становятся ущербными, особенно если пара до разлуки регулярно общалась и виделась.

Как сохранить отношения с парнем на расстоянии?

Современный век предлагает массу альтернатив живому общению: телефон, текстовые сообщения, видеозвонки, социальные сети. Но выполняют ли блага цивилизации возложенные на них функции в полной мере?

Ведь чувство развивается и требует душевной и ФИЗИЧЕСКОЙ близости.

В таком общении легко себя накрутить. Ты же не видишь реакций партнера или принимаешь усталость за нежелание общаться.

И главное, отношения на расстоянии лишают той цементирующей силы, когда можно случайное недопонимание и напряжение снять поцелуем или объятием.
Точек соприкосновения меньше. Нереализованности – больше.

Как поддерживать отношения на расстоянии без денег

Большая преграда для тех, кто встречается на расстоянии, потому что живут далеко друг от друга, – банальные деньги.

Ты или партнер ведь не относитесь к счастливчикам, для которых сюрприз в виде завтрака с видом на Гудзон или Эйфелеву башню – не проблема?

Это только в пословице «Деньги любви не помеха». В отношениях на расстоянии финансы – помощь. Или источник напряжения и раздражения.

Представь, месяцами копишь на 2-3 дня радости. А ее реально получить без напряга в своем городе.

Эти «качели» от постоянных попыток выкроить время на встречу выбивают из привычного жизненного ритма, накапливают усталость от переездов и перелетов.

Добавь к этому подстраивание свидания при отношениях на расстоянии под рабочие процессы. Так накапливаются недоделки и сорванные дедлайны.

Любовь на расстоянии измене не помеха

А вот и первая измена. Флёр же влюбленности спадает. Хотя и позже, чем при каждодневном «прозревании». Вопрос остается один: что делать и как себя вести?

При совместной жизни или «встречалках» ты гонишь от себя эти мысли. Как минимум потому, что вы часто вместе, «страшно спалиться». Да и зачем – секс-то доступен.

В отношениях на расстоянии на такой спасательный круг рассчитывать не приходится.

Реальные поцелуи или еще потерпеть?

Если разобраться, и не измена, вроде. Ты же «как бы» в отношениях. И никто все равно не узнает.

А тем временем радуют походы в кино, прогулки, случайные совместные обеды.

И вот – уже реальные «приедь, я соскучилась», а не «ну, потерпи еще чуть-чуть, недолго осталось».

Согласись, куда приятнее совместные ужины и поцелуи с пожеланием «спокойной ночи». И спонтанный утренний . И воскресные блинчики. И совместные планы на ближайшие дни, а не с отсрочкой на недели-месяцы. Как романтически получилось:-)

Психология отношений на расстоянии: под прицелом ревности

Предположим, может обойтись и без измены на фоне . Вы реально влюблены и шоры «это – моя Судьба» не дают замечать других потенциальных партнёров.

«Все пройдет, пройдет и это».

Смотри, раздражение от нереализованности любовного потенциала накапливается, напрягает и переполняет. А выливается в надуманные поводы для конфликта.

Так рождается ревность, умноженная на бесконтрольность.

Бесит беспочвенное недоверие: «Где ты, с кем, почему так долго не отвечаешь?».

Поддерживать отношения на расстоянии тяжело из-за банального недоверия. А в этом смысле – здесь просто минное поле.

Ведь нет никаких шансов проверить, обманывает ли любимый человек.

Твоя половина еще и любит пофлиртовать? Тогда страх предательства и измены может привести к краху отношений на расстоянии. Тяжесть подозрений выдержать то нелегко.

А если в анамнезе еще и травматичный предыдущий опыт измен, то отношения на расстоянии окончательно выбьют из колеи.

Как разнообразить?

Не будем забывать и о сексуальной неудовлетворенности. Мастурбацией и спортом не «насублимируешься».

К тому же со временем радость нечастых встреч перестает быть такой всепоглощающей. В то же время расставания – грустнее и душераздирающее. Тоже рутина.

Отношения на расстоянии возможны как удобный формат

Буду откровенен до конца. Мужчине опасно в выходные быть одному, а ты оставляешь избранника на месяцы. И думаешь, что милый сидит и ждет тебя? Нет, правда так думаешь?

Послушай, я могу иметь десятки отношений на расстоянии, они удобны. Блеск! Ты замечала, что такой формат очень устраивает мужчин?

Мужчины мне не пишут письма с вопросами о проблемах в отношениях на расстоянии, а вот девушки – постоянно. Понимаешь, о чем речь?

Любовь на расстоянии мотивирует

Если захочу увидеть свою девочку, которая далеко, порву этот мир, но к ней приеду. И пусть обстоятельства попробуют остановить! Или вытащу любимую к себе.

Ну, расскажи, что у него работа, конференции и соревнования. Мне было бы плевать, если девушка ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нужна.

Каждый настоящий мужчина в любом городе найдет работу. А если избранник любит, то энергия только удвоится. Или вытащит свою женщину с сыном, кошкой и коллекцией туфель.

А отношения в «дальнем» формате просто удобны.

Когда отношения на расстоянии могут продлиться не один год?

Длительное общение на расстоянии приемлемо только для тех людей, которые ценят собственное пространство. В большом, просто огромном количестве.

Тогда они готовы за свободу платить высокую цену. И не один месяц тратить на отношения через километры. Но это уже не отношения)

Опасная пучина псевдоотношений – подсчитываем убытки

Ты еще хочешь услышать советы, как сохранить отношения на расстоянии?

Пойми, общение через километры не радует человека, который хочет реальных . А к ним стремятся все нормальные люди.

Отношения на расстоянии УБЫТОЧНЫ.

Время то идет. В этих псевдоотношениях ты просидишь месяцами и годами. Тебе настолько плевать на свою жизнь?

Ярослав Самойлов

Можно ли полюбить человека, не видя его? Возможно ли сохранить отношения, если неизбежна разлука? Когда испытываешь к человеку чувства, но не имеешь возможности быть с ним рядом, настоящие ли это отношения?

Можно ли полюбить человека, не видя его? Возможно ли сохранить отношения, если неизбежна разлука? Когда испытываешь к человеку чувства, но не имеешь возможности быть с ним рядом, настоящие ли это отношения? На сегодняшний день нет однозначного ответа на эти вопросы. Каждый решает самостоятельно — любовь ли то, что он чувствует, отношения ли то, что происходит между ним и дорогим ему человеком. Вне зависимости от того, принимаете ли вы возможность отношений на расстоянии или уверены, что для вас это недопустимо, столкнуться с неизбежностью временной разлуки с любимым человеком в своей жизни может каждый. От сумы и от разлуки не зарекайся.

Безусловно, отношения бывают разные, и некоторые из них не стоят усилий. Однако порой наши чувства столь сильны, что мы готовы пойди на все, чтобы сохранить любовь. Даже разлука с любимым не пугает нас - несмотря ни на что мы мечтаем сберечь отношения. В таком случае рекомендации от Womanlove будут для вас полезными. Ваше счастье в ваших руках. При желании можно справиться с любыми трудностями в отношениях. Временная разлука с любимым - самое малое, с чем вы можете столкнуться в жизни.

Особенности отношений на расстоянии

Прежде чем говорить о том, как вы можете сохранить свои чувства, пребывая в разлуке, важно понять, чем отношения на расстоянии отличаются от общения, когда вы имеете возможность находиться рядом с любимым.

Ключевое и, пожалуй, очевидное для всех отличие - отношения на расстоянии не имеют физического контакта. Все те чувства, которые вы раньше показывали партнеру прикосновениями, лаской, поцелуями, страстью, теперь необходимо будет доносить словами, используя обороты речи, тембр голоса.

Во-вторых, общение на расстоянии посредством телефона или интернета сильно ограничивает коммуникацию. Большую часть информации при взаимодействии мы передаем невербально, расстояние отбирает у нас эту возможность. Находясь рядом, по выражению лица, по позе мы можем понять настроение дорого нам человека и порой даже не вдаваясь в подробности поддержать его, обнять, ободрить. В общении на расстоянии есть риск не заметить мимолетные перемены настроения, вовремя не оказать поддержку. Так влюбленные начинают отдаляться друг от друга.

Еще одним камнем преткновения могут стать сложности с взаимным доверием. Нахождение в разных городах или даже странах предполагает невозможность контролировать жизнь партнера. В территориальной отдаленности от партнера, безусловно, открывается много соблазнов. Конечно, можно требовать от любимого постоянного отчета о перемещениях и постоянного нахождения дома в общении с вами. Но долго ли так сможет жить человек? Для поддержания психологического здоровья людям необходимо находиться в социуме, встречаться и разговаривать с людьми. Способны ли вы по-настоящему доверять своему партнеру, не разрушать отношения ревностью?

На расстоянии лучше видятся многие человеческие качества. Возможно, вы сможете заметить то, на что прежде попросту закрывали глаза. Это могут быть как положительные, так и отрицательные качества. В любом случае со стороны черты характера видятся чуть отчетливее. Это хорошо, если вы хотите понять, с каким человеком вы вместе; негативным может показаться эта особенность для тех, кто планировал как можно больше сохранять иллюзорное представление о партнере.

Отношения на расстоянии способны усилить ваши чувства друг к другу, добавить страсти, вдохнуть новый глоток. Однако есть опасность и того, что вы не сможете справиться с разлукой. Помните, что для построения счастливых отношений важным пунктом является умение партнеров преодолевать трудности ради сохранения отношений. Воспринимайте вынужденную разлуку как проверку на прочность, которая покажет, сможете ли вы в дальнейшем быть вместе или нет. Возможно, обстоятельства сложились так именно для того, чтобы вы могли проверить свою любовь.

Как сберечь чувства на расстоянии

Сохранить чувства на расстоянии - это непростая работа. Важно понимать, что желание пустить все на самотек в этом случае неизбежно приведет к отдалению друг от друга, охлаждению чувств, возможным обоюдным изменам, душевному страданию и впоследствии к расставанию. Если вы столкнулись с необходимостью разлуки с любимым, и хотите несмотря на это сохранить отношения, рекомендуем воспользоваться советами Womanlove . Боритесь за собственное счастье.

Сохранить отношения на расстоянии - это особая работа для обоих. Главное, чтобы и вы, и ваш мужчина понимали, что разлука изменит характер вашего общения. Если вы совместно найдете пути компенсировать расстояние, научитесь справляться с разлукой, этот период отношений может стать новым, порой очень приятным опытом. Помните, что трудности возникают в любых отношениях. Важно научиться справляться с возникающими сложностями совместно, так вы будете счастливы, находясь рядом, и даже если судьба уготовит вам временную разлуку.

Отношения на расстоянии - реальность или миф? По воле судьбы некоторым парам приходится на время разлучаться. И если пару недель пережить можно, то что делать тем, кто расстается на срок 1 месяц и больше? Или как быть, когда влюбленные живут на расстоянии? Как сохранить былую теплоту отношений, как не отвыкнуть и, самое главное, не решиться на шаг измены? Как поддерживать отношения на расстоянии? Что говорят психологи?

Что говорит статистика? Возможны ли отношения на расстоянии?

Как показывает практика, немалое количество пар сталкивались с проблемой разлуки. Для кого-то это были временные трудности, например в виде командировки одного из влюбленных или армейской службы. Но есть и такие пары, которые начинали или продолжали свои отношения на расстоянии.

Психологи обозначили ситуацию с такими отношениями одной из самых проблемных и неустойчивых. Статистика говорит о том, что много пар не выдерживают длительной разлуки, поэтому один или оба партнера переключают свое внимание на кого-то другого. Есть и такие отношения, для которых разлука - не помеха, и влюбленным удается сохранить былые чувства, даже не видя друг друга.

Мнение психологов

У психологов свой взгляд на данную проблему. Специалисты считают: для того чтобы сохранить отношения, у пары должны совпадать определенные факторы. Например:

• сексуальная и биологическая совместимость;
• похожие взгляды на жизнь;
• проживание в одной географической точке.

Последний фактор является немаловажным, и по мнению психологов тоже. Так что расстояние губительно для отношений, какими бы крепкими и страстными они ни были на первых этапах. 2-3 года, проведенные не вместе, убивают все нежные чувства у людей, отдаляя их друг от друга не только территориально. Чтобы войти в число тех людей, которые счастливы, проживая за несколько километров друг от друга, стоит прислушаться к советам психологов по отношениям на расстоянии.

Не переставайте поддерживать контакт

Отношения на расстоянии между мужчиной и женщиной невозможны без постоянного контакта. Если раньше общаться можно было при помощи писем, то сейчас это возможно сделать через Интернет, телефонные звонки и видеовызовы. Созваниваться и переписываться нужно как можно чаще, лучше ежедневно или через день, но ни в коем случае, когда на это есть время. Ради сохранения отношений иногда нужно чем-то жертвовать. Живя вместе или рядом, люди в паре постоянно общаются. То же нужно проделывать и на расстоянии. В противном случае вся любовь сойдет на нет.

Не имея постоянного контакта друг с другом, особенно вербального, влюбленные постепенно отвыкают от проявления теплых чувств к своей половине, в отношениях наступает холодность и отдаленность. Разумеется, это может произойти и с теми, кто регулярно видится, но на расстоянии это происходит быстрее.

Начать общение можно с утреннего СМС с пожеланием удачного дня и выражением чувств. Днем или вечером можно созвониться или пообщаться в "Скайпе". Постоянный контакт способен подогреть любовные чувства и желание скорейшей встречи.

Не зацикливайтесь на проблемах

Очень часто свалившийся ком проблем давит своим грузом, когда человек оказывается разлученным со своей второй половиной. Разумеется, когда рядом находится поддержка, справиться с трудностями легче. Поэтому психологи настоятельно рекомендуют разлученным парам не зацикливаться на скопившихся проблемах, не впадать в уныние и не вываливать весь этот груз на свою половинку постоянно.

Расстояние подрывает эмоциональное состояние человека. Он постоянно скучает по своему партнеру, а тут еще бытовые, финансовые или личные проблемы настигают так не вовремя. Совет от психологов: абстрагируйтесь на время, но не прекращайте решать свои проблемы. Как можно чаще отвлекайтесь на развлечения, культурные мероприятия, общение с друзьями. Не делайте скопившиеся невзгоды основой своего существования. Разговаривайте со своим возлюбленным о приятном, о скорой встрече, о будущих совместных планах. Это не только решит проблему того, на расстоянии, но и заметно улучшит

Навстречу жизни!

Бесспорно, отсутствие любимого человека рядом портит настроение и подрывает внутренний настрой на какие-либо свершения. Поэтому психологи дают совет: отношения на расстоянии не должны ограничиваться одними только отношениями.

Живите, радуйтесь, ставьте цели и достигайте их, смените имидж, заведите себе хобби, смените ненавистную работу. Иными словами, живите на полную. В разлуке очень многим свойственно впадать в уныние, которое со временем перерастает в апатию, а еще хуже - в депрессию. Психологи настоятельно рекомендуют не зацикливаться на том, что рядом нет любимого человека. Не стоит жить только одними мыслями о предстоящей встрече. Это не только пагубно отразится на внутреннем состоянии, но и приведет к ухудшению отношений.

Необходимость встреч

Живущие далеко друг от друга возлюбленные лишены радости регулярных встреч, а без этого нет смысла отношений. Поэтому тем, кто подвергнут такому испытанию, как расстояние, психологи настоятельно рекомендуют завести график свиданий и не отклоняться от него, разве что в случае форс-мажора.

Если желанная встреча запланирована на определенную дату, то не стоит переносить ее, если в этом нет необходимости. Ведь неизвестно, на какой срок будет перенесена встреча и состоится ли она вообще в ближайшее время. Для удобства стоит договориться с партнером о том, как часто вы бы хотели (имеете возможность) встречаться, например 2 раза в месяц, и четко следовать намеченным планам. Откладывание или перенос свидания в конце концов начнет постепенно подавлять необходимость в нем, желание видеть друг друга уйдет на задние ряды. А такие отношения на расстоянии обречены на печальный финал.

Одно дело на двоих

И у влюбленных, живущих рядом, и у пары, находящейся в разлуке, одинаковые шансы на разрыв, если партнеров совершенно ничего не объединяет. Нечего обсудить. Поэтому отношения мужчины и женщины на расстоянии должны быть подкреплены общими интересами. Важно, чтобы влюбленные советовались друг с другом, делились впечатлениями и своим отношением к чему-либо.

Речь не идет о том, что партнеры должны заняться вязанием крючком и обсуждать схемы узоров или рассуждать о том, какое масло залить в автомобиль. Нет, это, конечно, тоже замечательно, но для отношений на расстоянии можно поступить иначе.

Современные технологии позволяют оставаться на видеосвязи 24 часа в сутки. Поэтому, чтобы укрепить отношения в разлуке, можно ходить "вместе" по магазинам (каждый в своем городе), советуясь о той или иной покупке. А если один из партнеров собрался посетить интересную выставку в месте своего пребывания, он может "взять с собой" свою вторую половинку. Так можно проводить свободное время вдвоем даже на расстоянии.

Нет обману

Про отношения на расстоянии можно сказать "неустойчивые". И это, к сожалению, правда, поскольку, долго не видя, а главное, не ощущая физически своего партнера, человек начинает отвыкать от него. Тактильный контакт не менее важен, чем визуальный и вербальный. Многих это провоцирует на поиск того, кто находится ближе, того, кто чем-то похож на того далекого, родного.

Статистика отношений на расстоянии печальна тем, что большинство пар расстаются по причине измен. Причем изменивший партнер не разрывает отношений со своей прежней половинкой, продолжая при этом строить новые. Поэтому психологи рекомендуют тем, кто дорожит своими отношениями, не врать возлюбленным. От этого страдают все: и тот, кого обманывают, и тот, кто обманывает.

Даже не сознавшись в своем поступке, предавший уже не сможет жить в старых отношениях так, как прежде. Его состояние будет подавленным, по отношению к своему партнеру он будет испытывать стыд и раскаяние. Только чистые отношения без лжи и предательства способны на продолжение.

Обсуждайте проблемы

Обсудить возникшие спорные моменты актуально не только для тех пар, что живут на расстоянии. Но если находящиеся рядом влюбленные могут сразу разрешить конфликт, то отношения на расстоянии этого не позволяют. В результате этого партнерам свойственно додумывать то, чего нет, тем самым усугубляя простую, на первый взгляд, ситуацию. Партнеры, в особенности это свойственно женщинам, после приукрашивания конфликтной ситуации в своей голове начинают обижаться, игнорировать отношения со своим возлюбленным, тем самым ведя их к разладу.

Психологи советуют решать спорные вопросы, что говорится, "не отходя от кассы". Это можно обсудить в переписке или позвонить сразу же, как появится свободная минутка. Расставить все точки над "i" нужно незамедлительно, иначе расставание произойдет из-за, казалось бы, пустяковой неурядицы.

Самореализация и развитие

На расстоянии или с женщиной должны быть самодостаточными, но не перекрывающими личности каждого из партнеров. Ошибки многих людей, живущих в разлуке, в том, что они полностью растворяются в этих отношениях, живут только ими и своим возлюбленным, напрочь забывая о собственной персоне. Эта ошибка также может стать причиной прекращения отношений. Ведь интерес к партнеру пропадает, когда он постоянно пребывает в меланхолическом настроении, его глаз не горит желанием жить и развиваться. Если человек неинтересен сам себе, то он неинтересен никому. Увы, но это так.

Пока второй половинки нет рядом, это отличный способ заняться собой: освоить новую профессию, выучить новый язык, заняться спортом, научиться хорошо готовить, изменить внешность. Рассказав о своих новых успехах своему возлюбленному, вы пробудите у него новый интерес к вам, желание воочию увидеть вас и ваши достижения, заставите взглянуть по-новому на вас. Поэтому это не только спасет отношения на расстоянии, но и повысит самооценку.

И что в итоге?

Отношения на расстоянии - это кропотливый труд, который требует от обоих партнеров терпения, рассудительности, зрелости, а главное, желания строить эти отношения. К сожалению, многие такие отношения обречены на разрыв, поскольку для возлюбленных это становится серьезным испытанием, которое они не в силах преодолеть. Особенно это касается еще совсем молодых людей.

Но если испытание пройдено, то, как показывает практика, такие отношения становятся самыми прочными и нерушимыми, поскольку влюбленные доказали, что способны вместе преодолеть все, сохранив при этом любовь, верность и уважение друг к другу.

Жизнь в XXI веке очень динамична. Люди перемещаются между городами и странами и порой вынуждены подолгу быть в разлуке со своими любимыми. Кто-то уезжает по работе, а кто-то находит вторую половинку в интернете, но оказывается, что она живёт на другом краю Земли.

Мы решили выяснить, есть ли шанс у отношений на расстоянии. И для начала попросили сотрудников редакции Лайфхакера, имевших опыт таких отношений, высказаться на этот счёт.

Мы познакомились с женой в Самаре на фестивале «404». Она была из Ижевска, я - из Ульяновска. Раз в две недели мы мчались друг к другу в Казань на выходные, в остальное время - чаты, звонки. Мы выдержали примерно полгода в таком режиме, после чего стало очевидно, что надо съезжаться или расставаться. Терпеть физическое отсутствие любимого человека - большое испытание, которое никому не пожелаешь.

Алексей Пономарь

У меня пятилетний опыт отношений на расстоянии. И, если честно, я вынесла из него большой урок - отношений на расстоянии не существует. Это миф, который зачастую барышня сама себе придумывает и играет в него. В отношениях на расстоянии именно девушка привязывается к парню сильнее, она становится эмоционально зависима от общения с ним.

Один из самых больших минусов подобных отношений - это отсутствие твоей половинки в самый нужный момент, будь то твой день рождения, внезапная госпитализация или просто прогулка по городу в прекрасную погоду среди недели.

Можно выделить плюсы отношений на расстоянии (они учат терпению, доверию, планированию), но всё это отмазки и оправдания, прикрывающие несостоятельность данной пары.

Мария Верховцева

Можно сколько угодно бросаться громкими фразами, что по-настоящему любящие люди всегда найдут способ быть вместе здесь и сейчас. Но жизнь - сложная штука и иногда обстоятельства действительно сильнее нас.

Мой четырёхлетний опыт отношений на расстоянии сделал меня сильнее. Самым большим минусом для меня являлось то, что за время разлуки я отвыкала «быть в паре». Каждый раз при встрече нужна была пара дней, чтобы адаптироваться к ощущению, что рядом мужчина, он может помочь, необязательно всё делать самой.

Настя Радужная

Уверена, что отношения на расстоянии невозможны. Вот почему.

Для пары важно ежедневное физическое взаимодействие: объятия, неожиданный шлепок по попе, поцелуй перед уходом на работу и вечером и ещё много мелочей, которые придают отношениям теплоту, доверительность, делают их особенными именно с этим человеком.

При отношениях на расстоянии у каждого из партнёров своя жизнь, своя среда обитания и общения, которая меняет человека. Со временем каждый меняется настолько, что перестаёт понимать и чувствовать переживания и радости партнёра.

При общении на расстоянии партнёр из реального человека превращается в проекцию, созданную нашим мозгом. При встрече вы вдруг обнаружите, что ваш идеальный возлюбленный громко прихлёбывает чай, например, или разбрасывает те самые пресловутые носки. Суть отношений в том, что за долгое время, проведённое бок о бок, мы учимся принимать недостатки других и даже начинаем их ценить.

Мария Шерстнёва

Как видите, большинство считает, что отношения на расстоянии невозможны. Эту позицию подкрепляют по крайней мере четыре веских аргумента.

4 причины, почему отношения на расстоянии не лучшая идея

Пара испытывает сильное социальное давление

Если вторая половинка далеко, приходится постоянно отвечать на дурацкие вопросы: «Когда приедет твоя девушка?», «Ты уверена, что он там не гуляет?» Обстоятельства и без того давят психологически, а такие попытки залезть в душу вообще выбивают из колеи.

Близкие друзья и родственники обычно понимают ситуацию, но от прессинга любопытных коллег и знакомых не убежишь. Всё потому, что отношения на расстоянии в массовом сознании выходят за границы нормальности. Чтобы сохранить их, нужно уметь абстрагироваться от мнения окружающих.

Люди чувствуют себя одиноко в важные моменты жизни

С одной стороны, ты можешь пойти куда хочешь, заниматься тем, что нравится. Но с другой, на всех мероприятиях (дни рождения, свадьбы, семейные праздники и так далее) ты тоже будешь один.

И если на вечеринке в кругу друзей ещё как-то можно справиться с чувством одиночества, то в критические моменты (болезнь, смерть близких и прочее) оно просто захлёстывает.

Причём, если нельзя сорваться и приехать, плохо обеим сторонам. Вам хочется, чтобы любимый человек был рядом и держал за руку, а ваша половинка не может найти «правильные» слова утешения и ненавидит себя за то, что ничем не может .

Не хватает секса

Это нормально. Порой не хватает не столько секса, сколько элементарного тактильного контакта, ласки.

Все справляются с этой проблемой по-своему. Но обычно пара старается видеться как можно чаще, а в промежутках между встречами влюблённые выплёскивают энергию в работу или спорт.

Приходится подстраиваться под график партнёра

Когда в Москве полдень, в Нью-Йорке глубокая ночь. Парам, живущим в разных часовых поясах, ради общения с любимым человеком приходится недосыпать. Даже разница в пару часов может создавать неудобства, если вы работаете или учитесь.

Подстраиваться друг под друга приходится также для встреч. Например, брать отпуск в одно время, чтобы провести его вместе. Отсюда, кстати, вытекает ещё один минус отношений на расстоянии: на постоянные перелёты и переезды, а также на междугороднюю связь нужны деньги.

Но не всё так плохо. У отношений на расстоянии есть и неоспоримые преимущества.

Что отличает пары, строящие отношения на расстоянии

Они больше общаются

Звучит парадоксально, но это так. Если мужчина и женщина долго живут вместе, то постепенно разговоры между ними сводятся к обмену новостями за ужином. Так происходит, потому что со временем близкие люди начинают понимать друг друга без слов или с полуслова. Зачем что-то говорить, если и так видишь, что твоя вторая половинка, к примеру, чем-то расстроена, и можешь просто подойти и обнять?

Пары, разделённые километрами и часовыми поясами, вынуждены почти все свои чувства и переживания облекать в слова. Ведь никто не умеет читать мысли на расстоянии, а без невербальных средств общения порой трудно достичь взаимопонимания. Поэтому в отношениях на расстоянии влюблённые отправляют друг другу десятки сообщений и часами изливают душу по телефону и в Skype.

Они ценят свободу

Свою и свободу партнёра.

В романе «Атлант расправил плечи» Джон Голт и Дагни Таггерт пообещали друг другу:

Клянусь своей жизнью и любовью к ней, что никогда не буду жить ради другого человека и никогда не попрошу и не заставлю другого человека жить ради меня.

Отношения героев Айн Рэнд строятся на здоровом эгоизме и уважении к личной свободе индивида. Если ваша вторая половинка далеко и хочет, к примеру, записаться на курсы танго, вы не вправе препятствовать. Когда партнёра физически нет рядом, каждый занимается тем, чем хочет.

Между ними нет ссор на бытовой почве

Когда пара начинает жить вместе, упрёки вроде «Ты вечно всё разбрасываешь!» или «Ты собираешься слишком долго!» неизбежны. Одни со временем примиряются с привычками друг друга, а у других любовная лодка так сильно бьётся о скалы быта, что чувства сходят на нет.

Влюблённым, живущим в разных городах или даже странах, не нужно спорить о том, кто сегодня моет посуду или первым идёт в душ. Конечно, когда-нибудь и им придётся пройти через бытовую притирку. Но у них достаточно времени, чтобы изучить привычки друг друга и обговорить условия совместного проживания.

Они держат ревность под контролем

Отношения на расстоянии - это в первую очередь доверие. Без него ничего не получится. Ревность, безусловно, присутствует, но должна сводиться к флирту: «А тот парень рядом с тобой на фотке знает, что ему ничего не светит?», «Будь умницей на вечеринке - не позволяй клеиться к тебе!» Простая демонстрация того, как вы любите партнёра.

Если доверия нет и между вами постоянные упрёки и подозрения, отношения обречены. Поэтому пары, разделённые расстоянием, обязательно держат свою ревность под контролем.

Они дорожат временем, проведённым вместе

«Что имеем, не храним, потерявши - плачем» - эта истина стара как мир и абсолютно верна. В отношениях на расстоянии встречи обычно редки и непродолжительны, поэтому влюблённые дорожат каждой минутой, проведённой вместе.

Они готовят друг другу сюрпризы и уделяют любимому человеку максимум внимания. В такие моменты работа, друзья, быт, вообще всё уходит на второй план и нет места ссорам по пустякам.

Плохая репутация. Уверена, каждая из вас сможет вспомнить с десяток подобных историй. И большинство наверняка не закончилось ничем хорошим. Чему вообще отношения на расстоянии могут научить, кроме умения жить в одиночку и засыпать в холодной постели?

ФОТО Riccardo Tinelli

Начну с себя. Когда я сказала мужу, о чем пишу статью, он нервно расхохотался. Мы вместе 9 лет, из них 4,5 года жили в разных странах. Сначала наша общая Москва, потом моя стажировка в Англии длиной в 3,5 года, потом его работа в Германии... Последние полтора года мы живем вместе и почти не расстаемся. Наконец-то и, надеюсь, навсегда. Это были тяжелые годы, однако я уверена, что именно они помогли двум еще очень молодым людям (мы познакомились в 20 лет) сохранить отношения на расстоянии , не разбежаться, не разбиться о быт, который разлучил десятки наших знакомых пар. Фокусироваться на себе, своих учебах, работах и интересах - было ли это тяжело? Да. Случались ли моменты отчаяния? Еще какие! Однако это было по-своему прекрасное время с внезапными свиданиями, непредвиденными перелетами, письмами, открытками и посылками, встречами в маленьких городках и засыпанием перед открытым окном Skype . Было бы обидно приговорить эти отношения просто потому, что обстоятельства складывались не в нашу пользу и мы не могли жить вместе.

Впоследствии, проходя курс психотерапии, я осознала, что именно благодаря этому опыту мы с мужем довольно рано почувствовали, что любые отношения - это большая работа, а не только безграничное чувство. Long-distance relationship нельзя пустить на самотек. Каждый день оба человека должны что-то вкладывать в свою связь: находить время для общения, нужные слова для поддержки, подстраивать графики и расписания. Именно поэтому психологи считают, что отношения, которые прошли испытание расстоянием , скорее всего, выдержат любые передряги.

3,7 % населения России состоят в отношениях на расстоянии, в США цифра больше - 4,3 %

Откуда ноги растут

Исследователи из американского Центра по изучению отношений на расстоянии (да-да, ­представьте, есть и такой!) винят экономику и интернет в появлении огромного количества разлученных влюбленных. Вывод в общем-то очевидный: возрастающая мобильность рабочей силы не лучшим образом сказывается на качестве личной жизни и вносит большой вклад в копилку long-distance relationship. Как и многочисленные сайты знакомств : ежегодно десятки тысяч людей по всему миру находят друг друга в интернете вопреки географии.

«Риску» подвержены и студенты, которые ради учебы оставляют первую (а может, вторую) большую любовь и уезжают в другие города и страны. Легкость, с которой люди перемещаются по миру и берутся за проекты в разных точках земного шара, привела к появлению феномена удаленного брака, или, как его называют социологи, дистантной семьи. В настоящий момент в России такие семьи составляют порядка 6 % от общего числа супружеских пар, и их количество с каждым годом только растет. Отличие таких браков от «традиционных» в том, что супруги не живут вместе (как правило, из-за работы), сохраняя нежные романтические отношения и не собираясь разводиться.

Сплетни и привязанности

Резонный вопрос: почему одни пары не выдерживают разлуку, а другим все нипочем? Можно ли предугадать, какая пара справится с отношениями на расстоянии, а какая распадется? По мнению психологов Ли и Кароль Пистоль из американского Универститета Пердью, это вполне реально. Дело в том, что на наши отношения с окружающими больше всего ­влияет та модель привязанности, которую мы сформировали в детстве, общаясь с родителями и членами семьи.

Люди с так называемым надежным стилем привязанности уверены в себе, им не требуется подтверждение собственной привлекательности и ценности от других людей, они способны соблюдать баланс между независимостью и близостью в отношениях. Такие люди (я бы даже сказала, сверхлюди) не боятся одиночества, им комфортно наедине с собой, и поэтому их отношение к партнеру неизменно, независимо от того, находится он рядом или за тысячи километров.

Если человеку свойственен тревожный или избегающий тип привязанности, то вдали от близких людей ему страшно тяжело. Без постоянного одобрения и подтверждений любви такие люди чахнут и начинают сходить с ума. Когда любимый человек далеко, «тревожные» типы с головой уходят сначала в самокритику, а затем начинают выискивать недостатки в партнере и отношениях в целом. Они максимально чувствительны к сложностям, которые неизбежно появляются в long-distance relationship, а отсутствие любимого для них равноценно потере себя.

Проведя исследование среди 600 человек, у которых был опыт отношений на расстоянии, психологи вычислили, что держат удар те пары, где хотя бы один партнер обладает надежной привязанностью. Но что делать, если вы оба еще недостаточно мудры и опытны, чтобы совсем не тревожиться и не сомневаться? Прежде всего осознайте, что с того самого момента, как вы попрощаетесь в аэропорту и самолет с серебристым крылом оставит земле лишь тень, вы уже ничего не сможете контролировать . Это вообще пагубная привычка, если уж на то пошло, и в обычных, традиционных отношениях. Но на расстоянии она смерти подобна. Любая попытка контроля усиливает тревогу, будоражит нездоровую фантазию, накрывает пеленой сомнений и страхов . И в итоге у вас остается все меньше сил, времени и внимания на любовь - то единственное, что ­помогает пережить разлуку.

Ваша задача - установить крепкую связь, а любое сомнение создает микроразрывы. Как этого избежать? Быть здесь и сейчас, а не в мыслях и мечтах. Созванивайтесь, пишите друг другу в течение дня (благо Viber, WhatsApp и iMessage позволяют делать это бесплатно), делитесь всем, что с вами происходит, - и хроникой событий, и чувствами. А еще сплетничайте ! Обсуждение третьего лица, как бы неэтично это ни звучало, очень сближает. Успокойте свою совесть: вы ведь не злостный план вынашиваете, а всего лишь точите языки. Психологический факт: обмен последними сплетнями делает отношения прочнее. Вы как бы говорите друг другу: «Мы не такие, как они» - и это действует как успокоительное на израненные разлукой души.

Первое время вам, возможно, будет казаться, что вы принесли себя в жертву - его учебе или карьере . Или, напротив: что жертва - любимый мужчина, если уехать пришлось вам. И то, и другое неконструктивно и добавляет лишний пафос в повседневные разговоры. Вы ощущаете себя мученицей или, наоборот, боретесь с чувством вины и, как следствие, начинаете говорить исключительно о возвышенном. Бросайте это пафосное дело. Делиться нужно чувствами, милыми мелочами, остроумными наблюдениями и сексуальными селфи - все это как нельзя лучше поддерживает костер любви и страсти.

Нюх потерял

Знаете, какой совет (после стандартного «созванивайтесь несколько раз в день») чаще всего дают новичкам опытные «удаленцы»? Оставляйте друг у друга вещи, чтобы они напоминали любимым о вас. Желательно, чтобы эти вещи пахли вами, вашим любимым ароматом . Эта маленькая хитрость - не просто дань милой бытовой нежности. Такое поведение одобрит ваше тело. Запах играет важнейшую роль в формировании близости - не только сексуальной (эх, какая жалость, что аромат все еще невозможно передать по Skype!..), но и эмоциональной. Встретившись после долгой разлуки, вы понимаете, что перед вами любимый человек, встречи с которым вы так ждали. Но организм впадает в ступор и наотрез отказывается признавать странника: все в нем кажется непривычным и чужим. В результате вместо ожидаемого жаркого секса вы внутренне съеживаетесь от каждого прикосновения.

Именно поэтому психологи рекомендуют хорошенько «принюхаться», чтобы помочь забывчивому организму опознать любимого. Чем дольше вы не виделись, тем выше шансы, что «склероз» зашел слишком далеко. Лучше видеться каждый месяц на выходных, чем проводить вместе две недели раз в полгода. Перерывы длиннее полутора месяцев заставляют «болезнь» стремительно прогрессировать.

160 км должны разделять влюбленных, чтобы их отношения признали дистантными

Глубокая связь

Телепродюсеру Лесе 29 лет, она живет в Италии, а ее муж уже год работает в Сан-Франциско. «Меня страшно угнетает отсутствие ежедневной рутины, - рассказывает подруга, - какой-то скучной размеренности , разбросанных носков и незакрытой зубной пасты в ванной (вот бы никогда не подумала, что буду по всему этому так скучать!). Когда я заболеваю, некому вызвать врача или сварить суп. Или, бывает, у любимого выдался тяжелый день, а я не могу его обнять. Зато я вижу как мы отличаемся в лучшую сторону от тех пар, которые все время проводят вместе. Мы с мужем часами болтаем в Skype, делимся друг с другом всем пережитым и меньше ссоримся. Если честно, иногда мне кажется, что благодаря расстоянию мы стали более близки».

Абсурдное на первый взгляд заявление Леси подтверждают ученые Корнелльского университета. В этом году они провели исследование и пришли к выводу, что чувство глубокой привязанности и long-distance relationship идут рука об руку. ­Дело в том, что дистантные пары выше ­ценят каждую минуту живого общения и охотнее посвящают друг друга в мельчайшие аспекты ежедневной жизни, чем часто пренебрегают те, кто живет под одной крышей.

Должен быть четко обозначен . Год, два, три, да хоть десять - главное, определенная дата, на которую вы оба ориентируетесь. Имея впереди четкую цель, намного проще рассчитывать силы. И есть что ответить любопытным друзьям и родственникам. Это известный психологический трюк: когда люди осознают, что нужно вытерпеть боль ровно пять минут, им становится не так больно.

Зафиксируйте дедлайн и не забывайте про него. Стройте планы, не замалчивайте обиды и помните, что гарантий никаких нет. Отношения на расстоянии могут получиться, а могут и нет. Но им ­определенно стоит дать шанс.

Самый умный

Психологи считают, что у образованных людей больше шансов сохранить любовь на расстоянии. Чем выше IQ, тем сильнее человек склонен к рассуждениям и аналитике и реже поддается эмоциям. Это позволяет людям с образованием видеть перспективу в «удаленных» отношениях.

Море волнуется

Традиционно количество романов на расстоянии увеличивается после летних каникул. Курортные романы перерастают во что-то большее, но, увы, уже к ноябрю их количество сокращается как минимум на четверть.