Салонные процедуры

От чего рано седеют. Седые волосы: причины ранней седины, лечение, как избавиться, вернуть цвет

Природой предусмотрено, что серебристые пряди в волосах появляются при сокращении интенсивности выработки в организме специфического пигмента меланина. Особенно страдают от этого процесса женщины, которые к вопросам красоты относятся чрезвычайно болезненно. Ведь многие считают, что седые волосы - это начало старения, а совсем белая шевелюра - признак глубокой старости.

Медикам до конца неизвестно, почему появляются седые волосы у молодых людей.

Источниками происхождения могут быть:

Генетика. Если пигментация была нарушена в молодом возрасте у родителей, то велик шанс увидеть седой неприглядный волос в шевелюре и у вас.
Окислительный стресс. Активные молекулы повреждают клеточные мембраны меланоцитов, в результате чего уменьшается выработка пигмента, шевелюра начинает седеть.
Расстройства в кровотоке эпидермы головы. К примеру, седина здоровых волос может быть спровоцирована резким переохлаждением головы.
Ряд заболеваний. Ранняя белизна может быть вызвана, аутоиммунными нарушениями, анемией, отклонениями в работе щитовидной железы, ЖКТ.
Эмоциональные потрясения, стрессы. Выброс кортизола приводит к разрушению пигментных клеток, образуются тонкие седые, белесые волосы.
Нехватка в организме микроэлементов, витаминов - цинка и меди, хрома, железа, марганца, витаминов A и E, а также белка.
Изредка может наблюдаться седой волос у маленького ребенка. Белые волоски у детей часто являются реакцией на плохую экологию. Не позволяйте ребенку и родным выдергивать белые волоски. Седой волос у вашего ребенка может распространиться по всему волосяному покрову!
Ранние седые волосы могут появляться при приеме противораковых препаратов, а также при накоплении перекиси водорода внутри волоса.

Важно : Седой волос, дерматиты у ребенка - сигнал, свидетельствующий о серьезных нарушениях в организме. Как избавиться от седых волос в юном возрасте подскажет .

Также седые волосы быстро распространяются по шевелюре вследствие перенесенных кожных заболеваний - гнездной плешивости, герпеса, рожистого воспаления. У женщин седина может проявиться в климактерический период, когда происходит гормональная перестройка и эстрогены вырабатываются в недостаточном количестве.

Неожиданные седые волосы на височках и бородке у мужского населения могут быть вызваны приемом лекарственных препаратов, крепких напитков, кофе. Как избавиться от седых волос сильному полу? Изменение образа жизни, шампунь для седых волос замедлит процесс поседения.

Причины серебристых волос в разном возрасте

Избавляемся от «инея» в волосах

Чтобы выяснить причину, почему стали появляться седые жесткие волосы, особенно в раннем возрасте, следует обратиться за консультацией к . Проведя собеседование, визуальный осмотр, врач поставит начальный диагноз.

Предварительный диагноз должен быть подтвержден:

лабораторным анализом крови;
УЗИ щитовидной железы;
трихоскопией - компьютерной диагностикой волосяного и кожного покрова головы с применением специальной видеокамеры, позволяющей многократно увеличить объект;
спектральным анализом обесцвеченных волосков на определение их микроэлементного состава;
исследованием эпидермы головы с использованием дерматоскопа.

Косметологические процедуры

В различных медицинских изданиях часто публикуются положительные отзывы, демонстрируются фото пациентов после применения специальных косметологических сеансов. Трихологи не устают повторять, что если найдена у заболевания причина и лечение произведено вовремя - цвет восстановится, мучительные седые волосы останутся в прошлом!

Итак, как восстановить седые волосы, используя современные технологии?

Мезотерапия

Позволяет «накормить» при помощи инъекций полезными веществами, микроэлементами, витаминами группы В, никотиновой кислотой, меланином белые пряди, в том числе излечить появившийся внезапно седой жесткий волос у ребенка. Следует отметить, что уколы в эпидерму головы безболезненны, хорошо переносятся пациентами. В результате процедур седина отдельных волосков окрашивается, становится незаметной. Особенно сеансы эффективны при гормональных сбоях в 30 лет у женщин, а также при хроническом переутомлении у мужчин.

Лазеротерапия

Действие лазера направлено на улучшение обмена веществ, наполнение клеток кислородом. Разрушение меланоцитов приостанавливается, новые седые волосы не появляются. Данную процедуру часто назначают трихологи юным пациентам после 12 лет, решая вопрос как избавиться от седых волос в столь юном возрасте. У подростков седой волос может наблюдаться при авитаминозе, длительном приеме антибиотиков, под влиянием нездоровой экологии.

Ультразвук

Ультразвук направлен на усиление кровотока. Отлично стимулирует рост волос. Применяется не только в зрелом возрасте, но также, к примеру, и в 20 лет у женщин при гормональных нарушениях. Также процедура достаточно эффективна, когда седые волосы диагностируют у ребенка. Причины детской патологии остаются до конца невыясненными.

Совет: Не следует воспринимать появившийсяседой волоскак потерю красоты шикарной шевелюры. В ваших силах выяснитьпричиныраннего поседения, обеспечить своевременноелечениеи необходимый уход.

Применяем народные средства

Совсем не обязательно пользоваться дорогостоящими салонными процедурами. Мы расскажем вам, как избавиться от седых волос используя проверенные средства наших мам и бабушек. Средства просты в приготовлении, легко и быстро готовятся в домашних условиях.

Итак, как избавиться от седых волос не выходя из дома:

Втирайте спиртовую настойку красного перца в кожу головы на протяжении 10-12 дней.
Чтобы вылечить седой волос у маленького ребенка, необходимо втирать в кожу насыщенный отвар из крапивы и репейника.
Регулярно делайте маски с использованием масла чайного дерева, а также кунжутного и льняного масла.
Измельченный корень женьшеня (1ст. ложка) замочить в качественной водке (500 мл), настоять 10 дней. Принимать внутрь по 1 чайной ложке перед едой.

Профилактика

Позитивное отношение к жизни - главный рецепт, как избавиться от седых волос в молодом возрасте. Никогда не оставляйте без внимания седой волос у ребенка - обращайтесь к медикам.

Ежедневно употребляйте продукты, которые содержат медь и цинк, марганец и железо - пшеничные отруби, сельдерей, морские водоросли, яблоки, цитрусовые.
Приостанавливают потерю меланина животные и растительные белки. Важно включать в рацион морепродукты, субпродукты, фасоль, сою, горох, свинину.
Головной убор – обязательный предмет гардероба в холодное время года.
В яркие солнечные дни защищайте шевелюру широкополыми шляпами. Используйте для ухода шампунь для седых волос.
Перед сном производите массаж проблемных зон, чтобы седина на небольшом участке волос не распространялась по всей голове.

Совет: Полноценный сон - не менее 7-8 часов - полезен не только для детей, но и для женщин, и для мужчин

Ответ на вопрос: « Можно ли вырывать седые волосы? интересует многих обладателей серебристых «ниточек». Трихологи предупреждают, что этого делать не следует. А что будет, если так поступать? Выдергивание ускоряет разрастание седых прядей. Корень возле фолликула имеет свойство вырабатывать сыворотку, которая заражает окружающие волоски. Теперь вы знаете, почему нельзя вырывать появившиеся серебристые «ниточки».

Что можно предпринять самостоятельно

Эффективно маскировать седые волосы и бороться с непокорными локонами можно с помощью различных косметических составов. Если вы не знаете, как избавиться от седых волос и придать им ухоженный вид - обратитесь к стилисту-косметологу.

Если седые истонченные волосы занимают более 50% покрова на голове, следует подумать о более короткой - стильной и удобной - прическе, поскольку волоски часто путаются, рвутся при расчесывании. За прядями можно ухаживать и без краски. Естественная красота здоровой и ухоженной шевелюры всегда в моде!

Перекисью водорода легко можно отбелить некоторые локоны. Также с помощью перекиси быстро убирается некрасивая желтизна. Для увлажнения локонов применяйте шампунь для седых волос.

Многие интересуются, как сделать волосы седыми, чтобы выглядеть стильно. Сильное обесцвечивание, мелирование на фольгу тонкими прядями с последующим тонированием бальзамом (шампунем) синего (фиолетового) оттенка даст ожидаемый результат. Однако прежде чем решать вопрос, как сделать волосы седыми, проконсультируйтесь со стилистом. Приобретенная седина требует специального ухода.

Если седеют только виски или челка - подберите оттеночный шампунь, который обеспечит мягкий и сбалансированный уход за белыми прядями. К примеру, шампунь для седых и обесцвеченных волос от Шварцкопф или Силвер Лореаль не только полностью закрашивает белые пряди, но и придает им мягкость и шелковистость. Не забывайте, что волоски нельзя вырывать!

Качественная краска - залог здоровой и красивой шевелюры. Во всех профессиональных красках есть серии для седых волос. С помощью краски легко добиться прекрасных результатов. К примеру, специальные краски от Ив Роше, Матрикс «полируют» каждый волосок, пряди приобретают превосходный шелковистый блеск.

У многих седина ассоциируется с пожилым возрастом человека. Сегодня эти представления активно рушатся и меняются, потому что, согласно жесткой и беспристрастной статистике, у 40% молодых людей в возрасте до 30 лет уже начинают седеть волосы. Это касается и мужчин, и женщин в равной степени. Многие специалисты пытаются выяснить, почему это происходит, проводятся лабораторные исследования, пишутся научные трактаты. На вопрос, почему седеют волосы не только у пожилых, но и у молодых, до сих пор нет однозначного ответа. Не выяснив причины и не предотвратив их, нельзя будет остановить процесс поседения в целом. Поэтому нужно анализировать свою жизнь и искать в ней факторы, которые смогли спровоцировать это неприятное явление в вашей жизни.

Внутренние болезни

Седина неприятна в любом возрасте, и уж тем более мало радости, когда рано седеют волосы, прибавляя к образу сразу несколько лет. Очень часто причиной этого явления становятся всевозможные внутренние заболевания различных систем и органов. Они влияют на обменные процессы, в результате которых волосы интенсивно начинают седеть. Среди болезней, которые могут привести к таким плачевным последствиям, специалисты называют:

нарушения нервной системы;
сердечно-сосудистые заболевания;
неправильная работа желез внутренней секреции;
авитаминоз;
малокровие;
нарушения в деятельности пищеварительного тракта;
вирусные заболевания, перенесенные во взрослом возрасте (например, цитомегаловирус);
восточная медицина называет среди возможных причин поседения заболевания почек.

Не всякого человека можно заставить пойти в больницу и провериться на наличие того или иного заболевания, чтобы пролечиться. Но если причина - среди вышеназванных, без надлежащего лечения волосы начнут седеть очень быстро, а потом останется только закрашивать их различными красками. Если же со здоровьем проблем не наблюдается, нужно проанализировать и пересмотреть свой образ жизни. Немалая часть ученых называет среди причин поседения халатное отношение к собственному здоровью.

Образ жизни

С детства всем нам твердят, как важно соблюдать режим дня, правильно питаться, не курить и меньше нервничать. Однако для человека редко свойственно прислушиваться к этим советам. Особенно это касается молодых, которым хочется все попробовать, которым некогда спать и готовить себе домашнюю еду на плите. В результате к 25 годам они начинают недоуменно задаваться вопросами, почему их ногти безбожно слоятся, волосы седеют и выпадают, кожа морщиться, как в зрелом возрасте. И мало кто вовремя спохватывается, что дело-то все - в том образе жизни, который они ведут.

Важный совет от редакции!

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru . Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Безбелковые диеты лишают организма тирозина - вещества, без которого волосы быстро и рано могут поседеть. В группе риска оказываются совсем молоденькие девушки в возрасте от 18 до 25 лет, которые не задумываются о последствиях такого голодания. Лишние килограммы тают на глазах, а вместе с ними исчезают и волосы, безбожно выпадая сразу пачками и седея целыми прядями. В этом случае девушки обречены на пожизненное окрашивание, чтобы скрыть данное явление и не казаться старее, чем они есть на самом деле.

Недостаточное питание, из-за которого организму не хватает витаминов и микроэлементов, отвечающих за здоровье и красоту локонов. Обычно это происходит из-за отсутствия в рационе достаточного количества свежих фруктов и овощей.

Хроническое переутомление, регулярный невроз, постоянные переживания называют самой распространенной причиной поседения волос большинство ученых, занимающихся этим вопросом. Причем чаще всего такой фактор отмечается у мужчин, которые подвержены скрыто протекающему стрессу. Он отрицательным образом сказывается на выработке меланина, который отвечает за пигментацию волос, и они седеют. И именно эта причина виновна в том, что на голове современных молодых людей все чаще и чаще можно увидеть целые пряди седыми. Бешеный ритм жизни, необходимость выживать морально в самых сложных условиях - все это превращает молодое поколение в стариков, каковыми они чувствуют себя в душе. Стресс приводит к спазму сосудов головного мозга, питающих волосы. Результат - интенсивное выпадение прядей и их посеребрение.

Любовь к отдыху тоже иногда может стать причиной раннего поседения волос. При активном отдыхе на солнце под воздействием ультрафиолета можно очень скоро увидеть у себя на голове пресловутую седину.

Стоит обратить внимание на то, что у мужчин чаще всего седина обусловлена именно этой группой причин, потому что они редко задумываются о связи своего образа жизни и состоянием своих волос. Женщины раньше спохватываются и начинают усиленно меняться после 30 лет, стараясь хоть как-то нормализовать свой ритм существования. Однако женщинам немного проще решить проблему, если у них седые волосы, окрашиванием. Для мужчин же, если причина не была вовремя выявлена, остается лишь один выход - превратить недостаток в изюминку и шарм, заставив всех восхищаться серебром своей умудренной годами головы.

И другие причины седых волос

И еще несколько причин, которые, по мнению ученых, могут способствовать тому, что волосы седеют.

Возраст

Не стоит удивляться серебряным прядям в голове, если вам уже за 40 лет, так как изменения, происходящие в организме в этот период, ограничивают доступ крови и кислорода к коже головы, из-за чего страдают и структура волоса, и меланин, который отвечает за их пигментацию.

Головной убор

Некоторые ученые предположили, что отсутствие зимнего головного убора в холодное время года приводит к серьезным нарушениям микроциркуляции кожи головы, что также может спровоцировать преждевременное поседение волос.

Цветотип внешности

Никуда не деться от того факта, что блондины седеют раньше, чем брюнеты, но это компенсируется со временем тем, что у темноволосых седина гораздо заметнее.

Наследственность

наследственный фактор, когда иммунные системы детей и родителей отличаются схожестью, - причина, с которой согласны все исследователи данного явления: если у родителей волосы поседели рано, дети должны быть готовы к этому же (хотя есть и исключения).

Понять, почему на голове седеют волосы, нужно обязательно вовремя. Это позволит устранить из жизни тот фактор, который провоцирует проблему серебряных прядей, и прекратить ее дальнейшее развитие. Лечению этот изъян не поддается, поэтому гораздо лучше быстро и оперативно отреагировать на первые же сигналы собственного организма. И если у мужчин часто седина воспринимается как символ мудрости и красоты, то женщинам серебро в волосах шарма нисколько не придает, предательски обнаруживая ее возраст. Поэтому дамам так важно искать, находить и устранять все возможные причины этой напасти.

В норме мужчины начинают седеть в 30-35 лет, а женщины – 40-45. Со временем эта цифра меняется катастрофически, уже в 20 лет молодежь замечает первые седые волосины. В чем причины преждевременного старения у представительниц прекрасного пола?

За цвет волос отвечают 2 пигмента – эумеланин (коричневый и черный цвет), и феомеланин (красные и рыжие). При небольшом содержании этих элементов пряди получаются светлыми, платиновыми. С возрастом выработка тирозиназа, фермента, который отвечает за обновление пигментов, снижается, образуется перекись водорода, которая «вымывает» природный оттенок прядей. Вследствие появляется .

Причины ранней седины у женщин

Нужно отметить, что представители разных наций седеют по-разному. Европеоидный тип – к 35 годам, азиаты – от 40 лет, негроидные расы начинают седеть после 50 лет, а индейцы – к 70.

Внимание! Чаще всего седина проявляется в корневой зоне, однако иногда она может начаться с конца, распространяться по всем волосам пятнами, захватывая отдельные участки.

Факторы, влияющие на раннее поседение:

Эмоциональные потрясения, переживания и волнения, частые стрессовые ситуации;
Многочасовая работа за компьютером, что приводит к сильному переутомлению;
Наследственность;
Такие заболевания как атеросклероз, нарушения печени, сахарный диабет, сосудистые болезни, вегетативные изменения, патологии пищеварительной и эндокринной систем;
Отсутствие в организме витамина В10 – влияет на усвоение белка, без которого не происходит пигментация;
Недостаток в организме йода, меди, железа;
Вредные привычки (курение, алкоголь);
Частое придерживание безбелковых диет, что приводит к белковому голоданию – волоски истончаются, обезвоживаются фолликулы;
Неправильный ход за прядями (повреждение структуры луковицы плойками, утюжками, фенами);
Частое окрашивание, ламинирование, кератиновое выпрямление (в косметических составах присутствует перекись водорода, что вымывает натуральный пигмент).

На заметку! В народе говорят – рано поседеешь – долго проживёшь. Оказывается, седина – это показатель прекрасного здоровья, ведь седые пряди избавляют организм от поврежденных клеток.

В юношеский период нужно научиться правильно реагировать на критику, стойко переносить отношения с молодыми людьми, не впадать в депрессию при малейшей обиде или отчаянии (читать литературу на тему психоэмоционального роста личности).

Женщинам по физиологической природе свойственно переживать гормональные нарушения – период беременности, кормления грудью, постменопауза и прочее. В это время нужно особенно внимательно относиться к состоянию здоровья, правильно питаться и не допускать возникновения авитаминоза.

Если период ранней седины запрограммирован генетикой, то избежать его не получится.

Когда на этот процесс влияют вспомогательные факторы, то для их устранения важно соблюдать ряд простых правил:

Правильное и сбалансированное питание – белок, рыба, овощи, фрукты, ягоды, зелень, капуста всех сортов, батат, кисломолочные изделия, сыры твердых сортов, морепродукты, орехи, злаковые крупы.
Меньше стресса – меньше седых волос. Важно научиться остро не реагировать на критику, не расстраиваться по пустякам, к жизненным ситуациям относиться философски – что не произошло – к худу это или к добру – жить расставит все на свои места.
Регулярно, сезонно принимать поливитаминные комплексы, обязательно восполнять дефицит в организме фолиевой кислоты, витамин А, Е, С, группы В, микроэлементы – цинк, железо, медь.
Массаж головы при расчесывании – на щетку полезно капнуть пару капель эфирного масла лаванды, цитруса, чайного дерева, кокоса.
Защита волос от негативного воздействия окружающей среды – носить головные уборы в зависимости от поры года.
Стоп вредным привычкам, от этого страдают не только волосы, но и все жизнедеятельные системы организма.

Важно оптимистически принимать жизнь и наслаждаться каждым ее проявлением. А вот восстановить поврежденные сединой пряди можно салонными курсами мезотерапии, инъекции магнезия, физиотерапией (лазер, ток, электростимуляция луковиц и прочее).

Необходимо организовать должный ход за прядями, питать их натуральными масками, использовать качественные моющие продукты, ополаскивать волосы травяными отварами.

Появление седых волос у девушек – это уже стресс. Однако этот процесс можно остановить. В конце концов, можно провести окрашивание прядей, что отвлечет Вас от этого неприятного фактора. Наслаждайтесь жизнью и будьте в прекрасном расположении духа!

В современном обществе достаточно распространенной проблемой является ранняя седина волос. Причины такого явления всегда разные, но все они сводятся к одному: у человека в таком случае отсутствует в организме пигмент, который называется меланин. Он несет ответственность за оттенок волос.

Закономерности обесцвечивания волос

Такой естественный процесс, как старение, часто сопровождает распространяющаяся Причины тому в возрасте 40-50 лет вполне закономерны, но если это происходит гораздо раньше, тогда такой момент может быть особенностью генотипа человека или следствием совокупности других факторов.

Если волосы изначально темные, то седина начинает появляться рано. Но при этом полностью шатен или брюнет седеет гораздо позже, чем блондин.

Покрываться сединой волосы начинают с висков, потом этот процесс переходит на теменную, а затем на затылочную часть головы.

Существует распространенный миф, что причина седины волос в раннем возрасте - их частая покраска и химическая завивка. Данное утверждение не совсем правильное. Все это может негативно сказываться на их структуре, но к обесцвечиванию отношения не имеет.

Может проявляться после стрессовых ситуаций. В это время замедляется выработка некоторых гормонов.

Почему очень рано появляется седина волос?

Причины данного явления могут быть разными. Иногда это говорит о преждевременном старении - редком симптоме, когда состояние организма человека не соответствует его биологическому возрасту и существенно его опережает.

Также ранняя седина может быть связана с полиозом - синдромом, при котором на голове появляется ограниченный очаг обесцвеченных волос. Есть и другие причины, многие из которых носят наследственный характер. Риск, что вам придется краситься раньше времени, достаточно высок, если у ваших родителей наблюдалась ранняя седина волос.

Причина также может иметь иное направление. Например, внезапная седина характерна при рентгеновском облучении, даже небольшом. Кроме того, многие седеют рано вследствие длительного приема некоторых лекарственных препаратов.

Явление может происходить вследствие сильного потрясения. Достаточно часто из-за этого у человека появляется рано седина волос. Причины тому - душевные беспокойства и сильные депрессии. Также явление может быть вызвано малокровием, переутомлением и недостатком витаминов.

У мужчин

Далеко не всех устраивает ранняя седина волос. Причины у мужчин зависят от факторов, которые так или иначе влияют на выработку меланина. Чаще всего волосы теряют свой цвет у сильной половины человечества вследствие:

наличия аутоиммунных заболеваний;
сильных стрессов;
наследственности;
перенесения инфекционных болезней;
проблематичной работы желез;
истощения организма и прочих факторов.

Все перечисленное может спровоцировать поседение у мужчин, которым больше 30 лет. А вот тем, у кого подобный процесс стал проявляться в раннем возрасте, лучше обратиться к врачу и пройти комплексный осмотр.

Зачастую поседение у мужчин происходит раньше положенного времени вследствие стрессов. Ведь они нервничают гораздо глубже женщин, при этом внешне свои эмоции и переживания могут вообще не проявлять. В свою очередь, большой может негативно действовать на нервную систему и ДНК. В организме происходят нарушения, из-за которых человек не только седеет, еще у него может развиваться ряд серьезных заболеваний.

У женщин

В большинстве случаев причины совпадают с мужскими, за исключением того, что представительницы прекрасной половины человечества могут сильные стрессы переносить проще. Выплеснуть эмоции, после чего успокоиться.

Причины седины волос у женщин раньше срока могут быть следующие:

наследственность (независимо от пола);
стрессовые ситуации, такие как серьезные психологические травмы, вызванные сильным потрясением;
курение - здесь речь идет как о мужчинах, так и о женщинах;
заболевания, в том числе гинекологического характера;
чрезмерное употребление напитков на основе кофеина, включая газированные (кола и многое другое).

Это нарушает естественный обмен веществ, вследствие чего и появляется седина волос. Причины и лечение у женщин зависят и от индивидуальных моментов. В некоторых случаях врач должен выявить болезнь или другой фактор, который спровоцировал данное явление.

Можно ли лечить?

Независимо от того, какова причина седины волос в раннем возрасте, лечить ее после появления нельзя, но можно остановить распространение. Есть немало народных методов и практик в йоге, благодаря которым можно восстановить уровень мелатонина. А вот вернуть первоначальный цвет можно только искусственным методом.

Если стимулировать работу железы, которая расположена в центре головного мозга, то клетки обновляются, а вместо выпавших вырастут новые волоски. Согласно этой методике происходит производство серотонина - гормона, который стимулирует организм к омоложению и обновлению.

Однако такой метод не подтвержден экспертами.

Что помогает?

Если появилась седина волос, причины и лечение будут разными в каждом отдельном случае, поэтому если для вас эта проблема насущная, целесообразнее обратиться к врачу. Помните, что лучше ее решать как можно раньше. В домашних условиях при первых появлениях седых волосков на голове советуют предпринимать такие меры:

сделать свой рацион полезным и полноценным;
исключить из него кофе, газировку, соленое и острое;
втирайте в кожу головы соки земляники, капусты, вишни, груши, малины и лука.

Конечно же, далеко не всем нравится, когда не по возрасту появляется седина волос. Причины ее обнаружения сводятся к недостатку мелатонина, у которого не существует аналогов в природе. Именно поэтому обесцвеченным волосам нельзя вернуть прежний цвет естественным путем.

Народные методы тоже здесь вряд ли помогут, разве что их можно использовать, чтобы замедлить дальнейшее поседение. Аналогичное свойство есть и у специальных лекарственных препаратов.

Выработка мелатонина

Мы не можем его получить искусственным способом, но зато возможно поспособствовать его полноценной выработке, чтобы сохранить естественный цвет волос как можно дольше.

Главное - это следить за общим состоянием здоровья, придерживаться режима дня и больше времени проводить на улице.

Ночью нужно больше спать, поскольку мелатонин производится гораздо лучше в это время. Для более масштабной выработки данного гормона нужен еще один - серотонин. Чтобы он образовался, чаще бывайте на солнце и на природе.

Не стоит забывать и о самих волосах: их нужно ополаскивать разными отварами на основе лекарственных трав. Рекомендуется ванна с хвоей.

Как выявить склонность к раннему поседению?

Конечно же, лучше предупредить проблему, чем потом ее решать. Для этого рекомендуется посетить врача-трихолога и выяснить, не начинается ли у вас процесс поседения, чтобы потом выявить ее причины и пройти соответствующий курс лечения.

В профилактических целях не забывайте периодически питать волосы специальными масками, делать массажи, посещать SPA-центры и в целом заботиться о своем теле.

Также нужно вести здоровый и активный образ жизни, не переживать из-за пустяков, не злоупотреблять плохим питанием, избавиться от вредных привычек.

Выбор краски для волос

Если процесс поседения стал слишком заметным и вы хотите это замаскировать, поможет только покраска волос. При выборе краски следует учитывать цвет глаз, кожи и многое другое. Также оцените свои силы, сможете ли вы регулярно заниматься данной процедурой. Отросшие седые корни нуждаются в покраске в среднем один раз в 3 недели.

Если вас не устраивают химические красители, выбирайте натуральные. Также скрыть седину можно посредством специальных красящих кондиционеров.

Существует немало рецептов для создания естественных средств, придающих оттенок волосам. Используют и ромашку, и орехи, и хну с басмой, которые уже давно стали классикой. Если вы не хотите портить волосы химическими аммиачными составами, то вариантов придать им красивый цвет посредством натуральных красок достаточно много.

Также есть немало и тех, кто предпочитает принимать возраст и естественность как должное и отказывается от использования таких средств. Многим седина очень к лицу, кроме прочего, она подчеркивает неповторимость их образа. Есть даже модели от 50 лет и старше, которые покоряют подиумы и обложки своей естественной красотой без использования красок.