От 1 до 4 недель. Четвертая неделя беременности: что происходит с плодом

В статье обсуждаем 4 неделю беременности — что происходит с плодом, и что чувствует женщина, как выглядит ребенок на 4 неделе беременности, фото его на УЗИ, какие самые опасные осложнения на данном сроке. Вы узнаете, какая разница между акушерской и эмбриональной неделей беременности, что означает тянущая боль внизу живота или алая кровь на 4 неделе беременности, можно ли заниматься сексом в первом триместре, употреблять алкоголь, табак и вредные продукты питания

4 неделя беременности - признаки и симптомы

На 4 неделе беременность протекает все еще незаметно, но уже может появиться токсикоз

Беременность на сроке в четыре недели протекает почти незаметно. Некоторые признаки беременности на 4 неделе напоминают приход месячных:

• тянущая боль внизу живота;
• раздражительность;
• белесые выделения без запаха;
• набухшие грудные железы.

Подобная реакция объясняется повышенным тонусом матки на 4 неделе беременности, увеличенным притоком крови и гормональной перестройкой. Из-за таких симптомов женщина может не подозревать об успешном зачатии.

Даже тест на 4 неделе беременности иногда дает отрицательный результат, поскольку в моче недостаточное количество хорионического гонадотропина (ХГЧ).

Основной признак беременности на данном сроке — задержка месячных.

Если у вас не началась менструация, сдайте анализ крови на ХГЧ. Норма ХГЧ на 4 неделе беременности — от 1110 до 31500 мЕд/мл. Также один из показателей беременности — уровень прогестерона, который вырабатывается в желтом теле яичника, а затем в плаценте для подготовки женского организма к развитию плода и последующим родам. Допустимая норма прогестерона на 4 неделе беременности составляет 63-84,9 нмоль/л, более точную оценку даст врач-акушер.

Существует разница между акушерской и эмбриональной неделей беременности:

• акушерская неделя — это срок беременности от первого дня последней менструации, то есть возраст эмбриона на этом сроке меньше на 2 недели;
• эмбриональная неделя — это срок беременности от даты зачатия.

Соответственно, 4 неделя беременности эмбриональная — это 6 акушерская неделя.

Изменения в организме матери на 4 неделе беременности

На 4 акушерской неделе беременности гормональная перестройка организма нарастает, и появляются первые изменения в самочувствии и внешнем виде женщины.

Ощущения на четвертой неделе беременности

Какие на 4 неделе беременности признаки и ощущения:

• незначительное набухание груди;
• болезненность сосков;
• чувство разбитости, усталость;
• слегка увеличенная талия;
• перемены в пищевых пристрастиях;
• непереносимость определенных запахов;
• запоры, повышенное газообразование.

Иногда при беременности 4 недели болит живот как перед месячными.

Также у некоторых женщин температура тела под влиянием прогестерона повышается до 37-37,4 и сохраняется от нескольких дней до конца срока вынашивания. Это нормальное явление, и стоит беспокоиться только при ее дальнейшем повышении.

Довольно часто на раннем сроке возникает повышенная эмоциональность, нервозность, плаксивость и обидчивость без очевидных причин.

Что происходит с эмбрионом на 4 неделе беременности

Развитие ребенка на 4 неделе беременности включает постепенное превращение плодного яйца в эмбрион. На данном этапе зародыш — это своеобразный трехслойный диск, где каждый слой отвечает за формирование основных органов:

• внешний слой — нервная система, кожа, волосы, глазные хрусталики, зубная эмаль;
• средний слой — почки, скелет, мышечная система, сердце, кровеносные сосуды;
• внутренний слой — печень, поджелудочная, легкие, пищеварительная система.

Как выглядит плод на 4 неделе беременности — фото зародыша напоминает овальное маковое зернышко. Размер плодного яйца на 4 неделе беременности составляет 2 мм с длиной 5 мм, а вес — 0,4-0,5 грамм.

УЗИ плода на 4 неделе беременности

Существует мнение, что УЗИ негативно влияет на развитие эмбриона на ранних сроках, и у некоторых женщин возникают опасения, можно ли делать УЗИ на 4 неделе беременности. Официально вред УЗИ на 4 неделе беременности не подтвержден, хотя нет доказательств и его безвредности. Гинекологи обычно не рекомендуют делать исследование без показаний, например, для определения факта беременности или расположения плодного яйца при симптомах внематочной беременности.

Так выглядит плод на УЗИ на 4 неделе беременности

Что показывает на 4 неделе беременности фото плода и детородных органов:

• матку — размеры должны быть слегка увеличены, а тонус нормальным;
• маточную шейку — если шеечный канал короче 30 мм, возможен диагноз истмико-цервикальная недостаточность и потребуется лечение;
• плодный мешок с размером плода на 4 неделе беременности в 2 мм;
• желтое тело в яичнике размером до 30 мм;
• расширенные маточные сосуды, которые питают растущую яйцеклетку.

Что нужно знать о четвертой неделе беременности

В первые 4 недели беременности в организме женщины происходит большая перестройка, поэтому стремление подольше поспать — нормальное желание . В этот период большая часть внутренних сил будущей мамы уходит на ребенка, и ей не хватает энергии выполнять привычный объем домашних дел. Поэтому постарайтесь переложить часть бытовых обязанностей на других членов семьи.

Образ жизни на четвертой неделе беременности

Советы, как перестроить свой образ жизни на четвертой неделе беременности:

1. Проводите больше времени на свежем воздухе, чаще отдыхайте.
2. Надевайте удобную одежду и обувь.
3. Избегайте стрессовых ситуаций.
4. Откажитесь от курения и алкоголя.
5. Не задерживайтесь в многолюдных местах в сезон простудных заболеваний.

Питание на 4 неделе беременности

Недостаток витаминов и минералов может отрицательно повлиять на развитие эмбриона, поэтому внимательно отнеситесь к своему ежедневному рациону.

Кушайте больше фруктов и овощей

Особенности питания на 4 неделе беременности:

• Употребляйте в пищу свежие натуральные продукты.
• Исключите из меню консервы, копчености, соленую и жирную пищу, полуфабрикаты, сладости и продукты с ароматизаторами и красителями.
• Добавьте в рацион молочные продукты, каши, постное мясо, овощи и фрукты.
• Забудьте о разгрузочных днях и диетах.
• Принимайте поливитаминные комплексы и фолиевую кислоту.

Какие именно витамины подойдут вам и вашему малышу, узнайте у врача-гинеколога.

Что может пойти не так на 4 неделе беременности

Многие гинекологи отмечают, что четвертая неделя беременности — один из тех критических моментов для будущей мамы, когда у нее может “что-то пойти не так”.

Внематочная беременность - 4 недели

Одно из опасных осложнений беременности — внематочная беременность. Это патология, когда зародыш прикрепляется не к полости матки, а к маточным трубам, шейке матки, яичникам или кишечнику, и начинает там развиваться. Чаще всего такой зародыш нежизнеспособен и может спровоцировать внутреннее кровотечение.

Диагностировать внематочную беременность нелегко, поскольку на сроке в 1-2 недели признаков патологии обычно не видно. На 3-4 неделе симптомы напоминают нормальную беременность — задержка менструации, чуть повышенная базальная температура, токсикоз, чувствительная грудь, и также не вызывают опасений.

Для постановки диагноза гинекологи обращают внимание на косвенные признаки внематочной беременности на раннем сроке 4 недели:

• отрицательный или слабоположительный результат теста на беременность;
• пониженная концентрация ХГЧ на 4 неделе беременности;
• кровянистые выделения коричневого или алого цвета;
• отсутствие плодного яйца в полости матки на УЗИ;
• тупые или острые боли в области яичников и матки;
• низкое артериальное давление;
• высокая температура тела;
• головокружения.

Если вовремя не диагностировать внематочную беременность, она может вызвать разрыв органа, к которому прикрепилось яйцо, и кровотечение.

Замершая беременность на четвертой неделе

Другое опасное осложнение при беременности 4 недели — замершая беременность. Это гибель плода, которая происходит из-за злоупотребления алкоголем, инфекции с повышенной температурой тела, большой физической нагрузки и других причин.

Замершая беременность чаще всего случается в первые 3-4 недели, 8-11 недель и 16-18 недель и проходит без каких-либо симптомов, вплоть до момента выкидыша.

Однако есть несколько признаков, которые должны вас насторожить:

• из влагалища выходят розовые, красные или коричневые выделения;
• на 4 неделе беременности перестала болеть грудь;
• внезапно пропала тошнота, головокружение, рвота и другие признаки токсикоза;
• температура повысилась до 37,5°С и больше.

Если вы заметили эти симптомы, обратитесь к гинекологу для уточнения диагноза.

Токсикоз на 4 неделе беременности

У некоторых женщин на раннем сроке беременности начинается токсикоз, хотя это не обязательно . При токсикозе на 4 неделе беременности меняется восприятие пищи и ее вкуса, появляется тошнота, сонливость, усталость, вялость и изжога, пропадает аппетит или мучает постоянное чувство голода. В большинстве случаев раннему токсикозу подвержены первородящие женщины. Плохое самочувствие проходит к 12-16 неделе.

Выделения на четвертой неделе беременности

Будьте осторожны, если у вас появились коричневые выделения на 4 неделе беременности — это признак угрозы выкидыша. Особенно опасно кровотечение на 4 неделе беременности, которое сопровождается болью в пояснице или спине. Скорее всего, в это время происходит самопроизвольное прерывание беременности.

Коричневые кровянистые выделения на 4 неделе беременности также говорят о возможной гибели плода или внематочной беременности. Что вас ожидает:

• В первом случае врачи советуют подождать, пока матка самостоятельно не очистится от остатков плодного яйца.
• Во втором случае вам проведут срочную ревизию полости матки во избежание разрывов маточной трубы или другого органа и последующего кровотечения.

Еще одна причина мазни на 4 неделе беременности — патологии шейки матки.

Какова бы ни была причина выделений, немедленно обратитесь к врачу. Вас обязаны принять вне зависимости от очереди и наличия свободных талонов.

Тошнота на 4 неделе беременности

Тошнота на 4 неделе беременности — один из признаков раннего токсикоза. Это естественная реакция организма на развитие новой жизни. Однако если рвота мучает вас более 3 раза в сутки, вы теряете вес, не хотите есть и пить, могут возникнуть осложнения. Из-за недостатка жидкости в организме и потери полезных веществ начнется обезвоживание и авитаминоз, что негативно отразится на развитии ребенка.

Как только увеличится частота рвотных позывов, вызовите врача или езжайте в больницу. С помощью капельного введения вам восстановят баланс жидкости.

Болит живот на 4 неделе беременности

Состояние, когда на 4 неделе беременности тянет низ живота и ломит поясницу, — одно из самых распространенных у будущих мам. Подобная тянущая боль является нормой и часто возникает у тех женщин, у кого в прошлом были болезненные месячные. Однако в некоторых случаях симптом, когда на 4 неделе беременности болит низ живота, сигнализирует об опасной патологии:

• внематочная беременность;
• самопроизвольный выкидыш;
• фибромиома матки;
• воспалительные заболевания;
• заболевания желудочно-кишечного тракта;
• заболевания мочевыделительной системы;
• острый аппендицит.

Если у вас на 4 неделе беременности тянет поясницу, не занимайтесь самодиагностикой и обратитесь за медицинской помощью.

Температура на 4 неделе беременности

Будущие мамы, которые недостаточно заботились о своем иммунитете и заболели простудой, могут столкнуться с температурой на 4 неделе беременности 37,4°С и выше. Что делать в этом случае, чтобы не навредить малышу:

• Если температура не поднимается выше 37,4°С, останьтесь дома, пейте много жидкости и вызовите врача, чтобы он назначил лечение простуды.
• Если температура превысила отметку 37,4°С, возрастает угроза выкидыша, интоксикация организма матери и нарушение развития плода. Вызовите скорую помощью и до ее приезда попробуйте сбить температуру чаем с лимоном, водно-уксусным компрессом на голову или малиной при отсутствии аллергии.

Можно ли пить алкоголь на четвертой неделе беременности

Алкоголь чрезвычайно опасен на 4 неделе беременности, поскольку может вызвать необратимое развитие патологий у эмбриона или спровоцировать выкидыш.

Можно ли заниматься сексом на 4 неделе беременности

Секс на ранних сроках не приносит вреда ни женщине, ни ее ребенку, за исключением женщин с угрозой выкидыша. Поэтому ответ на вопрос, можно ли заниматься сексом на 4 недели беременности, зависит исключительно от состояния здоровья будущей мамы. На этом сроке у женщины возникает нервозность, раздражительность, тяжесть в животе, усталость, которые отрицательно влияют на женское либидо.

Подробнее о беременности смотрите в видео:

Что запомнить

1. На 4 неделе беременности симптомы похожи на приход месячных.
2. Главные изменения на 4 неделе беременности, что происходят с малышом и мамой — женщина чувствует тянущую боль в пояснице, тошноту и сонливость, повышается базальная температура, грудные железы становятся болезненными; зародыш постепенно превращается в эмбрион, появляются первые зачатки его основных органов питания, дыхания и защиты.
3. При беременности 4 недели фото эмбриона на УЗИ еще малоинформативно — ребенок похож на маковое зёрнышко размером 2 мм.
4. Самые опасные осложнения на 4 неделе беременности — розовые выделения с болью в пояснице, замершая или внематочная беременность, болезненный живот и температура выше 37,4°С.
5. В период беременности нельзя употреблять алкоголь.

Одним из самых ответственных этапов течения беременности являются ее начальные недели. В это время физиология женского организма существенно меняется. Также огромные изменения ежедневно происходят и в организме маленького эмбриона.

Определение срока

3-4 неделя относится к первому триместру беременности. Это время характеризуется начальными проявлениями изменений в женском организме. Наличие малыша в матке уже способствует изменению гормонального фона у его мамы.

Для определения возраста ребенка во время его внутриутробной жизни врачи пользуются специальной системой подсчета. Она включает акушерские недели и месяцы. Эта методика отличается от календарной, которую преимущественно используют будущие мамы.

4 акушерская неделя беременности эквивалентна 2 неделе от зачатия. Таким образом, при подсчете с помощью календарного метода срок будет всегда несколько меньше.

Факторы, влияющие на развитие малыша

2 неделя от зачатия является крайне важным периодом формирования ребенка. Важно отметить, что в это время эмбрион начинает развиваться очень быстро. Это приводит к тому, что с мамой и малышом начинают происходить интересные биологические изменения.

На развитие малыша оказывают воздействие множественные факторы. Они могут быть как внутренними, так и внешними. Интенсивность воздействия в некоторых случаях может быть существенной, что может привести к нарушению нормального течения внутриутробного развития малыша.

Важнейшим внутренним фактором, влияющим на развивающегося в мамином животе кроху, является эмоциональное настроение женщины . Уже с самых первых недель беременности эмоции и настроение будущей мамы начинают влиять на ребенка.

К внешним воздействиям относится целое разнообразие факторов. Одним из них является место проживания будущей мамы. Условия мегаполиса могут оказывать отрицательное воздействие на женский организм во время вынашивания малыша. Загрязненный воздух, наличие автомагистралей и выбросов в атмосферном воздухе не способствуют физиологическому течению беременности.

Также к внешним воздействиям можно отнести и особенности образа жизни, который ведет будущая мама. Курение, алкоголь, неправильное питание оказывают крайне неблагоприятное воздействие как на саму женщину, так и на ее малыша.

Прием лекарственных средств также способен ухудшить течение беременности. Очень важно, чтобы женщина узнала о своем положении как можно раньше. Особенно, если она вынуждена принимать постоянно какие-либо лекарственные препараты в силу наличия заболеваний. Многие из таких средств могут оказать неблагоприятное воздействие на плод.

Во время первой половины беременности в детском формирующемся организме активно протекает очень важный процесс - органогенез. Он характеризуется формированием внутренних органов и систем ребенка.

Если этот процесс по каким-то причинам будет нарушен, то это может способствовать появлению у малыша в дальнейшем серьезных проблем со здоровьем. Так, нарушения органогенеза могут привести к развитию у ребенка дефектов в строении важных внутренних органов и различных аномалий.

Состояние женщины

Данный срок беременности является еще очень маленьким. В большинстве случаев женщина даже и не подозревает, что ждет малыша. Однако в ее организме уже начинают происходить серьезные изменения.

Многие из возникающих ощущений женщина «списывает» на предменструальный синдром (ПМС). Можно сказать, что они действительно чем-то похожи. Однако физиология их появления является разной.

На 4 неделе беременности у женщины уже происходят изменения гормонального фона. Повышение в крови уровня многих гормонов способствует тому, что у будущей мамы появляются весьма специфические симптомы. Часто бывает так, что женщина просто не обращает на них серьезного внимания.

В большинстве случаев развитие характерных симптомов протекает на фоне задержки месячных. Это и является основным клиническим признаком наличия беременности. Однако в каждом случае бывают и исключения.

Ощущения и симптомы

Самочувствие будущей мамы в первые недели беременности начинает изменяться. Одним из характерных признаков является изменение эмоционального фона.

Изменение эмоций

Скачки настроения врачи называют эмоциональной лабильностью. Так, беременная женщина может чему-то очень сильно радоваться, а спустя несколько минут уже плакать. Такие специфические перепады настроения обусловлены изменяющимся гормональным фоном.

Многие женщины на этом сроке беременности становятся чрезмерно агрессивными и раздражительными. К появлению таких изменений в настроении приводит повышение в крови женского полового гормона - прогестерона. Он является одним из важнейших гормональных веществ при беременности.

В этот период у женщины происходят и некоторые изменения умственной деятельности. Так, постепенно начинает снижаться концентрация внимания и кратковременная память. Это является физиологической особенностью при беременности.

У беременной женщины снижается способность к выполнению сложных заданий, требующих особой концентрации внимания. Это приводит к тому, что на работе она может быстрее уставать.

Врачи часто повторяют, что будущим мамам нельзя волноваться. Эта фраза является крайне важной и совсем не банальной. Во время беременности у женщины существенно снижается способность переносить интенсивные психоэмоциональные воздействия.

В силу физиологических особенностей она становится легкоуязвимой в различных стрессовых ситуациях. Для того чтобы защитить свой организм от стресса, будущей маме следует всегда быть в хорошем настроении и иметь оптимистичный настрой.

Изменения в гормональном фоне способствуют тому, что у женщины нарастает сонливость и общая слабость. Так, в дневное время она чувствует, что ей сильно хочется спать. У некоторых будущих мам могут появляться трудности с засыпанием.

Многие женщины отмечают, что на 3-4 неделе беременности сильно ощущали различные запахи. В некоторых случаях такое изменение обоняния доставляло им сильнейший дискомфорт. Например, нахождение в накуренном помещении или в столовой могло вызвать у них приступ сильной тошноты или даже возникновение рвоты.

Диспепсические расстройства

Характерным клиническим признаком, свойственным для данного периода, является появление изменений, связанных с диспепсией. Одним из них является появление тошноты . С этим симптомом, к сожалению, знакома практически каждая женщина, которая уже стала мамой.

Возникает этот симптом преимущественно в утреннее время. В некоторых случаях тошнота может быть изнуряющей. Некоторых женщин может сильно тошнить и на протяжении всего дня. Это способствует снижению аппетита и искажению пищевого поведения.

С целью снизить проявление тошноты будущие мамы начинают кушать лимоны и другие цитрусовые, рассасывать мятные леденцы. В ряде случаев такие меры помогают лишь уменьшить данный неблагоприятный симптом.

На фоне изнуряющей тошноты у женщины может появиться рвота. Обычно она возникает по утрам. Однако возможны и исключения. В ряде случаев рвота развивается на фоне полного благополучия. Спровоцировать ее появление также может употребление какого-либо продукта.

Достаточно специфичным клиническим признаком, который может развиться на этом сроке беременности, является изменение вкусовых ощущений. Так, женщине уже не доставляет радости привычная любимая еда. Она кажется ей более пресной и невкусной.

В это время у будущей мамы может появиться тяга к острой или пряной пище. Также некоторые беременные женщины могут захотеть съесть ароматные чипсы или сухарики. Обилие вкусовых ароматизаторов делает их вкус более ярким. Часто женщины начинают чувствовать сильную потребность в фаст-фуде или пище, щедро сдобренной различными специями.

У некоторых женщин может усилиться слюноотделение. Этому явлению во многом способствует изменяющийся гормональный фон. Интенсивная работа слюнных желез также оказывает воздействие на вкусовые предпочтения женщины в этот период.

Изменения работы репродуктивных органов

В начальном периоде беременности уровень женских половых гормонов начинает меняться. Это обусловлено природой для того, чтобы внутриутробное развитие малыша протекало так, как нужно. Изменения гормонального фона приводят к тому, что физиология женских половых органов начинает меняться.

Одним из характерных изменений является нагрубание груди. Молочные железы становятся более плотными, набухают и несколько увеличиваются в размерах. У некоторых женщин появляется болезненность в груди. Особенно сильно она проявляется при проведении пальпации (ощупывании). Однако некоторые женщины отмечают, что к данному сроку беременности у них уже перестала болеть грудь.

Эти изменения являются индивидуальными, и степень выраженности их различная. При наличии у будущей мамы фиброзно-кистозной мастопатии или других заболеваний молочных желез неблагоприятные симптомы могут быть выражены несколько интенсивнее.

Появление специфического секрета из влагалища также является довольно характерным симптомом данного срока беременности. Выделения могут быть самыми различными. Объем отделяемого часто также отличается.

На четвертой неделе будущая мама ждет появления месячных и, как правило, совсем не догадывается о наличии беременности. У некоторых женщин в это время могут появиться кровянистые выделения из половых путей. Они воспринимают их, как обычные месячные, и не идут в аптеку за тестом на беременность. Врачи отмечают, что часто такие ситуации имеют генетический характер . Так, если у мамы, бабушки или сестры во время первых недель беременности появлялись «месячные», то высока вероятность развития сходных симптомов и у самой женщины.

«Мазня» из половых путей может быть симптомом самых различных состояний. К ее появлению могут приводить и вполне физиологические причины. В таком случае появление выделений обусловлено женскими гормонами беременности.

Мажущие кровянистые выделения из половых путей также могут быть признаком некоторых патологий репродуктивных органов. Так, например, воспалительные и травматические повреждения шейки матки сопровождаются развитием данного неблагоприятного симптома. Отличить норму от патологии сможет только гинеколог. Для этого он проводит будущей маме клинический осмотр на гинекологическом кресле. Во время этого простого обследования доктор сможет выявить признаки беременности, а также определить наличие сопутствующих заболеваний репродуктивных органов у женщины.

Отделяемое из половых путей бывает и коричневого цвета. Появление такого симптома может быть также вполне физиологическим. Если выделения не имеют зловонного запаха и вырабатываются в небольшом количестве, то это является, как правило, следствием нормального течения беременности.

В большинстве случаев влагалищное отделяемое у женщины на этом этапе вынашивания малыша имеет светлую окраску. Запах у него отсутствует или совсем незначительный. Напоминает отделяемое из половых путей светлую или прозрачную жидкость. Объем выделений может быть разным.

Если на фоне появления темно-коричневых выделений у женщины появилась тянущая боль внизу живота или в пояснице, то ей следует сразу же обратиться к своему лечащему врачу. Такие симптомы могут быть проявлением начала самопроизвольного выкидыша. В таком случае требуется обязательное проведение клинического осмотра у гинеколога.

Желтые зловонные выделения из половых путей могут быть следствием начала бактериальной инфекции. В таком случае, как правило, ухудшается и общее самочувствие беременной женщины. У нее может подняться температура тела или появиться болезненность внизу живота.

Появление желтых обильных выделений - это существенный повод для обращения к врачу. Доктор в таком случае должен взять мазок на проведение бактериологического исследования. Этот лабораторный тест позволит точно обнаружить патогенную микрофлору, ставшую причиной бактериального воспаления в половых путях.

После установления патологии доктор назначит будущей маме комплексное лечение. Нормализовать микрофлору влагалища и ликвидировать патогенную врач может посоветовать с помощью антибактериальных препаратов. Самостоятельно принимать такие средства нельзя, так как многие антибиотики способны оказывать неблагоприятное воздействие на плод. Именно поэтому они назначаются специалистами только по строгим медицинским показаниям.

Выбор должен проводить опытный врач. Во время приема антибактериальных средств обязательно оценивается общее состояние матери, а также ее малыша.

Обильные кровянистые выделения - весьма неблагоприятный клинический признак. Если у женщины сильно пошла кровь из влагалища, то это может быть проявлением начала самопроизвольного прерывания беременности. Часто данный симптом сопровождается появлением болевого синдрома внизу живота. При развитии данных клинических признаков будущей маме следует срочно вызвать медицинскую помощь.

Появление крови на нижнем белье женщина может заметить и после занятий сексом. В таком случае неприятные симптомы полностью исчезают на вторые сутки после полового акта.

Беременность не требуется полного ограничения сексуальной жизни. Если все протекает нормально, то бояться за малыша не стоит. Паре стоит только выбирать более комфортные позы. Если беременность протекает с осложнениями, то в таком случае возможность сексуальной жизни лучше обсудить с акушером-гинекологом.

Болезненные ощущения в позвоночнике

На ранних сроках беременности женщины могут ощущать незначительный дискомфорт в области спины. По мере роста плода в мамином животе данный клинический признак начнет прогрессировать.

Женщина ощущает, что у нее болит спина на этом сроке, как правило, после совершения каких-либо физических нагрузок. Важно отметить, что интенсивность нагрузок, приводящая к появлению боли, может быть вполне привычной.

Чаще всего болезненность появляется в области поясницы. У некоторых женщин болевой синдром охватывает и область копчика. Неприятные ощущения в этих анатомических зонах могут проявиться у женщины после длительного нахождения в неудобной позе. Часто на появление боли в пояснице и копчике жалуются будущие мамы, которые работают в офисе и долго сидят.

Подъем тяжестей также может способствовать тому, что женщина может почувствовать, что у нее болит поясница. Во время беременности лучше не поднимать тяжелые предметы. Выполнять эту рекомендацию следует не только в первые недели, но и на протяжении всего периода вынашивания малыша.

Женщины, страдающие заболеваниями опорно-двигательного аппарата, могут чувствовать неприятные симптомы несколько сильнее. Так, если у будущей мамы есть остеохондроз поясничного отдела позвоночника, то к появлению у нее болезненности в районе поясницы могут привести даже ежедневные бытовые нагрузки.

Для того чтобы болезненность в позвоночнике как можно меньше беспокоила женщину, ей нужно тщательно следить за своим режимом дня и больше отдыхать. Интенсивные занятия спортом лучше во время беременности исключить . Отличным выбором для будущих мам станут различные дыхательные практики и упражнения, направленные на общую релаксацию.

В некоторых случаях у женщины могут появиться тянущие ощущения внизу живота. Они могут иметь как физиологические, так и патологические причины возникновения. Активное развитие малыша в матке приводит к тому, что у его мамы появляются покалывающие или тянущие боли внизу живота. Возникают они, как правило, в любое время суток. Выраженность таких проявлений может быть самой различной. У многих женщин данный симптом проявляется настолько незначительно, что они его практически не ощущают.

Патологическое течение беременности, ведущее к ее самопроизвольному прерыванию, может привести к появлению спазматических сокращений в нижней трети живота. Обычно они возникают внезапно на фоне полного благополучия женщины. В таком случае очень важно оказание своевременной медицинской помощи.

Гормональные изменения могут способствовать обострению многих хронических заболеваний, которые присутствуют у женщины. Так, будущая мама может почувствовать, что у нее болит яичник с правой или левой стороны. Обычно этот симптом проявляется у женщин, имеющих новообразования или различные кисты в области этой половой железы.

Небольшая болезненность может на этом этапе присутствовать и у всех женщин. Однако прогрессирование болевого синдрома является крайне неблагоприятным признаком. Появление интенсивной боли в области яичника - повод для обращения к гинекологу. В таком случае доктор может порекомендовать проведение трансвагинального УЗИ. Это необходимо для исключения сопутствующих патологий, которые могли привести к появлению данного симптома у беременной женщины.

Возможные патологии у матери

Беременность - особое состояние для каждого женского организма. Возникающие изменения в это время необходимы не только для обеспечения возрастающей потребности работы жизненно важных внутренних органов женщины, но и для возможности оптимального внутриутробного развития ее малыша.

Так, в данный период начинают происходить интересные изменения в работе иммунной системы. Маленький эмбрион, состоящий на этом этапе свой жизни всего из нескольких клеточек, уже имеет свой собственный генетический набор хромосом. Это обусловлено слиянием женской и мужской половых клеток во время осуществления зачатия.

Присутствие такого биологически чужеродного «объекта» в женском организме должно послужить своеобразным сигналом для иммунной системы о его удалении. Однако этого не происходит. Такая особенность обусловлена природой для того, чтобы было возможно естественное внутриутробное развитие.

Для того чтобы малыш смог полноценно расти и развиваться в мамином животе, включаются физиологические механизмы. Так, несколько снижается работа иммунной системы женщины. Это и способствует тому, что отторжения плода при нормальном течении беременности не происходит.

Однако данное изменение имеет и ряд негативных сторон. Ослабление иммунитета провоцирует снижение сопротивляемости женского организма к различным инфекционным заболеваниям. Поэтому у беременных женщин существенно повышается риск возможных простудных и респираторных заболеваний.

Пик простуды приходится на холодное время года. Если будущая мама не бережет свой организм от пронизывающего ветра или бывает в контакте с заболевшими вирусными инфекциями людьми, то она также может легко заболеть.

Симптомы респираторного заболевания могут быть разными. У заболевшей женщины обычно появляется насморк, снижается обоняние и восприятие вкусов. Переход воспаления на ротоглотку способствует появлению красноты и першения. Женщина начинает чувствовать, что у нее сильно болит горло.

Активно протекающий воспалительный процесс способствует повышению температуры тела. Обычно она нарастает до субфебрильных цифр. На фоне высокой температуры тела у будущей мамы, как правило, развивается лихорадка и озноб. Интоксикационные симптомы сопровождаются усилением сухости во рту и сильной жаждой.

ОРВИ во время беременности может быть достаточно опасным заболеванием. Риск развития осложнений такой инфекции для плода существенно высок. Именно по этой причине врачи не рекомендуют будущим мамам в одиночку справляться с заболеванием. Бесконтрольное употребление лекарственных препаратов может нанести в дальнейшем непоправимый вред малышу.

Для того чтобы этого избежать, лучше все-таки при появлении первых признаков ОРВИ или гриппа сразу же обратиться к врачу. Если у женщины сильно поднялась температура тела, то самостоятельно посещать поликлинику ей не стоит. В таком случае лучше вызвать доктора на дом.

Во время проведения лечения очень важно следить за общим самочувствием. Если, несмотря на проведение терапии, улучшения общего состояния не происходит, то в таком случае лечебную тактику следует изменить.

Будущим мамам не следует бездумно пользоваться методами народной медицины. Некоторые из них могут нанести малышу вред. Если женщина сомневается в возможности применения какого-либо метода, то ей следует обязательно проконсультироваться перед его использованием со своим лечащим врачом.

Влияние специфических гормонов на женский организм

Гормональный фон женщины всегда является очень лабильным. Во время беременности он изменяется весьма существенно.

Менструальный цикл характеризуется строгим чередованием определенных женских гормонов. Это необходимо для того, чтобы произошла овуляция. Без этого биологического процесса невозможно осуществление естественного зачатия.

После оплодотворения физиология женского организма меняется. Следующий менструальный цикл не начинается, так как уже произошло зачатие. Данное состояние сопровождается повышением в крови специфических гормонов. Важнейшими из них являются прогестерон и хорионический гонадотропин (ХГЧ). Эти гормональные вещества обеспечивают необходимое для развития малыша физиологическое состояние женского организма.

О прогестероне

Этот гормон является важным веществом при беременности. Его концентрация стремительно повышается в кровотоке беременной женщины сразу же после зачатия. Прогестерон оказывает много различных действий на женский организм.

Первоначально он синтезируется желтым телом. В дальнейшем в образовании прогестерона будет участвовать и плацента. Данный гормон необходим не только в первом триместре, но и во время всего периода вынашивания малыша.

• С помощью прогестерона в женском организме происходит увеличение размера матки.
• Также он влияет на сократительную функцию миометрия, что является специфической профилактикой возможного самопроизвольного выкидыша.
• Прогестерон оказывает влияние на накопление подкожно-жировой клетчатки. Это необходимо для того, чтобы для вынашивания ребенка будущей маме хватило запасов энергии.
• Воздействует на иммунную систему.
• Под влиянием прогестерона увеличиваются и нагрубают молочные железы.
• Оказывает влияние и на связочный аппарат малого таза. Такая особенность необходима для постепенной подготовки женского организма к будущей родовой деятельности.
• Участвует в процессе внутриутробного развития малыша.

О ХГЧ

Хорионический гонатропин (ХГЧ) является также важным гормоном беременности. Его концентрация в крови начинает увеличиваться после оплодотворения яйцеклетки. Выделяется этот гормон под воздействием специального анатомического образования – хориона.

ХГЧ выполняет в женском организме достаточно много различных биологических функций. Он необходим для поддержания оптимальной работы желтого тела, влияет на образование стероидных веществ в кровотоке у плода. Под влиянием ХГЧ происходит снижение работы иммунной системы.

Первые недели беременности характеризуются достаточно интенсивным нарастанием уровня данного гормона в крови. Такая динамика повышения уровня в крови ХГЧ необходима для полноценного развития малыша в мамином животе.

Определить уровень ХГЧ можно как в крови, так и в моче. Полоски, применяемые для установления беременности, также основаны на методе определения хорионического гонадотропина. В настоящее время их можно купить в любой аптеке. На 4 неделе беременности тест на беременность покажет положительный результат.

Эмбриональное развитие малыша

На этом сроке беременности маленький эмбрион еще совсем крошечный. С момента зачатия прошло мало времени. Но за это время эмбрион уже приобрел свой специфический облик.

Первые 4 недели внутриутробной жизни малыша характеризуются его интенсивным развитием. В это время детский организм очень активно развивается и стремительно растет. У ребенка начинают закладываться все жизненно важные внутренние органы, и формируются основные системы.

Во время беременности ребенок получает питание от своей мамы. Собственной автономной работы кровеносных сосудов у него еще не происходит. Все питательные вещества малыш получает через общую с мамой систему кровоснабжения. Также по кровеносным сосудам в его организм попадает кислород.

Полноценное формирование сердечно-сосудистой системы у плода происходит несколько позже. В дальнейшем у ребенка появится собственное маленькое сердечко и даже выработается сердцебиение.

Анатомические особенности

На данном этапе внутриутробного развития маленький эмбрион выглядит, как диск. Его тело состоит из трех слоев. К ним относятся желточный мешок, амнион и хорион.

Наружной оболочкой является хорион, который дает начало формированию важных внезародышевых органов. Из него в дальнейшем будет образовываться плацента.

Амнион представляет собой особую полость. В ней и будет в дальнейшем происходить активное развитие малыша. С течением времени из этой амниотической структуры образуется плодный пузырь.

Развитие малыша в течение всей его внутриутробной жизни протекает в водной среде. Амнион является очень важным анатомическим образованием. Он предохраняет малыша от воздействия неблагоприятных внешних факторов.

Желточный мешочек до 8 недели беременности выполняет очень важную функцию: он участвует в процессе кроветворения, необходимого для плода. Из клеточек среднего слоя будут в дальнейшем образовываться органы опорно-двигательного аппарата, кровеносная и выделительная системы. Этот слой также называется мезодермой.

Клеточки внутреннего слоя (эндодермы) будут позже участвовать в формировании органов желудочно-кишечного тракта, щитовидной железы, а также дыхательной системы.

4 неделя характеризуется началом формирования тела малыша. У эмбриона начинает изменяться голова. В этот период она чем-то напоминает капельку. Размер маленького эмбриона на этом сроке его развития составляет примерно 4 мм.

На 4 неделе вынашивания ребенка очень высока угроза выкидыша. В группе повышенного риска находятся женщины, имеющие отягощенный гинекологический анамнез. Так, если у будущей мамы предыдущие беременности заканчивались трагично, то в таком случае риск самопроизвольного прерывания беременности повышается.

Если у беременной женщины внезапно возник сильный болевой синдром внизу живота и появились кровянистые выделения или даже кровь, то в таком случае ей следует незамедлительно обратиться к врачу.

Для того чтобы уменьшить вероятность выкидыша, будущей маме следует соблюдать все рекомендации ее доктора. Ограничение интенсивных физических нагрузок и правильный режим дня улучшат самочувствие будущей мамы.

Анализ крови на ХГЧ

На 4 неделе беременности будущая мама уже отчетливо чувствует признаки своего нового положения. Этот этап формирования плода чрезвычайно важен, ведь именно сейчас начинается активное развитие всех органов и систем будущего ребенка. Сейчас женщине необходимо следить за своим здоровьем. Исключение внешних и внутренних негативных факторов в этот период является залогом счастливого материнства.

На данном этапе женщина уже понимает, что в скором времени она станет мамой, ведь месячные, скорее всего, отсутствуют. К другим ранним симптомам относят:

• Эмоциональные качели. Из-за колебания уровня прогестерона в крови у беременной отмечаются частые смены настроения. Это проявляется в плаксивости, раздражительности, нарушении сна.
• Учащение походов в туалет. Матка на 4 неделе немного увеличивается в размере. В связи с этим давление на мочевой пузырь усиливается. Даже при его неполном наполнении женщина чувствует позыв к мочеиспусканию.
• Базальная температура, которая должна немного снижаться через 14 суток после овуляции, остается повышенной.
• Тянущие ощущения внизу живота и в области поясницы. Не всегда этот признак является предвестником наступления беременности. Тянет живот нередко и при начале менструации. Если же зачатие наступило, такие проявления могут свидетельствовать о внедрении эмбриона в стенку матки и росте самого детородного органа.
• Изменения со стороны груди. Молочные железы становятся плотными, иногда увеличивается чувствительность сосков.
• Мажущие выделения скудного характера. Этот признак говорит о прикреплении плодного яйца к маточной стенке.

Заметно изменяется физиологическое состояние женщины. Появляется сонливость, быстрая утомляемость. Усталость чувствуется даже в первой половине дня при отсутствии значительных физических нагрузок.

Часто будущая мама замечает усиление обоняния и смену вкусовых пристрастий. Блюда, которые ей нравились раньше, могут вызывать отвращение. На 4 неделе беременности нередко возникает токсикоз и потеря веса. В утренние часы появляется тошнота и рвота. Иногда наблюдается потливость, повышенное слюноотделение. Так бывает не у всех, многие женщины не сталкиваются с данным неприятным состоянием.

Развитие эмбриона на этом этапе

4 недели беременности – это важный период, характеризующийся преобразованием оплодотворенного яйца в эмбрион. Сейчас эмбрион представляет собой крошечное тело, внешне очень напоминающее диск из трех слоев. Что же происходит в этот период? Изменения следующие:

1. Образование внезародышевых органов из наружного листка. У эмбриона появляется амниотическая оболочка или амнион, желточный мешок и хорион. Благодаря им выполняется дыхательная, защитная и питательная функция.
2. Наружная оболочка представлена в виде хориона. Позже он станет плацентой. Процесс преобразования будет длиться до 12 недель. Плацента очень важна для нормального развития зародыша. Она обеспечивает его кислородом и другими жизненно необходимыми питательными веществами. Важную роль играет также сосудистая сетка, которая появляется в области соприкосновения плода и стенки матки.
3. Амнион или амниотическая оболочка – это полость, в которой будет в будущем располагаться эмбрион. Позже она преобразуется в плодный пузырь. В этом пространстве ребенок защищен от негативного влияния внешней и внутренней окружающей среды.
4. Ответственность за функцию кроветворения несет желточный мешок. Свою роль он выполняет до 7-8 недель.
5. Эктодерма формирует неравную систему плода, кожный покров, органы зрения и зубную эмаль.
6. Мезодерма преобразовывается в костную, мышечную, соединительную ткань. Формирует половую, выделительную, кровеносную систему.
7. Эндодерма является зачатком органов дыхательной и пищеварительной системы.

Конец 4 недели беременности именуется бластогенезом. Головка эмбриона на этом этапе уже обозначена и напоминает крошечную капельку. Начальная стадия формирования эмбриона завершена.

Что происходит с малышом

В конце первого месяца развития плодное яйцо переходит в стадию эмбриона. Сейчас он быстро растет и проходит через ряд изменений. Внешне он сильно напоминает дисковидное тело с тремя слоями. На 4 неделе беременности у маленького организма формируется нервная пластина. Это зачаток спинного и головного мозга плода. На крошечной головке можно разглядеть зачатки глаз. Диаметр эмбриона не превышает пяти миллиметров.

Начиная с конца первого месяца от зачатия и заканчивая десятой неделей происходит активное формирование всех органов и систем. Отдельные органы даже начинают свою работу. На этом этапе сохраняется довольно высокий риск выкидыша и отклонений в развитии эмбриона. В связи с этим женщина должна заботиться о своем здоровье, исключить вредные привычки, эмоциональные потрясения и правильно питаться.

Риск самопроизвольного аборта сохраняется высоким до 12 недели. Молодая мама должна принять все необходимые усилия для сохранения жизни плода.

Изменения в организме на 4 неделе развития эмбриона

После оплодотворения яйцеклетки и прикрепления ее к стенке матки в организме женщины начинаются изменения, которые пока мало заметны. Выработка прогестерона провоцирует незначительное увеличение и набухание молочных желез, повышение чувствительности сосков.

Беременная быстро устает, появляется сонливость. У девушек возникает токсикоз, выражающийся в диспепсических расстройствах, таких как тошнота, рвота, метеоризм, отрыжка. Часто отмечаются смены настроения. Многие прибавляют в весе, что и становится поводом заподозрить свое интересное положение.

Через 6-7 суток после зачатия происходит выработка хорионического гонадотропина, известного для многих под названием ХГЧ. На этом фоне происходит снижение иммунитета. Это необходимо для принятия зародыша. Без ХГЧ организм воспримет плод в качестве чужеродного тела и просто отторгнет его.

Хорионический гонадотропин иногда обнаруживается у девушек при отсутствии беременности. В норме его цифры не превышают отметки 5 мЕд/мл. При наступлении зачатия количество ХГЧ стремительно увеличивается. При двойне или тройне, которая часто развивается в результате ЭКО, количество гонадотропина увеличивается вдвое или втрое.

Ощущения у женщины

Нельзя сказать, что именно будет чувствовать беременная на 4 неделе развития плода. Все женщины разные, поэтому и ощущения у них отличаются. Мы назовем симптомы, которые наиболее часто встречаются у будущих мам на этом сроке.

Грудь

На 4 неделе беременности молочные железы немного увеличиваются в размере, повышается их чувствительность, многие девушки замечают появление вен. Это вполне нормальное явление, свидетельствующее о подготовке организма к предстоящему материнству. Если грудь на этом этапе была очень чувствительной, а потом перестала болеть, не стоит волноваться. За время вынашивания малыша женский организм подвергается многим изменениям.

В этот период нужно подумать об удобном бюстгальтере. Ни в коем случае нельзя носить слишком тесное или синтетическое белье. В будущем это может негативно сказаться на лактации и здоровье молочных желез.

Живот

В конце первого месяца после зачатия живот у женщины не увеличивается в размерах. Хоть матка и начинает расти, но внешне это пока незаметно. Округлится формы могут лишь в случае увеличения аппетита и быстрого набора массы тела.

Нередко на 4 неделе беременности женщина чувствует, что у нее тянет живот, появился дискомфорт в области поясницы. Объясняется это гормональными перестройками и стремительным ростом матки. Обычно такие боли носят проходящий характер и не требуют медицинского лечения.

Матка

Под воздействием прогестерона детородный орган набухает, приобретает мягкую структуру. Это необходимо для развития зародыша и создания для крошечной жизни комфортных условий. В размерах матка увеличивается незначительно.

Кроме этого, данный этап характеризуется образованием специальной слизистой пробки. Это необходимо для защиты эмбриона от инфекций на протяжении всего срока развития.

Выделения

Здоровое течение беременности характеризуется отсутствием менструального кровотечения. В редких случаях наблюдается так называемое омовение плода, когда на ранних сроках месячные проходят в привычном характере или более скудно.

Единственное нормальное состояние, сопровождающееся кровянистыми выделениями, это имплантационное кровотечение. Во время прикрепления эмбриона к матке у женщины наблюдается незначительное количество крови, но такой признак наблюдается не всегда.

В норме выделения в период вынашивания малыша должны быть прозрачного цвета, иметь слизистую консистенцию. Слизистую основу имеет также пробка, закрывающая вход в матку. Она выполняет защитную функцию и предотвращает инфицирование плода. Отходит такая пробка перед самыми родами.

Волноваться следует в тех случаях, если характер выделяемого секрета следующий:

• присутствие неприятного запаха, напоминающего рыбу или кислое молоко;
• наличие зуда, жжения или других неприятных ощущений;
• выделения имею творожистую основу (говорит о молочнице);
• коричневые, желтые, красноватые выделения;
• объем секрета большой, приносит дискомфорт;
• выделения сопровождаются болями и резями.

При наличии одного или нескольких вышеперечисленных признаков женщине рекомендуется незамедлительно обращаться за медицинской помощью.

ХГЧ и прогестерон на 4 неделе

После зачатия в женском организме происходят многие изменения. В первую очередь меняется гормональный фон. Выражается это в повышенной выработке некоторых веществ, а именно прогестерона и хорионического гонадотропина. Каждый из этих гормонов выполняет свою функцию.

Роль хорионического гонадотропина (ХГЧ):

• поддерживает функцию желтого тела до 7 недель;
• принимает участие в развитии плода;
• способствует подавлению иммунитета, что необходимо для принятия зародыша организмом.

Через 6-7 суток после зачатия количество ХГЧ в крови беременной увеличивается ежедневно в несколько раз. Приблизительно на 10 неделе количество гормона начинает постепенно снижаться.

Если говорить о четвертой акушерской неделе, то количество ХГЧ здесь должно составлять примерно 101 - 4870 мЕд/мл. На четвертой эмбриональной неделе его количество составляет приблизительно 1110 - 31500 мЕд/мл.

Кроме хорионического гонадотропина, при наступлении зачатия происходит повышение выработки гормона прогестерона. Его функция заключается в следующем:

• участие в формировании некоторых тканей плода;
• стимуляция роста детородного органа;
• снижение функций иммунной системы, чтобы предотвратить отторжение эмбриона;
• стимуляция роста молочных желез;
• увеличение подкожно-жировой клетчатки у женщины для обеспечения питания эмбриона.

Что видно на УЗИ в этот период? Ультразвуковое исследование проводится с помощью трансвагинального датчика. Метод помогает подтвердить наступление беременности, выявить внематочное крепление плодного яйца и другие возможные патологии. На 4 неделе УЗИ показывает зародыш в виде небольшой точки, диаметр которой составляет не более двух миллиметров. Плод на этом сроке визуализируется уже достаточно хорошо.

Разглядеть ткани зародыша еще не представляется возможности, но уже через 7-10 суток можно будет увидеть маленький эмбрион. В этот период желтое тело продолжает активно вырабатывать прогестерон. На фото при УЗИ плод выглядит маленькой точкой.

Кстати, если вы хотите посмотреть весь календарь внутриутробного развития плода по неделям, вы сможете сделать это по .

Диагностика с помощью теста

На полках аптек можно найти множество тестов на беременность, которые с легкостью определяют наступление зачатия уже с первых дней задержки. Все они основаны на индикации ХГЧ в женском организме. Через 7-10 суток после оплодотворения яйцеклетки количество хорионического гонадотропина в организме достаточное, чтобы тест смог его зафиксировать. Если же результат отрицательный, это может свидетельствовать о неправильном определении срока или об отсутствии беременности. В такой ситуации рекомендуется повторить тест через некоторое время.

Проводится такая диагностика в домашних условиях. Для этого нужно внимательно прочитать инструкцию по применению от производителя. Делать процедуру следует в утреннее время. В этот период концентрация ХГЧ наибольшая.

Почему потягивает и болит живот на ранних сроках вынашивания малыша? В этот период дискомфортные ощущения считаются нормой, если при этом у женщины нормальное самочувствие, отсутствуют кровяные выделения и прочие негативные признаки.

Болезненные ощущения в области живота и спины могут свидетельствовать о таких проблемах:

• внематочная беременность;
• заболевания органов мочевыделительной системы (цистит, пиелонефрит);
• угроза выкидыша;
• патологии органов пищеварения (язва, гастрит, гепатит, панкреатит);
• воспаление яичников;
• замершая беременность.

Если боли носят частый и интенсивный характер, не стоит рисковать своим здоровьем и здоровьем крошечного организма.

Боли в области поясницы

В области поясницы тянущие и дискомфортные ощущения на 4 неделе могут возникать под влиянием различных причин. В норме, если эти боли носят умеренный и проходящий харкает. Обычно это свидетельствует об увеличении матки в размерах и подготовке костно-связочного аппарата к вынашиванию малыша.

К причинам патологических болей относят:

• избыточную массу тела и увеличение нагрузки на позвоночник;
• болезни позвоночного столба, которые возникли до беременности;
• патологии почек.

При обнаружении у себя таких болей и нарастании их динамики следует обязательно обращаться к врачу. Своевременная диагностика тех или иных проблем поможет исключить многие осложнения в будущем.

Кровяные или коричневые выделения

Как уже говорилось, в норме кровянистые выделения на ранних этапах беременности могут наблюдаться лишь в случае имплантационного кровотечения и при омовении плода, когда менструация идет после наступления зачатия. В других случаях коричневые, розовые и кровяные выделения могут свидетельства о наличии таких проблем:

• внематочная беременность;
• замирание эмбриона;
• эрозия шейки матки;
• начинающийся выкидыш.

Скудная светло-коричневая мазня может появиться после гинекологического осмотра или половой близости. Не стоит стесняться сообщать своему гинекологу о появлении такого признака. Если проблема выявлена своевременно, это значительно повышает шансы сохранить малыша.

Причины повышенной температуры тела

4 недели – это первый триместр беременности. Этот период является очень волнительным для будущей мамы, ведь она еще не успела привыкнуть к своему новому положению. В связи с этим у нее возникает множество вопросов. Один из них – почему может повышаться температура тела?

Для начала разберемся, какой должна быть базальная температура. Этот показатель изменяется в зависимости от цикла женщины. Известно, что в период овуляции БТ повышается на 1-2 градуса. Через 12-14 суток она снижается. При наступлении беременности из-за выработки прогестерона показатели остаются повышенными. Следовательно, если на 4 неделе температура сохраняется в пределах 37 – 37.3°С, то это является абсолютно нормальным состоянием.

Иначе ситуация обстоит, если показатели термометра довольно высокие и составляют 38-39°С. Такие отметки могут свидетельства о серьезных проблемах. К ним относят:

• воспалительные заболевания внутренних органов;
• внематочную или замершую беременность;
• грипп, ОРВИ и ОРЗ.

Если температуру вызвала обычная простуда, женщине рекомендуется пить побольше жидкости, кушать фрукты и овощи с большим содержанием витамина С. Медикаментозное лечение следует проводить только по назначению врача. Специалист поможет подобрать таблетки, которые не смогут причинить вреда зародышу на 4 неделе.

Нельзя пренебрежительно относиться к своему здоровью во время вынашивания малыша. В этот период будущая мама несет ответственность не только за свою жизнь.

Внематочная беременность — это довольно опасное состояние. Если своевременно не диагностировать ее, последствия будут крайне негативными. Чтобы своевременно заподозрить патологию, следует знать ее симптомы. К ним относят:

• отсутствие месячных;
• токсикоз;
• набухание и увеличение груди;
• тянущие ощущения в области спины и живота;
• сохранение базальной температуры тела в пределах 37-37.3°С;
• смену эмоционального состояния.

При дальнейшем развитии патологии у женщины часто диагностируются сильные боли, кровотечение. Лечение проводится медикаментозным или хирургическим путем.

Спровоцировать внематочную беременность могут такие факторы:

• воспалительные заболевания органов половой системы;
• инфекционные болезни;
• врожденные болезни фаллопиевых труб;
• гормональные нарушения в женском организме;
• вредные привычки (алкоголь, курение);
• перенесенные аборты;
• наличие внутриматочной спирали.

Наиболее опасным считается прикрепление плодного яйца в яичнике. Рост эмбриона провоцирует разрыв органа, что сопровождается острой болью, кровотечением, тошнотой, рвотой и прочими грозными признаками. При отсутствии своевременной помощи возможен летальный исход.

Вынашивание ребенка – это сложный и длительный процесс, во время которого часто что-то идет не по плану. Замирание беременности может произойти по следующим причинам:

• генетические нарушения плода;
• гормональный сбой в организме матери;
• наличие инфекций, передающихся половым путем (сифилис, гонорея, хламидиоз);
• в результате серьезных болезней (грипп, краснуха, менингит);
• при резус-конфликте;
• вследствие злоупотребления сигаретами или алкоголем;
• при наличии двух и более абортов в анамнезе женщины.

Замирание эмбриона может также произойти в результате сильных физических и психологических нагрузок.

К признакам замирания плода относят кровянистые мажущиеся выделения, резкое прекращение токсикоза, интенсивные боли в области нижней части живота.

При обнаружении таких симптомов следует немедленно записаться на прием к врачу.

До 12 недель угроза непроизвольного прерывания беременности сохраняется довольно высокой. На 4 неделе женщина должна очень внимательно относиться к своему здоровью, придерживаться правильного питания и здорового образа жизни.

Симптомы начинающегося выкидыша:

• кровянистые или розовые выделения, часто содержащие элементы зародышевой ткани;
• болезненные ощущения внизу живота и в области спины;
• головокружение и головная боль;
• иногда наблюдается тошнота, раздражительность.

Выкидыш может продолжаться от нескольких часов, до нескольких суток.

Можно ли заниматься сексом

Секс не является противопоказанием на 4 неделе вынашивания малыша. Если врачи не диагностировали угрозу прерывания беременности и женщина отлично себя чувствует, половая близость с партнером не запрещена.

Противопоказан половой акт в следующих ситуациях:

• наличие угрозы невынашивания;
• выкидыши или замирание плода в анамнезе женщины;
• половые инфекции у партнера;
• подтекание околоплодных вод;
• врожденные патологии репродуктивных органов.

В таких ситуациях от секса на четвертой неделе лучше воздержаться.

Особенности питания для будущей мамы

Нельзя сказать, что девушка в интересном положении на ранних этапах вынашивания малыша должна себя в чем-то строго ограничивать. Главное, чтобы меню было разнообразным и сбалансированным. На столе должно быть большое количество овощей, фруктов, каш, кисломолочной продукции.

Можно ли летать на самолете

Перелет на 4 неделе вынашивания малыша часто противопоказан. Связано это с такими состояниями:

• сильный токсикоз, сопровождающийся частой рвотой;
• угроза прерывания беременности;
• подтекание околоплодных вод;
• обострение хронических заболеваний;
• малокровие.

В данный период организм и так терпит колоссальную нагрузку и многие изменения. Женщине лучше находиться дома в привычной обстановке.

Видео

Посмотрев этот видеоролик, вы сможете узнать много полезной информации для себя.

Четвертая акушерская неделя беременности - это вторая неделя от наступления зачатия - вторая эмбриональная неделя. На этом сроке еще очень сложно точно определить, наступила ли беременность или нет, но некоторые женщины об этом начинают догадываться.

Развитие зародыша

Происходит активное развитие зародыша, он начинает превращаться в эмбрион, который внешне похож на плоский диск. Зародыш на 4 неделе беременности все еще очень мал - его длина составляет до 1 мм. Образуются три вида зародышевых листков, которые послужат началом для формирования различных тканей и органов.

• Эндодерма, или внутренний слой, служит для образования внутренний органов будущего малыша: печени, мочевого пузыря, поджелудочной железы, дыхательной системы и легких.


• Мезодерма, или средний слой, ответственен за мышечную систему, скелетные мышцы, хрящи, сердце, почки, половые железы, лимфу и кровь.


• Эктодерма, или внешний слой, отвечает за волосы, кожные покровы, ногти, зубную эмаль, эпителиальную ткань носа, глаз и ушей и глазные хрусталики.

В этом возрасте ребенок в 10 000 раз больше изначального зародыша и продолжает очень быстро расти.

В эти дни зародыш надежно закрепляется на стенке матки. На его поверхности уже множество ворсинок, которые погружены в ткани слизистой оболочки матки. Начинается быстрое развитие кровеносных сосудов, выработка гормонов. Продуцируемый прогестерон поддержит и сохранит беременность на раннем сроке. Медленно слизистая обволакивает собой плодное яйцо. Это начинает формироваться плацента - очень важный орган, призванный природой питать и защищать вашего малыша в течение всего периода беременности. Также образуется пупочный канатик, который будет обеспечивать будущему эмбриону возможность вращения и движения в околоплодных водах.

Что такое плацента

Если у вас однояйцевая двойня, то именно на 4 неделе беременности яйцо может разделиться на две зиготы, каждая из которых может в будущем развиваться в отдельной плаценте, либо же однояйцевые близнецы будут жить под покровом одной общей плаценты.

Полезно знать

Настоящего смешения крови матери и малыша нет, и не будет, но грань между ними так тонка, что малыш без труда получает от матери кислород и питательные вещества.

Стоит обратить внимание на желтое тело, которое играет сейчас важную роль в продолжении и поддержании беременности. Когда после овуляции яйцеклетка покидает яичник, на месте лопнувшего фолликула образуется так называемое желтое тело (corpus luteum). Выглядит желтое тело как маленький пузырек или мешочек с жидкостью на стенке яичника. В нем происходит быстрое развитие кровеносных сосудов для продуцирования гормонов, таких как прогестерон, необходимых для поддержки беременности на ранних стадиях, до отделения плаценты.

Роль желтого тела до сих пор обсуждается медиками. Считается, что особенно она важна на первых неделях беременности, поскольку желтое тело выполняет функцию железы, вырабатывающей прогестерон. Позднее, на 8–12 неделях беременности, эту функцию возьмет на себя плацента. Желтое тело живет в течение примерно шести месяцев беременности, хотя в отдельных случаях нормально функционирующее желтое тело живет и полный срок беременности. Известны также случаи нормального завершения беременности после удаления желтого тела из-за лопнувшей кисты всего на 20 день после менструации, то есть примерно в период имплантации.

Ощущения будущей матери

Если бы оплодотворение не состоялось, в конце этой недели произошло бы отторжение эндометрия и наступила привычная менструация. А под влиянием гормонов менструация прекращается, также, как и развитие новых фолликулов в яичниках.

Как правило, ничего в состоянии женщины не подсказывает о наступлении беременности, самого очевидного признака беременности - задержки, еще нет.

4 недели - это у большего числа женщин еще не конец цикла, и таким образом знать о беременности женщина никак не может.

Лишь сонливость, повышенная утомляемость, резкая смена настроения, болезненность молочных желез может наводить на мысль о беременности.

Эмоциональное состояние

Молочные железы

Отечность

Возможные выделения

Нужно ли делать тест на беременность на этом сроке

У многих женщин, планирующих беременность, возникает вопрос - когда же можно делать тест на определение беременности, чтобы увидеть две заветные полосочки. Производители тестов советуют не делать тесты до задержки. Давайте разберемся почему и попробуем просчитать вероятность положительного теста на беременность в зависимости от ДПО (дня после овуляции).

Для наших расчетов возьмем за основу тест на беременность с чувствительностью от 25 mUI. Тест реагирует на наличие гормона беременности ХГЧ в крови женщины. При чувствительности от 25 mUI тест способен показать положительный результат, если в моче женщины гормон ХГЧ превысил эту планку, т.е. находится выше уровня 25 mUI. Нужно знать, что гормон ХГЧ появляется сразу после имплантации зародыша в стенку матки сначала в крови, и чуть позже в моче женщины, а имплантация в свою очередь происходит на 7–10 день после овуляции. Но при этом нужно учитывать, что уровень гормона не подскакивает сразу после имплантации до 25 mUI, а поднимается постепенно, увеличиваясь каждый день в 2 раза.

Предположим, что имплантация произошла на 7 день после овуляции и исходим из того, что в этот день уровень ХГЧ «подскочил» до 2 mUI. На следующий день уровень ХГЧ удвоился и составляет «целых» 4 mUI. На 9 ДПО опять удвоение и 8 mUI. Хотя беременность уже наступила, но для теста с чувствительностью от 25 mUI уровень гормона еще очень низок, поэтому тест все еще будет отрицательным. Только на 11 день после овуляции уровень ХГЧ первый раз пересекает границу в 25 mUI и тест на беременность может в первый раз показать слабую вторую полоску. При этом в наших расчетах мы не учитываем того, что содержание ХГЧ в моче может быть намного ниже, чем в крови, и у каждой женщины этот уровень индивидуален.

А теперь представьте себе, что имплантация произошла не на 7 ДПО, а только на 10 (тоже норма!). Это значит, что по нашим расчетам первую полосочку можно увидеть только на 14 ДПО. Вот мы и подобрались к определению задержки. Обычно длина второй фазы составляет около 14 дней и именно поэтому производители тестов советуют проводить тесты на беременность только после задержки, т. е. самое раннее на 15 ДПО.

Появляется ли животик?

Со временем развитие плода приведет к постепенному увеличению матки, но всерьёз это отразится на фигуре, как правило, не раньше чем к 14–16 неделе.

Прием фолиевой кислоты

Можно принимать комплексы витаминов, разработанных специально для беременных. Они будут полезны как развивающемуся ребенку, так и самой женщине, укрепляя ее костную систему и контролируя гемоглобин.

Повышенная раздражительность

Как снизить чувствительность молочных желез

Воздействие вредных факторов на четвертой неделе беременности

По статистике у матерей придерживающихся советов врачей, рождаются более здоровые дети, нежели у тех которые употребляли алкоголь и курили.

Опасности и осложнения

Алкоголь на этом сроке может привести к неблагоприятным последствиям, если имело место явное злоупотребление. Однократное употребление бокала вина или кружки пива по причине не знания о своем положении на будущем ребенке не должно отразиться.

Курение очень опасно для будущего ребенка, поэтому, как только узнаете о своем интересном положении бросайте все вредные привычки.

Одним из рисков возникновения раннего выкидыша является гормональный сбой. Нехватка прогестерона может повлечь выкидыш, бывает, что в организме женщины преобладают мужские гормоны, тогда в некоторых случаях, если организм женщины плохо вырабатывает прогестерон, врач-гинеколог выписывает на период начала беременности препараты, содержащие прогестерон.

Около 70 процентов выкидышей бывает в связи с генетической мутацией. Условия работы, питания, экология окружающей среды могут повлиять на развития плода. В таких случаях природа берет своё - выживет только сильнейший.

Также негативное влияние оказывают аборты в прошлом, тяжелые диеты, вредные привычки. Постарайтесь избавить себя от этого влияния. Позаботьтесь о своем здоровье если не задолго, то хотя бы в начале наступления беременности.

Анализы и обследования

УЗИ на 4 неделе беременности

К концу четвертой недели беременности при УЗИ уже регистрируется желточный мешок - колечко в 2–3 мм. Уже через неделю на этом колечке можно будет увидеть крошечный эмбрион, получающий питательные вещества из желточного мешка. Исследование проводя трансвагинально, что в 4 недели беременности является более предпочтительным, чем УЗИ через живот, так как диагностическая точность оценки полости матки при трансвагинальном УЗИ значительно выше. При отсутствии плодного яйца в полости матки при УЗИ матки и положительных тестах на беременность проводят либо повторное УЗИ через неделю, и/или делается анализ крови на бета-ХГЧ () в динамике для исключения внематочной или неразвивающейся беременности. Но все таки более правдивым и достоверным будет обследование на последующих неделях.

Наступила 4 неделя беременности. Внутри будущей мамы невидимо зарождается новая жизнь, ведь оплодотворение уже произошло, и из плодного яйца начинает вырисовываться крохотный эмбрион. Эта неделя очень важна для будущего малыша – развитие внезародышевых органов происходит именно сейчас. Женщина, возможно, еще не знает о своей беременности, но начинает отмечать изменения в своём организме.

4 недели беременности: что происходит на данном сроке

Сроки беременности традиционно подсчитываются акушерским методом. Гинекологи считают началом беременности первый день последней менструации, предшествующей зачатию. Эмбриональным методом предпочитают пользоваться сами женщины, дабы с точностью рассчитать срок родов, – здесь вычисление идет от дня предположительной овуляции. Но эмбриональный подсчет настолько неточен, что лучше в этом вопросе придерживаться медицинской точки зрения.

Так, 4 акушерские недели – всего лишь 2 эмбриональная неделя. К этому сроку будущая мама еще не догадалась о своём интересном положении. Но при планировании и удачном оплодотворении она уже пытается найти в себе ощущения, подтверждающие беременность. И они не заставят себя ждать – уже сейчас могут возникать первые симптомы раннего токсикоза, особенно у первородящих.

В зависимости от индивидуального строения организма и состояния здоровья, женщина на сроке в четыре недели может прочувствовать первые признаки беременности:

• непереносимость прежде терпимых запахов (парфюмерии, продуктов, бытовой химии и т.д.);
• постоянное желание вздремнуть, сонливость;
• дурноту и головокружение в плохо проветриваемых помещениях;
• изменение вкусовых пристрастий, желание съесть что-то необычное (мел, зубную пасту, дольки лимона) или наоборот, полное отсутствие аппетита;
• нагрубание и болезненность груди, сосков;
• увеличение количества выделений.

В этот период наступает момент, когда женщина начинает убеждаться в своем новом для себя состоянии, физически и психически адаптируется к нему. Чтобы беременность протекала благополучно, будущей матери необходима забота и внимание близких, избегание стрессов и снижение повседневной нагрузки.

Развитие эмбриона на 4 неделе беременности

4 акушерская неделя – критическое время развития беременности. Именно на этом сроке закладываются основные ткани и необходимые для жизни органы: первичная кишка, хрящи будущего скелета, зачатки костей, почек и щитовидной железы. Строение нервной трубки, образовавшейся на прошлой неделе, усложняется. Важно, чтобы данный этап внутриутробного развития ребенка прошел благополучно – от этого зависит здоровье будущего малыша.

Формирование и развитие эмбриона

Размер плода на четвертой акушерской неделе составляет чуть менее 1 мм. Учитывая, сколько месяцев маленькой жизни (лишь один внутриутробный месяц), это достаточный размер для того, чтобы прикрепиться к матке и начать своё дальнейшее развитие. Чтобы было легче представить, кроху можно сравнить сейчас с крошечным маковым зерном. Он растет с каждой минутой, и уже через пару суток его вес будет чуть больше грамма.

Эмбрион к четырём неделям состоит из сложной структуры, которую медики именуют зародышевым диском. Зародышевый диск образует одноименные листки, которые относятся к особым слоям клеток, имеющим три слоя:

1. Эндодерма – этот внутренний слой станет основополагающей частью печени, легочной системы, поджелудочной железы и пищеварительного тракта.
2. Мезодерма – средний слой уже совсем скоро превратится в скелет, мышцы, сердечно-сосудистую систему и почки.
3. Эктодерма – так называется последний внешний слой, отвечающий за формирование кожных и волосяных покровов, зачатков зубов, глаз, развитие нервной системы и головы.

Как происходит рост эмбриона в утробе?

Главный женский орган – матка заранее подготовилась к приему зародыша в свои «объятья». Её слизистая оболочка стала рыхлой, набухшей и утолщенной. Именно это изменение отметит врач-гинеколог на первом осмотре при постановке на учёт по беременности. В матке разрослась целая «паутина» новых кровеносных сосудов, различных желез, чтобы обеспечить будущего малыша всем самым необходимым. Это ли не чудо природы?

Чудом можно назвать ещё и то, что лишь единственная оплодотворённая клетка, разделившись, обеспечит эмбриона всем необходимым для развития в первые дни, и питанием в том числе. Отвечают за этот процесс три внезародышевых органа:

1. Хорион – небольшой мешочек, покрытый ворсинками, чуть позже превратится в плаценту.
2. Амнион – пока незаметная, но очень прочная пленка для защиты эмбриона, станет плодным пузырем.
3. Желточный мешок – небольшой вырост с запасом желтка, представляющий собой резервный запас питания для эмбриона.

Каждый из трех внезародышевых органов важен, но врачи уделяют особенное внимание функционированию желточного мешка. Нарушения в его работе, преждевременная редукция или патология могут сделать исход беременности неблагоприятным, вплоть до выкидыша. Врач-специалист на первом УЗИ обязательно оценивает состояние желточного мешка, уточняя таким образом данные о протекании беременности и растущем плоде.

Интересный факт! За развитие трёх внешних зародышевых органов «несут ответственность» в своем большинстве мужские гены эмбриона. Это любопытно тем, что функция защиты и обеспечения всем необходимым заложена самой природой на глубоких и непознанных уровнях человеческого существа.

Изменения в организме будущей мамы на 4 неделе

Четвертую неделю можно охарактеризовать как время неопределенности и эмоциональных переживаний. Случилось зачатие или нет? Как скоро покажет тест заветную беременность? Психологический настрой играет свою роль в состоянии мамы – у неё появляются симптомы недомогания, слабости, обоняние становится чувствительным.

Прогестерон постепенно «набирает обороты», увеличивая концентрацию в крови практически ежечасно. Настроение и самочувствие будущей мамы при нарастающем изменении гормонального фона могут ухудшиться. Для самой беременности увеличение прогестерона безусловно полезно – этот гормон ослабляет тонус матки, обеспечивая все условия для благоприятного вынашивания малыша.

Как выглядит живот на 4-й неделе?

Женская талия может к этому сроку слегка увеличиться на 1-2 см. Фото живота «до» и «во время» беременности помогут сравнить, как выглядит и меняется тело беременной по неделям. Если одежда ранее была свободной, то теперь может сесть плотнее по фигуре. О лишнем весе здесь речи не идет – всему виной задержка жидкости и «гормональная атака» организма.

Изредка на столь раннем сроке будущая мама может слегка набрать вес. Увеличение массы тела на первом триместре имеет все то же объяснение – на первом месте в организме сейчас будущий ребенок, и прогестерон вместе с эстрогеном работают в полную силу. Если же женщину в положении сразит ранний токсикоз, то это может привести к потере веса до 1-3 кг. При нормальном самочувствии будущей мамы тревожиться не стоит, – организм возьмёт своё и вскоре вес начнет увеличиваться.

Выделения – на что обратить внимание?

При здоровой протекающей беременности очередной менструации женщина не дождется – теперь она наступит только после родов. Если же оплодотворение не состоялось и зигота не закрепилась в матке, придут «красные дни». На самом деле, подобное явление случается гораздо чаще, чем сами девушки об этом подозревают. О выкидыше речи не идёт, женский цикл продолжает свой привычный ход.

Важно! Если беременность подтвердилась тестом или анализом на ХГЧ, любое кровотечение – это риск угрозы прерывания и весомый повод обратиться к врачу.

Имплантационное кровотечение – это единовременные кровянистые выделения, носящие незначительный характер. Один-два мажущих пятна – вот и всё, что заметит беременная на своём нижнем белье. Этот симптом возможен в момент закрепления эмбриона в матке, но случается он не всегда и не у всех.

Слизистые выделения вырабатываются женским организмом для формирования специальной защитной пробки. Желеобразная, но прочная, она закроет проход в шейку матки и до самых родов будет охранять малыша от любых вмешательств извне.

Если слизистые выделения носят необычный характер, то следует сдать мазок и другие анализы для обследования микрофлоры влагалища. Женщина должна насторожиться, если у неё выделяется секрет:

• имеющий неприятный запах (напоминающий кислое молоко или рыбу);
• слишком интенсивного цвета – желтого, коричневого, прозрачного с вкраплениями;
• в большом и приносящем неудобства объеме;
• излишней густоты и странной консистенции;
• схожий с творожными хлопьями;
• приносящий зуд и дискомфорт даже при частой смене белья.

Посещения врача и обследования на 4 неделе

На 4 неделе беременности женщина в большинстве случаев еще только догадывается о своем интересном положении. Становиться на учет в женскую консультацию можно с того момента, как на руках окажется тест с двумя заветными полосками. Если же обратиться к врачу-гинекологу на данном сроке, скорее всего, визит не будет отличаться от стандартного ежегодного обследования, а все назначения будут носить рекомендательный характер.

Что скажет врач на первичной консультации?

1. Задаст вопросы о самочувствии, уточнит имеющие болезни в анамнезе.

2. Проведет общий осмотр, оценит состояние здоровья.

3. Назначит дату следующего визита, и, учитывая возможную беременность, пропишет препараты фолиевой кислоты и витамина Е.

Для собственного успокоения будущая мама может сдать анализ на TORCH-инфекции (герпес, краснуха, цитомегаловирус, токсоплазмоз). Обычно его назначают на 6-10 неделях, но исследование можно пройти и раньше, чтобы определить, есть ли антитела к перечисленным заболеваниям. Эти инфекции опасны тем, что могут повлиять на внутриутробное развитие малыша. При отсутствии антител к ним женщине незамедлительно назначают дополнительные анализы, уточняют диагноз и начинают лечение.

Ультразвуковое исследование на 4 акушерской неделе

УЗИ на 4 неделе покажет развитие беременности в женской матке. Обследование будет проводиться трансвагинально – для этого специальный датчик вводится врачом во влагалище. Процедура достаточно достоверна для данного срока, хотя врачи предпочитают выждать время для назначения УЗИ еще как минимум в пару недель. На фото плода можно будет рассмотреть небольшой черный круг диаметром с 2-3 мм. Это – плодный, или, именуемый желточным, мешок. Уже через 7-10 дней на ультразвуковом исследовании можно будет увидеть на желточном мешке крошечный эмбрион.

Важно! При отсутствии к концу четвертой недели в полости матки плодного мешка женщине назначается повторное УЗИ через неделю и делается анализ на определение количества ХГЧ в крови. Это необходимо для исключения внематочной беременности.

Что может беспокоить женщину на 4 неделе беременности?

Кратковременные недомогания на четвертой неделе могут считаться нормой, ведь женский организм переживает настоящий гормональный всплеск. Признаки и ощущения раннего токсикоза сопровождают женщину вплоть до 10-12 недель; однако, они бывают не у всех, а скорее у тех, кто особенно уязвим. Рассмотрим, с чем же может столкнуться беременная на 4 неделе и как проявляют себя эти факторы.

Важно! Некоторые из симптомов могут сигнализировать об обострении хронической болезни или быть признаком патологии развития плода. В этом случае важно своевременно обратиться в медицинское учреждение – ведь речь идет о здоровье и сохранении жизни будущего ребенка.

Рацион беременной

Внутриутробное развитие малыша во многом зависит от питания матери. Женский организм обеспечивает питание плода, поэтому качество и режим потребления пищи дают возможность крохе нормально расти и развиваться. Начиная с первых (даже предполагаемых) недель вынашивания ребенка маме рекомендуется употреблять питательные, легко усваиваемые и разнообразные продукты для здорового протекания беременности.

Продукты, которые должны входить в ежедневный рацион беременной женщины:

• молочная и кисломолочная продукция (творог, сыр, йогурт, кефир);
• сезонные овощи и фрукты, за исключением белокочанной капусты и бобовых;
• отварное/запеченное мясо;
• отварная/запеченная рыба;
• зерновые в виде каш, мюсли (овсяная, гречневая, рисовая каши);
• куриные или перепелиные яйца.

Каких пищевых продуктов во время беременности следует избегать:

• блюда острые, жареные или с большим количеством жира (фастфуд, жареный картофель или мясо, сало, жирные бульоны, соусы типа майонез и т.д.);
• консервированные продукты (рыба и мясо в консервах, паштеты, кабачковая икра, сгущенное молоко);
• продукты быстрого приготовления и снеки (лапша и пюре моментального заваривания, чипсы, сухарики с вкусовыми добавками);
• сдобные и кондитерские изделия, сладости (мороженое, леденцы, торты с жирным кремом, попкорн);
• солёные перекусы (сушеная рыба, кальмары, фисташки).

Вот как может выглядеть примерное меню на четвертой неделе беременности:

Образ жизни женщины

Беременность началась, и весь привычный мир переворачивается «с ног на голову» – многие погрешности в образе жизни придется оставить позади. В приоритете теперь здоровье и благополучие будущей матери и её еще не родившегося, но столь желанного малыша.

Здоровье

Чем раньше беременная начнет уделять особое внимание своему здоровью и самочувствию, тем лучше. Если во время планирования не удалось вылечить зубы, то самое время сейчас заняться стоматологическим лечением. Также не стоит забывать и об имеющихся хронических болезнях – во время вынашивания ребенка могут случаться обострения, и женщине важно быть готовой к такому развитию событий заранее.

Психологический настрой

Постарайтесь с первых дней беременности оградить себя и растущего ребенка от конфликтов, ссор, выяснения отношений. Чаще переключайтесь на приятные и позитивные мысли, даже если «весь мир вам не мил». Если расслабиться и успокоиться сложно, душе и телу помогут умеренные физические нагрузки. Йога, пилатес, занятия в бассейне или специальная гимнастика для беременных – выбирать лишь вам.

Обратите внимание! Для спокойного и здорового сна беременным можно пить безопасные успокаивающие чаи на травах с добавлением мяты, ромашки, липового цвета. Они отлично расслабляют нервную систему и настраивают на грядущий сон.

Гигиена

С первых недель интересного положения будущей маме стоит обратить особое внимание на чистоту и уход за телом. Секреции из влагалища усиливаются, что может приносить неудобства. Поэтому душ необходимо принимать как минимум дважды в день. Потовые железы также усиливают активность. Грудь может начать побаливать к 4-й неделе, ей нужен деликатный уход без жестких мочалок и полотенец. Молочные железы ежедневно необходимо омывать прохладной водой с мылом и обтирать мягким материалом.

Прогулки

Времяпровождение на свежем воздухе оказывает поистине целебное воздействие на организм будущей мамы. Врачи рекомендуют гулять не менее двух часов в день в погожие дни. Места для пешего или велосипедного отдыха лучше выбирать подальше от дорог, лучший вариант – в парке, городской роще или сквере. Время, проведенное на прогулке, поможет не только улучшить самочувствие, взбодриться, но и привести в порядок мысли о грядущих изменениях в жизни.

На заметку! Если из-за рабочего графика не получается выделить пары часов на полноценную прогулку, можно найти альтернативу – например, пройтись до работы пешком хотя бы часть пути; или, в крайнем случае, выкроить время для полноценного отдыха на выходных.

Советы будущей маме на текущей неделе беременности

Хорошо, если беременность протекает благополучно, и состояние беременной (а вместе с ней и растущего плода) не вызывает у гинеколога никаких сомнений и опасений. Но если женщина все-таки замечает присутствие дискомфорта и неприятных симптомов в своём положении, ей стоит прибегнуть к нижеперечисленным советам.

• Сейчас вам просто необходимо на несколько недель «поставить жизнь на паузу» и просто позволить себе больше гулять, расслабляться и высыпаться. Введите в свой распорядок дня обязательные вечерние прогулки на свежем воздухе, в парке или во дворе. Одним из условий для крепкого сна является свежий воздух, поэтому не забывайте помимо ходьбы проветривать почаще комнату.
• Постепенно обновляйте гардероб. Одежда не должна стеснять движений, затруднять дыхание или быть красивой, но неудобной. Комфорт – превыше всего. Начните носить бесшовное нижнее бельё для поддержки груди. Удобный лиф без косточек при носке снизит болевые ощущения, возникающие из-за меняющегося гормонального фона. Специальные дородовые трусики и бюстгальтеры способствуют профилактике растяжек, поэтому их можно носить с первых недель беременности.
• Спать учитесь на боку – совсем скоро растущий животик отучит вас от привычки спать на животе. Подберите хороший матрас, много подушек, которые можно расположить между ногами, под шеей или животом. Если мучит тошнота и изжога, то хорошим решением станет дополнительная подушка под голову.
• Пессимизм, плохое настроение, стрессы и переживания оставляем в прошлом. Сейчас вы в ответе уже не только за себя: мамин настрой передается крохе в утробе, и он тоже будет находиться в дискомфорте. Помните об этом всегда, когда начинаете тратить нервы по пустякам: мысли о родном растущем человечке помогают сосредоточиться на более значимом и важном.
• Ранний токсикоз может доставить много неприятных ощущений. С ним можно и нужно бороться. Как? Очень просто – не переедайте, перейдите на дробное питание. Устраивайте почаще легкие полезные перекусы (мюсли, курага, орехи). Подавить приступ тошноты можно подкисленной лимонной водой, прохладным мятным чаем. Это состояние носит временный характер и пройдет к 11-12 неделям.
• Пересмотрите своё меню и обогатите рацион витаминами: так улучшится самочувствие, и вы будете уверены, что кроха получает с пищей все самое нужное. Девушки в положении должны выводить из своего питания вредную еду: быстрые бутерброды, чипсы, снеки, колбасу и газированные напитки под запрет. Приветствуется употребление блюд из овощей – салаты, запеканки, рагу, это всё очень полезно и вкусно! Не стоит забывать и о красном мясе: этот продукт один из важнейших в питании беременных для профилактики анемии.
• Ну и напоследок – как минимум на год, а лучше навсегда распрощайтесь с вредными привычками. Никотин и алкоголь можно назвать худшими спутниками, которые могут быть во время беременности, поэтому от них надо избавляться. От вашего решения зависит внутриутробное развитие вашего ребенка. Негативное воздействие пагубных привычек может спровоцировать ухудшение женского здоровья, обострение давно «спящих» болячек и даже стать причиной тяжелого токсикоза.