Ногти слоятся и ломаются — что делать? Укрепляющие ванночки для ногтей: рецепты. Слоятся ногти на руках

Ломкость ногтей на руках доставляет неудобство. Причины зависят как от внешних факторов, так и могут указывать на возникновение проблем со здоровьем. Поэтому поначалу следует разобраться в причине неудовлетворительного состояния ногтей и только после этого приступать к действиям по решению проблемы.

Некоторые внешние факторы способны оказывать негативное воздействие на ногтевую пластину на руках, что приводит к ее истончению и повреждению:

Внутренние причины

Когда ломаются ногти на руках, причина скрывается в различных внутренних сбоях.

Нездоровое состояние ногтей может указывать на один из следующих факторов:

Ломкость ногтей в некоторых случаях может носить наследственный характер.

Психологические причины

Некоторые психологические нарушения отражаются на внешнем виде ногтей и проводят к их травме:

Если ломаются ногти на руках, причина может заключается в недостаточном количестве потребляемой воды, дефицит которой снижает эластичность ногтевой пластины, делая ее хрупкой. В результате ногти слоятся и обламываются. Специалисты рекомендуют выпивать до 2 л чистой воды ежедневно.

Недостаток микроэлементов и витаминов из-за несбалансированного питания незамедлительно сказывается на здоровье ногтей и волос, поэтому в ежедневный рацион необходимо включать продукты, богатые витаминами A, B, C и группы B:

• Печень, паприка, морковь помидоры содержат витамин А. Его недостаток приводит к разлому ногтя посередине.
• Злаковые и орехи - витамин В, защищающий ногти от воспалительных процессов.
• Цитрусы, болгарский перец, квашеная капуста содержат витамин С, продуцирующий коллаген и предотвращающий расслоение.
• Рыба, мясо, морепродукты, семечки служат источниками поступления фосфора - участника всех биохимических процессов в организме, он также входит в состав костной ткани и ногтей.
• Печень, мясо, соевые бобы, зелень, орехи, цветная капуста предотвращают дефицит железа, из-за которого возникает кислородное голодание ногтей.
• Птица, морепродукты, гречка, овсяная крупа, редис - являются источником серы, которая входит в состав белковых соединений и витаминов В группы.
• Яйца, творог, фасоль, сыр ценны благодаря высокому содержанию кальция, стимулирующего рост ногтей.

Витаминная терапия

Количество поступающих с пищей полезных веществ невелико. Специально разработанные комплексы витаминов и биодобавок при регулярном применении позволяют увеличить поступление необходимых витаминов и способствуют оздоровлению ногтей.

При употреблении любого витаминного комплекса необходимо строго придерживаться рекомендуемой дозы и предварительно пройти консультацию у специалиста.

Лечение косметическими средствами

Широко распространены некоторые профессиональные косметические способы укрепления и оздоровления ногтей, которые выполняются специалистами в салонах:

Народные методы

Когда причина нездорового состояния ногтей выявлена, проведена необходимая консультация со специалистом, можно попробовать домашнее лечение средствами народной медицины. Они дают хорошие результаты в устранении ломкости и расслаивания ногтевой пластины. Длительность ванночек и масок для рук составляет от 15 минут до получаса и выполнять их рекомендуется на ночь.

Восковая маска для ногтей

Процедура рекомендована для выполнения на ночь.

На водяной бане растапливают кусочек воска, слегка остужают, чтоб не обжечься. По очереди обмакивают кончик каждого пальца в жидкий воск и дают воску застыть на ногте. Оставляют на всю ночь, а утром остатки воска удаляют.

Из глины

Порошок голубой глины разводят в теплом оливковом масле и капают в состав 3-4 капли йода. Полученную массу намазывают на ногтевую пластину и ждут 20 минут. Маску делают ежедневно на протяжении одной недели.

С солью

Рекомендуется выполнять трижды в неделю. Укрепляет ногти, и стимулирует кровообращение. Желательно не мыть руки некоторое время после процедуры.

На ½ литра теплой воды разводят 1ст. л. соли (морской или поваренной) и прибавляют 2 капли какого-нибудь лечебного масла: лимонного, из кедровых орехов, соснового, чайного дерева и др. Держат руки в ванночке, слегка массируя, минут 15.

Желатиновая

Заваривают в стакане с кипятком 1ст.л. порошка желатина. Ждут, пока остынет и температура станет комфортной для погружения пальцев. Продолжительность погружения в желатиновую ванночку до 30 минут. Применяют через день.

Лечебные масла

Перед сном втирают в ногтевую пластину лечебные масла. Хорошо подойдут масла облепихи, жожоба, касторовое, авокадо.

Втирать следует не только в ногтевую пластину, но и в кожу, окружающую ноготь и кутикулу.

Ванночка с витамином А

Добавляют в теплое растительное масло витамин А (1 ампула), сок лимона и размешивают. Держат руки в полученной смеси четверть часа. Для усиления эффекта следует втирать смесь в кожу вокруг ногтя и непосредственно в сам ноготь, после чего надевают на руки перчатки и оставляют на ночь.

С зеленым чаем и ромашкой

Смешивают по ½ ст. заваренного листа зеленого чая и сухих цветков ромашки (200 мл кипятка на 1 ст.л. аптечной ромашки).

Парафиновая

Обычно эту процедуру делают в салоне, но не трудно выполнить парафиновое обертывание самостоятельно.

Оно оказывает благотворное воздействие на кожу рук и способствует укреплению ногтей.

300 г аптечного парафина необходимо осторожно расплавить на водяной бане и слегка остудить. Руки желательно предварительно подготовить к данной процедуре, удалив скрабом ороговевшие чешуйки и обильно смазав жирным питательным кремом.

Кисти рук следует погрузить в жидкий парафин на 10 сек, затем вынуть и снова опустить. Продолжают процедуру погружения и вытаскивания до 7 раз, после чего надевают полиэтиленовые перчатки или пакетики на руки и обматывают махровым полотенцем для сохранения тепла.

Спустя полчаса, снимают перчатки и удаляют остатки парафина при помощи салфетки. Напоследок увлажняют руки питательным кремом.

Лимонная

Погружение кончиков пальцев в разрезанный пополам лимон оказывает очень благоприятной действие на ногтевую пластину, а также способствует ее отбеливанию.

С помощью специальных процедур, коррекции питания и ответственного подхода к своему здоровью можно избавиться от ломкости ногтей и радоваться красивыми ухоженными руками. Нужно только выявить причину и не пожалеть времени на процедуры, регулярность выполнения которых порадует достигнутым результатом.

Видео: почему ломаются ногти и как с этим бороться

Жить здорово! 5 причин ломкости ногтей:

Почему слоятся и ломаются ногти. Причины и лечение:

Ломкие слоящиеся ногти – одна из самых частых проблем натуральных ногтей. Проблемные ногти приносят женщинам массу неудобств: они быстро ломаются, выглядят неэстетично, цепляются за волосы и одежду, на них плохо держится лак. Как преодолеть эту неприятность? Поможет ли мастер?

Когда слоятся ногти – лечение их может оказаться весьма длительным и трудоемким процессом. Участвовать в нем должны двое: мастер, который консультирует и назначает лечение, и клиент, который неукоснительно следует рекомендациям. Каждый должен выложиться по максимуму. Перед мастером стоит задача рассказать, почему слоятся ногти, обработать ногтевые пластины, дать советы по лечению и уходу. Клиенту остается слушать, запоминать (или записывать) и четко выполнять рекомендации.

Для того чтобы ответить на вопрос «отчего слоятся ногти», достаточно обратить внимание на состояние своего здоровья. Часто истоки проблемы кроются внутри нашего организма. Поэтому врачи рекомендуют любое лечение начинать с диагностики. Это верно. Проверьте почки, печень, желудок, поджелудочную, эндокринные железы, репродуктивные органы. Ногти остро реагируют на уровень токсинов в крови, на принимаемые лекарства (особенно антибиотики), на изменения в гормональном фоне. Здоровье может пошатнуть нехватка витаминов, микроэлементов. В этом случае полезно будет посетить врача-диетолога.

Вам помогут, если слоятся ногти: витамины Е, А, Д, В5, кальций, кремний. Старайтесь питаться сбалансировано, не увлекайтесь диетами.

Причина №2 – Воздействие воды и моющих средств

Причина №3 – Механические повреждения

Вы задумывались, насколько велика в быту нагрузка на наши многострадальные ноготки? Мы используем их повсюду: чтобы поддеть что-то, отскрести, отковырнуть. Во время нашего бодрствования ногти испытывают постоянный стресс. Чем больше нагрузка, тем сильнее слоятся ногти на руках. Структура ногтя представляет собой наложение кератиновых слоев. При сильных механических воздействиях плотность прижатия слоев друг к другу уменьшается. Дальше ситуация только усугубляется: появляются трещинки, микрозазоры. Они увеличиваются до тех пор, пока не начинается расслоение.

Причина №4 – Неправильная шлифовка края ногтя

Запомните: при обработке свободного края ногтя нельзя пользоваться тупым инструментом! Он не режет ногтевую пластину, а давит, из-за этого кератиновые слои смещаются и ноготь расслаивается. Для сохранения целостности ногтя необходимо правильно держать инструмент. Рабочая поверхность должна располагаться строго перпендикулярно ногтю. Хороший вариант – проводит мацерацию (увлажнение) свободного края ногтя перед его укорачиванием. Тогда деформация значительно снижается.

Если у вас очень слоятся ногти, не пользуйтесь металлической пилочкой. Она оставляет в ногте множество микрочастиц, приводящих к дальнейшему расслоению. Лучше приобретите керамическую или стеклянную пилочку для маникюра. Подберите оптимальную абразивность пилки: чем ноготь тоньше, тем мельче должно быть напыление. Не шлифуйте слоящиеся ногти, лучше нанесите на них укрепляющий состав. Ещё один важный совет – не отрывайте отслоившиеся части, этим вы принесете ещё больший вред своим ногтям.

Мало просто выяснить, почему слоятся ногти. Это только начало в борьбе за ваш идеальный маникюр. Теперь настало время принимать решительные меры.

Укрепление ногтей

Помните, всё в наших силах, главное набраться терпения. Если ногти слоятся и ломаются, займитесь их укреплением. Вот несколько необходимых шагов для того, чтобы ваши ноготки снова стали образцом здоровья и красоты.

1. Прием витаминов и микроэлементов

Обогатите свой рацион продуктами с высоким содержанием кальция и витамина Д: молоком, творогом, кефиром, финиками, инжиром. Кроме того, чаще ешьте мясо и рыбу, пейте морковный сок, содержащий витамин А. раньше считалось, что для укрепления ногтей полезен желатин. Но пока нет никаких достаточно убедительных данных о его эффективности. Поэтому решайте сами, принимать его или нет. Почему слоятся ногти на руках чаще всего зимой или в начале весны? Дело в том, что именно в этот период защитные силы организма дают сбой, иммунитет ослабевает. Старайтесь употреблять в пищу много овощей и фруктов. Принимайте иммуномодулирующие препараты, пейте спиртовой настой эхинацеи. Если вы будете следить за своим рационом, питаться сбалансировано, и давать своему организму все, чего он требует, то вскоре забудете о том, что такое авитаминоз или грипп. Ваши волосы и ногти станут примером гордости, да и общее самочувствие значительно улучшится.

Как укрепить слоящиеся ногти? Помимо вышеперечисленных средств вы можете помочь своим ноготкам массажем. Согласитесь, процедура эта так же полезна, как и приятна. Область кутикулы массажируется очень мягкой щеточкой, на которую нанесено глицериновое или детское мыло. Это можно назвать легким пилингом, потому что кутикулы освобождаются от отмерших чешуек. Лучше всего проводить эту процедуру в комплексе с ванночками из морской соли. Соль – отличное укрепление слоящихся ногтей, потому что в ней содержится идеальная пропорция йода и минеральных веществ. Делайте ванночки 3 раза в неделю. Подойдет как океаническая, так и морская соль без аромадобавок. В теплой воде растворяется одна чайная ложка соли. Опускайте в этот раствор пальчики и держите около 20 минут. Повторять процедуру следует на протяжении полутора недель.

4. Парафинотерапия и компрессы

Если сильно слоятся ногти, можем посоветовать ещё одну эффективную процедуру – парафинотерапию. Её можно проводить и в косметическом салоне, и дома. Результат не заставит себя ждать. Кровообращение ваших пальцев улучшится, ногти насытятся кислородом и питательными веществами.

В домашних условиях можно делать компрессы. Состав: 70 грамм воды, 25 грамм глицерина и 5 грамм квасцов. 1-2 раза в неделю перед сном рекомендуется наносить на ногти оливковое масло, надевать хлопчатобумажные перчатки и так отправляться спать. Особенно полезна эта процедура в зимний период, когда кожа на руках становится сухой, ногтям не хватает влаги и витаминов.

Уход за слоящимися ногтями включает в себя регулярный маникюр, минимум 2 раза в месяц посещайте мастера. Для снятия лака пользуйтесь исключительно щадящими жидкостями, забудьте об ацетоне. Не забывайте, что ногтям периодически требуется отдохнуть и «подышать». Некоторое время откажитесь от цветного лака в пользу лечебного. Есть специальный лак для слоящихся ногтей, который называется «укрепитель ногтей». Он защищает ногтевые пластины от вредных воздействий и делает их крепче. Выглядит он как бесцветный лак. Позже вы сможете использовать его в декоративном маникюре как основу. Старайтесь выбирать лаки с фруктовыми основами.

«Скорая помощь» для слоящихся ногтей – запечатывание. Эта процедура подразумевает послойное нанесение препаратов, в состав которых входят витамины, питательные вещества, микроэлементы. После шлифовки на ногтевую пластину наносится крем и масло, которые придают ногтю здоровый блеск. Все полезные вещества оказывают свое целебное воздействие на протяжении двух недель, стимулируя рост ногтей и укрепляя их.

Есть действенный способ, как вылечить слоящиеся ногти без особых затрат и усилий. Ванночки делать легко и быстро, а эффект от них практически такой же, как от медицинских средств. Для улучшения эффекта можно добавлять в теплую воду эфирные масла сандала, кедра, сосны, бергамота, иланг-иланга. И, конечно, не забывайте про лечебные свойства лимонного сока.

Ванночки для слоящихся ногтей с применением йода наиболее популярны. Способ приготовления ванночки с йодом и чистотелом: в настой чистотела добавляют несколько капель йода и две столовые ложки морской соли. Вода обязательно должна быть теплой. Процедура длится 10-15 минут.

Слабым ногтям хорошо помогает ванночка с красным вином. Вам понадобятся следующие ингредиенты: 200 г. Красного вина, 1 столовая ложка морской соли. Вино подогревается до температуры 40-50 градусов и смешивается с солью. В полученную смесь на 10-20 минут опускаются пальцы. По окончанию процедуры руки ополаскиваются в теплой воде, подсушиваются полотенцем и смазываются кремом. Для таких ванночек подойдет как красное, так и белое вино.

Если у вас очень сильно слоятся ногти, попробуйте следующий рецепт. Берете 100 г. Белого вина, 4 столовых ложки оливкового масла и 5 столовых ложек уксуса. Сначала перемешайте уксус и масло, затем, продолжая перемешивание, влейте вино. Опустите в получившуюся субстанцию кончики пальцев на четверть часа. Затем вымойте руки, промокните их полотенцем и нанесите крем.

Как лечить слоящиеся ногти с помощью вина и ромашки? Очень просто! Вам потребуется заварить пакетик сушеных цветов ромашки, который продается в каждой аптеке, в 100 граммах воды, и дать настояться час-полтора. Затем снова подогрейте настой и смешайте его с 50-ю граммами белого полусухого вина. Опустите в эту жидкость руки. Время полоскания такое же, как и в предыдущем рецепте. После завершения лечебной процедуры сполосните руки в теплой воде.

Слоятся ногти: что делать, если у вас под рукой только самые простые ингредиенты? Не отчаивайтесь, ведь есть лечебная ванночка, для которой понадобится всего 200 мл. воды, 2 столовые ложки крепкой чайной заварки и 100 мл. свежего капустного сока.

Слоящиеся ногти на ногах

Есть ещё один насущный вопрос: почему слоятся ногти на ногах? Причины могут быть такими же, как и в случае с ногтями на руках. Но есть ещё некоторые нюансы. Проблемы с ногтями на ногах могут быть связаны с ношением слишком тесной обуви. Особенно это касается любительниц узких туфелек на каблуках. В этом случае на ногти постоянно оказывается давление, вследствие чего они деформируются. Мало того, что ноготь начнет слоиться, существует угроза врастания. Ногти на ногах слоятся из-за нарушения кровообращения ног, варикоза, сидячего образа жизни и т.д. В качестве профилактики предлагаем упражнение для стоп. Тяните носки ног от себя, задерживайте их в таком положении на 20 секунд, разворачиваете носочки в стороны друг от друга и снова замрите в таком положении на несколько секунд. Повторите упражнение не менее 15 раз.

Итак, теперь вы предупреждены и вооружены. Зная, почему слоятся и ломаются ногти, как за ними правильно ухаживать и лечить, вы с легкостью позаботитесь о своем маникюре. Красивые и здоровые ногти повысят ваше настроение и уверенность в себе.

Расслоение сопровождается истончением ногтевой пластины с последующим нарушением целостности однородной структуры и постепенным расщеплением кератиновых слоев на листовидные пластинки или мелкие чешуйки. Когда наши ногти слоятся и ломаются даже во время стандартной обработки маникюрными инструментами, то сложно добиться безупречного внешнего вида после нанесения гель-лака или любого другого декоративного покрытия. Если вы заметили, что ваши ноготки на руках становятся более сухими, утратили здоровый цвет и блеск, а вместо привычного ровного рельефа приобрели шероховатую поверхность, то обязательно воспользуйтесь комплексом домашних процедур для устранения всех возможных причин этих неприятных косметических дефектов, чтобы предотвратить глубокое расслоение ногтевых пластин.

Ногтевая пластина постепенно деформируется и между плотно прилегающими друг к другу слоями кератина появляются небольшие зазоры, в которые проникают влага, воздух, различные компоненты декоративного покрытия. Эти мелкие зазоры достаточно быстро расширяются и соединяются в полости, расходящиеся по всей пластине. В результате наши ногти слоятся, постоянно ломаются и для того, чтобы предотвратить их дальнейшее разрушение , необходимо стимулировать рост из матрикса новых плотно прилегающих друг к другу слоёв кератина питательными масками с витаминами и маслами, а также укреплять ослабленные пластины ванночками с раствором из морской соли и йода .


- на фото: слоящиеся ногти до и после комплексного лечения

Если ногти на руках не только расслаиваются, но и желтеют (или появляются белые продольные полосы, коричневатые пятна) , то обязательно обратитесь к дерматологу, чтобы специалист назначил исследование деформированных пластин на патогенный грибок. При обнаружении грибка, в первую очередь надо пройти курс лечения онихомикоза , после чего можно заняться восстановлением структуры поврежденных ногтей.

♦ КОМПЛЕКС ДОМАШНИХ ПРОЦЕДУР ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ СТРУКТУРЫ СЛОЯЩИХСЯ НОГТЕЙ

Наша основная задача - доставить к матриксу через пористую структуру ногтя все полезные вещества, которые необходимы для роста новой ногтевой пластины, состоящей из плотно прилегающих друг к другу слоев кератина. Новые слои будут постепенно выталкивать старые, заменяя слоящуюся пластину цельной. Для этой цели мы будем использовать желатиновые ванночки с витаминами, морской солью. А специальные домашние маски с йодом и средство "Умная эмаль" помогут нам укрепить ногтевые пластины и восстановить их защитные свойства.

❶ Подготовка.
Сперва выполняем гигиенический маникюр: срезаем острыми маникюрными ножницами сильно слоящиеся кончики свободного края, удаляем старое покрытие, придаем ногтям желаемую форму и полируем поверхность бафом.

❷ Желатиновая ванночка.
Рецепт: вскипятить 250 мл. чистой воды и растворить в ней 2 чайные ложки пищевого желатина. Когда раствор немного остынет, добавляем в него 1 столовую ложку лимонного сока, 1 столовую ложку сока алоэ вера и 10-15 гр. морской соли. Всё тщательно перемешать.

Опускаем пальцы в ванночку и ждем 15 минут. Затем насухо вытираем руки мягким полотенцем.

❸ Маска с восстанавливающим эффектом.
Разогреть на водяной бане 1 столовую ложку оливкового масла. Добавить в базовое масло 1 чайную ложку эфирного масла (иланг-иланг, бергамот, сосна, ладан) и 4 капли спиртового раствора йода 5%. Нанести маску на каждый ноготь и втереть круговыми массажными движениями в пластину. Через 15 минут протереть пальцы салфеткой.

❹ Масло Ши с укрепляющими и увлажняющими свойствами.
Чтобы улучшить эластичность наших пока еще тонких и ломких ногтей , массажными движениями втираем масло Ши в пластины и околоногтевую кожу. Заодно можно нанести это масло на кожу рук для увлажнения и повышения упругости. Затем надеваем на руки резиновые перчатки, чтобы создать "парниковый эффект". Через 30 минут снимаем перчатки, удаляем остатки масла салфеткой и моем руки теплой водой.

❺ Бриллиантовая основа из серии "Умная эмаль".
Это средство с витаминами А и Е образует защитную пленку (можно использовать и в качестве базового слоя под лак или гель-лак). Наносим кисточкой бриллиантовую основу на каждый ноготь и ждем, пока нанесенное покрытие слегка впитается и подсохнет.
Вместо этого средства можно использовать пчелиный воск для запечатывания ногтевых пластин .


❻ Обработка кутикулы.
Теперь можно втереть в каждую кутикулу специальное смягчающее масло.

☛ Курс: Весь комплекс процедур выполнять в указанном порядке 2 раза в неделю вечером минимум в течение месяца. Чередуйте этот комплекс с применением горячих парафиновых ванночек для рук , японским маникюром или другими аналогичными СПА-процедурами .
Желательно не использовать декоративное покрытие для ногтей в течение курса. Если все-таки необходимо сделать декоративный маникюр, используйте укрепляющее средство в качестве базового покрытия. Не желательно пользоваться акриловой пудрой для укрепления ногтей . Лучше всего выбрать биогель.

♦ ПРИЧИНЫ

Постоянный контакт с горячей водой, с бытовой химией.
Щелочные растворы, средства для мытья посуды, другие жидкости с активными компонентами, а также горячая вода ухудшают защитные свойства ногтевых пластин. Особенно уязвима тонкая прослойка липидов между кератиновыми слоями, роговая пластинка становится более пористой и ломкой после постоянного воздействия бытовой химией.
Что делать: во время домашней уборки или мытья посуды надевайте на руки резиновые перчатки; насухо вытирайте руки после контакта с водой и обрабатывайте их защитным кремом;

Нарушение техники наращивания или снятия искусственных ногтей.
Достаточно распространенная проблема - некорректное спиливание гелевого покрытия . Кроме этого, многие женщины подолгу носят нарощенные ногти и к натуральным пластинам постоянно перекрыт доступ кислорода. В результате ногти становятся ломкими, желтеют и расслаиваются.
Что делать: очень аккуратно спиливайте затвердевшие слои геля. Пилочкой с крупным абразивом пользуйтесь только для удаления верхнего слоя, а затем меняйте пилочки от среднего абразива к мелкообразивным, тщательно полируйте поверхность натуральной пластины бафом . После снятия нарощенных ногтей дайте своим ноготкам отдых хотя бы 3 недели;

Некорректное использование маникюрных инструментов.
Использование металлических пилочек для обработки натуральных ногтевых пластин, неправильная техника шлифовки поверхности или опиливания свободного края разрушают целостную структуру ногтей.
Что делать: используйте стеклянные, керамические или лазерные пилочки для маникюра и педикюра. Выполняйте движения пилочкой только в одном направлении, держите инструмент перпендикулярно пластине, опиливайте ноготь от боков к центру и сверху вниз;

Применение средств, содержащих ацетон и формальдегид.
Некоторые лаки, акриловые краски, некачественные гель-лаки содержат в своем составе формальдегид, оказывающий разрушающее воздействие на ногтевую пластину. Кроме этого, в состав некоторых жидкостей для снятия лака входит ацетон.
Что делать: внимательно изучайте состав средств, которые вы используете для маникюра. Даже при использовании качественного гель-лака или лака обязательно наносите на ногти базовый слой. После применения декоративного покрытия несколько раз подряд, дайте ноготкам "отдохнуть и подышать" хотя бы 2 недели;

Нарушение правил должного ухода за ногтями.
Ногтевые пластины нуждаются в ежедневном увлажнении и снабжении жироподобными веществами. Если ногти страдают от обезвоживания, то начинают быстро истончаться, становятся сухими и тусклыми.
Что делать: организовать уход в домашних условиях: каждый вечер втирайте в пластины и околоногтевую область увлажняющий крем, делайте массаж с применением смягчающего масла для кутикулы, используйте масляные и солевые ванночки для ногтей;

Несбалансированное питание.
В матрикс должны постоянно поступать "строительные" вещества для нормального роста и формирования из зародышевых клеток правильной структуры ногтей. Дефицит любых из этих веществ (аминокислоты, витамины В1, В3, В5, С, Е, А, а также микроэлементы селен, магний, кремний, фосфор, кальций, цинк) может сделать наши ногти тонкими, ломкими, слоящимися и замедлить их рост.
Что делать: включить в рацион питания рыбу, морепродукты, кисло-молочные продукты, овощи, фрукты, зелень, орехи;

Эндогенные заболевания.
Нарушение обменных процессов (метаболизма), различные проблемы с работой внутренних органов (печень, ЖКТ, поджелудочная железа), железодефицитная анемия, нарушение работы эндокринной системы.
Что делать: если расслаивание ногтей продолжается и после курса домашних процедур, то возьмите направление у своего врача на клинические анализы и необходимое обследование;

Экзогенные заболевания.
Заметное нарушение структуры ногтевой пластины могут вызвать некоторые кожные заболевания (пиодермия, псориаз, экземы), а также микозы (эпидермофития, руброфития, кандидоз). При экзогенных заболеваниях ногти на руках или на ногах ломаются, слоятся и утрачивают здоровый блеск.
Что делать: обратитесь к врачу-микологу или к дерматологу для выявления источника заболевания. Специалист назначит курс лечения, после которого можно заняться восстановительными процедурами в домашних условиях;

Употребление медикаментов продолжительное время.
Если вы принимаете лекарственные препараты (особенно антибиотики) в течение длительного времени, то рост ногтей может замедлиться, пластина ближе к свободному краю немного расслаивается.
Что делать: обратитесь к лечащему врачу за консультацией. Возможно, специалист посоветует принимать препараты-иммуномодуляторы, а также скорректировать рацион питания.

♦ ВИДЕО УРОКИ

Ваши рекомендации и мнения будут очень полезны всем посетительницам сайта! Оставляйте пожалуйста Комментарии к статье, делитесь друг с другом секретами по укреплению ломких и слоящихся ногтей, советами по домашнему уходу за ногтевыми пластинами.
Если вы хотите разместить на сайте свои фото и видео материалы по теме, напишите пожалуйста сообщение нам на емейл: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript На главную страницу

ТАКЖЕ УЗНАЙТЕ...

Впечатление о человеке складывается из мелочей, и ногти входят в их число. Сегодня ухоженные руки с аккуратным маникюром – такое же правило хорошего тона, как и приход на встречу без опозданий. Но что делать, если ногти на руках ломаются и слоятся? Как укрепить их, вернуть им красоту и здоровье, а рукам – опрятный вид?

Причины

Если у вас слоятся ногти, этому обязательно найдется причина. Это может быть один фактор или целый набор, но в любом случае раздражитель надо устранить. Итак, что же влияет на состояние здоровья ногтей?

• Недостаток витаминов

Это может быть как сезонный авитаминоз, так и постоянный дефицит микроэлементов, преимущественно железа и кальция, и витаминов А, С и Е. Чтобы восполнить недостаток полезных веществ, включите в свой рацион рыбу, сыр, овощи и орехи. Нехватку железа устранят бобовые, свекла и красное мясо.

• Неправильное питание

Этот пункт неразрывно связан с первым, ведь недостаток витаминов – прямое следствие неправильного питания. Особенно этой неприятности подвержены те, кто питается очень однообразно или сидит на диете. Чтобы предотвратить расслоение ногтей, ешьте больше фруктов и овощей, а также принимайте витамины. Сегодня в аптеках продаются специальные комплексы для волос и ногтей.

• Сопутствующие заболевания

Причиной ломких и слоящихся ногтей могут стать и сопутствующие грибковые заболевания или хронические болезни, связанные с нарушением обмена веществ. Стрессы, плохое кровообращение, снижение иммунитета, неусвоение микроэлементов – все это может повредить вашим ногтям. Если вы понимаете, что начали слоиться ногти не из-за недостатка витаминов или неправильного ухода, пройдите осмотр у врача.

• Некачественная косметика

Проблемы со здоровьем

Ногтевая пластина может стать мягче и слабее из-за проблем с печенью, почками, поджелудочной железой или кишечником. Причинами также могут стать приём антибиотиков, стресс, нервное истощение.

Недостаток витаминов и минералов

Длительная строгая диета или скудный рацион может привести к авитаминозу. А он отразится на самочувствии, состоянии кожи, волос и ногтей. Проверьте, в достаточном ли количестве вы употребляете:

• Кальций. Он содержится в зелёных листовых овощах, молочных продуктах, семенах, орехах и сое.
• Кремний. Он есть в ягодах, бобовых, цельном зерне и куриных яйцах.
• Магний. Им богат арахис, грецкие орехи, шпинат и фасоль.
• Серу. Её много в продуктах животного происхождения (свинина, говядина, рыба, птица, яйца и субпродукты) и горохе.
• Фосфор. Содержится в сыре, твороге, рыбе и морепродуктах.
• Витамины А, В1, В3, С, D, Е. Рекордсменами по их содержанию считаются свиная печень, кедровые орехи, грибы, шиповник, куриные яйца и миндаль.

Если вы не планируете в ближайшее время существенно менять свой рацион, начните принимать поливитаминные комплексы, чтобы восполнить недостаток полезных веществ.

Плохой маникюр

Увы, даже придерживаясь здорового питания, можно сильно повредить , если использовать затупившиеся ножницы и грубую пилку или если неправильно работать качественными инструментами. Также испортить ногтевую платину может длительное ношение наращённых ногтей или геля-лака.

Чрезмерная чистоплотность

Если вы любите устраивать регулярные генеральные уборки, не забывайте надевать перчатки. Агрессивные моющие средства и даже обычный гель для мытья посуды способны серьёзно испортить ваши руки: сделать кожу сухой, а ногти - тусклыми, слабыми и ломкими.

Что делать, чтобы ногти не слоились

Проверьте состояние здоровья

Так как слабые слоящиеся ногти могут быть индикатором различных болезней, неплохо было бы сходить к врачу. Если у вас нет сомнений относительно собственного здоровья, следуйте общим рекомендациям:

• Высыпайтесь. Для полноценного восстановлению человеку необходимо 7–9 часов ночного сна в темноте и без посторонних раздражителей.
• Расслабляйтесь. Меньше стресса, больше радости - вот залог хорошего самочувствия и здоровья.
• Соблюдайте режим дня. Помимо сна и отдыха, полезно будет внести в своё расписание регулярные занятия спортом и прогулки на свежем воздухе.
• Питайтесь разнообразно. Чем больше натуральных и качественных продуктов в вашем рационе, тем крепче будут ваши ногти. Особенно важно употреблять кальций, а выберете вы молочные продукты или аптечные витамины, не имеет значения.

Делайте маникюр правильно

• Маникюр лучше всего делать у проверенных специалистов. Если вы доверяете только себе, не забывайте поддерживать инструменты в чистоте и отдавайте предпочтение жидкостям для снятия лака без ацетона.
• Наращённые ногти и гель-лак желательно носить не дольше 4–6 недель подряд, а потом делать перерывы на 1–2 недели для восстановления ногтевой пластины.
• Используйте специальный лак-основу перед нанесением на ногти.
• Правильно подпиливайте ногти: мелкоабразивной керамической или стеклянной пилочкой, держа её перпендикулярно к ногтевой пластине и двигая в одном направлении.

Ухаживайте за слоящимися ногтями

Если кончик ногтя начал слоиться, увы, пациента уже не спасти. Поражённый участок необходимо удалить и начать заботиться о росте его преемника. А чтобы он был здоровым, ему нужно питание, увлажнение, укрепление и хорошее кровоснабжение.

Питание

Ногтям необходимо регулярно получать достаточное количество питательных веществ. Для этого ежедневно наносите на ногти различные масла или соки. Оливковое, подсолнечное, горчичное, кокосовое или любое другое растительное масло втирайте перед сном. Ягодные соки (клюквы, чёрной или красной смородины) используйте днём, держа на руках 10–20 минут.

Увлажнение

Слоящимся ногтям будут полезны специальные ванночки. Во время лечения их делают 5–6 раз в неделю, для профилактики достаточно 3–4 процедур в месяц.

Такие ванночки - отличный повод расслабиться в конце рабочего дня. Включите фильм, устройтесь поуютнее, поставьте перед собой ёмкость с лечебным раствором, опустите в неё кончики пальцев и отдыхайте.

• Соляная ванночка. Одну столовую ложку соли растворите в 200 мл тёплой воды. Подержите там кончики пальцев 15–20 минут, а после сполосните руки и не мочите их хотя бы час.
• Травяная ванночка. Чайную ложку сухой хвои или аптечной ромашки залейте стаканом кипятка. Подождите 10–15 минут, пока ванночка остынет до комфортной температуры, и опустите в неё руки на 20–30 минут. Такой отвар можно хранить в холодильнике целую неделю, подогревая перед использованием.
• Желатиновая ванночка. Половину столовой ложки гранулированного желатина растворите в 250 мл горячей воды и дайте смеси остыть. Держите пальцы в этом желейном растворе 10–15 минут.
• Масляная ванночка с лимоном. 100 мл любого растительного масла подогрейте до комфортной температуры. Добавьте в него сок половины лимона и содержимое одной ампулы с витамином A. Держите ногти в ванночке 20–25 минут, а после сделайте лёгкий массаж ногтевой пластины и кожи вокруг неё.
• Пивная ванночка. Смешайте полстакана тёплого пива с тем же количеством яблочного сока. Делайте ванночку в течение 10 минут.
• Чайная ванночка. К половине стакана крепкого зелёного чая добавьте две столовые ложки растительного масла. В подобной раствор ногти можно погружать на 10–15 минут.

Улучшение кровообращения

В холодное время года часто кончики пальцев и нарушается нормальное кровоснабжение ногтевой пластины. Чтобы даже зимой ваши ногти были идеальны, следуйте нехитрым рекомендациям:

• Держите в тепле не только ноги, но у руки. Толстые варежки защитят кожу от преждевременного старения, а ногти не будут слоиться и ломаться.
• Мойте руки только тёплой водой.
• Раз в месяц делайте жгучий компресс. Для него смешайте половину чайной ложки острого красного перца с тем же количеством крема для рук или растительного масла. Подогрейте полученную густую массу до комфортно горячей температуры и нанесите на ногти на 15–20 минут. После тщательно вымойте руки с мылом. Во время процедуры будьте осторожны и не касайтесь пальцами лица.

Укрепление

Сделать ногти прочнее легко с помощью доступных и привычных компонентов:

• Лимонный сок. Он не только отбеливает ногтевую пластину, но и придаёт ей прочность и упругость. Наносите лимонный сок на ногти 1–2 раза в день. Или просто разрежьте цитрус пополам и держите пальцы прямо в нём 10–15 минут.
• Соль. Смочите руки водой и опустите кончики пальцев в мелкую столовую соль. Аккуратно втирайте крупинки в каждый ноготь по 30–60 секунд, а после вымойте руки и нанесите увлажняющий крем. Такую процедуру достаточно проводить один раз в неделю.

Беспокоят ли вас слоящиеся ногти? Как вы боретесь с проблемой? Делитесь своими секретами красоты в комментариях.