Косметика

Начало беременности что можно и нельзя. Что категорически нельзя делать беременным

Будущие мамочки сталкиваются со множеством запретов. Все окружающие: и врач, и родственники, и более опытные мамы стараются рассказать счастливицам, что нельзя и вредно для беременных. Запреты бывают и вполне логичными и откровенно бредовыми. Давайте попробуем разобраться, что действительно нельзя или нежелательно для женщин, которые ждут малыша.

Нежелательно пить кофе и крепкий чай во время беременности, т.к. в нем содержится кофеин, оказывающий возбуждающее воздействие на нервную систему малыша. Если без кофе свою жизнь вы просто не представляете, то необходимо уменьшить его количество до двух чашек в день. Также стоит отказаться от других продуктов содержащих кофеин, заменив их на более безопасные.

Физические нагрузки, работа по дому, здоровье

Беременным нельзя заниматься сексом ? Можно при отсутствии противопоказаний. Помните о том, что секс во время беременности должен быть максимально нежным, избегайте резких движений.

Беременным нельзя поднимать тяжести? Крайне нежелательно. Все индивидуально, но теоретически, поднятие большого веса может спровоцировать преждевременные роды. Кроме того, это губительно для спины будущей мамы.

Какие упражнения нельзя делать беременным? Любые упражнения, предполагающие резкие движения, давление на живот, неестественную нагрузку на спину и т.п. Если вы желаете вести физически-активный образ жизни во время беременности, то стоит обратить внимание на различные программы фитнеса для беременных, однако постарайтесь выбрать надежного инструктора.

Беременным нельзя стирать вручную? Категорически запрещается. Стирка вручную может не только вас утомить, создать лишнее напряжение в спине, но и неблагоприятно повлияет на ваше здоровье и здоровье малыша за счет долгого соприкосновения с водой, содержащей моющие средства.

При беременности, особенно в первые месяцы стоит избегать переутомления . Старайтесь работать так, чтобы не чувствовать усталости. Любую тяжелую работу по дому доверьте мужу, он наверняка не станет спрашивать почему беременным нельзя поднимать тяжести, а напротив заботливо возьмет на себя часть работы. Причем к тяжестям стоит также отнести пакеты с покупками и даже маленьких детей.

Нельзя перенапрягать ноги. Если начинаете чувствовать дискомфорт в ногах, то обязательно устройте перерыв, передохните. Лучше всего в случае переутомления прилечь или воспользоваться креслом, чтобы можно было вытянуть ноги и дать им расслабиться.

Беременным нельзя ставить прививки, болеть и принимать лекарства? Конечно, болезней лучше избегать, так как прием лекарств при беременности нежелателен. В любом случае, этот вопрос должен решаться вашим лечащим врачом и никем более.

Что касается прививок, то особенно опасными могут быть прививки против кори, свинки, краснухи и туберкулеза. Если вы собираетесь ехать вдругую страну, стоит заранее уточнить нужно ли делать какие-то прививки и проконсультироваться о них со специалистом.

Поездки

При необходимости куда-то поехать, можно воспользоваться, пожалуй, любым видом транспорта, кроме самолетов. При перелете происходят частые перепады давления, что негативно скажется на состоянии здоровья. По этой же причине лучше забыть на время об аттракционах и экстремальных видах спорта. В остальном, при поездках старайтесь не переутомляться и беречь вашу спину.

Внешность и уход за собой

Беременным нельзя красить волосы? Точнее вредно, потому как пользуясь краской для волос, вы вдыхаете, выделяемые ею, пары. Это может плохо отразиться на вашем самочувствии, и будущего малыша желательно оградить от химических запахов.

Беременным нельзя загорать? Можно, но в меру. Избыточное воздействие ультрафиолетовых лучей на кожу может привести к онкологическим заболеваниям, поэтому независимо от того, беременны вы или нет, солнечные ванны должны быть дозированными.

Беременным нельзя принимать ванну? Точнее горячую ванну, она может спровоцировать различные осложнения вплоть до прерывания беременности. Теплые ванны не только можно, но и нужно принимать, так как они помогаю расслабить напряженные мышцы.

Беременным нельзя носить каблуки? Крайне нежелательно. Обувь на высоком каблуке создает дополнительную нагрузку на позвоночник, который и так перенапряжен во время беременности.

Народные приметы о том, что нельзя делать беременным

Существует множество суеверий, которые запрещают различные действия:

беременным нельзя вязать, шить;
подстригать волосы;
покупать вещи для малыша до рождения.

Большинство этих примет надуманы и носят чисто ассоциативный характер. На них не стоит обращать внимания. Но некоторые суеверия не лишены здравого смысла. Например, утверждение «беременным нельзя гладить кошек » – кошка вполне может оказаться причиной заражения токсоплазмозом. Однако если не забывать об элементарных правилах гигиены и почаще мыть руки с мылом, то кошки не представляют никакой угрозы.

То, что беременным нельзя ходить на похороны также вполне логично. Будущие мамы очень впечатлительны, а любые переживания негативно сказываются на беременности.

И самый главный запрет – беременным нельзя нервничать и думать о плохом . Хорошее настроение и улыбка на лице сделают гораздо больше, чем все рекомендации и советы.

Ответов

Не успели вы объявить родным и знакомым о вашем интересном положении, как вас, в буквальном смысле слова, засыпали советами и приметами, связанных с беременностью? Не стоит волноваться, большинство запретов и суеверий, что нельзя делать при беременности, можно смело откинуть.

Другое дело – запреты из области физиологии и медицины: ими пренебрегать не стоит. Давайте пройдемся по самым популярным запретам и разберемся, что же реально нельзя делать женщинам в положении.

Вредные привычки

Не зря курение, употребление спиртных напитков, а тем более наркотиков, назвали вредными привычками. От них нужно отказаться практически всем, и особенно женщинам, вынашивающим ребенка.

Курение. Плацента не в состоянии защитить вашего малыша от сигаретного дыма. Все токсины и вредные вещества через систему кровообращения проникают к малышу и негативно влияют на развитие внутренних органов;

Задержки в развитии малыша, недостаточный рост и вес, патология легочной системы – всё это последствия выкуренных сигарет (о том, как малыш развивается в норме, читайте в статье Развитие ребенка в утробе матери >>>). Никотин может способствовать отслоению плаценты, замиранию плода и может спровоцировать преждевременные роды.

Алкоголь. Алкоголь беспрепятственно проникает к малышу через кровеносную систему. Систематичное злоупотребление этанолом приводит к задержке роста малыша, развитию патологий слуха и зрения, сердечной и костной систем;

Чрезмерное употребление спиртных напитков будет заметно уже после рождения ребенка, и особенно явно - к двум годам: маленький объем головы, плоское скошенное лицо и узкие глазки

Наркотики. Категорический запрет на употребление наркотиков: патологии всех внутренних органов, недоразвитие скелета, мышечной и костной систем, проблемы с почками, печенью и мочеполовой системой, сердечные заболевания… Этот список можно продолжать бесконечно. Но есть еще один нюанс: ребенок, родившийся от матери-наркоманки, уже рождается с наркотической зависимостью.

Курить, пить и употреблять наркотики – это как раз тот категорический список, что нельзя делать во время беременности. И это далеко не суеверия.

Особое меню

Развитие и самочувствие малыша напрямую зависит от того, что вы кушаете. Несомненно, ваши гастрономические вкусы сильно изменились, вас все больше тянет на солененькое , но вот это самое солененькое часто находится в зоне табу:

Консерванты и стабилизаторы. Вам нужно отказаться от консервантов, так как они подавляют синтез белков, без которых малышу просто не обойтись;
Добавки, красители, усилители вкуса. Во время беременности вам нужны витамины и полезные вещества, и никак не их химические заменители. Выход – готовить самим из свежих продуктов (о том, что готовить и как правильно питаться, читайте в книге Секреты правильного питания для будущей мамы >>>);
Копчености и жирные продукты. Ваш организм и так претерпевает определенные нагрузки, жирная и копченая еда негативно сказывается на печени и почках, мочевой системе, может спровоцировать гастрит (актуальная статья: Гастрит при беременности >>>). Что касается копченостей, то знайте, что «жидкий дым», который так полюбили производители, может вызвать раковые заболевания;
Кофе и черный чай. Данный пункт достаточно спорный. Если вы гипотоник и не представляете себе утро без чашечки ароматного кофе, то одну порцию не крепкого кофе со сливками можете себе позволить. А вот злоупотребление чревато обезвоживанием организма и выведением из него кальция, такого нужного вашему малышу для роста и развития. Кроме этого, крепкий чай и кофе повышают давление;

Газированные напитки . Не стоит пить газировку во время беременности, так как она может вызвать вздутие кишечника и метеоризм. Кроме того, сладкие газированные напитки содержат консерванты и сахарозаменители. Могут привести к повышению сахара в крови и вызвать аллергию;
Грибы . Лучше отказаться от грибов во время беременности. Так как есть риск отравления даже проверенными грибами, а в вашем положении рисковать не стоит;
Шоколад. Гормон счастья в виде небольшого кусочка шоколада вам не повредит, а вот в больших количествах может вызвать аллергию. Читайте статью по теме Можно ли беременным шоколад ?>>>.

Образ жизни

Вы должны помнить, что беременность – это не болезнь, а состояние души. Отказываться от активной жизненной позиции вам не стоит, но нужно разобраться, что можно делать беременным, а что нельзя:

Физические нагрузки. Понятно, что тяжести для вас теперь табу, максимальная нагрузка – 5 кг. Кстати, хорошо записаться на специализированный фитнес для беременных - он поможет подготовиться к предстоящим родам, укрепит спину и не даст вам набрать лишние кило;
Сон. Есть запрет, касающийся позы для сна. Во время беременности нельзя спать на спине, так как может передавливаться полая вена, которая находится под маткой;
Экстрим. Выброс адреналина и повышение артериального давления – такой итог экстремальных развлечений;
Самолет. Чаще перелеты относятся к запретам, что нельзя делать на ранних сроках беременности. Есть риск выкидыша из-за перепадов давления. Последние недели беременности - тоже не лучшее время для небесных путешествий. Подробнее читайте в статье Самолет во время беременности >>>;
Секс. При угрозе выкидыша или других осложнениях беременности занятия сексом вам противопоказаны. Полезно: Секс в первый месяц беременности >>>

Нужно найти золотую середину между физическими нагрузками и отдыхом: вы можете выполнять домашнюю работу, но дозировано. Где можно - использовать бытовую технику – нагружайте ее полным ходом. Стирка, уборка и готовка во время вашей беременности перекладывается на ваших бытовых помощников.

Народные приметы

Особая графа запретов во время беременности – это народные приметы и суеверия. Многим из них можно найти объяснение, но большинство развеиваются при более подробном рассмотрении:

Список запретов, примет и суеверий во время беременности довольно большой, но срок вынашивания малыша не так уже и долог, можно потерпеть, ради встречи с вашим самым любимым и долгожданным младенцем.

Когда мы с мужем узнали, что я беременна, нашей радости не было предела. Мой всегда сдержанный муж носил меня буквально на руках, словно я хрустальная кукла, а не женщина. В первое время мне, конечно, это нравилось, но вскоре начало надоедать. Он строго следил за всем тем, что я кушаю, по словам моего любимого мужчины, мне практически ничего нельзя было делать и есть. Когда его опасения достигли невероятных размеров, я просто не выдержала.

Вечером я посадила своего мужчину и постаралась объяснить, что беременность вовсе не болезнь, что я могу так же, как и раньше посещать бассейн, наслаждаться жизнью. Конечно, многое в моем распорядке дня и образе жизни теперь измениться, но это совсем не значит, что девять месяцев беременности я пролежу на диване. Моя беседа достигла ушей мужа, но опасения в его душе все- же остались. Поэтому мы обратились к специалисту, который ответил на многие наши вопросов. Возможно, что эта информация пригодится и вам.

Можно ли беременным арбуз?

В разгар лета продавцы наперебой предлагают купить сладкий, сочный, вкусный арбуз. Будущие мамы желают употреблять только полезную пищу и поэтому задумываются, можно ли есть арбуз беременным? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно узнать, какими свойствами обладает эта сладкая ягода.

Этот плод содержит очень много полезных веществ: фолиевая кислота, пантеноловая кислота, калий, магний, железо, витамины. Несколько долек удовлетворят суточную потребность в фолиевой кислоте. Арбуз обладает жаропонижающим, желче- и мочегонным, слабительным, противовоспалительным действием, улучшает пищеварение и работу кишечника. В жаркую погоду он помогает восстановить уровень жидкости и микроэлементов. О пользе этого сахарного плода можно говорить долго.

Несколько долек способны удовлетворить суточную потребность женщины в фолиевой кислоте. Арбуз полезен при железодефицитной анемии, сердечно-сосудистых заболеваниях, эффективен при запорах, низкокалориен. Поэтому во втором и третьем триместре беременности он может явиться своеобразным лекарством.
Несмотря на массу полезных свойств, в некоторых случаях эта ягода может спровоцировать неприятные последствия.

Арбуз будет вреден, если у женщины есть:

Камни в почках
Проблемы с системой мочеиспускания
Отеки
Колиты
Заболевания желудка, поджелудочной железы и кишечника
Сахарный диабет

Можно беременным есть дыню? Беременным можно виноград?

То же касается винограда и дыни. В дыне меньше воды, чем в арбузе. Покупать ее нужно очень осторожно. Все дело в том, что многие недобросовестные заводчики привозят дыни, содержащие вредные вещества.

Можно ли мед беременным?

Зато специалист одобрил то, что завтракаю я медом с молоком. В меде содержится много микроэлементов и витамин, которые очень полезны малышу и самой маме. А в домашнем молоке много кальция, он нужен для формирования скелета ребенка.

Можно ли беременным молоко?

Да, при условии, что оно натуральное, без химикатов. В молоке достаточно высокое содержание кальция, который необходим ребенку для формирования скелета, а маме – для сохранения волос и зубов при беременности и кормлении грудью.

Беременным можно семечки?

Муж постоянно ругал меня за то, что я щелкаю семечки. Оказалось, что напрасно. Семечки богаты витаминами, полезными микроэлементами, обладают желчегонным действием, улучшают работу кишечника.

Можно мороженое беременным?

А вот мое любимое лакомство мороженное врач не одобрил. Сказал, что вкусовые добавки и красители, содержащиеся в мороженном, не дадут ничего хорошего ни мне, ни малышу. Посоветовал мне кушать немного шоколада, но только совсем чуть-чуть, так как этот вкусный продукт может спровоцировать выкидыш.

Беременным можно шоколад?

Можно в небольших количествах, но помните, что шоколад повышает маточный тонус и может спровоцировать угрозу . Он еще и очень сильный аллерген.

Можно ли беременным сыр?

Беременным можно суши?

Можно ли беременным есть чеснок?

Да, особенно если беременность приходится на сезон ОРВИ и . В чесноке содержатся фитонциды — природные вещества, обладающие способностью убивать вирусы и бактерии.

Беременным можно лимон?

Можно в том случае, если вы хотите добавить его в чай, а есть лимон килограммами нельзя. Как и все цитрусовые, лимон – это сильный аллерген, что создает риск развития диатеза у ребенка.

Беременным можно есть раков?

Нельзя по той же самой причине: раки обладают свойствами аллергенов.

Можно икру беременным?

Да. Икра — ценный продукт, содержащий минералы, витамины, которые необходимы растущему плоду. За счет высокого содержания железа икра способствует профилактике анемии, нередко развивающейся у беременных.

Мы стали покупать вкусную красную и черную икру. Моя анемия, которую ставили врачи, прошла. Все дело в том, что икра богата не только белком, но и содержит в своем составе много витамин, в том числе и железо.

Беременным можно есть грибы?

Можно шампиньоны и белые грибочки, но опять-таки в умеренных количествах. Помните, что ими легко отравиться, а также возможна аллергия. Все аллергены, которые съедает мама во время беременности, создают потенциальный риск развития диатеза у ребенка после рождения.

Можно ли беременным острое?

Нет. Острая пища вызывает жажду, а избыточная жидкость приводит к отекам и повышению . Еще одно свойство острого – это способность вызывать прилив крови к органам малого таза, в том числе и к матке, что увеличивает риск возникновения кровотечения.

Можно беременным квас?

Можно, при условии, что он натуральный, а не бутылочный, который содержит разные химические добавки.

Можно ли беременным чай?

Зеленый чай пить при беременности можно, но не крепким, и в умеренных количествах. Однако лучшей заменой зеленому чаю будут травяные чаи или белые чаи.

Самое главное преимущество белого чая для будущих мам — это очень малое количество кофеина в нем, в белом чае он практически отсутствует!

Можно кофе беременным?

Кофе по совету доктора я заменила напитком из цикория. Черный крепкий чай на зеленый, добавляю в него ломтик лимона.

Можно беременным цикорий?

Цикорий расширяет кровеносные сосуды, понижает давление, улучшает работу печени и сердца.

Можно ли беременным газированную воду?

Нет. Сладкие напитки содержат много сахара и пищевых добавок , что вредно для ребенка, а в газированной воде слишком много солей, так что нагружаются .

Можно ли пить беременным?

Имеется в виду алкоголь. Конечно, нет. Алкоголь опасен для развивающегося плода при любом сроке беременности и в любых количествах.

Можно беременным пиво?

Нет. Пиво – напиток алкогольный, а алкоголь в любых количествах – это яд для созревающего плода. Хотя иной раз безумно хочется выпить глоточек пива, ну уж если уж совсем невмоготу, то не стоит себе отказывать, только потому что это нельзя употреблять во время беременности.

Можно беременным вино?

Нет. Вино – тоже алкогольный напиток, что крайне вредно для ребенка, но столовая ложка кагора вам не повредит, а наоборот его даже полезно пить перед едой.

Можно ли шампанское беременным?

Нет. Это хоть и слабый, но все же алкогольный напиток, кроме того газированный, а значит опасный для плода. Разве что на великие праздники можно выпить шампанского, если уж совсем хочется))

Можно ли ромашку беременным?

И нет и да. Ромашку можно принимать местно, но противопоказано принимать внутрь, так как может вызывать маточное кровотечение.

Можно беременным мяту?

Можно. Эта трава обладает мягким расслабляющим действием, снимает спазмы желудка и кишечника, устраняет тошноту и рвоту, которые являются «верными» спутниками раннего . Принимать ее нужно в виде настоя на воде, без спирта.

Можно ли валерьянку беременным?

Да. Валерьяна успокаивает, устраняет сердцебиения, нормализует сон. Принимать или в таблетках, или в виде настоя травы.

Можно активированный уголь беременным?

Можно. Он выводит из кишечника токсины и газы при вздутии.

Можно беременным лечить зубы?

Можно ли беременным красить волосы?

Однозначного ответа я вам не дам лишь потому что сама я волосы красила. Но судя по высказываниям гинекологов, в краске имеются химические компоненты краски, которые токсичны. Всасываясь через кожу и проникая с кровью к плоду, они оказывают на него вредное воздействие, но скажу вам одно, что данный факт ничем не подтвержден. И если у вас нет аллергии значит можете смело окрашивать волосы.

Можно наращивать ногти беременным?

Если вы не столь категоричны в данном вопросе, то наращивайте на здоровье. Но все же ближе к родам вас этого делать не стоит, так как в большинства больницах требуют полностью состричь ногти. Вредных и токсичных веществ конечно тоже хватает, но нанести вред плоду никак не могут.

Можно беременным красить ногти?

Я красила ногти, поскольку считаю, что за собой нужно ухаживать даже во время беременности. А вообще врачи не рекомендуют, поскольку компоненты лака – формальдегид, толуол, камфора – токсичны для плода, но опять-таки фактов подтверждающих что ребенок может родиться нездоровым только потому что вы красили ногти — нет!

Можно делать беременным эпиляцию?

Можно в том случае, если это привычное для вас дело. Если же эпиляция вызывает болевые ощущения или физическое воздействие, то помните, что подобная процедура может приводить к повышению тонуса матки.

Можно ли делать восковую депиляцию беременной?

Восковая депиляция - известный метод, разрешенный и во время беременности. Запрещена она лишь при варикозном расширении вен. Воск сам по себе - безвредное вещество, но проблема в болевых ощущениях во время удаления волос. При боли в кровь выделяются гормоны стресса, которые могут негативно повлиять на нервную систему мамы и малыша.

Если до беременности восковую депиляцию женщина не делала, то в беременность начинать не следует. А если вам эта процедура знакома - решайте сами. При повышенной чувствительности к боли лучше удалять волосы бритвенным станком.

Можно беременным принимать ванну?

Нет. Горячая вода вызывает приток крови к матке, что может вызвать маточное кровотечение.

Можно беременным в баню?

Нет. Кроме риска кровотечения, в бане возрастает нагрузка на сердце, что может вызвать повышение давления и сердцебиение.

Можно купаться беременным?

Можно беременным плавать?

Имеется специальная техника плавания для беременных, а также аквааэробика, но необходимо помнить, что это может повышать тонус матки, приводя к угрозе выкидыша.

В бассейн я с удовольствием хожу, но занимаюсь не так, как ранее. Я записалась в группу для беременных, где с нами занимается тренер, он проводит занятия по специальной методике.

Можно кататься на велосипеде беременным?

Нет. Причина та же – повышение маточного тонуса и угроза выкидыша.

Можно качать пресс беременным?

Нет. При этом упражнении повышается внутрибрюшное давление, тонус матки, что опять же создает угрозу выкидыша.

Можно бегать беременным?

Нельзя. Сотрясение при беге повышает маточный тонус, давление внутри матки и создает угрозу преждевременных родов.

Можно заниматься спортом беременным?

Нет. Большие физические нагрузки могут привести к выкидышу из-за повышения маточного тонуса.

Можно беременным в солярий?

Нельзя. Ультрафиолетовые лучи способны вызывать рак кожи и оказывать канцерогенное действие на плод.

Можно ли беременным вязать?

Да. Вязание успокаивает.

Можно летать беременным?

Можно беременным гадать?

Можно. Это не влияет на течение беременности.

Можно беременным заниматься сексом?

Да, можно, при условии, что нет угрозы прерывания беременности.

Можно ли беременным на кладбище?

Можно. Поминание усопших – благое дело. А все, что касается запретов для беременных – это предрассудки.

Можно беременным в церковь?

Можно. Церковь не запрещает беременной женщине появляться в храме, а для нее пребывание среди ликов святых дает успокоение и ощущение защиты.

Можно венчаться беременной?

Да. Это не влияет на беременность.

Можно ли крестить беременной?

Да. Крещеная беременная приобретает дополнительную защиту и поддержку.

Можно беременным курить?

Нет. Никотин – это яд для развивающегося плода.
Надеюсь вам помогут данные советы и вы примите для себя правильное решение. Здоровья вам и легких родов!

Что нельзя при беременности

Начнем с самого важного - с запретов.

Это ясно, как Божий день. Для тех, кто не в курсе рассказываю, почему же это так вредно. Дело в том, что сигареты содержатболее 4 000 химических соединений , и во время курения они благополучно попадают в кровь женщины и вместе с ней к ребенку.

Каковы же последствия курения матери для малыша?

недобор веса и роста
плохо развитые легкие, что потом может привести к развитию астмы
иногда даже недоразвиты органы (например, пальцы),
курящие мамы в 3 раза увеличивают риск возникновения синдрома внезапной смерти ребенка
курение плохо сказывается на мозге малыша , в последствие он может начать страдать нарушением внимания и плохой памятью.

Это только некоторые последствия курения для вашего будущего малыша. Лучше всего, если вы решите «завязать» до того, как захотите завести малыша, так как врачи не рекомендуют бросать курить во время беременности.

Пить алкоголь

Конечно, бокал вина или 200 мл хорошего пива раз в месяц не окажут такого уж негативного влияния на плод. Однакозлоупотреблять все-таки не стоит , особенно в первый триместр, когда закладывается фундамент для строительства нового организма.

Избегайте крепких спиртных напитков . Алкоголь может плохо сказаться на умственном и физическом состоянии ребенка. Кроме того, он поражает нервную систему младенца. А у алкоголиков высока вероятность рождения ребенка с различными пороками развития.

Злоупотреблять кофеином

Как такового влияния на развития ребенка кофеин не оказывает , однако злоупотребление кофеином может привести к выкидышу или преждевременным родам (все зависит от срока).

Совсем отказываться от кофеина не стоит (если, конечно, нет особых назначений врача). Если употреблять меньше 150 миллиграмм кофеина в сутки, это может быть вполне безопасно. Старайтесь пить напитки или без кофеина, или не делайте свой чай/кофе очень крепким. И уж конечно, не стоит выпивать по нескольку кружек кофе в сутки, как вы делали до беременности.

Кушать некоторые виды пищи

Окраска волос

Современная краска для волос имеет очень хорошее качество, а кожа поглощает крайне мало красящего пигмента. И все же, лучше пользоватьсящадящими красками , оттеночными бальзамами - кто знает, как там на самом деле всё обстоит?

А вот от химической завивки лучше воздержаться вовсе. Эти вещества точно попадут вам в кровь.

Автозагар

Данных о том, какое влияние оказывают эти средства на плод, нет. Чтобы обезопасить себя, наносите бронзаторы и автозагар только на лицо, шею, плечи и грудь.

Вакцинация

Вопрос в том, какую прививку делать. Опять-таки, по этому поводу проконсультируйтесь с врачом. Но даже среди них есть расхождения во мнениях. Например, некоторые считают, что прививка против гриппа может уменьшить на 60% вероятность возникновения этого заболевания у ребенка в первый год жизни.

Какие бы сомнения вас не обуревали, консультируйтесь с врачом и слушайте свое тело . Ведь - период не только работы над собой, но и потакания своим капризам

Запретов, сопровождающих беременных женщин, много. К каким советам относительно того, что нельзя делать беременным , действительно следует прислушаться? Какие запреты нужно оставить без внимания? Некоторые правила являются ничем иным как страхами, суевериями. К одним из таких суеверий относится мнение, что женщины в положении не должны стричь волосы, ездить в путешествия, есть цитрусовые и заниматься фитнесом. Те или иные занятия могут быть вредными для здоровья будущей мамы в зависимости от места и времени. Так, на последних сроках беременности запрещаются поездки за границу. Занятия фитнесом должны быть облегченными, никаких тренажеров.

Не менять климат

Начинает список того, что нельзя делать беременным , смена климата. В ранние сроки беременности не запрещается путешествовать. До 24-26 недель врачи разрешают совершать перелеты в другие страны. Но полеты запрещены на поздних сроках. Это связано с перепадами атмосферного давления. Низкое давление может даже привести к преждевременным родам. Некоторые женщины тяжело переносят простые перепады погоды, а при низком атмосферном давлении вообще лучше не выходить из дома. Зимой менять мороз на солнце не рекомендуется даже тем дамам, беременность которых протекает спокойно.

Не ходить в парикмахерскую

Такой совет, что нельзя делать беременным , вызовет только протест и стресс. Женщина, находясь в интересном положении, не должна переставать ухаживать за собой. Кроме того, беременность не всегда является естественным украшением женского пола. Посещение парикмахерских салонов не запрещено. С повышенным вниманием следует отнестись к такой процедуре как окрашивание волос. Не запрещается использование натуральных красок, в которых не содержатся химические красители. Химические же вещества могут быть опасными для будущей мамы и малыша. В салоне нужно обязательно поставить в известность мастера о своей беременности, что позволит ему подобрать нетоксичные краски.

Не болтать по телефону

Доказано, что использование сотовой связи - это то, что нельзя делать беременным . Но в современном мире коммуникации построены в основном на общении через таких посредников как Интернет и мобильный телефон. Так что отказаться от использования сотового телефона, даже зная его вред, будет довольно сложно. Если жестко отобрать у барышни телефон, то это приведет к еще большей нервозности - отрезанная от мира будет тревожиться за своих родных. Нужно ограничить общение по телефону, не засыпать рядом с мобильником. Желательно на ночь совсем отключать аппарат.

Не ограничивать себя в еде

Главное правило в период беременности - есть все, что хочется. Диеты могут привести к психологически травмам и физическим заболеваниям. Природа так устроена, что иммунитет представительниц прекрасного пола во время вынашивания плода снижается. Диеты и несбалансированное питание только приведут к его ослаблению. Но это не значит, что можно есть все без разбору. Неполезную пищу нужно стараться есть меньше, в особенности после 16-й недели беременности. Какие продукты относятся к неполезной пище? Прежде всего, это конфеты, торты, соленое, жареное, острое, бананы, виноград. Нужно постараться настроить себя на здоровое питание.

Нет горячим ваннам

Долгое принятие горячих ванн может привести к головокружениям, повышению давления. Специалисты особо советуют проводить контрастные процедуры. Контрастный душ - это закаливание, благоприятно влияющее на организм. Вместо душа лучше использовать емкость. Вода должна окатить с головы до ног. Перераспределение крови, возникающее в результате процедуры, полезно для работы таких органов как мозг, печень, сердце, для половой системы. Обливания холодной водой - процедура, к которой гораздо легче себя приучить, чем к спортивным тренировкам. Эксперименты нужно начинать с обливания ног, постепенно поднимаясь выше.

Не заниматься спортом

Если до беременности девушка не вела активного образа жизни, не посещала бассейн, фитнес-тренировки, то если начать заниматься фитнесом во время беременности, могут возникнуть осложнения даже при незначительных нагрузках. Тем барышням, которые хотят поддерживать форму и далее, совет один: не слишком усердствовать. При осложнениях во время вынашивания плода заниматься спортом нельзя. Неискушенным подойдут легкие домашние тренировки, например, уборка. Главное следить за правильностью дыхания. При максимальной нагрузке и при напряжении мышц делается вдох, а при расслаблении - выдох. Благодаря простой уборке активизируются обменные процессы, идет приток крови к мышцам.

Не употреблять много воды

По настоянию врачей беременным не советуется пить более 2 литров воды в день, желательно - 1,5 литра. Среди жидкости должны преобладать натуральные соки. Дамам желательно исключить из рациона не только кофе, которое повышает артериальное давление, но и чай. Не рекомендуется даже зеленый. Сильно концентрированные настои могут быть опасными. Минеральная вода также нежелательна для будущей мамы. Количество потребляемой жидкости во многом связано с правильным питанием. Баланс налаживается, если исключить острое и соленое. Не стоит забывать, что жидкость - это не только вода, но и супы, фрукты и соки.

Не курить и не вдыхать дым

Курение опасно и для самого курильщика, и для свидетеля. Ученые давно пришли к выводу, что вдыхание сигаретного дыма вредно для здоровья человека. От пассивного курения во время беременности может произойти задержка внутриутробного развития. Не исключена возможность преждевременных родов. Вдыхание дыма от чужой сигареты может привести к развитию у плода раковых опухолей. Курящие же особы подвергаются риску вдвойне. Малыши, рожденные курящими женщинами, чаще имеют проблемы с центральной нервной системой, мало весят. Нужно попытаться бросить курить хотя бы до четвертого месяца беременности.