Мягкой и бархатистой кожу лица. Домашние ванны для бархатистой кожи

Как известно, кожные покровы человека вырабатывают жир, который защищает их от вредного внешнего воздействия и пересыхания.

Иногда его выделяется очень много и это создает эффект излишнего блеска, так что если вы страдаете от подобной проблемы, то вам будет полезно узнать как делается бархатная кожа лица в домашних условиях.

На самом деле советов по данному вопросу достаточно много, поэтому давайте разбираться со всем по порядку.

Уход, позволяющий добиться бархатистой кожи

Все мы знаем, что красота это, прежде всего ежедневная работа с собой и своей кожей, волосами и так далее. Даже самые идеальные природные данные не способны сохранять своей первоначальной совершенности без должного ухода. Что уж говорить о тех случаях, когда мы сталкиваемся, например, с излишне жирной кожей, от характерного блеска которой довольно сложно избавиться.

Для того, чтобы успешно противостоять подобным недостаткам кожного покрова и В результате ваше лицо приобретет матовую текстуру и при этом сохранит легкий блеск, чего особенно так трудно добиться в летний период года.

Итак, начнем мы, пожалуй, с самой распространенной причины, по которой наша кожа не выглядит шелковистой – неправильная процедура умывания. Дело в том, что многие девушки пользуются только обычным твердым мылом. На самом деле такой подход достаточно сильно провоцирует выработку жира нашей кожей.

Получается, что сперва мы ощущаем некоторую сухость, но впоследствии она сменяется на излишнюю жирность. Чтобы избежать подобного, нужно использовать специальные косметические средства для умывания. Они обычно имеют в своем составе различные кислоты, которые отлично пресекают выработку кожного жира и делают лицо бархатистым.

После же такого умывания рекомендуется нанести на кожу специальный тоник, не содержащий в своем составе спирта. Такое средство сделает ваши поры чуть меньше, а также нормализует уровень кислотности, которая установилась после использования средства для умывания.

Кстати, довольно часто в составе подобных тоников содержатся вещества, предотвращающие образование прыщей и воспалений, а также обеспечивающие грамотное увлажнение кожи.

Если вы привыкли пользоваться дополнительными увлажняющими средствами, то обратите свое внимание на компоненты – среди них не должно быть масел. При нанесении их на лицо, руководствуйтесь следующим правилом – чем суше участок кожи, тем больше вещества нужно использовать и наоборот. Подобный подход позволит нормализовать жирность кожного покрова и сделать ее одинаковой на всей площади.

Каждая современная женщина ежедневно пользуется косметикой, поэтому на этом моменте также нужно заострить свое внимание. Лучше всего использовать средства, которые изначально предназначены для жирной кожи. Обычно в их составе можно обнаружить компоненты, которые регулируют выработку жира.

Кроме того в них практически нет масел, что благоприятно сказывается на процессе избавления от жирного блеска и придания коже бархатистости.

Для того, чтобы сохранить бархатный вид кожи, используйте в течение дня матирующие салфетки. Их вы можете найти в аптеке или в специализированном косметическом магазине. Они представляют собой достаточно тонкую бумагу со специальным порошкообразным веществом на своей поверхности.

Вам всего лишь нужно аккуратно промокнуть такой салфеткой проблемный участок лица, и она впитает в себя излишки жира, сделав его матовым. Что интересно, подобная процедура никак не влияет на ваш макияж, так что вы запросто можете пользоваться матирующими салфетками даже будучи вне дома.

Если же мы говорим о достижении постоянного эффекта шелковистой кожи, то здесь не обойтись без проведения процедур для отшелушивания. Лучше всего пользоваться скрабом или пилингом, отличающимся щадящим воздействием. Такие средства действуют очень мягко, что как раз нам подходит, ведь сильные повреждения кожи сделают ее более лоснящейся. Проводить же отшелушивание следует дважды в неделю.

Прежде всего, нужно определиться с частотой умываний. Это один из наиболее важных моментов, поскольку неправильно подобранное количество данной процедуры поспособствует усиленному выделению кожного жира.

Так сколько же раз в день нужно умываться, чтобы сохранить бархатистость лица? На самом деле здесь все индивидуально и подбирать количество умываний вам придется самостоятельно. Начните с одного раза в сутки и проследите за своей кожей.

Если вы чувствуете, что такая частотность слишком мала, то умывайтесь дважды в день. Постепенно увеличивая количество умываний, вы заметите, что ваша кожа приобрела матовую текстуру и избавилась от жирного блеска.

Однако, здесь следует проявить осторожность, ведь если вы слишком часто будете умываться, то это приведет к излишней сухости кожи. Наш организм реагирует на это достаточно быстро и увеличивает объемы производимого кожного жира. Получается, что неправильно борясь с излишней жирностью кожи, мы делаем ее еще жирнее.

Кроме того, необходимо стараться избегать контакта лица и волос, а также рук. Как на первых, так и на вторых, скапливается жир и грязь. При соприкосновении с лицом эти вещества попадают на него и способствуют более быстрому его загрязнению.

Именно поэтому внимательно следите за кожей лица, и если вы заметили, что ваши кожные покровы приобрели характерный жирный блеск, то снизьте количество умываний и продолжайте наблюдение.

Что может быть прекрасней красивой и ухоженной кожи лица? Правильно, ничего. А чтобы она всегда выглядела великолепно необходимо постоянно за ней ухаживать. Мало кто может похвастаться естественной красивой кожей лица…наша экология, стрессы, неправильное питание и т.д. оставляют свои отпечатки. Например, расширенные поры на лице.

Из-за своего неэстетического вида они доставляют нам не мало проблем. Плюс ко всем своим недостаткам, расширенные поры сулят их обладательницам в будущем появление черных точек, угрей и прыщей. Что совсем не радует. Однако не стоит отчаиваться, если от природы, из-за неправильного ухода или образа жизни, ваша .

Сегодня мы вам представляем правила, которые помогут забыть о расширенных порах.

1. Главное оружие в борьбе с расширенными порами – адекватный ежедневный уход и грамотное очищение. Тут вашими союзниками станут специальные гаджеты и средства. Обзаведитесь чистящим прибором-щеткой (Clarisoniс, Cleanique Sonic и т.д.). Они не хуже косметолога справляются с загрязнениями и отмершими клетками, попутно полируя кожу. Тем же, кто привык доверять только своим рукам, гладкость кожи обеспечат гели с отшелушивающими частицами и витамином C, пилинг-кремы и тоники с салициловой кислотой.

2. Кефир, мякиш черного хлеба, лимонный сок с давних времен использовались для сужения пор. Их объединяет одно - кислая среда. В ней происходит адекватное отслоение роговых клеток и выравнивание кожи. Но заглядывать в холодильник стоит только в том случае, если под рукой нет хорошего отшелушивающего средства.

3. Анастейша Ахиллеос, международный эксперт марки Olay, советует: «Подержите под струей горячей воды хлопчато-бумажное (не махровое) полотенце, выжмите его, капните пару капель лавандового масла (оно сужает поры) и приложите к лицу, хорошенько надавливая. Таким образом, вы запустите работу клеток и насытите кожу кислородом. Уже после нескольких подобных ритуалов она станет ровнее».

4. Матирующие салфетки дают не только визуальный эффект. Они устраняют блеск, не нарушая гидролипидную пленку, тем самым приучая поры вырабатывать меньше себума. Так что привычную пудру лучше заменить блоттерами.

5. У Скарлетт Йоханссон свой оригинальный способ ухода за лицом: «Я давно не покупаю тоники: в них куча химических веществ, которые раздражают мою чувствительную кожу. Красивые тюбики заменяю бутылкой яблочного уксуса. Он приводит в норму кислотно-щелочной баланс и удаляет отмершие частички».

6. С возрастом кожа теряет упругость и начинает обвисать. Следовательно, растягиваются и поры: приобретая крупную овальную форму, они не только визуально старят, но и отбрасывают тень, из-за чего кожа выглядит тусклой. Чтобы избежать такого эффекта пользуйтесь антивозрастными лифтинг-средствами, которые и поры сузят, и контурам лица придадут четкость.

7. Чтобы тональный крем лег на кожу идеально ровно и продержался как можно дольше, вооружитесь корректирующими «блёрами» и makeup-праймерами. Они работают как филлеры, разглаживая морщинки и сужая поры, а также выравнивая микрорельеф кожи, сообщает ELLE .

8. Не налегайте на жирную пищу и фаст фуд – эти продукты только ухудшат состояние кожи, спровоцировав выделение лишнего кожного сала. Если же вы жить не можете без вредной пищи, возьмите за правило раз в месяц устраивать себе детокс-дни.

9. Не стоит выдавливать черные точки (так вы только растяните поры, и они начнут загрязняться еще больше). Вместо этого лучше раз в месяц посещать косметолога или регулярно делать маски на основе белой глины.

10. Если все эти приемы не помогают, придется пускать в ход тяжелую артиллерию – косметологические процедуры с применением лазера (Fraxel, Thermage). Делать их рекомендуется только осенью или зимой, когда на улице пасмурно. Так как после них кожа становится чувствительна к воздействию солнца.

Кожа бывает разная, это знают все, можно иметь грубую, жесткую кожу, а можно иметь нежную и бархатистую кожу . Большинство конечно же стремиться иметь бархатистую кожу, в особенности девушки.

Многие девушки конечно же думают, что чтобы иметь бархатистую кожу нужно пользоваться многими кремами , изготавливать различные маски, а также применять эфирные масла — это все правильно, но найти хорошую косметику в наши дни довольно сложно, а если и найдешь то цена будет заоблачная. Сложилось так, что за яркими упаковками и тому подобное, скрывается косметика с ужасными и вредными составляющими и сначала мы тратим немалые деньги на покупку косметики, а затем тратим большие деньги, чтобы устранить последствия косметики.

Как сделать бархатистую кожу в домашних условиях

В косметике конечно же нужно разбираться, если вы в ней не разбирается тогда спросите совета в специалистов, покупайте только качественную косметику, но попутно пользуйтесь и народными средствами — на них не нужно никаких особых затрат, а кожа ваша будет очень красивой, нежной и бархатной.

Очень популярной является домашняя косметика из отваров и настоев трав а также продуктов питания. Единственное, что нужно, так это чтобы продукты были свежими и не используйте то, что завалялось в холодильнике.

Наверное многие девушки слышали о том, что Клеопатра принимала ванны с молочных продуктов, в особенности молока, и на самом деле это правда, молочные продукты полезны не только если их употреблять внутренне, они также полезны если их применять внешнее.

Ванная с молока очень полезная для вашей кожи. Наверное это одно из самых действенных средств. Как приготовить ванную из молока? Лучше всего использовать эфирное масло жожоба, молока приблизительно два литра, а также три столовые ложка меда. Масла достаточно будет 10 мл. Смешайте все ингредиенты и вылейте в ванну с водой, дальше просто перемешайте, чтобы смесь тщательно растворилась. Принимайте ванну 15-20 минут — после нее вы сразу же заметите, что кожа стала очень мягкой и бархатистой .

Очищение кожи в домашних условиях

Для того чтобы ваша кожа всегда была нежной и бархатистой, ее нужно периодически очищать, хотя бы 1-2 раза в неделю пользуйтесь скрабом. Для его приготовления нужно смешать:

• натуральный молотый кофе — пол стакана;
• оливковое масло — 2 чайные ложки;
• мед — 1 чайная ложка.

Можете наносить данное средство на шею и другие чувствительные участки тела. Лучше конечно же делать это в сауне или в бане, когда кожа очень распарена и поры открыты. В сауну также можете взять соль, используйте или морскую или обычную, а также не забудьте минеральную воду.

Также можете приготовить маску с картофеля и сметаны. Ее применяют уже очень много лет. Для ее приготовления очистите 2-3 картофелины, натрите их на мелкой терке и смешайте с 200 граммами очень жирной сметаны. Нанесите данную смесь на проблемные участки кожи, продержите ее 20 минут, затем смойте теплой водой, но без мыла, затем нанесите хороший увлажняющий крем.

Ванны для бархатистой кожи

Помимо молочной ванны, существует большое количество других ванн, которые также не менее полезны. Бархатной кожу поможет сделать апельсиновая ванна.

Для приготовления данного типа ванны, вам понадобиться:

• апельсин — 3 штуки;
• оливковое масло — 2 столовые ложки.

Готовиться она очень просто. Натрите цедру апельсина на мелкой терке, затем вылейте в нее свежевыжатый апельсиновый сок (2 стакана) и перемешайте.Добавьте в эту смесь оливковое масло, перемешайте и вылейте в ванную с водой. Принимать такую ванну нужно не больше двух раз в неделю.

Эфирные масла для бархатной кожи

Во все времена, считалось, что эфирные масла, помогают сделать кожу нежной и бархатистой, одним из лучших эфирных масел принято считать масло розы — его можно применять для изготовления масок, при массаже, с ним полезно принимать ванну, готовить домашнюю косметику. Можете добавлять масло в гель для душа — кожа хорошо разгладится и станет нежной и мягкой.

Можете добавлять масло к обычным кремам и молочку для тела, также втирайте его в кожу после душа или ванны, нежно и аккуратно, тогда ваша кожа будет очень красивой.

Наше лицо требует намного более тщательного ухода чем само тело. Оно у нас всегда открыто и подвержено многим воздействиям окружающей среды. Здесь вам хорошо подойдут молочные продукты: йогурты, творог, сливки (они питают и разглаживают морщины), кефир очищает и освежает.

Типы кожи, как известно, есть разные, но иметь бархатистую и нежную кожу хочется каждой из нас, причём в любом возрасте.

Уход за кожей многие женщины понимают, как использование покупных средств – кремов, гелей, лосьонов и масок, и это замечательно – хорошая косметика способна сохранять красоту и молодость кожи надолго. Однако найти и купить такую косметику для бархатистой кожи не так легко: она есть, но в океане косметических средств, предлагаемых множеством фирм, ориентироваться сложно, а верить рекламе стоит не всегда. К сожалению, за яркими и красивыми упаковками часто скрываются химические составляющие и даже откровенные подделки, и мы сначала тратим деньги на косметику, а потом на ликвидацию последствий от её применения.

Состав домашней косметики

В косметике надо учиться разбираться, и не стоит жалеть денег на неё, если вы уверены в качестве, но дополнительно стоит использовать домашние и народные рецепты – кошелёк не пострадает, а кожа всегда будет свежей и бархатистой.

Домашняя косметика для бархатистой кожи из отваров и настоев трав, продуктов питания выручает всегда – надо только брать всё свежее и самое лучшее, а не использовать то, что завалялось в холодильнике.

Как сделать бархатистую кожу в домашних условиях? Молочные продукты полезны не только изнутри, но и снаружи, и женщины использовали их с древнейших времён: наверное, все знают про ванну Клеопатры или Сабины Поппеи, супруги императора Нерона.

Последняя ежедневно купалась в цельном молоке ослиц, а Клеопатра принимала ванны с молоком (1-2 л), мёдом (2-3 ст.л.) и маслом. Мы можем выбрать любое жирное масло, но лучше взять эфирное масло жожоба – его называют уникальным, так как у него очень высокая проникающая способность, а лечебных свойств множество. Масла достаточно взять 10 мл; все ингредиенты смешать, вылить в ванну с водой и перемешать, чтобы смесь растворилась; ванну принимать 15-20 минут – кожа станет бархатистой и нежной.

Правильное очищение

Чтобы кожа была бархатистой, очень важно правильно ее очищать. Для этого 1-2 раза в неделю можно воспользоваться скрабом. Кофейный скраб нравится даже голливудским звёздам: надо смешать натуральный молотый кофе (½ стакана) с оливковым маслом (2 ч.л.) и мёдом (1 ч.л.).

Отшелушивает этот скраб мягко - можно наносить его на шею и другие нежные участки тела: лучше делать это в сауне или обычной бане, когда кожа распарена, и поры открыты. В сауну надо взять ещё крупную соль – морскую или обычную, и минеральную воду.

Сначала лицо и тело распаривают, а потом быстро, но осторожно растирают всё тело крупной солью, не задевая участки с нежной кожей. Соль не должна впитываться в раскрытые поры – это может вызвать отёки, и вообще это вредно; сразу после растирания надо принять тёплый душ, а уже после этого использовать скраб. Сначала смесь наносят на лицо, потом на шею и на всё тело – массировать надо круговыми движениями, по массажным линиям, терпеливо и аккуратно - по 10-20 секунд каждый небольшой участок, потом подождать несколько минут, и вымыться тёплой водой с гелем (кремом) для душа. Минеральную воду используют для ополаскивания лица и тела: вытираться не надо – выйдите из сауны и подождите, пока вся кожа высохнет. После первой же процедуры кожа на ощупь станет бархатистой, приобретёт здоровый цвет и слегка подтянется.

Нежной и бархатистой сделает кожу маска с картофелем и сметаной в домашних условиях. Надо очистить 2-3 сырых картофелины, натереть их на мелкой тёрке и смешать с 200 г жирной деревенской сметаны. Нанести смесь на всё тело, особенно на проблемные участки с загрубевшей кожей, и продержать 20 минут. Смывать тёплой водой без мыла, потом нанести увлажняющий крем.

Домашние ванны для бархатистой кожи

Бархатистости кожи в домашних условиях помогают добиться и ванны, к тому же они тонизируют и улучшают настроение. Апельсиновая ванна подойдёт любителям цитрусовых: цедру апельсинов (3 шт.) надо натереть на мелкой тёрке, смешать со свежевыжатым соком апельсинов (2 стакана), добавить оливковое масло (2 ст.л.), вылить всё в ванну и перемешать. Ванну принимать 1-2 раза в неделю.

Очень известна среди любительниц гладкой и бархатистой кожи ванна с содой и фруктовым пюре. Свежие фрукты разных видов (5 шт.) надо очистить от кожуры и косточек, взбить их в блендере, смешать с пищевой содой (4-5 ст.л.), и размешать кашицу в ванне с водой. Принимать 2 раза в неделю; всего принять 7 или 10 ванн, потом сделать 2-х недельный перерыв, и при необходимости повторить курс. Такие ванны помогают справиться и с целлюлитом.

Принимать фруктовые ванны можно не раньше, чем через 2 часа после еды, по 30-40 минут, но при нарушенном кровообращении они противопоказаны. Температура воды - не выше 36-37°C.

Как сделать с помощью масел

Эфирные масла с древних времён помогали женщинам сохранять красоту и делать кожу бархатистой: одним из лучших всегда считалось масло розы – с ним можно делать маски, массаж, принимать ванны, готовить домашнюю косметику. Можно добавлять масло в гель для душа – кожа разгладится, станет нежной и мягкой.

Можно добавлять масла к обычным кремам и молочку для тела, и втирать их в кожу после душа или ванны, нежно и аккуратно – кожа будет выглядеть свежей, бархатистой и красивой.

Кожа лица требует отдельного и более тщательного ухода – наше лицо всегда открыто, и подвержено самым разным воздействиям окружающей среды. И здесь тоже отлично помогают молочные продукты: йогурты стимулируют регенерацию кожи, творог укрепляет её клетки, сливки питают и разглаживают мелкие морщины, кефир очищает и освежает.

Отлично питает и защищает сухую кожу пахта – в ней много лецитина, обновляющего повреждённые клетки и обладающего выраженным антиоксидантным действием. В хозяйстве у нас пахты не бывает, но её можно купить в магазинах, хотя лучше всё-таки попытаться сделать дома её заменитель: в мерный стакан надо налить сок лимона (1 ст.л.), а потом долить молока до отметки 225 мл и перемешать – через 5 минут продукт будет готов.

Маски в домашних условиях

Потреблять сахара мы стараемся поменьше, но вот домашние маски и пилинги с ним получаются полезными для кожи – лучше брать мелкий коричневый сахар, но можно взять и обычный. Для того, чтобы сделать пилинг лица, надо использовать смесь из 1 ч.л. сахара и 2 ч.л. взбитых сливок: нанести на лицо, слегка помассировать 2-3 минуты, а через 5-10 минут умыться тёплой водой. Можно делать такой пилинг и для всего тела: сахара надо взять 5 ст.л., а сливок – 50 г.

Питательная маска для кожи получается из сливок и муки: взбитые сливки (50 г) смешивают с мукой (1 ст.л.), и на полчаса наносят смесь на лицо – такой «крем» придаёт коже бархатистость и упругость.

Мёд – продукт весьма полезный во всех отношениях, и на кожу он действует, как бальзам: увлажняет, снимает воспаления, питает, придаёт эластичность и бархатистость, стимулирует регенерацию и разглаживает. Пользоваться медовым лосьоном можно каждый день: в стакане тёплой воды растворить 1 ст.л. мёда, и несколько минут протирать смесью лицо, потом умыться прохладной водой – можно делать так дважды в день, и кожа перестанет воспаляться.

Домашняя маска, разглаживающая морщинки: к сырому желтку добавить 1 ч.л. мёда, масло шиповника – 5-6 капель, перемешать и на полчаса нанести на лицо и шею. Умыться прохладной водой.

Маски с шоколадом очень полезны для сухой и нормальной кожи: они увлажняют, питают и защищают её, возвращая ей нежность и эластичность. Шоколад надо растапливать на водяной бане, и добавлять к нему другие ингредиенты – можно брать сливки, растительное масло, яичный желток, сметану, фруктовое и ягодное пюре, овсяную муку и т.д. При жирной коже к шоколаду добавляют сок лимона или косметическую глину.

Питание для кожи

Для сохранения бархатистости и нежности кожи очень важно правильное питание – надо есть то, что вашей коже нравится, и отказаться от тех продуктов, которые плохо влияют на её здоровье и красоту. Ешьте свежие фрукты и овощи, причём как можно больше в сыром виде, пейте свежевыжатые соки – фруктовые и овощные, ешьте каши из цельных круп, натуральные молочные продукты, хлеб из муки грубого помола, орехи, бобовые, морепродукты, свежую рыбу и нежирное мясо, натуральные растительные масла и животные жиры. Пить лучше зелёный чай, компоты и морсы, а от кофе и газировки отказаться – бархатистости коже они точно не прибавят, а вот цвет лица испортить могут.

Одним из лучших продуктов для бархатистой кожи оказался персик – недавно учёные подтвердили это его свойство: содержащиеся в персиках вещества отлично питают кожу и предотвращают появление морщин. Полюбите персики, и ваша кожа станет такой же мягкой, нежной и бархатистой, как кожура этих сладких и ароматных фруктов, воспетых восточными поэтами.

Солнце, холод и сухой воздух могут плохо повлиять на текстуру кожи и сделать ее грубой и сухой. Достаточно внести несколько изменений в распорядок дня и образ жизни, и ваша кожа засияет былой красотой. И в этой статье мы вам расскажем, как это сделать.

Шаги

Ухаживайте за кожей ежедневно

1. Начинайте каждый день с сухого отшелушивания. Это древняя техника отшелушивания, призванная удалить мертвые клетки кожи и стимулировать кровообращение. Ежедневное сухое отшелушивание мгновенно сделает вашу кожу более свежей, а если вы внесете эту процедуру в свой распорядок дня, ваша кожа засияет.

   • Выбирайте щетку из натуральных волокон, а не из пластиковых щетинок. Натуральная щетина не так сильно травмирует кожу.
   • Протирайте кожу короткими, уверенными движениями, направленными от конечностей к центру. Протрите щеткой ноги, торс и руки. Используйте маленькую щетку с короткой ручкой для лица.
   • Всегда начинайте с сухой кожи и сухой щетки. Если ваша кожа будет влажной, эффект будет менее заметен.

2. Примите прохладный душ. Мойтесь в прохладной, а не горячей воде. Горячая вода травмирует кожу, вызывает сухость и стягивает ее. Начните с комнатной температуры и постепенно переходите на более холодную воду, чтобы подтянуть и тонизировать кожу.

   • В целом желательно принимать душ не более 10 минут в день, иначе кожа может стать сухой.
   • Когда умываетесь, используйте прохладную воду вместо горячей.
   • Оставьте горячие ванны для особых случаев. Они хороши для души, но не для кожи.

3. Отшелушивайте кожу в душе. Используйте люфу, мочалку или отшелушивающие перчатки, чтобы избавиться от отмерших клеток кожи во время приема душа. Можно также пользоваться скрабом для тела. Трите кожу нежно, без лишних усердий. Если необходимо, используйте отдельную мочалку для лица и для тела.

   • Мойте мочалку (люфу или перчатки) регулярно, чтобы на ней не скапливались бактерии. Бактерии могут вызвать высыпания и сделать кожу грубой.

4. Не используйте слишком много мыла. Гели для душа и скрабы, как и многие виды мыла в брусках, содержат очистители, которые сушат кожу, а также оставляют после себя налет, из-за которого кожа выглядит тусклой. Пользуйтесь натуральным мылом на основе масел или же откажитесь от мыла и умывайтесь только водой.

   • Мойте с мылом ноги, гениталии и подмышки - именно они потеют больше всего. Для локтей, голеней и предплечий достаточно лишь воды.

5. Увлажняйте кожу. После того, как вы вытерлись полотенцем после душа, нанесите лосьон или другое увлажняющее средство, чтобы сохранить влагу и защитить кожу от сухого воздуха на целый день. Попробуйте такие увлажняющие средства, чтобы ваша кожа стала сияющей и здоровой:

   • Кокосовое масло. Эта субстанция со сладким запахом растворяется на коже и придает ей красивое сияние.
   • Масло ши. Этот увлажнитель особенно хорошо подходит чувствительной коже лица. Вы можете нанести его и на губы.
   • Ланолин. Овцы производят ланолин, чтобы их шерсть была мягкой и сухой, а также он отлично защищает от холодного зимнего воздуха.
   • Оливковое масло. Если ваша кожа нуждается в глубоком увлажнении, нанесите оливковое масло на тело и оставьте впитаться на 10 минут. Смойте водой комнатной температуры и вытрите тело насухо.
   • Лосьоны с молочной кислотой. Ваша сухая, шелушащаяся кожа станет упругой и мягкой.
   • Гель алоэ вера отлично подходит для чувствительной и обгоревшей на солнце кожи.

6. Определите тип кожи. У некоторых сухая, шелушащаяся кожа, у других же она жирная, а у многих встречается и комбинированная. Определите, каким частям тела необходимо уделить особое внимание, и включите необходимые процедуры в свой распорядок дня.

   • Осторожно относитесь к угрям на лице и теле. Не протирайте их сухой щеткой, а также не используйте мыло или химические вещества, которые могут обострить ситуацию.
   • К экземе, розацеа и другим проблемам сухой кожи нужно относиться внимательно. Используйте продукты, которые не усугубляют состояние вашей кожи, а также обратитесь к врачу за лекарством для устранения вашей проблемы.

   Ведите здоровый образ жизни

   1. Начните тренироваться. Тренировки приводят вашу кожу в тонус и улучшают кровообращение. Также они улучшают общее состояние вашего здоровья, а это будет заметно по вашей коже. Введите следующие виды упражнений в ваше расписание три или больше раз в неделю:

      • Кардиоупражнения, такие как ходьба, бег, катание на велосипеде или плавание. От этих упражнений ваша кровь будет циркулировать, а кожа приобретет здоровый оттенок.
      • Силовые тренировки с гантелями. Укрепление мышц улучшит тон вашей кожи, от чего она будет выглядеть более гладкой.
      • Йога и упражнения на растяжку. Эти упражнения держат ваши мышцы в тонусе, а также улучшают состояние кожи.

   2. Придерживайтесь сбалансированной диеты. Если ваш организм не получает все питательные вещества, которые ему необходимы, это сказывается на вашей коже. Верните вашей коже естественное свечение с помощью фруктов, овощей, нежирного белка и цельного зерна. Включите в рацион продукты, которые особенно хорошо влияют на состояние вашей кожи, такие как:

      • Авокадо и орехи. В них содержится полезный жир, который необходим вашей коже для поддержания эластичности.
      • Растения, богатые питательными веществами. Сконцентрируйтесь на продуктах с витаминами А, Е и С, такими как сладкий картофель, морковь, капуста, шпинат, брокколи, манго и голубика.

   3. Пейте много воды. Вода насыщает клетки вашей кожи, делая ее более свежей и сияющей. Когда вы обезвожены, ваша кожа начинает сохнуть. Выпивайте как минимум 8 стаканов воды в день, чтобы ваша кожа была здоровой. Если вам не нравится пить воду стакан за стаканом, вот как вы можете получить влагу:

      • Употребляйте водянистые фрукты и овощи, такие как огурцы, салат, яблоки и ягоды.
      • Пейте травяные чаи и другие виды чая без кофеина.
      • Попробуйте пить стакан содовой с соком лимона, чтобы освежиться.

   4. Избегайте веществ, которые вредят вашей коже. Неважно, насколько фанатично вы ухаживаете за кожей, вы не продвинетесь вперед, если употребляете вещества, вредящие вашей коже. К ним относятся:

      Заведите привычки, которые предотвратят потускнение кожи

      1. Пользуйтесь солнцезащитным средством каждый день. Солнечный свет может временно сделать вашу кожу сияющей, так как он придает ей загар, но он также очень вреден. Если ваша кожа будет загорать и сгорать все лето, это может привести к морщинам, пятнам, а также к раку кожи.

         • Наносите солнцезащитное средство перед выходом из дома даже зимой.
         • Наносите солнцезащитное средство на шею, плечи, грудь, руки, а также на места, которые будут подвергаться воздействию солнца. Если вы носите шорты или идете на пляж, нанесите его и на ноги.

      2. Не ложитесь спать с макияжем. Макияж, оставленный на всю ночь, вредит коже, потому что химические вещества в косметике воздействуют на нее всю ночь. К утру ваша кожа полностью впитает макияж, а это не очень хорошо. Воспользуйтесь средством для снятия макияжа и смойте остатки водой комнатной температуры перед тем, как ложиться спать.

         • Не используйте скраб для того, чтобы снять макияж, так как это может вызвать раздражение и повредить кожу. Используйте хорошее средство для снятия макияжа, после чего промакивайте лицо полотенцем.
         • Попробуйте удалять макияж таким способом: проведите ватным тампоном, смоченным в вазелине, по ресницам и области вокруг глаз. Вы будете удивлены, но от макияжа не останется и следа.

      3. Защитите вашу кожу от вредного воздействия. Кожа грубеет при взаимодействии с химическими веществами, экстремальными температурами и абразивными материалами. Ваша кожа будет мягкой и нежной, если вы будете следовать этим советам:

         • Носите перчатки зимой, чтобы кожа ваших рук не трескалась. Защищайте все остальные части тела теплой одеждой.
         • При уборке сильными химическими средствами всегда используйте перчатки.
         • Защитите себя от загрубелой кожи, используя накладки на колени, толстую рабочую одежду, а также безопасное оборудование, если вы работаете в сложных условиях.
      • Умывайтесь утром и вечером около 2 минут холодной водой.
      • Каждый день наносите лосьон.
      • Для лучших результатов наносите лосьон сразу после душа. Старайтесь наносить его два раза в день - утром и перед сном.
      • Смывайте макияж перед сном.
      • Принимайте прохладный душ.
      • Не наносите кокосовое масло на кожу тела, если не хотите, чтобы она приобрела жирный блеск. Используйте его только для лица.
      • Не прикасайтесь к лицу, если хотите избежать жирного блеска.