Химия, биология и косметология

Можно ли почувствовать беременность на 14 неделе. Что происходит с малышом? Правильный рацион питания

Пошла вторая неделя второго триместра, началось спокойное время для будущей мамы. Самочувствие улучшилось, женщина стала прибавлять в весе, аппетит нормализовался, прошли утреннее недомогание и тошнота. Малыш активно развивается, ему уже не так страшны внешние неблагоприятные факторы, так как его защищает активно формирующаяся плацента. Ребенок подрос и все больше похож на человека, только крошечного. Однако, голова ребенка еще непропорционально большая по отношению к телу.

Что происходит с организмом на 14 неделе

Начало второго триместра – это самое спокойное время для будущей мамы, когда самочувствие уже нормальное и еще нет выраженных вешних изменений тела, что позволяет женщине быть активной и бодрой. Эмоциональное состояние за счет стабилизации гормонального фона стало спокойным и теперь можно потихоньку готовиться к скорой встрече с малышом. 14 неделя гестации – это четвертый акушерский месяц, или вторая неделя второго триместра, все органы и системы ребенка прошли этап закладки и теперь активно формируются и развиваются. Ребенок активно растет и становится больше похожим на маленького человечка. Активно развивается плацента, которая будет питать малыша до родов, и отвечать за образование гормонов беременности, матка выходит из полости малого таза и ее уже можно прощупать над лобком.

Женщина замечает, что тело начинает меняться, сглаживается талия, полнеют бедра и грудь, постепенно может слегка обозначиться небольшой животик. Проявления дискомфорта и токсикоза первого триместра исчезли, появился аппетит и начинает активно прибавляться вес, за которым теперь нужно будет следить, чтобы не набрать лишних килограммов.

В этот период не должно возникать никаких болезненных ощущений, любое недомогание или боли, дискомфорт или выделения – это повод для обращения к врачу.

Развитие плода: вес размер и пол

Плод в начале второго триместра и уже достаточно сформирован, и влияние негативных внешних и внутренних факторов для него уже не столь критично, как это было в первом триместре. Ребенок активно растет и еженедельно прибавляет в весе, сейчас он составляет около 8-10 см в длину и весит около 35 граммов. В этом сроке малыш выглядит как маленький человечек, хотя и не совсем пропорциональный – большая голова резко выделяется на фоне небольшого тела и конечностей. Малыш активно двигается в полости матки за счет околоплодных вод и достаточного пространства, активно шевелит конечностями, касается стенок матки, отталкивается от них. Но пока движений плод будущая мама не ощущает, так как он отделен от нее плотной стенкой матки и околоплодными водами, а размеры его еще очень малы.

В этом сроке у плода происходит активное формирование костного скелета, что требует от мамы потребления достаточного количества кальция. Сейчас у ребенка формируются ребра в зоне грудной клетки, малыш делает грудной клеткой и диафрагмой движения, похожие на дыхательные, что готовит его постепенно к внеутробной жизни. В этом сроке он может различать рецепторами языка вкусы – при проглатывании околоплодной жидкости он может по-разному реагировать на нее, если воды сладкие, плод активизирует глотательные движения, если же они горькие или кислые, он перестает их проглатывать.

Состав околоплодных вод зависит от питания мамы, и стоит следить за тем, что беременная кушает.

Все тело плода покрывает плотный слой защитной смазки, под нею на коже ребенка формируется лануго, пушковые волосы малыша, которые будут исчезать с тела по мере приближения родов. Эти тонкие первые волоски необходимы плоду внутриутробно для удержания на теле специальной защитной смазки, они расположены равномерно по всему телу и головке плода. За счет смазки кожа малыша не подвергается действию околоплодных вод и в дальнейшем, когда плод подрастет, за счет нее будет удобнее рождаться по родовым путям. Помимо лануго у ребенка уже имеются ресницы и брови, хотя они еще очень тонкие и светлые.

Все органы и системы уже сформировались, они включаются в работу и постепенно совершенствуются, они все активнее включаются в работу, взаимодействуют между собой и подчиняются импульсам нервной системы. Сейчас у ребенка уже сформированы половые органы, и на УЗИ опытный врач уже может рассмотреть пол ребенка, хотя и приблизительно. Также можно уже определить группу крови или резус-фактор плода, что важно для некоторых патологий. Сейчас у малыша уже различимы глаза, которые закрыты веками, отчетливо видны ушки, и на УЗИ будущие родители могут увидеть личико малыша. Сейчас у плода наступил этап крайне активного роста и развития, за второй триместр он вырастет в несколько раз.

Ощущения будущей мамы

Если беременность протекает без отклонений, в этом сроке самочувствие и ощущения будущей мамы будут сильно отличаться от первого триместра в лучшую сторону. Проходят проявления токсикоза, сонливости и слабости. На смену недомоганию приходит ощущение легкости и бодрости, повышается аппетит, нормализуется сон. Стал более ровным эмоциональный фон, женщина перестала страдать резкими перепадами настроения, плаксивостью, настроение становится приподнятым за счет формирования особой психологической «доминанты беременности». Опасности первого триместра миновали, и можно спокойно заботиться о растущем животике и своем теле.

На рост и развитие малыша требуется много питательных веществ, а также витаминов и минеральных компонентов. Если женщина неполноценно питается, не пополняет запасы витаминов с минералами, в этом сроке могут проявиться признаки дефицита некоторых веществ. Это может выражаться в кровоточивости и набухании десен, ослаблении иммунитета, из-за проблем с поступлением в организм аскорбиновой кислоты. Также могут страдать кожа и волосы, они могут сильно жирниться, или, наоборот, становятся сухими и страдают. Могут слоиться и ломаться ногти, возникают раздражение и шелушение на коже, это дефицит витаминов А или Е. С целью профилактики подобны состояний назначаются специальные поливитаминные добавки с минеральными компонентами. Этом сроке также может проявить себя и дефицит железа с развитием бледности, недомогания, слабости. Тогда будет необходимо пополнение запасов железа за счет препаратов.

Состояние матки

Постепенно отмечается рост живота будущей мамы за счет постепенного увеличения матки и роста внутри нее малыша. Во втором триместре матка уже поднялась выше лобка, и устремляется по направлению к пупку. В среднем, дно матки находится примерно посередине, между лобковой костью и пупком, в среднем, матка повышается от лобка на 10-12 см. Она значительно увеличилась в размерах и ее вполне можно прощупать сквозь переднюю брюшную стенку. Сама женщина может ощущать стенки матки, приложив ладонь к животу и слегка прижав ее к телу.

Живот может уже слегка выпирать, создавая ощущение, что мамочка очень плотно покушала, в облегающей одежде интересное положение вполне уже можно заметить. От пупка вниз может образовываться темно-коричневая полоска из-за гиперпигментации. Это временное явление, также темнеют соски и ареолы груди, могут возникать пигментные пятна на лице и кистях, после родов это явление пройдет.

По мере роста живота пришло время для обновления гардероба, который не будет передавливать, стягивать живот и поможет чувствовать себя комфортно и удобно. Также стоит заняться и профилактикой растяжек на груди, животе и бедрах. Сегодня существует множество средств в виде кремов, гелей, либо можно применять растительные масла.

УЗИ

На 14 неделе гестации врачом может быть назначено первое плановое УЗИ, если беременность протекала без осложнений и не было показаний для проведения исследования ранее. В этом сроке УЗИ может показать достаточно большое количество информации. Прежде всего, оценивается состояние матки и плаценты, работа сосудов пуповины и определяются основные показатели УЗИ у ребенка. Определяются предположительные сроки и соответствие показателей срокам, а также развитие малыша – его основных органов и систем. В этом сроке можно уже достаточно хорошо и подробно разглядеть ребенка.

Врач оценит основные основные показатели УЗИ плода:

КТР плода, его рост от макушки до копчика,
бипариетальный размер – размер головки плода,
окружность головки,
окружность грудки.
состояние носовой кости,
длину бедренной кости плода,
размер воротникового пространства.

Кроме того, врач детально рассмотрит строение всех органов и систем плода, развитие конечностей, работу сердца и частоту его сокращений, оценит строение головного мозга, почек и мочевого пузыря. Часто в этом сроке можно определить и половую принадлежность плода, а также применив ЗД-УЗИ рассмотреть своего малыша воочию.

Выделения из половых путей

При нормально протекающей беременности выделения из половых путей у женщины на сроке 14 недель должны быть прозрачными или молочно-белого цвета, скудными без патологического запаха и примесей. Опасным может быть увеличение количества выделений или приобретение ими зеленого цвета, желтого, серого, пенистой или крошковидной консистенции. Не менее серьезным может быть и появление неприятного или резкого запаха, присоединение зуда влагалища или красноты половых губ. Это может указывать на развитие инфекций – кандидоза (молочницы), бактериального вагиноза или даже инфекций, которые передаются половым путем. Необходимо немедленное обращение к врачу и лечение.

Особо тревожными должны для беременной стать коричневые выделения или кровянистые, это может указывать на наличие эрозии шейки матки или угрозу прерывания, отслойку или предлежание плаценты, некоторые другие аномалии. При появлении подобных выделений немедленно нужна консультация врача, а при наличии кровянистых выделений с болью в животе и пояснице – немедленный вызов скорой помощи и госпитализация.

Какие анализы сдавать

В этом сроке обычно проводятся только плановые общие анализы крови и мочи, которые будут отражать состояние здоровья мамы. Но, если будущая мама ранее не успела пройти все необходимые обследования, или поздно встала на учет по беременности и родам, ей может быть назначено прохождение врачей-специалистов и ряд дополнительных исследований.

Отдельным анализом может быть определение уровня ХГЧ и прогестерона, который в этом сроке будет отражать состояние беременности и плода. После наступления девятой недели гестации уровень ХГЧ и прогестерона стабилизируется, и остается на определенном уровне на протяжении всего второго триместра беременности. Если уровень ХГЧ не соответствует срокам беременности, это является поводом для проведения более детального обследования и исключения патологий или хромосомных аномалий плода. Обычно эти данные используют при проведении первого скрининга, который осуществляется в сроки с 11 до 15 недели, и оценивается совместно с данными УЗИ.

В случае возможных подозрений на патологии проводится особое исследование – забор амниотической жидкости (околоплодных вод) с исследованием их на предмет исключения хромосомных патологий. Этот анализ может приводить в некоторых случаях к угрозе прерывания беременности, заключается во введении иглы в полость матки с забором вод, и проводится только по строгим показаниям и с согласия беременной.

Скрининг на 14 акушерской неделе

Для раннего исключения тяжелых патологий и хромосомных аномалий у плода, сегодня в сроки от 11 до 15 недель беременности проводится особый скрининг, исследование анализов крови беременной в комбинации с данными ультразвукового обследования ребенка. Данное исследование имеет название «двойного теста» с изучением уровней особой фракции гормона ХГЧ и белка плазмы, ассоциированного с беременностью РАРР-а. Одновременно с уровнем этих веществ, оценивают и величину особой воротниковой зоны плода. В сроке беременности 14 недель данные могут быть не совсем достоверными, так как самые точные данные определяются в 11-13 недель. уточнить информацию может дальнейший скрининг уже в сроки 16-18 недели.

Боли в животе и пояснице

Проявления токсикоза и связанный с ним дискомфорт в животе уходит в прошлое, и в сроке 14 недель нормальная беременность протекает без каких-либо негативных ощущений. Если же при беременности возникают боли в животе или пояснице, необходимо проконсультироваться с врачом.

Часто боли в пояснице возникают как результат изменения центра тяжести из-за растущего живота и ношения обуви с каблуком. В этом случае помогает смена обуви на удобную, и частый отдых с приподнятыми ногами в полулежачем положении.

Могут возникать также незначительные боли в области низа живота и по бокам живота за счет натяжения связок матки. Такие боли обычно несильные, тупого и непостоянного характера.

Особенно опасно, если болит правый бок, это может быть признаком обострения холецистита, панкреатита или острый аппендицит. Если боли не проходят в течение одного-двух часов, нужно немедленно вызывать скорую помощь и госпитализироваться в стационар. Не мене опасны схваткообразные, сильные боли в животе с уплотнением матки, это могут быть симптомы гипертонуса, неблагоприятно влияющего на развитие плода и течение беременности. Постоянный повышенный тонус матки может сопровождаться кровянистыми выделениями, что может привести к прерыванию беременности, внутриутробной гибели ребенка или осложнениям беременности.

Простуда и насморк

В сроке 14 недель простуда беременной хотя и не приведет к роковым последствиям для ребенка, не вызовет грубых пороков развития, но также может быть опасной. Простуда может спровоцировать ряд негативных последствий для малыша, особенно если у женщины высокая температура, более 38.0-38.5 градусов держится несколько дней.

Простуда у беременных может давать осложнения в виде пневмонии, гайморита или осложнений на почки. При первых же симптомах простуды необходимо соблюдать постельный режим и вызвать врача на дом. Обязательно тщательное лечение под контролем врача, многие препараты для лечения простуды, запрещенные в первом триместре, в этом сроке уже можно применять. Но все-таки стоит отдать в лечении предпочтение народным средствам и местной терапии. Особенно неприятные для беременной насморк, приводящий к гипоксии из-за невозможности нормально дышать, и кашель, который приводит к повышению внутрибрюшного давления и тонуса матки.

Режим питания

В этом сроке беременности питательные вещества, витамины и минералы активно расходуются на рост и развитие плода, поэтому, крайне необходимо полноценное, регулярное и разнообразное питание. Стоит отказаться от высокоаллергенных продуктов, которые могут провоцировать в дальнейшем аллергию у плода. Но в целом, ограничения для будущей мамы нестрогие – категорически запрещен алкоголь во всех его видах, по возможности, стоит избегать жирного, жареного и острого. Не стоит злоупотреблять продуктами фаст-фуд и полуфабрикатами, цитрусами и экзотическими фруктами.

Самыми оптимальными способами приготовления будет отваривание, приготовление на пару и тушение, в рационе должно быть достаточно клетчатки и свежих овощей и фруктов для борьбы с запорами.

Обязательно в питании должны быть мясные продукты для профилактики анемии, а также молоко и кисломолочные продукты как источник кальция.

Секс на четырнадцатой неделе

В этом сроке беременности нет проявлений токсикоза, улучшилось самочувствие и половое влечение может стать даже повышенным. Если нет угрозы прерывания, секс не только разрешен, а даже рекомендован. Животик еще совсем небольшой, что позволяет практиковать практически все возможные позы, а кровенаполнение половых органов дает более яркие и приятные ощущения. Секс в этом сроке может доставить вам с партнером много новых ощущений, и по новому открыть ваши отношения.

14 неделя – это один из самых благоприятных периодов беременности. Общее самочувствие будущей мамы заметно улучшается, токсикоз отступает, эмоциональное состояние налаживается и можно спокойно заботиться о себе и малыше. Все опасности, которые подстерегали в первом триместре, остались позади. Малыш уже вовсю старается общаться с мамой, он слышит ее голос, чувствует настроение, поэтому сейчас самое время начать разговаривать с малышом. На 14 неделе женщина буквально расцветает на глазах, у нее появляется особенная красота, которая бывает только во время беременности. Глаза горят, в животе порхают бабочки, и хочется любить весь мир. Наслаждайтесь 14 неделей, не лишайте себя этого удовольствия.

Пол ребенка, 14 неделя беременности - размер плода и его развитие

Малыш быстро растет и на 14 неделе беременности его вес равен примерно 40 грамм, а рост около 100 миллиметров. Внешне малыш уже становится похож на новорожденного, правда пока он еще очень худенький и маленький. У малыша уже довольно развитая мимика, он улыбается, хмуриться, сосет пальчик и ему это все очень нравится. На 14 неделе малыш прекрасно различает вкус, поэтому если мама скушала что-то сладкое, он с большим удовольствием глотает околоплодные воды, ведь вкус вод тоже становится сладким. Пол малыша, к сожалению, по ка не получится узнать, но половые органы сейчас находятся на завершающей стадии развития.

14 неделя беременности – что происходит с мамой

Будущая мама может заметить, что животик прилично округлился. Несмотря на то, что малыш еще совсем маленький, матка по сравнению с ним кажется огромной. Но это вполне естественно и не стоит этого пугаться, после родов она сократиться. Будущей маме нужно внимательно относиться к выбору одежды и обуви, прежде всего, вам должно быть удобно и комфортно. Не стоит думать, что одежда для беременных – это сплошные балахоны и бесформенные кофты. Сейчас в магазинах такое количество одежды для беременных, что вы с легкостью подберете себе что-нибудь красивое и стильное. В связи с тем, что малыш много двигается и у него усиленно развивается мышечная система, будущей маме необходимо кушать больше продуктов богатых белком. Только забудьте о предрассудке, что вам нужно кушать за двоих, лишний вес вам точно ни к чему. Старайтесь питаться правильно и сбалансировано. И главное - не переедайте.

14 недель беременности - ощущения

Эмоциональное состояние будущей мамы приходит в норму, уже нет резких перепадов настроение и нервных срывов. Сейчас вам скорее захочется больше мечтать, представлять своего малыша. В вас проснется такое количество любви и нежности, что захочется обнять весь мир. Такое умиротворенное внутреннее состояние, конечно, влияет и на внешний облик будущей мамы. Вы почувствуете себя невероятно красивой, а вместе с вами также начнут думать и окружающие вас люди.

Заботьтесь о себе и о своем малыше, кушайте только полезные продукты. Это поможет вам сохранить красоту и здоровье. Вам очень важно в этот период не набрать лишний вес, поэтому не слушайте советчиков, которые будут вам предлагать двойные порции. И, конечно, подумайте о красоте своей кожи, сейчас самое время приобрести крем от растяжек.

Выделения на 14 неделе беременности

В норме на 14 неделе беременности у будущей мамы должны быть однородные умеренные выделения нейтрального цвета и кисловатого запаха. Если вы заметили изменения в характере выделений, они поменяли цвет или запах, у вас появился зуд и жжение, обязательно, проконсультируйтесь с акушером-гинекологом. Поводом для тревоги могут послужить кровавые выделения сопровождающиеся болью в животе. В такой ситуации вам нужно немедленно вызывать скорую помощь и отправляться в больницу. Возможно, это угроза прерывания беременности.

УЗИ в 14 недель беременности

Обычно на 14 неделе беременности УЗИ не назначают, ведь в 12 недель вы прошли первый скрининг. Но если вдруг вам будет необходимо сделать УЗИ, то вы сможете узнать, как малыш развивается, как функционируют его внутренние органы, как стучит его сердечко, какие у него размеры и так далее. Если вам безумно хочется узнать пол ребенка, увы, сейчас вы не сможете удовлетворить свое желание. Придется подождать еще пару недель.

Читайте в этой статье:

14 неделя беременности — это один из самых важных и благоприятных этапов 9-месячного пути к появлению в вашей жизни малыша. В это время о твоей маленькой, милой сердцу тайне уже начинают догадываться. У будущей мамы появляется аккуратный, но уже заметный живот. Самочувствие мамы хорошее, а малыш уже требует общения с ней, поддаваясь влиянию хорошего настроения.

Что происходит с малышом?

14 неделя беременности — это начало так называемого второго триместра. Это время считается переломным в беременности. С этого момента можно все меньше и меньше опасаться за возникновение патологий у ребенка. Продолжается развитие плода, его длина составляет уже около 9 см, а вес — около 35 г. С 14-й недели ребенок уже может хмуриться и гримасничать, начинает сосать свой пальчик и различать вкус того, что кушает мама. Почки ребенка начинают вырабатывать мочу, у ребенка появляются брови и реснички.

В это же время у ребенка формируется голосовой аппарат, который позволит маме услышать первый радостный крик нового человечка. В конце 14-й недели у ребенка начинают формироваться половые органы, но они еще представляют из себя нечто среднее между половыми органами девочек и мальчиков,поэтому определить пол практически невозможно. Под защитной смазкой, которой покрыто тело ребенка, формируется легкий пушок, который называется лагуно, а кожа ребенка приобретает чувствительность. Теперь, если плод касается брюшной полости, он может оттолкнуться. Правда, колебания при этом очень незначительные, хотя многие будущие мамы начинают чувствовать, как их малыш начинает шевелиться и даже «озорничать».

14-я неделя беременности — время, когда плод становится внешне похожим на человека, вернее, на совсем крошечного человечка.

У ребенка проявляются черты его родителей. Ребенок будет похож на того, чей ген будет доминировать. У него продолжают расти кости маленького скелета, появляются первые ребра, а головка перестает падать на грудь, потому что уже развились мышцы шеи. Он начинает двигать диафрагмой так, что это напоминает первые вздохи. Тем самым ребенок начинает подготавливаться к своему появлению на свет.

Какие изменения происходят у будущей мамы?

Начну с приятной новости: на 14-й неделе можно забыть про токсикоз! Но в это время возможно появление головных болей и болей в спине. Почему же начинает болеть спина? Не секрет, что многие женщины обожают ходить на каблуках, и если в первые недели беременности это позволительно, то на 14 неделе — уже нет. Другой причиной головных болей может быть постепенно набираемый беременной женщиной дополнительный вес, смещающий центр тяжести. Боли в голове могут быть похожи на приступы мигрени. Для их предотвращения нужны всего лишь полноценные отдых и питание, спокойная обстановка. Нельзя принимать болеутоляющие препараты, чтобы не навредить малышу.

14-я неделя — момент, когда начинаются боли в животике мамы. Что же является причиной? Так растягиваются связки, удерживающие матку. Иногда бывают приступы ноющей боли — признак гипертонуса матки. Очень плохо, если боль в животе появляется одновременно с болью в пояснице, кровоточащими выделениями из влагалища. В этом случае необходимо сразу обратиться к врачу, так как есть вероятность выкидыша или гибели плода. Но вам такое не грозит!

Ощущения мамы и вид живота на 14-й неделе

Как уже говорилось выше, 14 неделя — окончание токсикоза, мучившего вас так долго. В это спокойное время у молодой мамы улучшается настроение и угроз ее малышу уже нет. Правда, в это время могут возникнуть определенные трудности из-за нехватки полезных веществ организму. Поэтому необходимо правильное питание и постоянное пополнение для своего организма запаса полезных веществ и витаминов. Ведь вас уже двое, поэтому и забота о себе и малыше должна увеличиться вдвойне.

Теперь перейдем к животу мамы. 14 неделя — время, когда живот мамы уже достаточно округлился. Животик хоть и маленький, но заметный, поэтому мама может начинать им любоваться. Возможно появление темной полоски, ведущей от пупочка вниз и разделяющей на две части живот мамы. Поводов для беспокойства тут нет — это временное явление, свидетельствующее о том, что в коже скопилось много меланина.

Все мы знаем, что во время беременности ребенок растет каждый день, следовательно, и матка увеличивается вместе с ним. Именно поэтому и растет животик. Верхний край матки поднимается выше лобка, поэтому ее можно прощупать, для чего женщине нужно просто положить свою ладонь на живот. Если беременность протекает нормально, то во влагалище продолжают появляться выделения, которые были ее спутниками и ранее. Как правило, они светлых оттенков и имеют кислый запах. Если в них появляется гной и выделение, им сопутствует жжение или легкий зуд, пора бить тревогу — это инфекция.

Главные риски на 14 неделе беременности

14 недель — время, когда у беременной женщины могут проявиться такие болезни, как молочница и вульвит. Эти заболевания нужно срочно лечить, чтобы не занести инфекцию малышу. Ранее отмечалось, что при возникновении болей и выделений с кровью появляется риск преждевременного прерывания беременности. Кровь может появиться и без болевых ощущений, например после секса, — это признак эрозии шейки матки.

Появление кровотечений на четырнадцатой неделе — тревожный признак возможного прерывания беременности, главным симптомом которого являются происходящие в матке схваткообразные боли — выталкивание маткой плода. В этом случае необходима немедленная помощь врачей. Даже незначительные выделения с кровью -повод обратиться к врачам, ведь это может предотвратить прерывание беременности и спасти вашему ребенку жизнь.

Любое заболевание во время беременности может навредить ребенку. Очень опасными могут быть болезни, сопровождающиеся высокой температурой. Простудившейся беременной женщине необходимы строгие постельный режим и покой, также желательно отказаться от медикаментов, так как они могут негативным образом сказаться на малыше. И никакого самолечения! Всегда помним, что мы можем навредить крохе.

Питание и образ жизни

Думаю, никому не нужно объяснять, насколько важным является правильное питание в эти 9 месяцев. Пища должна быть прежде всего полезной. Также стоит отказаться от продуктов, вызывающих аллергические реакции. Лучше всего употреблять вареные, тушеные блюда. Желательно отказаться от жареного и копченого. Кушать стоит диетическое мясо, а от жирного отказаться. Весьма полезной будет рыба, так как она содержит много фосфора. Никогда не вредно употребление молочных продуктов, а также фруктов и овощей. В общем, полезная и здоровая пища — то, что вам нужно в течение 9 месяцев.

Уже отмечалось, что 14-я неделя — период исчезновения токсикоза, сонливости, а вместе с ними и плохого настроения мамы. Поэтому заниматься любовью не только не вредно, но и полезно, так как повышает общий эмоциональный фон. Если нет никаких противопоказаний, то занятия сексом не возбраняются, но мужчине нужно быть предельно нежным и чувственным, чтобы не навредить будущей маме и малышу. На этом этапе беременности полезно заниматься спортом: гимнастика, бассейн и йога помогут вам сохранять хорошую форму и будут дарить положительные эмоции.

14-я неделя — это новая ступень в лесенке из 36-ти недель. Несмотря на различные трудности в виде токсикоза, болей, плохого настроения, наградой вам будет появление на свет маленького чуда, вашего малыша, плода вашей с мужем любви. Уверен, что ваш малыш родится здоровым и крепким, станет хорошим человеком, ведь его мама, как мудрая женщина, с самого момента появления его в животике читала огромную кучу полезной литературы о том, как все сделать правильно. У каждой из вас будет лучший малыш, лучший потому, что он ваш и только ваш. Обязательно сделайте на этой неделе беременности фото живота, чтобы оставить память о чудесном периоде вашей жизни.

14 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ: ТЕЧЕНИЕ БЕРЕМЕННОСТИ

На 14 неделе беременности по отношению к лобковой кости понемногу поднимается к пупку. Дно матки располагается между лобковым сочленением и пупком, а её верхний край поднимается выше лобка в среднем на 12 см. В таком положении матку с лёгкостью можно прощупать, чтобы это сделать будущей маме достаточно приложить ладонь к животу.

Вместе с маткой поднимается выше живот будущей мамы, он заметно округляется и особенно заметен, если на женщине достаточно обтягивающий наряд. Малыш активно двигается, отталкиваясь от стенок матки, однако беременная еще не ощущает этих толчков, воспринимая их как перистальтику кишечника, первые движения будут ощутимы на 18-20 неделе.

ЧТО ПРОИСХОДИТ НА 14 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

Чаще всего на 14 неделе беременности симптомы угасают , будущая мама чувствует себя гораздо бодрее и активнее. Однако если данное утверждение не относится к вашей беременности, крепитесь, еще пара недель и все обязательно придет в норму, настанет время, когда своим уникальным состоянием можно будет наслаждаться, а не мучиться от приступов тошноты и рвоты.

Неуклонно растет и увеличивается животик , хотя фактор его заметности для окружающих сугубо индивидуальный. Если будущую маму до беременности отличала стройность, конечно округлившиеся формы могут быть видны, если же женщина всегда была достаточно крупной, на этом сроке беременность еще может быть незаметной для посторонних, особенно если она не испытывает никаких проблем с токсикозом, аппетитом и усталостью.

Стабилизируется эмоциональное состояние беременной, она уже не такая раздражительная, плаксивая и эмоциональная. Будущая мама свыклась с фактом своей беременности и теперь гораздо спокойнее и разумнее воспринимает все, что связано с ее малышом, готовясь к своей новой роли.

14 неделя беременности: у беременной могут наблюдаться умеренные светлые , что является нормальным процессом. Если же изменилась консистенция или цвет, возник зуд или жжение - это может свидетельствовать о появлении инфекции или развитии молочницы (кандидоза). Обязательно обратите внимание и на появление кровянистых выделений, особенно если они сопровождаются болью внизу живота. Эта ситуация указывает на высокую вероятность преждевременного прерывания беременности, при появлении таких симптомов необходимо срочно обратиться к врачу.

БУДУЩИЙ МАЛЫШ НА 14 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

На 14 неделе будущий малыш по размерам как среднее яблоко: его вес около 30-35 г., а рост 10-11 см. и он продолжает активно расти. Кроха уже достаточно похож на новорожденного: его лицо становится выразительнее с каждым днем, вполне различимы уши, щеки, носик, глаза сдвигаются к переносице, но все еще прикрыты веками, есть реснички и брови, развита мимика.

Все более чувствительным становится кожный покров, развиваются вкусовые рецепторы малыша, продолжается формирование костного скелета из хрящевого, потихоньку развиваются ребра. С помощью диафрагмы малыш тренируется делать дыхательные движения.

С наступлением 14 недели беременности у ребёнка формируются половые органы, однако узнать пол будущего малыша на этом периоде еще вряд ли удастся.

На 14 неделе продолжается формирование на коже малыша лануго - тоненького пушка из волос, зеркально повторяющих рисунок кожи. Живет и функционирует каждый маленький волосок не долго, на смену одному, достаточно быстро выпавшему, вырастает другой. Выпавшие волоски попадают в околоплодные воды. Основная функция лануго - защитная, этот волосяной пушок задерживает восковидное вещество, которое выделяет детский организм, образуя плотную смазку. Смазка необходима ребенку чтобы во время родов максимально легко проходить по родовым путям.

14 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ: КАК МЕНЯЕТСЯ ЖИЗНЬ МАМЫ

На этом сроке не удивительно если у будущей мамы вдруг возникнет непреодолимое желание начать готовить, или начать создавать в квартире уголок для малыша - это просыпается инстинкт гнездования, организм готовится к роли матери.

Если к 14 неделе состояние женщины улучшилось, самое время начать спортивные занятия для беременных: фитнесс, гимнастику или плавание. Перед началом тренировок обязательна консультация врача, а также поставьте в известность о своем «интересном положении» тренера. Из-за увеличения количества гормонов во время беременности, тело начинает вырабатывать релаксин, вещество которое смягчает и удлиняет шейку матки и область соединения лобковых костей. Это поможет облегчить процесс родов, однако и повышает риск травмироваться во время тренировок, поэтому будьте внимательны к своему состоянию, не делайте резких движений и не перенапрягайтесь.

Во время тренировок важно не забывать следить за пульсом, важно, чтобы он не превышал 140 ударов в минуту. Если граничная отметка превышена, малыш может недополучать кислорода. Также необходимо избегать упражнений для выполнения которых нужно лежать на спине - в таком положении вес матки давит на нижнюю полую вену, которая переносит кровь от ног к сердцу. Из-за уменьшения притока крови сердце может ускорять свою работу, из-за чего у будущей мамы появится отдышка.

14 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ: ПИТАНИЕ МАМЫ

14 неделя беременности: в связи с активным развитием плода, а также, если ранее будущая мама страдала от токсикоза , у нее может наблюдаться нехватка полезных веществ в организме. Так, например, если в женском организме не будет в достаточном количестве витамина С - может появиться кровоточивость дёсен или снижение иммунитета. Если же будущей маме и ее малышу не будет хватать для серьезных внутренних работ витамина А, могут начать ломаться ногти, шелушиться кожа, станут сухими волосы.

Чтобы подобных проблем не возникало, необходимо ежедневно , а также следить за тем, чтобы было витаминным, питательным и разнообразным . Обязательный пункт завтрака, обеда и ужина: овощи и фрукты в разных видах, рыба и нежирное мясо, молочные продукты, яйца, крупы, макароны твердых сортов. Стоит ограничить себя в жирной, соленой, копченой, маринованной и сладкой, пище - сейчас это излишняя нагрузка на желудочно-кишечный тракт будущей мамы, которая и так может страдать от запоров и изжоги.

Главное правило питания на этом сроке - умеренность , нет никаких причин кушать за двоих, как говорят родные. Конечно, если организм требует еды терпеть и голодать не нужно, однако если вместо куска торта или тарелки жареной картошки будущая мама порадует тебя, например, рыбой с овощами в пароварке, полентой с грибами или морковной запеканкой, это будет гораздо полезнее как для нее, так и для малыша.

Босяк Юлия Васильевна, акушер-гинеколог, репродуктолог клиники репродукции человека «Альтернатива» рассказывает : «Хрящи, составляющие скелет ребенка, превращаются в кости. Руки достигают длины, пропорциональной телу, но ноги еще отстают. Гениталии можно характеризовать как мужские и женские, но на УЗД они еще не различимы. Ребенок может зевать и даже сосать палец, он кувыркается, но пока вы этого не чувствуете. Организм плода начинает выделять мочу в околоплодные воды. Длина ребенка 8,7 см, как груша, вес 45 г.»

14 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ: ВОЗМОЖНЫЕ ПРОБЛЕМЫ

На 14 неделе беременности у беременной женщины помимо периодических тянущих болей внизу живота, объясняющихся растяжением связок, удерживающих растущую матку, могут появиться боли в спине и головные боли .

Причин появления неприятных болевых ощущений в области спины достаточно много:

во время беременности смещается центр тяжести тела, что увеличивает нагрузку на поясницу, которая прогибается, а позвонки пояснично-крестцового отдела становятся в неестественное положение, вызывая болевые ощущения;
за короткое время вес будущей мамы увеличился, что повысило нагрузку на мышцы опорно-двигательного аппарата, который пока не сумел приспособиться;
если у будущей мамы неправильная осанка, а также она вынуждена большое количество времени проводить стоя, это может привести к перегрузке позвоночника и поясничного отдела и вызвать болевые ощущения;
во время беременности выделяется гормон релаксина, который размягчает кости таза, чтобы процесс прохождения ребенка по родовым путям был более щадящим;
использование неудобной обуви, особенно на каблуках, вызывающей дополнительное напряжение опорно-двигательного аппарата.

Для профилактики болей в спине стоит заниматься , обратить внимание на йогу и другие расслабляющие практики, принимать теплые ванны с травами и маслами, достаточное количество времени в день отдыхать, спать на удобном, лучше ортопедическом матрасе и подушке.

На 14 неделе беременности головная боль может быть подобна мигрени и появляться внезапно. Причиной головных болей могут являться гормональные изменения в организме будущей мамы, повышение или понижение давления, чувство голода, зрительное или умственное напряжение, стресс или физическая усталость.

Чтобы подобные приступы мучили будущую маму реже, стоит полноценно отдыхать, рано ложиться спать, избегать переутомления, следить за своим питанием и соблюдать питьевой режим, не гулять под палящим солнцем, а также не посещать шумных, людных мероприятий и душных заведений. Если головной боли всё же не удалось избежать, не принимайте медицинские препараты без согласования с врачом , лучше помассажируйте голову, по возможности поспите, или хотя бы отдохните в тихой и спокойной обстановке.

Если головная боль стала почти постоянной, голова болит даже в утреннее время, сразу после сна, боль локализуется в определенном участке головы, во время приступов нарушается зрение, слух, речь, двигательные функции и чувствительность - следует немедленно обратиться к врачу.

НЕОБХОДИМЫЕ АНАЛИЗЫ НА 14 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

На 14 неделе беременности нет специальных , однако если у будущей мамы возникают какие-то проблемы с течением беременности, ей могут назначить , чтобы убедиться, что показатели развития будущего малыша соответствуют нормам.

Оценка составляется на основании таких параметров как диаметр живота и грудной клетки плода, длина бедра, а также бипариетальный размер. Б ипариетальный размер -фактическое расстояние между противоположными стенками (наружными контурами) теменных костей черепа. Этахарактеристикаразмеров головыбудущего малыша важна для оценки возможности прохождения по родовым путям.Также именно увеличение размера черепной коробки является признаком развития головного мозга и может своими размерами указывать, нормально ли идет его развитие.

Также на 14 неделе беременности на УЗИ можно оценить развитие костей малыша: локтей, плеч, лучевых костей, малоберцовых и большеберцовых, стоп и кистей рук, дать оценку работе внутренних органов, таких как сердце, почки, желудок, мочевой пузырь и кишечник.

Чаще всего первый скриниг - обследование, с помощью которого можно вовремя обнаружить какие либо патологии в развитии ребенка - проводится на . Скриниг включает в себя биохимический анализ крови и ультразвуковое исследование воротниковой зоны будущего малыша. Наиболее показательным периодом для замера размеров воротниковой зоны является именно период 12-й недели, так как этот параметр достаточно непостоянный и меняется в зависимости от роста и развития плода.

Если на 14 неделе будущая мама еще не прошла первое скрининговое исследование , то его можно сделать позже, так как в этот период он не будет информативным. Второй скрининг необходимо пройти на 17-й или 18-й неделе беременности, для этого понадобится сдать кровь из вены на три гормона b-ХГЧ, АФП и свободный эстриол, а также вновь посетить кабинет УЗИ.

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ НА 14 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

Если вы заметили, что вам уже давят привычные джинсы - пора подумать о специальной , она поможет чувствовать себя комфортно и ощущать себя красивой в такой важный период своей жизни.

Современные модели одежды учитывают изменения, происходящие с женским телом во время беременности, поэтому не стоит переживать из-за того, что купленную вещь вы не проносите долго, если увеличится живот. Чаще всего, в моделях предусмотрены эластичные вставки, которые помогут будущей маме чувствовать себя удобно, или же специальный регулируемый покрой, позволяющий быть красивой даже обладательнице достаточно внушительного животика.

Также присмотритесь к ассортименту , она обязательно должна быть натуральной и качественной. Выбор специальных кремов, бальзамов и гелей, которые помогут поддержать кожу в тонусе и минимизировать появление растяжек, достаточно широк, однако некоторые будущие мамы отдают предпочтение обычному оливковому или миндальному маслу.