Фитнес

Мастерская пэчворка и лоскутного шитья. Как сделать одеяло из «быстрых» квадратов в стиле пэчворк

Кто сказал, что от женщины в постели вообще что-то требуется? Большинство мужчин уверены: главное, чтобы она там оказалась, - а дальше он сам разберется, что к чему. Вот англичане, например, как-то просуществовали весь девятнадцатый век под девизом «леди не шевелится». И ничего, создали первый в мире демографический кризис, невзирая на то что леди честно не шевелились...

Тем не менее время идет, законы нравственности меняются, и сегодня представление о женских добродетелях изменилось коренным образом. В конце девятнадцатого века был открыт женский оргазм. До этого считалось само собой разумеющимся, что женщина приносит себя в жертву мужской похоти исключительно с благой целью завести ребеночка. И ужасно страдает как морально, так и физически во время неизящного процесса обзаведения потомством. После этого открытия все мужчины страстно захотели женщин с оргазмом. И хотят до сих пор. Дай нам волю, мы сконструировали бы женский организм таким образом, чтобы во время кульминации партнерша начинала вспыхивать разноцветными лампочками и высвечивать на табло «БИНГО!!!». (Чтобы мы видели, что на этот раз попали точно и все наши усилия были не напрасны. Да что говорить, мы были бы не против и того, чтобы при этом весь стадион начинал скандировать: «Чем-пи-он!!!»)

Однако я немного отвлекся... Так вот, это я все к тому, что современные мужчины явно отдают предпочтение женщинам с темпераментом. С азартом. Которые в постели вытворяют с нами такое!.. А что, кстати, они там вытворяют?

Во время подготовки материала я опросил 165 мужчин разного возраста, профессий и социального положения. Всем задавался один вопрос: «Какое поведение женщины в постели нравится вам больше всего?» И ответы показали: существует примерно два десятка вещей, о которых мечтают мужчины. (Размышления на тему группового секса с двумя негритянками и одним фаллоимитатором решено было не учитывать).

Прежде чем приступить к их перечислению, считаю своим долгом сделать следующее заявление.

Я не говорю, что женщина ДОЛЖНА это делать. Она никому ничего не должна. Просто, если ей однажды захочется (совершенно случайно) сделать своему мужчине приятно (если он, конечно, это заслуживает) и самой испытать что-нибудь новое - тогда к ее услугам будет этот список.
И не бейте меня, пожалуйста...

1. НАДЕНЬ КРАСИВОЕ БЕЛЬЕ
Да, у нас, мужчин, вкус как у престарелых кокоток. Это так. Нам нравятся кружева, сочетание красного и черного цветов, чулки с подвязками и рюшечки по бокам. Элегантное спортивное белье в стиле унисекс заводит нас куда меньше, чем это безобразие с розочками на разных местах. А уж если барышня еще заползает в постель в туфлях на высоком каблуке...

2. ОСТАВЬ ВКЛЮЧЕННЫМ СВЕТ
К сожалению, никтолопией - способностью видеть в темноте, как при свете, - обладает лишь один мужчина из миллиона. А все остальные этому одному ужасно завидуют. Потому что мужчин, в отличие от женщин, куда больше заводят зрительные образы, чем звуковые и осязательные. Нам нужно видеть фронт работ, знаете ли... При этом мы вовсе не требуем, чтобы помещение было освещено, как операционная. Вполне хватит ночника. И, кстати, если у этого ночника абажур будет розового или оранжевого цвета - то кожа и фигура женщины очень выиграют от этого: теплый цвет замаскирует любые неровности или пятнышки.

3. ОСТАВЬ ЧТО-НИБУДЬ СЖЕВАТЬ И ВЫПИТЬ РЯДОМ С ПОСТЕЛЬЮ
Каждый второй мужчина непосредственно после секса часто испытывает приступы звериного голода. Это нормально. Это не значит, что он тупое животное. Просто ему нужно набраться сил для второго захода.

4. ЗАТЯГИВАЙ ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЕ ИГРЫ
Инстинкты мужчины похожи на инстинкты цыпленка. Если цыпленок видит уползающего от него червяка - он кидается в погоню. Если же потенциальная добыча, наоборот, ползет в сторону маленькой желтой птицы - цыпленок предпочитает не связываться с агрессором и ретируется. Нет, конечно, у нас, в отличие от цыпленка, есть интеллект, воля, житейский опыт... Но инстинкт преследования еще пока никто не отменял. Поэтому мы особенно возбуждаемся, когда от нас слегка отбиваются. Но только слегка.

5. СПРОСИ, ЧЕГО ОН ХОЧЕТ
У каждого из нас есть свои маленькие фантазии, которые нам редко удается реализовывать на практике. И это необязательно должны быть садомазохистские игрища или секс с верблюдами - нет, большинство из нас имеют куда более скромные запросы. Например, кому-то может грезиться секс с женщиной в халате медсестры со стетоскопом. Кого-то бросает в эротическую дрожь мысль о том, что партнерша может его отшлепать скакалкой. Кто-то мечтает о сексе в воде. Но, боясь спугнуть чувствительную и робкую лань, посапывающую у нас под левой подмышкой, мы предпочитаем молчать о своих замечательных идеях в тряпочку. Чтобы нас за маньяков, не ровен час, не приняли.

6. ДВИГАЙСЯ
Любому мужчине, кроме некрофила, нравится, когда во время секса женщина шевелится. Причем чем активнее - тем лучше.

7.ЛАСКАЙ ЕГО ГРУДЬ
Нам тоже нравится, когда нам облизывают и покусывают соски. Правда, если делать это слишком энергично, возбуждающие ощущения сменятся щекочущими и труднопереносимыми. А если делать это слишком долго...
Как минимум один мужчина в мире пал жертвой пристрастия своей подруги к его соскам. У тридцативосьмилетнего англичанина Роберта С. после двух лет совместной жизни с новой герл-френд появилось грудное молоко. И парня потом долго лечили гормонами. Механизм лактации - грудного вскармливания - пока еще является достаточно загадочным. Известно, что у некоторых животных (например, крыс и кошек) самцы могут иногда вскармливать потомство, если оно остается без матери и долго, настойчиво теребит соски самца. Поэтому специалисты советуют не злоупотреблять стимуляцией мужских сосков, позволяя себе это удовольствие не больше полутора часов в день.

8. КРИЧИ
А также вздыхай, шепчи, бормочи, пищи, взвизгивай, стони, проси пощады и пой гимн России. Для мужчины крики партнерши (за исключением тех случаев, когда за ширмой спят старенькие родители, дети и двоюродный брат из Витебска) всегда приятны. Это опять-таки из области инстинктов - крики самки свидетельствуют о том, что пенис вошел достаточно глубоко для того, чтобы после семяизвержения оплодотворение произошло с максимальной вероятностью.

8. ДЕПИЛИРУЙ ЗОНУ БИКИНИ
У 165 мужчин мнения на тему: как должны выглядеть женские лобковые волосы, разделились следующим образом:
- удалены полностью -15
- депилированы в «зоне бикини» - 144
- росли естественно - 6

10. НЕ ВЫЗЫВАЙ МИЛИЦИЮ
Если он вдруг предложит тебе анальный секс. Идея такого секса волнует подавляющее большинство мужчин потому что: а) это табу, б) им интересно испытать новые, возможно, весьма щемящие ощущения и в) у самих мужчин эта область куда более эрогенна, чем у женщин. Потому что у нас есть простата - очень чувствительный орган, расположенный близко к прямой кишке. (При некоторых заболеваниях врачи массируют нам простату. И у всех пациентов наблюдается эрекция, а у некоторых даже эякуляция.) Неудивительно, что нам кажется - женщинам должен нравиться анальный секс. Хотя, если верить статистике, нравится он лишь одной женщине из пяти.

11. ВЫПЕЙ ПЕРЕД СЕКСОМ ЛИТР
Необязательно «Дом Периньона», можно обойтись и минералкой. Дело в том, что при наполнении мочевого пузыря стимуляция точки (расположенной на передней стенке влагалища) во время полового акта происходит активнее, - и ты получишь больше удовольствия от секса. А нам очень нравится, когда женщине с нами хорошо. Пожалуй, это основное, что делает нас счастливыми, - вот такие мы зверски благородные.

12. СОВЕРШЕНСТВУЙ ТЕХНИКУ
Мы все - большие поклонники орального секса. Даже если женщина делает его на двойку с плюсом, из которых плюс - исключительно за энтузиазм, но никак не за технику исполнения. Даже если она все внимание уделяет отверстию по центру головки и полностью игнорирует уздечку - полоску кожи, которая удерживает крайнюю плоть. Хотя стоило бы делать наоборот! Сама по себе техника орального секса - очень простая вещь. Чтобы довести партнера до исступления, совершенно необязательно проделывать фокусы в духе Чиччолины-шпагоглотательницы. (Что мы там в этих гландах не видели!) Пользоваться пенисом как трубочкой для коктейля, пытаясь воздействовать на него вакуумом, - тоже напрасная трата времени. Проще всего действовать не ртом, а языком и ладонями.

13. СКАЖИ ЕМУ КОМПЛИМЕНТ
Даже самые размачистые мачо не всегда уверены, что все делают правильно. Мы на самом деле боимся не понравиться тебе - даже если наша встреча была коротка и без видов на будущее. Поэтому любой комплимент нашему скромному вкладу в общее дело будет воспринят с искренней благодарностью. Совершенно необязательно выискивать пышные образы и увесистые дифирамбы. Достаточно просто сказать: «У меня никогда ничего подобного раньше не было!» (Пусть даже правдивая часть этого высказывания будет относиться к тому факту, что никто еще не занимался с тобой сексом в носках).

14. ЦЕЛУЙ ЕГО В УШИ И ШЕЮ
Уши и шея - эрогенные зоны не только у женщин и кошек. В этом мы от вас ничем не отличаемся.

15. ИГРАЙ С ЕГО ЛУЧШЕЙ ЧАСТЬЮ
Мы гордимся своим пенисом. Мы разговариваем с ним, мы даем ему ласковые прозвища. Но это не значит, что пенис для нас - всё. Кроме него у мужчин также есть еще два очень важных парных органа, упакованных в одну тару. нам очень нравится, когда их трогают, перебирают и щупают. Кстати, по обеим сторонам от пениса есть специальные «карманы», в которые яички иногда прячутся во время всяких экстремальных событий. Механически их тоже можно пристроить, хотя это не так-то просто - они все время норовят оттуда выскользнуть. Но процесс наверняка понравится твоему мужчине.

16. УЛЫБАЙСЯ
Многие женщины, даже те, которые искренне любят секс, считают своим долгом делать в постели такое словно рядом с ними не внимательный и чуткий партнер, а орел, выклевывающий их печень. При этом, когда мужчина останавливается и начинает спрашивать: (тебе что, плохо, под перину горошина закатилась? - ему отвечают, что все изумительно хорошо. После чего - опять! двадцать пять: гримасы ужаса и плачущие лица. Не знаю, кто их научил, что это сексуально и что во время секса нельзя улыбаться и радоваться. Да можно, но!!! Мужчинам совершенно не хочется чувствовать с мучителями и насильниками - нам куда больше noнравился бы более дружественный интерфейс.

17. ПОВЕСЬ В СПАЛЬНЕ ЗЕРКАЛО
В пункте 2 уже говорилось о том, что для мужчины! очень важны зрительные образы. А когда этих образов становится в два раза больше...

18.ПОМЕШАЙ ЕМУ ДОСТИЧЬ ОРГАЗМА
Хочется еще, а он уже явно выходит на финишную прямую? И рад бы остановиться, да не может? Помоги человеку. Есть такой старый, вполне действенный «стоп-кран»: если в это время потянуть мужчине яички книзу, эякуляция задержится. Только тянуть нужно без особого ажиотажа - иначе она рискует задержаться слишком надолго.

Несмотря на то что скромность является несомненным достоинством, эмоциональная зажатость способна стать причиной многих проблем. Прежде всего, человек испытывает недостаток в общении. Чтобы наладить отношения со сверстниками и повысить коммуникабельность, необходимо избавляться от внутреннего зажима.

Почему мы чувствуем себя скованно?

Чаще всего эмоциональная зажатость связана с детскими комплексами. Девушка боится показаться смешной или непонятой, услышать за своей спиной смешки или столкнуться со сплетнями.

Следует усвоить, что в жизни каждого человека случались моменты, когда ему приходилось испытывать стыд. Нужно перешагнуть через эти воспоминания и относиться к ним, как к забавным сценкам из прошлого. Нередко спасает прием, который на практике использовала знаменитая Бейонсе.

Да-да, уверенная в себе красавица на сцене, она не могла преодолеть застенчивость в быту. Помогли девушке советы психолога и собственные находки.

Чтобы стать общительнее и раскрепощеннее, она придумала новый образ и наделила его всеми качествами, которые хотела видеть в себе. Поступая как воображаемый двойник, девушка постепенно смогла избавиться от неуверенности.

Еще один прекрасный способ, как повысить самооценку, особенно в напряженной ситуации, представить окружающих людей в нелепых позах, одетыми в несуразные костюмы, спотыкающимися или падающими со стульев. Если с воображением все в порядке, неуверенность и страх пропадут, уступив место смеху.

Естественно, преодолевая застенчивость, важно не впадать в крайности и не становиться навязчивой. Между раскрепощенной девушкой и хамкой существует огромная разница. Раскрепощенный человек чувствует себя уверенно и прекрасно осведомлен о собственных достоинствах. Он умеет себя ценить и не поощряет неуважительного отношения.

Девушка, способная с легкостью менять кавалеров, поддерживающая любое предложение, скорее, выглядит доступной.

Чтобы не спровоцировать подобного мнения, необходимо преображаться, не выходя за рамки приличий:

Внутренний эмоциональный зажим мешает человеку не только наладить общение, но и стать счастливым в личной жизни, так как негативно отражается на сексуальности.

Вести себя раскрепощено в постели – настоящая наука, для овладения которой необходима практика. Однако нередко женщина, несмотря на все старания, не в состоянии преодолеть зажим и получить удовольствие от полового контакта, а также доставить наслаждение своему партнеру.

Что же делать в этом случае?

Чтобы стать раскрепощенной в общении и в постели следует чувствовать себя максимально уверенной. А для этого необходимо избавиться от комплексов, которые часто преследуют человека с самого детства.

Существует гипотеза о том, что у каждого человека на земле есть вторая половинка. Может быть, человек ее никогда не встретит, но она все равно есть. Есть теория, согласно которой эти две половинки притягиваются друг к другу, а значит, обязательно встретятся.

Это совсем не говорит о том, что они обязательно будут всю жизнь вместе, проживут счастливо до глубокой старости и умрут в один день. Это был бы идеальный вариант. Но даже со своей половинкой, предназначенной тебе природой, приходится стараться.

Строить отношения нужно учиться . Просто если ты все это будешь делать со своей половинкой, идеальным для тебя человеком, то ты будешь получать от этого удовольствие, тебе не нужно будет прикладывать чрезмерных усилий, и даже привыкание друг к другу будет не в тягость. В другом случае, если ты никогда не встретишь свою вторую половинку, то можно прожить жизнь не плохо с «чужой» половинкой. Ведь твоей может оказаться эскимос маленького роста и на 25 лет старше тебя. Он может никогда не встретиться на твоем жизненном пути.

Но может на твоей дороге появиться другой человек, близкий по духу, по взглядам и даже влюбленный в тебя. Вы захотите соединить свои судьбы. Как в таком случае себя вести с человеком? Нужно стать идеальной девушкой для него. Кто знает, может быть, и он захочет стать идеальным парнем для тебя, ради вашего будущего.

В понятии каждого человека идеальность раскрывается по-разному. В любом случае, это сводится к тому, что идеал соответствует чему-либо. Например, вести себя согласно законам людским и законам Божьим, тоже своего рода значит быть идеальным. Ведь если поведение человека соответствует нормам, вызывающим уважение у окружающих, то почему бы на него не ровняться. Совсем другой случай, когда люди выбирают себе так называемый предмет обожания и подражания. Это очень плохой путь к своей цели. Подражать кому-то, совсем не значит соответствовать его принципам. Если выбранный идеал делает что-либо правильно и хорошо, то лучше разузнать истинные причины его поступков, а не слепо следовать его действиям.

Как стать идеальной девушкой для него?

Если ты уже встречаешься с парнем, значит, ты ему уже нравишься. Парень не стал бы строить отношения с девушкой, которая ему не нравится. Исходя из этого, тебе понадобится совсем немного усилий, чтобы стать идеальной девушкой, для своего парня.

Сначала определимся, что не нужно делать ни в коем случае. У каждого человека есть недостатки. Есть реальные, которые обусловлены физиологическими особенностями человека, а есть мнимые, которые основаны на комплексах.

Ни в коем случае не стоит акцентировать внимание на своих недостатках в кругу друзей, и тем более в присутствии своего парня.
Не стоит ему задавать вопросы типа: «Ты не считаешь, что у меня слишком длинный нос?» или «Как ты думаешь, я толстая?». Парень, может быть, не придает значение длине твоего носа. После твоего вопроса он обязательно акцентирует внимание на его длине и со временем придет к выводу, что он у тебя таки длинноват. Причем, виной такому выводу стала именно ты.
Еще более страшными являются утверждения, связанные с недостатками фигуры , произнесенные в бескомпромиссной форме. Например, «Я толстая. У меня некрасивая фигура». Твой парень ценит тебя не только за твой внешний вид.

Наверняка ему нравится в тебе что-то еще. Например , твой заразительный смех, твое чувство юмора, твои глаза, твои предпочтения в музыке и так далее. Парень не может тебя любить только за то, что у тебя красивая грудь или длинные ноги. Он воспринимает тебя как личность, а не как картинку из глянцевого журнала.

В тоже время, чувствовать себя наседкой тоже не стоит.

Чрезмерно опекать парня, закармливать его котлетками и пирожками не стоит. Если твой парень любит вкусно поесть, то приготовь ему что-то особенное к празднику, а не просто так, попробуйте твое произведение искусства вместе. Разреши ему себя похвалить.

Пусть он запомнит этот маленький праздник надолго: звучит романтичная музыка, на тебе его любимые духи и шелковое платье, а дальше, то, что тебе подскажет твоя фантазия.

Нужно ухаживать за собой , всегда быть на высоте. Следи за своей фигурой, чтобы быть всегда в тонусе, и чтоб у парня не появился повод сказать, что у тебя образовался животик. Тем более что твой мозг станет лучше работать, если тело будет тренировано. Больше кислорода телу – больше идей мозгу.

Как стать идеальной девушкой в отношениях?

Отношения мужчины и женщины – сложная штука. Она требует терпения и внимания с обеих сторон. Но есть определенные моменты , которые тебе нужно взять за правило, и никогда не нарушать.

Самое главное усвой, что все строится на доверии.

Не обманывай никогда сама и верь своему избраннику. Если ты даже попадешь в ситуацию, о которой не должен знать твой парень, не ври.

Во-первых , это грех.
Во-вторых , это верный путь к разрушению отношений.

Лучше постарайся объяснить, что к чему, но ничего не придумывай. Все тайное, всегда становится явным. Поэтому скрывать что-то нет смысла. Если твой парень говорит, что задерживается на работе, то верь ему.

Не проверяй его телефон, электронную почту и записную книжку. Такие действия могут посеять зерно раздора в ваших отношениях.

Делай парню маленькие сюрпризы. Тот кто говорит, что приятные мелочи любят только девушки, очень ошибается. Пришли ему утром на работу сообщение с признаниями в любви, пусть улыбнется. Только делай это не часто, а то он привыкнет, и будет считать это твоей обязанностью.

Пригласи его на свидание в особенное для вас двоих место.

Например , туда, где вы впервые поцеловались или встретились. Даже если он забыл об этом приятном событии, напомни ему, намекни, но не обижайся на его забывчивость.

Никогда не таи обиду и умей прощать.

Все проблемы, возникающие между вами нужно решать, не откладывая в дальний угол.

Если вы уже муж и жена, то не пренебрегай своими обязанностями и обещаниями.

Пообещала испечь пиццу, выполняй данное обещание. Пообещала отпустить его с друзьями на футбол – отпускай.

Не ограничивай свободу своего парня.

Если ты ему будешь многое запрещать, то он придет к выводу, что ему без тебя было лучше и легче. Постарайся его убедить, в том, что сама считаешь правильным. Например , расскажи ему о вреде курения, покажи фильмы о судьбе и здоровье курильщиков. Просмотрев жуткие кадры, твой парень задумается о том, что он наносит вред своему, твоему здоровью и здоровью ваших будущих детей.

Не критикуй его маму.

Ни при каких условиях ничего плохого не говори о ней. Она для него самая лучшая женщина на свете, и с этим тяжело бороться. Да и нужно ли? Уступи это первенство ей, и твоя жизнь станет легче. Она подскажет тебе, что любит твой парень, какие у него слабости и так далее. Но все это в том случае, если она будет видеть в тебе подругу, а не соперницу. Ты сможешь стать идеальной девушкой и для парня и для его мамы.

Уважай его интересы.

Если ваши взгляды на кинематограф или музыку расходятся, попробуй понять, что твоего парня заинтересовало в его любимом жанре. Может быть, узнав его получше, тебе тоже он станет по душе, а ему не безразличен будет твой выбор.

Как стать идеальной девушкой во всем?

Ах, какое блаженство знать, что ты совершенство, знать, что ты идеал! Это слова из знаменитого фильма «Мери Поппинс, до свидания». В этом фильме речь шла о волшебной няне, которая творила чудеса. Как правило, все земные девушки не относятся к волшебникам и их чары только в мастерстве и опыте. Очень важно быть волшебницей для своего парня, тогда он будет воспринимать тебя как идеальную девушку. Как стать идеальной девушкой во всем? Это очень просто, нужно быть собой. Не стоит подражать никому.

Просто будь собой. Делись со своим парнем своими впечатлениями, тревогами и радостями. Секреты прибереги для подруги, а чувства – для любимого. Пусть он будет для тебя не только партнером по жизни, но и другом, которому ты доверяешь.

Будь желанной. Парни очень любят хвастаться своими девушками перед друзьями. Позаботься о том, чтобы это было не просто хвастовство, а правда. Пользуйся косметикой, посещай салоны красоты, делай массаж, маникюр, педикюр, прическу. Покупай платья. Джинсы – это удобно и красиво, но платье – это в первую очередь женственно. Мужчины очень любят девушек в платьях с большим декольте или обтягивающей бедра юбкой в пол. Пользуйся аромамаслами.

Маленький секрет для большого эффекта: возьми в качестве базового масла оливковое или миндальное масло и добавь в него пару капель эфирного масла розы или кедра. Роза настроит на романтичный лад обоих, и парня и тебя. Кедр – взбодрит чувства, разожжет огонек внутри, поднимая его все выше и выше. Намажь такой смесью запястья и шею, эффект не заставит себя долго ждать.

Будь активной и современной. Пробуй разные виды отдыха вместе со своим парнем. Если он любит пешие походы в горы, сходи с ним, это вас очень сблизит, а ты приобретешь бесценный опыт. Если он любит гонки, получи права, ходи на соревнования, и стань самой активной его болельщицей.

Самое главное, в погоне за идеальностью не забывай о своих принципах. Не отступай от ценностей, привитых тебе родителями. Не бросай свою карьеру и не «наступай на горло своей песне». Поиск совершенства должен быть взаимным, а иначе, это будет «игра в одни ворота».

Как быть сексуальной? – один из самых неустойчивых вопросов. Дело в том, что нет реальной формулы сексапильности, которая работала бы на всех и для всех. Красота – это и вовсе субъективное понятие. Конечно, многие исследования были проведены на эту тему. И все это для того, чтобы стать более привлекательными для противоположного пола.

Но реальная сексуальность является относительным признаком в глазах смотрящего. (Например: некоторые мужчины считают сексуальными таких газелей как Карли Клосс, тогда как другие предпочитают дам с пышными формами как Ким Кардашян и т.д.).

Но, если вам интересно, как начать меняться, чтобы увеличить вашу привлекательность и сексапильность, мы собрали 20 советов – некоторые из них даже научно подкреплены, другие – это простые действия, которые дадут вам заметный сексуальный импульс. Читайте 20 путей как стать сексуальнее прямо сейчас!

1.Всегда держите зрительный контакт

И не только со своим партнером — глядя каждому собеседнику в глаза вы взаимодействуете прямо с ним. Так, вы не только повышаете свою собственную уверенность, но вы также заставляете людей воспринимать Вас так же уверенно, что обычно переводится как сексуально.

2. Сосредоточьтесь на динамичной привлекательности

Конечно, физическая красота является ключевым компонентом врожденной сексуальной привлекательности, но динамичная привлекательность предполагает выражение наших эмоций и нашей основной индивидуальности и может значительно повысить вашу личную харизму. Согласно современной психологии, люди с положительным настроем, улыбающиеся, имеют более выразительные глаза, что напрямую связано с сексуальной привлекательностью.

3. У вас есть мозги – используйте их!

Когда дело доходит до сексуальности, здоровый дух не менее важен здорового тела. Это означает, что красивая оболочка не всегда является залогом привлекательности. Иногда, имея способность вести сложную беседу, выражать заинтересованность в новых вещах, читать книги, развиваться, — это имеет большую сексуальную привлекательность, нежели только внешность.

4. Юмор ваш помощник

Да, мы знаем, что не все способны быть по-настоящему смешными все время, но не принимайте себя или окружающий мир слишком серьезно — это ключевой компонент в сексуальности (сколько статей в журналах мы читаем о том, где оба пола утверждают, что «чувство юмора» это номер один в ).

5. Ухоженные волосы

Большинство женщин, безусловно, могут подтвердить, что когда наши волосы выглядят плохо, мы чувствуем себя плохо. Оказывается, это еще не все в наших головах, — также исследования показали, что женщины тратят около 20 лет своей жизни, страдая от дней «плохой прически». В такие моменты уверенность в себе и настроение значительно падают.

6. Используйте запястья

Нет, не потому, что они привлекательны, а из-за желез запястья излучают феромоны, которые могут вызвать чувства притяжения в других.

7. Ешьте черную солодку (лакрицу) … и пончики

Кроме всем известных устриц, некоторые исследования показывают, что аромат черной лакрицы привлекает мужчин. Запах и вкус играют огромную роль в сексуальности. Фонд исследований в Чикаго, США провели исследование, как различные запахи влияли на сексуальное возбуждение. Находка? Запах черной лакрицы увеличивал приток крови к пенису на 13 процентов. В сочетании с запахом пончиков, это число подскочило до 32 процентов.

8. Носите сексуальное женское белье

Сексуальное белье сегодня уже стало синонимом безвкусных дам, которые с нетерпением ожидают прибытия горячего молодого доставщика пиццы, сантехника и т.д., а не современной девушки, разбирающейся в моде. И хотя это верно в некоторых отношениях, есть также довольно много очень элегантных сексуальных марок белья, которые не выглядят пошло, а роскошно. Вам следует поискать такие.

9. Не старайтесь быть слишком сексуальной

Дамы, вы, наверняка, слышали это раньше: излишняя оголенность тела не всегда делает вас сексуальной. Короткие шорты с высокими сапогами, одежда в обтяжку, одежда с безумно глубоким вырезом декольте, — все это может сделать вас менее сексуальной, или даже пошлой. Любите свое тело, но не демонстрируйте его в невыгодном ракурсе. Есть способы, которые действительно сексуальны, в отличие от показной мини-юбки, например, узкие джинсы и шелковистая рубашка, или короткое платье с длиннми рукавами в сочетании с туфлями на каблуках.

10. Перестаньте сравнивать себя с интернет-звездами

Слепо следовать поведению звезд интернета небезопасно для психического здоровья. Будь то модный блоггер, актриса Голливуда, которая обожает выкладывать полуголые фото или еще какая-то звезда Instagram, — сравнивать их с собой неразумно. Их социальные медиа уже давно стали частью имиджа. Данные фото снимаются профессионалами, на них наносят много грима, затем фото обрабатывают в специальных программах и т.д. Поэтому, не позволяйте коммерции чувствовать себя ущербно и менее сексуально.

11. Ешьте!

Большинство людей свободно скажут вам, что нет более скучного клише, чем девушка, которая не ест, потому что она худеет (особенно на сегодняшний день). Если вы думаете, что заказав воду и салат, вы будете выглядеть сиюминутно стройнее, сексуальнее, женственнее, или более загадочной, угадайте, что? Этого не будет. Почему? Возможно, потому, что ему будет немного неудобно в такой обстановке. Плюс, если вы странно относитесь к еде, он может подумать, что вы странная и в других вещах. (читай: Секс).

12. Найдите хорошего портного

Когда одежда слишком бесформенная, слишком длинная или вообще плохо подогнана по фигуре, то, похоже, что вы пытаетесь прикрыть свое тело, что, по сути, вообще несексуально. Нет необходимости прыгать все время в обтягивающих нарядах, но хорошо облегающее платье с подчеркнутой талией всегда беспроигрышный вариант.

13. Инвестируйте в шикарные аксессуары

Нужны очки для чтения? Не стесняйтесь! Тем не менее, это известный факт, что большинство аптечных моделей не самые современные. Вместо этого, ищите модные оправы на сайтах в интернете. Конечно, это стоит того, чтобы даже в очках выглядеть презентабельно, а не как ботан.

14. Стоп выщипыванию бровей

Густые брови ассоциируются с молодежью, в то время как супер-тонкие брови могут придать вашему лицу суровый внешний вид. Поскольку мы стареем, наши брови постепенно истончаются, поэтому отложите пинцет и используйте косметику, чтобы элегантно оформлять брови. Это действительно может творить чудеса, и полностью изменить ваше лицо к лучшему.

15. Замедление

Согласно мнению секс тренера Светланы Керимовой, замедление ваших движений и вашей речи примерно на 10% может сделать вас сексуальнее. Например, вместо того, чтобы мчаться по коридору, замедлитесь и акцентируйте свои движения. Другой пример: когда вы делаете точку, не размахивайте руками быстро и хаотично, а при разговоре не старайтесь как можно быстрее проговорить каждое слово.

16. Больше инициативы

Даже если вы не чрезвычайно напористая, чаще инициируйте секс с вашим партнером. Это возбуждающе само по себе, но это будет также означать для вашего партнера, чем вы действительно получаете удовольствие от секса

17. Сенсорные чувства

Знаете, какой самый эффективный способ привлечь внимание человека в сексуальном плане? Прикоснуться к его руке или спине очень деликатно при встрече или прощании, когда вы согласны с чем-то, что он сказал, или если он сказал что-то смешное.

18. Высокие каблуки

Один из самых быстрых способов, почувствовать себя сексуальнее — обуть пару ваших самых высоких туфлей на каблуках. Мало того, что они дают вам красивую осанку, но правильные каблуки помогут вашей одежде сидеть лучше, и особенно, если они цвета кожи, они еще и удлиняют визуально ноги.

19. Носите красный цвет

Красный цвет вызывает много эмоциональных реакций у мужчин. Женщины, носящие красное выглядят в их глазах намного привлекательнее, — это было доказано много раз. Исследователи полагают, что существует несколько биологических факторов, почему это срабатывает. Например, женщины кажутся более доминирующим или агрессивными, надевая красный.

20. Будьте добры

Независимо от того, как вы выглядите, ничего не будет так понижать вашу врожденную сексапильность как грубость к людям. Следите за своей речью – в ней не должно быть грубых словечек, не относитесь надменно к обслуживающим работникам и тем более будьте отзывчивы к друзьям. Будьте приветливы к незнакомцам, — доброта и уважение являются привлекательным качеством.

Освоение техники лоскутного шитья, или пэчворка, для начинающих может со временем превратиться в весьма полезное хобби. Оно, как вы понимаете, подразумевает использование кусочков разных тканей для создания нового изделия. При этом лоскуты собираются в определенный узор, что позволяет изготавливать совершенно уникальные произведения портновского искусства. В стиле пэчворк шьется одежда, делаются подушки, панно, покрывала, декоративные рамки для фотографий и оформляются целые комнаты.

Сегодня мы попытаемся дать несколько советов по подготовке к шитью и технике пэчворка для начинающих.

Как подобрать и подготовить ткань

Стиль пэчворк изначально был находкой для экономных хозяек: для него использовались старые изношенные вещи, из которых вырезались подходящие лоскуты. Теперь же для подобного шитья покупают и новую ткань.

Кстати, новичкам лучше всего применять для шитья хлопчатобумажную материю. Она не скользит, легко кроится, держит заложенные вручную складки.

Техника пэчворка для начинающих предполагает некоторые тонкости. Так, даже если перед вами лежит абсолютно новый отрез ситца, постирайте его, а затем отгладьте. Новые ткани могут в изделии дать усадку, что превратит ваше нарядное произведение во что-то кособокое и несимпатичное. Кроме того, некоторые материи могут во время первой стирки линять, и вы таким образом спасете свое творение от ненужных пятен.

Примите к сведению, что ткань для шитья желательно подкрахмаливать - это облегчит работу с ней.

Техника пэчворк для начинающих: правила раскройки

Пэчворк для начинающих, кроме всего, еще и хорошая подготовка швейного мастерства.

Помните, что на ткани не стоит чертить шариковой ручкой. Для этого используют мел или обмылок. А на светлой расцветке хорошо видны линии, сделанные простым карандашом.
Кромку обязательно обрежьте, так как она при стирке дает сильную усадку.
При крое не забывайте делать разрез только по долевой нити, иначе в процессе сшивания лоскутки могут растягиваться и терять форму.
У квадратов и прямоугольников должна совпадать с одной стороной, а при раскрое треугольников и шестиугольников («сот») - быть перпендикулярной основанию.

Приступаем к сборке деталей

Вначале разложите будущее покрывало или скатерть на ровной поверхности. Соберите, как пазлы, новый узор. Самой насыщенной по цвету должна быть середина шитья. Окружение для нее подбирают более светлое.
Когда все будет вас устраивать, начинайте нумеровать квадратики по рядам.
Затем для удобства сшивания соберите их в стопочки так, чтобы первый квадрат был сверху.
И приступайте к сшиванию. Вначале сострочите ряды из квадратов и лишь потом, разгладив их предельно горячим утюгом с двух сторон, собирайте из этих рядов одно изделие.

Для облегчения сборки деталей в одно полотно в продаже имеется неклеевой флизелин, на котором уже есть сетка квадратов и треугольников для пэчворка.

Советуют также в целях экономии времени сшивать лоскутки без наметки, прямо по булавочным сколам. Наметку же старайтесь делать контрастными по цвету нитями, чтобы она была хорошо видна.

Сшиваем полотно

Если вы применяете сыпучую ткань (что при использовании техники пэчворка для начинающих не рекомендуется), обязательно обработайте края деталей на оверлоке или вручную.

В зависимости от того, что именно вы собираетесь сшить, вы можете делать швы встык или внахлест. Мастера часто используют контрастного цвета поверх швов. А иногда и сам шов выполняют в декоративном стиле.

Давайте украсим кухню!

Для создания красочных кухонных мелочей идеально подходит техника пэчворк. Для начинающих прихватки будут, пожалуй, самым удачным тренингом в данной технике.

Выбирая для них ткань, не забывайте об общей цветовой гамме вашей кухни. Важно, чтобы даже такая мелкая деталь хорошо с ней гармонировала.

Для рельефности и функциональности сделайте между полотнами прихватки прокладку из ватина или синтепона. Всего вам будут нужны 8 квадратов из выбранной ткани со стороной в 10 см. Для окантовки изделия можно купить готовую бейку или же атласную ленточку.

Инструкция по шитью прихватки

Лоскуты сложите попарно и сострочите. Затем их тщательно разутюжьте.
Сшейте между собой каждую пару лоскутков и снова отутюжьте. Таким образом у вас получится два готовых полотна, состоящих из четырех лоскутков.
Их сложите изнаночной стороной друг к другу, а между ними поместите ватин или синтепон.
Все изделие сколите булавками и сделайте строчки поверх линий соединения лоскутков.
После этого края обшейте бейкой, не забывая сделать из нее же петельку. Для этого необходимо добавить к общей длине 8 см и начинать обработку края прихватки с угла, чтобы, закончив, сделать из оставшегося хвостика петлю.

Ваша веселая и нарядная прихватка в стиле пэчворка для начинающих готова!

Приступаем к вязанию в технике пэчворк

Если у вас имеются хотя бы начальные навыки вязания, то эта техника для вас. Для исполнения изделия в стиле пэчворк нужно уметь набирать петли, вязать лицевые ряды и правильно убавлять. В процессе вязания квадраты соединяются, а не сшиваются.

Их делают любого цвета и размера. Например, если ширина будет составлять 15 петель, наберите 31. Это из такого расчета: 15 (одна сторона) + 15 (другая сторона) + 1 (центральная - угол квадрата).

Тонкости вязания по рядам

Квадраты вяжут лицевыми петлями и по лицевой, и по изнаночной стороне. Каждый второй ряд делайте с убавлением (три центральные петли провязывайте вместе). Это делается так: первая петля снимается, две следующие провязываются вместе с лицевой, а затем снятую петлю протягивают через провязанную. У вас таким образом получится квадрат.

Не забывайте первую петлю в каждом ряду просто снять, не провязывая, а последнюю провязывайте, как и все.

После того как первый квадрат будет готов, наберите 15 новых петель, как обычно, а впридачу 16 петель сделайте из кромки первого квадрата: вводите за кромку спицу и вытягивайте петлю.

Второй квадрат свяжите, как и первый, делая убавления в каждом втором ряду на трех центральных петлях. Прибавляя новые квадраты, вы можете связать желаемую ширину всего изделия в стиле пэчворк спицами. Для начинающих важно внимательно изучить правила вязания второго ряда.

Как правильно вязать второй ряд

По верхней стороне наберите 15 петель и добавьте на спицу сделанные из рабочей нити воздушные (16 штук).

Первый ряд квадрата вяжите без убавления, а во втором убавьте, как обычно, и затем далее - через ряд.
Второй квадрат второго ряда набирается по кромке первого ряда (15 петель) + 1 петля из угла квадратика + 15 петель первого квадрата второго ряда.
Так же провязывайте и все остальные ряды, повторяя принцип второго ряда.

Так в итоге у вас получится яркий оригинальный плед или накидка на кресло.

Фантазируйте, техника пэчворк дает для этого огромные возможности! Успехов вам!