Фитнес

Массаж вокруг глаз от морщин. Эффективность массажа в борьбе с морщинами

Любая женщина, девушка хотела бы иметь идеальную кожу лица. Насколько ухоженным выглядит кожный покров, зависит привлекательность дамы.

Кожа век отличается особой структурой - она очень нежная, тонкая. Поэтому, ей необходим усиленный уход и внимание. Если не предпринимать никаких действий, появятся ранние морщины, которые будут становиться всё глубже. Для поддержания кожи в здоровом виде, есть много косметических и лечебных продуктов. Но, не все кремы способны проникнуть к глубоким слоям.

Существует замечательный способ предупреждения старения - массаж от морщин вокруг глаз. При грамотных действиях, лицо сохранит здоровый вид, что отразится на всём самочувствии и настроении.

Почему приходят морщинки?

Не последнюю роль в появлении морщинок, складок на лице и веках играют привычки:

смех;
частое прищуривание;
хождение на солнце без защитных очков;
сон на животе;
частое моргание.

Всё эти движения мы часто делаем неосознанно. На состояние кожного покрова оказывают влияние погодные условия , температура в помещениях, образ жизни. Нежнейшие кожные покровы век, под воздействием солнца, слишком сухого воздуха, при попадании пыли, становятся тонкими, растянутыми и беззащитными. Остановить старение, восстановить прежнее состояние кожи поможет массаж для лица и глаз от морщин.

Важно знать: если ничего не предпринимать, то с возрастом лицо примет совсем непривлекательный вид . Чем раньше начать выполнять необходимые мероприятия по поддержанию кожного покрова, тем больше вероятность, что старение остановится.

Основные правила

Кожа на лице требует особого подхода. Главное правило - все манипуляции проводить аккуратно, не травмируя нежную кожу. Массаж вокруг глаз в домашних условиях, способен снять усталость, напряжение, отёчность. В некоторых случаях такие мероприятия помогают избавиться от тёмных кругов и мешков .

Дома можно выполнять следующие действия:

очистить кожу;
нанести крем от морщинок, осторожно вбивая подушечками пальцев;
выполнять лёгкое поглаживание верхнего века, по направлению внутренних уголков к внешним;
нижнюю часть так же аккуратно поглаживать, только в обратном порядке.

Убираем мешки

Массаж от отёков под глазами необходимо проводить регулярно, чтобы добиться видимых результатов. Сеансы, проводимые систематически, помогают избавиться от появления отёчности под глазами (много влаги).

Массаж вокруг глаз от отёков проводится так:

двумя указательными пальцами одновременно надавливать с обеих сторон переносицы (прикрывайте глаза);
выполните массирующие движения за мочками ушей;
пройдитесь от уголка нижнего века к ушной раковине;
поднять брови вверх, моргать, прикладывая усилие;
подушечками пальцев аккуратно проделать движения на веке, в вертикальном и горизонтальном положении.

Закончите сеанс манипуляциями по часовой стрелке, затем против.

Противопоказания

С лицом нужно обращаться бережно. Не всем показан массаж вокруг глаз против морщин. При повышенной жирности кожных покровов, любые манипуляции нежелательны. Это может дать нехороший результат - выработка сальных желез усилится .

Если кожный покров имеет какие-либо дефекты, то сеансы так же могут навредить. Это касается негладких родинок , любого покраснения, высыпания, трещин.

Нельзя выполнять массирующие манипуляции при температуре или простудных заболеваниях. При повышенном кровяном давлении, тоже не стоит проводить сеанс.

В любом случае, если сомневаетесь - спросите врача.

Дополнительные средства

Для лучшего результата, попробуйте выполнять массаж вокруг глаз на основе оливкового масла. Перед сеансом, масло слегка подогрейте - так процедура будет комфортнее.

Дома, как в салоне

Массажные сеансы для поддержания кожи век в тонусе, можно проводить дома. Причём, эффект будет не хуже, чем в дорогих салонах. Главное - соблюдать правила и знать технику .

Массаж для век от морщин способен активно подтянуть кожу. Попробуйте такое упражнение:

не закрывайте глаза;
пальцами на висках немного потяните кожу назад. Открывайте и закрывайте глаза. Если пальцы едут, продолжайте удерживать их на месте;
согрейте свои ладошки и приложите их к закрытым глазам;
откиньте голову назад, брови поднимите, а веки постарайтесь опустить вниз.

Это замечательное упражнение не только борется со старением, но и укрепляет глазные мышцы . Если выполнять массаж для глаз от морщин постоянно, то результат будет очевиден.

Преимущества массажных манипуляций

Польза от массажа от морщин под глазами очевидна. Вспомните историю. Когда-то, в древние времена, такую процедуру могли позволить себе только избранные. Теперь вы можете сами побаловать свои глазки успокаивающими движениями. Положительный момент - всё происходит у вас дома.

Что же полезного получают веки от домашнего сеанса:

кровь быстрее поступает даже к самым мелким сосудам;
процессы обмена работают в активном режиме;
выводятся токсины;
поры кожного покрова очищаются;
получаем эффект упругости;
исчезает отёчность.

Столько пользы от домашнего сеанса! Не ленитесь, любите себя и своё лицо. Дарите своим глазкам минуты наслаждения.

Следуя нормам, при выполнении массажных манипуляций, вы не навредите тонкому кожному покрову.

Перед сеансом обязательно снимите весь макияж. Причём, не только с век, но и со всего лица . Ведь нам нужна чистая кожа, с открытыми, дышащими порами.

Все движения выполнять исключительно по массажным линиям, иначе не избежать растяжения.

Заранее подготовьте крем или масло, которое аккуратно нанесите перед сеансом. Все манипуляции на сухую кожу недопустимы . При использовании растительного масла, убедитесь, что оно не вызывает аллергической реакции.

Кожа должна быть здоровая, без видимых дефектов . Иначе, могут быть нехорошие последствия, в виде занесения инфекции или грязи в имеющиеся трещины.

После сеанса, примите освежающий душ (можно контрастный). Или замените душ протиранием кубиками льда. Лёд приготовьте заранее, используя противовоспалительные травы. Самый простой вариант - приложите к векам ломтики свежего огурца.

Кожа вокруг глаз первой принимает на себя удар, который наносят негативные факторы окружающей среды, и отражает возрастные изменения, украшая внешность мелкой сеточкой мимических морщин. Чтобы обеспечить этой зоне должный уровень ухода, стоит обратиться к специальному массажному комплексу. Профессиональные приёмы, которые несложно освоить в домашних условиях, станут хорошим дополнением к вашему списку мероприятий, направленных на сохранение молодости.

Девушки и женщины часто недооценивают ту нагрузку, которую приходится переживать их глазам в течение дня, месяца, года. Это сказывается на качестве зрения, на работе мышц, состоянии кожи, которая первой реагирует на возрастные изменения и негативные факторы окружающей среды.

На веках - самая тонкая кожа. Сосуды здесь расположены очень близко к поверхности, а количества эластина и коллагена в несколько раз меньше, чем в области щёк или лба. Из-за недостатка жировой ткани эпидермис быстро теряет увлажнённость и необходимое для поддержания молодости питание. По этой причине при нарушении местного и общего обмена веществ под глазами появляется отёчность. Перед началом массажа важно учитывать данный фактор, так как регулярное формирование «мешков» свидетельствует об эндокринных нарушениях, заболеваниях почек, а также некоторых отклонениях в работе сердечно-сосудистой системы. Причиной тому становится и аллергическая реакция. С такими проявлениями воздействовать на кожу вокруг глаз нельзя, так как это может усугубить ваше состояние и ухудшить внешний вид кожи.

Многие исторические деятели медицины сходятся во мнении, что красота и молодость глаз - это не только косметические меры по устранению тёмных кругов или морщин! Это комплексный и ответственный подход к своему здоровью: правильное питание, частые прогулки, спорт, хорошее настроение. Единодушными в этом вопросе были Авиценна, Гиппократ, Поль С. Брэгг.

При проведении массажа против морщин вокруг глаз следует соблюдать осторожность. Кожа здесь легко поддаётся растяжению! До 30 лет это не имеет критического значения: выполняются поглаживания, растирания с жирным кремом и защипы пальцами. Однако уже после тридцати, когда естественный процесс обновления клеток замедляется, покровные ткани в этой зоне становятся чувствительнее. В этом возрасте такая процедура считается уже не косметической, а лечебной, и к её выполнению следует подойти с особой ответственностью. Движения во время сеанса сохраняйте плавными и мягкими. Старайтесь, чтобы руки и пальцы не были перенапряжены. Не делайте сильных рывков и не пережимайте ткани, чтобы не спровоцировать нарушение лимфотока и кровотока.

Вне зависимости от того, самостоятельно ли вы выполняете массаж или это делает специалист, нужно пребывать в полном спокойствии и расслабленном состоянии

Средняя продолжительность массажа составляет 5–15 минут. Всегда начинайте с меньшего времени и постепенно увеличивайте его с каждым сеансом.

Частота процедур и длина курса зависят от преследуемых целей:

Для профилактики старения достаточно 1–2 процедур в течение недели без ограничения по длине курса.
Борьба с проявившимися морщинами займёт 3–4 дня в неделю, курс - один месяц. Повторять курс можно каждые 3–5 месяцев.

Подготовка к массажу

Повышение эффективности процедуры происходит за счёт правильной подготовки к ней. Этот процесс состоит из 5 этапов:

Умойтесь мягким средством: гелем или пенкой без содержания спирта. Тщательно вымойте руки.
Если ногти очень длинные, желательно обрезать их, так как неосторожное движение может стать причиной повреждения тонкой чувствительной ткани около глаз.
Ускорить кровообращение поможет контрастный компресс. Возьмите маленькое полотенце и, периодически смачивая его то в горячей, то в холодной воде, прикладывайте к глазам, области скул и нижней части лба на 5–10 секунд. Продолжайте процесс в течение 1–2 минут.
На подготовленный участок лёгкими похлопывающими движениями при помощи подушечек пальцев нанесите косметическое средство.
Приступите к массажу. Каждый элемент выполняется с последующей фиксацией пальцев в конечной точке с лёгким прижатием тканей.

Видео: компресс против мешков и морщин под глазами

Немного о косметических средствах

Даже для молодой кожи следует подбирать средства с хорошими питательными свойствами. Крем или масло должны помочь пальцам скользить по коже вокруг глаз без сильного натяжения! После 35 лет лучше использовать косметику, способствующую профилактике глубоких морщин. В её составе должны быть аллантоин, который помогает росту новых клеток, фруктовые кислоты, масла, повышающие способность эпидермиса удерживать важную для сохранения эластичности влагу. Полезными для возрастной кожи будут экстракты зверобоя, душицы, дикой герани, водорослей, а также белковые компоненты. Наносить любое средство нужно тонким слоем, чтобы предупредить засорение пор.

Противопоказания

Так как зона вокруг глаз особенно чувствительна, массажу на этом участке имеет ряд противопоказаний. К ним относятся:

дерматит;
экзема в острой форме;
гнойничковые и грибковые заболевания эпидермиса;
острое воспаление тройничного нерва;
герпес;
гипертония в третьей стадии;
повышенная жирность кожи и её высокая пористость;
постоянная отёчность в области век.

В большинстве из указанных случаев массаж спровоцирует обострение заболевания!

Эффективность массажа в борьбе с морщинами

Массажные движения, которые выполняются в течение всего сеанса, способствуют выведению из области вокруг глаз лишней жидкости и снижению отёчности. Если делать процедуру за 2–3 часа до сна, то с утра вы отметите видимое улучшение состояния: уменьшится воспаление, станет ровнее цвет покровных тканей, исчезнут морщинки, связанные с усталостью.

Выполнение курса массажа помогает поддерживать кожу в тонусе. Однако панацеей против старения и углубления мимических морщин такая процедура не является. Естественные гормональные перестановки, которые происходят в организме женщины с возрастом, в частности, после наступления климакса, способствуют быстрому увяданию кожи. В этом случае, чтобы как можно дольше сохранить её упругость, понадобится гормональная терапия, которую назначает только эндокринолог или гинеколог!

По мнению натуропата Поля Брэгга, резкое старение, которое сегодня характерно и для женщин от 25 лет, связано с недостатком витаминов группы В. Они быстро вымываются из организма, потому что в рационе современного человека слишком много очищенного сахара.

Сочетая подобный метод лечения, косметический массаж вокруг глаз и правильные средства, подходящие вашему типу кожи, вы сможете долгое время сохранять привлекательность взгляда и избегать углубления мимических морщин.

Техника выполнения массажа в домашних условиях

Выполняя любой вид лицевого массажа самостоятельно, помните о кожных линиях, по которым производятся все основные движения. Они повторяют естественный ход лимфы в области лица. Это, в свою очередь, обеспечивает безопасность процесса и предотвратить растяжение кожи.

Основные движения при массировании (каждый элемент необходимо повторить 3 раза):

Начните с лёгких похлопываний подушечками пальцев вокруг глазницы: от переносицы по надбровной дуге к виску и обратно по линии скул.
Зафиксируйте третий палец на виске, слегка надавив на него, и поглаживающим движением перейдите от виска к переносице по краю нижнего века.
Продолжайте движение по переносице и на её вершине прибавьте четвёртый палец, захватив бровь между двумя подушечками. В таком положении с лёгким надавливанием снова доведите пальцы до виска по краю верхнего века и зафиксируйте положение.
Двумя пальцами на висках сделайте 3 круговых движения вперёд.
Проведите вибрирующими движениями от виска до переносицы по линии бровей и несильно прижмите кожу в точке над носовой перегородкой.
Третьим пальцем каждой руки сделайте круговые движения: сначала сверху от внутреннего угла глаза к внешнему, потом снизу - от внешнего к внутреннему.
Повторяя тот же круг, по надбровной дуге пройдитесь волнистым движением, а по нижнему веку - простым проглаживанием.
Завершите массаж лёгким похлопыванием по кожным линиям вокруг глаз.
Если кожа впитала весь крем, то заключительные похлопывания можно выполнить, нанеся ещё немного увлажняющего или питательного средства или сыворотку против морщин
Удалите излишки косметического средства.

Методика поддержания красоты и молодости глаз по Шиатсу

В комплекс Шиатсу входят всего три упражнения. Они направлены на сохранение глаз чистыми, здоровыми, снятие усталости, устранение тёмных кругов, дряблости кожи, а также на профилактику возрастной деформации очертаний век, глазниц и скул.

Инструкция выполнения массажа по Шиатсу:

Вдоль основной массажной линии области глаз тремя пальцами три раза надавите под бровями, направляя давление вверх и стараясь, чтобы кожи касались только подушечки.
Повторите первое движение по нижнему краю глазницы, но направляя давление пальцев вниз.
Закройте глаза и подушечками больших пальцев слегка давите на верхние веки в течение 10 секунд.

Эти действия необходимо проделывать ежедневно или один раз в два дня утром и вечером после нанесения ухаживающего средства на зону вокруг глаз.

Домашние массажёры для зоны вокруг глаз

Для борьбы с признаками старения используется не только ручной массаж, но и специальные массажёры, предназначенные для проработки тонкой кожи век. Такие приспособления условно делятся на 2 группы.

Маска-очки

Первая группа массажёров для глаз представлена масками в форме очков со встроенными режимами воздействия на кожу. Бюджетные варианты включают только вибрационные программы, которые стимулируют кровообращение, снимают напряжение глазных мышц, поддерживают качество зрения. В моделях от трёх тысяч рублей уже предусмотрены функции инфракрасного прогрева, компрессионного и магнитного массажа. Делая ставку на более дорогие аппараты, вы приобретаете мини-физиотерапевтический кабинет для своих глаз, который помогает осуществлять полный комплекс процедур по профилактике появления морщин и борьбы с ними.

Плюс таких массажёров - простота в использовании: устанавливается необходимый режим работы, очки надеваются на глаза, и в течение 5–20 минут вы получаете антивозрастной и восстанавливающий уход. Минус - в этой области рынка много некачественной продукции, а бренды, которые отмечаются покупателями как хорошие, имеют довольно высокую стоимость.

Галерея: автоматические массажёры-маски

Портативные массажёры

Портативные массажёры - мини-массажёры, которые помещаются в ладонь и работают от батареек. Они не оказывают самостоятельного омолаживающего действия, поэтому не подходят для лечения глубоких морщин и сильного провисания кожи в области глаз. Основной эффект формируется за счёт лёгкой вибрации или стимуляции тканей с помощью высокочастотного микротока.

Для молодой кожи, в возрасте 25–30 лет, рекомендуется для профилактики первых признаков старения использовать массажёры как в сочетании с кремами, так и без них. После тридцати подобные аппараты применяются для подготовки тканей к нанесению антивозрастного питательного средства. Такая дополнительная стимуляция помогает улучшить усвоение омолаживающих и укрепляющих компонентов косметики. Обработка век происходит по кожным линиям: вокруг глаз от переносицы к виску по верхнему веку и обратно по нижнему, а также от внешнего края глаза по виску к основанию уха.

С помощью этого маленького аппарата происходит стимуляция обновления клеток и создание благоприятной среды для лучшего усвоения косметических компонентов Точки воздействия на кожу при помощи массажеров соответствуют массажным точкам Шиатсу

Женщины в поисках антивозрастных средств прибегают к самым экзотическим и дорогостоящим, а ведь в домашних условиях можно предотвратить старение кожи разными видами массажа – традиционный китайский, японский точечный Шиацу не только разгладят морщины, но и принесут оздоровление всему организму. Выбирайте подходящую для себя технику, осваивайте ее, и пусть ваше лицо как можно дольше остается молодым и красивым.

Как правильно делать массаж лица

После 30 лет массаж лица против морщин нужно делать каждые две недели, или курсом по 10-15 сеансов 2-3 раза в год продолжительностью 15-20 минут. На лицо наносится массажный крем или косметическое масло, можно эфирное масло с антивозрастным эффектом: миндальное, из виноградных косточек, оливковое. В домашних условиях легче всего освоить лимфодренажный или точечный массажи, но нужно быть уверенной, что вы все выполняете правильно, по массажным линиям, потому что неправильный массаж вреден.

Самомассаж

Самостоятельно массаж для лица от морщин выполняется, стоя перед зеркалом. Когда вы хорошо освоите технику, сможете делать его лежа, это более эффективно, способствует большему расслаблению. Основные правила самомассажа:

лицо должно быть чистым;
волосы с лица нужно убрать под шапочку или повязку;
руки должны быть чистыми, ногти короткими;
делать по массажным линиям от центра лица к периферии;
начинать со лба, постепенно опускаясь вниз, заканчивать шеей;
основные массажные приемы: легкое поглаживание, растирание, щипки, похлопывание.

Самомассаж выполняется простыми приемами по массажным линиям. Растягивать кожу и сильно тереть нельзя. Если вы не уверены в правильности своих манипуляций, лучше проконсультироваться с косметологом и попросить его показать несколько движений. Основные массажные линии:

от середины лба до висков;
от центра переносицы вдоль бровей к вискам;
от внешнего угла глаза по линии скулы к внутреннему, далее под бровью до внешнего угла;
от крыльев носа до висков;
от носогубной складки к вискам;
от угла губ до середины уха;
от середины нижнего края губ до мочки;
от нижней точки подбородка до мочки уха.

Массажером

Достичь хороших результатов в нелегкой борьбе за молодость поможет массажер. На бьюти-рынке представлено много разных массажеров: от механических валиков до электрических с виброэффектом, оснащенных ультразвуком или инфракрасным излучением. Для использования всех видов массажеров актуальны правила:

перед процедурой очистить лицо;
увлажнить лицо питательным кремом, массажным маслом;
выполнять строго по массажным линиям: от центра лица к периферии;
продолжительность от 15 минут до получаса, в зависимости от интенсивности воздействия: чем меньше интенсивность, тем длиннее сеанс;
после завершения нанести успокаивающий крем и отдохнуть.

Самые эффективные техники

В современной косметологии существует огромное множество видов массажных техник. Все они по-своему хороши и эффективны:

Вакуумный. Считается очень эффективным для устранения отеков, рубцов и пигментных пятен, для улучшения кровообращения. Техник выполнения две: статическая и кинетическая. В первом случае банки ставят на проблемные участки на определенное время, массажный крем не используют. Кинетическая техника – это передвижение банок по смазанной массажным маслом коже. Кинетический можно проделать дома, статический лучше в салоне.
Щипковый массаж Жаке. Результат в виде разглаживания морщин достигается при помощи щипков разной интенсивности. Это сложная техника, самостоятельное выполнение может привести к обратному результату, поэтому делать его лучше в салоне.
Скульптурный или пластифицирующий называют безоперационным лифтингом. Эта техника требует знаний анатомии, делать его нужно только у опытного специалиста.
Кобидо. Ему 500 лет, передавался он из поколения в поколение избранными мастерами. Считается одним из самых эффективных. Воздействие идет не на мышцы или кожу, а на энергетические меридианы и акупунктурные точки, гармонизируя энергию Ци человека. Массажные приемы многочисленны и разнообразны, стоит ли говорить, что делать его должен профессионал.

От морщин вокруг глаз

Хороший эффект в борьбе с гусиными лапками приносит криомассаж. Двумя кубиками льда делать разглаживающие движения по массажным линиям вокруг глаз. Длится массаж от морщин вокруг глаз не более 5 минут, проводится очень осторожно, не останавливаясь на точках, чтобы не переохладить тонкую кожу век. Замораживать можно отвары трав с несколькими каплями эфирных масел.

Этот вид растираний позволит вам убрать не только морщины и гусиные лапки, но и нависшие брови, мешки под глазами. Делайте его по 7-10 сеансов с перерывами, по 5 раз, если не сказано иначе:

Поставить пальцы на виски. Сделать по 10 кругов по часовой стрелке.
Мягко надавливая, передвигать пальцы от виска к носу по косточке снизу, дойти до внутреннего угла глаза, затем на область под бровью и обратно.
Слегка придавить сначала нижнее, затем верхнее веко подушечками пальцев.
Пройти по области вокруг глаз поколачивающими легкими ударами пальцев – 10 кругов.
Поставьте палец ребром на висок, чтобы ноготь был направлен к волосам, переверните палец к носу. Такими движениями сделайте пять подходов по направлению к носу по косточке под глазом. Тоже самое сделайте над глазом от внутреннего угла глаза до виска под бровью.
Легко прижать область около внешнего угла глаза 10 раз, перекатывающими движениями по скуле перейти к внутреннему углу, сделать 10 надавливаний. Аналогично под бровью перейти обратно.
Пройти под бровью от носа до виска круговыми растираниями, затем обратно по верхней части скулы.
Повторить предыдущий прием похлопывающими движениями.

От морщин на лбу

Самый простой массаж от мимических морщинок на лбу можно делать самостоятельно, во время утреннего или вечернего ухода: нанести крем на прорабатываемую зону, круговыми движениями пальцев легко втирать его в кожу по массажным линиям. Очень эффективен от продольных лобных морщин массаж мельхиоровыми или серебряными ложками. Ежедневная омолаживающая процедура:

Делать поглаживающие движения от центра лба к вискам 10 раз.
Указательные и средние пальцы над переносицей, круговыми движениями передвигаться к вискам 5 раз.
На лоб кладут обе ладони (одна над другой), сдвигают кожу в разных направлениях 4-5 раз.
Щипками передвигаются от центра лба к вискам, затем также от центра к вискам делать постукивания по 5 раз.
Закончить легкими похлопываниями по лбу.

Антивозрастной

Очень хороший антивозрастной эффект достигается после сеанса миофасциального массажа. Это глубинный массаж для омоложения, при котором мастер воздействует на фасции – соединительную ткань, покрывающую мышцы. Разбивая мышечные зажимы, специалист возвращает мышцы в расслабленное положение, разглаживая морщины. Эффективно улучшить тонус кожи и подтянуть овал лица помогает щипковая техника.

Одной из самых эффективных антивозрастных массажных техник считается испанский массаж мануального терапевта Энрике Гарсиа. Техника основана на релаксации глубоких мышц и получения пациентом удовольствия во время сеанса. Метод использует более 100 приемов, ни разу не повторяющихся, это гарантирует отсутствие привыкания и хороший мышечный отклик, как результат – улучшение цвета и рельефа кожи, устранение морщин.

Массаж лица от морщин в домашних условиях

Некоторые виды массажа можно делать самостоятельно, каждый имеет свою специфику, которую необходимо изучить, чтобы не получить обратный эффект в виде растянутой кожи. Японский и китайский массажи основаны на знании расположения биологически активных точек, скульптурирующие – на хорошем знании анатомии. Поэтому, если вы не уверены в своем знании той или иной массажной техники, лучше доверьтесь профессионалу.

Самый простой для выполнения – классический самомассаж. Это хорошая профилактика морщин, если делать его каждый день с 25-30 лет, их появление отодвинется на гораздо более поздний срок:

круговыми движениями разглаживать кожу лба от центра к вискам;
тремя пальцами обеих рук провести от бровей к линии роста волос 3 раза;
пальцы одной руки положить на висок, другая рука разглаживающими движениями перемещается от виска по лбу в противоположную сторону, повторить 10 раз в обе стороны;
большими пальцами упереться в подбородок, три пальца положить на верхнюю часть скулы, поглаживать скулу от носа к вискам;
от центра подбородка к ушам поглаживать кожу;
приложить палец к внешнему углу глаза, чередуя поглаживание с постукиванием, легко массировать область глаза.

Японская техника

Массаж Асахи или, правильнее Цоган, можно делать в домашних условиях, освоив технику самостоятельно. Он настолько полюбился пациентами, что создатель Юнуко Такана дополнила его новыми приемами, специально для разных типов лица и разных возрастов. Нужно запомнить, что после первых сеансов могут появиться высыпания. Эта процедура противопоказана девушкам с худощавым лицом, после нее оно еще больше похудеет.

Массажные движения Цоган повторять по 3 раза, если нет другого указания, выполняется подушечками пальцев:

Почти все движения массажа заканчиваются поглаживанием от виска, по краю лица вниз к подбородку и дальше до ключиц.
Пальцы рук на середине лба, перпендикулярно бровям. Надавив на кожу, двигать пальцы к вискам, развернуть вниз, мягко вести по контуру лица до ключиц;
Подушечками средних пальцев мягко двигаться по нижнему краю глаз к внутреннему уголку, затем давление увеличить и по верхнему краю вернуться к вискам. Повторить движение к внутреннему краю, вернуться обратно, закончить завершающим движением.
На середину подбородка поставить безымянный и средние пальцы, двигаться вверх к уголкам губ, слегка прижать, затем вокруг губ, остановиться над верхней губой, опять прижать и вернуться к подбородку.
Пальцы поставить у крыльев носа, делать круговые растирания вниз до верхней губы 5 раз, затем растереть переносицу и плавно перейти от переносицы к вискам к завершающему приему по линии брови.
Легко нажимая, провести пальцы от подбородка к углам губ, крыльям носа, и внутреннему углу глаза, как бы описывая букву «О», затем по скуле к виску и закончить завершающим движением. У внутреннего угла глаза слегка надавить на кожу.
Одна рука фиксирует нижнюю челюсть, другая с усилием движется от нижней челюсти до переносицы по щеке, переходя по нижнему краю глаза к виску и завершающему движению. У внутреннего угла глаза слегка надавить на кожу 3 раза. Повторить то же с другой стороны.
Ладони горизонтально лежат на щеках, пальцы в точках по обе стороны носа. С усилием провести пальцами к вискам, переходя к завершающему движению.
Ладони на овале лица, соприкасаются в районе подбородка. С усилием провести основанием ладони вверх под глаза, увеличить усилие и переместить ладони к ушам, закончить завершающим движением.
Основания ладоней ниже уголков губ, с усилием сдвигать ладони к ушам, надавить на область под скулой и плавно спуститься вниз завершающим движением.
Положить ладони под подбородок, плотно прижав. Захватывая кожу, сдвигать ладонь к середине уха, снова прижать, плавно закончить завершающим движением. Если не получается двумя руками, можно сначала делать по очереди.
Пальцы рук на носу, большие на подбородке. Ребрами ладоней с усилием провести по щекам до уха, перейти к завершающему движению.
Провести по лбу зигзагообразные движения с усилием.
Пальцы обеих рук на лбу, надавить на 3 счета, легко двигать пальцы к вискам, завершающее движение.

Глубокий массаж

Поддерживать мускулатуру в тонусе позволит глубокий массаж лица от морщин. Эта техника расслабляет эмоциональные зажимы, проходит привычка хмуриться. Происходит изменение мировоззрения в позитивную сторону. Это очень радикальная по воздействию и по ощущениям методика, пациент может испытывать сильные болевые ощущения. Рекомендуется кричать, плакать, потому что вместе с физиологическим происходит и психологическое расслабление. Делать его нужно у опытного специалиста. Состоит он из трех частей:

глубокая проработка грудной клетки, так как повышенный тонус мышц груди передается лицевым мышцам и нервам;
улучшение венозного оттока с помощью лимфодренажа грудной клетки, лицевой зоны, головы;
глубокое воздействие на кости черепа, мышцы и фасции.

Медовый

Это очищающая процедура с лифтинг-эффектом. Для нее нужно использовать натуральный, не засахаренный мед, примерно 1 чайную ложку:

Делается на сухое лицо, масло не используется.
Мед слегка разогреть и распределить по лицу, избегая область губ и глаз.
По массажным линиям прижимать и затем «отклеивать» ладони от кожи.
Делать 10-15 минут.
Смыть мед теплой водой и нанести увлажняющий крем.

Мимический

Перед сном очень помогает расслабляющий мимический массаж. Это нечто среднее между классическим массажем и гимнастикой:

Прижать бровь, при этом пытаясь сдвинуть брови – 10 с.
Положить ладони на лоб и прижать. Поднимать брови, руками удерживая кожу лба в течение 10 с.
Постукивающими движениями передвигаться от внешнего угла глаза по линии скулы к внутреннему и, наоборот, под бровью – 5 раз.
Произнести букву «О», округлив губы – 10 раз, губы плотно прижать к зубам на 5 с, расслабить, повторить 5 раз.
Повторить предыдущее упражнение, вместо буквы «О», произнести букву «У».

Точечный

Очень популярен точечный массаж Шиацу. Его рекомендуют выполнять утром, тогда организм получит заряд бодрости на весь день. Проводится методом нажатий на биологически активные точки пальцами или специальными шариками, которые прижимают к коже и вращают по часовой стрелке. Палец держат перпендикулярно коже, на точку надавливают около 7 секунд. Основные массажные точки:

Для глаз: внешний и внутренний угол глаза, три точки в начале, середине и конце брови.
Для лба: по три точки, расположенные между началом брови и линией роста волос с каждой стороны, нажимая, проработать весь лоб от центра до висков.
Для губ: от точки под нижней губой надавливающими движениями передвигаться к точкам в углах губ. Средний палец поставить в точку у носогубной складки, указательный и безымянный рядом на верхнюю губу, нажимать 5-6-раз.
Щеки: точки расположены по нижнему краю скулы. Одновременно надавить все шесть точек в течение 7 секунд.
Овал лица: три пальца расположить по обе стороны от подбородка, большим прижать челюсть снизу, нажимать на эти точки в течение 7 секунд. Постепенно передвигаясь к вискам, проработать всю нижнюю челюсть.

Противопоказания

При всей эффективности и универсальности массажа лица от морщин эта процедура имеет противопоказания. Ее нельзя делать, если имеются следующие проблемы:

кожные заболевания инфекционного или аллергического характера;
наличие опухолей;
воспаление лимфоузлов;
пониженное или повышенное внутричерепное давление;
плохая свертываемость крови;
повышенная ломкость кровеносных сосудов, купероз;
какие-либо воспаления на лице;
родинки на лице;
заболевания лор-органов;
недавно перенесенные косметические процедуры.

Видео

Зачастую из-за неправильного питания, вредных привычек, частых стрессов и сбоев режима сна и отдыха под глазами появляются некрасивые темные круги, отеки и морщинки. Как же быть в таком случае? Конечно же, прибегнуть к специальным салонным процедурам, одной из которых является лимфодренажный массаж лица от отеков под глазами. Но необязательно посещать салон, ведь подобное воздействие на кожу можно провести и в домашних условиях.

Особенности кожи в области глаз

Кожные покровы в области глаз чувствительны - к ним близко подходят капилляры. Дерма здесь тонка и нежная - она всегда реагирует на усталость, курение, недосып или постоянную работу у монитора. Вследствие вы начинаете замечать:

отеки, проявляющиеся в виде мешков;
микротравмы из-за разрыва капилляров;
неприятные темные круги под глазами;
четко выделенную линию, идущую по верхнему контуру щек к уголкам глаз.

Плюс к этому мы постоянно моргаем, приводя мышцы в движение. Следовательно, появляется множество мимических морщин, борьба с которыми требует систематического ухода.

Положительное влияние специального массажа в зоне век обеспечивается за счет:

улучшения регенерации кожных покровов;
выведения токсинов и формирования более эластичной кожи;
снятия напряжения с глаз;
налаживания обменных процессов на клеточном уровне;
поддержания кожи в тонусе.

Показания к массажу

В возрасте после 40 лет такой массаж нужно проводить регулярно. Время от времени обрабатывать проблемные участки на коже лица надо уже с 25 лет, когда начинают появляться первые морщинки. Но это абсолютно не означает, что нижним порогом является именно этот возраст.

Важный момент! Как уверяют медики, чем раньше вы станете укреплять глазные сосуды, тем дольше сможете сохранить красоту лица и зрение.

Лимфодренажный массаж обязательно нужно делать, если у вас наблюдаются:

синяки под глазами;
«гусиные» лапки;
отеки;
морщинки;
усталость глаз (возникает желание прилечь и просто закрыть глаза).

Виды массажа глаз

Во время проведения массажей в области глаз нужно правильно подобрать косметику с учетом возрастных изменений на коже, знать, вдоль каких линий следует осуществлять движения, а также уметь определять точки на теле, надавливание которых приведет к притоку лимфы.

В зависимости от техники выполнения выделяют различные виды массажа. Разберемся в самых эффективных методиках по обработке кожи под нижним и над верхним веком.

Лимфодренажный

Этот вид массажа является наиболее популярным среди людей возрастной группы. Движение рук осуществляется строго по линиям, вдоль которых движется кровь (лимфа). Именно поэтому лимфодренажный массаж вокруг глаз получил такое название.

Он способствует:

улучшению притока крови;
разглаживанию морщинок;
устранению отечности и неприятных кругов под глазами;
равномерному цвету кожи.

Существуют различные техники проведения лимфодренажного массажа глаз. Самые популярные среди них:

Японский массаж. Путем поколачивания лимфа курсирует в направлении к основным узлам. Проводится круговыми движениями строго вдоль определенных линий. Мастер также уделяет внимание внешним и внутренним уголкам глаз, осуществляя надавливание. Задействуют уголки надбровной дуги. Этот лимфодренажный массаж предназначен для устранения отеков под глазами.
Точечный. При использовании этой техники выделяются отдельные точки, расположенные по краю нижнего и верхнего века, у висков, на внутреннем краешке глаза. Производятся легкие удары подушечками пальцев, осуществляются касания и круговые вращения. Такая методика поможет избавиться от темных кругов и снять усталость.
При использовании ложек. Этот нестандартный тип массирования зоны вокруг глаз предполагает использование горячих ложек. Движение проводится по линиям и в определенных точках. Ревитоника эффективна при появлении морщин и гусиных лапок.
Импульсный. На кожу вокруг века воздействуют при помощи микротока (процедура Дарсонваль). Импульсы улучшают микроциркуляцию и приток лимфы к каналу.
Криомассаж. Услуга проводится в салонах, которые практикуют современные методики омоложения. В области массажных линий косметолог прокатывает валик, наполненный жидким азотом. Благодаря такому воздействию на кожу, сосуды сначала сужаются, а потом расширяются. Массаж позволяет избавиться от морщинок.
Испанский. Молодая, но весьма эффективная техника, которая встречается в салонах красоты. Выполняется не только кончиками пальцев, но и происходит задействование всей ладони. Воздействие получается комплексное, поскольку курс процедур избавляет от всех проблем с кожей вокруг глаз.

Провести не менее эффективный массаж в домашних условиях:

Удалите остатки косметики и в области век нанесите любой увлажняющий крем или слегка разогретое на водяной бане масло оливы.
Визуально определите линию, вдоль которой будете осуществлять движения.
Пару раз нажмите на дерму нижнего и верхнего века тремя пальцами.
Постучите подушечками пальцев по массажной линии в области верхнего века, двигаясь в направлении от внутреннего краешка к внешнему.
Незамедлительно, не прекращая движение, пройдитесь уже по нижнему веку к внутреннему уголку. Процедура одновременно осуществляется на двух глазах.
Поставьте палец на кончик глаза, который расположился у виска. А теперь делайте пошатывание, постепенно продвигаясь в сторону переносицы. Повторите подобные движения еще раз.
10 раз проведите нажатие на кожу подушечкой среднего пальца в области носослезовой бородки. Стартуйте с кончика и продвигайтесь вниз.
Подобные движения осуществляют 5–7 минут до тех пор, пока основа (крем или масло) полностью не проникнет в кожные покровы.
По завершении процедуры осуществляйте контрастное умывание: сначала холодной, а затем умеренно горячей водой.

Важно! Кожу у глаз нельзя сильно растягивать, иначе вы рискуете не улучшить состояние, а только навредить. Помните: дерма, с которой вы работаете, очень чувствительна.

Вакуумный

Вакуумный массаж глаз предполагает воздействие давления специально созданного вакуума на кожный покров. Дерма как будто всасывается на несколько миллиметров в банку или насадку прибора.

В это время происходит улучшение кровообращения, что обеспечивает корректную подпитку всех клеточек полезными веществами и кислородом. Кроме того, устраняется застой лимфы, поэтому ликвидируется отечность.

Чтобы провести процедуру, требуется вооружиться специальным приспособлением, - силиконовыми или стеклянными банками. Берите небольшой диаметр - 11 мм.

Инструкция к действию:

На чистую кожу (распаривать не нужно) наносят крем или масло.
Предварительно фиксируют участок пальцами, чтобы не прошло растяжение.
У внешнего кончика глаза ставят баночку, создавая вакуум. Кожа должна немножко всосаться в емкость.
Ею нужно пройтись по нижнему веку, а затем по верхнему (от переносицы к окончанию брови).
Достаточно двух раз для обеспечения положительного результата.

От отеков и мешков

Следующая методика позволит устранить отечность, которая может образоваться из-за недосыпа, курения и злоупотребления алкоголем, проблем с функционированием печени и почек, а также чрезмерного потребления жидкости на ночь. Злополучные мешки под глазами обычно появляются утром, когда самое время выдвигаться на работу.

Особенности массажа от мешков под глазами:

длиться не более 10 минут;
задействуют область только под нижним веком;
осуществляются легкие поглаживающие движения;
используют подушечки пальцев, которыми проводят постукивание.

Порядок действия:

Кожа должна быть очищенной от косметики.
Расположите пальцы у наружной части глаза.
Легкими постукивающими движениями пройдитесь к переносице.
Подобные манипуляции повторите несколько раз.
Зафиксируйте средний палец на носослезовой бороздке и пройдитесь книзу сначала постукивая, а затем пошатывая его.
После завершения процедуры желательно приложить холодный компресс, кружочек свежего огурца или кубик льда, приготовленный на основе отвара трав.

Обязательно попробуйте спиралевидный массаж при помощи холодных ложек. Приспособления предварительно замораживаются в морозилке. После извлечения их холодильника на выпуклую сторону прибора наносят крем и располагают его в носослезной бороздке. Осуществляют зигзагобразные движения до самих висков, а затем продвигаются к ушным раковинам. Подобные манипуляции повторяют 3 раза на каждом глазу.

От темных кругов

Образование темных кругов - весьма неприятная картина, исправить которую поможет лимфодренажный массаж от синяков. Задействовать нужно два пальца - указательный и средний.

Техника выполнения следующая:

Кожа должна быть чистой. Нанесите увлажняющую сыворотку, крем или масло.
Поставьте в височной части свои пальчики и сделайте 10 круговых движений. Одновременно работаем с двумя глазами.
Теперь осуществляем надавливание подушечками пальцев в области нижнего века, при этом кожа не должна сильно пружинить.
Делают поколачивающие движения в направлении от внешнего века к переносице. Аналогично можно пройти по внешнему веку.
Ставим средний палец на ребро в височной зоне под нижним веком так, чтобы ноготь был направлен в сторону волос. Делаем прокатывания пальца со сменой положения в обратную сторону (теперь ноготок должен смотреть на переносицу). Подобная процедура осуществляется 5 раз.
Вдоль круговой мышцы глаза проделывают круговые движения примерно 10 раз.
Надавливайте подушечками пальцев на точки у внешнего и внутреннего века.
По окончании массажа сделайте контрастное умывание.

От морщин

Излюбленным местом морщинок является именно зона у глаз. Они появляются вследствие влияния УФ-лучей, недосыпа, неправильного питания, стрессов, слишком загрязненного воздуха и вредных привычек. Если корректно и регулярно проводить массаж у глаз, можно:

наладить обменные процессы в клетках кожи;
обеспечить выработку коллагена;
снять перенапряжения;
вывести накопившиеся токсины;
сделать кожу упругой.

Техника выполнения:

Очистите кожу от макияжа и хорошенько вымойте руки.
Нанесите крем или подогретое на водяной бане масло.
Поставьте два пальца в височную зону возле глаз и сделайте несколько круговых движений по часовой стрелке.
Теперь пройдитесь подушечками пальцев от височной зоны к переносице, делая легкие постукивания. Вернитесь в исходную точку у окончания надбровной дуги. Движение делают 3–4 раза.
Зафиксируйте путем нажатия на несколько секунд сначала верхнее веко, а затем нижнее.
Делаем «лодочку» при помощи указательного пальца. Пройдитесь от внешнего угла нижнего века к внутреннему.
Остановите свое внимание на уголках глаз. Используя средний палец, делайте надавливание на кожу наружного кончика глаз (8 раз). Аналогичную процедуру осуществляют и поблизости внутреннего кончика.
Прогладьте линию верхнего века, как будто огибая бровь. Опуститесь в височной области и двигайтесь к переносице.

Совершайте хотя бы 10 сеансов в месяц, и вы предотвратите появление новых морщинок и разгладите уже имеющиеся.

Интересно знать! Существует еще одно простое упражнение, приводящее боковые мышцы возле глаз в тонус. Нужно прикоснуться подушечками пальцев к высшим точкам бровей, а затем немного оттянуть кожу вверх. Можете начинать моргать (15–18 раз), при этом вы должны чувствовать сопротивление.

Выполнение массажа при помощи массажера

Использование специальных приборов существенно упрощает проведение лимфодренажного массажа. Они позволяют комплексно воздействовать на кожу, обеспечивая надлежащий уход.

Самые популярные модели для выполнения массажа около глаз:

Массажер для глаз Gezaton ISee 208. Использование аппарата направлено на достижение максимального результата. За счет активного акупунтктурного воздействия на дерму не только улучшается состояние кожных покровов, но и совершенствуется зрение. Приспособление представляет собой маску с многочисленными резиновыми палочками. При включении они начинают работать и бить кожные покровы в нужных зонах. Вы самостоятельно устанавливаете время процедуры - 5 минут ежедневного использования будет вполне достаточно, чтобы убрать морщинки, снять отечность и устранить злополучные круги под глазами. Массаж Gezatone противопоказан при глаукоме, пониженном артериальном давлении и воспалительных процессах на коже. Стоимость - 2400 рублей.

Gezatone BREEZE. Это гелевая маска от французского производителя, которая всего за 10 минут способна избавить от мешков под глазами, зубной и головной боли. Маска действует как компресс, устраняя проблемы с дермой. Цена на нее стартует с 400 рублей.

Gezatone Minilift Eyes m809. Этот аппарат имеет специальные ролики, при активации которых происходит массаж в области нижнего и верхнего века. Благодаря его использованию устраняется спазм мышц, убираются морщинки, круги под глазами и отеки. При выборе функции электропорации косметические средства, нанесенные на участок, глубже проникают в эпидермис. При активации вибрации улучшается кровоток, а непосредственно мягкое массирование кожи при помощи роликов запускает обменные процессы на клеточном уровне. Стоимость - 1500 рублей.

Healthyeyes. Специальное устройство имеет 22 мягких пальчика, которые нежно воздействуют на зону вокруг глаз. За счет их работы устраняется усталость, ликвидируются морщинки, улучшается микроциркуляция кожных покровов. Пользуйтесь массажером несколько раз в день по 3–5 минут, и в скором времени заметите преображение. Купить Healthyeyes можно за 1450 рублей.

Eye Care Massager T-017. Маска обладает 26 пальчиковыми щупами, которые бережно воздействуют на кожу. Снижаются спазмы сосудов, улучшается кровоток и устраняется застой лимфы. Рекомендованный курс лечения - 1 месяц с ежедневным использованием 2–3 раза. Подпитывается от 3-х батареек. Стоимость аппарата - всего 400 рублей.

Yamaguchi Axiom Eye. Очки не из разряда дешевых, поскольку стоят 12 тыс. рублей. Их цена вполне оправдана большим набором режимов: воздушно-компрессионный массаж, магнитный, инфракрасное излучение, электрический.

Взор KZ 0009. Еще один бюджетный вариант, за который вы отдадите всего 415 рублей. Благодаря легкому массажу происходит расслабление мышц и улучшение прилива крови. Рекомендованы людям, чья работа или досуг связаны с частым утомление глаз. Функционируют от 1-й батарейки.

Массажные очки Fitstudio. Производятся в Китае, но полностью отвечают европейскому стандарту. Аппарат имеет 9 программ движения 22-х пальчиков. Улучшается зрение и состояние кожи вокруг глаз. Этот прибор опустошит кошелек на 920 рублей.

Салонная процедура

Поскольку различные клиники и салоны красоты приобретают дорогостоящие аппараты для проведения массажа, существует высокая вероятность положительного результата.

Аппаратные процедуры предполагают различные техники:

микротоковая терапия;
дренажный массаж силиконовыми пальчиками;
радиочастотное воздействие;
электрофорез;
влияние инфракрасных лучей;
и прочее.

Совет. Перед походом к косметологу лучше пройти консультацию у офтальмолога или дерматолога, ведь аппаратный массаж, в отличие от ручного, имеет большее число противопоказаний.

Противопоказания

Не всем подходит массаж вокруг глаз. Он противопоказан при:

развитии таких серьезных заболеваний, как глаукома и отход сетчатки;
тромбозах, фибромах и плохой свертываемости крови (для вакуумного массажа);
наличии дерматологических высыпаний, ранок и трещинок;
онкологических заболеваниях;
присутствии на лице бородавок, папиломок и крупных родинок;
чрезмерном загаре с ожогом.

Устранение таких деликатных проблем, как отеки, посинение и морщинки под глазами, лежит в плоскости косметологии. Специалисты рекомендуют 2 раза в год проходить вакуумный массаж (8–12 сеансов), а в перерывах между посещением салона ежедневно делать лимфодренажный массаж лица.

Благодаря своевременному уходу за своей кожей вы сможете надолго продлить молодость, выровнять тон кожи и избавиться от неприятных проявлений на коже лица. Красота, подаренная природой быстротечна, поэтому после 25 лет нужно активно ухаживать за собой.

Полезные видео

Как сделать лимфодренажный массаж и крем, которые разгладят кожу и придадут ей упругости.

Снимаем отечность по утрам простым массажем век. Опытом проведения процедуры делится Ирэн Влади.

Морщинки являются первым признаком старения кожи. Причем их появление возможно в довольно молодом возрасте. Не нужно отчаиваться и переживать, что «молодость прошла». Едва наметившиеся складочки довольно просто устранить, используя специальные косметические средства и массаж от морщин вокруг глаз. Эта процедура будет полезна и в том случае, если морщинки уже довольно глубокие, даже если складки и не исчезнут совсем, они станут менее заметными.

Кожа, окружающая наши глазки, является наиболее уязвимым местом на лице . Во-первых, эпидермис тут гораздо тоньше, чем на лбу и щеках. Во-вторых, на этом участке очень мало сальных желез, а это значит, что кожа более сухая и более подвержена старению.

Появлению морщинок в раннем возрасте способствуют:

привычка щурится, которая вырабатывается у людей, имеющих плохое зрение и стесняющихся носить очки;
очень богатая мимика. Конечно, постоянно ходить с непроницаемым лицом не нужно, но и слишком часто гримасничать не стоит;
яркое солнце способствует образованию морщинок. Во-первых, ультрафиолет сильно сушит кожу, во-вторых, яркий свет заставляет нас щуриться. Поэтому имеет смысл при ярком солнце носить солнцезащитные очки;
неправильный уход также способствует появлению морщинок, поэтому важно отказаться от применения некачественной косметики;
стрессы, несбалансированное питание, постоянное недосыпание.

Чтобы предотвратить образование морщинок, необходимо:

правильно выполнять демакияж;
ежедневно использовать увлажняющие средства;
делать массаж.

Каким будет результат?

Если нет возможности ходить к косметологу, можно выполнять эту процедуру самостоятельно. При условии правильного проведения массажа можно добиться следующего результата:

улучшить кровообращение и отток лимфы;
стимулировать протекание обменных процессов;
повысить выработку коллагена;
повысить показатели упругости.

Данная процедура способствует омоложению кожи, устраняет отеки и темные круги, разглаживает морщинки. Ограничений по типу кожи или возрасту для проведения процедур нет. В 18 лет массаж полезен для профилактики, а позднее – для устранения косметических дефектов.

Основные правила

Чтобы сеансы массажа, проводимые в домашних условиях, дали отличные результаты, процедуру нужно выполнять по правилам:

перед началом сеанса нужно тщательно снять макияж и удалить все загрязнения;
на кожу наносят легкое косметическое масло или жирный крем;
все движения должны выполняться с учетом направлений массажных линий. Это исключит чрезмерное растягивание кожи;
завершить сеанс рекомендуется контрастными умываниями, используя попеременно теплую и холодную воду. Можно протереть кожу из отвара петрушки.

Противопоказания

Массаж – процедура полезная, но есть ряд противопоказаний к его проведению, это:

наличие любых повреждений на коже – ранок, царапин, гнойных прыщиков в стадии воспаления;
запрещено выполнять процедуру при заболеваниях органов зрения инфекционной природы – конъюнктивите, блефарите и пр.;
противопоказано такое воздействие при психических заболеваниях.

Техника

Существует несколько вариантов массажа для омоложения кожи век, но схема воздействия всегда одинакова. Направление воздействий:

над глазом – движемся к виску от переносицы;
под глазом – выполняем обратное движение

Лимфодренаж

Данная процедура поможет избавиться от припухлостей под глазами. Делать процедуры нужно ежедневно. Как правило, достаточно десятидневного курса. Повторить курс можно будет через 6 недель. Каждое движение выполняем по 8-10 раз.

Порядок действий:

находим на висках впадинки, и подушечками вторых пальцев выполняем по 10 круговых движений по направлению хода часовой стрелки;
выполняем надавливающие движения, то есть, не скользим пальцем по коже, а надавливаем на точки, каждый раз поднимая палец. Движемся от виска к переносице, надавливая на точки, расположенные по краю нижнего края глазницы;
далее перемещаемся на область верхнего века и надавливаем на точки, расположенные по верхнему краю глазницы, при этом движемся от переносицы к ушам;
ставим четыре пальца по краю кости нижнего края глазницы, выполняем несильные надавливающие движения. Аналогичное движение в области нужно выполнить по краю верхней глазницы;
изображаем пальчиками «барабанную дробь», двигаясь вокруг глаза с учетом направления линий массажа;
ставим средний палец на ребро у внешнего края глаза так, чтобы ноготок был направлен в сторону виска. Аккуратно перекатываем палец так, чтобы ноготь повернулся в обратную сторону. Продолжает перекатывать палец с ребра на ребро, продвигаясь по краю глазницы под глазом. Затем аналогично «походим» в обратном направлении, но уже над глазом;
устанавливаем пальчик у внешнего края глаза и осуществляем десять надавливаний. Затем перекатывающимися движениями, как в предыдущем упражнении, перемещаемся по нижнему краю глазницы и осуществляем десяток надавливаний в области расположения слезного мешочка. Теперь перемещаемся назад, но теперь уже над глазом;
проходим вокруг глаза, выполняя мелкие круговые движения, надавливать сильно не нужно, воздействие должно быть легким;
выполняем круговой «проход» вокруг глаза, но теперь уже похлопывающими движениями;
завершаем сеанс легкими поглаживаниями.

Против мимических морщинок

Необходимо:

нанести на кожу легкое масло ( , и пр.);
дать ему немного впитаться;
нажать пальчиком (указательным или средним) на область расположения «гусиных лапок»;
скользящим движением переместиться по коже под глазами, двигаясь по направлению к носу;
затем вернуться назад, но уже по коже под бровью. Движения должны быть легкими, чтобы кожа не сдвигалась во время сеанса. Повторить пять раз;
далее начинаем «барабанить по коже подушечками пальцев, двигаясь по той же траектории, что и в первом приеме. Повторяем пять раз.

Тибетский

Этот вариант массажа интересен тем, что в нем массажные движения чередуются с выполнением упражнений . Благодаря этому, эффективность процедуры повышается.

Описание процедуры:

крепко зажмуриваем веки (постарайтесь при этом не морщиться), считаем до пяти. Затем нужно максимально расслабить мышцы, для этого, не поднимая век, направляем взгляд вверх, стараясь максимально расслабить все мимические мышцы. Широко открываем глаза. Повторяем еще 5-7 раз;
снова опускаем веки, по одному пальчику ставим на кожу подвижного века в области глазного яблока. Начинаем легко надавливать, словно посылая импульсы. Выполняем 15-20 надавливаний;
опускаем подвижнее веки вниз, но не закрываем глаза полностью. Фиксируем кожу век пальцами, слегка прижимая их к радужке. Переводим взгляд вверх и стараемся приоткрыть веки, преодолевая сопротивление пальцев. Повторяем 12 раз;
закрываем глазки, подушечки четвертого пальца устанавливаем у внутреннего уголка глаза (на слезный мешочек), выполняем легкое надавливание и круговые движения по часовой стрелке;
часто-часто моргаем на протяжении тридцати секунд, движение век должно быть легким, представьте, что это взмахиваем крылышками бабочка;
ставим средний палец у наружного уголка, выполняем легкое надавливание и несколько круговых движений. Затем, перекатывая палец с одной боковой стороны на другую, проходим по нижнему веку (строго по краю глазницы, то есть, оказываем давление на кость). Далее выполняем несколько круговых движений у внутреннего уголка и возвращаемся к виску, делая перекатывающиеся движения пальцем по верхнему веку;
повторяем упражнение «бабочка», то есть, часто-часто моргаем на протяжении 30 секунд.

Тонизирующий

Еще один вариант массажа, способствующий омоложению и устранению морщин, выполняется так:

на кожу век и пальцы наносится небольшое количество косметического масла;
движения должны быть легкими скользящими;
второй и третий палец, сложенные вместе ставим у внутреннего уголка, затем ведем их к внешнему уголку, разводя пальцы так, чтобы второй скользил по верхнему веку, а третий – по нижнему, у внешнего уголка пальцы снова смыкаются. Выполняем пять раз;
далее переходим к воздействию на точки, всего их восемь: в височных ямках, по контуру нижней глазницы – у внешнего уголка глаза, по центру, у внутреннего уголка глаза. Следующие четыре точки расположены над глазом – у внутреннего уголка, на начале, по центру и у наружного края брови. На указанные точки оказываем давление в течение 1 секунды. Повторяем движение три раза;
проходим по массажным линиям вокруг лаза, выполняя легкие круговые движения;
проводим пальцами с легким нажимом по линии брови и по нижнему краю глазницы с соблюдением направления массажных линий;
завершаем массаж, «рисуя» вертикальные восьмерки на висках.

Ложечный

Это массаж против морщин вокруг глаз, который выполняется с использованием инструмента – десертных ложек. Ложки должны быть холодными, их нужно недолго подержать в холодильнике (но не в морозильной камере!) или в холодной воде.

Перед началом сеанса на выпуклую сторону ложек наносим немного крема или косметического масла. После этого можно приступать к процедуре:

прикладываем подготовленные инструменты к внутренним уголкам глаза и, выполняя волнообразные движения, движемся к вискам;
нажать ложками на область виска три раза;
выполняя волнообразные движения, движемся от висков к верхней части ушной раковины;
затем от верхней части уха ведем вниз с нажимом;
комплекс выполняем три раза.