Любовь или дружба: что делать, если любишь друга? Что делать, если влюбилась в лучшего друга.

Вы дружили с кем-нибудь достаточно долго? Скорее всего, да. И вдруг вы понимаете, что вы влюблены в того, с кем у вас чисто дружеские отношения. Так случается довольно часто, поэтому не думайте, что вы одиноки в своих чувствах. Это может ранить намного больнее, чем банальная безответная любовь, потому что с другом вас объединяет общее прошлое. Такая ситуация ставит под угрозу как вашу дружбу, так и ваши любовные чувства, и это может быть довольно болезненным опытом для вас обоих.

Шаги

Часть 1

Попробуйте какое-то время держаться подальше от своего друга. Будьте вежливы и разумны, постарайтесь немного отстраниться от него. Вы же не хотите полностью отказаться от тех отношений, которые сейчас есть между вами, но вам нужно разобраться в своих чувствах. Просто не прилагайте усилий, чтобы каждый день видеться с ним.

Убедитесь в том, что вы действительно испытываете эти чувства. Перед тем, как отстраниться от друга, необходимо убедиться в том, что вы его действительно любите. Эта ситуация очень давит на вас, потому что существует огромный риск разрушить вашу дружбу.

Смиритесь с болью. После сильных эмоциональных переживаний (таких как отказ) нет ничего хуже, чем отрицание своих чувств и попытка от них убежать. Но еще хуже обманывать себя, веря в то, что эти эмоции под запретом.

• Если вы осуждаете свои эмоции или говорите себе, что нельзя испытывать чувства к своему другу, значит, вы пытаетесь спрятаться от боли и действительности.
• Хотя справиться с разбитым сердцем невероятно сложно, после того, как вы это переживете, вы станете сильнее. Если вы смиритесь со своими эмоциями и постараетесь сосредоточиться на настоящем, то быстрее выкарабкаетесь из подавленного состояния.

1. Скажите себе, что в этом нет вашей вины. Если вы позволите этому отказу разрушить свое благополучие и вывести вас из себя, то не сможете пережить тот факт, что вам разбили сердце. Даже если вам потребуется приложить дополнительные усилия, вам нужно сделать несколько шагов к повышению своей самооценки.

   Часть 2

   Как пережить расставание

   1. Не пытайтесь забыть его полностью. Хотя это может показаться продуктивным и эффективным решением, нет необходимости полностью выкидывать этого человека из своей головы. Стоит попытаться избавиться от мыслей о лучшем друге, как они накроют вас новой волной. Так забыть его не удастся.

      Научитесь любить себя. Если любимый человек отверг вас, вы, скорее всего, сразу же почувствуете поток неуверенности и ненависти к себе. Вы все поставили на кон, и... потерпели неудачу. Уверенность в себе имеет решающее значение в преодолении трудностей.

      • Вам нужно научиться справляться со своими эмоциями в настоящем, а не думать об ошибках прошлого. Медитация поможет настроить ваш разум на то, что происходит с вами здесь и сейчас.
      • Для начала можно попробовать простую медитацию со скрещенными ногами. Выпрямитесь и поднесите руки к груди. Ладони держите вместе, большие пальцы и мизинцы должны быть ровными. Сосредоточьтесь на кончике носа и дышите.
      • Когда вы осознаете свой страх и беспокойство по поводу прошлого, вы сможете использовать энергию, которую вы обрели, чтобы двигаться вперед с новыми силами.

   2. Возвращайтесь к друзьям. В преодолении сложностей важно найти поддержку. Поймите, насколько важна эта дружба для вашего благополучия и как хорошо вы общались с этими людьми в прошлом. Если у вас есть отличные друзья, значит, у вас есть друзья, с которыми вы можете быть самой собой.

      • В зависимости от того, насколько сильны были ваши романтические чувства к лучшему другу, возможно, на некоторое время вы почувствуете, что отстранились от других своих друзей. Поскольку нет смысла больше тосковать по этому человеку, можно сосредоточить свою энергию и направить ее на создание более здоровых и гармоничных отношений.

   3. Напомните себе, что ваши чувства - не просто факт. После того, как вам разбили сердце, вас будет охватывать большое количество разных эмоций. От тревоги и гнева до глубокой печали. Однако имейте в виду, что даже если эти чувства могут быть, не факт, что вы обязательно испытаете их.

      • Размышляя о своих эмоциях, важно помнить фразу "настоящая, но не истинная", придуманную тибетским буддистским учителем Цокни Ринпоче. Вы можете смириться с тем, что испытываете, не давая этим эмоциям реальной власти.

   4. Начните с кем-нибудь встречаться. Возможно, вам потребуется приложить дополнительные усилия со своей стороны, но встречаться с кем-нибудь по мере своего "выздоровления" - неплохая идея. Искать замену не стоит, но провести с кем-то время в романтической обстановке - неплохая мысль.

   5. Пошлите своему лучшему другу добро. Это важный шаг для любого, кому разбили сердце, но это особенно важно, когда объект вашей любви - ваш друг, который на протяжении долгого времени занимал особое место в вашем сердце. Любая злоба, направленная на этого человека, только ухудшит ситуацию.

      • Возможно, данный метод покажется вам неэффективным, особенно если этот человек разбил вам сердце недавно, однако проявите к нему любовь и доброту, чтобы преодолеть свои чувства. Кроме того, это поможет вам почувствовать спокойствие и гармонию и избавиться от потенциального цинизма.
      • Это не значит, что вы должны выражать любовь к этому человеку физически. Не нужно посылать ему море сообщений и проявлять особое внимание в социальных сетях. Просто от всей души пожелайте ему добра.

   Часть 3

   Как восстановить дружбу

   1. Убедитесь в том, что вы оба хотите сохранить дружеские отношения. Хотя это худший вариант развития событий, но все же есть вероятность, что путаница в этой ситуации разлучит вас навсегда. Вероятнее всего, именно вы будете человеком, который не сможет смириться с этой ситуацией, потому что ваши чувства оказались безответны.

      • Если вы выделили достаточно времени на то, чтобы побыть в одиночестве и затем вернуться к привычной жизни, примите решение, готовы ли вы попробовать снова стать друзьями.
      • Не будьте слишком строги к себе, если вам пока сложно двигаться дальше. На это может потребоваться больше времени, чем вы изначально предполагали.
      • Если вы надолго прекратили общение со своим другом, у вас могут возникнуть новые чувства уже к другому человеку. В таком случае это может помочь вам забыть о своей безответной любви.

   2. Проводите время в компаниях. Дружеские отношения сохранить намного проще, если вы не проводите слишком много времени с другом наедине. Кроме того, важно установить определенные границы поведения с этим человеком, хоть это и будет сложно. Возможно, вам захочется по инерции заниматься тем же, чем вы занимались раньше, когда были лучшими друзьями. Но на данный момент лучше избегать любых близких контактов.

      • Выясните, какие отношения у вас могут быть с этим человеком. Скорее всего, вы уже не сможете провести время вместе за просмотром телевизора, но, возможно, вы все еще можете встретиться и поболтать за чашечкой кофе.

   3. Научитесь довольствоваться такими отношениями. Помните, что если ваш друг счастлив, вы тоже должны радоваться. В этом заключается зрелость вашего поведения. Вы любите своего друга, и вы хотите, чтобы он был счастлив, какое бы решение вы ни приняли насчет ваших отношений.

      • Важно суметь справиться с неловкостью этой ситуации. Заранее обсудите, какие границы общения теперь будут между вами в дружеских отношениях.
      • Вам обоим придется изменить некоторые свои ожидания и определить, что допустимо в поведении, а что нет. Поэтому все должно начаться с принятия и прояснения той ситуации, которая сложилась между вами.
   • Намного лучше иметь хорошего друга на всю жизнь, чем страстный роман, который вскоре закончится. Поэтому поймите, что более близкие интимные отношения только ухудшат ситуацию. Как сказал Анаклетто Верречиа, "половая любовь - самый надежный способ безвозвратно разрушить дружбу между мужчиной и женщиной".
   • Дайте ему время. Вы не знаете, изменились ли его чувства, особенно если вы поддерживаете эмоциональную близость вашей дружбы. Худший вариант развития событий в том, что вы преодолеете боль и снова станете лучшими друзьями.
   • Трудно смотреть на отказ сквозь пальцы. Если человек больше не хочет быть вам лучшим другом, смиритесь с его решением.

Здравствуйте,мне 24,в целом у меня есть друзья,любимая работа.Но проблема в том,что я люблю молодого человека,которому 18 лет. Но мы с ним только дружим,я пыталась его забыть,но ничего не получается,потому что мы постоянно общаемся. А он относится ко мне как к другу,Даже не знаю,что и делать

Здравствуйте, Марина! Пока Вы будете молчать и страдать о своей неразделенной любви ситуация никак не разрешиться - если Вас это устраивает тогда можете дальше общаться - но согласитесь, что это как-то нечестно как по отношении к Вам, так и по отношению к нему - ведь даже его присутствие рядом причиняет Вам боль, а он этого НЕ знает и не может оценить ни свои действия, ни слова, ни тем более разобраться в отношениях - так? И если Вы хотите прояснить ситуацию для себя - чтобы не проводить жизнь и день за днем в непонятном ожидании - стоит открыто с ним поговорить и озвучить свои чувства - так Вы будете и откровенны с ним! и сами себе все проясните - да, может будет больно, но Вы сейчас сами выбрали тот недосягаемый объект, чувсвта к которому причиняет боль, но что-то за этим у Вас тоже стоит - страх реальных близкий отношений? забыть- это не выход, Вы все равно эмоционально все не расставили по местам и постоянно есть открытая дверь, в которую все время Вы заглядываете - но закрыв её Вы либо сможете обрести новые отношения с ним, либо дать себе самой шанс встретить того, кто сможет быть с Вами - в любом случае - это будет правда! и выход! а что дальше выбирать Вам...но понимате время идет и оно необратимо и другого шанса прожить жизнь у Вас не будет - не бойтесь истыпывать все что жизнь может Вам дать - боль, радость, злость, влюбленность ....иначе Вы стремясь отгородить себя от всего подрад лишаете себя всего, что есть в жизни - может стоит научиться принимать это, а не убегать? Марина, если Вам сложно будетсамостоятельно разобраться в том, что происходит и почему - можете смело обращаться ко мне - звоните - буду рада Вам помочь!

здравствуйте, Марина.

Вы пишете, что он относится к Вам как к другу. Значит ли это, что Вы обсуждали чувства друг к другу? Или это Ваше представление о его отношении к Вам? Точно узнать, можно только спросив. А может быть и вовсе он к Вам что-то испытывает, но боится признаться, думая, что это Вы его только как друга рассматриваете?

А избавиться от чувства не подпуская его до конца к себе практичяески невозможно.

Если Вам важно разбираться в происходящем подробнее, буду рада помочь.

Так же Вы можете написать мне на почту: [email protected]

С уважением,

Марина, а в чем дело? Так и любите! Любовь не всегда подразумевает ответные чувства. Вероятно для него Вы только друг, и в силу разницы в возрасте он не видит Вас как любовницу, жену... Вы готовы иметь в любовниках или в качестве мужа человека,который на 6 лет младше? Ему надо получить образование, состояться как специалист... Если Вы готовы быть для него "второй мамой", то намекните ему на свои чувства и сооьбщите, что Вы хотите от отношений с ним. Так будет правильнее и честнее. Но будьте готовы получить ответ, который Вы и не предполагаете... Это - его воля.

В жизни многое случается, и часто мы влюбляемся в своих друзей. Это поистине сложная ситуация. Ваш друг будет шокирован, узнав, что вы любите его, ведь он никогда не воспринимал вас как своего потенциального любовного партнера. Что делать в такой ситуации, если любишь друга? Здесь важно осознать, что прежние отношения уже невозможны. Можно конечно спокойно сделать вид, что ничего нового не произошло, но это будет самообманом.

Для начала нужно определиться, любишь ли ты по-настоящему или просто проснулось чувство собственника, и появилась обычная женская ревность? Необходимо хорошенько поразмыслить, чего же хочется больше: чтобы твой друг стал твоей второй половиной или чтобы он не смотрел на других девушек и не встречался с ними?

Если побеждает ревность, то лучше оставить все на своих местах. Малый процент вероятности, что у вас что-то получиться, ведь ты всего лишь хотела, чтобы он не обращал внимания на других.

Если же чувства к нему сильны и искренни, и ты по-настоящему влюбилась в своего друга, то тут нужно решительно действовать:

1. Убедись, что ты ему симпатична. Даже если и друг когда-то любил тебя, это еще не означает, что он влюблен в тебя до сих пор. Приглядись, как он общается с тобой и своей девушкой, как относится к вам обеим. Он себя ведет подчеркнуто по-дружески или же заботится и беспокоится о тебе и, так же как и раньше себя ведет. Кстати, если ваши общие друзья говорили, что ты нравишься ему, то можно спросить их об этом и сейчас. Если он до сих пор любит тебя, уверенность в этом поможет тебе действовать более уверенно и решиться на разговор.
2. Можно немного пофлиртовать с ним и посмотреть на его реакцию. Возможно, даже намекнуть о том, что он нравится тебе (можно это сделать взглядами, жестами и т.д., необязательно словами). Такие действия могут подтолкнуть вашего друга на решительный шаг. Может, он и сам давно влюблен в тебя, но все не решается это показать.
3. Поговори о своих чувствах с ним. Признавайся в любви обязательно, даже если ты на сто процентов уверена, что в ответ получишь отказ. Иначе тайные чувства будут грызть тебя изнутри, не давая шансов новым знакомствам. Признаваясь, ты освободишь себя и дашь шанс новым отношениям. Решиться на такой поступок непросто, потому что это очень сложная ситуация. Но именно этот разговор поможет расставить все по своим местам. Но перед тем как это осуществить, обязательно для себя реши, что важнее для тебя: твои чувства к нему или дружба между вами. Ведь ваши дружеские отношения могут на этом закончиться, а ничего не вернешь, дороги назад не будет!

На самом деле, дружба с парнем - отличная перспектива для дальнейших серьезных отношений. Ведь если ты интересна ему как личность (именно поэтому он с тобой общается), у вас есть общие темы и интересы - это хорошая платформа для любовных взаимоотношений. Остается лишь заинтересовать его и позволить разглядеть в тебе девушку, красивую и желанную. И тогда вопрос о том, что делать, если любишь друга, отпадет сам собой.

Вопрос о том, что делать, если любишь друга, можно назвать хрестоматийным. Об этом снято множество фильмов. Конечно, по закону жанра большинство из них заканчивается хеппи-эндом. Но, как известно, жизнь — это не кино, и здесь нельзя переснять сцену. И решать, что же вам делать в такой ситуации, будет за вас не сценарист или режиссер, а вы сами.

Любовь или дружба?

Вы дружите не один год, делитесь друг с другом самыми личными переживаниями, плачетесь друг другу в жилетки и катаетесь по полу от смеха. Вы — друзья. Пусть говорят, что дружба между парнем и девушкой невозможна — вы в это не верите и открыто смеетесь с подобных утверждений. Однако в какой-то момент вы понимаете, что с этим близким человеком вас связывает не просто дружба, вы хотите с ним других отношений — вы его любите.

В первую очередь убедитесь, что это действительно самая настоящая любовь. Возможно, в вас просто проснулась эгоистка и собственница, которая не хочет ни с кем делить своего товарища. А может, это мимолетная страсть, и она быстро пройдет, парень перестанет вам нравиться, как мужчина, очень скоро. Но если вы уверены, что это действительно настоящее, большое чувство, что именно с этим человеком вы хотите строить семью, тогда нужно что-то предпринимать.

Вы должны трезво оценить ситуацию — сохранить дружбу в прежнем ее виде у вас не получится. Вы не сможете уже быть полностью откровенной с ним, не сможете беззаботно валяться рядом с ним на диване и смотреть фильм. Вам будет постоянно хотеть большего — дотронуться, посмотреть в глаза, поцеловать. Рано или поздно вам придется действовать.

Действуем по ситуации

В вашем случае развитий ситуации два. Первое будет неприятно вам, но не стоит сбрасывать его со счетов. У вашего друга уже могут быть отношения, и достаточно серьезные. Естественно, если вы стерва и эгоистка, то попытаетесь разбить пару. Но от этого счастливее вы не станете, ведь ваш товарищ будет страдать, а, как известно, на несчастье другого своего счастья не построишь.

Второй вариант для вас рисует более радужные перспективы — ваш предмет обожания свободен, и вы, как и раньше, проводите с ним много времени вместе, как товарищи. В таком случае у нас есть несколько советов, как правильно себя вести:

• понаблюдайте. Проследите за проведением друга. Изменилось ли его отношение к вам или осталось прежним. Только постарайтесь смотреть трезво, без розовых очков, иначе вы больше себе придумаете, внушите, чем есть в действительности. Посмотрите, как он смотрит на вас, как касается, что говорит и каким тоном;
• создайте романтическое настроение. Это поможет вам одновременно и намекнуть парню, и узнать о его чувствах. Пойдите куда-то погулять — на берег реки или на пляж, красиво оденьтесь, сделайте макияж. Говорите о романтике, пофлиртуйте немного. Возможно, тем самым вы пробудите в вашем товарище спящие чувства по отношению к вам;
• поговорите. Разговор неминуем. Конечно, если вы готовы выдерживать все любовные муки, только чтобы не рушилась ваша дружеская связь, молчите. Но рано или поздно вы не выдержите. Поэтому если чувства достигли предела, придется выйти и на разговор. Не стоит делать этого заочно, в форме письма или тем более по телефону. Каким бы сложным ни был разговор, он должен быть глаза в глаза.

Решаясь открыться, вы должны понимать, что признанием можете поставить точку в ваших дружеских отношениях. Поэтому и к разговору, и к ситуации в целом нужно подходить обдуманно.

Это встречается довольно часто, вы легко нашли общий язык и болтаете с ним все время. Становиться понятно, что вы попали в зону дружбы. Сегодня наш женский журнал Страна Красоты раскроет несколько секретов и поможет вам покинуть территорию подруги. Итак, несколько простых советов для тех, кто скажет про себя – я люблю лучшего друга . И не знает что делать…

Оставь его одного

Общение с общими друзьями отличный способ узнать парня заново. Но если проходит несколько недель, и вы не общались «тет-а-тет», он может начать скучать по вам как по приятелю.

Вы встретились с ним в толпе более двух раз? Пора принимать меры. «Все, что вам нужно сделать – покинуть это место, даже если вы виделись только 10 минут» - говорит Кристи Хартман автор книги «Это не он – это ты».

Брось вызов ему в игре Дартс в баре или попроси его помощи в подготовке к вечеринке. После окончания игры взгляни на него и дай почувствовать ему твою руку.

Говори ему «волшебные» слова.

«Мужчины считают женщину другом просто потому, что предполагают, что она рассматривает его также в качестве друга» говорит Джеффри Бернстайн доктор философии автор книги «То почему вы не можете прочитать мои мысли». Чтобы прояснить, в качестве кого он вам интересен, вы должны говорить ему «волшебные» слова. Вы вместо того, чтобы говорить ему «Я весело провела время» или «Как было весело», скажите ему «Я весело провела время с тобой».

Дайте ему почувствовать эту разницу, он сразу поймет, что вы уже больше чем друзья. Вы видите в нем мужчину, а не просто друга. И совсем скоро слова «люблю лучшего друга » будут относиться не к вам.

Флиртуйте с ним

Многие женщины делают ошибку, флиртуя со всеми парнями в комнате, считая, что это вызовет инстинкт мужской конкуренции. В действительности все, что это вызывает чувство ненадежности. Он подумает что вы флиртуете с другими мужчинами потому, что он не достаточно горяч, забавен и т.д и не будет ничего предпринимать.

«Вместо этого сделайте его основной целью своего флирта, и коротко болтайте с одним или двумя парнями в течение вечера» говорит Хартман. Тогда он почувствует ваши сигналы и будет подъигрывать вам.

Не играйте во врача

Это может показаться замечательным, что парень открывается вам. Но если он изливает вам свою душу, шансы в том, что он будет видеть в вас потенциальную подругу, снижаются и уходят на второй план. Если он попытается поговорить с вами о его проблемах, говорите с ним в кокетливой форме. «Дорогой ты не должен останавливаться на прошлом, давай поговорим о будущем».

Не рассказывайте ему обо всем.

Это конечно заманчиво рассказать ему о каждой забавной вещи, что с вами произошло или напомнило вам его. Но не стоит этого делать. То как парни небрежно болтают с их приятелями, а девушки с их подругами, также может придать вашим отношения ощущение холодности. «Парни заинтригованы женщиной, когда они не знают про нее всего» утверждает Бернстайн. «Если вы будете рассказывать ему обо всем, то тайна исчезнет, и он будет видеть в вас не более чем друга».