Куда уходит жизненная энергия человека! Что такое энергия жизни, как она проявляется, восполнение запаса.

Часто люди чувствуют с трудом выполняют самые легкие задачи и единственное, чего им хочется - лечь в кровать и пролежать там несколько суток.

Некоторые пытаются справиться с этой усталостью с помощью различных энергетиков и кофе или же с помощью чуть ли не круглосуточного сна по выходным. Ничего, кроме вреда, такие способы вам не принесут.

Самое время вспомнить о таком понятии, как жизненная энергия. Некоторые относят это понятие к эзотерике и мистике, презрительно фыркая и не веря в ее существование. Однако есть в каждом из нас, и иногда необходимо восстанавливать ее запасы, потому что без нее мы не сможем нормально функционировать. Давайте разберем подробнее, что это такое, почему этого ресурса может не хватать и как поднять жизненную энергию.

Причины упадка жизненной силы тесно связаны со следующими моментами.

Обиды и переживания

Любой стресс приводит к утечке жизненной энергии из организма. Негативные эмоции разрушают нас, забирают энергию и сами при этом все больше и больше растут. Любая ваша обида, злопамятность, неумение простить человека приводят к тому, что ваша жизненная энергия постепенно иссякает.

Разновидности обид

• Простые - когда человек, например, не сдержал какое-то обещание. Избавиться от такой обиды можно простым напоминанием выполнить обещание. Жизненная энергия уходит даже при таких, казалось бы, не столь значительных обстоятельствах.
• Сложные - накопившиеся обиды, претензии к человеку и так далее. Достаточно серьезного разговора по душам, и вы не только избавитесь от обиды, но еще и исправите отношения с человеком.
• Обиды прошлого - самый сложный тип обид. Идти могут из самого детства, чаще всего связаны с какими-нибудь душевными травмами или тяжелыми разрывами.

Жизненная энергия и физическое здоровье

Все переживания образуются из обид. При этом в человеке меняется почти все: поза, голос, мимика и жесты. Каждая эмоция приводит к различным изменениям в организме и стимулирует различные группы мышц в разных участках тела.

Причиной различных опухолей, в том числе злокачественных, являются долгие и сильные обиды, которые мы не смогли победить. Кто-то считает, что рак - это всегда причина какого-то конфликта, который рос с самого детства или юности.

Как только мы перестанем обижаться, сила жизненной энергии будет стремительно увеличиваться.

Гибкость взглядов необходима, так как люди, не умеющие изменить свое мнение и стоящие на своем постоянно, так еще и заставляющие окружающих верить в их мнение, страдают от артрита и артроза. Негибкость их взглядов, в конце концов, приводит к негибкости самого тела.

Весь организм словно начинает говорить об упорстве своего хозяина: срастаются и воспаляются суставы, плохо двигаются руки и ноги, теряется гибкость и подвижность.

Болезни - это необходимость пересмотреть свое поведение, свои взгляды и чувства. Каждая болезнь пытается сказать вам о чем-то и надо уметь слышать то, что вам говорит собственный организм. Они указывают вам на ваши недостатки, на которые нужно обратить внимание. Восстановление жизненной энергии начинается с прощения обид.

Если вы столкнулись с обидой, то лучше сразу высказать свое мнение по этому поводу. Это поможет вам избежать накопления обид, тем более что иногда то, что кажется нам незначительным, в конце концов, трансформируется в сильную обиду как раз из-за того, что мы не решили проблему вовремя и все больше накручивали себя.

Лишние слова

От бессмысленных разговоров жизненная энергия уходит в никуда. Вы ничего не получаете от этого разговора, только лишаетесь бесценной силы и времени, которого у нас всех не так много. Поэтому если вы чувствуете, как разговор теряет какой-либо смысл, то лучше закончите его немедленно. Некоторые мудрецы утверждают, что уровень жизненной энергии повышается в то время, когда человек молчит и мысли его безмятежны.

Внутренний диалог забирает энергию

Тоже само касается и Его мы ведем 99% времени, поэтому и на него мы тратим кучу энергии. Особенно в те моменты, когда мы накручиваем себя в голове и обдумываем раз за разом какие-то негативные мысли. Либо научитесь думать позитивно, либо не думайте вовсе.

Во время разговора или спора с собой перепрограммируется сознание, сдвигаются некоторые плюсы и минусы, утрируются некоторые мысли, может поменяться мнение на абсолютно противоположное. Поэтому не следует думать о том, что еще не произошло и только произойдет в скором времени. Также не следует говорить или думать о том, что происходит в вашей жизни прямо сейчас.

В общем, не следует тратить время на общение с кем-то, с кем разговор не принесет никакой пользы в виде новой информации или полезных навыков. Общение с собой в виде бесконечных бессмысленных монологов тоже необходимо остановить.

Физические факторы

Сила жизненной энергии ослабевает, потому что не хватает энергии вашему телу. Если вы спите по несколько часов в день, не высыпаетесь, потом весь день проводите на ногах и в суматохе, не давая себе отдохнуть, то откуда же возьмутся силы? Сбой биоритмов приведет к тому, что организм не будет понимать, когда ему следует отдыхать и накапливать энергию, и в целом будет недоумевать, с чем связано внезапное изменение привычного распорядка дня. В связи с этим спустя какое-то время, он устроит забастовку.

Отсутствие физических нагрузок приведет к атрофированию мышц, общий тонус тела снижается, иммунитет ослабляется и это может привести к большому количеству проблем со здоровьем. Чтобы избежать их придерживайтесь постоянного режима, старайтесь заставлять себя в одно и тоже время вставать и ложиться спать, делайте физические упражнения каждый день, даже если они не сильно тяжелые. Как повысить жизненную энергию и наполнится положительными эмоциями?

с природой

Природа, деревья, животные и так далее подпитывают вашу жизненную энергию, а шумный город высасывает ее. И это даже не говоря о том, что жизнь в городе сама по себе выматывает и заставляет вечно бегать и спешить куда-то. Мы слишком много времени проводим на работе или дома, поэтому чувствуем острую нехватку даже в свежем воздухе.

На природе мы можем отвлечься от всего, отдохнуть душой, насладиться тишиной и тем самым восстановить жизненную энергию. После прогулки на свежем воздухе вы можете почувствовать, как энергия начинает чуть ли не хлестать из вас. Пожалуй, это самый простой и самый приятный метод управления жизненной энергией.

Поэтому крайне важно пару раз в неделю отправляться в парк или лес, чтобы получить заряд энергии и бодрости. Если у вас есть такая возможность, то езжайте в деревню и там уже прочувствуйте все это полностью. После двух дней наедине с природой, вы почувствуете себя так хорошо, как не чувствовали уже давно.

Источник жизненной энергии - наш род

Самое важное в вашей жизни - это ваши корни. Никогда не забывайте своих родителей и почувствуете, как энергия начинает проходить через вас сильным потоком. Чтобы мы не пытались себе надумать, без родителей, мы - никто.

Если вы искренне будете пытаться восстановить отношения с родителями, то вскоре после этого почувствуете, как изменится ваша жизнь.

Как бы сложно это ни было, начните делать первые шаги по восстановлению общения с ними.

Даже если они совершили какие-то ошибки, простите им их. Они такие же люди, как и все, им свойственно ошибаться так же, как и всем.

Не требуйте от них ничего, а сами не забывайте быть благодарными им за то, что они подарили вам жизнь.

Ваша жизнь станет более основательной, если вы будете звонить им каждый день, приезжать, интересоваться об их самочувствии. Главное делать все искренне, а не наигранно, потому что иначе смысла будет мало.

Берегите их спокойствие, рассказывайте им все честно, но не нагружайте своими проблемами. Вы будете чувствовать их поддержку всегда, в любой ситуации, но так как они переживают все ваши проблемы, как свои, не стоит злоупотреблять этим.

Если ваших родителей уже нет в живых, то вспомните счастливые моменты, за что вы их любите и простите и их, и себя. Если вы вините себя каждый день за то, что уделяли им мало внимания, что не приезжали постоянно или обидели чем-то в разговоре, то отпустите все это. Вы не можете тащить этот груз всю свою жизнь.

То, как вы построите свои отношения с родителями, скажется и на ваших отношениях с вашими детьми. Вы для них будете таким же источником энергии, поэтому подумайте о том, какую энергию вы сможете передать им?

Изменяйте себя, меняйте себя внутренне, и вы заметите как ваша жизнь становится более счастливой и успешной. Пользуйтесь энергетическими практиками, которые будут помогать вам, но не думайте, что они являются универсальным решением всех ваших проблем.

Практические способы повышения энергии

Активация жизненной энергии впоследствии приведет к полной трансформации характера человека. Для того чтобы получить больше должен хотеть менять себя к лучшему. Большинство людей и так знают, как повысить уровень своей энергии, но не делают этого из-за нежелания менять свои привычки и устои или банальной лени. Если вы хотите стать энергичнее, то вы должны также обладать большим желанием изменить свою жизнь.

Итак, какие же есть способы повышения энергии?

Избавьтесь от вредных привычек. Они главные враги вашей жизненной энергии. Курение, алкоголь и наркомания тащат вас вниз и из-за того, что забирают вашу энергию, у вас уже и нет сил бороться с ними.

Все они вызывают зависимость, и до тех пор, пока человек не примет очередную дозу, его работоспособность сильно понижается, и он не может сосредоточиться на деле. После принятия дозы, работоспособность повышается, но ненадолго, так как вскоре человек вновь чувствует необходимость в ней. Все ваши вредные привычки разрушают ваш организм и приводит к множеству болезней и повышенной раздражимости, которая ведет к обидам, своим и чужим. Если вы сможете избавиться от них, вы сразу почувствуете изменения в себе. Некоторые справляются с этим самостоятельно, кто-то обращается к специалистам. Это не имеет особого значения, так как главное результат. Если вы сможете сделать это и ступить на дорогу изменения своей жизни, то вы сможете и остальное.

1. Полноценный отдых необходим организму. Он не может работать 24 часа в сутки, ему нужно восстанавливать энергию. Если вы чувствуете, что работаете на пределе своих сил, а выполнить работу качественно все равно не сможете, то лучше отдохнуть. От таких переработок особенно иссякает жизненная энергия женщины. После отдыха вы сможете куда быстрее и качественнее закончить эту работу. Если же вы чувствуете, что полны энергии посреди ночи, то не тратьте ее впустую и займитесь работой, но будьте готовы к тому, что с утра ваш организм не оценит этого и у вас снова не будет сил ни на что.
2. Найдите себе цель в жизни. Люди, у которых она есть, всю свою энергию отправляют на ее достижение и не тратят понапрасну. В противовес же, люди, которые не знают, чего хотят добиться, расходуют в никуда свою энергию и не могут ничего добиться по этой причине.
3. Общайтесь с позитивными людьми. Люди, полные негатива, будут перекидывать этот негатив на вас. Вы сами не заметите, как после общения с таким человеком ваши мысли станут депрессивными. Они питаются такими мыслями, типичные «энергетические вампиры». Тоже самое с позитивными людьми. Они зарядят вас своей энергией, и вы почувствуете силы на то, чтобы делать какие-то дела. С такими людьми можно даже просто молчать и все равно чувствовать, как они заражают вас хорошим настроением.
4. Занимайтесь тем, что вам нравится. Если вам не нравится то, что вы делаете, то вряд ли вы будете тратить все свои силы на него. Если же вы занимаетесь любимым делом, то вы сами заражены энтузиазмом и готовы горы свернуть ради этого дела и при этом это совсем не будет вас напрягать.
5. Активный образ жизни - ваш помощник. Физические упражнения наполнят вас энергией и бодростью, если только вы не переборщите.
6. Витамины необходимы каждому человеку. Употребляйте больше овощей, фруктов, зелени. Природные витамины, содержащиеся в них, очистят ваш организм, дадут энергию для ваших дел. Витамины получайте только из природных продуктов, не следует пить таблетки, так как многие из них имеют побочные эффекты, а нужной энергии они не принесут.
7. Существуют продукты, наполняющие нас энергией. И нет, речь не об энергетиках или кофе, а о, например, цитрусовых или ананасах. Большое количество витамина С в них бодрит. Цветотерапевтическое действие оказывают орехи, такие как арахис, миндаль или кешью. Рыба богата магнием, который необходим, если человек чувствует себя вяло или быстро устает, также в ней содержится Омега-3, которая позитивно влияет на работу мозга и улучшает настроение.
8. Бывайте на природе как можно чаще. Она очистит вас от негативных мыслей и отрицательной энергии, поможет отвлечься от работы и просто отдохнуть.
9. Водные процедуры бывают более, чем полезны. Принимайте ванны с ароматическими маслами и почувствуете, как исчезает усталость и снимается весь стресс, накопленный за день. Позволяйте себе такое удовольствие.

Уровень жизненной энергии – это очень чуткий индикатор здоровья человека. И если в Вашем организме не хватает жизненной энергии, — Вы будете чувствовать усталость и разбитость.

Восточная медицина с древних времен рассматривала энергию как основу здоровья человека. Однако, традиционная медицина часто рассматривает человека как собрание не связанных между собой органов. И о том, что каждый человек — это прежде всего духовное и энергетическое существо мало кто из врачей задумывается.

Человек – дитя Природы, частичка безграничной Вселенной, где все упорядочено и гармонизировано. Но мы так далеко отошли от гармоничной Природы…

О какой гармонии можно говорить, если мы ведем неестественный образ жизни, имеем пагубные мысли и чувства, неправильно дышим, неправильно питаемся.

Наша жизненная энергия не может свободно циркулировать в нашем теле, встречая множество блоков и зажимов. И от всех этих неправильностей в организме образуется застой энергии, появляются омертвевшие места, лишенные энергии. Такое тело не может быть здоровым.

В последние годы так много говорится о здоровье и жизненной энергии, циркулирующей в теле человека, но, тем не менее, еще очень много людей, не принимающих и отрицающих эти знания («НЕ ВЕРЮ!»).

Удивительные вещи! Не просто «не верю», но и не пытаюсь чего-то узнать. Почему-то в то, что существуют микробы, радиация и т.д. – верят (хотя тоже не видят их невооруженным глазом), а в существование энергетических потоков в теле человека – нет.

А между тем энергетическая система в теле человека существует, так же как и кровеносная, лимфатическая, нервная. И это давно доказано учеными. Недаром существует множество институтов, научно-исследовательских лабораторий, академий (ровно как и научных трудов).

И сейчас доказано, что любой человек, если захочет, может вернуть себе здоровье и продлить свою молодость. Внутри нас скрыты мощные силы, которые ждут команды проснуться и начать работу.

Что же это за скрытые силы?

Это энергия.

Мы состоим из вечной, нестареющей энергии, которая является Целительной Силой Природы. И лишь человек отъединил себя от этой силы.

Энергия - это жизнь. Именно от состояния жизненной энергии зависит, какой будет жизнь - полноценной или убогой. Движение этой энергии определяет, каким будет человек - молодым, здоровым или больным и старым.

Энергия – это сила. Мы вполне можем научиться управлять этой силой, подчинять ее себе и корректировать свое здоровье, направляя эту силу в те места, которые больны. Можно таким образом улучшить собственную силу.

Важно пробудить ее в себе.

Лишь обновленное творческой энергией тело позволит вновь и вновь возвращать себе молодость и радость жизни.

Важно следить за своими мыслями, чувствами, вибрациями.

Это 3 основные ключа к оздоровлению и омоложению всех органов и систем. Обновление вибраций, мыслей и чувств - путь к здоровью и долголетию.

Практически все болезни порождены самим же человеком, незнанием или упорным нежеланием знать законы природы.

Вначале статьи мы говорили о том, что внешний вид человека наглядно показывает насколько «обесточены» люди (выражение лица, осанка, походка и т.д.). Выматываемся, издергиваемся, устаем…

А почему?

Потому что не выспались, не отдохнули как следует, потому что с кем-то поссорились, на кого-то обиделись, разозлились; потому что наелись какой-то гадости в обед, намеренно или волей сложившихся обстоятельств лишившись полноценного питания; потому что не хватает движения (если у Вас «сидячая» работа»; потому что загазованный воздух города лишил питания и наши органы и ткани; потому что шум, толпы людей, мигающая реклама большого города держит в постоянном напряжении; потому что все и везде надо успеть; потому что … (каждый из нас может продолжить «свой» список).

Как видите причин много и они самые разные. Определите для себя ЧТО лишает Вас энергии. Причины важно знать, чтобы знать от чего следует избавиться. Ведь это уносит годы (!) нашей жизни.

Ну а теперь – о приемах самовосстановления.

Начнем с отдыха.

Скажите, можете ли Вы о себе сказать, что Вы ленивы?

И как часто Вы ленитесь?

А ведь лени не существует… Да-да, ее просто нет.

Что такое лень? Это либо истощение энергии (особенно вследствие стресса), либо отсутствие целей, мотивации. А когда Вам чего-то очень не хочется делать, ЧТО Вы делаете?

Одно дело – переключаетесь на другое дело, отдыхаете и совсем другое, когда все-таки принимаетесь за дело, заставляя (читайте – насилуя) себя и свой организм. А энергии все меньше и меньше…

Умеете ли Вы отдыхать? Ведь напряжение=расслаблению. Это закон!

Чувствуете, что устали, — обязательно дайте своему организму отдохнуть, восстановить энергетический баланс. Прилягте. Не захотите этого делать сами, — «уложит» болезнь.

Ведь организм Вам сигналит: «устал, выдохся, нужен тай-аут», но Вы насилуете его, игнорируя его потребности. А потом спрашиваете откуда и почему болезни… Все закономерно!

Причем совсем необязательно лежать. Вы можете помедитировать, выехать на природу, полежать в ванне, заняться любимым делом (будь то вязание, вышивка, рисование). Это внесет позитива и будет способствовать пополнению энергии.

Хорошо помогает контрастный душ (чередование теплой (не горячей!) и прохладной (не холодной!) воды). 30 секунд – теплая вода, 5-7 секунд – прохладная. Сделайте 3 таких цикла.

Когда льется вода произнесите:

«Мать-Вода, смой с меня всю грязь, как физическую, так и энергетическую. Мать-Земля, прими и переработай это всё во Благо».

Напоследок ополосните тело теплой водой, а ступни – прохладной.

Если же Вы чувствуете усталость, а возможности прилечь нет, используйте технику «Прокачка».

Сделайте глубокий вдох, не поднимая плечи, а только надувая живот. Задержите дыхание на 5 секунд и очень медленно выдохните через нос. Сделайте 5-10 раз (прислушивайтесь к своим внутренним ощущениям). Кстати, это упражнение поможет снизить давление, выровнять биение сердца.

продолжение в следующей статье

Что такое жизненная энергия?

Многие люди относятся к такому понятию, как жизненная энергия, довольно таки скептически. Мол это что-то мистическое, из разряда фантастики, или что-то вроде того.
Ведь ее нельзя увидеть, пощупать, объяснить с точки зрения науки. Но эта энергия есть в каждом из нас, это неотъемлемая часть жизни в целом. Чтобы понять, что такое жизненная энергия, нужно понять, как она работает.

Как же это понять?

Доказательствами таких взаимодействий служат разные ситуации, которые с каждым из нас происходили в жизни не раз. Например, когда ты робеешь перед сильным человеком, или испытываешь на себе давление с его стороны. Общаясь с одним человеком ты можешь чувствовать себя хорошо, а общаясь с другим чувствовать себя плохо. Этим же объясняются лидерские качества некоторых людей, когда один способен буквально заразить идеей целую толпу, и т.д.

Человек энергетически связан не только с другими людьми, но и вообще абсолютно со всем, что его окружает. Пример — один американец вырастил дыню весом 278 килограмм. Он разговаривал с ней и даже целовал, он практически жил рядом с грядкой. Таким образом вкладывая любовь и энергию в любую ситуацию, можно реализовать ее максимально эффективно.Агрессия, как ее избежать

Люди могут поглощать энергию друг друга, осознанно или не осознанно. Так, любая форма проявления агрессии — это способ поглотить твою энергию. Если ты проигнорируешь факт агрессии, направленной на тебя, то утечки энергии не будет. Но проигнорируешь не только внешне, загнав страх внутрь, а действительно научишься не бояться агрессора и игнорировать его действия. Научишься не проявлять ответную эмоциональную реакцию, быть спокойным, как бы равнодушно-благожелательным. Таким образом, кстати ты не только не отдашь энергию, но еще и погасишь агрессию, направленную на тебя. Если агрессор угрожает тебе, а ты его не боишься и никак не реагируешь, это введет его в ступор. Он перестанет контролировать, понимать ситуацию. Может подумать, что если у тебя такая реакция на его действия, то у тебя есть что-то, что может навредить ему. И, обычно, ему не остается ничего, как отступить.

Жизненную энергию можно расходовать, набирать, накапливать. Чем больше энергии у тебя есть, тем больше есть сил к действиям. Научиться не отдавать энергию — это один из способов ее накопления. Что для этого нужно?

Не реагировать на хамство и агрессию. Не завидовать, зависть — это тоже отдача энергии. Не реагировать на сплетни, зная какой ты есть на самом деле, верить в себя. Если реагировать на хамство, льстить человеку, приучая к незаслуженным комплиментам, слишком сильно сострадать, то человек может очень быстро превратиться в энергетического вампира. Такой человек, привыкнув к чужой подпитке, может начать забирать энергию даже у близких людей.

Накапливание и расход энергии

Таким образом можно понять, что мы расходуем огромное количество энергии в своей повседневной жизни. Работать на не любимой работе, притворяться тем, кем ты не являешься на самом деле — на все это расходуется наша жизненная энергия. Плохое настроение — это сигнал о том, что у тебя мало энергии. И наоборот — любое положительное переживание в жизни сопровождается прибавкой энергии. Лучший способ быть эффективным в своей работе — это если работа тебе по-настоящему нравится. Таким образом любая деятельность будет сопровождаться прибавкой энергии. Конечно, стоит отметить, что мы получаем некоторое количество энергии из еды и дыхания.

Вообще, духовно сильный человек сам в состоянии генерировать здоровую жизненную энергию.

В эзотерических школах существуют разного рода практики и техники для набора энергии. Обязательным условием для таких практик обычно являются ясность мыслей, понимание того, что ты хочешь получить. Важно уметь управлять своей жизненной энергией, контролировать ее. Не умея этого делать, но получив определенный дополнительный источник энергии, ее запросто можно направить на совершение чего-либо негативного.

Вы — энергия

Все, что вы видите, обоняете, пробуете на вкус, чего касаетесь — это энергия. Все растения, деревья, создания, предметы — даже ваши мысли и чувства — это энергия. Энергия присутствует даже там, где — как нам может казаться — вовсе ничего нет, пустота. Вселенная целиком состоит из того, что называют космической энергией, ци, или праной — что значит "всемирная сила".

Энергией пронизана вся наша жизнь. Фактически, энергией является вся вселенная, что убедительно доказал Эйнштейн, выразив все простой формулой Е = тс2, — энергия и материя — это лишь различные проявления одного и того феномена.

Человеческое существо представляет собой массу энергии, вибрирующей на различных частотах. Ваши мысли и чувства воздействуют на вашу энергию, что, в свою очередь, оказывает влияние на ваше поведение, на способность воздействовать на других людей, и отражается на жизненных событиях.

Когда вы признаете существование космической энергии, а также то, что все сущее образовано ею, что эта энергия воздействует на вас изо дня в день, — тогда вы сможете работать с ней в любых ситуациях, направляя ее в сторону улучшения вашей жизни.

Кто добивается своего

Иной раз кажется, что некоторые люди естественным образом сонастроены со своей космической энергией. Их легко заметить: удачливые люди, которые всегда выходят из воды сухими. Кажется, что жизнь дается им невероятно легко, они получают от нее все, что хотят. В их жизни появляется множество позитивных людей, они вечно оказываются в выгодном положении — в нужном месте и в нужное время. Даже в период серьезных кризисов у них все получается — как нельзя лучше! Как им удается изменять ход событий? Действительно ли они рождены под счастливой звездой?

Ответ на этот вопрос крайне прост. Эти "зачарованные" люди — знают они об этом сами или нет — сонастроены со своей космической энергией, что позволяет им находиться в прямом контакте с миром и контролировать события собственной жизни в то время, как большинству людей это недоступно только из-за того, что они не работают со всемирной энергией.

Большинство людей трудятся изо дня в день, не покладая рук, чтобы обеспечить свою жизнь и обрести достаток.

Каждый из нас хотел бы достичь множества самых разных целей, но жизнь порой ставит подножки и сбивает с намеченного пути. Установив связь с космической энергией, вы научитесь устранять любые препятствия, о которые спотыкается большинство людей. Я не дам вам волшебной палочки, но могу показать, как стать одним из тех баловней судьбы, кто всегда оказывается в нужное время в нужном месте, кто получает максимум возможной для себя пользы в любой ситуации, кто умело использует энергию, окружающую нас со всех сторон, — энергию космоса.

Каждый раз, когда мы воплощаемся в физическом теле, наша Высшая Сущность пытается помочь нам достичь определенных целей в этой жизни — через тонкий намек сновидений она пробуждает в нас интуицию и позволяет замечать случайные совпадения, указывающие верное направление. Мы узнаем об этих целях от своих духовных проводников еще до воплощения, и после того, как мы снова покидаем этот мир, наша Высшая Сущность впитывает весь жизненный опыт, делая его частью совокупного опыта всех воплощений.

Простые упражнения, ведущие к контролю своей жизни

Ляжьте на диван или кровать, на спину, положите под голову подушку, руки вытяните вдоль тела, ладони поверните внутрь.

Полностью расслабьтесь — 1 этап — достижение нужной предварительной ступени сознания

Сделайте длинный, непрерывный, глубокий вдох, при этом мысленно произнося "в — в — д — о — о — о — х — х". Затем, не задерживая дыхание, сразу сделайте такой же выдох, мысленно произнося "в — в — ы — ы — д — о — о — о — х".

После этого вдоха-выдоха больше не управляйте дыханием, пусть оно протекает естественно. И следите за дыханием, — при каждом вдохе мысленно произносите "вдох", при выдохе — "выдох".

Если собьетесь, — забудете думать "вдох — выдох", и мысли уклонятся в сторону, то с началом следующего вдоха снова начните думать "вдох — выдох".

Через некоторое время, когда вы успокоитесь, слова "вдох — выдох" медленно — медленно замирают и исчезают. Главное: не надо стараться сделать так, чтобы слова исчезли, они сами исчезнут, когда захотят.

Мысленно произнесите, одновременно направляя мысли на перечисляемую часть тела, — путешествуйте по телу, по очереди максимально расслабляя:

"Полностью расслабился — правый большой палец… левый большой палец… правый указательный палец… левый указательный палец… правый средний палец… левый средний палец… безымянный левый палец… правый… левый мизинец… правый… вся левая кисть расслаблена… вся правая… вся левая рука… вся правая…

Правая стопа расслаблена… левая стопа… правая нога… левая… голова… лицо (обратить особое внимание)… шея… затылок… грудь… спина… низ живота… область почек… таз…

Все мое тело расслаблено… все органы… мускулы и сухожилия… кости и спинной мозг… кровь и кровеносные сосуды… нервы… железы… сердце… мозг… (Сердце и мозг расслабить дополнительно еще раз и как можно больше!)

Все клетки моего тела расслаблены… они гармонизируют с колебаниями свободной космической энергии…"

В каждой перечисляемой части тела должно появляться тепло и тяжесть. Должно исчезнуть всякое ощущение тела. Это значит, что нужная ступень сознания достигнута.

Выполните это упражнение ~ 5 — 10 раз. Постепенно сокращая время на погружение от ~20 мин. вначале, до ~5 — 10 мин.

Ясно-знающий, занимается ченнелингом, черпает информацию из духовного космического канала.

Член нескольких закрытых обществ, в том числе мистических.http://praktika.sokroven.ru/ob-avtore.html

06.12.2013 Татьяна Каушанская 18 комментариев

Или энергия жизненной силы: что это?

В прошлый раз я писала о разнице между мотивацией и вдохновением . В комментариях одна из читательниц написала, что мотивация и вдохновение для нее – это почти одно и то же. Это то, ради чего ей хочется действовать и добиваться своих целей.

Отчасти это так. Но, на мой взгляд, вдохновение – понятие намного шире, чем мотивация. Мотивация является элементом вдохновения.

Мотивация – это мотивы, ради которых нам хочется действовать. Для того чтобы найти эти мотивы нам нужно поразмышлять, проделать определенное мысленное упражнение, и понять ради чего мы делаем то, что мы делаем. Какую свою потребность мы удовлетворяем? Часто коуч или тренер помогает нам в этом разобраться.

А вдохновение к нам приходит в виде творческих импульсов или идей. Вдохновение зависит от уровня жизненной энергии. Оно выражается особым внутренним состоянием, которое невозможно спутать ни с каким другим состоянием.

Человек, у которого нет жизненной энергии, жизненной силы не может знать, что такое вдохновение. По крайней мере, ко мне вдохновение стало приходить только тогда, когда у меня появилась жизненная энергия или жизненная сила.

Часто бывает такое, что мотивация у нас есть, мы знаем, ради чего нам действовать, но мы не можем «поймать» вдохновение. Не приходят нужные мысли при написании статьи, нет творческого порыва или нет идеи, как двигаться дальше.

Жизненная энергия человека или энергия жизненной силы

Что же это такое жизненная энергия человека или жизненная сила?

Это огромная тема, которую я сейчас изучаю для того чтобы еще больше повысить уровень своей жизненной энергии. В википедии я не нашла никакой информации на эту тему, поэтому продолжила искать в Гугле и нашла интересное видео, которым поделюсь в конце статьи.

Некоторые высказывания, которые легли в основу этой статьи, я взяла именно из этого видео. По 10-бальной шкале я дала этому видео +10.

Думаю, многие не видят разницы между жизненной энергией и энергичностью (когда адреналин и гормоны в крови).

К примеру, раньше у меня совсем не было жизненной энергии, но время от времени, я пила алкоголь и в этом состоянии, мне хотелось танцевать и веселиться, я получала энергию.

Но это была не жизненная энергия (энергетически наполненное состояние), а энергетическая возбужденность (от химических реакций в голове). Энергетическая возбужденность дает энергию на очень короткое время. Тот же эффект мы получаем, когда смотрим сериалы, к примеру.

Чтобы нам понять, что такое энергия жизненной силы, нам нужно углубиться в понимание природы человека. Человек получает жизненную энергию из окружающего мироздания двумя путями, вернее через две свои системы.

Первая – это базовая энергосистема человека, которая включает в себя энерготело (душа) и сознание (дух).

Вторая система, поставляющая нам жизненную силу, связана с физическим пищеварительным трактом и ассимилирует энергию, высвобождающуюся в нем в процессе разложения сложных биохимических компонентов пищи на более простые составляющие.

Обе эти энергообеспечивающие системы, особенно базовая, работают у человека крайне неэффективно в совершенно неосознанных и поэтому резко малопроизводительных режимах.

Человек, который развивается, начинает понимать основные принципы устройства и функционирования этих систем. Он может через специальные упражнения и приведение своего жизненного распорядка и типа питания к рациональной норме, получать многократно увеличенные потоки жизненной силы.

Жизненная сила человека – это наличие в основе жизненных действий особой психической энергии. В психоэнергетике внутренняя жизненная сила – это волевое намерение, мобилизующее все ресурсы человека и преодолевающая все препятствия на пути к цели.

От уровня наличия ЖИЗНЕННОЙ СИЛЫ, зависят главные возможности человека. Такие как высокая воля, жизнестойкость, энергичность, настойчивость, деловая моторность, творческая активность и работоспособность. Как видите, энергичность – это только одна из многих характеристик жизненной силы.

Жизненная сила имеет не биологическую, не физическую и не материальную основу. Это та основа жизненной духовной психодинамики, которая лежит в основе всех жизнедвижущих возможностей человека.

Существуют различные энергопрактики, направленные на развитие и расширение возможностей не биологических, не физических, а психоэнергетических структур человека.

Отсутствие в человеке жизненной силы проявляется в виде тяжелой депрессии, хронической усталости, эмоционального выгорания, хандры, меланхолии и других состояний «упадка жизненных сил».

Первый приток жизненной энергии (жизненной силы), человек получает тогда, когда освобождается от внутренних эмоциональных или энергетических блоков. Но об этом и о том, как повысить жизненную энергию , мы поговорим в следующий раз.

В дополнение к этой статье, посмотрите это видео:

А Вы что думаете про жизненную энергию?

Привет! Сегодня хочу поговорить о том, что такое жизненная энергия , или жизненная сила . Почему именно жизненная энергия? Потому что на тренинге для меня это была одна из ключевых тем.

Что же такое жизненная энергия (жизненная сила)?

Жизненная энергия (жизненная сила) – это то, насколько человек чувствует наполненность желанием жить. Что нам дает такое определение? Если жизненная энергия есть, то человек:

• Хочет
• Может
• Стремится
• Творит
• Горит сам и зажигает других

А если жизненная энергия отсутствует, то по всем этим пунктам можно поставить минусы разной степени толщины. Вот поэтому я и пишу в скобочках жизненная сила . Жизненная сила – это способность перестраивать и активно влиять на свою жизнь. Понятие силы дает вектор активности в большей степени, но термин жизненная энергия употребляется чаще. Ну, да ладно.

Главная мысль, которую я хочу донести сейчас, заключается в том, что человек может быть счастливым и радостным, только когда у него есть жизненная энергия (жизненная сила).

Как вы думаете, почему 100% работает поговорка «Утро вечера мудренее»? Именно поэтому. За ночь человек отдыхает и у него накапливается энергия для думания, для принятия решений, для действий.

Да что там говорить! Даже чакры усталые работают из рук вон плохо! 🙂 В этой теме я много говорю исходя из того, что вы прочитали статью про . Советую ознакомиться.

Жизненная энергия (жизненная сила) и ее количество у человека.

Жизненная энергия – это не абсолютный показатель. Она (ее количество) может меняться как у одного человека в течение жизни, дня, и т.д., также она различается у разных людей. Это можно увидеть с самого детства, когда кто-то выступает заводилой во всех играх, кто-то идет за ним, а кто-то вообще отсиживается в сторонке.

Есть один очень грустный момент с точки зрения свободы выбора. Количество жизненной энергии в каждом человеке ограничено. Есть определенный максимальный показатель, перепрыгнуть через который человек не может.

Жизненная энергия – это как жидкость в бутылке. У кого-то эта бутылка большая, у кого-то маленькая. Количество жидкости дается от рождения. Во многом это диктуется типом телосложения.

Вы помните типологию Кречмера? Есть три типа телосложения:

• Астеники – обычно худые и высокие. Со слабо развитой мускулатурой.
• Атлетики – мускулатура хорошо развита, крепкое телосложение, рост высокий или средний.
• Пикники – низкого или среднего роста, расплывшимся туловищем, большим содержанием жировой ткани.

Астеники имеют пониженный запас жизненной энергии. Быстро утомляются, но при этом способны к хорошему самоконтролю, являются в большей степени «думающим» типом. Пикники имеют повышенную энергетику, подвижны, эмоциональны, но их сложно сподвигнуть на долгую монотонную работу. Атлетики являются промежуточным типом. Жизненная сила и жизненная энергия отличают их поведение.

Кречмер – это классика. Понятно, что на практике чистых типов практически не существует. Понятно, что каждый из типов может реализовать себя, и универсального типа нет.

НО! Важно помнить, что основные проблемы на тему «жизненная энергия (жизненная сила)», которые возникают у разных типов будут разными. Так, астеники в основном будут думать о том, как бы их жизненная энергия не пропала до того, как дело будет закончено, а пикник будет думать о том, как бы усидеть на месте, потому что его жизненная сила куда-то его постоянно толкает.

Жизненная энергия (жизненная сила) и ее направление.

Я уже писал, что жизненная сила у разных людей разная. Но помимо ее количества, важное значение приобретает качество ее использования.

Решил придумать образ про то, что такое жизненная энергия и понял, что самый емкий образ содержится в песне Андрея Макаревича про костер. Про того, кто был не прав и все спалил за час, а кто-то свой костер сберег. Помните?

Песня очень мудрая, правда, с добавлением лирики. Давайте лирику немного отложим, а заглянем в суть.

Допустим, у меня есть жизненная сила (жизненная энергия) в избыточном количестве. Для чего мне нужно читать про методы ее развития? Для чего мне изучать методы ее перераспределения? Для чего мне вообще читать?

Я строю свою жизнь из состояния избыточности. Вкладываю себя во все дела сразу. И тут наступает важный момент.

Жизненная энергия и успешность – это не одно и то же. Успешность – это то, насколько эффективно я могу использовать свою энергию.

Еще более точно. Если я хочу добиться действительно большого успеха в жизни мне нужно ограничивать количество сфер. На которые я энергию трачу.

Это похоже на строительство канала. Я сознательно строю канал и направляю энергию по нему. Из такого направленного потока может получиться большая польза.

Жизненная энергия, которая тратится во все стороны – это просто фейерверк. В лучшем случае фейерверк. А так-то просто ПШИК! Все видели, наверное, людей, которые были заводилами во время детских игр, а потом сошли на нет, оставив за собой только роль балагуров-весельчаков во время встречи друзей. Энергия есть, направления нет, контроля нет.

Итого: важно не только жизненная энергия как абсолютная величина. Важен ее вектор.

Жизненная энергия (жизненная сила) и депрессия.

Когда жизненная энергия есть – это хорошо, скажете вы, но что делать, когда ее не хватает?

Да бывает, что ее не хватает. Но это ВАША проблема. Вернее проблема в ВАС.

Как вы понимаете, что у вас не хватает жизненной энергии? Скорее всего, по таким следствиям:

• Депрессия
• Постоянная усталость, вялость
• Путаница в мыслях
• Ничего не хочется
• Не получается выспаться

Но ведь это именно следствия. И говорят они о том, что тот образ жизни, которым мы живем нерационален.

Жизненная энергия есть всегда. Проблема в том, как мы ее используем.

Большая часть энергии просто-напросто блокируется и существует для поддержания структуры личности (нашего характера, привычек, принципов, интересов, и т.д.).

И тут возникает проблема выбора. С одной стороны Я НЕ ХОЧУ МЕНЯТЬСЯ, а с другой стороны жить по-прежнему тоже НЕВОЗМОЖНО.

Помните, как Ленин определял революционную ситуацию? Революционная ситуация – это когда низы не могу, а верхи не хотят жить по-старому.

Очень похоже, как мне кажется.

п.с. про то, что такое жизненная энергия (жизненная сила ) поговорили в теории. Про техники завтра выложу.

Проворов Андрей