Косметические средства – на чем остановить свой выбор? Используй солнцезащитные средства для волос.

ВКонтакте Facebook Одноклассники

Многих волнует вопрос, как правильно подготовить кожу для воздействия солнечных лучей

Важно загорать правильно - иначе вместо сексуального шоколадного загара вы получите красную кожу и будете похожи на вареного рака. Сохранить полученный на отдыхе шикарный загар тоже удается далеко не всем. В любом случае, стать соблазнительно-смуглой и оставаться ей как можно дольше - вполне реальная летняя задача.

Диета для ровного цвета

Готовиться к периоду интенсивных солнечных ванн нужно заблаговременно. Некоторые начинают делать это сразу после окончания новогодних праздников. Но и сейчас, конечно, не поздно.

Поскольку состояние кожи едва ли не в первую очередь зависит от того, что у нас чаще всего появляется на тарелках, придётся скорректировать питание. Включите в рацион молоко, яйца, абрикосы, помидоры, шпинат, морковь, а также красные и желтые овощи и фрукты. Возьмите за правило пить стакан морковного сока каждое утро. Также пейте травяной чай и настой ромашки. Большую часть мяса в рационе замените рыбой. На ночь обязательно выпивайте стакан нежирного кефира, а утром натощак - стакан обыкновенной теплой воды. Это поможет наладить работу кишечника, что важно для здоровья кожи.

Скраб + посещение солярия = красивый тон

Следить за кожей нужно круглый год, независимо от того, отправляетесь ли вы на отдых или скучаете в офисе. Чтобы она правильно отреагировала на летний загар, не жалейте для нее средств ухода, содержащих кофе. Балуйте кожу скрабами или масками, которые можно приготовить дома. Скрабы выравнивают кожу, удаляя мертвые клетки эпидермиса, а маски её питают, увлажняют и тонизируют.

До отпуска найдите в своем графике обязательных мероприятий время для посещения солярия. Курс из примерно десяти кратковременных процедур искусственного загара подготовит кожу к натуральным солнечным ваннам. В солярии обязательно пользуйтесь средствами, защищающими и успокаивающими кожу.

Как правильно загорать

Оказавшись на пляже, не стоит забывать важное правило: загар ложится на кожу лучше всего, когда солнце ласкает, а не обжигает. То есть - в утренние часы и ближе к вечеру. Но если утром вы хотите поспать подольше, а по вечерам в планы не входит посещение пляжа, загорайте днем, но... исключительно в тени! Такой загар будет золотистым и ровным. И конечно, необходимо пользоваться высококачественными средствами с высокой степенью фотозащиты. Во-первых, с их помощью риск «обгореть» значительно снижается. Во-вторых, большие дозы ультрафиолета ведут к преждевременному старению кожи - так что защита крайне необходима!

После солнечной ванны непременно нанесите на тело крем или лосьон.

Уход после пребывания на солнце

Для тех, кому удается получить красивый загар, вопрос о его сохранении крайне актуален. Едва ли не самое важное, что нужно для этого - не пересушивать кожу. Принимая ванну, обязательно откажитесь от слишком горячей воды, так как под ее действием разрушается защитный слой кожи, что может вызвать шелушение и раздражение. Оптимальным решением будет теплый или холодный душ в течение десяти минут. Можно чередовать теплую воду с холодной - контрастные процедуры очень полезны для кожи. Не пользуйтесь без разбора любой косметикой для душа - после загара необходимо полноценное увлажнение кожи, поэтому выбирайте качественные моющие средства на основе масел.

Следующий этап - питание и увлажнение. Для этого прекрасно подойдет и детское масло, и специальный крем-бальзам после загара. Такие средства помогут обеспечить загару нужную стойкость и избавят от шелушения.

Длительное пребывание на солнце вызывает обезвоживание эпидермиса. Загар продержится дольше, если увлажнять кожу как можно чаще.

Для этого используйте косметические средства, удерживающие влагу в коже. Утром и вечером пользуйтесь увлажняющим кремом, при этом в его состав должны входить витамин Е и термальная вода. Эти вещества препятствуют пересушиванию кожи. Также очень полезны для загорелой кожи масло авокадо и масло из виноградных косточек.

Ванны тоже хороши!

Главное условие длительного сохранения загара - постоянное увлажнение кожи, чтобы избежать шелушения. От любых косметических средств с отбеливающим эффектом лучше отказаться. Зато будут весьма желательны ванны.

Например, кофейные. Чуть теплые (не горячие!) ванны можно сочетать с процедурами по насыщению кожи тела антиоксидантами, противостоящими старению на клеточном уровне. Неоценимую услугу способен оказать натуральный кофе: достаточно сварить 0,5 литра крепкого кофе и влить в воду для ванны. Ну а гущу можно использовать для приготовления домашнего скраба на основе оливкового масла. Ванна с добавлением кофе тонизирует нервную систему, поэтому не стоит принимать ее на ночь.

Для приготовления шоколадной ванны нужно нагреть на водяной бане большую плитку горького шоколада и развести шоколадную массу очень горячей водой 1:1. А после этого влить шоколад в теплую ванну. Кстати, подобная ванна придает коже тонкий и очень приятный аромат.

Чтобы насладиться оливковой ванной, добавьте в ванну полстакана оливкового масла. Тот факт, что масло будет плавать по поверхности воды, смущать не должен - всё необходимое ваша кожа из этой ванны возьмет. Порой после оливковой ванны даже не требуется дополнительного ухода - крема или лосьона, настолько хорошо увлажнена кожа.

Чайные ванны тоже хороши. Небольшой чайничек свежезаваренного черного чая с добавлением ромашки вылить в воду. Чайная ванна отлично тонизирует кожу, увлажняет её и смягчает.

Приятный золотистый цвет загорелой коже придают ванны с ромашковым отваром: небольшое количество сухого сырья залить 1,5 литра кипятка, настоять до получения отвара насыщенного цвета. Процедить и использовать настой для приготовления ванны. Кожа после купания в ромашковом отваре становится шелковистой и мерцающей.

Также для сохранения загара можно использовать морковный лосьон. Он представляет собой разведенный водой свежеотжатый морковный сок с добавлением нескольких капель кукурузного масла. При помощи ватного диска увлажняйте кожу этим средством. Только надо помнить - если кожа у вас недостаточно загорелая, морковный сок придаст ей нежелательный желтоватый оттенок. А вот хорошо загорелой коже морковные процедуры пойдут только на пользу.

Лицу и зоне декольте - особое внимание

Кожа лица и зона декольте очень уязвима. Эти участки тела подвергаются негативному воздействию солнца в течение всего года, что уж говорить про лето, когда солнце так агрессивно. Даже если вы не планируете активный пляжный отдых, лицо, шея и зона декольте могут не просто загореть, но и обгореть во время обыкновенных прогулок по летним улицам. Поэтому забота об этих нежных участках кожи, наиболее открытых для солнечных лучей, должна быть особенной. И ограничиться лишь увлажняющим кремом не получится.

Для пребывания на солнце потребуется специальный регенерирующий крем с UV-фильтрами, защищающими кожу от вредных ультрафиолетовых лучей. В состав такого крема должны входить витамины. Очень хорошо также воспользоваться регенерирующим кремом с пептидами, способствующими обновлению клеток кожи. Регенерирующие крема оздоравливают кожу лица и зоны декольте, обеспечивают гладкость и упругость. Такой крем следует наносить вечером.

Для защиты кожи лица можно использовать маски. Вот некоторые рецепты.

* Возьмите 2-3 помидора, удалите кожицу, сделайте пюре и смешайте с 2-мя столовыми ложками творога, 1-ой чайной ложкой растительного масла и 1-ой столовой ложкой молока. Нанесите готовую смесь на лицо на 15 минут, после чего смойте ее поочередно теплой и холодной водой.

* Нанесите кофейную гущу на лицо и оставьте на 15 минут. После протрите лицо ватным тампоном с тоником для лица.

* Заморозьте приготовленный чай или кофе и используйте кубики льда для умывания.

Кстати:

Длительность сохранения загара зависит от того, где вы загорали. Южный загар, полученный на морских курортах и в экзотических странах, сходит намного быстрее, чем северный, который держится очень долго.

Лето подходит к концу. В городе солнца становится всё меньше, многие возвращаются из отпуска, и все готовятся к новому осеннему сезону. Однако каждому из нас хочется подольше сохранить в себе частичку лета. Помимо сувениров и фотографий, такой частичкой стал золотистый или шоколадный цвет кожи. В погоне за несмывающимся загаром появляется много вопросов: нужны ли скрабы и маски, как питаться и что выбрать – солярий или автозагар? Сегодня вместе с бьюти-редактором How to Green Кариной Андриановой рассмотрим простые, но эффективные правила сохранения загара.

Увлажнение

Избегайте солярия

Да, приверженцы натуральной косметики, скорее всего, откажутся от пролонгаторов и автозагаров. Но это не повод покупать абонемент в солярий. Вообще, если сравнивать безопасность этих методов, то автозагар однозначно одержит верх. Несмотря на то, что натуральными эти средства не назовёшь, они не представляют такой опасности для кожи, как солярий. Помните, что в солярии вы можете облучиться так же, как и на солнце в полдень, или даже сильнее. К тому же люди, пользующиеся солярием, подвержены большему риску заболеть раком кожи . Например, в целях обеспечения безопасности в Великобритании лицам до 18 лет запрещено использовать солярий. А Всемирная организация здравоохранения ставит солярии в один ряд с сигаретами , говоря об их канцерогенности. Исследование журнала «Архивы дерматологии» показало, что походы в солярий могут вызывать поведение , похожее на зависимость, – так же как алкоголь или сигареты.

Итак, самым главным в сохранении загара должны стать простые и понятные правила: увлажнять кожу, есть продукты с бета-каротином и тирозином, пить достаточное количество воды и соблюдать правильный уход. Если вы не приверженец натуральной косметики, то можно воспользоваться автозагаром или пролонгатором. В любом случае советуем вам обходить солярии стороной.

Вы уже отдыхали в этом году? Если еще нет, сентябрь — лучшее время. В бархатный сезон пляжи потихоньку пустеют, летнего зноя уже нет, а море еще теплое. Самое время погреться на солнышке, насладиться ласковым морем, почувствовать на лице легкий бриз и соленые брызги, вдохнуть морской воздух и полюбоваться пейзажами.

Тем не менее, хотя солнце и становится мягче, не стоит терять бдительность. Помните о безопасности, чтобы на память об отпуске привезти вожделенный загар, массу впечатлений и красивые фотографии. А не потратить половину отпуска на лечение солнечных ожогов.

Что скрывается за шоколадным оттенком кожи?

Как вы помните из курса биологии, в верхнем слое кожи эпидермисе, есть клетки-меланоциты. В них под действием солнца активизируется пигмент - меланин. Он обеспечивает темную прослойку. Это «зонтик», которым кожа защищается от вредного ультрафиолета.

Сам загар начинается с воспаления — кожа становится розовой или краснеет. Если воздействие солнца продолжается, на коже возникает солнечный ожог. А затем пузыри и пигментные пятна.

До ожога лучше не доводить — каждый из них организм «запоминает» на уровне ДНК. Чем больше ожогов — тем выше риск злокачественных изменений.

Что такое фототип?

Как человек загорает, зависит от фототипа - чувствительности кожи к ультрафиолету. Кому-то достаточно полчаса на не самом сильном солнце — и ожог, вплоть до пузырей, гарантирован, а равномерно загореть не получается. Это первый фототип: сюда относятся обладатели светлой тонкой кожи, рыжих или светлых волос, веснушек и светлых глаз.

Второй фототип загорает с трудом, а «обгорает» легко. Это люди со светлой кожей и голубыми, серыми, зелеными глазами.

Третий, если долго пробудет на солнце, может только слегка обгореть. Сюда относятся те, у кого кожа имеет цвет слоновой кости. Волосы - от шатенов до каштановых, глаза светло-карие.

Четвертый не сгорает вообще. Это счастливцы с оливковой кожей, темными волосами и карими глазами.

У пятого и шестого фототипов в коже много меланина, кожа темная сама по себе, и солнце им вообще не страшно.

Лайфхаки бархатного сезона - как загореть с пользой

Кому загорать не стоит?

1. обладателям 1 и 2 фототип кожи
2. тем, кто страдает:
   • аллергией на солнце
   • онкологией
   • аутоиммунными заболеваниями
   • диспластическими невусами на коже.
3. беременным
4. тем, кто недавно использовал ретиноиды, проходил процедуру пилинга
5. тем, кто принимает лекарства, вызывающие повышенную чувствительность к солнцу: пищевые добавки с экстрактом зверобоя, сульфаниламиды, ибупрофен или антибиотик.

Отпуск закончился или только собираетесь на море? Пора к дерматологу, чтобы:

• Определить фототип, подобрать правильное средство защиты.
• Убедиться, что с кожей все в порядке, нет новых и «подозрительных» родинок.
• Сохранить загар подольше, восстановить кожу, смягчить последствия солнечных ожогов.

Бархатный сезон — шанс продлить лето и насладиться им «по полной». Не испортите себе это удивительное время - будьте осторожны с солнцем.

Удачного отдыха и приятного возвращения из отпуска.

Последние 10 лет быть загорелым в России стало видом особого шика. Особенно в городе! Вот представьте — все вокруг бледные, измотанные изнурительным трудом — а Вы хвастаетесь ровненьким, бронзовым загаром, особенно не в летний сезон. Загар в России — стал чем — то вроде формы снобизма. Загорают обеспеченные россияне чаще всего на тропических островах — Сейшелах, Мальдивах, Бали, Фиджи и прочих, но можно и на Майорке, Кубе, Цейлоне или Мальте.

Загорев сильно, мы подчеркиваем часто наши финансовые возможности, помноженные на время потраченное на пляже или в солярии, заботу о нашем теле и любовь к самому себе. Загар создает интересный контраст блеску глаз, загорев — непроизвольно напрашиваемся на комплимент!

Однако это было вовсе не извечно так. Было время, когда загар был совсем не шикарным явлением и считался уделом кухарок да скотниц. В самом деле, дама из общества на солнце не сидела. На прогулках она пряталась под кружевным летним зонтиком, на пляже не загорала, а лишь дворовые девушки и прислуга, работавшие на воздухе и бывали загорелыми, чем и выдавали всю пролетарскую сущность. На протяжении веков — мертвенная бледность считалась каноном красоты у дам. В Наполеоновскую эпоху дамы пили даже толченый мел или уксус, чтобы быть побледнее. Подрисовывали себе голубым карандашом вены на руках, чтобы подчеркнуть беломраморность кожи и болезненный вид. В 1900е годы бытовали пудры зеленоватого, сероватого и сиреневого оттенков, а темных, «загорелых» сортов просто не встречалось.

Переломным моментом в истории загара стали Русские сезоны балета Сергея Павловича Дягилева в Париже в 1910 году. Именно тогда смуглая кожа гаремных одалисок с легкой руки Бакста стала новым символом женского совершенства. Однако лишь после окончания Первой мировой войны загар стал легитимным явлением. Недостаток мужчин побудил дам искать мужского общества на первых смешанных пляжах, а отмена женских корсетов Полем Пуаре позволила дамам впервые оголить спину в платьях — загорелые спины смотрелись гораздо лучше, чем бледные с прыщиками, не правда ли?

Самым знаменитым смешанным пляжем, который основали русские эмигранты в Константинополе в 1920 году, был пляж «Флория». Именно обгорев на нем, знаменитый косметолог Анна Пегова запатентовала первый пиллинг кожи. Смуглость стала цениться и у женщин и у мужчин. Появились пудры, затем румяны цвета загара и даже шелковые фильдеперсовые чулки со швом цвета «кубинского загара». Так как купальники были трикотажными и закрытыми, не позволявшими полностью загореть, то стали практиковаться «интегральные» загары в соляриумах, и Лазурный берег Франции был первым местом, где в 1923 году был создан первый такой солярий. Потом, в 1930е годы появились первые раздельные купальники и мужские плавки. До этого, как правило, мужчины скрывали очень ревностно свою грудь на пляжах, и обнажаться по пояс считалось верхом неприличия.

По окончании Второй мировой войны французский модельер Жак Хейм запатентовал первую модель «бикини», названных так по имени атолла Бикини, где в Тихом океане провели испытания ядерной бомбы. Дамы узнали не только радость загара в бикини, о которых так задушевно пела Далида, но и болезненный процесс эпиляции «бикини — лайн». Прошли десятилетия, пока нудизм хиппи не ввел своих корректур в процесс загорания в мире. В 1968 году появилось увлечение загорать «топ-лесс», что немало шокировало общественном мнение, но стало нормой сегодня почти везде в мире. И теперь ровненьким загаром уже никого не удивишь. В заключении, напомню вам, мои читатели, любопытный анекдот из жизни одной знаменитой актрисы эпохи Сталина, которая никогда на пляже не раздевалась, мотивируя это тем, что любящий ее зритель увидит лишь загорелое лицо и руки, а все остальное — ее муж и еще два — три друга. Но ради них она стараться и обгорать не собирается!