Как узнать что ты не беременна. Как узнать, что ты беременна, на самых ранних сроках

Практически каждая женщина хотя бы раз в жизни пыталась определить у себя наличие беременности. Причем как в случае желанной запланированной беременности, так и в случае незащищенного полового акта при отсутствии желания заводить ребенка, узнать о беременности хочется как можно раньше. Женщина начинает прислушиваться к своему организму, обращать внимание на какие-то вещи, которых раньше не замечала.

Достаточно часто происходит так, что при желании забеременеть женщина начинает убеждать себя, что что-то поменялось, наверное вот уже оно самое… А другая, для которой беременность не долгожданное счастье, а очень большая проблема, наоборот, до последнего убеждает себя, что она просто что-то не то съела и перенервничала. К сожалению, наиболее ранние признаки беременности являются сомнительными, достоверные приходят позднее (и это логично, так как чем больше срок беременности, тем точнее можно поставить диагноз). Но все-таки по совокупности этих признаков в большинстве случаев женщина достаточно рано может узнать о своей беременности.

Все признаки беременности делят на 3 группы:

• предположительные (сомнительные, по отдельности совершенно не информативные);
• вероятные (в большинстве случаев свидетельствуют о беременности, но все же могут быть обусловлены и другими причинами;
• достоверные (в 100% случаев являются признаками беременности).

При внематочной беременности могут быть те же признаки, что и при нормальной беременности. При замершей беременности какие-то симптому беременности могут сохраняться в течение нескольких дней, затем исчезают.

Предположительные признаки беременности

Эти признаки являются в большинстве случаев субъективными, часто не имеют никакого отношения к беременности, зато они наиболее ранние, некоторые можно у себя обнаружить еще до задержки менструации. Но у некоторых женщин они вообще отсутствуют, никаких изменений в своем состоянии она может долгое время не отмечать. Ни один из них, даже если он наблюдается впервые, не может точно указывать на наличие беременности.

Наиболее известный симптом это тошнота , которая обычно возникает с утра. Однако чаще всего тошнота возникает где-то с 4-6 недель беременности, то есть уже после того, как произошла задержка менструации, не стоит пытаться найти ее у себя через пару дней после полового акта.

Раздражительность , быстрая смена настроения . Один из первых признаков (беременность оказывает влияние на нервную систему с первых дней), но крайне субъективный. Согласитесь, женщина может быть нервной и раздражительной из-за самого ожидания и неизвестности. У многих женщин эмоциональная нестабильность наблюдается перед каждой менструацией, тогда этот признак вообще не имеет никакого значения.

Еще один признак, который может свидетельствовать как о беременности, так и о приближении менструации, это небольшие ноющие боли внизу живота или в области крестца и поясницы . Если боли интенсивные, стоит обратиться к врачу.

Изменения вкуса . Сюда относится, например, пресловутая тяга на солененькое.

Непереносимость запахов , в том числе и тех, которые раньше нравились. Этот признак наблюдается даже несколько чаще, чем предыдущий.

Утомляемость и сонливость . Один из наиболее ранних симптомов беременности и достаточно частый. Пропустить его могут женщины, которые и ранее часто чувствовали утомление и усталость на работе и не высыпались. Кроме того, такие признаки могут быть при авитаминозе.

Может повышаться примерно до 37 0 температура тела. Такое повышение температуры может сопровождаться кашлем и насморком, то есть наблюдается состояние, похожее на ОРЗ .

Интуицию женщины тоже можно отнести только к предположительным признакам, потому что если беременность желанная, женщина может попросту убедить себя, что она ее уже чувствует. Хотя иногда женщины рассказывают, что практически сразу почувствовали, что беременны, бывают и какие-то наводящие на эту мысль сновидения .

Вероятные признаки беременности

Прекращение менструаций . В первую очередь при задержке очередной менструации подозревают беременность. Однако даже при регулярном цикле изредка овуляция может произойти с опозданием, следовательно, и цикл будет длиннее. К этому могут приводить стрессы, смена погоды, хроническое недосыпание, заболевание женщины, жесткая диета с потерей массы тела. Поэтому как относительно точный признак беременности можно рассматривать задержку менструации не менее, чем на 10 дней (если конечно ранее не проводился тест на беременность или УЗИ). При нерегулярном цикле этот признак менее надежный. Нельзя на него полагаться и при кормлении грудью.

Бывает и такая ситуация, что есть беременность, при этом происходят менструалоподобные кровянистые выделения во время ожидаемой менструации либо несколько раньше или позже (мажущие выделения я в первом триместре наблюдаются примерно у 25% женщин). Эти выделения могут быть как просто признаком того, что плодное яйцо внедряется в матку (имплантационное кровотечение), так и симптомом угрозы прерывания беременности.

Нагрубание молочных желез . Женщина ощущает, что грудь стала как будто набухшей, очень чувствительной (некоторые женщины это ощущают еще за неделю до предполагаемой менструации), некоторые уже на самых ранних сроках замечают увеличение молочных желез (хотя достаточно заметное увеличение происходит обычно не ранее чем на 7-8 неделе). Опять же не стоит забывать о том, что у некоторых женщин нагрубание и болезненность молочных желез - один из симптомов предменструального синдрома.

Выделение из сосков молозива (желая проверить этот признак, не стоит сильно давить на сосок, пытаясь что-то выдавить, достаточно слегка его сжать, иначе сосок можно травмировать). Если беременность отсутствует, выделение молозива может быть симптомом повышения гормона пролактина.

Пигментация сосков и околососковых кружков, средней линии живота, больших половых губ, внутренней поверхности бедер, появление пигментных пятен на лице и на теле. В той или иной степени этот симптом выражен у всех беременных женщин (не обязательно, что у вас будут пигментные пятна, большинство ограничивается пигментацией средней линией живота и потемнением сосков), но заметная пигментация появляется обычно во 2-3 триместре.

Учащение мочеиспускания , особенно заметное в ночное время (начинается с 5-6 недели беременности). Этот симптом наиболее выражен в первом триместре беременности, затем несколько уменьшается и возвращается уже на поздних сроках.

Можно установить наличие беременности и с помощью графика базальной температуры . Обычно перед менструацией она снижается, но при наступлении беременности температура продолжает оставаться на уровне 37 о более 18 дней. Какие-то выводы можно делать только при условии измерения температуры на протяжении всего цикла, измерение температуры время от времени диагностического значения не имеет.

Увеличение живота . Матка прощупывается над симфизом обычно где-то к концу 12 недели беременности, однако живот может начать увеличиваться раньше из-за повышенного отложения жировой ткани на животе. Во время беременности жировые отложения у женщины увеличиваются примерно на 1-2 кг.

При осмотре врач акушер-гинеколог может заметить увеличение матки, небольшую асимметрию матки (признак выражен в 7-8 недель беременности), синюшность слизистой оболочки влагалища, размягчение перешейка матки (участка между шейкой матки и самой маткой). Обычно подобные изменения врач может заметить не ранее срока 5-6 недель, до этого он сможет диагностировать беременность только с помощью лабораторных (определение ХГЧ в крови) и инструментальных (УЗИ) методов исследования.

Достоверные признаки беременности

Достоверными признаками беременности считаются только определение частей плода при пальпации (прощупывании) живота, выслушивание сердцебиения плода и определение его движений (достоверным считается определение движений плода врачом при осмотре, так как некоторые женщины на достаточно ранних сроках принимают за движения плода газообразование в кишечнике). Если не прибегать к помощи УЗИ , эти признаки появляются не ранее 16-18 недели беременности.

Как видно, достоверные признаки беременности появляются на достаточно поздних сроках, поэтому лучше не гадать, стараясь найти у себя все больше симптомов, а сделать тест на беременность, и затем обратиться к врачу.

Счастье материнства кому-то достается легко и быстро, как естественный процесс, другие никак не могут забеременеть. Бывает, что единственная связь сразу же ведет к оплодотворению. Но как без теста определить беременность, если трудно поверить в свое счастье? На ранних сроках аптечные тесты ошибаются, могут ничего не показывать или дать ложноположительный результат. Только суммарные признаки можно рассматривать как свидетельство зачатия, после которых придется пойти к гинекологу за уточнением. Каждая девушка должна знать об изменениях в своем организме, которые свидетельствую об «интересном положении».

Как без теста узнать беременна или нет

На женских форумах тоже часто открывают темы типа «как узнать о ранней беременности без теста?» Кто-то пишет по делу, другие отшучиваются или подкидывают ложную информацию. Поэтому репликам не стоит всецело доверять, хотя и там можно выудить зерно истины, особенно когда отвечают специалисты.

Не факт, что на сайте консультирует врач, а не копирайтер. Возможно, с вами общается в онлайне обычный человек, годами «сидящий» в теме, только регалии и фото заимствованы у реального специалиста. Такие люди красочно распишут, как определить беременность без теста и УЗИ, но никакого отношения к медицине они не имеют. Эти «псевдо» знают терминологию, могут посоветовать сдать анализ на содержание в крови ХГЧ (хорионический гонадотропин человека), но за результат не отвечают.

Если девушка практически никуда не выходит из дому, то виртуальное общение имеет определенный смысл. Например, если у нее фантомные признаки беременности на ранних сроках, без теста можно надумать себе что угодно. Есть даже онлайн тесты на беременность , но не стоит рассматривать результат как приговор или истину в последней инстанции.

Правды в опросниках примерно столько же, сколько у генератора случайных чисел, выбрасывающего любую цифру при запуске функции. В форме опроса предлагают ответить на несколько пунктов. Выставляя «да» и «нет», легко получить суммарный результат, но он приблизительный.

Есть даже платное тестирование через SMS-сообщения, но правды в них не больше, чем в опросах машин. Это просто прибыльные сайты. Потратив в аптеке намного меньше денег, получите более достоверный результат:

• 2 полоски или 1 (контрольная);
• надпись «pregnon» (беременна) или «non pregnon» («не беременна).

Сновидения при беременности

Беременным снятся разные символы. Нередко бывают даже кошмары, которые говорят о внутреннем конфликте, связанным с гормональной перестройкой организмом и борьбой полярных резус-факторов. Но как понять, что ты беременна, без теста, только по одним сновидениям?

Чаще всего беременные видят:

• ловлю рыбы (от карасей до дельфинов, чаще это щука или судак) разными способами (удочкой, руками, сачком), но плохо видеть мертвую или протухшую рыбу;
• сбор плодов, большие грибы, разросшиеся грибницы, даже в 2-3 уровня;
• чистая вода или водоем (снится и в других случаях, всегда к чему-то хорошему, не всегда можно так определить, что ты беременна без теста, только в сумме разных признаков);
• ловят зайчонка, котенка, щенка или козлика, маленького медвежонка, утят или цыплят;
• находят мягкую игрушку или коробку с детскими атрибутами;
• находят чужих красивых деток в кружевных пеленках (чаще всего цвет глаз будущего малыша точно совпадает);
• незнакомые голоса рассказывают о будущих детях, приходят умершие родственники называют точную дату рождения малыша, если называют имя, его нельзя менять (вещие сны);
• наблюдение за паучком, плетущим сеть;
• роды своей кошки или собаки, которая в действительности не беременна (или даже самец);
• красть арбузы в чужом огороде, рвать плоды в чужом саду;
• наблюдать быстрое прорастание и фасоли или гороха в горшочке;
• видеть себя среди красивого пейзажа.

Внимание: Можно использовать и сонники, но часто от них нет пользы из-за противоречивых толкований. Сон нельзя расценивать как верный признак, только вместе с симптомами беременности.

Как определить беременность без теста в домашних условиях по состоянию организма

Если ваша подруга, родственница или знакомая интересуется, как проверить беременность в домашних условиях без теста, скорее всего, у нее ранний срок и невнятные симптомы. Важно прислушаться к себе – организм непременно «сигналит» о внутренних переменах.

1. Первой реагирует грудь, она увеличивается, иногда в течение короткого времени приходится менять бюстгальтер на 1-2 размера больше. Ареолы темнеют, соски становятся более чувствительными, даже болезненными, женщина избегает сексуальных отношений из-за этой сверхчувствительности, ссылаясь на другие причины.
2. Многие знают, как по моче определить беременность без теста – она становится более темной, в ней какое-то время не растекается капля йода, потом меняет цвет (с коричневого на синий и лиловый).
3. Верный признак – отсутствие месячных, вместо них «бурая мазня», как говорят сами женщины или незначительные выделения розового цвета. Срок их появления сдвигаются с привычной цикличности.
4. Перепады настроения, немотивированные всплески депрессивных переживаний, женщина становится эмоциональное непредсказуемой.
5. Раздражают многие пищевые и химические запахи, дым любимых сигарет или духов. Появляются другие ароматические раздражители, на которые раньше не обращала внимания. Это тоже верное определение беременности без теста в привычных домашних условиях.
6. Увеличивающаяся матка дает ощущение тяжести, она давит на мочевой пузырь, отсюда частые мочеиспускания. Беременная может вставать в туалет 2-3 раза за ночь, хотя раньше всегда спокойно спала до утра.
7. Резко меняются вкусовые пристрастия, не обязательно это рассол или соленые огурчики, которые нередко выдают женщину в положении. Блюда, которые раньше нравились, могут вызывать резкое отвращение даже рвоту, например, мёд или жареный картофель.
8. Вместо нормального завтрака – сильная тошнота (проявляется токсикоз), иногда организм принимает только один продукт – отварное яйцо, зеленый чай с лимоном или апельсины.
9. Резкое изменение дозировки съедаемой пищи – одни беременные почти ничего не могут есть, у других появляется патологический жор.
10. Гормональный фон тоже дает о себе знать, перестройка организма оказывается в виде быстрой утомляемости, сонливости и нежелании вести привычный образ жизни.

Говорить о каких-то более-менее достоверных признаках можно не ранее пяти недель беременности. Имеется в виду всегда акушерский срок. Что это такое?

Срок беременности никогда не отсчитывается с момента зачатия, потому что определить эту дату нереально (даже если вы знаете, когда был половой контакт).

Чтобы не путаться, срок беременности считают с первого дня последних месячных. Измеряют его всегда неделями, а не месяцами.

Так почему же определить беременность не получится раньше пяти недель? Коротко разберёмся с теорией.

Чтобы получилась беременность, яйцеклетка должна встретиться со сперматозоидом в маточной трубе. Случиться это должно в течение одного-двух дней после овуляции - созревания яйцеклетки в яичнике. Оплодотворённая яйцеклетка из маточной трубы отправляется в матку, чтобы прикрепиться к ней.

Между оплодотворением и прикреплением зародыша к матке проходит несколько дней.

Что это значит для нас? Это значит, что пытаться обнаружить беременность сразу после полового контакта бессмысленно.

Как правило, понять, что вы беременны, можно не раньше пятой-шестой недели беременности.

То есть с первого дня последних месячных должно пройти около пяти недель. За это время происходит зачатие, яйцо прикрепляется к матке, организм начинает вырабатывать ХГЧ (особенный гормон, необходимый для успешного начала беременности), плодное яйцо становится заметно при УЗИ. И это при том, что у вас стандартный менструальный цикл - от 21 до 32 дней. Для исключительных случаев и сроки будут другими.

Признаки, которые указывают на беременность

Как мы уже поняли, сразу после полового контакта ни о каких особенных признаках беременности говорить не приходится. Иногда встречаются особенно чувствительные женщины, которые на уровне интуиции могут определить, что в организме что-то изменилось. Но такие ощущения не измерить и не подтвердить, так что определить, беременны вы или нет, по ним не получится.

Как заподозрить и подтвердить беременность?

Нет менструации

Задержка больше чем на семь дней - это повод дойти до врача и сдать анализы, которые покажут, что именно случилось. Иногда при беременности бывают ложные менструации, имплантационные кровотечения. Если обычные месячные проходят как-то не так, есть смысл проверить почему.

Болит грудь

Это косвенный симптом, который может вовсе не проявиться или сигнализировать о заболеваниях груди (или о ). Обычно грудь откликается на гормональные изменения в организме.

Положительный тест на беременность

Аптечные тесты выявляют уровень ХГЧ, того самого гормона, который выделяется при прикреплении плодного яйца к матке. По срокам это происходит в то же время, в которое задерживаются месячные. Поэтому и тесты рекомендуют делать с первого дня задержки.

Любой домашний тест может показать ложный результат, так что не поленитесь повторить проверку, а если останутся сомнения - провести точное обследование.

Анализ крови на ХГЧ

Для анализа в лабораторных условиях нужно сдать кровь из вены натощак. Такая проверка точнее, чем аптечные экспресс-тесты, а результат вы получите всё равно быстро, максимум через день.

Результат может быть ложным, но в очень редких случаях, как правило говорящих о каком-то заболевании, но это уже тема для общения с врачом.

УЗИ

При ультразвуковом исследовании после пятой недели беременности врач уже может увидеть плодное яйцо, распознать внематочную беременность, проверить состояние органов.

Сердцебиение плода и шевеления

Акушер-гинеколог с помощью специального оборудования может услышать сердцебиение плода с 8–9-й недели, а с 16–18-й недели для этого потребуется только стетоскоп. К 20-й неделе уже чувствуются шевеления плода, да и формы нередко говорят сами за себя - это середина беременности. Но бывают и такие случаи, когда женщина не подозревает о своём состоянии и в это время.

Особенное состояние органов

Некоторые признаки беременности видны только врачу, и он обязательно отметит их при осмотре.

Ранние признаки беременности, которые мало о чём говорят

Тело женщины реагирует на новое положение, поэтому состояние беременной отличается от обычного. Некоторые реакции подскажут, что происходит.

Растёт базальная температура

Это могут заметить только женщины, которые ежедневно эту самую температуру проверяют и не допускают ошибок при измерении. Повышение базальной температуры указывает на овуляцию (благоприятное время для зачатия), беременность. Или просто на то, что она повысилась. Или вообще на обычную статистическую погрешность.

Тошнит по утрам

Этот признак любят демонстрировать в фильмах, чтобы зритель понял, что героиня беременна. Токсикоз в первом-втором триместре действительно часто мучает беременных. Но токсикоз не начинается сразу же после зачатия.

Тошнота через неделю после предполагаемого зачатия - это скорее проблемы с пищеварением, а не токсикоз.

Всё изменилось

Из-за новых процессов в организме меняется многое.

• Постоянно хочется спать.
• Настроение становится нестабильным, появляется раздражительность и плаксивость.
• Появляются новые вкусовые привычки: хочется сладкого, кислого, солёного, необычного сочетания продуктов. А любимые раньше блюда, наоборот, перестают нравиться.
• Ощущается недомогание, как при лёгкой простуде.

Все эти признаки нестабильны, не указывают точно на беременность и дают дополнительную подсказку при задержке.

Часто хочется в туалет

Из-за того, что растёт уровень ХГЧ, даже на довольно ранних сроках женщине приходится часто посещать туалет: кажется, что мочевой пузырь постоянно переполнен, хотя это и не так. Этот признак проявляется после прикрепления плодного яйца к матке.

А ещё частое мочеиспускание - симптом воспаления мочевого пузыря, так что не перепутайте.

Рыба приснилась

Даже если рыба метала икру, рассчитывать на приметы не надо. И пытаться обнаружить беременность методами с йодом, кольцом на верёвочке и гаданиями. Обычный тест делается быстрее, а результаты у него, очевидно, точнее.

Как обнаружить беременность

Для начала - прислушаться к себе, но не сходить с ума. Более-менее достоверные признаки появляются через несколько недель после зачатия, так что не нужно каждый день делать тест и высматривать под микроскопом две полоски. Если сильно переживать из-за возможной , то можно получить полный набор ложных симптомов: и утреннюю тошноту, и смену настроения, и любовь к лимонам с солью.

А когда организм будет посылать однозначные сигналы - задержку, боли, другие признаки - нужно обязательно сходить к врачу.

Часто случается так, что наступившая беременность становится для женщин большим сюрпризом. При бешеном темпе, в котором живут современные леди, остановиться на минутку и прислушаться к себе просто некогда. Независимо от того, желанный ребенок или нет, важно знать, как понять, что вы беременны без тестов. Организм сам подскажет, что изменилось, главное эти изменения уловить.

Описание

Изначально в женском организме образуется больше 150 тысяч незрелых яйцеклеток, и часть из них к моменту половой зрелости достигает «боевой готовности». Из всего количества созревают около 450 яйцеклеток.

В детородном возрасте у женщин ежемесячно в момент овуляции одна яйцеклетка покидает яичник и перемещается в брюшную полость, откуда попадает в маточные трубы, где и встречается со сперматозоидом.

В результате этой встречи происходит оплодотворение. С этого момента наступает беременность, яйцеклетка превращается в плодное яйцо и уже несет в себе будущий эмбрион. В течение последующей недели яйцо будет продвигаться по трубам к матке, где прикрепится к ее стенкам и начнет созревать. Происходит это примерно на 8 день после зачатия.

О том, стоит ли делать прививку от гриппа во время беременности, читайте в нашей .

Для женщин, мечтающих о беременности очень важно уметь вычислять день овуляции, у большинства он припадает на середину цикла.

Симптомы

Первый триместр для многих беременных самый сложный период, в это время проявляются все неприятные симптомы беременности, такие как токсикоз и психоэмоциональные скачки, провоцируемые изменениями на гормональном уровне.

Важно! Необходимо знать, как проявляются первые признаки беременности с первого дня зачатия и на протяжении первого триместра, чтобы вовремя выявить «интересное положение» и успеть подготовиться к пополнению.

Опытные женщины знают, когда проявляются первые признаки беременности и какие они бывают, а потому определяют свое состояние сами и почти сразу. Тем, у кого это впервые, полезно будет изучить список симптомов и ранних признаков.

1. Постоянная слабость, повышенная утомляемость, сонливость и головокружения – такие признаки появляются с самых первых дней, они говорят о смене гормонального фона. Рано говорить о беременности, если такому состоянию предшествовали сильные психологические или физические нагрузки, стрессы.
2. Температура 37-37,5 С° — постоянное повышение температуры до указанных пределов может быть одним из первых признаков беременности на ранних сроках. Иммунная система воспринимает плодное яйцо, как инородное тело, до того момента, пока оно не закрепилось в матке. Но также это может быть сигналом о воспалительном процессе или инфекции.
3. Изменения молочных желез – набухание, увеличение, повышенная чувствительность, болевые ощущения при пальпации.
4. Ноющие боли внизу живота, покалывания – такие проявления сопутствуют выходу плодного яйца из маточных труб в матку. Этот процесс также порой сопровождается скудными кровянистыми выделениями.
5. Токсикоз – а именно тошнота, чувствительность к резким запахам, рвота. У некоторых женщин такие симптомы проявляются с первых недель, у некоторых – вовсе не проявляются до самых родов, но у большинства только ближе к середине первого триместра.
6. Повышение или отсутствие аппетита – все индивидуально, кто-то с первых дней начинает кушать за двоих, а у кого-то аппетит пропадает на время.
7. Набор веса – на ранних сроках из-за нарушения обмена веществ и задержки жидкостей могут наблюдаться отеки, вследствие чего появляются несколько лишних килограмм.
8. Обостренные чувства – у многих беременных наблюдается обострение обоняния и зрения, изменения вкусовых пристрастий.
9. Перепады настроения – из-за изменений гормонального фона наблюдаются скачки настроения, то слезы рекой, то смех не удержать, то раздражает все вокруг – это нормально, и от этого никуда не деться.
10. Постоянная сонливость – на ранних сроках организм женщины тратит много сил на подготовку тела к вынашиванию ребенка, из-за этого часто возникает повышенная утомляемость и тянет в сон на протяжении всего дня. У многих этот симптом сохраняется вплоть до родов.
11. Частое мочеиспускание – матка растет и начинает давить на другие органы, в том числе и на мочевой пузырь, из-за чего женщины начинают чаще бегать в туалет. Такое проявление характерно для более поздних сроков, в первые дни после зачатия этого не должно быть и может говорить о различных проблемах с мочеполовой системой.
12. Отсутствие менструации – если в положенный день месячные не наступили, и в последующие дни тоже, то с большой вероятность можно говорить об успешном зачатии. Однако нередко встречаются случаи, когда в первый месяц, а то и несколько, менструации у женщин сохранялись.
13. Проблемы с ЖКТ – у беременных наблюдаются проблемы с работой кишечника, это может быть диарея, запор или метеоризм.
14. Боли в пояснице – часто женщины жалуются на тянущие боли в спине, прострелы.
15. Влагалищные выделения – увеличение прозрачных слизистых выделений, только без запаха и цвета, любые другие будут симптомами совершенно других состояний, например, воспалений или инфекций.

Как определить беременность

Существует множество способов определить наступление беременности еще до задержки месячных. Аптечные тесты не всегда помогут в этом деле, они ориентированы на реакцию с гормоном ХГЧ, который начинает вырабатываться с самого первого дня зачатия плода, однако следует понимать, что все организмы разные, и не всегда этот гормон будет в нужном количестве. Тест не среагирует, а тем временем беременность уже наступила и маленький человечек развивается.

С первых дней беременность сложно выявить при помощи УЗИ, более достоверным будет анализ крови на тот же ХГЧ, потому как в крови он повышается уже на вторые сутки.

Если же нет возможности посетить гинеколога или просто напросто сказывается нехватка времени, то в таком случае можно прибегнуть к народным методам, которые помогут понять, что вы беременны без применения тестов или посещения врачей.

Общее состояние

Сложно сказать, на какой неделе можно понять, что вы беременны – все зависит от особенностей организма и от опытности женщины. Врач-гинеколог расскажет о том, какие из признаков можно считать достоверными, а какие могут зря обнадежить.

Базальная температура

Этот метод не сможет сразу же указать на наличие или отсутствие беременности, необходимо проводить измерения базальной температуры каждое утро на протяжении нескольких дней, чтобы в итоге наглядно увидеть изменения.

С вечера необходимо подготовить все для процедуры измерения – блокнот, ручку и термометр. Подойдет любой – ртутный или электронный. Это делается для того, чтобы после пробуждения женщина не вставала с постели, лучше всего даже не менять положение – это обеспечит максимально достоверные результаты.

Интересно знать! Метод поможет понять, что вы беременны, не прибегая к тестам. Достаточно ввести градусник во влагалище или задний проход и подождать 7-8 минут. В это время нельзя двигаться.

Согласно полученным результатам можно делать выводы. Температура меняется в зависимости от фазы цикла, в начале цикла она будет держаться на отметке 36,5-36,7 С°, ближе к моменту овуляции и во время нее – 37 С°. Если беременность наступила, то температура так и останется повышенной, если же нет – упадет до предыдущих показателей.

Важно! Для того, чтобы результаты были правильными и достоверными, важно соблюдать все указания!

Народные способы

С давних времен женщины учились определять беременность в домашних условиях, некоторые из способов дошли и до нас. Врачи считают такие методы спорными и недостоверными, однако опыт предыдущих поколений показывает обратное.

1. Сода
   Для этого нужно собрать утреннюю мочу прозрачную емкость и добавить туда чайную ложку соды. Если произойдет шипение и сода растворится, то беременности нет, а если осядет на дно – скорее всего, есть.
2. Йод
   Проверка производится так же, как и с содой. В баночку с утренней мочой капают 1 каплю йода. Если она сразу же растворяется, делится на несколько меньших капель – беременности нет, а если в первые секунды остается на поверхности, сохраняя целостность – вероятно, есть.
3. Марганцовка
   Готовят слабый раствор светло-розового цвета, разбавляя марганец в теплой воде. После этого в банку добавляют мочу – если появятся хлопья и цвет воды не поменяется, то пора готовиться к материнству, а если жидкость посветлеет до прозрачно-желтого цвета – ответ негативный.

Очень часто мне звонят женщины, с такими вопросами: «Я узнала, что беременна, с чего начать? Что делать? Куда бежать? Что принимать?» Я решила, что легче написать подробный краткий гид, чем рассказывать все каждый раз заново

Эта статья – ваш быстрый путеводитель в новую для вас страну – «беременность». Это потом вы изучите все, что можно и будете отлично ориентироваться во всех признаках и состояниях. А пока я даю вам быстрые, краткие советы – что делать, что бросить, что есть и пить, какие витамины принимать и прочие.

Итак, 15 первых шагов:

Первое – Сделайте тест на беременность и сдайте кровь на ХГЧ

При первых подозрениях делаем тест на беременность, начинайте его делать не раньше 1-2 недель задержки месячных. Раньше он может ничего не показать.

Если есть сомнения, можно сдать кровь на гормон, выделяемый плодным яйцом – хориоганадотропин (ХГЧ).

ВАЖНО не делать УЗИ для определения беременности!

Почему-то всем сразу кажется, что надо бежать на УЗИ и вставать на учет. Это неверно!

УЗИ – очень сильно воздействует на зародыш, и делать его можно не раньше 12 недель.

Чтобы точно удостовериться, что вы беременны, достаточно сдать кровь на ХГЧ. Это очень точный анализ и никакого вмешательства в развитие плода.

Второе – Расскажите мужу и родным

После того как точно удостоверитесь, что беременны, можно рассказать мужу и родным о своем счастье. Если беременность незапланированная, будьте терпеливы и деликатны.

Расскажите сначала мужу, лучше письменно, утром оставьте записку, напишите, что беременны и обсудите все вечером. Дайте ему время прийти в себя от этой новости. Потом уже можно и родным рассказать.

Кому рассказывать – решать вам. Но многие девушки делают так – до 3-4 месяцев рассказывают только самым – самым близким, а там уже и всем говорят.

Я думаю, что это вполне оправданное решение, первый триместр, как правило, самый важный и сложный и для малыша и для вас.

Третье – Измените темп жизни

Разумеется, беременность потребует от вас изменений вашего ритма и образа жизни. В первую очередь – выдохните и расслабьтесь.

100% всех будущих мам чувствуют напряжение, страх и неуверенность в первые дни беременности. И это естественно, не надо себя в этом винить.

Вы стоите на пороге больших перемен и еще не знаете, справитесь с ними или нет. Но у вас на то, чтобы привыкнуть есть еще целых 9 месяцев.

Хотя по опыту знаю, ощущения будущего материнства придут уже во втором триместре , а уж когда вы почувствуете первые шевеления ребенка, вы поймете, насколько сильно в вас чувство материнства, и как естественен этот процесс.

А пока замедлите свой темп – старайтесь больше и чаще отдыхать. Есть минутка – посидите, а лучше даже полежите.

Часто слышу, а как отдыхать – все же расписано – ни минуты нет, откуда взять время. Ответ простой и вместе с тем очень сложный – отбросьте ВСЕ лишнее. А что не лишнее – сон, еда, вода.

Все остальное можно отбросить или отложить: кафе с подругой, телефонные звонки, работу, домашние дела, фильмы, книги, покупки. Потерпите до 2-го триместра, там будет полегче, и вы сможете все наверстать .

Тем более ваше тело поможет вам в этом, в первом триместре все мамочки жалуются на очень высокую утомляемость и постоянное желание спать.

Четвертое – Срочно прекратите курение и прием алкоголя

Как только узнали о беременности, срочно прекратите – курить, принимать алкоголь даже в небольших дозах, даже вино и пиво. Последствия могут быть абсолютно не предсказуемыми.

Каждый день первого триместра идет огромная работа, клетки зародыша делятся с невероятной скоростью, закладывается основа всех органов, систем, клеток и тканей. Любое вмешательство в этот процесс – может нанести большой вред.

Пятое – Остановите прием лекарств и какое-либо лечение

Если вы принимаете какие-то препараты, проходите или собираетесь пройти лечение – срочно остановитесь.

Сходите к своему врачу в женской консультации и расскажите, какие препараты вы принимаете, врач поменяет методику лечения.

Любое недомогание во время беременности вы будете лечить не так, как вы привыкли это делать, поэтому чувствуете признаки простуды, не бегите за фервексом или аспирином.

Большинство препаратов во время беременности принимать нельзя!

Загляните в раздел , вы сможете найти там ответ на вопрос, можно ли принимать то или иное лекарство при беременности.

Шестое – Начните внимательно слушать себя

Беременность – это время, когда вы слышите свой внутренний голос как никогда четко. Он оберегает вас ото всего вредного и опасного.

Слушайте все, что он говорит безоговорочно.

Тянет укутаться потеплее – делайте, невзирая на мнение других. Тянет спать – бегом исполнять. Вдруг стал неприятен какой-то человек или целая семья, запах – что ж вернётесь к ним после родов.

Храните и оберегайте свое тело, как храм!

Седьмое – Приостановите занятия спортом

Если вы до беременности занимались каким-то спортом, приостановите все занятия. (В том числе бег, езду на велосипеде, езду на лошади, теннис, походы, аэробику, фитнес, занятия в тренажерном зале и, конечно, все виды профессионального спорта.)

Во время беременности можно танцевать (все танцы, кроме спортивных) делать гимнастику для беременных, плавать, делать некоторые асаны из йоги.

Восьмое – Начните прием фолиевой кислоты

В первом триместре очень важно принимать фолиевую кислоту, так как именно она заложит основу правильного развития и формирования головного мозга и всей нервной системы малыша.

Однако, я советую вам принимать фолиевую кислоту не в таблетках , как это принято повсеместно, а только из пищевых источников .

Дело в том, что согласно последним исследованиям искусственно синтезированные таблетки с фолиевой кислотой не оказывают нужного положительного действия, их активность и сила колеблется в пределах 10% той мощи, которую может дать простой шпинат.

Кроме того, американские ученые доказали связь между приемом таблеток, в которых есть фолиевая кислота, и возникновением рака груди в возрасте от 40-50.

Более подробно о витаминах натуральных и искусственных мы поговорим в разделе о питании, там этому будет посвящен отдельный блок статей.

Итак, фолиевую кислоту вы будете получать только из зелени и овощей с учетом того, что в день вам нужно получать не менее 400 мкг.

Содержание фолиевой кислоты в продуктах растительного происхождения:

Какие рецепты я могу посов етовать, чтобы насытить себя и своего малыша фолиевой кислотой?

– Итак, самое первое – это зеленый коктейль со шпинатом (1-2 пучка) и проростками (зеленью) пшеницы (ежедневно 0,5-1 литр). Чередуя шпинат с петрушкой каждые 2-3 дня.

– Свежевыжатый сок из моркови и свеклы (ежедневно 0,2-0,5 литра)

– Салаты с проростками фасоли, маша, зеленым горохом (только сырым не консервированным), цветной и белокочанной капусты, помидор.

Девятое – Включите в рацион продукты, содержащие кальций

Кальций в организме – это не только материал, из которого состоит костная ткань человека – скелет, зубы, кости и прочее. Кальций участвует в огромном количестве процессов в организме, известно более 179 функций организма , за которые отвечает кальций.

Кальций влияет:

• на работу всех мышц человека
• влияет на работу сердечной мышцы и регуляцию сердечного ритма
• является одним из факторов свертываемости крови
• участвует в процессе образования антиаллергической защиты организма
• снимает болевой синдром
• проявляет противовоспалительное действие
• влияет на иммунные процессы
• нормализует функцию эндокринных желез
• участвует в передаче нервных импульсов

В организме беременной женщины недостаток кальция повышает риск выкидыша и преждевременных родов, гипертонии и развития других осложнений – эклампсии, послеродового кровотечения и т.д.

Совершенно очевидно, что кальций необходим человеку не только во время беременности, но и в обычной жизни. Ваша норма в день – 1500 мг кальция в день.

Однако вопреки распространенному мнению кальций нельзя получить с помощью таблеток, добавок, нельзя получить кальций из воды, молока, сыра, сметаны и прочего .

Согласно последним исследованиям кальций в воде, таблетках, минеральных добавках – это неорганический кальций, который не усваивается организмом, более того откладывается в самых разных частях организма, вызывая массу проблем.

Молоко, сыр, сметана не только не добавляют кальций, но и вымывают его из костей.

Подробно о кальции вы можете прочитать в этих двух статьях:

Итак, свою норму кальция вы должны получать вот из этих продуктов:

Рецепты:

– Кунжутное молоко

– Салат из капусты, с сельдереем, луком, семечками, базиликом

– Зеленый коктейль

Все эти рецепты есть в статье –

Десятое – Включите в рацион продукты, содержащие йод

Йод во время беременности очень важен, так как влияет на работу щитовидной железы, которая обеспечивает организм гормонами.

Первые 4 недели и вы, и малыш развиваетесь, и живете за счет ваших гормонов (гормонов матери), которые усиленно вырабатывает щитовидка, в 16 недель – на помощь приходит плацента.

Поэтому первые 3 месяца нужно следить, чтобы йод попадал в организм ежедневно не менее 250 мг.

Суточной долей йода вас обеспечит морская капуста, в ней содержится от 500 до 3000 мг йода на 100 грамм продукта.

Вы можете ее есть как в качестве салата, так и в сушеном виде, размачивая и добавляя в готовые овощные салаты.

Одиннадцатое – Не принимайте никаких витаминов!

Последние исследования, в которых принимали участие более 15 000 беременных женщин, не подтвердили пользу приема витаминов.

Было доказано, что витамины – это лекарства, а не добавка к пище, принимать их нужно, только если по результатам анализа выяснили, что не хватает какого-то витамина, назначили – пропили его и все.

Нельзя их просто «пропить» для здоровья, многие из них не оказывают пользы, некоторые просто не усваиваются, а какие-то и вредят.

Витамины нужно получать из пищи.

Ваши витамины на все 9 месяцев – это овощи, фрукты и зелень:

Подробно о питании мы поговорим , на эту тему я напишу много важных статей потому, что изменив свое питание, вы способны восстановить себя полностью, избавить от болезней, осложнений, и предотвратить все ненужные болезни в будущем у вашего малыша.

Выше перечислено все, что нужно кушать, чтобы наполнить организм фолиевой кислотой, кальцием, йодом и витаминами. Смело берите перечисленные продукты, составляйте из них свой рацион.

Но помните несколько золотых правил питания:

1. Не нужно есть за двоих, ребенку всего хватает. Не нужно увеличивать объем пищи существенно. Фраза «едим за двоих» не верна! Кушайте так, как того просит тело, но не потворствуйте всем своим желаниям чрезмерно. Если ваша беременность сопровождается тошнотой и рвотой (рвота не более 3-4 раз в день и вы не худеете – это нормально) и вы почти ничего не едите, не бойтесь, ребенку это не повредит, он пока развивается за счет ваших запасов.
2. Ваш рацион должен состоять: на 80% из овощей, фруктов и зелени.
3. Фрукты и ягоды нужно есть отдельно от любой другой пищи и желательно в первой половине дня.
4. Ежедневно в вашем рационе должно быть много зелени. 0,5-1 литр зеленого коктейля – это залог вашего счастья и здоровья до – во время – и после беременности.
5. Овощи нужно есть только в сыром виде, так как при готовке они теряют большую часть своих витаминов.
6. Необходимо убрать животный белок из вашего рациона, это касается мяса, рыбы, птицы, яиц, молока и всех продуктов из молока.
7. Нельзя пить воду/сок/чай и другие жидкости во время еды и сразу после. Выпивайте стакан чистой воды за 20 минут до еды или через 1 час после еды.
8. Не налегайте на сладкое и мучное, типа: печенья, булок, хлеба, конфет, пряников и тп. Вместо этого попробуйте кушать сладкие фрукты или сухофрукты, в крайнем случай чистый шоколад.
9. Прекратите пить газированные соки и напитки: колу, фанту и все им подобное. Прочтите этикетку, там нет ничего натурального кроме воды, остальное химические соединения, которые никогда у вас не переварятся, а только потратят силы организма на их вывод. Кроме того, все газированные напитки форсировано вымывают кальций из ваших костей, зубов и ногтей, а также костей малыша.
10. Прекратите есть консервы, колбасы, варенья, паштеты, фарши. В состав каждого консервированного продукта входит масса химии, и никому неизвестно как все это на вас повлияет.
11. Забудьте о микроволновой печи, она разрушает не только все полезные витамины, но и изменяет химический состав пищи!
12. Избегайте чрезмерного употребления соли, а лучше вообще от нее откажитесь. Этот шаг поможет сберечь ваши почки и не допустить таких осложнений беременности, как повышенное давление, преэклампсия и эклампсия.
13. Травы, травяные настойки и настои – это тоже лекарства, поэтому не принимайте их просто так без четких рекомендаций. Например, крапива обладает сильнейшим действием – вызывает схватки, что полезно только после родов, чтобы убрать послед и все лишнее из матки, но никак не во время беременности.

Тринадцатое – Пейте воду!

Ежедневно пейте 1,5-2 литра воды. Пожалуйста, следите за этим очень внимательно. В обычной жизни мы едва стакан выпиваем, в основном – чай, кофе, соки, супы, но не воду.

Однако все напитки, корме чистой воды – это еда для нашего организма.

Только вода сразу всасывается в кровь, разжижая ее, помогает переносить кислород , и все вещества клеткам.

При сниженном количестве воды в кровяном русле (если пить стаканчик в день) под микроскопом видно, что эритроциты слипаются и «плывут» не по одному, а цепочкой. В таком виде эритроциты не переносят достаточно кислорода.

Потому что один эритроцит должен быть окружен кислородом, если он слипся с другими у него просто нет свободного места, где могли бы прикрепиться атомы кислорода.

Кровь при этом сгущается, кровоток замедляется, органы и ткани страдают от гипоксии. Мы чувствуем слабость, головную боль, усталость, вялость.

Во время беременности вода бесконечно важна , мало того, что увеличивается на 40 % объем вашей крови, так вода нужна еще для того, чтобы наполнить бассейн ребенка (околоплодный мешок), чтобы постоянно его вычищать и обновлять в нем воду, ведь организм матери сам выводит все за себя и за малыша.

Поэтому носите с собой повсюду бутылочку воды и приучайте себя как можно больше пить.

Вода порой творит просто чудеса – если простыли, весь день можно пить только чистую воду и ничего более, болезнь проходит за 1-2 дня полностью, если устали после каких-то нагрузок – увеличьте количество воды на следующий день, вы восстановитесь в 3-5 раз быстрее.

В начале, знаю по себе, пить воду как бы не хочется, один стакан с трудом выпиваешь. Все тянет на что-то сладкое, газированное. Но проходит время (5-10 дней) и чувствуешь, что ничего кроме воды и не хочется.

Четырнадцатое – Встаньте на учет

Далее, вам нужно найти место, где вы будете сдавать анализы и где вам выдадут все необходимые документы (больничный лист, обменную карту). Это может быть Женская Консультация либо любая платная клиника, у которой есть государственная лицензия на оказание услуг по «акушерству и гинекологии».

В ЖК все анализы сделают бесплатно, но на этом, пожалуй, преимущества и заканчиваются. В платной клинике меньше очередей, больше внимания к вам, лучше аппаратура. Удобно будет посетить врача на сроке в 12 недель, тогда можно будет сделать осмотр, и сделать УЗИ.

Это пока все, что вам необходимо! Если у вас возникнут какие-то вопросы, сомнения, пожалуйста, пишите в комментариях к этой статье, я буду рада вам ответить.