Как сохранить страсть в отношениях мужчины и женщины. Как поддерживать страсть в отношениях: cоветы известной балетной парыЭксклюзив

«Расстояние губит отношения».

«Зуд седьмого года – не выдумка».

«Дети убивают романтику».

«Нельзя совмещать любовь и карьеру. Нужно выбрать что-то одно».

Вполне вероятно, что вы не раз слышали что-то подобное. Один из самых популярных мифов о долгих отношениях – страсть вы будете испытывать только в начале. Речь идет о бабочках в животе, об искре, о химии. Искра потускнеет, а, возможно, и вовсе исчезнет. Звучит знакомо?

Почему же между партнерами перестает искрить?

Пары могут назвать тысячу причин, по которой из их отношений ушел огонь. Как правило, все они сводятся к тому, что партнеры не проводят друг с другом достаточно времени. Это может быть расстояние, несовпадение рабочих графиков или просто появление детей. А, быть может, отношения приелись и стали привычкой. Люди надеются, что все наладится «завтра», «на следующей неделе» или «когда жизнь станет стабильнее».

Недостаток времени, проведенного вместе, ведет к потере интимности и, как следствие, притяжения. Потеря притяжения ведет к недостатку общения, добавляя в отношения негативных эмоций, которые влекут за собой разочарование и еще большее отдаление. Однако, сохранить в отношениях искру возможно. Но чтобы по-настоящему изменить отношения раз и навсегда, понадобится больше, чем два свидания.

1. Создавайте

Вы должны создавать то, чего хотите, а не просто искать это. Чтобы быть хорошим партнером, вам нужно быть эмоционально устойчивым и готовым не просто хотеть чего-то, а воплощать свои желания в жизнь. Подумайте о том, как начинались ваши отношения. Вы были готовы на все, лишь бы ваш партнер был счастлив. А на что вы готовы сейчас?

1. Говорите со своим партнером

Доля позитива в общении в счастливых и близких отношениях должна в пять раз превышать долю негатива. Легко заметить, как отрицательно подавленность одного партнера влияет на близость в отношениях. Говорить – не значит несколько минут поболтать перед сном. Это значит строить планы на будущее, понимать любовный язык своего партнера и узнавать, о чем он думает.

1. Растите

В любимом человеке привлекают те качества, которых не достает нам самим. А когда партнер перестает их проявлять, в отношения входит разочарование. Рост возможен только тогда, когда мы выходим из зоны комфорта, поэтому так полезно пробовать вместе новое. «Люди часто говорят, что когда-нибудь это вызовет их смех, - говорит Тони, - Так смейтесь сейчас, чего ждать?»

1. Планируйте сюрпризы

Сама формулировка противоречит здравому смыслу, но планирование спонтанностей может кардинально поменять ваши отношения. Попробуйте запланировать свидание-сюрприз. Попросите партнера ничего не планировать на вечер, но не рассказывайте, что именно вы будете делать. А потом проведите приятное время, поужинайте, сходите на концерт, прогуляйтесь, съездите куда-нибудь на выходные… Ваш партнер почувствует, что вы заботитесь о нем, уделяете ему время и помните, почему вы вместе.

1. Прекратите жить прошлым

Настоящее – единственное время, в котором нужно жить. Не накладывайте на партнера отпечаток прошлых историй. Они не вернутся. Вместо этого подумайте, как можете выразить партнеру свою любовь и внимание. Не знаете, как? Спросите.

1. Отдавайте

Отдавая, вы даете понять, как много для вас значит человек. Помните, если вы ничего не вкладываете, вы ничего не получите. Если вы ничего не получаете, вы больше не чувствуете себя значимым и любимым. Подумайте о том, что вы можете дать своему партнеру. Что позволит ему чувствовать себя полноценным и значимым, что даст ему понять, что он у вас в приоритете? Превосходите его ожидания, так вы станете друг для друга главными фанатами.

Иногда нам не хватает мудрости, чтобы наладить гармоничные отношения. В парах случаются ссоры и дрязги, которых можно было бы избежать. Мы составили для вас ТОП-10 советов о том, как сделать отношения более комфортными для обоих.

1. Чаще вспоминайте, в чем цель ваших отношений

Залог длительного и крепкого брака или романа в том, что нужно обеспечить душевный комфорт на длительное время каждому из участников. Не позволяйте плохому настроению выливаться на партнера. Склонность к поучениям, критике, срывам, излишняя ревность и пристрастие допытываться что он делал на досуге, способны лишить пару покоя и радости. Не стоит излишне категорично судить его друзей или критиковать его стиль одежды, в конце концов это его друзья и его стиль, и он имеет право на свой выбор.

2. Чаще хвалите своего партнера

Если то, что он делает и то, чем он занимается вам не нравится, что вы делаете рядом с этим человеком? Нельзя принимать роль сварливой жены или строгой учительницы, вы ни то и ни другое. Помните, что если вам ценен этот человек, то вы заинтересованы в его росте, развитии и самореализации. Поддерживайте его в его устремлениях! Не стоит думать, что похвалой можно «испортить» человека, наоборот, доброе слово будет приятно каждому.

3. Скандалы на публике и унижения своего партнера на людях - недопустимы

Выяснения отношений на публике смотрятся отвратительно и со стороны и внутри пары. Не унижайте вашего партнера, не ведите себя как капризная барыня в магазине. Это подрывает авторитет мужчины перед окружающими и уж тем более это катастрофично, если эти окружающие - его друзья и коллеги. Это воспринимается как предательство и как удар в спину.

4. Не сюсюкайте

Не забывайте, что вы рядом со взрослым мужчиной, а не рядом с маленьким мальчиком или домашним питомцем. «Котик, зайка, лапочка, мася» звучит в адрес парня или мужа смешно, нарочито, неестественно и глупо.

5. Поддерживайте его начинания и его хобби

В конце концов у вас наверняка тоже есть хобби. Представьте, что ваш парень устраивает сцену, если вы захотите приобрести акварельные краски или новые спицы для вязания. Представили? Правда омерзительно?

И если ваш партнер увлекается рыбалкой, вейпингом, игрой на музыкальных инструментах, или даже вышиванием крестиком, это только говорит о нем, как о разностороннем человеке, не ограничивающем сферу своих интересов только работой.

Не стоит встречать в штыки, если он увлечется чем-то новым, возможно даже дорогостоящим, если новое хобби делает вашего любимого счастливым, если его глаза горят, разве это не прекрасно? Вспомните, наверняка и вам доставляет огромную радость покупка дорогих туфель или заокеанского профессионального шампуня для волос. Тут то же самое. Разумеется, здесь речь не идет о поощрении зависимостей (алкогольной, наркотической, игромании) или деструктивном поведении.

6. Не забывайте выглядеть сексуально для него, а не для других

Часто бывает, что женщина считает сам факт штампа в паспорте и замужества конечной целью, забывая, что брак — это отношения, которые включают в себя и физическую привлекательность партнера. Вам бы не понравилось выходить замуж за спортивного мачо, который через полгода превратился бы в бесформенное нечто. Почему же эта ситуация не может быть применена и к женщинам тоже. Не забывайте сексуально выглядеть не только на корпоративе или встрече одноклассников, но в первую очередь для того, кого вы любите.

7. Позвольте вашему мужчине быть лидером в отношениях

Если вам позволяют это сделать ваши принципы, почему бы и нет. Мужчины сильнее физически, их воспитание подразумевает знания во многих технических аспектах, наконец они просто способны вас защитить. Почему бы вам не воспользоваться их опекой и защитой?

8. Имейте смелость говорить прямо о важных вещах

И не только о важных. Если вам не хочется, например, собирать червей для рыбалки, говорите об этом прямо «Дорогой, я ненавижу этих червяков, собирай их пожалуйста сам». Не пытайтесь использовать язык полунамеков, все люди разные, и скорее всего ваши намеки никто, кроме вас не поймет.

9. Не зацикливайтесь на партнере и не требуйте, чтобы он зацикливался на вас

Требования внимания, получасовые разговоры по телефону и в месседжерах по много раз в день ни о чем раздражают почти любого. Попытки посвятить свою жизнь мужчине конечно льстят ему, но и пугают тоже. Не надо упрекать своего партнера в невнимательности и в том, что он вас разлюбил, это крайне быстро утомляет. Не путайте искреннюю и глубокую заботу о потребностях друг друга с постоянным дерганьем по мелочам.

10. Научитесь вкусно готовить

Еда одно из главных наслаждений нашей жизни, и, до сих пор, традиционная женская роль. Вкусная еда приносит покой и умиротворение в дом.

Наталья Капцова

Время на чтение: 4 минуты

А А

Вспоминая начало Ваших отношений, Вы удивляетесь? Яркие свидания, жаркие поцелуи, томные взгляды, страстные ночи постоянно будоражили Вашу кровь. Сейчас все обстоит совсем иначе и теперь, приходя домой с работы, Вы вовсе не стремитесь угодить в объятия своей второй половины? Вы , или тревожитесь о том, что и вовсе изначально сделали неправильный выбор? Вы размышляете над тем, что же делать дальше и как поступают люди в подобных ситуациях?

На самом деле, не происходит ничего страшного. Если в начале отношений страсть является основным связующим звеном – пока у партнеров не слишком много общего. Если они подходят друг другу, то постепенно отношения выходят на качественно новый уровень. Вы обретаете не только горячего любовника, но и надежного друга, поддержку. Само собой разумеется, что страсть постепенно проходит, если не проводитьпрофилактику по ее сохранению. Избавить Вас от ощущения, что что-то не так, поможет новизна в отношениях. А как ее внести? Милости просим узнать в нашей статье.

15 способов вернуть былую страсть

1. Займитесь собой. Этот способ нужно применить, в первую очередь, поскольку не секрет, что большинство людей, начав жить вместе и привыкнув, перестают следить за собой так, как делали это раньше. Становится нормой не накладывать макияж, или ходить по дому в мешковатом халате. Забудьте об этом! Выбросьте подобный «инвентарь» и отправляйтесь в магазин за красивыми, сексуальными и практичными домашними костюмчиками. А еще оставьте в ванной косметичку и утром, после умывания, нанесите легкий макияж, даже если не собираетесь выходить из дома. Это вызовет интерес второй половины к Вашей персоне. И не забудьте прикупить парочку сексуальных пеньюаров и соблазнительных комплектов нижнего белья. Читайте также:
2. В здоровом теле – здоровый дух! Займитесь спортом и постарайтесь приобщить к этому свою вторую половину. Уделяйте физическим нагрузкам хотя бы 30 минут в день – они увеличивают либидо, к тому же помогут поддерживать тело в норме.
3. Интерьер. По утверждению психологов – если Вы хотите свести сексуальную жизнь на нет – оформите спальню в серых тонах. Тоже самое касается яркого освещения, лишних деталей – уберите все не нужное в другие комнаты – обстановка спальни должна располагать к интимной жизни, а не предотвращать ее. Купите красивое и приятное постельное белье – например шелковое или атласное.
4. Романтический ужин. Приготовьте блюда из продуктов-афродизиаков, оформите интимное освещение (расставьте по комнате свечи). Постарайтесь не допустить переедания за ужином, памятуя о цели своей миссии – ужин должен плавно перейти в страстную ночь. Обязательно наденьте что-нибудь сексуальное.
5. Отвлекитесь. Снимите хороший номер в загородной гостинице и пригласите туда возлюбленного – новая комфортная обстановка придаст остроты ощущениям. Будет еще лучше, если Вы придадите такому свиданию элемент ролевой игры – вообразите себя тайными любовниками. До места доберитесь порознь.
6. Соблазнительный «фуршет». Можно предложить любимому необычный «стол» – сливки, мед и кусочки фруктов, которые нужно будет преодолеть, чтобы достичь близости с Вами, настроят его на нужный лад (если Вы понимаете, о чем мы).
7. У каждого своя роль. Вам всегда казалось, что ролевая игра – это нечто смешное/нелепое/вульгарное? И напрасно! На самом деле это прекрасный способ добавить пикантности и разгорячит ваши тела. Попробовав ролевую игру один раз Вам наверняка захочется продолжения и Вы будете искать новые образы и подбирать обстановку.
8. Природа. Очень хорошая идея съездить на пикник в живописное, уединенное место. Понежьтесь на природе, займитесь сексом – свежий воздух поспособствует этому.
9. Чистота – залог здоровья! Присоединитесь к мужу, когда он принимает душ – мощные струи воды настроят обоих на нужный лад. Секс в душе подарит Вам потрясающие ощущения!
10. Задеть за живое. Собираясь на вечеринку, пренебрегите необходимостью надевать нижнее белье, а по дороге, сообщите пассии об этом. Вот увидите – сознание мужа затуманится Вашим образом – он начнет Вас мысленно раздевать.
11. Номер не для слабонервных. Этот пункт вытекает из выше стоящего — находясь в гостях, воспользуйтесь затуманенным сознанием любимого — займитесь сексом, уединившись, например, в ванной. Выброс адреналина обеспечит Вам потрясающий оргазм.
12. Ревность. Назначьте любимому свидание, пригласив его в ресторан. Тщательно подготовьтесь к мероприятию – прическа, платье, аксессуары должны быть максимально сексуальными и в тоже время не должны содержать и намека на вульгарность. На вас должны обратить внимание другие мужчины – это разбудит дух соперничества в Вашей второй половинке, что благотворно отразится на Ваших отношениях. Не стоит перегибать палку с ревностью – это может привести к плачевным последствиям. И потом придется искать .
13. Кто рано встает. Очень положительный эффект дает… утренний секс! Он заряжает энергией на весь день, и невероятно сближает партнеров. Соблазните любимого прямо перед выходом на работу – вы не пожалеете!
14. Автомобиль. Отправившись в дальнюю поездку на собственном авто, сделайте остановку на перекус, а вместо этого займитесь сексом в машине.
15. Через магазин. Помочь внести разнообразие или оживить сексуальные отношения, поможет визит в секс-шоп — купите несколько эротических игрушек, различные возбуждающие смазки и активно применяйте их во время занятий любовью.

В заключение хотелось бы заметить, что ключевым аспектом здоровой семейной жизни является общение. Не забывайте интересоваться делами и проблемами любимого, делиться своими переживаниями. Научитесь чувствовать друг друга и будете испытывать от семейной жизни только положительные эмоции!!!

То, что со временем страсть угасает, - это известный факт. Усталость, привычка и быт берут свое. Но это негативно сказывается на счастье семейного союза: по данным ученых Чапменского университета (США), 57% мужчин чувствуют себя в многолетнем браке неудовлетворенными относительно секса.

Женщины также воспринимают это не лучшим образом - они больше не чувствуют себя привлекательными для своего мужа.

1. Проявляй страсть в течение всего дня

Это гораздо важнее, чем вычурные позы в сексе или секс-игрушки. Ведь то создает устойчивый эмоциональный фон в течение всего дня, а не только тогда, когда быстренько хочется секса. Делайте друг другу игривые комплименты, флиртуйте и не стесняйтесь проявлять чувства. Это тот случай, когда их «количество перейдет в качество» - продолжения в виде секса будет хотеться все чаще и регулярней.

2. Разговаривайте с мужем о сексе

Это повышает уровень доверия в паре. Говорите, что именно вам понравилось в постели в прошлый раз, делитесь своими ощущениями в процессе, рассказывайте, что бы вы хотели попробовать еще.

Если тебе неловко попросить мужа попробовать что-то новенькое, скажи, что тебе приснилось, как вы это делали во сне, и оцени его реакцию. Если это его заинтриговало, спроси, не хочет ли он попробовать это в жизни?

3. Не забывай о прелюдии

Увы, только 17% пар находят время на качественную прелюдию в сексе. Расслабляющая музыка, массаж, свечи и т.д. - один из самых сильных стимуляторов сексуального удовлетворения. Кроме того, они помогают переключиться после тяжелого рабочего дня и максимально сконцентрироваться на получении удовольствия.

4. Экспериментируй

Когда у тебя был секс с тем самым человеком больше 100 раз, кажется, что уже все изучено, скучно и предсказуемо. Экспериментируйте - используйте секс-игрушки, пробуйте новые позы, сексуальное белье, смотрите вместе порно, пробуйте новые виды секса - это вернет огонек в вашу интимную жизнь.

5. Сосредоточься на женском удовольствии

Да, это тот случай, когда полезно немножко побыть эгоисткой. Мужской оргазм воспринимается как данность для большинства предствителей сильного пола. Однако женский оргазм более привередливый - только 66% женщин испытываю его во время секса.

Те пары, которые больше разговаривают об особенностях женской анатомии, процессе возбуждения у женщин - более счастливы в интимной жизни. Ведь мужчина знает, как гарантировано доставить своей женщине удовольствие. А, следовательно, чем больше приятен секс для женщины, тем чаще она будет хотеть им заниматься.

В круговороте быта страсть между партнерами утихает и поддерживать задорный огонек в глазах друг друга – важная и приятная работа. Многие считают, что первые три года в отношениях кипят страсти и желание, а потом людей держат привычка быть вместе, совместное ведение быта и совместное воспитание детей. Можно согласиться с большинством, а можно вкладывать в отношения, работать над ними и получать результаты. Отношения – поле работы скорее женщины, чем мужчины. Конечно, важно, чтобы в постройке крепкой семьи участвовали оба партнера, но нельзя не согласиться, что женщина больше влияет на атмосферу семейных отношений. Значит и поддержание сексуального желания ложится задачей на хрупкие женские плечи. Все индивидуально, но есть несколько моментов, которые всем помогут улучшить интимные отношения.

Что же должна делать женщина для поддержания огня страсти в семейных отношениях?

— ухаживать за собой

— носить красивое нижнее белье

— пробовать заниматься сексом в непривычных местах

— включить в процесс близости ролевые игры

— менять свой образ

— благодарить мужчину, говорить ему …)

В суете дней женщина со временем перестает радовать своего мужа красивым внешним видом, все чаще она наряжается на улицу, а дома достает старый халат, смывает косметику и делает неряшливый пучок из волос. Главное быть красивой для своего мужчины, а не для людей на улице и работе, а значит главное быть красивой, ухоженной дома. Без напоминаний ясно как важна личная гигиена, чистое тело – залог красоты. Красивые халатики, легкие платья, простые прически, немного украшений, минимум необходимой косметики, аккуратный маникюр и аппетит мужчины не будет снижаться. Нельзя не сказать о тайном оружии всех женщин. О нижнем белье. Современный рынок пестрит комплектами различных форм и цветов, на любую фигуру можно подобрать такой, который выгодно подчеркнет достоинства и скроет мелкие недостатки. Все это не сработает без любви к себе, к мужчине, без позитивного, игривого настроения. Мало кто будет хотеть видеть в своей постели вечно недовольную и раздраженную женщину.

Вот что точно разнообразит сексуальную жизнь и внесет новую изюминку в интимные отношения супругов. Вариантов великое множество, нужно дать фантазии волю, вспомнить свои предпочтения и самые тайные желания. Можно выучить сценарий или импровизировать, приобрести подходящие костюмы, включить актерское мастерство и игривость. Учительница и ученик, дикарка, горничная, незнакомка, пожарный, милиционер и многие другие роли помогут разбудить огонь страсти. Важно войти в роль, быть другой, попробовать что-то новое в постели, непривычное для обоих, изменить обыденный ход процесса, устроить игру и воплотить все потаенные желания мужчины. Можно устроить игры вообще без сценария и костюмов, просто заняться сексом в каком-то необычном месте или притвориться незнакомкой при встрече в кафе, а потом запереться вместе в кабинке туалета и получить удовольствие. Тут важно понимать чего хотелось бы мужчине, учитывать его желания и особенности.