Фитнес

Как сохранить отношения. Как сохранить отношения с любимым парнем

Н айдя свою половинку, каждая девушка или женщина считает, что с ней случилась любовь навсегда и они будут жить долго и счастливо. Необходимо подбрасывать в огонь хворост терпения, понимания, мудрости и поддержки. С этими умениями не рождаются, этому не учат в школе и в университете. Когда есть потребность научиться, как сохранить чувства, позаимствовать опыт можно у родителей, если их брак счастлив, пожилых мудрых пар или у психологов.

Девушки часто допускают одну распространённую ошибку - пытаются стать для своего парня всем. Они активно интересуются его увлечениями, читают неинтересные им книги, смотрят футбол и едят нелюбимые блюда. В результате такого заполнения жизненного пространства парня он начинает задыхаться от ее вездесущности.

Такое поведение таит в себе минусы:

парни считают девушку навязчивой и стараются поскорее от неё избавиться;
некоторые расценивают такое поведение как недоверие к себе;
отсутствие личного пространства разрушает общение парня с друзьями;
девушка постоянно подстраивается под чужие интересы и предаёт саму себя.

Чрезмерно стараясь нравиться парню, девушка переступает через саму себя, перестаёт различать, где её интересы, а где чужие. Такое поведение может закончиться эмоциональным взрывом, который даст ей возможность сбросить напряжение, но неизвестно как это будет воспринято парнем.

Вторая крайность в том, что девушка начинает сделать все, чтобы стать для него мечтой.

Она старается:

вкусно готовить;
красиво выглядеть;
никогда не злиться и не раздражаться;
быть интересной в общении.

Девушка читает женские журналы, ходит в салоны красоты и изучает психологические статьи, стараясь всегда быть на высоте. Такой подход требует немалого напряжения, поэтому она устанет, и появится настоящее лицо человека - живое и искреннее.

Далеко не все парни любят идеальных девушек, некоторые считают их неживыми и обесцвеченными.

Куда интересней общаться с живым человеком, наполненным эмоциями. Если девушка переживает, как поддержать чувства, лучше с самого начала быть собой. Не нужно быть идеальной куклой - это выглядит скучно и неинтересно. Правильный вариант - быть искренней, ведь именно такой она и приглянулась парню.

Готовность уступать

Чем более жестким и категоричным является человек, тем сложней ему выстроить личные отношения. Способность к уступкам - извечно женская категория, которая характеризует мудрого человека. Побыть капризной эгоисткой - приятное занятие, которое ценит большинство парней. Но пользоваться такой возможностью следует изредка.

Уже четыре раза ездили на отдых к морю, а любимый рвется в село к бабушке? Можно уступить и попробовать найти себе там интересное занятие: порисовать пейзажи, поплавать или позагорать. Разумные уступки - способ поддержания любовной связи.

Разные точки зрения приводят к спорам. Чтобы этого не случилось, избегайте острых углов, высказывайте мнение в ту минуту, когда любимый готов это выслушать. Определить такой момент поможет женская интуиция.

Простой совет от психолога: работать над выстраиванием личных отношений с двух сторон.

Люди постоянно меняются, и нужно иметь желание и заинтересованность в том, чтобы постоянно встречать в знакомом человеке Другого.

говорить о проблемах, не оставлять нерешенных вопросов;
уважать интересы другого, если они кардинально отличаются от собственных;
не замалчивать недостатки партнера; напоминать о них мягко и толерантно, если человек хочет от них избавиться;
научиться слушать и поддерживать половинку;
не критиковать друг друга прилюдно;
следить за личной гигиеной, не позволять себя «опускаться» в домашних условия;
строить совместные планы;
признавать ошибки и просить за промахи прощения;
сотрудничать друг с другом и делить обязанности;
следить за здоровьем.

Список советов, важных для гармонии отношений двоих, неполный, однако соблюдение этих простых правил может значительно улучшить отношения партнеров на любом этапе.

Все пары проходят в отношениях следующие этапы:

влюбленность - яркая «химическая любовь», во время которой выделяются гормоны, отвечающие за эйфорию и чувство удовольствия, длится 12-18 месяцев;
пресыщение - обычно появляется после того, как пара начинает жить вместе; наступает через год, а у кого-то - через пару месяцев;
отвержение - этап спадания розовых очков, ссор и попыток переделать партнера, для многих заканчивается разрывом отношений;
терпение - кризис отношений преодолевается работой над собой, чтением литературы и посещением тренингов, появляются ростки мудрости, а ссоры становятся управляемыми (обычно этот период приходится на 3-5 год совместной жизни);
служение - искреннее желание позаботиться о другом человеке вызывает со временем такую же заботу в ответ, с этого момента начинается взращивание в душе настоящей любви;
уважение - пара накопила большой багаж мыслей, чувств, идей, материальных благ и может искренне ими обмениваться, это этап сотрудничества, благодарности и взаимного доверия;
любовь - она приходит в отношения двоих не как подарок, а как взращенный их усилиями плод.

Сохранить взаимоотношения можно только в том случае, если они искренни и взаимны. Но, как известно, ничего идеального нет. И даже в самых крепких отношениях может произойти трещина. И кто его знает, были ли эти взаимоотношения искренними. И все же возникает вопрос – почему так случилось?

Почему приходится сохранять долгие отношения

У каждой пары наступает момент, когда отношения немного остывают. Главное не паниковать, а правильно пережить этот период.

Почему угасают чувства:

Ваши чувства ослабли со временем;

Вы часто находитесь далеко друг от друга;

Быт и будни заменили романтические моменты;

Недоверие, ставшее следствием измены;

Усталость от своих обязанностей;

Жизненные трудности и проблемы.

Проблемы в интимной близости.

Это, конечно, не весь перечень причин, из-за которых, отношения портятся. Но самое главное, это в таких ситуациях взять себя в руки и найти выход из сложившейся ситуации сообща. А мы вам поможем, как сохранить надолго отношения.

Нужно выяснять все недоразумения, которые вас тревожат. Не стоит закрываться в себе и переживать самому. Это может привести даже к сумасшествию. Лучше пообщаться и поставить все на свои места. Нужно всегда быть открытым и искренним во всем. Только так вы сможете достучаться до вашей половинки и разобраться во всех неурядицах;

Всегда внимательно относитесь друг к другу. Комплименты, восхищения о победах – все это только положительно будет сказываться на ваших отношениях. Также не забывайте благодарить друг друга за выполненную определенную работу, даже не значительную;

Старайтесь чаще удивлять друг друга. Можно, конечно, удивить и дорогими подарками, но это не всегда действует. Лучше пусть будет это приятный для вашего партнера сюрприз или подарок, но он будет символизировать что-то только для вас обоих;

Больше будьте вдвоем в свободное время. Вы сможете все больше и больше узнавать друг друга, а также вам обоим будет приятно побыть и сделать что-то интересное вместе;

Разделение труда будет отличным способом для укрепления ваших отношений. Вспомните, что вы тоже можете сделать то, что делает ваша вторая половинка. И будет приятно, когда придя с работы, ей не нужно будет это выполнять. А еще лучше, когда вы будете делать все совместно. Даже готовка ужина будет более приятной, когда она делается вами вместе;

Также все проблемы старайтесь выполнять сообща, это будет легче и вдвоем намного проще найти выход из сложившейся ситуации.

Так что, стоит только захотеть, и в ваших отношениях снова наступит равновесие и идиллия.

Как сохранять долгие отношения в паре

Не стесняйтесь говорить со своим избранником о ваших чувствах, о том, что беспокоит вас. Главное в отношениях – это доверие и откровенность. Без разговоров «по душам» вы не поймете друг друга. Создайте благоприятные условия для беседы, говорите о том, что беспокоит вас;

Мужчинам сложно выражать свои эмоции, но для мудрой женщины не проблема подвести разговор к тому, чтобы выяснить, что на самом деле происходит в душе избранника. Старайтесь, чтобы все проходило в спокойной и располагающей обстановке. Без нервозности. Если ваш партнер не может говорить с вами в домашних условиях, поменяйте обстановку и поговорите в том месте, где вы не раз проводили приятные моменты. Это поможет расслабиться и не замкнуться;

Выясните, почему ваши отношения стали другими. Причин может быть масса: измены, непрощенные обиды, халатность по отношению друг к другу, жизненные неурядицы. Не заостряйте разговор на своих обидах. Если вы намерены сохранить чувства – простите все и отпустите;

Старайтесь принять своего партнера со всеми его недостатками. Идеальных не бывает, и вы – не исключение. Дайте ему возможность быть самим собой. Помогите ему справиться с тем, что он все время делает сам – старается быть таким, как хочется вам. Человеку трудно жить постоянно в напряжении, он устает от этого. Сделайте так, чтобы он вновь открылся перед вами, и вы снова увидите свою любовь к нему;

Добавьте романтики в свои ощущения: организуйте свидание, сделайте подарок просто так, будьте рядом в трудные моменты;

Забудьте о том, что истерики и скандалы – действенный способ. Это напряжет не только его, но и вас.

Семейные проблемы часто заполняют наш быт и вопрос - как сохранить отношения, становится главным, чтобы сохранить семью и наладить совместную жизнь.

На первом этапе отношений существует особая эйфория, что чувства никогда не пройдут. Минуты ожидания кажутся вечностью, а вечность подразумевает безграничное счастье и розовые замки.

Как ни печально осознавать, но любые отношения рано или поздно терпят испытания и могут закончиться. Шанс сохранить ваши чувства зависит от вас обоих. Если у женщины и мужчины счастье заключается в их общении, то они обязательно найдут способ, как сохранить и не потерять свой союз.

Любящих людей подстерегают три основных опасности:

Быстро охладеть и надоесть друг другу

Быть уверенными в том, что вы все друг про друга знаете. То есть партнер стал вам неинтересен.

Измена, как следствие легкомысленного поступка или бездумного флирта.

Как сохранить надолго отношения с любимым человеком

Все недоразумения обязательно выясняйте. Привычка копить обиду внутри, не обсуждая проблемы с партнером, приводит к возникновению холодности между людьми.

При затяжном внутреннем конфликте может возникнуть тяжелая депрессия и наступит желание разорвать отношения. Следует научиться доверительному и открытому общению, не таить обиды и обращаться за помощью к самому близкому человеку. Если ваши отношения будут открытыми и искренними, то продлятся они долго.

Проявляйте внимание друг к другу. Чаще делайте вашему партнеру комплименты, цените его личные качества, умение решать проблемы и рабочие достижения. Ценить то, что делают партнеры друг для друга в бытовой, повседневной жизни, нужно каждый день – похвалить мужа за наточенные ножи, поблагодарить жену за вкусный ужин и т.д. Старайтесь уделять внимание друг другу, тем самым вы сохраните близость.

Почаще удивляйте друг друга. Это вовсе не значит дарить какие-либо дорогие и шикарные подарки. Маленькие сюрпризы, проявление заботы, внезапные и неожиданные поездки, встречи – уберите рутину от ваших отношений. Можно подарить подарок, маленький, но значимый для вас. Выбирайте вещи практичные и романтичные, тем самым вызывая улыбку удивления на лице партнера.

Тратьте друг на друга свободное время. Вместе проводите выходные и вечера, не все, но достаточное количество, чтобы никто из вас не чувствовал себя покинутым или обделенным в этом.

Необходимо разделять обязанности. Когда начинаете встречаться, мало кто думает о том, что есть быть и какие последствия он может принести. Когда начинается бытовая притирка, многие пары не проходят проверку на выносливость. Если в отношениях кто-то делает все домашние дела, а кто-то ничего не делает, то конфликт неизбежен.

Научитесь вместе решать бытовые проблемы, делите ответственность, превратите обычный поход по магазинам в возможность побыть рядом друг с другом.

Вот основные пять правил, которые подскажут вам, как сохранить надолго отношения.

Как сохранить любовь в отношениях

По мнению психологов, любую историю любви можно рассказать в 6 предложениях, так как отношения мужчины и женщины проходят 6 этапов. Именно знание этих переломных моментов помогает многим парам найти ответ на жизненно важный вопрос: как сохранить отношения и любовь между мужчиной и женщиной.

В детстве многим из нас нравилось перепрыгивать через одну, а то и через две ступеньки, увы, в любви всё иначе, а попытка играючи перепрыгнуть через проблему или интересы любимого может закончиться печально.

Первый этап - этап влюбленности, романтики и обожания избранника. Все черты и привычки кажутся идеальными. А сами влюбленные смотрятся друг в друга как в зеркала, в которых отражаются пока только неоспоримые достоинства обоих. Это «детство» любви, самый беззаботный период, который длится примерно один месяц. Но если Вы оба счастливчики, то сохранить такое чувство можно и в течение 3-4- лет.

Второй этап - время компромисса. У влюбленных пропадает желание постоянно держаться за руку, всматриваться друг в друга, они начинают замечать в любимых то, чего раньше не видели. В этот момент распадается много пар.

Пришло время постепенно «отрываться друг от друга», но многие влюбленные настолько увлекаются этим естественным процессом, что не могут остановиться и расстаются навсегда. Уважение, умение слушать и понимать близкого человека, терпение - главные помощники, которые помогут сохранить отношения и перейти на третий этап.

Третий этап - время борьбы за власть в союзе мужчины и женщины. Противостояние нарастает. В это время чаще всего звучит фраза: «Ты меня не любишь!». В этот период потребуется серьезная поддержка со стороны друзей и родственников для сохранения отношений.

Четвертый этап - самый сложный, его еще называют «роковой 7-й год». Самое кризисное время дли браков, на этот период приходится наибольшее число разводов, возрастает опасность супружеских измен.

Каждый из супругов после 7 лет совместной жизни, кажется, готов отмежеваться от партнера, чтобы утвердить своё «Я». В это время для сохранения любви и отношений потребуется твердость и умение вовремя уступить и вовремя сказать «нет» своему избраннику, смелость и умение откровенно говорить об общих проблемах.

Пятый этап - перемирие. Если Ваш брак просуществовал до 5 этапа, то Вы можете смело сказать себе, что знаете, как сохранить отношения между мужчиной и женщиной.

Шестой этап - обретение гармонии в любви на новом витке. В семье царят умиротворение, покой и счастье. Партнеры научились принимать друг друга такими, какие они есть. Если Ваша семейная лодка не разбилась о быт и доплыла до 6-го этапа, скорее всего. Ваш брак продлится еще долгие годы.

Как сохранить любовь в семье

Если совместная жизнь или постоянное общение переходят в привычную и однообразную рутину, вы не будете радоваться приходу мужа с работы, а ваш супруг по привычке будет воспринимать ваши домашние хлопоты.

Попробуйте хоть раз встретить мужа с работы не с дежурным вопросом: «как дела?», а с интригующим обещанием чем-то удивить. Приготовьте вкусный ужин, накройте красиво стол, расскажите о необыкновенном рецепте, который удивительно повышает иммунитет.

Посмотрите вместе все его любимые передачи и все время будьте рядом. Никуда не денется грязная посуда и не помытый пол. Возможно, что только вы это и видите. Превратите хоть один вечер в праздник и возможность для близкого общения.

Мужчине завоевать сердце женщины гораздо проще. Букет цветов, милый сувенир, нежные и теплые слова разбудят сердце каждой женщины.

Если ваш муж пытается сосредоточиться над очередным шахматным ходом, не пытайтесь его тормошить и сетовать, что вам скучно. Возможно, что после удачной шахматной партии, он, воодушевленной победой, сумеет развеять вашу скуку таким способом, что вы полюбите шахматы и может даже, начнете в них играть.

Если ваша супруга увлечена разговором с подругой, не торопитесь обижаться и требовать, чтобы она приготовила чай. Может затянувшийся разговор ее тоже тяготит. Приготовьте чай сами и пригласите ее к столу.

Она будет вам благодарна за понимание и терпение. Может быть, этот ваш поступок ее искренне удивит. Именно это удивление и принесет свои дивиденды. В следующий раз, супруга постарается отложить ненужную болтовню.

Музыка семейной жизни всегда требует мастерства аранжировщика. Какие ноты берут участники дуэта, зависит только от них. Понять и помочь друг другу – главные слагаемые семейной жизни. Семья и стремление сохранить любовь – это работа над собой. Ежедневная и неустанная, требующая доверия и взаимопонимания.

Гораздо сложнее понять, как сохранить любовь и отношения, если к вам подкралась измена. Готовых рецептов не существует. Если есть силы, то вы простите мужчину. Принять измену нельзя. Понять и простить можно. Но если вы решили вычеркнуть этот эпизод из своей жизни, никогда не возвращайтесь к этой теме.

Возможно, что ваш супруг более всего казнит себя. Ваше постоянное напоминание о его ошибке может не только вызвать раздражение, но и окончательно уверить его, что он когда-то правильно сделал. Станьте для мужа не только любимой женщиной, но и искренним и понимающим другом.

Любовь между мужчиной и женщиной – это не просто абстрактное чувство, а инструмент, побуждающий к построению отношений, созданию семьи. Но иногда складываются такие ситуации, когда между любящими друг друга людьми пробегает легкий холодок. Может показаться, что любви пришел конец, но это далеко не так. Кризисы бывают везде, но с ними вполне возможно справиться. Если вы столкнулись с такой проблемой в своей паре и хотите узнать, как сохранить отношения между вами и вашей половиной, то эта статья будет полезна вам.

Почему не все складывает как в сказке?

К сожалению, наша жизнь настолько многогранна и непредсказуема, что нельзя надеяться на стабильность даже в любви. Хотя, казалось бы, это такое высокое чувство, ничто не может повлиять на него. Причины, по которым происходит разлад в отношении с любимым человеком, могут быть следующие:

Когда отношения только начинаются, влюбленные не могут надышаться друг другом. Период такой эйфории может продолжаться максимум 2 года. Дальше, если отношения переходят на новый уровень, возникают бытовые проблемы и вопросы, например, где жить, что кушать, как накопить на отпуск. Тут и возникают мелкие ссоры, обиды, недопонимания, придирки. Такой момент, так называемой бытовой притирки, может послужить появлению холода в отношениях. Но, как показывает практика, такое случается практически у любой пары, и пережить это вполне возможно.

Если молодые проводят слишком много времени друг с другом, то отношения могут ухудшиться. Как не странно, но это действительно так. Представьте себе, если вы 24 часа в сутки будете находиться рядом с одним и тем же человеком, общаться в основном с ним, то, наверное, через некоторое время это начнет раздражать. Причем, чувство перенасыщенности может испытывать как один партнер, так и сразу оба.

В ситуации пространственного отдаления любимых друг от друга, тем более, на долгое время, отношения также могут потерять свое тепло.

Неудовлетворенность друг другом. Мужчину не устраивает, что его возлюбленная плохо готовит, а женщину – что ее молодой человек мало зарабатывает. Это только один пример из сотни.

Причины отдаления людей друг от друг могут быть самыми разными. Но в любом случае стоит попытаться их сохранить, если, конечно, ситуация не выходит за пределы допустимого.

Жди меня, и я вернусь!

Давайте поговорим о часто встречающейся ситуации – отношения на расстоянии. Если ваш муж, жених, парень находится в сотнях километров от вас, неважно, по каким причинам (работа, учеба и т.д.), вам полезно знать некоторые секреты, которые помогут поддерживать тепло между вами:

Смс-сообщения. Почаще пишите своей второй половинке что-то милое, приятное. Это вызовет улыбку на лице любимого человека, вероятно, он будет отвечать тем же.

Если хотите порадовать или удивить любимого, отправьте ему письмо или открытку. Может, это уже и вышло из моды, зато как греет душу конверт с письмом от любимой женщины, которая ждет и любит.

Поддерживайте его, интересуйтесь его настроением и самочувствием. Забота в отношениях, даже на расстоянии, играет важную роль.

Легкий холодок

Бывает, живете вы с мужем, и вроде бы все хорошо, но отношения уже не те. Вы – как приятели, товарищи, которые трудятся на благо одного дела. Но женщинам всегда хочется нежности, ласки, любви… А от мужа этого уже практически нет. Тут нужно действовать самой:

Устройте сюрприз. Вкусный ужин, свечи и шампанское, вечер воспоминаний. Сюда же можно добавить прогулку по вашим памятным местам. Такая романтика сможет разжечь прежние чувства.

Почаще говорите хорошие слова. Вспомните, что вы все-таки не соседи по квартире, а любящие друг друга люди. Пожелать доброго утра, сказать пару слов о красоте или хороших качествах вашего мужчины – несложно, но эффективно.

Развейтесь. Сами отправьтесь на встречу с подругами, а мужа — к друзьям. Проведите хорошо время, отдохните, ведь проблема возможна от перенасыщенности друг другом.

Кризис в отношениях между мужем и женой – это не повод для расставания. Его можно перебороть.

Может все-таки уйти?

Когда отношения по-настоящему заходят в тупик, и у одного из партнеров действительно проходят все чувства, тут нужно точно решить для себя, есть ли перспектива дальнейшего развития, и не будет ли такая любовь угнетать одного из партнеров. Если с мужчиной не получается найти общего языка, он вас обижает, не уделяет должного внимания или вы потеряли всякий интерес, то стоит подумать, сохранять ли отношения вообще. Возможно, вы и ваш партнер найдете счастье рядом с другими людьми. Нужно мыслить не эгоистически, а рационально. Ведь в потухших отношениях ни вы, ни молодой человек не будете чувствовать ничего, кроме усталости, злости, разочарования. Нужно разграничивать мелкие проблемы в отношениях и ушедшие чувства.

Для поддержания хороших отношений между вами и вашей второй половиной достаточно придерживаться еще нескольких простых правил:

Расширяйте круг общения. На зацикливайтесь только на любимом человеке.
Планируйте совместный досуг, отдых. Это очень сближает.
Научитесь уступать, идти на компромиссы.
Не бойтесь выражать свое мнение, излагая его максимально доступно для вашего мужчины. Без ссор и ругани. Это поможет избежать недопонимания.

Отношения между мужчиной и женщиной – сложный процесс. Вы не найдете универсальных правил, истин ни в каких книгах. Здесь все очень индивидуально, каждый человек способен либо укрепить отношения, либо поставить точку там, где она необходима.

Видео по теме статьи:

Вопрос психологу:

Мы познакомились с парнем на одном из сайтов знакомств 2 года назад. На тот момент я общалась еще с несколькими мужчинами. Он очень настойчиво ухаживал, выполнял мои просьбы, терпеливо ждал, когда я сведу на нет общение с другими мужчинами. Он очень много помогал мне с решением проблем моего сына. Полтора года назад мы стали жить вместе. Его родители очень хорошо приняли меня, хотя у нас с ним разница в возрасте 20 лет. Ему 25, мне 44. Все было очень хорошо, были конечно какие-то бытовые ссоры, но это мелочи, мы быстро о них забывали. Он все время говорил,что хочет жениться на мне, что хочет ребенка. Он заставил буквально меня поскорее развестись с бывшим мужем, заставил (это точное слово) забеременеть, я конечно тоже этого хотела, но боялась в силу возраста. Когда забеременела, он был в шоке. Когда я спросила, в чем дело, ответил, что у нас итак много проблем, ребенка мы не вытянем (мы живем с моей мамой, своего жилья у нас нет). Приблизительно с января он начал меняться, стал уделять гораздо меньше внимания, грубить, прикрикивать на меня. Объяснял это нелюбимой работой. Сейчас уже несколько месяцев работает в другом месте, но стало только хуже. Он стал приходить поздно ночью, стал совсем отрешенный от меня. С работы - и за компьютер. Когда вывела его на разговор, сказал, что живет как в аквариуме, не может во сколько хочет домой приходить, что не может пить пиво тогда, когда хочет, что я его излишне контролирую. Неделю назад я не выдержала, сорвалась, была истерика, я собрала ему вещи, и он уехал домой. Особо не переживал, хотя если раньше заходил разговор о расставании, для него это была трагедия, вплоть до угроз суицида. После того как ушел, я остыла, позвонила ему, попросила прощения, сказала, что буду меняться, а он сказал, что теперь ему надо подумать, что он сам не знает, чего хочет. И попросил 2 недели "отпуска от отношений". Теперь живет у друзей, звонит мне на день по 4 раза, но возвращаться пока не готов. Я сижу как на пороховой бочке. Не знаю чего ожидать. Подскажите, пожалуйста, как здесь лучше поступить: ждать его решения или все таки уже закончить эти отношения?

На вопрос отвечает психолог Данильчук Валентина Васильевна.

Марина, здравствуйте!

Закончить эти отношения или нет -- решать только Вам.

Еще раз проанализируйте все, что между Вами происходит. Вы сами довольны такими отношениями? Если да - замечательно, если нет - почему?

Ваш парень говорит, что Вы излишне контролируете его. Прислушайтесь к его претензии. Если это единственное, что ему не нравится - постарайтесь ослабить контроль.

Отношения между мужем и женой должны быть гармоничными, наполненные любовью, взаимоуважением, взаимопониманием. Да, поначалу (во время конфетно-цветочного периода) отношения очень страстные. Но не нужно забывать поддерживать их.

Так понимаю, скоро у вас будет ребенок. Марина, как Вы думаете, Ваш молодой человек справится с ролью отца или будет после малейшей ссоры уходить из дому? Это ребячество.

Спокойно обсудите взаимные претензии.

Марина, Вы сами хотите продолжения или нет? Насколько Вы уверены в своем молодом человеке? Он соответствует, так сказать, Вашему идеалу?

Любые, даже идеальные, отношения, рано или поздно угасают. Теряется интерес к партнеру, желание узнавать и проживать моменты жизни вместе.

Цветы раз в год, отсутствие желания понять партнера, обиды и раздражение, ежедневная рутина – все это способно разрушить самые страстные отношения.

Но почему некогда любимый человек становится таким чужим и холодным? Куда пропадает любовь и взаимное притяжение? И можно ли сохранить отношения с любимым человеком? Конечно, да!

Как сохранить отношения в длительном союзе

Отношения нужно постоянно выстраивать и развивать. О них нужно заботиться, иначе они рушатся как карточный домик. А что делать, чтобы этого не произошло? Вот 11«правил», которые будут полезны каждому

1. Контроль и свобода.

Когда два человек начинают жить вместе, им хочется все знать друг о друге. Но со временем постоянные расспросы, желание все знать о своем партнере, стремление все время быть на связи становятся одним из катализаторов краха отношений. На самом деле за этим стоит желание контролировать любимого человека полностью. Но почему мы желаем все время контролировать другого человека?

Причинами такого поведения являются страхи. Люди бояться одиночества, страшатся лишиться любви, бояться потерять любимого человека, и в то же время бояться ответственности за свои поступки. В такой атмосфере отношения нередко утрачивают свою легкость и естественность, появляется раздражение, недоверие, ревность.

Вот и появилось первое правило, которое гласит: если хотите сохранить человека рядом, дайте ему свободы, не сажайте его в клетку.

2. Личная территория и личное время.

Бывают ситуации, когда партнеры работают в одном месте, и, соответственно, проводят вместе практически все свое время. В таких случаях у них возникает вполне естественное желание остаться наедине – отойти от рабочего дня. И партнер в такие моменты раздражает и мешает.

Чтобы справиться раздражением в такой ситуации, не стоит все свое время проводить вместе. Постарайтесь найти время на личное уединение, посещение спортзала, хобби, общение с друзьями и т.д..

Время от времени давайте отдых себе и своему партнеру, чтобы он успел соскучиться. Для одних это может быть час, для других весь день. Это вполне нормальная ситуация, что близкий человек иногда хочет побыть один. Не стоит из мухи делать слона и думать, что ваши отношения вот-вот разрушаться. Любому человеку необходимо личное пространство и время, чтобы поразмыслить и отдохнуть. Так уж устроена наша психика.

Бытует мнение, что правило личного времени нарушают преимущественно девушки. Когда после работы или учебы начинают вываливать все события, произошедшие в течение дня, на своего парня.

Отчасти это так. Мужчины более закрытые личности, и им не требуется постоянное общение со своей второй половинкой.

Поэтому, совет девушкам: старайтесь не забывать об этой особенности мужской психологии и предоставляйте своему молодому человеку время на отдых после суеты прожитого дня.

Но и среди мужчин нередко встречается желание полностью контролировать любимую женщину. Запомните, здоровые отношения не должны ограничивать свободу партнера.

3. Подарки и сюрпризы.

Чтобы разнообразить рутину, дарите друг другу подарки, и не раз в год, а как можно чаще. Еще лучше, если это будет что-то особенное, что вас объединяет по жизни и отражает ваши общие стремления.

4. Говорите о своих желаниях просто и прямо.

Не держите обиды и недовольство в себе. Говорите о желаниях просто и прямо. Любая мелочь способна перерасти в серьёзный скандал, если решить проблему в её зародыше.

На приемах у психологов самой частой жалобой партнеров бывают друга на друга звучат, как:

«Ты меня совсем не любишь …» (любимая женская манипуляция, узнали? =));
или: «Ты не даешь мне высказаться»;
либо «Ты не даешь мне отдохнуть после работы».

Просто разговаривайте с партнером. Расскажите, что Вам не нравится, и что вы хотите изменить. Не копите негатив в себе. Не ждите «когда рванет».

Конечно, для этого потребуется смелость, открытость и готовность в аналогичной ситуации идти навстречу своему партнеру, когда любимый человек о чем-то также попросит. Но именно компромиссы и умение договариваться помогают сохранять отношения в долгосрочной перспективе.

5. Я тебя люблю.

Чтобы сохранить отношения с любимым человеком, не забывайте эти три простых слова. Эти слова обладают особой магией.

Признавайтесь в любви своему партнеру, и вы увидите, как эта фраза скрепляет ваши отношения. Это самые сильные, самые чудесные, самые лучшие слова, которые можно сказать любимому человеку.

6. Не выносите сор из избы.

Когда вы на людях, никогда не выясняйте отношения. Публичные подколки, оскорбления и выяснения отношений только навредят вашему союзу.

7. Во время конфликта управляйте своими эмоциями.

Если по вине одного из вас случилась неприятная ситуация, старайтесь держать свои эмоции под контролем. Не говорите лишнего. Через некоторое время ситуация изменится, эмоции утихнут, а сказанного не вернешь.

8. Помогайте своему партнеру.

Взаимопомощь по дому, по работе действует как клей, скрепляя ваши отношения на долгие годы. Помогайте друг другу и любые ссоры покажутся вам несущественными.

Это правило особенно полезно для мужчин. Не забывайте помогать своим любимым женщинам в быту, в воспитании детей, на кухне. Попробуйте на один вечер дать выходной своей даме. Приготовьте ужин, сделайте уборку сами, и будьте уверены — ваша половинка вас непременно отблагодарит =).

9. Спасибо.

Волшебное слово, не так ли? Как приятно услышать его от любимого человека. Скажите спасибо после ужина. Или спасибо за то, что вынес мусор. Говорите спасибо, как можно чаще. Вложите в это слово теплоту и любовь и получите в ответ то же самое. Что посеешь, то и пожнешь.

10. Касайтесь друг друга.

Телесный контакт в жизни партнеров имеет огромное значение. Он делает вашу связь прочнее. Держитесь за руки, целуйте, обнимайтесь – просто прикасайтесь друг к другу. Телесный контакт помогает передать нам свое отношение к партнеру, любовь, уверенность в безопасности и защите, тепло, поддержку.

11. Уделяйте внимание.

Когда вы проводите время вместе, забудьте про друзей и подруг. Уделяйте все свое время друг другу, общайтесь, слушайте, гуляйте. Не отвлекайтесь на посторонних людей. Есть только вы и ваш партнер.

Очень важно

Эти правила и советы работают только в том случае, если им следовать вместе. Если стараться будет только один партнер, то это ничего не изменит, либо испортит ваши отношения.

Что убивает любовь между двумя людьми и как сохранить отношения вы можете узнать из видео ролика практикующего психолога