Время чтения 15 минут

Как жить счастливо и радоваться жизни? Тема статьи простая и сложная одновременно. Казалось бы, что нужно для счастья? Быть счастливым, а как стать счастливым? Почему вокруг столько несчастных людей, что мешает обрести счастье, внешние или внутренние причины? Тема счастья философская и психологическая, каждый человек вкладывает свои идеи, представление в данное понятие. Постараемся разобраться, как нужно жить, чтобы быть счастливым, где искать силы, энергию для преодоления всех сложностей и откуда черпать энтузиазм?

Понятие счастья

Итак, изначально дадим определение, что такое счастье?

Счастье - особое состояние, связанное с внутренней удовлетворённостью собственной жизнью, её условиями, наличием осмысленности существования, пониманием предназначения, самореализации в жизни, обществе.

Как видим, счастье включает материальную и духовную сторону жизни. Интересно, что люди часто тратят всю жизнь на поиски счастья, а в конце жизни приходит осознание, что счастье - это сама жизнь, возможность видеть мир, дышать, слышать пение птиц, играть с детьми, счастье есть во всём. Однако в суете жизни не замечаем светлые и счастливые моменты, постоянно бежим, пытаясь поймать удачу за хвост.

Бытует мнение счастье - богатство или успех небывалый, всё относительно. У богатых тоже бывают сложные периоды жизни, а обычный человек может получать больше радости от жизни в силу своего развития и умения видеть прекрасное. Значит, свойство быть счастливым зависит от человека, его внутреннего состояния, восприятия мира.

Далай Лама определил два способа достижения счастья

Внешний - стремление к получению максимального количества благ, комфорта, роскоши и внутренний - развития духовного. Причём человек осознанный, находящийся в гармонии с окружающим миром может быть счастлив в большей степени, чем человек, который постоянно стремится к получению материального подкрепления. Конечно, материальная часть жизни не может быть исключена из жизни, но при наличии внутреннего развития человек умеет использовать разумно полученные ресурсы на благо собственной семьи и общества, а также всегда радуется жизни и собственным достижениям.

Важно замечать результаты, процесс развития, красоту мира, жить сегодняшним днём и моментом. Счастье - не всегда результат, это состояние души, ощущение радости от действий, стремления к собственным целям, оказания помощи окружающим. Часто путь к мечте тоже доставляет радость, не меньше, чем достижение. А реализация способностей и забота о близких помогают чувствовать собственную значимость и счастье жизни.

Мудрецы говорят: кто понял мир, тот не спешит и ловит каждое мгновение жизни.

Действительно, в суете часто не замечаем что-то важное - любимый взгляд, первые шаги ребёнка, улыбку прохожего, солнечный закат или рассвет. Полезно давать себе передышку, смотреть на мир глазами ребёнка, познающего и замечающего прекрасное. А ещё счастье познаётся в сравнении. Часто кажется - всё плохо, а вспомним бедные страны или инвалидов - приходит осознание, что счастье - это жить, иметь кров и пищу, а остальное можно создать, улучшить, доработать, найти.

Счастье многогранно: включает наличие любви, семьи, друзей, условий жизни, однако одни люди притягивают удачу, хороших людей, другие - наоборот. Может, нужно найти внутреннее счастье изначально для получения внешних атрибутов счастливой жизни?

Законы счастливой жизни

Как жить счастливо и радоваться жизни? Ответить на вопрос помогут основные законы счастливой жизни:

Жить на светлой стороне жизни

Счастливые люди живут в другом измерении и мыслят иными категориями - они не огорчаются по мелочам, радуются достижениям, но не отчаиваются в моменты неудачи, продолжают действовать и достигают желаемых результатов, наличие позитивного мышления и настойчивости могут свернуть горы и обеспечить успех в любой сфере.

Познавать мир и себя

Стремление к обучению, чтение литературы или прослушивание аудиокниг, тренингов, получение новой информации о современных технологиях помогает стимулировать активность головного мозга и обеспечивает активную жизнь и прекрасное состояние здоровья и ума. Развивающиеся личности не боятся старости и болезней, они слишком заняты и увлечены, нет времени переживать.

Находить время на личные интересы

Человек не может жить, как машина, в состоянии "я должен", такой подход ведёт к нарушениям в работе нервной системы, депрессиям и физическим расстройствам. Важно поощрять себя интересными делами, увлечениями, находить радость в жизни - встречаться с друзьями, ходить в кино, театр, на выставки, играть в настольные игры. Каждый человек может найти интересное занятие для снятия стресса, главное - задаться целью, вспомнить детские увлечения, интересы.

Просто счастливая жизнь - это поиск собственной реализации, возможность заниматься любимыми делами.

Не копить обиды

Счастливая здоровая жизнь возможна, если научиться прощать. Люди не идеальны, часто бывают невнимательны, забывают благодарить, если замечать все мелочи, то настроение постоянно на нуле. Лучше замечать хорошее - делать комплименты, благодарить за помощь, открывать сердце людям и получать взаимность в ответ. К тому же обиды очень подрывают здоровье. Научиться прощать необходимо даже для заботы о собственном состоянии. Именно эта заповедь часто используется в религиях, мудрая мысль, известная уже многие века.

Полюбить себя и окружающий мир

Дорога в счастливую жизнь открывается, когда есть удовлетворённость собой и внешней жизнью. Важно уметь ценить и уважать собственную личность. У каждого есть положительные и отрицательные стороны, стоит концентрироваться на достоинствах и минимизировать недостатки. Осознание собственных особенностей, привлекательности и высокая самооценка нужны для жизни и достижения успехов в ней.

Кроме того, невозможно полюбить других, не уважая себя, результат - самоотречение, самопожертвование и состояние несчастья, отсутствие удовлетворённости жизнью. Не стоит быть слишком строгими и самокритичными, всё люди допускают ошибки - делаем выводы и живём дальше. Излишняя тревожность вредит обретению внутреннего счастья.

Делиться опытом, помогать другим

У каждого человека есть своя миссия в жизни, важно найти её и реализовать. Довольно часто обладаем особыми знаниями, навыками, опытом, который может пригодиться другим людям. Передавая знания, помогая людям, чувствуем счастье, делаем мир прекрасней. Ещё Карнеги писал, что лучшее средство для снижения стрессов и обретения счастья - помогать другим, полезно каждый день делать добрые дела для близких людей или окружающих.

Хорошая счастливая жизнь возможна при умении жить не только собственными интересами, а проявляя заботу о других.

Всегда находить выход, снижать эмоциональность

В жизни любого человека бывают сложные ситуации, которые становятся важными задачами, испытаниями. Правила счастливой жизни предполагают воспринимать жизнь как приключение, избегая драматизации. Да, жизнь может озадачить, но мы можем найти ответ, и будем искать - "посмотрим, кто сильнее".

В таких случаях важно включать логику и избегать эмоциональности, переживаний. Выход есть всегда! Главное - не страдать, а думать и решать, как быть, находить способы изменения ситуации в лучшую сторону. Позитивное отношение и тут помогает верить в лучшее, а высокая самооценка - в себя.

Что посеешь, то пожнёшь

Человек первичен, его мысли и поступки создают окружающую действительность. Для счастливой жизни важно верить в лучшее, строить хорошие отношения с близкими людьми и коллегами, излучать свет. Жить счастливой жизнью легко, когда сам излучаешь счастье, находишь и создаёшь его, не ожидая чудес от окружающих. Если каждый день делать шаг навстречу счастью и людям, жизнь обязательно ответит взаимностью.

Спокойствие, только спокойствие

Проблема счастливой жизни вечна как сам мир, счастье возможно при наличии внутреннего удовлетворения собой, жизнью и спокойствием в душе. Это самое сложное, хранить спокойствие в любой ситуации, вырабатывать выдержку, иммунитет к неприятностям жизни. Конечно, помогает оптимизм и медитативные техники, а также самоконтроль - агрессия никогда не поможет в сложной ситуации, только разум и понимание причины и следствия.

Создавать настрой на счастье

Счастье не приходит случайно, оно живёт на определённой волне. Если человек настроен на неё, то замечает и ощущает счастье жизни, иначе смотрит на мир, видит положительные стороны жизни, хороших людей, дышит полной грудью. Каждый день мы создаём новую жизнь, пишем новый рассказ с чистого листа, каким он будет? Всё зависит от красок или настроения, которое задаём себе утром.

Жизнь счастливых людей формируется самими людьми, они знают, как правильно создавать внутренний настрой на счастье.

Мы рассмотрели основные законы счастья, всё просто и понятно, а как же стать счастливым человеком, притягивающим счастье в свою жизнь и хорошие обстоятельства?

Как стать счастливым человеком?

Часто люди, особенно в начале жизни, в период молодости говорят: " я не знаю как правильно жить". Жизнь кажется сложной - нужно получить образование, найти работу, создать семью, получать доход, воспитывать детей. Много забот, а как жить счастливо и радоваться жизни, сделать её проще, получать лучшие результаты и благосклонность судьбы?

Изменить собственное отношение к жизни, стать счастливым человеком. Рассмотрим правила счастливой жизни на основе книги "Десять секретов счастья" Адама Джексона и определим, как правильно реализовать их в жизни.

Способы, как стать счастливым человеком:

Упражнение №1 - Замечать хорошее в жизни, быть благодарным

Просыпаясь утром, вспоминайте, почему стоит радоваться жизни: "Я здоров, у меня есть семья, могу ходить и видеть свет, погода прекрасная, есть друзья, работа, возможности для развития, замечательные дети…Меня ждёт прекрасный, чудесный день".

У человека всегда есть светлые стороны жизни, нужно поискать и понять, что хорошо в жизни, опираясь на данные мысли, как на фундамент для построения собственного счастья, создавать мысленные потоки позитивного мышления, дающего огромные преимущества в жизни.

Есть известная притча о стакане: один человек видел его наполовину пустым, другой - наполовину полным. Кто более счастлив в жизни? Конечно, второй - его мышление настроено на поиск хорошего. Никто не может сделать человека счастливым кроме него самого. Все богатства мира не дадут полного счастья, если не уметь радоваться жизни, будет постоянно чего-то не хватать, вспомните сказку про золотую рыбку.

Как жить счастливо и радоваться жизни? Полезно тренироваться, записывать достижения, хорошие события дня, учиться фокусироваться на положительных моментах, поддерживая себя в любых начинаниях. Дневник счастья и успеха поможет создать внутреннее состояние счастья. Делать записи эффективнее по вечерам, подводя итоги дня и фиксировать, начиная с пяти важных и радостных событий жизни. Постепенно выработается навык замечать хорошее в жизни.

Упражнение №2 - "В здоровом теле - здоровый дух"

Для улучшения общего состояния, поднятия бодрости духа человеку необходима физическая нагрузка - упражнения в стиле аэробики, дыхательные и подвижные (бег, плаванье, гимнастика). Прогулки на свежем воздухе способствуют укреплению здоровья, главное правило: движение - жизнь!

Можно начинать с небольших нагрузок от пяти минут и повышать постепенно до получаса. Для поднятия настроения и повышения уверенности важно ходить с красивой осанкой, перестать сутулиться. В человеке всё взаимосвязано: физическое состояние и духовное. Если утро начать с зарядки, правильной осанки и улыбки, день обязательно будет удачным. А счастье будет встречаться чаще, так как исходит от человека.

Немаловажным является и питание - полезно обогащать рацион фруктами и овощами, полезны также каши - гречка, например, оказывает полезное воздействие на мозговую деятельность, помогает избежать депрессии. Искусственные заменители и лёгкий сахар вредят работе организма, злоупотреблять не стоит.

Важный аспект работы организма - наличие света в рабочем помещении или месте жительства. В зимние периоды люди часто страдают депрессиями, необходимо гулять минимум 1 час в течении дня, помогают специальные лампы дневного света для компенсации потребности в свете. Мы помним - детям нужен витамин Д, получаемый на солнце, однако и у взрослых похожие потребности.

Помогите своему организму стать счастливым!

Как жить счастливо и радоваться жизни? Обеспечить себе движение, качественное питание и наличие света.

Упражнение №3 - Жить сегодняшним днём и текущим моментом

Для получения счастья в жизни важно научиться концентрироваться на конкретных действиях, замечать окружающий мир, быть внимательным. Жизнь происходит здесь и сейчас в конкретный момент времени, не вчера и не завтра. Люди тратят время на переживания, прошлые потери или прогнозы будущего, забывая жить сегодня и наслаждаться жизнью.

Концентрация на конкретном моменте жизни помогает замечать важные события жизни, быть в тонусе и быстро реагировать на обстоятельства жизни. Для построения планов нужно также находить время, записывать их, а жить сегодня и создавать собственную жизнь, развивать внимательность к окружающему миру, людям.

Попробуйте посмотреть на жизнь свежим взглядом, заметить потребности детей, узнать интересы коллег, увидеть новые цветы за окном или просто автомобиль, едущий по дороге. Внимание к жизни несёт счастье и безопасность, делает человека мобильным, успевающим и осознанным.

Как жить счастливо и радоваться жизни? Помнить, что жизнь - мгновение, беречь его, использовать для хороших поступков, чтобы в будущем не жалеть о напрасной жизни, что не успели, не сделали, не заметили…

Жизнь - это сегодняшний день и текущее мгновение!

Упражнение №4 Формирование собственного образа

Кем представляете себя? Счастливым и успешным или замученным жизнью и болезнями? Переживаете из-за старости или готовы открыть вторую молодость? Человек всегда остаётся тем, кем себя представляет, внутренний образ формирует наше мироощущение и поведение.

Почему встречаем бодрых и счастливых пожилых дам и несчастных молодых девушек? Дело не в возрасте, а в состоянии души. Можно порхать в 60 и быть уставшей от жизни и разочарованной в 20 лет. Большое влияние на жизнь оказывает наличие комплексов и самооценка. Часто в результате детских неудач формируется неправильное представление о собственной личности. Нельзя занижать личные способности, верить негативным утверждениям.

Каждый человек уникален и может проявить особенности личности наилучшим образом, найти призвание, нести что-то хорошее людям, помогать, заниматься созидательной и полезной деятельностью: лечить, строить, обучать. Любое занятие, выбранное сердцем, будет полезным обществу, а нелюбимое - вредит человеку и окружающим. Важно научиться понимать и уважать собственное "Я", принимать со всеми особенностями, искать интерес в жизни, раскрывать собственный потенциал.

Постарайтесь понять собственный психологический портрет, кем себя представляете, записать мысли на бумаге. При наличии негативных утверждений заменить их на позитивные, повторять их ежедневно, привыкая к новому образу уверенного и счастливого человека, жизнь станет проще и приятнее. Выберите новую роль в жизни, и пусть она станет вторым "Я", не бывает поздно изменить себя, а значит, и собственную жизнь!

Счастливая жизнь женщины и любого человека возможна при наличии высокой самооценки, построения образа уверенного и успешного человека.

Упражнение №5 Определить смысл и цели собственной жизни

Человек не может жить без целей, есть вероятность заблудиться на дорогах жизни. Определяя направления движения, желаемые стремления, можно найти выход из любой ситуации и добиться успехов в любом деле. Счастливый человек умеет найти смысл в собственной жизни и способы самореализации, определяет цели и стремления - помощь родным и близким, карьерные стремления, взаимодействие с обществом, помощь окружающим.

Наличие важной цели в жизни делает человека счастливым, задаёт направление жизни, наполняет энергией. Невероятно важно определить вектор жизни, цели в различных сегментах жизни и стремиться к ним всей душой, ощущая прилив сил и заряд бодрости.

Бессмысленная жизнь пуста и никчемна, человек не живёт, а проживает жизнь или существует.

Запишите основные цели на листок, что важно в жизни, зачем живёте? Определите 5 стратегических целей, позже разбив на тактические, помогающие идти вперёд и достигать желаемого. Всё возможно при наличии, понимании и конкретизация желания, плана достижения результатов. Даже нереальные мечты начинают обретать форму.

Как жить счастливо и радоваться жизни? Определить ориентиры, цели и идти собственной дорогой жизни, наслаждаясь каждым моментом в пути.

Упражнение №6 Искать в жизни позитив, упрощать сложности

Главная проблема человека заключается в мыслях по вопросу определённой ситуации. Два человека, смотрящие в лужу, видят грязь или отражение звёзд. В любой ситуации есть две стороны медали, восприятие человека зависит от внутреннего фокуса и настроя психики, мышления в данный момент времени. Часто, спустя некоторое время, понимаем, всё было не так сложно, и смеёмся над прошлыми сложностями и переживаниями.

Может, стоит сразу снижать ценность неприятностей? Ведь это мелочи жизни в сравнении с проблемами мирового масштаба - войнами, голодом, смертельными болезнями.

Для тренировки нового подхода к жизни полезно каждую ситуацию рассматривать с положительной стороны, попробуйте. Например, человек попал в аварию - есть две реакции: слава Богу - я жив, и всё так плохо - я разбил машину. Чувствуете разницу? Могло быть хуже, человеку повезло - он сохранил жизнь. С таким подходом жить проще. Положительные моменты есть даже в сложных ситуациях.

Часто люди, имеющие физические недостатки, инвалидность, ведут общественную деятельность и стремятся быть наравне со здоровыми. Прекрасный пример Ник Вуйчич, не имеющий рук и ног, при этом известный лектор и отличный семьянин, есть супруга и здоровый ребёнок.

Главный вопрос: какой урок жизни, опыт, пользу могу извлечь из конкретной ситуации, что есть позитивного в моём происшествии? Даже потеря работы или бизнеса могут стать началом новой жизни, способствовать изменению мировоззрения и написанию новой главы жизни. Ничего не потеряно пока есть жизнь, возможность действовать.

Человек сам выбирает: быть счастливым или несчастным в конкретный момент времени. Какой сделаете выбор сегодня? Как правильно жить для обретения счастья? Давайте стараться находить позитив в жизни и улыбаться, несмотря на обстоятельства, жизнь обязательно ответит взаимностью.

Упражнение №7 Забывать обиды, не хранить злобу в душе

Жить правильную жизнь значит научиться избавляться от негативных мыслей и эмоций, это ментальный мусор, разрушающий человека. Люди завистливые и склонные к обидам часто болеют и чувствуют себя несчастными, зачем усложнять себе жизнь? Лучше отпустить все прошлые обиды и жить с лёгким сердцем и прекрасным настроением.

Как это сделать? Мысленно повторять: "Я прощаю всех, кто был несправедлив ко мне, и прощаю все свои ошибки".

Утверждение необходимо повторять не менее двадцати раз ежедневно, постепенно сможете забыть неприятные чувства и эмоции, и настроиться на позитивную волну жизни. Полезно также отказаться от обвинений и осуждений других людей, ведь бывают разные ситуации жизни, можем не знать всего и не понимать человека полностью.

Обсуждением и обвинением занимаются несчастные люди, а счастливые замечают хорошее в окружающих, могут поддержать в сложные периоды жизни.

Задача - следить за своими мыслями и высказываниями, заменять отрицательные утверждения на позитивные установки, искать в людях доброе начало. Не бывает людей идеальных - у всех свои недостатки, всё зависит от точки концентрации внимания.

Как жить счастливо и радоваться жизни? Научиться забывать обиды.

Упражнение №8 Дарить счастье другим

Интересно, что в современном мире люди часто зацикливаются на получении благ - дорогих покупках, современной технике, постоянном росте доходов, девушки - на поиске богатого жениха для комфортной жизни. А что может человек дать другим, ведь, отдавая время, помощь, внимание, сами становимся счастливее, чувствуем собственную значимость.

Невозможно жить только для себя. Именно поэтому в западном обществе очень популярна благотворительность. Бил Гейтс, например, основал специальный фонд и постоянно помогает малоимущим и детским домам, понимая, что так сможет помочь обществу и сделать счастливее свою жизнь. Такие люди вызывают уважение.

Красивая счастливая жизнь возможна, когда наполнена смыслом, человек осознаёт своё предназначение, находит способы самореализации, помощи другим людям.

Каждый человек может научиться делиться счастьем, не обязательно иметь большие финансы, можно сказать что-то хорошее, поддержать человека, помочь перейти дорогу старику или отнести тяжёлую сумку, уступить место в транспорте. Вокруг много возможностей сделать мир лучше, подарить человеку улыбку. Счастье всегда взаимно - отдавая, получаем обратно.

Как жить счастливо и радоваться жизни? Самый простой способ - помогать другим людям, нести радость и счастье. Задача - в течении дня стараться делать минимум пять хороших поступков по отношению к другим людям.

Упражнение №9 Общение - ключ к счастью

В современном мире есть много людей, страдающих от одиночества, причём даже в многолюдном городе, Почему? Им сложно строить отношения с людьми, находить друзей, открывать душу. Часто предпочитаем переживать в одиночестве, доверять мысли подруге-луне или листку бумаги, но без общения и близких людей невозможно быть счастливым. Даже большие финансы не заменят дружбу, семью и любовь.

Проблема счастливой жизни не возможна без решения вопроса построения взаимоотношений. Как правильно общаться с людьми, заводить знакомства? Это просто - нужно быть открытым, улыбаться, искренне интересоваться другими людьми, стремиться понять их интересы, увлечения, быть приветливым и доброжелательным. Для поддержания общения, дружбы - стремиться, чтобы общение было взаимоинтересным и полезным, избегать мелочных обид. Друг - это надёжный и преданный человек, умеющий прийти на помощь в трудной ситуации.

Общение необходимо человеку для снятия стресса, ведь, поделившись радостью, она возрастает, а неприятности уменьшаются. Человек - социальное существо, ему необходимо поддерживать контакт с другими людьми, поэтому стоит научиться строить хорошие отношения. Счастливая жизнь, семья не возникают самостоятельно, а являются результатом стремления человека к построению крепких отношений, умения заботиться о других.

Задача - продумать поведение, отношение к другим людям, научиться заводить новые знакомства, стать хорошим другом, спутником жизни.

Упражнение №10 Поиск веры в жизни

Наверное, многие замечали, что люди религиозные более спокойные и уверенные в жизни, почему? Они полагаются во всём на высшие силы. Конечно, не все склонны к принятию веры в Бога, важно найти свою веру - поверить в себя и собственные силы, осознать личные возможности, поверить, что жизнь идёт, как надо, и всему свой черёд,- как говорят восточные мудрецы. Существуют и законы Вселенной или жизни.

Каждый человек живёт с верой и убеждениями, например: " я везучий или невезучий", "я счастливый или несчастный", " я достоин любви" или "я не достоин". Все наши верования оказывают большое влияние на жизнь, потому важно контролировать их. Если в жизни есть сложности, то стоит записать свои мысли, убеждения по данному вопросу и заменить на позитивные установки, верования.

Незнакомка

Подскажите, а когда есть вера, но внутри все встало, до кома в душе, что делать тогда? Когда стараешься изо всех сил, а ты "пустое место" для любимых, как тогда быть!? При все при этом прощаешь, любишь, не оставляешь, а результатов нет! (к сожалению.).
Я знаю, все зависит от человека, и как вы писали выше "Упражнение №1 - Замечать хорошее в жизни, быть благодарным" .... и тогда идет все наперекосяк...
Как быть!?

Как научиться не усложнять себе жизнь и научиться жить проще.

У каждого человека случаются минуты отчаяния, уныния и полной апатии, когда опускаются руки, а жизнь кажется серой и беспросветной.

Как правило, происходит это в моменты, когда судьба ставит нас в сложную, кажущуюся безвыходной, ситуацию.
В такие моменты хочется воскликнуть: «За что мне все это? Почему моя жизнь состоит из одних проблем?».

А ведь действительно, почему один человек идет по жизни легко, смеется над неудачами и играючи справляется с любыми задачами, тогда как на другого сваливаются все несчастья этого мира?

Что это, карма? Роковое стечение обстоятельств? Или мы так по-разному воспринимаем окружающий мир?

На самом деле способность жить легко и наслаждаться каждой прожитой минутой, заложена в каждом из нас .

Просто несясь по жизни в бешеном ритме, с головой погрузившись в свои обязанности, и окружая себя потоками противоречивой информации, мы не замечаем радостей жизни и не имеем возможности наслаждаться ею.

Перед вами 8 дельных советов, которые помогут вам научиться жить проще и получать удовольствие от каждого мгновения.

1. Никогда не откладывайте на «потом»

Это лишь на первый взгляд кажется, что легкая жизнь – это беззаботная жизнь в которой у вас нет никаких обязанностей, а вокруг одни лишь удовольствия. Но ведь так не бывает!

Даже у самого счастливого человека в мире есть каждодневные обязанности, которые он должен выполнять. В противном случае нерешенные проблемы начнут накапливаться как снежный ком и превратят жизнь в хаос!

Легкость бытия не в отсутствии обязанностей, а в способности быстро и с удовольствием их решать .

Когда у вас все получается, по завершению любого, даже незначительного дела, вы чувствуете удовлетворение. Поэтому, если перед вами стоит задача, которую нужно решить – займитесь ею прямо сейчас!

2. Не погружайтесь в сложные дела, не разобравшись с простыми

Это ценное правило способно облегчить жизнь каждому из нас. Вспомните свою учебу в школе. Вы ведь сначала изучали сложение и умножение, и лишь потом приступали к изучению уравнений?

В гармоничной жизни все должно быть так же последовательно. Согласитесь, нельзя завести крепкие отношения с человеком, не научившись слышать и слушать партнера. Невозможно эффективно управлять бизнесом, не зная основ экономики.

Задумайтесь, возможно и ваши проблемы возникают от того, что вы непоследовательны? Не тратя времени на обучение, сокрушаетесь, что зарабатываете меньше желаемого? Не контролируете расходы, а потом недоумеваете, куда потратили деньги?

Или злитесь, что от вас отвернулись друзья, хоть в свое время вы сами отказывали им в помощи?

Попробуйте стать последовательными в своих стремлениях. Тогда у вас будет гораздо меньше поводов жаловаться на несправедливую жизнь .

Многие современные философы сходятся на мысли, что главный источник наших страданий кроется в желании все держать под контролем.

Согласитесь, мы пытаемся контролировать буквально все вокруг: свои доходы, свое питание, поведение в социальных сетях, чужие высказывания, время, потраченное на просмотр фильма, количество съеденных калорий и даже число сделанных шагов!

Некоторые из этих вещей вовсе не подконтрольны нам, а другие контролировать просто бессмысленно! И пока мы тратим свое время и жизненные силы на такую ерунду, жизнь проходит мимо нас.

Отпустите поводья! Перестаньте страдать из-за чужого мнения или вышедших из-под контроля мелочей. Лучше научитесь радоваться жизни такой, какая она есть .

4. Следите за своими привязанностями

Все мы к чему-то привязаны, и с каждым годом число этих привязанностей растет. Мы привыкаем к старым вещам, не желаем с ними расставаться и тем самым захламляем свой дом.

Мы не удаляем сообщения в мобильном телефоне и социальных сетях, из-за чего однажды рискуем столкнуться с информационным перегрузом.

Наконец, мы не можем отпустить свою первую любовь, из-за чего не удается построить нормальные отношения и завести семью.

Привязанности сильно портят нашу жизнь, не давая насладиться настоящим . Оцените свои привязанности, попробуйте разобраться, какие из них мешают легкости вашего бытия, и смело отказывайтесь от них.

5. Боритесь с привычкой отвлекаться

Нередко мы жалуемся на жизнь, пеняя на постоянную загруженность и отсутствие отдыха. Однако если проанализировать, проблема кроется не в тотальной загруженности, а в банальной привычке отвлекаться на различные мелочи.

Выполняя работу, мы прерываемся на сплетни с коллегами, на перекуры и чаепитие, а в итоге остаемся неудовлетворенными, ведь за день не успели и половины из того, что планировали.

Но что еще печальнее, отвлекаясь от насущного дела мы выпадаем из реальности, а значит, не получаем от него никакого наслаждения.

По сути, мы выпадаем из реальности в те моменты, когда должны наслаждаться происходящим .

В круговороте проблем мы видим лишь негатив и совершенно не желаем замечать прекрасного мира, который окружает нас.

А ведь если задуматься, у нас есть десятки поводов ликовать, радоваться жизни и благодарить Высшие силы за то, что мы имеем.

Прекрасное самочувствие, хорошая погода, вкусная еда, встречи с друзьями, подарки, удивительные открытия, и прочие маленькие радости.

Это далеко не полный список приятных вещей, которые случаются с нами практически ежедневно! Мы просто привыкли к ним и практически не замечаем.

Острая потребность наслаждаться жизнью посещает нас лишь тогда, когда мы восстанавливаемся после тяжелой болезни или случившегося несчастья.

Но все изменится, если мы научимся замечать эти радостные моменты в повседневной жизни. Вот увидите, жить станет гораздо ярче и красочнее!

7. Общайтесь с позитивными людьми

Присмотритесь к своему кругу общения. Если вас окружают пессимистично настроенные личности, люди, которые постоянно чем-то озабочены и вечно недовольны жизнью, то общаясь с ними, вы станете таким же.

Чтобы изменить свою жизнь к лучшему, сделать ее легкой и приятной, придется пересмотреть круг общения.

Окружайте себя позитивными и целеустремленными личностями. Ищите их везде, где можно: в кругу общих знакомых, в волонтерском движении, на курсах по управлению своей жизнью, на интернет форумах и т.д.

Общайтесь с ними и заряжайтесь от них позитивными эмоциями. Окружая себя людьми, умеющими наслаждаться жизнью, вы быстрее освоите это, без сомнения, удивительное качество .

Вы не выйдете из порочного круга, если будете продолжать заниматься тем, что вам не нравится.

Если вы до сих пор живете с нелюбимым человеком, прикрываясь тем, что у вас общие дети, если вы каждый день ходите на ненавистную работу, объясняя это отсутствием других навыков, вы всегда будете страдать и тихо ненавидеть жизнь.

Просто попробуйте что-то изменить! Наберитесь храбрости и начните жить без вранья. Честно признайтесь любимому человеку в том, что у вас на душе, начните искать новую работу, в сфере, которая вам действительно нравится.

«Кто ищет, то всегда найдет!», говорят мудрецы, а значит, при определенном упорстве и терпении вы сможете изменить свою жизнь к лучшему!

Послесловие

На самом деле, сделать свою жизнь проще, не так уж сложно.

Если вы действительно желаете жить в радости, перестаньте сравнивать себя с другими людьми, не завидуйте им, избегайте стереотипов, не драматизируйте происходящие в вашей жизни события и не бойтесь ошибаться.

А в дополнение, следуйте вышеописанным советам и всегда верьте в лучшее! Вот увидите, очень скоро ваша жизнь заиграет новыми красками!

Жажда жизни

Жизнь с каждым часом всё ценней.
Так хочется на этом склоне
Притормозить мельканье дней
И солнца луч ловить в ладони.

Хоть глуше языки огня,
Пожар всё жарче и капризней.
Всё ощутимей ценность дня
И всё сильнее жажда жизни.

Александр Степанков

Как жить правильно?

Что заставляет человека хотеть жить? Что это такое - жажда жизни?

Какой должен быть стимул, чтобы жить?

Что человек может перетерпеть ради того чтобы быть живым, а что уже нет?

Ну и соответственно что заставляет человека хотеть умереть?

Все эти вопросы интересовали людей всегда.

Для религиозных людей ответы на вопрос о том, как жить правильно дает Библия .

Текст десяти заповедей по Синодальному переводу Библии.

1. Я Господь, Бог твой, Который вывел тебя из земли Египетской, из дома рабства; да не будет у тебя других богов пред лицом Моим.

2. Не делай себе кумира и никакого изображения того, что на небе вверху, и что на земле внизу, и что в воде ниже земли; не поклоняйся им и не служи им, ибо Я Господь, Бог твой, Бог ревнитель, наказывающий детей за вину отцов до третьего и четвёртого рода, ненавидящих Меня, и творящий милость до тысячи родов любящим Меня и соблюдающим заповеди Мои.

3. Не произноси имени Господа, Бога твоего, напрасно , ибо Господь не оставит без наказания того, кто произносит имя Его напрасно.

4. Помни день субботний, чтобы святить его; шесть дней работай и делай в них всякие дела твои, а день седьмой - суббота Господу, Богу твоему: не делай в оный никакого дела ни ты, ни сын твой, ни дочь твоя, ни раб твой, ни рабыня твоя, ни вол твой, ни осёл твой, ни всякий скот твой, ни пришелец, который в жилищах твоих; ибо в шесть дней создал Господь небо и землю, море и всё, что в них, а в день седьмой почил; посему благословил Господь день субботний и освятил его.

5. Почитай отца твоего и мать твою , чтобы тебе было хорошо и чтобы продлились дни твои на земле, которую Господь, Бог твой, даёт тебе.

6. Не убивай .

7. Не прелюбодействуй .

8. Не кради.

9. Не произноси ложного свидетельства на ближнего твоего .

10. Не желай дома ближнего твоего ; не желай жены ближнего твоего, ни поля его, ни раба его, ни рабыни его, ни вола его, ни осла его, ни всякого скота его, ничего, что у ближнего твоего.

В СССР правила «правильной жизни» были записаны в« кодексе строителя коммунизма.

Текст « Морального кодекса строителя коммунизма »

1. Преданность делу коммунизма, любовь к социалистической Родине, к странам социализма .

2. Добросовестный труд на благо общества: кто не работает, тот не ест.

3. Забота каждого о сохранении и умножении общественного достояния.

4. Высокое сознание общественного долга, нетерпимость к нарушениям общественных интересов .

5. Коллективизм и товарищеская взаимопомощь: каждый за всех, все за одного.

6. Гуманные отношения и взаимное уважение между людьми: человек человеку друг, товарищ и брат .

7. Честность и правдивость, нравственная чистота, простота и скромность в общественной и личной жизни.

8. Взаимное уважение в семье, забота о воспитании детей .

9. Непримиримость к несправедливости, тунеядству, нечестности, карьеризму, стяжательству .

10. Дружба и братство всех народов СССР, нетерпимость к национальной и расовой неприязни .

11. Нетерпимость к врагам коммунизма, дела мира и свободы народов.

12. Братская солидарность с трудящимися всех стран, со всеми народами.

Десять заповедей долгой и счастливой человеческой жизни выработали западные ученые, занимающиеся изучением феномена долголетия. Список сделан на основе анализа особенностей стиля и образа жизни людей, достигших 100-летнего возраста и проживающих во всех регионах мира.

10 заповедей, соблюдение которых позволит жить долго и счастливо

На первом месте в нем стоит активный образ жизни , включая регулярные физические и психологические нагрузки. Как установили ученые, короткий стресс, голодание и определенные лишения ведут к активизации жизненных сил человека и увеличивают продолжительность жизни.

Более того, как оказалось, предельные нагрузки активизируют жизненные силы организма и ведут к резкому увеличению гормонов, увеличивающих продолжительность существования клеток и их здоровье. Одной из форм таких нагрузок является контролируемое голодание, отмечают ученые.

Другой важнейший элемент долголетия - активная социальная жизнь и в первую очередь брак . Так, семейные узы способны увеличить на 7 лет продолжительность жизни современного мужчины.

Смена обстановки и даже места жительства также является причиной долголетия. Ученые советуют и умеренное употребление алкоголя, а также азартные игры , но без излишеств.

Следует также постоянно давать своему мозгу работу - отгадывать кроссворды, заниматься коллекционированием, а также совершать пешие прогулки. Не следует избегать докторов .

Необходимо также правильно питаться , не злоупотребляя жирной пищей. Очень важно также брать на себя риск и заниматься работой, требующей интеллектуального напряжения . Однако это можно заменить путешествиями или изучением иностранного языка. Обязательно приобщайтесь к новой технике и осваивайте новейшие технологии .

И последняя, самая важная заповедь ученых: будьте оптимистами, чувствуйте себя всегда счастливыми и улыбайтесь миру .

Много советов «как жить правильно» дается и в интернете, например:

1. Люди безрассудны, нелогичны и эгоистичны. Люби их всё равно.
2. Если ты совершаешь добрые дела, люди обвинят тебя в скрытых эгоистичных мотивах. Совершай добрые дела всё равно.
3. Если ты добиваешься успеха, ты завоюешь фальшивых друзей и истинных врагов. Всё равно добивайся успеха .
4. Добро, которое ты творишь сегодня, завтра будет забыто. Всё равно совершай добрые дела .
5. Честность и искренность делают тебя уязвимым. Будь честным и искренним всё равно.
6. Величайшие люди с величайшими идеями могут быть убиты самыми ничтожными людьми и самыми ничтожными мыслями. мысли грандиозно всё равно.
7. Люди покровительствуют неудачникам, но следуют за победителями. Стой за неудачников всё равно.
8. То, что ты строишь годами, может быть разрушено за одну ночь. Строй всё равно.
9. Людям действительно нужна помощь. но они могут наброситься на тебя. если ты будешь помогать им. Помогай людям всё равно.
10. Отдавай миру всё лучшее, что у тебя есть, и в ответ, тебе врежут по зубам. Отдавай миру всё лучшее , что у тебя есть, всё равно.

Одновременно с этим существует и анализ причин: почему мы живем «неправильно».

12 распространенных суждений и представлений, мешающих правильно жить

Американский психолог Альберт Эллис ( американский психолог автор рационально-эмоциональной поведенческой терапии , 1958г.) , выявил 12 представлений, бытующих в западной культуре, весьма распространенных и часто нелепых, сбивающих с толку. Он назвал их «блокирующими установками сознания ». Принимая какое-либо решение, человек неизбежно прокручивает в голове установки, заложенные в нём. Следовательно, принимая решение, подумайте, не является ли оно следствием одной или нескольких таких установок. И если это так, действуйте соответственно обстоятельствам.

1. Все должны меня любить и одобрять то, что я делаю .

Ожидать этого - значит подвергаться необъяснимому беспокойству, огорчениям, особенно если мы замечаем, что кто-то нас не любит или не одобряет наших дел. Очевидно, придерживаться такой точки зрения глупо, потому что никто не может удовлетворять вкусам одновременно всех людей. То, что нравится одним, может раздражать других.

2. Человек должен быть прекрасным (идеальным) и добиваться успеха в любой области, быть безупречным во всех отношениях .

Очевидно, что быть совершенным, безупречным во всем невозможно.

Тот, кто ставит перед собой такую цель, обречен на бесконечные терзания и тревожные мысли по поводу прошлых и возможных неудач. Люди с такими иррациональными представлениями могут многого добиться в жизни, но обычно то, как они достигают успеха, отчуждает от них окружающих.

3. Определенные поступки ошибочны, и тот, кто их совершает, должен наказываться.

Многое из того, что делают другие, сами бы мы не стали делать, и, наоборот, что-то из того, что бы нам хотелось, они не делают. Однако нельзя из-за этого считать их плохими людьми. Простое порицание ничего хорошего не даст. Преследование их тоже приносит мало пользы, а часто только вред. Анализируя причины поведения других, стоит взглянуть на дело с их точки зрения, чтобы понять смысл поведения, нужно посмотреть на ситуацию с позиций этих людей, и тогда во многих случаях оно станет объяснимым.

4. Ужасно, когда что-то получается не так, как хочется.

Очевидна неразумность такого инфантильного представления. Но очень часто мы поступаем именно так, исходя из иллюзии, что мир и все происходящее должны быть такими, чтобы нам нравилось.

Однако не может быть так, чтобы все складывалось к удовольствию каждого. Поэтому надо смириться с тем, что та часть мира, в которой мы живем, никогда не будет точно соответствовать нашим желаниям. И когда мы сталкиваемся с тем, что нам не очень нравится, стоит ли это воспринимать как личное оскорбление?

Нужно сказать себе: "Да, это плохо" или "Мне это не нравится", чтобы затем попытаться конструктивно изменить или улучшить создавшееся положение.

5. Человек расстраивается из-за внешних событий и обстоятельств, на которые не может повлиять.

В большинстве случаев люди расстраиваются не из-за каких-то неприятных жизненных событий, а из-за того, что они так интерпретируют их для себя. Повлиять на внешние события мы часто можем лишь в незначительной мере, но овладеть анализом того, как следует реагировать на эти события, можно.

6. Возможная неприятность обязывает к беспокойству, и пока опасность не пройдет, надо все время ожидать ее .

Думать так было бы неразумно, подобные мысли не способны предотвратить неприятности, они могут даже способствовать тому, чтобы она произошла. Беспокойство может настолько изматывать, что, когда неприятность случается, почти не остается сил для того, чтобы поправить дело. С другой стороны, значительное большинство неприятностей, по поводу которых мы успели напереживаться, так и не случается, а если случается, то оказывается не таким страшным, каким рисовалось в воображении (у страха глаза велики).

Лучшее, что можно сделать в таком случае,- это встретить складывающуюся ситуацию во всеоружии.

7. Избегать трудностей и ответственности проще, чем брать их на себя и справляться с ними.

Когда человек пытается устраниться от трудностей и от ответственности, он только создает себе многочисленные и более трудные проблемы в будущем. Лучше всего не прятаться, а взяться за их решение и при этом максимально проявить свои способности. Откладывание проблем будет только усиливать тревожность, депрессию и угрызения совести. И наоборот, решение проблемы укрепляет уверенность в своих силах, уважение к себе и вызывает радостное чувство. Счастливая жизнь - это не отсутствие проблем, а их успешное решение.

8. В жизни всегда нужен кто-то, кто сильнее, могущественнее, на кого можно положиться.

Никто не бывает абсолютно независим, и не страшно, если мы зависим от других настолько, насколько они зависят от нас. Это свойственно всем людям, поскольку они нуждаются друг в друге. Но вся наша жизнь не может зависеть от одного человека. Иногда нам может казаться, что жизнь немыслима без кого-то, но это не так. Жизнь все равно идет своим чередом независимо от того, есть с вами рядом этот человек или нет.

Надо развивать в себе самостоятельность, индивидуальность, цельность и возможности самовыражения.

9. То, что влияло на нас в прошлом, определяет наше поведение в настоящее время, и влияние прошлого невозможно преодолеть.

Это совершенно неверно. Все же возможно изменить то, что было сформировано в детстве. Дело в том, что цель жизни каждого человека в отдельности - это его личностный рост и развитие. И мы никогда не перестаем изменяться.

Мы не такие, какими были 10 лет назад.

10. Для нас жизненно важно то, что делают другие. Надо приложить все усилия, чтобы они изменились в нужном направлении.

В действительности жизнь и поведение других людей - это их личное дело и в целом не должно нас касаться. Мы не можем реально влиять на них и изменять сколько-нибудь существенно. Попытки повлиять на них обычно вызывают противодействие и только ухудшают ситуацию. В целом мы должны стремиться к предельной терпимости: жить и давать жить другим. На самом деле нас расстраивают наши собственные интерпретации и предложения, касающиеся поведения других людей. Обычно человек, чье поведение оцениваете, не имеет в виду ничего из того, что вы придумываете.

Если кто-то просит помощи, ее надо оказать.

11. Каждая проблема имеет единственно правильное решение. Как ужасно, если его не удастся найти .

Думать так неразумно, так как большинство проблем имеет много решений и редко существует какое-то одно правильное решение. Каждое из возможных решений имеет свои преимущества и недостатки. Нам остается только выбрать одну из альтернатив и испробовать ее. Если выбранный способ не помогает, нужно испробовать новый.

12. Контролировать свои эмоции невозможно - мы их жертвы .

В действительности существует немало способов управления своими эмоциональными состояниями. Если над этим специально работать, вполне можно добиться овладения своими чувствами, высвободиться из-под влияния неконтролируемых эмоций.

В заключение подчеркнем, что подобный анализ собственных и распространенных суждений, применение принципов рационального мышления помогают бороться с ненужной и бессмысленной тревожностью. Известно, что некоторым удается преодолевать подобные иррациональные представления и приходить к здравым суждениям в общении, совместно, в диалогах с друзьями и знакомыми.

Как же реализовать «правильную жизнь».

Каждый человек мечтает жить долго и счастливо.

Есть у Джека Лондона очень простой, но совершенно потрясающий рассказ – «Любовь к жизни ». О том, как золотоискатель, оставшись без еды и патронов, долгие дни выбирается к людям. О том, как он борется с голодом, одиночеством, отчаянием и волками.
«Какая жажда жизни! Какая сила воли! Как он хватается за жизнь! Не каждый так может!» Любой человек хочет жить!

Однако, это не так. Есть немало людей, уставших от жизни и переставших за нее держаться. Джек Лондон сказал: «Только жизнь заставляет страдать. Смерть – это значит конец, покой».

Если эта жизнь – лишь вынужденное соглашение жить, принятое не насильно, но в отсутствии выбора, почему бы ее не прекратить.

Взять и закрыть свою жизнь, как закрывают бизнес, семью или дружбу.

Ответы на вопрос «Почему ты не отказываешься от своей жизни?» могут быть следующими:

Потому что грех . Этот ответ учитывает Высшее, бога. Все понятно.

Потому что страшно . Именно страшно умирать. Будет больно, и все такое. А в общем и глобальном смысле это страх смерти и причина его – наши инстинкты. С этим все тоже достаточно понятно.

Мы все видели стариков, сгорбленных, еле шаркающих ногами, для которых забраться в троллейбус – пытка. Каждый знает о тяжелобольных людях, которые сходят с ума от постоянной боли.

Но каждый думает, что все это обойдет его стороной!
Все это может ожидать и вас. вам тоже будут приходить мысли: «Скорей бы конец!»
Вы этого хотите?
Конечно, нет! Даже если вы уверены, что вам здоровье выписано без ограничений, что вы – заговоренный и будете вечно молодым, все равно каждый страшится за будущее близких. Потому что видеть, как умирает твоя мать или как увядает твой ребенок – это невыносимо!
Иногда что-то от нас не зависит. Но именно – иногда.

Думать о здоровье за три дня до смерти уже поздно!
Бездумное отношение к своему здоровью и здоровью своей семьи ведет нас только к боли, страданиям и горю.
По большей части, наши страдания – это дело наших рук. Скорее – дело наших голов!

Никому еще не удавалось избежать смерти, ведь это невозможно, но в силах каждого прожить долгую, прекрасную жизнь, быть здоровым и полным сил. Для начала необходимо взять ответственность за свою жизнь, обнаружить в себе силу и внутреннюю мудрость. Ведь все, что происходит в нашей жизни обусловлено нашими мыслями и убеждениями.
Достаточно ли вы двигаетесь? Часто ли бываете на воздухе? Чем питаетесь? Не много ли вам пива? А вы еще и курите? Какая бытовая химия стоит в вашем шкафчике? Чем вы стираете белье?
Мы слышим каждый день: «Какая разница, чем стирать!», «Зачем мне витамины, у меня своя морковка!», «Кто не курит и не пьет…», «От всего не спасешься!»
Жизнь настолько прекрасна и настолько коротка!

Природой человеческий век отмерен немалый – 120-140 лет.

Универсальных рецептов здоровья не бывает. Каждый выбирает подходящее для него лично. Главное – усвоить принципы.

Главное – думать, думать о себе и своем здоровье. Потому что трудно найти людей, даже за деньги, которые будут думать о твоем здоровье!
Вы встречали врачей, которые лечат человека, весь его организм, а не конкретную болячку? Вам выписывают антибиотики и не предупреждают, что вы получите дисбактериоз. Вас просят не заниматься самолечением, но вашим лечением никто не занимается.
Жизнь с каждый годом становится интересней! Неужели проводить свои дни в борьбе с болезнями? Есть дела увлекательней!
Частичка мудрости, которая знает ответы на все вопросы – это наш внутренний голос (интуиция) и необходимо научиться его слушать. Любой человек обладает способностью изменить свою жизнь. Человек – хозяин своей судьбы. Все, что нас окружает – это последствия наших мыслей.

Хотите позитива – думайте позитивно, полюбите себя! Умейте прощать всех и себя в первую очередь . Прощение есть акт самоосвобождения. А любовь – это прекрасное чувство! Необходимо любить себя таким, какой ты есть, а если не получается, меняйтесь, ведь нет предела совершенству! Но помните, что весь ваш мир начинается с вас, если вы полюбите себя весь мир полюбит вас!

Перестаньте себя критиковать – ведь вы совершенство! И так должно быть! Необходимо быть добрым, терпеливым и радоваться каждому дню. Принимать с благодарностью все, что дает жизнь и делиться с другими. Помните, что мысли и слова определяют нашу жизнь . Когда ваши мысли несут положительный настрой, то и жизнь намного радостней.

Любите природу , ведь она вечна. Забудьте о гневе, ненависти, зависти и злости , ведь все это способствует возникновению различных заболеваний. Будьте оптимистами , живите и наслаждайтесь жизнью, ведь мир поистине прекрасен, необходимо только это увидеть!

Как прожить жизнь правильно.

В любых религиях и религиозных системах есть идея «загробной жизни », то есть, жизни после смерти. Но чтобы верующие не торопились в следующую жизнь, есть запрет «Самоубийство – грех».

А давайте представим, что этого запрета нет.

Закончили бы Вы свою жизнь в этом случае или нет? Скорее всего – нет.

Идея «о других жизнях» нужна обществу, чтобы снизить в людях степень обреченности и душевного расстройства.

«Ты плохо живешь сейчас? Ничего. Потом будешь жить лучше. Потерпи» - это индуистская идея.

«Неудовлетворен жизнью? Терпи. Бог терпел и нам велел» - христианская.

«Неудовлетворен жизнью? Работай лучше, и своей работой восславляй нашего бога, и будешь жить хорошо и после смерти» - это кальвинисты. И так далее и тому подобное…

Очень трудно отказаться от идеи «жизни после смерти» человеку, который считает себя никем, и собирается сделать свою жизнь ничем. Душа не просто болит. Она разрывается от тоски!!! «Не хочу быть никем, но и кем-то быть не могу…».

Когда люди понимают, что их жизнь быстротечна, у большинства людей опускаются руки «А смысл, если уже скоро все… Все равно все не успею».

«Да, все ты не успеешь, но возьми то, что сможешь!»- можно ответить такому человеку. Но он отвечает: «Если моя жизнь закончится прямо сейчас и больше ничего не будет, какой смысл вообще тогда жить и что-то делать?!»…

Многие люди думают, что если будут делать все правильно, то все будет отлично. Если много работать, тщательно следить за здоровьем и сильно стараться, то жизнь сложится как надо. Но все это ерунда и ни черта не работает. Как стать счастливым человеком?

«Да, человек смертен, но это было бы еще полбеды. Плохо то, что он иногда внезапно смертен, вот в чем фокус!» Михаил Булгаков.

Счастье – это не карьера

Одни люди считают, что счастье кроется карьере. Я знаю много людей, которые работали всю жизнь, чтобы преуспеть в карьере. Они считали себя незаменимыми на работе, горели карьерой и переживали за дело. Только работа, минимум личной жизни и общения с близкими.

Но в один момент у них не выдерживало сердце, увольняли или случалась другая неприятность. Через неделю на их рабочее место находили других людей и забывали. Незаменимых нет. Крутая карьера их не сделала счастливыми.

Счастье – это не деньги

Другие хотели заработать много денег. Они ввязывались в разные дела, много работали и были на нервах 24 часа в сутки. Они почти не общались с близкими, никогда не отдыхали и не участвовали в воспитании детей. Только деньги, бабло и кеш. Они зарабатывали громадные дома, машины и яхты.

Но они умирали молодыми от инфарктов, гибли при невыясненных обстоятельствах, заканчивали самоубийством, погружались в депрессию, оставались одинокими и несчастными. Деньги не гарантировали им долгую и счастливую жизнь.

Счастье – это не правильная и праведная жизнь

Третьи жили в гармонии с собой, тщательно ухаживали за здоровьем, следили за работой организма, питались только правильной экологической пищей, вели спортивный образ жизни, молились богам, занимались духовным развитием, жертвовали деньги детским домам и поступали всю жизнь правильно. Они жили в идеальных условиях на берегу моря.

Но это не помогало им жить 100 лет и быть счастливыми. Некурящие, непьющие, нематерящиеся и правильные. Они умирали от ишемической болезни сердца, инсульта, болезни легких, рака, диабета, ВИЧ и несчастных случаев.

Как стать счастливым человеком?

«Жизнь должна быть путешествием до могилы не с намерением прибыть в сохранности и красивом, хорошо сохранившемся теле, а скорее въехать с заносом, в клубах дыма, полностью вымотанным и изношенным, громко провозглашая - Вот это поездка!» Хантер Стоктон Томпсон

Если будешь стремиться делать все правильно и как надо, то никогда не будешь счастливым. Чем больше ты пытаешь контролировать, тем менее счастлив. Вся эта суета и быт не сделают человека счастливым.

Все проблемы, болезни и несчастья начинаются в голове. Каждый из нас может умереть в любой момент. Но есть только один совет и один шаг до счастья. Как стать по-настоящему счастливым человеком? Как жить в удовольствие? Все просто.

Просто живи в свое удовольствие! Живи в кайф! Каждое мгновение жизни.

Как жить в кайф и быть счастливым?

1. Не ведись на современные течения, навязываемые мнения, пафосную моду, ложные идолы и избегай мейнстрима.
2. Немедленно бросай нелюбимую работу и ненавистные дела. Или научись получать от нее удовольствие, чем бы ты не занимался. Найди себя и свое любимое дело.
3. Игнорируй ханжей, завистников, прихлебателей, токсичных людей и любителей лизать чужие задницы. Выбирай тех людей, с кем тебе интересно и хорошо.
4. Выходи из зоны комфорта или увольняйся с работы. Уезжай в другой город или страну, если считаешь, что твое место там. Не держись за привычный образ жизни, в страхе сидя в своем постылом болоте.
5. Займись тем, чем давно мечтал и хотел заниматься. Научись играть на гитаре, езди на мотоцикле, освой серфинг, рисуй картины, познай единоборства.
6. Наслаждайся жизнью. Она слишком коротка, чтобы тратить ее сравнение с окружающими, на формальности, социальные сети и попытки соответствовать желаниям других людей.
7. Ищи счастье и радость. Не бойся пробовать новое, рисковать и действовать. Главное в жизни быть счастливым, а не быть правильным и идеальным.

Как стать счастливым человеком? Как жить в удовольствие и получать наслаждение от происходящего? Вспомни песню Макса Коржа «Жить в кайф». И поступай именно так. Просто живи в свое удовольствие. Живи в кайф. Живи в каеф!

Я выбираю: быть собой!

Я выбираю: искать свой путь!

Я выбираю: жить в кайф!

Мир – это мы с Вами, это все, что окружает нас. Это вся вселенная и даже больше. Это то, о чем мы с Вами даже еще и не догадываемся…

В любой ситуации следует учитывать то, что действия людей возвращаются к ним же. Третий закон Ньютона действует всегда. Если его перефразировать, то можно прочитать закон судьбы: с какой силой люди влияют на что-то внешнее, с такой же силой оно им и отвечает. Это значит, что нужно стараться поступать с людьми хорошо, даже если они этого не заслуживают.

Не ждите, что ваше будущее будет состоять лишь из приятных и безоблачных моментов. Вселенная не одаривает людей за особые жизненные заслуги. Не относитесь к происходящему, как к «аукциону справедливости».

Как научиться правильной жизни?

Научитесь жить правильно – начнете процветать! Надеемся, что знание такой информации будет здорово вас стимулировать к действию!

1. Не осуждайте близких вам людей. Прежде чем начать «осуждение», подумайте о том, что вы во многом не лучше тех, на кого собираетесь вешать «ярлыки».
2. Увольняйтесь с работы, если она вам надоела. Не бойтесь основательных перемен в своей жизни!
3. Занимайтесь саморазвитием и самопознанием, чтобы окончательно понять, чего именно вы хотите добиться в будущем.
4. Путешествуйте! Любое (даже самое кратковременное) путешествие подарит вам огромное количество положительной энергии.
5. Взялись за дело – действуйте безупречно. Не привязывайтесь к результату. Главное, чтобы конкретно вы были довольны тем, что у вас получилось.
6. Постоянно ставьте цели, соизмеримые с вашими возможностями. Любая цель должна быть хорошо обдумана и четко поставлена.
7. Избавьтесь от ненужных вещей. Оставляйте только то, что вам действительно может пригодиться.
8. Не мучайте себя строжайшими диетами, но один раз в восемь дней устраивайте голодание.

Как начать правильно проживать и процветать?

Советуем следующее:

1. Будьте активными. Найдите в Интернете комплекс зарядки с картинками, распечатайте свою находку, запомните содержимое и повесьте на самое видное местечко. Выполняйте гимнастический комплекс упражнений каждый день. Не выходите из квартиры, пока не сделаете гимнастику!
2. Не сравнивайте свою жизнь с любой чужой жизнью. Дело в том, что все жизненные человеческие подробности скрыты за закрытыми дверями. Далеко не каждый человек способен разоткровенничаться и рассказать о своих семейных драмах.
3. Каждое утро принимайте контрастный душ. Привыкайте к нему постепенно, чтобы организм не испытал стресс.
4. Спите по восемь часов в сутки. Сновидения помогут вам привести в порядок мысли и чувства.
5. Каждый день дышите свежим воздухом и проветривайте помещение, в котором находитесь. Ваше настроение взлетит вверх и этот «взлет» положительно отразиться на вашем процветании.

Как парню, мужчине научиться правильно жить?

Отвечаем на важный вопрос:

Как правильно жить девушке, женщине?

Женские советы:

1. Приручите время! Управляйте делами так, чтобы они завершались практически без вашего участия (автоматически).
2. Прочитайте минимум пятьдесят книг по саморазвитию. Литературу выбирайте, ориентируясь на отзывы читателей.
3. Учите иностранные языки. Они вам очень пригодятся, расширят ваши возможности.
4. Помните о том, что вы никогда не сможете нравиться абсолютно каждому человеку. Оставайтесь собой и продолжайте вызывать симпатию у тех, кому это нужно.
5. Не «зависайте» круглосуточно в виртуальном мире. Живите реальностью, наслаждайтесь ею.

Как жить с мужем правильно и счастливо?

Чтобы научиться правильно жить с супругом, необходимо помнить о некоторых пунктах:

1. Подход к любым проблемам с юмором. В любой проблеме есть как отрицательные, так и положительные стороны. Поищите что-то хорошее в плохом.
2. Благодарность за то, что есть. Не просите любимого достать звезды с небес. Говорите слова благодарности за все, что он сделает для вас.
3. Отличный интим. Практически все мужчины обожают проводить время в постели с любимой женщиной. Кстати, утренний «процесс» они ждут больше, чем вечерний или ночной.
4. Приготовление вкуснейших блюд. Скачивайте электронные книги по кулинарии и учитесь удивлять своего суженого все новыми и новыми кулинарными изысками.
5. Обдуманное представление. Прежде, чем что-либо сказать мужу, представьте, каким будет его выражение лица.

Как счастливо жить с женой? Основные правила проживания

Мужские советы:

1. Относитесь к супруге с огромным уважением. Она его заслужила хотя бы потому, что согласилась законно посвятить вам свою жизнь.
2. Дарите своей «половинке» цветы. Совершайте обряд дарения не только в праздничные дни.
3. Принимайте все различия между вами и вашей любимой женой. Вы обязаны понимать, что одинаковых людей не бывает.
4. Отвечайте за все свои слова. Не обманывайте женщину, если действительно дорожите ею.
5. Храните верность суженой. Измены разрушают семейные узы, занижают женскую самооценку.

Как жить в кредит соблюдая правильное поведение?

Российские психологи утверждают , что у жителей страны появилась новая болезнь, она называется – кредитомания. Она постепенно доводит людей до депрессий, нищеты и банкротства. Следует соотносить свои «кредитные аппетиты» со своими реальными возможностями.

Внимательно изучите все нюансы кредитования, чтобы не попасть в «ловушку» мошенников по вине своей некомпетентности.

Создайте так называемый «резервный фонд». Вложите в него столько финансов, сколько бы наверняка хватило на погашение трех ежемесячных платежей по кредиту. Тогда вас не испугают любые непредвиденные обстоятельства (потеря работы, увольнение с рабочего места, болезнь, срочная трата денег).