Как обновить отношения с мужем и вернуть в них страсть. Как вернуть страсть в отношениях

Что вызывает у людей самые большие сложности в отношениях? По мнению известного профессора психиатрии Дина Делиса, все сводится к следующему парадоксу. Один партнер всегда любит сильнее и пытается завоевать привязанность своего избранника. Но чем больше любви он хочет, тем меньше другая сторона расположена ее дать.

В возникшем дисбалансе нельзя винить ни одного из партнеров. И если поработать вместе, можно найти источник нарушения гармонии, а затем скорректировать положение. В книге «Парадокс страсти» вы прочитаете, почему большинство людей попадает в эту ловушку, как изменить неправильные модели поведения и вернуть былые чувства. А прямо сейчас - несколько любопытных идей из нее.

Этот притягательный страх

Независимо от того, какими окажутся зарождающиеся чувства, первое ощущение у всех одинаковое: безудержное неконтролируемое падение в пропасть. Влюбленность стимулирует выброс в мозг мощных амфетаминоподобных веществ. У этих стимуляторов есть завораживающий побочный эффект - необыкновенно приятные ощущения.

Влюбленность биохимически сопряжена с ощущением потери контроля, -

Влюбляясь, человек буквально «пульсирует» эмоциями: его трясет от предвкушения, потеют ладони, сердце бешено колотится, он физически чувствует прилив энергии. Он сосредоточен на любимом. Боязнь получить отказ - главная причина, вызывающая страсть и чувство опасности в любви. Как только человек влюбляется, от его уверенности в себе не остается и следа.

Пока мы окончательно не убедимся в любви партнера, возможность быть отвергнутым заставляет нас ощущать особенное бессилие и испытывать еще большую страсть.

Как возникает дисбаланс

В начале большинства отношений колебания испытывают оба партнера. Ощущение опасности и желание вернуть себе контроль над ситуацией заставляют их прилагать большие усилия, чтобы повысить свою привлекательность.

Однако как только вы почувствуете, что уверены в любви партнера, страсть начнет угасать. Если же завоевали вас, вы испытываете неуверенность, влюбляетесь еще сильнее и начинаете отчаянно бороться за контроль над отношениями. Такое поведение только раздражает и отталкивает «сильного» партнера.

Наверное, самый лучший пример этого парадокса привел Лев Толстой в романе «Анна Каренина». Любовники - Анна и молодой граф Вронский - достигают удивительных высот страсти отчасти потому, что обстоятельства не позволяют им быть вместе. Но, как только Анна уходит от мужа, страсть графа идет на убыль. Анну начинает снедать чувство неуверенности, превращающее ее любовь в одержимость.

Кадр из фильма «Анна Каренина» (1967), -

Как понять, что вы в ловушке?

Чтобы определить, попались ли вы в ловушку страсти, оцените, насколько эти утверждения характеризуют вашу пару.

Один партнер ревнует больше, чем другой.

Один партнер обычно ждет звонка или возвращения домой своей половины.

Один партнер прилагает больше усилий, чем другой, чтобы начать общение.

Один партнер чаще, чем другой, произносит слова «Я тебя люблю».

Один партнер привлекательнее для противоположного пола, чем второй.

Один партнер менее нежен, чем другой, после физической близости.

Один партнер больше хочет «поработать над отношениями», чем второй.

Один партнер обычно чувствует, что им пренебрегают на вечеринках, в то время как другой ощущает в компании скованность из-за присутствия второй половины.

Один партнер сильнее тревожится и испытывает неуверенность в стабильности отношений, тогда как второй воспринимает их как должное.

Один партнер выражает раздражение или смущение по поводу поведения другого на людях.

Во время ссор один партнер жалуется на «эгоизм», «самовлюбленность» и «невнимательность» другого, в то время как последний - на «ревнивость», «навязчивость» и «завышенные требования».

Если несколько из этих пунктов - о вас, то в ваших отношениях появился дисбаланс. Чем больше ответов «да», тем сильнее нарушена гармония.

Люди-хамелеоны

Безумно влюбившись, мы начинаем слишком угождать партнеру. Вот что клиентка Дина Делиса рассказывает о своем возлюбленном: «Джонатан увлекался экзистенциализмом, и мне не хотелось показаться полной невеждой. Я купила несколько книг по современной философии и стала учить материал. Во время одного из наших ужинов я обронила пару фраз о Сартре, Кьеркегоре, «истинном бытии» и так далее. Джонатан просто не поверил своим ушам».

Мы пытаемся быть привлекательными для того, кому хотим показаться подходящей парой. Неряшливые люди вдруг становятся аккуратистами, раздражительные - излучают спокойствие и миролюбие. Решив завоевать чье-то сердце, мы определяем его самые серьезные интересы, а затем показываем, что разделяем их.

Влюбленность превращает нас в хамелеонов. И это прямой путь к неправильной модели отношений.

Восстановление индивидуальности

Поймав в себе признаки «слабого», немедленно начинайте думать сразу о двух вещах: как уменьшить прессинг на партнера и как самому стать сильнее. Лучший способ достичь и того, и другого - работать над восстановлением своей индивидуальности вне связи с отношениями. Сосредоточьтесь не на том, что от вас ожидают, а на том, что вам интересно.

Не теряйте себя даже ради возлюбленного, -

Для начала проведите «инвентаризацию» своей личности. Задайте себе следующие вопросы:

Какая деятельность доставляла мне удовольствие до встречи с моим избранником (или до появления проблем между нами)?

Каковы мои личные цели вне этих отношений? Пытаюсь ли я их реализовать?

Какими сильными сторонами я обладаю? Использую ли я их в настоящее время?

Слово на букву «л» - под запретом

Оставьте любовь в покое. Употребление слова на букву «л» затрудняет разговор о взаимоотношениях. Многие «сильные», раздираемые душевными противоречиями, действительно не знают, что чувствуют к партнеру. Обычно лидеры рассуждают так: «Я не чувствую прежней любви, поэтому и отдаляюсь».

Перестав беспокоиться о любви, партнеры начинают эффективнее обсуждать пагубные модели своего поведения, -

Этот подход опасен, поскольку превращает остывшие чувства в главную проблему пары. Лидерам стоит научиться рассуждать так: «С нашими отношениями что-то происходит, это заставляет меня отстраниться и меньше любить». Такая постановка вопроса интерпретирует «потерю» любви как симптом динамики отношений и подает надежду, ведь неправильные модели поведения можно изменить так, чтобы любовь разгорелась с новой силой.

Еще в книге:

• Какие бывают неправильные модели поведения в паре
• Рецепты преодоления проблем в любви
• Как вернуть страсть в отношения
• Разновидности «сильных» и «слабых» партнеров
• Как бороться с упреками
• Что делать с ревностью
• Истории из жизни реальных людей
• Как преодолеть перекос в сторону одного из партнеров
• Как создать прочные, долгие отношения
• Когда пора уходить от человека

Парадокс страсти может положить конец едва зародившемуся роману или отравить жизнь паре со стажем. Конечно, пылкое увлечение друг другом не будет длиться вечно, но этого и не нужно. С временем партнеры должны перейти в фазу близости и теплоты. О том, как добиться гармонии в отношениях, опытного психолога Дина Делиса.

P.S.: Интересуетесь книгами, которые помогают расширить кругозор? Подписывайтесь на нашу рассылку, чтобы каждую неделю получать самые вкусные отрывки.

Как вернуть страсть

Сложности в отношениях

Как вернуть страсть

Отношения, основанные на страсти, горят очень ярко, но затухают со временем. Отношения, основанные на любви и доверии, длятся вечно. Но без страсти они могут наскучить довольно быстро. Горячий секс может возродить практически любые отношения и вернуть былую любовь партнеров.

Всем хочется имеет яркий брак, но со временем даже он превращается в повседневность. Но не стоит переживать сильно по этому поводу. Каждая девушка хочет быть любимой и желанной. Так что Вы будете бороться за возвращение страсти вместе.

Если огонь ушел из вашей сексуальной жизни

· Найдите свою проблему. Возможно, Вы не занимаетесь сексом из-за того, что для него банально не хватает времени и сил. Тут либо Вы ищите способы и время на секс, либо тратите его на что-то другое.

· Узнайте причину, почему секс стал мене важен. Одна из самых больших ошибок заключается в том, что с появлением детей, родители перестают ухаживать друг за другом, а становятся папой и мамой. Быть родителем одна из ролей, из-за которой нельзя отбрасывать роль партнера в сексе. Всегда надо стараться уделять внимание своей жене, даже когда она находится с ребенком.

· Поставьте цель на улучшение сексуальной жизни. Физическая близость заслуживает большое внимание в отношениях. И она заслуживает значительных изменений. Укладывайте детей раньше в постель, не засыпайте сразу в кровати. Помогите своей жене на кухне, внимание ей нужно всегда.

· Спросите себя, что Вы можете сделать, чтобы изменить ситуацию. Женщины достаточно ярко реагируют на изменения мужчин. А также поощряют их успех, если они вовлечены в этот процесс. Добейтесь какого-то результата и отметьте его со своей женой, как будто - это её прямая заслуга.

· Получать достаточное количество секса - нормальное желание каждого мужчины. Поэтому настройте себя на то, что Вы хотите достичь своего желания.

· Не стоит говорить своей жене, что у Вас есть проблема с сексуальной жизнью. Такое утверждение покажет вашу слабость и желание предоставить выбор своей жене. Это делать не стоит. Женщины любят сильных мужчин, которые сами принимают решения. Решение вернуть страсть в отношения принадлежит только Вам.

· Внесите новизну в свою сексуальную жизнь. Найдите способ внести веселье, страсть и азарт в свои отношения. Занимайтесь сексом в разных комнатах или машине. Попробуйте другие позы. Не стесняйтесь просить жену сделать то, что вам хочется. Не нужно стесняться своих фантазий.

· Устройте пикник на природе с бутылочкой вина и пирожными. Вино поможет расслабиться, а шум природы внесет первобытную страсть.

· Арендуйте лимузин на несколько часов, чтобы вспомнить молодость.

· Создайте предвкушение и суету. Пообещайте, что пойдете в ресторан по окончании какого-то дела. Каждый раз напоминайте об этом. А потом поставьте её перед фактом, что вы идете завтра. Жена начнет бегать и суетиться, и это будет весело.

· Читайте вместе книги или смотрите вместе романтические фильмы.

· Перестаньте вести себя, как взрослый. Будьте детьми, которые капризничают и играются.

· Используйте свечи и ароматические палочки для создания романтической атмосферы, принимайте вместе душ или ванну. Не забывайте про массаж и массажное масло.

· Придумайте сценку или станцуйте стриптиз. Даже если это будет выглядеть смешно. Вашей жене это обязательно понравится, и она захочет отблагодарить Вас.

· Не забывайте о цветах и романтических вечерах в ресторанах или кафе. Нет ничего более невинного и романтического, чем танец со своей женой. Каждая жена хочет оказаться в кино, так устройте ей это событие.

Уважаемые читатели! Мы будем очень благодарны, если Вы поделитесь с нами своим жизненным опытом или комментариями, относящиеся к данной теме.

Это поможет:

Как наладить отношения: полное руководство

Тип: Электронная книга

Стоимость: Платная версия

Представь, что ты проснулся рано утром, и твоя женщина уже приготовила тебе завтрак. В её глазах видна радость, она счастлива, что живет с лучшим мужчиной на свете. Она готова выслушать все твои истории, она готова поддержать тебя в любой ситуации. Она знает, что мужчине нужно расслабляться, она готова дарить тебе свою нежность и любовь. Такими могут быть твои отношения, если ты будешь сильным. Мы можем тебя этому научить!

Краткое описание

Каждые отношения рано или поздно заходят в тупик, когда виден лишь один вариант - расстаться. И только от грамотных действий мужчины зависит - сможет ли он сохранить отношения, либо ему придется отпустить свою женщину. Проблема многих мужчин заключается в том, что они не знают, как нужно себя вести, чтобы женщина была ими довольна. И в этой книге мы научим мужчин, как нужно себя вести, чтобы отношения никогда не портились.

Не менее сложной кажется ситуация, когда женщина полностью потеряла уважение к своему мужчине. Никакого понимания, никакого сочувствия, никакого секса и ласки. Лишь одни упреки и претензии, что она связалась с неудачником, который ничего не стоит.

Многие могут подумать, что так ведут себя все женщины. Что такого поведения не избежать, прожив в браке 5-10 лет, но это не так! Все зависит от позиции мужчины: как он себя поставит в отношениях и как он будет вести себя с женщиной.
Если мужчина сможет показать свою силу, женщина начнет его уважать, ценить и любить. И это главный путь к стабильным и счастливым отношениям. И этого может добиться каждый мужчина, несмотря на его внешний вид, уровень дохода и физическую форму.

Если ты хочешь узнать приемы, которые помогут тебе занять позицию лидера в отношениях, которые вернут тебе уважение жены - тебе нужна эта книга. Она тебе поможет!

Как это работает?

Проблема многих мужчин заключается в том, что под воздействием современной культуры, движения феминизма и пропаганды из СМИ у них складывается ложное представление об истинных ценностях отношений. В нашей книге мы помогаем мужчинам понять, что им нужно делать совершенно не то, что «принято» в обществе, чтобы добиться расположения своей женщины. Все просто и эффективно!

Советник Лаймен.ру

Крупнейший мужской психологической портал, который осуществляет свою деятельность с целью поддержки и взаимопомощи мужчинам. Вы всегда можете получить у нас грамотный совет, годный путеводитель и живую поддержку.

Инструкция

Вспомните о ваших самых ярких и страстных моментах в самом начале отношений. Как вы будучи студентами , когда ехали на пустую дачу и предвкушали, как наконец-то останетесь одни. Или как бродили целую ночь по Петербургу, потому что опоздали на поезд, а денег на гостиницу не было. Попробуйте воссоздать эти моменты. Съездите на дачу. Прогуляйтесь по ночному городу. Окунитесь в воспоминания, почувствуйте себя вновь страсти .

Пишите другу смс самого смелого содержания. И ничего страшного, что они будут приходить невовремя. Сообщения о том, как вы жутко соскучились, ждете с нетерпением возвращения любимого домой и мечтаете снять с него одежду прямо в прихожей будут кстати даже на собрании у шефа. Не давайте своему мужчине опомнится. Пишите одну смс за другой. Этим вечером ваш молодой человек не будет задерживаться на работе.

Смените обстановку. Купите горящую путевку в любое место и отправляйтесь в отпуск хотя бы на недельку. И ничего страшного, что вы попадете не в сезон. Вы ведь не на достопримечательности едите смотреть. Ваша задача проверить кровать на прочность в отеле.

Устройте приключение на двоих. Совместно пережитые сильные эмоции толкают в объятья друг к другу даже незнакомых людей. А вам достаточно будет прокатиться на американских горках или сходить на сеанс самого жуткого ужастика последнего десятилетия. Вы и не заметите, как окажитесь уже у себя в спальне под одеялом.

Устройте вместо просмотра вечерних телевизионных новостей сеанс эротического . Приготовьте легкие закуски, бутылочку хорошего вина, примите душ и наденьте новое, совершенно потрясающее нижнее белье. Вряд ли вы узнаете, чем все закончилось у экранных киногероев. А вот вашему продолжению вечера они, пожалуй, позавидуют.

Источники:

• страсть в отношениях в 2019

Действительно, как? Что может заставить мужчину воспылать страстью ? Как должна вести себя женщина, что говорить, делать, чтобы завести механизм мужского вожделения на нужное время? Все не так просто, но и не так уж сложно, если следовать инструкции.

Инструкция

Мужчина должен вас заметить, сфокусировать на вас внимание, понять вашу заинтересованность в нем. Как этого добиться? Зависит от обстановки и обстоятельств. Допустим, вы в компании подруг посидеть в приличном заведении. Но вы помните, что вы в поиске, вы ищите , который, между прочим, ищет вас. Иначе, что бы ему тут ? Итак, привлекаем к себе внимание одним только взглядом. Женщина, вышедшая на охоту, должна в совершенстве овладеть техникой стрельбы глазами. Никаких пристальных взглядов. Мгновенный призыв, а через секунду – деланное равнодушие – это мастерство, но этому стоит поучиться. И запомни (можно даже зарубить на носу), мужчина должен подойти первым!

Итак, вот он подошел, заговорил с вами. Что дальше? Повести разговор так, чтобы он пригласил вас потанцевать, если он уже не подошел с этим предложением. В танце необходимо быть аккуратной. Вы же в партнере страсть разжигаете, а не на шею ему вешаетесь. Поэтому не мешало бы подучиться танцевать. Дайте понять , что вы можете ему подчиниться, но можете и ускользнуть из его рук, если посчитаете нужным.

Когда почувствуете, что мужчина заводится, «на самом интересном месте» скажите, что вам нужно срочно домой, потому что завтра у Кати (кивок в сторону , ведь Катя в курсе) , а вы обещали испечь для нее торт. Конечно, никакого дня рождения завтра не намечается, вы его благополучно отпраздновали еще на прошлой неделе, но это неважно, поскольку вся эта сцена - чистой воды. Мужчина вызовется вас проводить, соглашайтесь, по дороге есть возможность немного поговорить, попросит телефон (если уже не попросил). И, наконец, самое основное и, может быть, самое трудное: если вы сама загорелись – захлопните дверь перед его носом. И никаких коврижек!

Ждите. Он обязательно позвонит. Назначит свидание. Соглашайтесь, но не у себя, тем более не у него, лучше опять там же, где познакомились. Идите. Подготовьтесь. Слушайте. Смотрите. Танцуйте с ним, демонстрируйте готовность идти на более близкий контакт. Пусть проводит, пусть . Но если вам недостаточно одной бурной ночи, а хочется длительных страстных отношений, то пусть поцелуй этот будет прощальным.

Выдержка. Хотя бы три дня. Созванивайтесь, говорите обо всем. Тонко подогревай интерес. Но под любым предлогом откладывайте свидание. Но затягивать ожидание нельзя, помните, что вокруг полно молодых импозантных охотниц на .

А вот теперь можно. Второе свидание. Можно сразу к себе пригласить, на чай с тем самым пресловутым тортом. Создайте соответствующую случаю обстановку. Мужчины по своей природе любопытны, им нравится открывать новое. Вот и вы откройте себя с неожиданной стороны. Да хоть танец живота станцуйте, хоть стрип-шоу устройте. Чтобы только он был твердо уверен, что это все для него одного. На ужин приготовьте что-нибудь легкое и . Всем понятно, что торт - это только предлог, до десерта дело, скорее всего, не дойдет…

Видео по теме

Связанная статья

Вольтер говорил, что страсти - это ветры, надувающие паруса корабля; они его иногда топят, но без них он не может плавать. Отношения, окрашенные в пламенные цвета страсти, позволяют человеку почувствовать всю полноту любви.

Инструкция

Отвлекитесь от рутины. Чтобы любовная лодка не разбилась о быт, необходимо научиться лавировать на особо опасных участках этого плавания. Разделяйте работу и дом. В жизни всегда есть место не только подвигу, но и романтике . Говорите нежные , уделяйте себе время, чтобы сходить в ресторан или, хотя бы, в кино.

Обратите внимание на сексуальную сторону отношений. Секс – вот сфера истинной страсти. С годами интимная близость превращается в утомительную обязанность, вызывающую различные отговорки. Проблемы у многих людей начинаются из-за обилия различных комплексов. Раскрепостите себя! Используйте красивое белье (это относится не только к воздушным, едва заметным пеньюарам, но и к красивому постельному белью). Разнообразьте сексуальные игры новыми позами, благо книг и сайтов по этой тематике великое множество. Главный залог страстных, чувственных сексуальных отношений – это истинное и истовое желание доставить себе и своему партнеру настоящее наслаждение. Будьте внимательны друг к , прислушивайтесь к пожеланиям другого и страсть появится сама собой.

Видео по теме

Обратите внимание

Страсть нельзя сымитировать. Это очень сильное эмоциональное переживание и стремление показать страстное чувство, не испытывая его, ведет только к фальши и наигранности. Разберитесь в себе, в своих эмоциях, своих внутренних установках и убеждениях. Найдите в своем отношении к любимому человеку ту теплоту, из которой вы сможете разжечь огонь страстей.

Связанная статья

Источники:

• психология страсти в 2019

Со временем практически все семейные пары ощущают угасание эмоций и чувств друг к другу. В это время возникает опасность возникновения внебрачных связей и распада брачного союза. Вернуть страсть в отношения помогут советы семейных психологов, а заниматься их воплощением в жизнь, скорее всего, придется женщинам.

Добавьте «свежую струю»

Следующий шаг – изменения в себе. Кардинальные перемены во внешности – верный способ привлечь внимание мужчины. Перекрасьте волосы, измените прическу, поменяйте гардероб. Возбудить сексуальное желание у вашего мужчины помогут эротичное нижнее белье, интимная стрижка, пирсинг или татуировка.

Наряду с внешними изменениями, попробуйте и вести себя по-другому. Удивите супруга несвойственным вам поведением, он должен увидеть вас с новой, неизвестной ему стороны. Например, станцуйте отрепетированный тайком или воссоздайте поведение любимой героини из фильмов для взрослых.

Возбуждающие страсть хитрости

Если никаких кратковременных разлук в ближайшее время не планируется – устройте романтический ужин в красивой обстановке. В меню рекомендуется включить афродизиаки – продукты, способствующие увеличению сексуального желания. К ним относятся клубника, бананы, артишоки, рыба, креветки, кинза, красное вино.

Многие мужчины – любители подглядывать. Подстройте ситуацию, удобную для подсматривания за тем, как вы ухаживаете за собой. Например, оставьте открытой дверь в ванную или в спальню и «не замечайте» присутствия мужа. Чтобы выглядеть максимально эффектно – приглушите освещение. Естественно, брить ноги и делать эпиляцию в такой момент не нужно, займитесь нанесением на тело крема, расчешите волосы, просто покрасуетесь перед зеркалом.

Собираясь в гости к друзьям, «забудьте» надеть трусики и сообщите об этом мужу уже в машине. Благодаря этой информации ваш мужчина будет думать о сексе весь вечер. А если вам удастся уединиться в ванной комнате, не отказывайтесь от спонтанного секса - выброс адреналина гарантирует незабываемый оргазм!

Один из самых популярных способов вызвать вспышку страсти – заставить мужчину ревновать. Но пользоваться этим способом следует осторожно, чтобы ревность не привела к плачевным последствиям.

Для начала женщине нужно посмотреть на своего мужчину как в первый раз и представить, что его нужно заново завоевать. В этом отлично помогают загадочные взгляды, случайные прикосновения, томные улыбки, кокетливые разговоры – но всего этого должно быть в меру, чтобы мужчина не растерялся от такой перемены. Хорошим ходом станут смс неприличного содержания, которые можно посылать мужчине, когда тот на работе – это существенно подогреет его воображение. Идеальным решением может стать смена привычного имиджа и последующая фотосессия у профессионального фотографа, лучшие снимки которой можно вывесить на странице своей социальной сети.

Также вернуть страсть в отношения можно с помощью смены обстановки – например, сняв номер в гостинице во время путешествия в другой город/страну и отпраздновав там некое важное событие с продолжением в виде горячей ночи. При походе в кинотеатр можно взять билеты на «места для поцелуев» и провести киносеанс за более приятным занятием, чем просмотр очередной голливудской жвачки. Кроме этого, можно заняться совместным изучением какой-нибудь сексуальной практики или поиграть в возбуждающие ролевые игры с переодеванием.

Многие женщины в попытке вернуть страстные отношения, просматривают с мужчинами их любимые порнофильмы и даже отваживаются на съемку хоум- . Этот способ не подходит скромницам и романтичным натурам – им лучше отдать предпочтение сексу в красивой и эротичной обстановке. Также рекомендуется утром, после страстной ночи, периодически баловать мужчин светящейся счастьем улыбкой и свежезаваренным кофе в постель – им это очень приятно.

Романтики и реалисты - две диаметрально противоположные категории людей.
Для реалистов в семейных отношениях важнее зрелость. Они считают, что любовь, проверенная годами, гораздо важнее страсти, которая ведет человека не в том направлении и толкает на глупые необдуманные поступки. Реалисты полностью отвергают саму мысль о том, что страсть может быть основанием для вступления в брачные отношения.

Романтики, наоборот, не видят настоящую любовь без страсти. Они постоянно ищут людей, к которым никогда не пропадет влечение, и верят, что такое возможно. Романтики приравнивают утрату сексуального желания и угасание любви.

К какой бы категории ни относился человек, рано или поздно становится понятно, что со временем сильные эмоции сходят на нет. На смену страсти и желанию приходят другие чувства: уважение, ответственность, постоянство. Но для сохранения гармонии в семейных отношениях этого крайне мало.

Даже если влечение, казалось бы, безвозвратно ушло, еще есть возможность все исправить.

1. Забудьте распространенный миф о том, что вы - половинки одного целого.

Поначалу в отношениях все совсем не так, как спустя много лет: хочется произвести впечатление на возлюбленного, каждый телефонный звонок воспринимается как великое событие. А еще есть ощущение неизвестности: никто из вас не знает, как будет дальше. Именно это незнание будущего подогревает отношения и зажигает в них искру.

Со временем совершается главная ошибка: партнеры слишком сильно сближаются, не оставляя какой-либо недосказанности. В итоге становится скучно, ведь внутренний мир близкого человека уже не является загадкой, которую хочется разгадать.

Все, что вы можете сделать в данной ситуации - это научиться гармонично сочетать личное пространство каждого члена семьи и взаимное доверие. Развивайтесь отдельно друг от друга, и тогда вам станет снова интересно вместе.

Вступая в начальную фазу отношений, люди стараются узнать друг о друге как можно больше. Со временем начинает казаться, что неизвестных фактов о партнере совсем не осталось. Это заблуждение, которое человек принимает, потому что боится признать, что очень хочется перемен и непредсказуемости.

Посмотрите на вас обоих под другим углом. Загоняя любимого человека в шаблонные рамки, вы сами превращаете отношения в сосуществование без страсти. Задумайтесь, насколько хрупка ваша связь на самом деле. Отношения не могут быть предсказуемыми и стабильными.

Можно попытаться взглянуть на мужа или жену так, как вы бы смотрели на чужого человека. Увидев, насколько любимый человек увлечен своим хобби, каким образом общается с друзьями, скольких успехов достиг на работе, можно снова испытать к нему огромное желание.

3. Не загоняйте партнера в клетку.

Нельзя двум любящим друг друга людям стать одним целым без последствий, как бы вам ни хотелось обратного. Ослабьте контроль, прекратите вмешиваться в отношения супруга с окружающим миром. Не пытайтесь оградить вашу семью от любых потрясений. Такое поведение, как ни странно, часто приводит к изменам.

Супруг - свободный человек, самостоятельная личность. Именно так он однажды выбрал вас в качестве своего спутника по жизни. А если верность и желание находиться рядом с семьей перестают быть добровольными, партнер непременно захочет вырваться из вашего плена во что бы то ни стало.

Не следите за человеком, которого любите, не контролируйте каждый его шаг, изучая содержимое электронной почты и наблюдая за его перемещениями. Такая модель поведения может пробудить в нем желание поиска личного пространства в другом месте.

4. Признайте, что в ваших отношениях существует третий персонаж.

Третий субъект всегда маячит где-то на границе семейных отношений. Возможно, это первая школьная любовь, тренер в спортзале, симпатичный продавец или школьный учитель ваших детей. Может быть, это просто незнакомец в автобусе, который вам улыбнулся. Все эти люди и есть третьи персонажи в вашей семейной жизни. Они как бы материализуют наши желания получить что-либо запретное, вне рамок дозволенного совестью.

Как ни странно, наличие третьего субъекта делает брачные отношения только крепче. Поймите, у вашего партнера тоже могут быть тайные желания и фантазии без вашего присутствия в них. Вы оба независимы.

Можно обсуждать третью сторону отношений в шутливой форме, превращать беседы об этом человеке в некую игру. Убедившись, что партнером нельзя владеть в полной степени, можно ощутить, что отношения наполнились новыми оттенками.

5. Научитесь различать страсть и любовь.

И хотя некоторые люди считают, что секс - это достижение чувственной близости, многие с этим не согласятся. Чаще в любви и сексе люди хотят абсолютно разного. Можно любить партнера и относиться к нему с огромной нежностью, но при этом хотеть экспериментов в постели, проявления агрессии и власти. Не ожидайте от супружеского долга того же самого, что ожидаете от любви. И наоборот.

6. Избавьтесь от культа ребенка.

На протяжении нескольких десятков лет существует неприятная тенденция - культ детей. Мы суетимся и бегаем вокруг ребенка, лишь бы он чувствовал себя счастливым и довольным.

Когда мама или папа считают своим долгом быть с детьми каждую минуту, обеспечить всеми благами цивилизации, времени и сил на любимого человека может не остаться вовсе. Пора остановиться. Супруг тоже достоин внимания. Обсудите с партнером, каким образом вы можете организовать общение только для вас двоих, не переживая о том, что происходит дома.

Выделите хотя бы пару часов на совместный поход в кафе или проведите выходной день в каком-нибудь живописном месте на природе.

7. Распределите зоны ответственности.

Не сваливайте всю домашнюю работу и воспитание детей на одного человека. Было бы удивительно, если бы к вечеру у него оставались силы и желание исполнять супружеский долг.

Разделите обязанности, можете составить письменное расписание и указать, кто чем должен заниматься: ходить за продуктами, возить ребенка в детский сад, выносить мусор или выгуливать собаку. Постарайтесь распределить нагрузку честно, в равных долях. Компромисс в решении данного вопроса позволит освободить много времени для нахождения друг с другом.

Иногда можно действовать не по плану: позволить любимой супруге поспать в субботу немного дольше, а самому приготовить в это время завтрак.

8. Побудьте немного эгоистом.

Собственное удовольствие - это очень важно. Часто люди стараются угодить партнеру и забывают о себе. Концентрируясь на удовлетворении потребностей супруга и опасаясь что-то сделать не так, можно напрочь потерять влечение.

Как ни странно, люди ведут себя таким образом довольно часто. Подумайте, ведь партнер вряд ли будет чувствовать себя счастливым и удовлетворенным, если заметит, что вы очень напряжены и взволнованы.

Просто расслабьтесь и наслаждайтесь процессом. В такие моменты не стоит думать о конечном результате, потому что такие мысли только отвлекают. Сконцентрируйтесь на время только на своих ощущениях, будьте эгоистом - страсть обязательно вернется, в том числе со стороны супруга.

9. Разберитесь в том, чего именно хочет каждый из вас.

Нет ничего сложного в том, чтобы разобраться в желаниях друг друга. Возьмите листы бумаги и разделите их на две части. Каждая из колонок - это ассоциации с любовью или сексом. И вы, и партнер напишите на своем листе, что значит лично для вас каждая из этих категорий. Сравнив написанное, можно много узнать друг о друге и об отношениях каждого из вас к любви и страсти. Это поможет скорректировать свое поведение согласно пожеланиям каждого из вас.

10. Выйдите за рамки повседневности и рутины.

Брак считается делом серьезным и ответственным. Это комфорт и надежность, которые якобы не могут существовать совместно с риском, шалостями и флиртом.

Отношения должны быть живыми и динамичными, поэтому без флирта, игр, шуток и фантазий никак не обойтись.

Перестаньте относиться к семейной жизни так, как к работе, позвольте воображению сыграть одну из главных ролей: начните флиртовать с супругом по телефону, назначьте свидание в необычном месте, создайте дома эротическую атмосферу.
В настоящей любви найдется место всему: и спокойствию, и приключениям.

Французский писатель Фредерик Бегбедер утверждает, что любовь живет три года. Такая точка зрения может показаться весьма циничной, однако, как ни странно, психологи и сексологи придерживаются того же мнения. Дело в том, что через три года наступает психологическое привыкание, а гормоны, которые еще недавно вызывали ощущение страсти и сексуального желания, вырабатываются в меньшем количестве, чем в самом начале отношений. Можно строить многочисленные догадки о причинах этого досадного явления, но факт остается фактом: рано или поздно из секса уходит искра и он превращается в такую же рутину, как уборка или поход в магазин.

Это вызывает у обоих супругов разочарование и даже мысли о том, что из отношений ушла любовь. Но это не так: дело в том, что страсти не могут кипеть вечно, и любовь постепенно начинает выходить на новые уровни, развивается и становится все глубже. Но значит ли это, что стоит отказаться от насыщенной сексуальной жизни и довольствоваться душевным родством и налаженным бытом? Вовсе нет. Секс может быть хорош не только первые три года семейной жизни, стоит только подойти к нему более осознанно и не бояться экспериментировать.

Как вернуть страсть в отношения мужа и жены

Если основным условием страсти является новизна, то не следует бояться вносить в свои сексуальные отношения что-то новое. Сегодня существует огромный выбор сексуальных игрушек, нарядов и различных приспособлений, способных подарить новые ощущения и разнообразить эротические переживания.

Еще одним способом вернуть страсть в отношения мужа и жены является смена обстановки. Многие супруги отмечают, что в новом месте секс становится совсем другим. Почему бы не попробовать снять номер в гостинице, провести выходные в арендованном коттедже или даже заняться сексом в палатке во время небольшого похода?

Новые идеи можно почерпнуть в фильмах для взрослых, которые, к сожалению, многие люди очень бояться смотреть по причине собственной застенчивости или существующих в сознании стереотипов о том, что просмотр такого кино является грязным, недостойным занятием. На самом деле порнофильмы помогают раскрепоститься и, может быть, обрести новые идеи, которые можно привнести в отношения со своей второй половиной.

Не стоит бояться говорить друг с другом о своих желаниях и вместе искать решение проблемы. Если пустить дело на самотек, то рано или поздно это может привести к довольно печальным последствиям. Когда между супругами не существует недопонимания и они не боятся поднимать в разговорах сексуальные темы, им легко удается найти решение всех проблем, а секс будет приносить радость на протяжении всей семейной жизни.