Как не бояться мужчину любишь. Практикуйся в исполнении обязательств

На консультациях часто выясняется,
что мужчина не появляется в жизни женщины вовсе не потому, что она какая-то не такая: не так выглядит, не так одевается, не такая фигура.

И не потому, что она что-то делает не так.

Мужчины нет в жизни женщины просто потому, что она их боится.

Точнее - женщина боится пережить чувства, которые могут возникнуть в отношениях. Страх, что бросят, изменят, покинут, предадут, будут несвободны в отношениях, будут унижены, одиноки, бедны - создают стену между ней и мужчиной.

По этой причине женщины создают «отношения», в которых не могут быть вместе. Или виртуальные, или партнер из другого города или страны, или он женат, или много работает, или наоборот мало, или много обманывает, слишком молодой, слишком старый, слишком умный, слишком глупый или пьет (напишите свой вариант).

В такой ситуации отношения подсознательно кажутся безопасными, и можно обвинить мужчину в том, что это с ним что-то не так, что проблемы в нем. Это, конечно, оправдывает тот факт, что отношения не складываются - но проблема не решается, и надо с этим что-то делать.

Откуда же идёт этот страх?

Конечно, из детства. От мамы с папой.

• Какие отношения у девочки были с папой в детстве, был ли он вообще в ее жизни,
• как относился к ней,
• как девочка воспринимала папу,
• как она воспринимала отношения папы к маме.
• Была ли мама счастлива, любила ли она папу,
• что она о нем говорила, что чувствовала,
• как она относилась к дочке.

Все это имеет большое значение. Если девочку любили и мама и папа, если девочка видела в их отношениях внимание, заботу друг о друге, любовь, тепло, спокойствие, если по отношению к девочке было достаточно тепла, любви, ласки и объятий - то девочка принимает себя, любит себя и воспринимает мужчин как нечто естественное, как нечто дополняющее ее.

И если в её жизни есть мужчина, она чувствует себя хорошо.
А если нет мужчины, то она не страдает от этого, а воспринимает это спокойно, без паники. И не боится, что останется одна, никому не нужна, что о ней некому позаботиться и решить ее проблемы. Она уверена, что все придет тогда, когда будет нужно.

Это спокойствие и уверенность есть в женщине потому, что в детстве она могла опереться на обоих родителей. И на маму, и на папу. И они оба ее поддерживали, принимали и любили. Это вырастило в ней внутреннюю силу. И она принимает внутренних маму и папу - внутренних Женщину и Мужчину.

Не все могут похвастаться таким счастьем.
Если у вас в детстве были проблемы в отношениях хотя бы с одним родителем и вы до сих пор на него обижены, злитесь, чувствуете себя виноватым или должным - то вы отрицаете половину себя. У вас нет половины внутренней опоры. А если у вас были проблемы и с мамой, и с папой, то у вас нет опоры полностью.

Вы отрицаете родителей снаружи -
и как итог вы отрицаете своих внутренних родителей.
И здесь вы сами себя лишаете силы, поддержки, мудрости, легкости.

Родители дают ребенку силу по-любому, в момент зачатия. Но ребенок выбирает именно ТАК оценить ситуацию и отношение к себе. Взять силу или не взять.

Если он выбирает видеть нехватку, бессилие, нелюбовь, то это все равно, что обижаться на родителей, если они, например, умерли в раннем детстве и он попал в детский дом. И как будто они виноваты в том, что они рано умерли и не дали ему силы. Или при родах мама умерла. Как будто у нее был другой выход. Или в какой- то момент родитель стал душевнобольным.

Но ведь это не логично - их за это обвинять. Так ведь?
Родители дали столько и то, что могли. И давали до тех пор, пока могли.
Не пытайтесь понять и объяснить поведение и отношение к вам родителей на уровне ума. Это не реально. Это можно только осознать на уровне более глубоком, чем ум эго.

Сейчас уже не исправить свое детство, вы не можете его переделать.
Да и не стоит сильно уходить в прошлое и вставлять иголки под ногти. Но! Вы можете исправить и подкорректировать свое настоящее.

Все, что вам надо знать для этого, находится Здесь. Тем более, что иногда случаются ситуации в раннем детском возрасте, которые вы никогда не вспомните. Они сидят в подсознании и влияют на вашу жизнь. Вместо того, чтобы напрягаться и вспоминать далекое прошлое, возьмите последнюю ситуацию с мужчиной и разберите ее.

Для того, чтобы перестать бояться мужчин,
женщине нужно перестать бояться себя.
Нужно учиться принимать себя.

Вы создали жизнь такой, как она есть. Не для того, чтобы обвинять родителей, а для того, чтобы с этого момента начать осознавать свои потребности и начать радоваться жизни и строить отношения такими, какими хотите их видеть. Вы уже взрослый человек, и ваши родители никак не могут на вас влиять. Влияет только ваша память и нежелание освободиться от боли. А эта боль сидит в вас и она сейчас только ваша.

Попробуйте сделать прямо сейчас следующее упражнение.

Сядьте поудобнее и направьте внимание внутрь себя, подышите, успокойтесь… Посмотрите, где в теле вы ощущаете женскую энергию - и где вы ощущаете мужскую энергию.

• Какая энергия идет от внутренней женщины.
• Что чувствуете от внутреннего мужчины.
• Как тело себя чувствует.
• Какие мысли приходят.

Если вспоминаются какие-то ситуации из детства, которые у вас были с папой или с мамой, продолжайте их видеть - и попробуйте их просто наблюдать. Даже если это больно и не хочется туда смотреть. Ведь этого сейчас нет. Вы в безопасности. Вам угрожает только ваш ум, который все помнит и вас пугает. Если такие ситуации до сих пор приносят вам боль - смотрите именно в эту боль, чувствуйте ее сейчас и давайте этой боли уйти. Разрешите ей уйти.

Примите тот факт, что ситуации уже нет, есть только боль.

Где именно она находится в теле? Почувствуйте ее.

Попробуйте принять ее на данный момент настолько, насколько это возможно. Не принять всю свою жизнь или всё свое детство, или вот таких родителей в детстве. А принять боль, которая в данный момент присутствует в теле , у неё сейчас свое сознание, свои мысли и свои задачи. И если вы будете ее бояться (а вы боитесь именно ее), то она и дальше будет вас сопровождать по жизни.

Ваша задача - дать внимание этой боли, вывести ее на сознательный уровень. Под вашим наблюдением и принятием она будет постепенно растворяться и расслабляться, и вы сможете ее отпустить. Чем больше вы будете сопротивляться, чем дальше Вы будете отворачиваться от этой боли, тем сильнее она будет становиться. И будет создавать ситуации, когда вам будет казаться, что вы боитесь мужчин. А на самом деле вы будете боятьс, своей боли и создания тех самых страшных ситуаций, которые сидят в вашей голове.

С этого наблюдения вы можете начинать разбирать внутренние завалы. С наблюдения за тем, что происходит внутри вас.

Сейчас нет ни вашего детства, не вашего папы рядом, вы можете быть уже совершенно взрослым человеком и пребывать на пенсии - но при этом вы можете бояться мужчин. И вы можете сколько угодно объяснять, что ничего не боитесь, что вам и так хорошо, что вам никто не нужен. И с родителями все хорошо.

Если бы на самом деле было все так хорошо, то у вас не возникали бы мысли об отношениях. Вы просто бы Жили, наслаждались полной жизнью, делали то, что хотите, не читали бы статьи на темы «Как перестать бояться мужчин?», были бы вполне счастливы. Знакомые не задавали бы вопросы на темы: почему ты не замужем? почему ты одна?

Если же вам задают такие вопросы и вы реагируете, значит эта тема вас беспокоит. Если она поднялась на поверхность, значит нужно всё отложить и посмотреть на неё, если это действительно для вас важно.

Скажу: Попробуйте сесть и посмотреть, а потом вы сами увидите, что дальше. Не торгуйтесь с собой. Действуйте последовательно.

Или вы расслабитесь и будете спокойно относиться к мужчинам, жить долго и счастливо - и эта тема уйдет в сторону. Или вам встретится мужчина, которого вы не будете бояться, а захотите создать с ним гармоничные отношения и сможете это сделать. Или это будет лично ваш ответ, который нигде не прописан, и инструкций пока нет.

Помните, что вы можете и имеете право испытывать любые чувства.
Это нормально. Вы - живой человек. Вы можете испытывать гнев, ненависть, страх, стыд, вину. Вы можете не любить кого-то, не принимать кого-то.

Главное - это принять себя с этими чувствами.
Разрешите себе быть такой уже сейчас. Вам никто не может помешать. Принимая себя, вы как бы берете эти чувства под контроль. Вы перестаете с ними бороться и усиливать их. И тогда они не смогут причинить вам боль и неудобства.

Не бойтесь обращаться за помощью к психологу, которому вы доверяете. Вы же не подстригаете себя сами. И не делаете себе медицинскую операцию. Так же и психолог может быть вам полезен при разборе полета, как специалист своего дела - лечения души.

Девушки зачастую боятся общаться с мужчинами. Это достаточно распространенная проблема, отчего она возникает и что ей предшествует? Чтобы ответить на эти вопросы, необходимо представить девушку скромную, неуверенную в собственных силах, старающуюся как можно реже оказываться в центре внимания. Как правило, именно такие девушки испытывают непреодолимый страх перед будущими отношениями с молодыми людьми.

Любые близкие отношения – это всегда риск. Вполне естественно, что ты ощущаешь страх перед неизвестным и волнуешься – будешь ли принята в новой для себя роли. Самое интересное, что исчезнуть страхи смогут только после того как ты доверишься партнеру и окунешься в эти отношения с головой. Общаясь, делясь сокровенным, обучаясь доверию – именно так ты сможешь избавиться от собственных страхов и научиться состоять в отношениях.

Итак, чтобы избавиться от страха, тебе обязательно придется войти в эту «неизвестную темную комнату» и остаться там один на один со своими страхами. Иного пути просто не существует. Вполне может оказаться, что в этой комнате тепло и уютно, и уж точно не страшно.

Обычно боятся общения с мужчинами девушки, которые имели проблемы в детстве. Именно отсюда и берутся комплексы, не позволяющие им принять свою чувственность и сексуальность. Все, с чем приходит человек во взрослую жизнь, закладывается в его детстве. Для девушки это в первую очередь взаимоотношения с отцом, ведь именно он демонстрирует модель мужского поведения. От того, как отец относится к своей жене и дочери, во многом зависит, как потом повзрослевшая девочка отнесется к окружающим ее мужчинам.

Если родители расстались, и отец стал инициатором разрыва, если он обижал маму, единственное, что могла вынести девочка – страх перед мужчинами, недоверие к ним и ожидание, что они в любой момент могут предать. С таким багажом уверенно идти по жизни просто не получится. Коль скоро проблема возникла, стоит как можно раньше обратиться к психологу.

Иногда причиной страха общения с мужчинами может стать излишний вес, не слишком красивая фигура или другие эстетические моменты. Если это про тебя, и проблема решаема, разберись с ней незамедлительно: возьми абонемент в фитинес-зал или займись танцами, сходи в салон красоты и посети косметолога. У тебя очень скоро повысится самооценка, и проблема отпадет сама собой.

На самом деле именно низкая самооценка является истинной причиной таких страхов. Порой даже очень симпатичные девушки считают себя дурнушками, не заслуживающими мужского внимания. Мысли таких девушек всегда зациклены на собственной персоне. Они боятся показаться глупыми и неинтересными, потому стараются помалкивать, а при возможности близкого контакта едва ли не падают в обморок.

Поскольку наша самооценка формируется прежде всего основываясь на мнении других людей, мы будто бы смотрим на себя со стороны и воспринимаем себя так, как это сделали бы окружающие. Если в детстве родители отмахивались от маленькой девочки, не уделяли ей достаточно внимания, не восхищались первыми проявлениями ее таланта – очень вероятно, что во взрослом возрасте она будет иметь проблемы с отношениями.

Принципы, которые закладывались в детстве, могут очень сильно мешать тебе во взрослой жизни. Чтобы перерасти свои комплексы, нужно научиться принимать себя такой, какая ты есть со всеми достоинствами и недостатками. Ты уникальна, прекрасна, неповторима, и если поверишь в это, сумеешь избавиться от неуверенности. Постоянное недовольство собой – очень скверная штука. Пора расстаться с комплексом отличницы и страхом совершить ошибку.

Опытные психологи говорят – чтобы избавиться от страха, нужно войти в этот страх и договориться с ним. Если ты боишься общаться с мужчинами, постарайся делать это как можно чаще, используя любую возможность. Поверь, страх очень скоро уйдет и уступит место живому интересу.

Чтобы тебе было проще начать, есть одна действенная методика – постарайся не рассматривать парня как представителя противоположного пола. Пусть он будет для тебя просто человеком, собеседником, другом.
Начиная общение с парнем, никогда не думай о результате, к которому может привести разговор. Научись просто наслаждаться беседой или даже молчанием. В ходе разговора задавай больше вопросов. Чтобы продемонстрировать свою заинтересованность, внимательно слушай, поощряй его рассказ. Ты очень скоро заметишь, насколько просто и приятно бывает общаться с мужчиной, если от него не ожидаешь какого-то продолжения и не думаешь, как он тебя оценит. Как правило, именно такое общение и побуждает мужчину договориться о последующей встрече или даже романтическом свидании.

Конечно, успех гарантировать невозможно. Ты можешь не понравиться парню. Но это тоже не страшно. Дай себе возможность ошибаться, поскольку именно на ошибках строится твой опыт. Также не бойся принимать критику, ведь каждый человек не идеален, и он не обязан нравиться всем. Тем не менее, наверняка найдется тот молодой человек, который будет с замиранием сердца ожидать твоего прихода. Именно с ним тебе будет общаться приятно и легко.

Однако, прежде чем этот принц появится на твоем пути, предстоит научиться принимать себя со всеми своими тараканами, не бояться говорить то, что думаешь и выражать свои чувства. Как только ты научишься любить себя, поймешь, что ты очень сильная и целостная. В таком состоянии ты сможешь общаться и выстраивать отношения, поскольку внутренняя гармония невероятно притягательная штука.

Боязнь мужчин формируется не только из-за скромного и стеснительного характера женщины. Это может случится из-за семейных конфликтов из детства, когда демон в семье был кто-то из сильного пола. А может быть из-за психологической травмы в том же детстве или юности.

Давай рассмотрим все варианты и подумаем, как перестать бояться мужчин, когда пора уже подумать о личной жизни.

Мужчины твоего детства

Роль отца или отчима очень важна в жизни девочки. Рассмотрим несколько вариантов, когда девочка росла и воспитывалась правильно, и когда что-то в этих отношениях пошло не так.

Когда в семье всё вроде бы прекрасно

Полная семья, чудесные отношения, папочка-лапочка, обожающий свою доченьку, что в общем-то взаимно. В принципе, всё нормально, если любовь не переходит границы и сочетается со строгостью, когда это нужно. Нет, тут не имеется ввиду инцест, просто если в отношениях между папой и дочкой постоянные «сюсю-мусю», то детские капризы не знают границ.

Что может получиться из такого воспитания? Девочка не будет бояться мужчин, но относиться к ним будет высокомерно и требовательно. Если какие-то разборки с возлюбленным, она тут же побежит жаловаться к папе. В общем, личная жизнь у девушки может не сложиться — рядом с папой конкуренции нет.

Папа-предатель, отчим-чужак

Самый сложный вариант, особенно если девочка достигла подросткового возраста. Вроде всё в семье было прекрасно, но вдруг по какой-то причине отец уходит из семьи. И тут происходит ряд событий, который негативно отражается на детской психике:

Папа тут же заводит себе новую семью, да еще с чужими детьми.

Мама, рыдая, рассказывает, какой папа сволочь, и общения он не достоин.

В семье появляется новый дядька, и мама уделяет ему максимум своего внимания.

Было бы замечательно, если бы всё складывалось грамотно: мать бы не настраивала девочку против отца, отец бы не терял связи с дочерью, а отчим бы наладил отношения с падчерицей. Всё, девочка растет без комплексов. Но бывает и по-другому:

Папа увлекся новой семьей настолько, что напрочь забыл свою дочку, которую очень любил.

Отчима раздражает «колючее» поведение чужой девочки-подростка, и он старается ее перевоспитать.

Мать становится на сторону отчима и закрывает глаза на его грубые выходки или равнодушие по отношению к дочери.

У девочки складывается свое мнение о мужчинах: они или предатели, или узурпаторы. В дальнейшем ей будет сложно поменять свое представление о них, а поэтому в любых отношениях будет ждать подвоха.

Отца вовсе не было

Ну вот не сложилось. Но тут тоже два варианта:

В семье даже не пахло мужским духом: бабушка, мама, дочь. Старшие женщины не умели сохранять отношения с мужчинами, и это шло по цепочке. Кто-то может сказать о каком-нибудь сглазе или семейном проклятии, но это не так. Просто в семье действует жесткий матриархат, и любой мужчина, вхожий в семью, долго в ней не выдерживает.

«Отцом» были несколько мужчин. Каждого, у кого завязывались хоть какие-то отношения с мамой, она требовала называть папой. Ну вот такая беспутная мама, которая или тщетно ищет своего счастья, или очень на мужчин падкая. А если кто-то из «женихов» вдруг еще и засматривается на дочь-подростка в сексуальном плане, то для девочки мужчины вообще становятся невыносимы.

Кода отец в семье тиран

Девочке с детства непонятна модель ее семьи. Она растет в «самом центре торнадо» — скандалы постоянные, батя орет и дерется: как по пьянке, так и без нее — так просто, чтобы никто не расслаблялся.

Удивляет поведение матери — то она рыдает от отцовского бешенства, то сама влезает в драку, то милуется с этим узурпатором после крупного скандала. Их поведение можно понять — возможно им нравится такой драйв, о котором хорошо описано в статье . Или же маме нравится играть роль жертвы, как в статье .

Вот как иначе можно объяснить ее поведение? Хуже всего, что девочка, глядя на эти страсти, начнет бояться мужчин, а уже в юности внутренне настраивается против любых отношений с ними. Или даже просто избегать общения с ними.

Как избавиться от предрассудков из детства

Самое главное: забудь эту дурацкую фразу «все мужики одинаковые». Так же можно сказать и о женщинах. Разве ты можешь о себе сказать, что ты «алчная стерва без мозгов, которая любит только деньги»? А ведь многие мужчины, которые тоже обожгись от отношений, так себе и представляют «всех одинаковых».

А теперь по порядку:

Если ты «папина дочка» , то учти, что тебе с ним никак не завести семью и детей. В обществе презирают мужчин «маменькиных сыночков», но поверь — «папины дочки» тоже не вызывают восхищения. Взрослей.

Если отец ушел из семьи , то он не предатель: уходят не от детей, а от женщин. А то, что мама о нем наговорила, это просто от обиды, месть у нее такая. Да и новые случайные «папы» не хотели быть отцами, просто мама не по годам наивная.

Если в доме царит матриархат, и мужчины не приживаются в семье , то постарайся уйти от этого «сглаза» — живи отдельно. Тут нет никакой чертовщины, просто ты психологически с каждым днем будешь настроена против сильного пола.

Если в семье бушуют скандалы, а родители упорно не разводятся , то так же: выросла — и вон из семьи. Ты уже начинаешь мешать взрослым играм. Тебе непонятна такая модель, но сделай свои выводы: так жить нельзя.

Вступая в новую, взрослую жизнь, уясни для себя важное: у тебя не должно быть страха за прошлое в будущем. Тебе не пришлось выбирать родителей и с кем жить. Конечно же, комплексов ты соберешь целую коллекцию, но постарайся всё исправить, например с помощью советов из статьи .

Как себя поменять

Вот весь твой «баул комплексов», который ты вынесла с детства: страх общения, стеснение, стыд перед мужчинами. Причем тебя тянет к мужчинам — это природа, против нее не попрешь. Да и ты сама замечаешь, что вниманием со стороны сильного пола ты не обделена:

• тебе часто делают комплименты даже незнакомые мужчины;
• с тобой не раз заигрывали, давая понять, что ты интересна;
• от мужчин были даже попытки пригласить тебя на свидание.

А сама ты замечала, как ты на всё это реагируешь? Будто тебя чем-то оскорбили. То краснеешь (ах это проклятое предательство щек), то нахмуришь брови, то пошлешь подальше. Причем ты сама страдаешь от своего поведения. Хочется пококетничать по-женски, а грубишь по-мужски. Что делать?

Присмотрись к поведению подружек

Если ты слишком скромна и не уверена в себе, то это не значит, что ты, как изгой, сидишь дома, забаррикадировавшись мебелью. У тебя наверняка есть подружки, с которыми ты ходишь отдохнуть куда-нибудь в кафе.

Иногда такие вылазки девушки без комплексов называют «сходить на съем». За столик подсаживается несколько молодых парней, слово за слово, угощение коктейлем, в общем завязалось знакомство.

Одно дело, если за столик подсаживается натуральное быдло — тут уж сразу «досвидос». Другое дело, если ребята классные, и твои подруги сами раскраснелись от удовольствия общения. В это время будь сторонним наблюдателем — смотри на реакцию подружек.

Тебе не обязательно вступать в общение, тем более если тянет нагрубить в ответ на комплимент. Ограничься кроткими словами благодарности. Научиться этому искусству можешь из статьи .

Учись разговаривать нормально

Если ты закомплексована с детства, то наверняка помнишь, как тебе сложно давались ответы у доски в школе. Но отвечать приходилось — от этого зависела твоя оценка. Так вот, когда тебе придется говорить с парнем при новом знакомстве, считай, что это твой экзамен, от которого тоже зависит твоя оценка.

Возможно, будет сложно — ведь стесняться ты еще не перестала и общаться не умеешь. Тут уж главное не попасть впросак. Поэтому почитай, — своеобразное «Что? Где? Когда?» для успешного флирта. А начать можно с простой переписки с парнем в интернете — это будет твой конспект.

Не вступай в ряды феминисток

Вот эти злобные тетки тебя точно потянут обратно вниз, и опять тебе придется бороться со страхом перед мужчинами, начиная всё с нуля. Держись лучше рядом с раскрепощенными дамочками, охочими до мужского внимания — так ты уравновесишь свой баланс между страхом и притяжению к сильному полу.

Заметь — борьба с комплексами из прошлого формирует твою жизнь в дальнейшем. И это только первый шаг. Впереди тебя ждет еще много шагов — завязка отношений, первые свидания, любовь, семья. Но если ты этот шаг сделала, и с тобой приятно общаться любому человеку, независимо от его пола, то страхи прошлого тебя уже покинули.

Напоследок - необычная методика

Давай проведем мысленный эксперимент.

Представь, что ты обладаешь сверхспособностью «читать» мужчин. Как Шерлок Холмс: посмотрела на мужчину - и сразу всё о нем знаешь и понимаешь, что у него на уме. Ты бы смогла заполучить любого мужчину и иметь идеальные отношения и вряд ли бы сейчас читала эту статью в поисках решения своей проблемы.

А кто сказал, что это невозможно? Чужие мысли ты конечно не прочитаешь, но в остальном никакой магии тут нет - только психология.

Советуем обратить внимание на мастер-класс от Надежды Майер . Она - кандидат психологических наук, и ее методика помогла многим девушкам завести идеальные отношения и почувствовать себя любимыми.

Если интересно, можешь записаться на бесплатный вебинар . Мы попросили Надежду зарезервировать 100 мест специально для посетителей нашего сайта.

Выявите причину вашего страха. Вы можете вспомнить момент, когда впервые испытали страх перед отношениями? Была ли это ссора родителей у вас на глазах? Или вы наблюдали последствия неудачных отношений?

Страх перед отношениями НЕ означает, что с вами что-то не так. Впустить чужого человека в свой мир – это большое дело. И бояться перемен в свой личной жизни – это вполне естественно.

Будьте уверены в себе. Если вы действительно хотите завести отношения, вы сможете найти своего человека. Но не нужно презирать себя за то, что вы боитесь. Все боятся перемен.

Не проявляйте нетерпение. Не ищите кого-то только ради того, чтобы у вас был партнер. Существует большая разница между тем, чтобы найти партнера и тем, что найти кого-то, кого вы бы хотели видеть своим партнером. Поэтому не стоит искать отношений, если вы – единственный(ая) из друзей, у кого нет половинки, или если вы считаете, что в вашем возрасте пора иметь хоть какой-то опыт в свиданиях. Это не по-настоящему. Любовь расцветет из связи, которая возникнет при встрече с нужным человеком, но не появится лишь потому, что вы ответили на объявление из газеты (хотя и такое иногда срабатывает).

Но тем не менее… старайтесь не отчаиваться и не сдаваться, даже если все выходит непросто. Не вините себя в том, что ничего не получается. Примите свои чувства, как нечто естественное, и не корите себя за них. Страх очень сложно преодолеть, на это нужно время, самоанализ, работа над своими страхами и снижение их до нормального уровня. Найдите кого-то, с кем можете обсудить свои страхи, кого-то, кто станет вашим наставником и с кем вам будет комфортно говорить.

Далеко не каждая женщина может легко вступать в общение с представителями сильного пола, боясь, что ее не так поймут и не так воспримут. ? Как найти к ним подход и забыть о стеснительности? Прежде чем понять, как перестать бояться мужчин, нужно разобраться в том, а почему так вообще происходит. Найдите в себе причины вашей боязни. Возможно, в школе вы были той девчонкой, над которой любили издеваться парни. Не исключено, что вас однажды сильно обидел мужчина, предал, поэтому вы боитесь начинать новые отношения.

Вы можете бояться мужчин и потому, что не считаете себя достаточно уверенной и красивой. Комплекс неполноценности, недовольства собой - очень распространенная причина. Чтобы перестать бояться мужчин, оцените всю сложность ситуации. Случилась обида - пора о ней забыть. Ненавидите некогда любимого мужчины - но это не значит, что все такие, как он. Живет страх того, что вас отвергнут - даже если такое и произойдет, то это не повод для расстройств. Нужно просто двигаться дальше.

Поработайте над собой

Уделите себе больше внимания, чем обычно, ведь то, что вы боитесь мужчин, сидит именно в вас, а не в ком-то. Переосмыслите свою жизнь. Разделите жизнь на то, что было, и то, что будет. Прошлое не должно стоять у вас на пути, каким бы мрачным оно ни было. Живите сегодняшним днем, строя планы на будущее. Чтобы перестать бояться мужчин, нужно поменять свое мировоззрение. Вы - женщина. Красивая, обаятельная, со своей изюминкой. И пускай вы неидеальны внешне, прикрыть все недостатки можно своей душой. Избавьтесь от страха быть брошенной и обиженной. Будьте сильнее всех неприятных обстоятельств.

Вы легко сможете перестать бояться мужчин, если докажите себе, что не хуже других. А для этого нужно постоянно быть в общении. Не сидите дома, находите повод куда-нибудь выбраться с подругами. Вы должны радоваться тому, что у вас есть. Поверьте, исходящая от вас положительная энергия будет передаваться мужчинам, вы меньше их будете бояться и легче вступать с ними в разговор.

Как перестать бояться мужчин - практические советы

Если вы по-прежнему будете избегать контакта с представителями сильной половины человечества, то так никогда и не избавитесь от страха. Чтобы перестать бояться мужчин, начните общаться с теми, которых вы не собираетесь впускать в личную жизнь. Таким мужчиной может быть коллега по работе, однокурсник или просто сосед по лестничной площадке. Всякий раз пытайтесь что-то у них спросить или попросить, пересекшись, поговорите на какую-нибудь тему. Главное, не бойтесь и не думайте, что вы им не интересны, как собеседник.

Дабы избавить себя от страха общаться с мужчинами, устройте себе небольшой тренинг. Например, гуляя по городу, подойдите к проходящему мимо мужчину и спросите, который сейчас час. Или попросите помощи найти нужный вам адрес. Не рассматривайте мужчину, как сексуальный объект. Если какой-то мужчина решил познакомиться с вами, не краснейте, не теряйтесь и будьте стойкой. Ведь в вашу сторону сделан первый шаг, значит, критику вроде «я некрасивая и никому не нужная» можно отбросить.

Чтобы перестать бояться мужчин, в любой ситуации оставайтесь самой собой. Вам пытаются нагрубить или унизить, проглотите все это. Просто на вашем пути встал грубый и невоспитанный человек. Если вам понравился мужчина, не упустите возможность познакомиться с ним первой. Почему бы и нет? Думаете, вас за это могут осудить? Боитесь, что мужчина отвергнет вас? А вы попробуйте! Это не так страшно, как кажется. И даже если ничего не получится, считайте это, как неудачный опыт и не более того.

Если вы хотите перестать бояться мужчин, усердно работайте над собой, точнее, над своим внутренним «я». Всячески давайте ему понять, что у вас все хорошо, вы довольны своей жизнью и тому, что в ней есть. Вы можете быть любимой и счастливой. А мужчина… Имея яркую и насыщенную жизнь, он обязательно решит в нее вторгнуться. И, разумеется, вы ему в этом поможете. http://zhenstvennaya.ru

Видео: как перестать бояться мужчин