Как можно ускоренно отрастить волосы народными методами. Как отрастить длинные волосы: практичные советы

Цель быстро отрастить длинные пряди ставят перед собой часто. Чтобы в домашних условиях максимально справится с этой задачей – выполняют комплекс процедур для шевелюры, которые быстро дают результат. Важным является правильное питание, прием витаминных комплексов, использование масок и бальзамов, которые способствуют росту локонов и другие факторы, которые вызывают быстрый рост в самый короткий срок.

Чтобы влиять на темпы роста прядей, необходимо знать жизненные стадии, через которые проходят волосы: стадия активного роста, продолжительность – 5 лет; переходная стадия, длится 3 месяца; стадия выпадения.

На каждой из стадий волосы растут. Темпы роста индивидуальны, но ускорить их могут специальные средства, процедуры. Актуальным считается ускорение роста на 1 стадии жизни волос.

Правильный рацион

Замедление роста шевелюры наблюдается из-за неправильно подобранного рациона питания. Контроль над выбором продуктов, поможет устранить данную проблему. Особую пользу приносит еда с высоким содержанием омега-3 жирных кислот. Их много в слабосоленой рыбе, морепродуктах, мясе домашнего скота, яйцах.

Обновление кончиков

Как бы ни было удивительно, но чтобы иметь длинные волосы, необходимо регулярно их стричь. Кончики прядей наиболее сильно страдают от нехватки полезных элементов. Секущиеся концы не позволяют волосу дышать, поэтому при медленном росте прядей, специалисты советуют следующий способ из оживления: обновление кончиков с помощью . Убираются поврежденные концы, но длина максимально сохраняется. Надобности делать процедуру каждую неделю нет. Достаточно посещать парикмахера 1 раз в 1–2 месяца, частота зависит от состояния прядей.

Употребление витаминов

Из-за недостатка полезных веществ проблематично отрастить косы. Чтобы ускорить рост, полезно принимать комплексы витаминов. За здоровье шевелюры в большом ответе витамины группы В, необходимо выбирать препараты, которые богаты на их содержание. Полезны для локонов витамины D, С, Р.

Водный баланс

Если организм не получает нужное количество жидкости, рост шевелюры замедляется, пряди становятся ломкими, сухими. Дома отмеряют себе 2–3 литра чистой воды, пьют порциями.

Нельзя заменять воду на содержащие кофеин напитки. Альтернатива – травяные настои, чаи.

Употребление биологических добавок

Чтобы ускорить рост шевелюры, применяют БАДы:

• Масло атлантического кедра. Наносят на кожу головы.
• Биотин. Принимается внутрь. Препарат разрешен при беременности.
• Бета-ситостерин. Производится из семян, ускоряет рост прядей.

Правильный способ мытья

В домашних условиях, чтобы в самый короткий срок отрастить шевелюру, правильно мойте волосы.

Чтобы не навредить шевелюре, мыть голову необходимо не чаще 3 раз в неделю.

Температура воды играет очень большое значение: слишком горячая вода вызывает усиленную секрецию сальных желез, из-за этого волосы быстро становятся жирными, замедляется их рост.

Положительно влияет на быстрый рост мытье головы прохладной и холодной водой. Если не прельщает процедура мытья под прохладным душем, то, вначале, моют голову в прохладной воде, затем принимают душ обычной температуры. На время мытья под душем, на голову надевают шапочку для купания.

Правильный способ сушки

Чтобы волосы были длинные и прибавляли в росте каждую неделю, необходимо их правильно сушить после мытья: не использовать фен, не расчесывать мокрыми, не сушить с помощью полотенца. В мокром виде структура прядей очень сильно подвержена. Чтобы быстро отрастить длинные локоны, шевелюру после мытья слегка вытирают полотенцем и дают ей высохнуть естественным путем.

Маски для стимуляции роста

Натуральные средства для шевелюры играют важную роль. Часто применяют домашние маски для того, чтобы отрастить косы очень быстро. Их достоинства:

• низкая себестоимость;
• широкий выбор ингредиентов;
• высокая эффективность;
• приготовление в домашних условиях.

Рецепт из масла

Очень простой рецепт для использования в домашних условиях, который позволяет быстро отрастить пряди.

Ингредиенты: по 4 столовые ложки репейного и касторового масел.

Применение: смесь из масел разогревают на водяной бане, втирают в кожу головы и расческой распределяют равномерно по всей длине. Шевелюру обматывают пленкой и утепляют. Через час смывают теплой проточной водой.

Этот способ повлиять на рост волос высокоэффективен. Он позволяет отрастить волосы за короткий промежуток времени, положительно влияет на структуру прядей. Достаточно использовать его дома 1–2 раза в неделю, перед мытьем головы. Эффект заметен после первых применений средства.

Рецепт маски из хлеба

Этот способ отрастить волосы нравится многим, так как не отнимает много времени и дает хороший результат.

Ингредиенты: 1 литр кипяченой теплой воды, ¼ буханки черного хлеба.

Применение: у хлеба отрезают корки, мякиш размачивают в теплой воде. Размокает хлеб 1 час. Твердые части из получившейся смеси удаляют, однородную консистенцию наносят на корни волос до мытья головы. Голову укутывают, чтобы создать эффект бани. Время процедуры лечения с помощью маски – 30 минут. Смывают средство водой и мягким шампунем. Для эффективности препарата в него добавляют дополнительные ингредиенты: обладательницы жирных волос лимонный сок, те, у кого сухие волосы – эфирные масла.

Способ лечения кос с помощью маски с хлебом не новый. Средство использовалось дома, вместо шампуня, чтобы обогатить шевелюру полезными веществами.

Используют маску 2 раза в неделю в течение месяца. Для закрепления результата, после курса маску применяют 1 раз в неделю.

Рецепт с перцем

Этот способ может вызвать дискомфорт при применении: пощипывание или легкое жжение. До использования на коже головы протестируйте средство на личную переносимость.

Ингредиенты:1 столовая ложка бальзама для волос, 1 столовая ложка настойки перца стручкового, 1 столовая ложка касторового масла.

Применение: касторку разогревают до теплого состояния, смешивают с остальными ингредиентами. Смесь втирают в кожу головы. Маску держат на коже 15–20 минут, смывают проточной водой с шампунем. Избегайте попадания в глаза.

Используют рецепт 2 раза в неделю. Курс составляет 10-14 процедур. Этот способ обеспечивает приток крови к волосяным луковицам, что стимулирует рост локонов. Результат от процедуры заметен через неделю применения.

Рецепт с медом

Эта маска очень удобна для приготовления и использования дома.

Ингредиенты: 1 чайная ложка меда, 1 яичный желток, 1 чайная ложка лимонного сока.

Применение: составные части продукта перемешиваются до однородной консистенции. Смесь наносят на корни, распределяют по прядям. На 1 час голову укутывают теплым полотенцем. Смывают препарат проточной водой.

Применяют маску 2–3 раза в неделю после мытья шевелюры.

Массирование кожи головы

Благодаря массажу, который делают дома, улучшается циркуляция крови кожи головы, что полезно для питания корней локонов.

Использование мезотерапии

Чтобы отрастить шевелюру очень быстро, можно рассмотреть такой способ активации роста, как мезотерапия: использование специального комплекса индивидуально подобранных элементов. Процедуру делает косметолог в салоне красоты. В состав входят витамины, аминокислоты, микроэлементы. Для каждого человека состав подбирается отдельно. Он вводится под кожу на головы. Состав питает волосяные фолликулы, от состояния, которых, зависит, как будут расти волосы.

Использование тока для стимуляции роста прядей

Чтобы отрастить волосы максимально быстро, иногда применяют Дарсонваль – устройство в виде расчески, которое выдает импульс с маленьким напряжением. Это улучшает циркуляцию лимфы, подсушивает кожу головы.

Немало современных женщин время от времени меняют не только цвет, но и длину волос, удивляя окружающих новым имиджем и просто чувствуя себя привлекательнее и оригинальнее. Но, если длинная причёска делается короче легко и быстро, то ждать, пока обрезанные пряди снова отрастут, приходится достаточно долго. Для того чтобы вырастить длинные волосы используют методики, рекомендуемые и современными косметологами, и рецептами многовековой давности.

Как быстро вырастить густые волосы

Собираясь отрастить густые волосы, стоит учесть, что у каждого человека скорость их удлинения разная. А зависит она от множества факторов, начиная от количества получаемых организмом витаминов и заканчивая образом жизни. Ускорить рост волос, можно отказавшись (хотя бы на время) от диет и начав лечение нарушений обмена веществ (для этого стоит обратиться к врачу).

Другие способы включают отказ от:

применения для укладки фена и выпрямителей;

вредных привычек типа курения и злоупотребления алкоголем;

походов в парикмахерскую в течение 2–3 месяцев;

Дополнительными вариантами будет использование народных методик, стимулирующих рост: масок, ополаскивателей или специальных масел. Также добиваются роста, регулярно проходя процедуры массажа, включая самостоятельное стимулирование кровяного потока пальцами, и употребляя больше продуктов с высоким содержанием бета-каротина, магния, хрома, кальция и магния: в основном, фрукты, овощи и орехи.

Расческа рекомендуется из натурального дерева (дуба, берёзы, бука) или эбонита. Щетину выбирают шерстяную или конскую. От металла и пластика стоит отказаться. Раз в неделю расчёска моется, а каждые 4 месяца – выбрасывается. Причёсывать локоны следует 4 раза в день, но не во время высыхания после мытья.

Получить длинную причёску за неделю парню, женщине, ребёнку

Возможность быстро отрастить не только от привычек и методов народной медицины. Влияют на процесс и возраст, и пол. Например, у взрослой женщины скорость составляет до 15 мм в неделю, у мужчины и ребёнка – до 13 мм. В преклонном возрасте волосы растут примерно вдвое медленнее. И, даже используя специальные средства, трудно рассчитывать на увеличение больше чем на 1,5 см.

Ополаскивания в домашних условиях

Один из положительно влияющих на растущие волосы методов народной медицины – ополаскивания отварами. Лучше всего стимулируют рост листья плюща и корни лопуха. Первый способ предполагает заливание 1 ст.л. листьев полулитром кипятка, 10-минутное кипячение и добавление 10 капель свежевыжатого лимонного сока. Отваром ополаскивают чистые волосы не чаще раза в неделю. Рецепт включает заливание ингредиента десятикратным объёмом кипятка и кипячение в течение четверти часа. После трёхчасового настаивания лекарственное средство готово укреплять корни волос и ускорять рост.

Третий популярный отвар делают с использованием календулы и хмеля. Берут по 1 ст.л. шишек каждого растения, заливают 1 л кипятка и охлаждают. Смесью моют голову 2 раза в неделю. В результате пряди растут быстрее, спасая даже от облысения.

Ополаскивают волосы, длину которых требуется увеличить, и с помощью лукового сока. Его получают измельчением луковицы до однородной каши. В голову втирают массажными движениями. Волосы укутывают и оставляют на 2 часа. Причёска ополаскивается водой и лимонным соком, после чего теряет запах лука.

Масла для роста

Популярными препаратами, ускоряющие рост волос у мужчин, женщин и детей, считаются натуральные масла. Впитываясь в кожу головы и усваиваясь организмом, эти вещества, содержащие немало микроэлементов и витаминов, укрепляют волосяной покров, дезинфицируют кожу и даже помогают против перхоти.

Популярными в народной медицине маслами являются:

Оливковое, усиливающее скорость отрастания прядей и придавая им блеск. При использовании равномерно растирается по волосам и оставляется на 2 часа. Служит ингредиентом для масок;

Горчичное, стимулирующее усиления притока крови, регулирующее работу сальных желез и ускоряющее отрастание волос;

Касторовое, популярное в косметологии как укрепляющее средство для волос, смягчающее кожу и предотвращающее морщины. Делает пряди гуще и крепче;

Облепиховое, благодаря витамину А ускоряющее восстановление и волос (особенно, сухих), и кожи;

Репейное, с высоким содержанием витаминов, минеральных солей, протеина и дубильных веществ. Укрепляет и восстанавливает структуру волос и легко готовится дома из корней лопуха: основной ингредиент измельчают, заливают десятикратным объёмом подсолнечного масла и настаивают в тёмном месте 14 дней.

Рецепты и правила нанесения масок

Лучшим вариантом быстро отрастить волосы в домашних условиях считают маски. Месяц их использования увеличивает длину на 5–7 см. Главное – руководствоваться советами по приготовлению и накладыванию лекарственных средств.

Алоэ и мёд

Выбрав толстые листья алоэ, выжимают сок (2 ст.л.) и разбавляют вдвое меньшим количеством мёда и желтком. Перемешанную массу наносят на сухие пряди и выдерживают час. Волосы промывают и наносят бальзам. Периодичность – 7 дней.

Дрожжевая маска

На 1 ч.л. воды берут 1 ст.л. дрожжей и 1 взбитый белок. Раствор перемешивают и втирают в волосы. После высыхания вещество смывают водой.

Рецепт, подходящий мужчине

Вариант выращивания волос с использованием любимого мужского напитка предполагает смешивание стакана пива с 2 взбитыми белками и нанесение на корни прядей. Маску выдерживают до 45 минут и смывают водой и шампунем.

Применение масла

Такое средство готовится из одного из полезных для волос масел, 2 ст.л. которого смешивают с равной долей мёда, 2 желтками, 1 ч.л. коньяка и несколькими граммами дрожжей. Наносится на корни. Через час смесь удаляют, моя голову.

Маска из горчицы

Смешивают желток, 2 ч.л. сахарного песка и по 2 ст.л. следующих ингредиентов: горчичный порошок, растительное масло и горячая вода. Маска наносится по проборам, голова оборачивается целлофаном и полотенцем, выдерживается 20 минут, после чего смывается с шампунем.

Вырастить волосы за месяц с помощью фаз Луны

Придавать волосам привлекательный вид и требуемую длину следует, обращая внимание и на использование лекарственных препаратов, и на энергетику организма. Связь между состоянием тела и скоростью роста локонов усиливается при определённых фазах Луны. Потому раньше волосы полагалось стричь в определённое время, относясь к ним как к живой части человека.

Методика ускорения или замедления роста волос в разные лунные фазы проверена годами, потому достаточно надёжна и предполагает:

запрет на обрезку или покраску в периоды полнолуния и новолуния, а также 9-го, 15-го, 23-го и 29-го лунного дня;

выбор правильного зодиакального созвездия, в котором находится спутник Земли.

При прохождении Луны в созвездии Овна , но становятся хрупкими, часто ломаются и секутся. Спутник, находящийся в Близнецах или весах, не замедлит скорость, но ухудшит способность волос к укладке. Лучшее время – Луна в Деве, Тельце и Козероге. После стрижки в такие периоды волосы быстрее растут, меньше выпадают и становятся крепче.

Видео уроки по ускорению роста

Зная, в какое время проводится стрижка, и средства, используемые для повышения скорости отрастания, любой человек может быстрее вернуть прежнюю длину и даже удлинить причёску. Для мужчины период не превысит месяца, женщины, в зависимости от требуемой длины, ждут до года. Все методики и рецепты успешно применяются и не вредят здоровью человека. Но, если самостоятельно сделать маску, отвар или масло не получилось, следует воспользоваться , распространяемыми в сети и предназначенными для повышения опыта.

ПОСМОТРЕТЬ ВИДЕОИНСТРУКЦИЮ

Берегите свои волосы!

Красивые длинные локоны - мечта любой женщины, желающей выглядеть привлекательно, стильно, женственно. Мужчины обращают внимание на длинноволосых красавиц с роскошной шевелюрой, ведь это признак отличной наследственности, крепкого здоровья. О том, как отрастить длинные волосы в домашних условиях самостоятельно и какие средства для этого использовать, речь и пойдет в данной статье.

Факторы, влияющие на скорость роста волос

На голове каждый волос растет 4–10 лет. Это индивидуальный показатель, зависящий от гормонального фона и наследственности человека. За неделю локоны удлиняются на 2,5 мм, за один месяц, примерно, на 10–15 мм. Увеличить длину и ускорить рост помогут правильные продукты и средства для усиления роста .

Причины, замедляющие рост

Хотите отрастить длинные и густые волосы? Пересмотрите свои привычки:

• нельзя перекусывать едой быстрого приготовления (бургерами, шаурмой, бутербродами и прочим фаст-фудом);
• желательно исключить жареную, острую пищу, газированные напитки;
• откажитесь от табака, алкоголя и других пагубных привычек.

Важный момент! Стригите кончики до длины здоровых локонов раз в 2–3 месяца. Поврежденные, запущенные участки волос замедляют рост.

Что влияет на положительную динамику

Продукты. Следует отдать предпочтение такой пище:

• овощным, фруктовым салатам (смешивать компоненты запрещено);
• зелени;
• продуктам, содержащим кальций, калий, цинк, магний, йод, хром, бета-каротин;
• пивным дрожжам;

Перечислим несколько основных советов мечтающим иметь роскошную длинную шевелюру. Как отрастить длинные волосы в домашних условиях, и какие средства для этого необходимо использовать?

1. Подрезайте посеченные концы локонов исключительно с помощью горячих ножниц. Они запаивают кончики, волосы сечься перестанут.
2. Улучшите кровообращение. В этом поможет расчесывание волос (только сухих) с использованием мягкой массажной щетки (срок действия каждой щетки составляет всего полгода, затем ее придется менять). Трихологи рекомендуют расчесываться утром дважды, столько же перед сном.
3. Мойте шевелюру лишь теплой водой.
4. Использовать необходимо шампунь, подходящий типу именно ваших волос. После него ополаскивайте локоны с помощью бальзама, кондиционера. Затем ополосните настоем из трав, провоцирующих рост локонов: лопуха, крапивы , ромашки, алоэ , мелиссы или одуванчика. Больше информации о травах для роста и укрепления волос читайте на нашем сайте.

Полезные средства

Массаж

Данная процедура направлена на стимуляцию кровеносных сосудов, в частности, кровообращение волосяных фолликул. Это средство укрепляет корни, предотвращает выпадение и ускоряет рост. Рекомендуем прочесть больше о массаже головы для роста волос , его видах и техниках выполнения на нашем сайте.

Правила выполнения массажа:

• массажировать голову рекомендуется подушечками пальцев, делая мягкие плавные движения. Двигайтесь по направлению ото лба к вискам, смещаясь к затылочной области. Желательно использовать касторовое или репейное масло. Оно благотворно повлияет на корни волос;
• полезно делать легкое постукивание кистями, круговые движения, оттягивание кожи натягиванием локонов и ее поглаживание;
• прибегайте к массажу ежедневно. В идеале - больше одного раза в день.

Маски

Правильно подобранные косметические средства позволяют добиться положительной динамики роста прядей. Хорошо работает как домашняя, так и брендовая косметика. Оба продукта можно использовать поочередно.

Из чего приготовить домашние маски? Ускоряют рост локонов такие комбинации продуктов:

• лука , меда , лимонного сока;
• пива, ржаного хлеба ;
• фруктов, кисломолочных продуктов;
• овсянки, молока;
• майонеза;
• пива , яичного белка;
• дрожжей , воды, меда;
• горчицы (горчичного порошка), кефира , яичного желтка;
• перцовой настойки , кефира;

Правила подбора профессиональной косметики: использовать нужно известные брендовые средства. Учтите, что, не всю косметику можно наносить на кожу головы. Неправильное применение приводит к закупорке пор эпидермиса и замедлению роста.

Профессиональные процедуры

С помощью специальных медицинских процедур можно увеличить показатель роста до 1,5–2 см в месяц. Для этого стоит использовать такие приемы:

• провести 10 курсов мезотерапии : когда под кожу головы врач вводит специальный препарат с аминокислотами, витаминами, стимулирующий рост кудрей;
• пить специальные ампулы , наполненные биологически активными веществами, питательными элементами. Их подбирают с опытным специалистом;
• купить лазерную расческу , улучшающую микроциркуляцию крови в коже головы, активно стимулирующую корни волос. Использовать ее допустимо несколько раз в неделю;
• приобрести расческу дарсонваль , укрепляющую локоны, стимулирующую их рост.

Парниковый эффект

Первым делом такое средство предназначено для укрепления корней, но благодаря тому, что в процессе улучшается кровообращение, стимулируется и рост прядей. Те, кто использовал этот способ на себе, отмечают динамику ускорения до двух сантиметров в месяц.

Как применять?

1. На всю поверхность волосистой части головы (на кожу и локоны) наносится косметическое масло или комплекс из них.
2. В таком виде пряди укладываются так, чтобы на них легко можно было надеть шапочку из полиэтилена.
3. Надевается шапочка. При ее отсутствии можно воспользоваться обычным пакетом или пищевой пленкой. Главное, чтобы локоны все были надежно спрятаны за полиэтиленом. Создается «парник».
4. Выдерживается время до 8 часов. Удобно оставлять на ночь.
5. После применения средства голова не моется.
6. Делать процедуру необходимо часто.

Полезные последствия:

• увеличивается приток крови и питательных веществ к волосяным фолликулам;
• интенсивное увлажнение;
• выведение вредных веществ.

Еще одна особенность метода - выработка кожного сала (естественной защиты). Это хорошо для сухих волос, а для жирных - усугубление проблемы.

Отрастив красивые длинные локоны, придется регулярно заботиться о них ради сохранения привлекательного внешнего вида. Подойти к данному вопросу важно комплексно.

Внешний уход

Особенности:

• используйте деревянные расчески, ведь металлические, пластиковые аналоги травмируют пряди;
• капайте, иногда, на расческу любимые ароматические масла, укрепляющие здоровье шевелюры, ускоряющие ее рост;
• сведите к минимуму применение термоприборов, убивающих природную красоту локонов. Чтобы шевелюра выглядела опрятной, аккуратной, в целях укладки лучше использовать бигуди или папильотки;
• раз в три дня мойте голову теплой водой специально подобранными шампунем, кондиционером, маской, сывороткой, бальзамом, маслами, травяными настоями, обеспечивающими необходимое питание локонам;
• использовать заколки с резинками, путающими пряди, портящими их структуру, нельзя. Покупайте аксессуары из натуральных тканей и металлов;
• ложитесь спать, когда вымоете голову от нанесенных косметических средств;
• на ночь заплетайте косу, чтобы уменьшить количество поврежденных волосков.

Обратите внимание, в холодный сезон обязательно носите головной убор. Кожа головы должна быть всегда в тепле. Переохлаждение негативно сказывается на волосяных фолликулах и рост замедляется.

Внутренний уход

Особенности:

• правильно питайтесь - дробно, часто, исключительно полезными продуктами (тушеными, пареными или вареными);
• принимайте дополнительно лучшие витаминные комплексы, стимулирующие рост волос ;
• избегайте стрессовых ситуаций и вредных привычек, от этого структура прядей может измениться. Как результат - хрупкость локона, выпадение;
• следите за состоянием своего здоровья, хорошо высыпайтесь. Ведь неполноценное развитие и функционирование внутренних органов, особенно желудочно-кишечного тракта, негативно отражается на волосах, и они могут начать выпадать.

Чтобы получить длинные и густые волосы, потребуется время. Ускорить процесс помогут вышеперечисленные правила. Помните, здоровье (а значит, и рост) прядей зависят от внутреннего и внешнего состояния. Наиболее эффективный способ - использовать салонные процедуры и применять специальные медицинские продукты. Но такие средства - удовольствие не из дешевых.

Ускорить рост волос можно более доступными приемами. Для этого убедитесь, что вы получаете все витамины и микроэлементы, пользуйтесь качественной брендовой и домашней косметикой, ведите здоровый образ своей жизни и не забывайте подстригать кончики с интервалами в 2–3 месяца.

Полезные видео

Как отрастить длинные и густые волосы.

Как отрастить более густые волосы и остановить выпадение волос.

Красивые, длинные локоны, наполненные здоровьем, подчеркивают нежность и притягательную красоту женской натуры.

Женская красота – капризное дело. Счастливые обладательницы роскошных локонов не застрахованы от неумелых рук парикмахеров-стилистов и могут встретиться с необходимостью отращивать волосы после неудачной стрижки. К слову, далеко не каждой девушке, которая мечтает о буйстве длиннейших волос, дано бесхлопотно этого добиться.

У кого-то волосы отрастают на 1 сантиметр в месяц, у кого-то на 2 и более. Плохой рост волос может быть связан с рядом причин:

• плохое питание, отсутствие баланса полезных веществ с витаминами;
• частое подвержение себя стрессу;
• пренебрежение гигиеной;
• наследственность;
• косметика, которая не соответствует вашему типу волоса.

На сегодняшней день помочь вам призваны самые разнообразные косметические средства, от специальных шампуней и масок, до масел и спреев. Однако яркие этикетки, высокие цены и клятвенные заверения производителей в эффективности их средств, можно заменить домашними рецептами и создать полезное сопутствующее росту самостоятельно, ведь из экстрактов народных компонентов и производятся промышленные маски только с добавлением химических добавок.

Чем же из привычных кухонных продуктов возможно повлиять на скорость роста волоса?

1 — Чтобы волосы блистали здоровьем помогайте им изнутри — питайтесь правильно!

Волосы должны получать все необходимые витамины и минералы, которые будут запускать обменные процессы. Волосок, он как цветок, цветок нужно питать водой, чтобы он был «здоров» и не завял, так и с волоском, его должен питать организм полезными из пиши компонентами. Поэтому первым делом, вам следует подкорректировать своё меню.

Как обеспечить волосам здоровое питание, что кушать для этого

2 — Правильный размеренный уход и гигиена!

Есть пара простых гигиенических манипуляций, которые вы можете не выполнять или делать это неверно, само собой, это нарушает цикл появления новых волосков и их скорость. Возьмите их себе за привычки, и это однозначно повлияет на результат.

• МОЙТЕ ГОЛОВУ НЕ ТАК ЧАСТО. Шампуни при каждодневном мытье могут принести больше вреда, чем пользы и красоты. Их составляющие пересушат кожный покров, разрушая также и поврежденные участки волосяного стержня. Мойте голову один раз за два дня — это норма. Если жирность заставляет вас делать это чаще, то не стоит, в замен мытья, боритесь с жирностью, чтобы сократить ее появление.
• РАСЧЕСЫВАЙТЕ ВОЛОСЫ МОКРЫМИ И РЕГУЛЯРНО В ТЕЧЕНИИ ДНЯ.
• ПРОСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ. Если опустить голову вниз на несколько минут, то приток крови усилит питание корней и клеток эпидермиса кислородом, стоит помассировать голову пальцами, дабы разогнать кровь в каждую клеточку и каппилярчик. Такая короткая ежедневная процедура гарантировано пойдёт на пользу росту слабо растущим волосам.

Самые эффективные рецепты масок и процедур из домашних ингредиентов для быстрого роста волос

Для природного и естественного внешнего вида, а главное здорового внутреннего строения волосам нужен комплексный подход. Упущенный момент не стоит ваших нервов, наладить обменные процессы сможет питание, а вот на волосяные фолликулы и стержень, полезно повлияют народные средства из органических компонентов, проверенные временем. Сами вы осилите этот этап восстановления, следуйте рецептам.

Общие особенности масок:

• наносите на корни и кожу головы;
• следуйте рецептам;
• следуйте дозировке;
• не используйте ингредиенты, которые вам не подходят, замените их.
• хорошо смывайте волосы, особенно от разогревающих масок;
• не используйте маски, если на кожном покрове имеются ранки.

Как правильно наносить:

1. Способов распределения масок несколько: кистью (как на фото), руками (обязательно одевайте перчатки), ватным диском, маслянистые или водяные можно распылять пульверизатором.
2. Разделяйте волосы на пряди и проборы, их промазывайте смесью от корней уходите не более, чем на 1 см. длины. А вот всю длину не требуется, действие смесей направлено на регуляцию работы кожных клеток в которых заражается растущая волосяная луковица.

Маска для с пользой для быстрого роста волоса с касторовым маслом

РЕЦЕПТ: Нагретое касторовое масло до комнатной температуры (рициновое — еще так его называют), растираете по корням волос и коже, примерно 2-3 столовые ложки. Смойте спустя 20 минут с шампунем. Часто делать процедуру не стоит, она может усилить жирность, поэтому 2 раз в 7 дней достаточно.

Такой простой метод даёт ощутимый результат уже через две недели. Маска с костровым маслом укрепляет волосы, точнее луковицы их роста, позволяет расти новым луковицам на месте выпавших волос.

Маска из перцовой настойки для разогревающего эффекта волосяных луковиц

РЕЦЕПТ: Перцовую настойку, которую можно купить в любой аптеке, смешать с кефиром, на половину стакана кефира 2 столовые ложки настойки. Нанести на кожу головы. После этого обмотать голову на 1 час полиэтиленом. Голову вымойте обычно — водой+шампунем.

Если делать такую маску два раза в месяц, то через 5 месяцев вы не сможете поверить своим глазам. Волосы к тому времени уже не будут выпадать и активизируется их рост, тепловой эффект разгоняет кровь обогащает кровеносную систему головы кислородом, который в свою очередь распространяет нужные витамин.

Горчичная маска организовывает рост волоса за 4 процедуры

Если кожа вашей головы повреждена или шелушиться — это не ваш вариант.

Для изготовления вам нужно будет по 2 столовые ложки:

• Горчица (в виде порошка)
• Растительное масло
• А также 2 чайные ложки сахара

Смешиваете, наносите на голову (корни), затем обматываете полотенцем на полчаса. Применять маску четыре раза в месяц, то есть 1 раз в неделю.

После первых 4 процедур.

Эффективный рост от дрожжевой маски

Обычные дрожжи полезны, благодаря своим питательным веществам, они словно детонатор быстрого роста.

РЕЦЕПТ: на половину стакана молока растворить 1 чайную ложку дрожжей. Добавить сахар 0,5 ч. ложки. В получившуюся смесь добавить лимонный сок (1,5 ч. ложки), после того, как дрожжи растворяться.

Смывать после 30 минут с шампунем. Средство для двухразового использования в неделю.

Средство с луковым соком

Лук чрезвычайно богат витамином B, который активизирует защиту от выпадения волос.

Классическая луковая маска делается просто.

РЕЦЕПТ: Луковицу растираем на тёрке и через марлю отжимаем сок. Полученный сок, разводим водой, 4 к 5 (5 ложек лукового сока на 4 воды) растираем по коже головы. Затем укутываем голову на час для получения эффекта тепла.

Делать процедуру с раствором нужно два раза в неделю. Уже через два месяца будет ощутимый результат. Корни станут здоровее, старые выпадающие волосы заменятся растущими.

Репейниковое масло для здорово растущего волоса

Вам понадобятся для смешивания:

• Репейное малос (2 ст. ложки)
• Мёд (2 ст. ложки)
• Лимон (2 ст. ложки)
• 1 яйцо

РЕЦЕПТ: Берем всё указанное выше, кроме яиц и смешиваем, разогревая. После того, как содержимое приобрело однородность, подождём, чтобы немного смесь остыла и добавляем туда яйцо полностью. Маску растираем по корням волос. Оставляем так на два часа и смыть вам ее нужно будет при помощи шампуня.

Видео советы о том, как быстро отрастить волосы дома «мой метод»:

Каждая представительница прекрасного пола мечтает о длинной и густой шевелюре. Однако отрастить волосы непросто. Многим девушкам не хватает терпения, времени, знаний и навыков правильного ухода за волосами. В статье ниже мы расскажем, как ускорить рост волосяных луковиц и подскажем популярные методы восстановления ломких и секущихся кончиков в домашних условиях.

Что влияет на рост волос?

Длинные, густые и крепкие волосы – это символ природной женской красоты. Именно по этой причине многие дамы ищут способы ускорения их роста. Секрет кроется в биологических процессах в организме человека.

Согласно многочисленным клиническим исследованиям, быстрее всего отрастают именно волосы на голове. Это происходит за счет деления клеток нижней части фолликула – волосяной луковицы, которая состоит из недифференцированных тканей. При циркуляции крови происходит мощная митотическая активность — зарождается волос. Его дальнейшее формирование и рост напрямую зависит от того, насколько питается полезными веществами луковица. Иными словами, на рост волос оказывает влияние нормальный приток крови к коже головы. Если нарушить циркуляцию, этот процесс замедляется.

Приток крови к коже головы может быть нарушен:

• в следствие перегрева или переохлаждения;
• при ношении тесного головного убора;
• при хронических заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Таким образом, чтобы отрастить волосы следует устранить причину недостаточного кровотока у корней кожи головы. Нормализовать циркуляцию можно с помощью массажа и физиопроцедур. В домашних условиях изготавливаются специальные разогревающие маски.

На протяжении всей жизни волосы непрерывно растут и выпадают. Этот процесс цикличен и разделяется на три фазы. На первоначальном этапе волосяная луковица развивается и постепенно выталкивает наружу волос. В среднем это занимает от 1 до 10 лет. После вырастания фолликул может находиться в состоянии покоя 2 или 12 месяцев. В течение 60 дней волосяные фолликулы отмирают и выпадают. На месте отпавших волос вырастают новые. Так происходит постоянное обновление шевелюры.

Ежемесячно волосы на голове отрастают на 1-2 см. В некоторых случаях этот показатель может уменьшаться или увеличиваться в зависимости от индивидуальных особенностей организма. На скорость роста волосяного покрова влияет время суток (днем волосы растут быстрее чем ночью) и сезон (в теплое время года рост усиливается).

Помимо этого существуют различные факторы, влияющие на скорость роста волосяного покрова:

• Наследственный фактор. Структура и рост волосяной луковицы передается из поколения к поколению. Если у родственников волосы тонкие и короткие ускорить их рост будет значительно сложнее. На такие пряди можно воздействовать только специальными салонными процедурами или физиотерапией;
• Пол. Согласно исследованиям ученых, у мужчин волосы на голове растут значительно быстрее. Это объясняется наличием повышенного тестостерона в крови (мужского гормона, который отвечает за рост волос), а также отсутствием химического воздействия на локоны;
• Возраст. После 40 лет у мужчин и после 65 у женщин значительно замедляется рост волос. Это необратимый физиологический процесс в организме;
• Здоровье. Сильный иммунитет и наличие необходимых витаминов способствует ускорению роста, а также укреплению волос.

Эти факторы роста волос являются базовыми и не зависят от воли человека. При той или иной предрасположенности, значительно повлиять на скорость роста волос не удастся. Однако существуют ежедневные привычки ухода, питания и образа жизни, которые замедляют развитие волосяных фолликул. Именно с этими факторами следует бороться на пути к пышной и здоровой шевелюре.

Длинные и шелковистые волосы — это основной признак здоровья человека. Однако частые стрессы, стремительный жизненный темп, отсутствие отдыха и переутомляемость провоцируют развитие патологий в организме. Одним из первых сигналов становится потускнение волос, замедление их роста и . При хронических заболеваниях волосяные луковицы отмирают. Наступает полное или частичное облысение кожи головы.

Чтобы избежать подобных последствий необходимо регулярно проходить профилактическое обследование в поликлинике, чаще отдыхать и учиться бороться со стрессами.

Основной причиной замедленного роста волос является наличие эндокринного или аутоиммунного заболевания в организме.

Плохая экология также является одним из факторов замедления роста волосяной луковицы. Другой причиной может быть перенесенный стресс, на фоне чего происходит гормональный сбой, а ЦНС перестает нормально работать. Однако переживать по этому поводу стоит только в том случае, если волосы совсем перестали расти. Необходимо будет пройти обследование у врачей, а также незамедлительно начать лечение. После выздоровления восстановится и рост волос.

Другие причины замедленного роста волосяной фолликулы:

• Неправильное питание. Частое потребление жирной, копченой, соленой и острой пищи сказывается на структуре локонов. При недостатке витаминов в организме волосы становятся ломкими и начинают выпадать;
• Наличие патологических заболеваний кожи (инфекция, лишай, грибок) провоцирует закупорку пор и отмирание волосяной луковицы. Зуд, покраснение, перхоть и чрезмерное выпадение волос, являются первыми симптомами болезней. При наличии дискомфорта следует обратиться к трихологу для выяснения причин и постановки правильного диагноза. В противном случае может не только замедлиться рост волос, но также и усилится их ломкость и выпадение;
• Неправильный уход за волосами. Частое или редкое мытье головы шампунем, а также использование некачественной косметики для укладки провоцирует истончение волосяной луковицы и замедление ее роста. Водные процедуры следует совершать по мере загрязнения волос. Использовать только качественные шампуни, подходящие по типу;
• Частое окрашивание закупоривает поры и делает волосы ломкими у корней. Специалисты рекомендуют пользоваться только профессиональными средствами для волос, а также строго соблюдать время их действия. Рекомендуемый период между окрашиванием должен составлять не менее 1,5 мес;
• Механическое повреждение кожи головы. Расчесывание жесткой расческой или влажных волос провоцирует замедление их роста;
• Термическое воздействие — завивка, выпрямление, укладка и другие процедуры способствуют повреждению волоса и замедлению его роста.

Таким образом, подходить к вопросу о стимуляции роста волосяной луковицы следует комплексно. Первоначально необходимо устранить основную причину патологии. Правильно ухаживать за ломкими волосами можно с помощью профессиональных и народных средств, которые мы рассмотрим ниже.

Для того чтобы отрастить длинные и крепкие волосы необходимо воздействовать на организм не только внешне, но и внутренне. Необходимо пить поливитамины два раза в год, в особенности витамины группы Е. Они поддерживают кислотно-щелочной баланс в организме, способствуют омоложению кожи и стимуляции роста волосяной фолликулы.

Витамины и минералы также должны потребляться и с пищей. В рацион следует включить больше овощей, фруктов, кисломолочных продуктов, нежирного мяса и рыбы. Эти компоненты содержат в себе незаменимые полинасыщенные кислоты Омега 3, 6 и 9, которые благотворно воздействуют на структуру волос, делая их гладкими и шелковистыми.

Длинные волосы требуют правильного ухода и регулярного питания кожи головы. Для этого используется специальная линия шампуней, которые воздействуют на корни:

• шампунь и бальзам «Лошадиная сила» укрепляют корни и запаивают кончики;
• лечебный шампунь «Алерана» способствует быстрой регенерации клеток. Устраняет ломкость и сухость волос. Также полезна для секущихся кончиков;
• маски, бальзамы, шампуни и сыворотки от Natura Siberica рекомендованы для окрашенных волос. Устраняют ломкость, делают локоны гладкими и шелковистыми от корней до самых кончиков;
• профессиональный шампунь «Ollin» — одно из наиболее эффективных средств для секущихся кончиков.

Для того чтобы активизировать работу луковиц, рекомендуется ежедневно делать расслабляющий массаж головы. При ломкости не обойтись без специальных косметических средств — масок, сывороток, шампуней и бальзамов.

Наиболее эффективными для роста волос являются профессиональные «активаторы «, такие как Super Strong Complex от Paul Mitchell или «Трифазик» от Rene Furterer. Эти средства дополнительно стимулируют волосяные луковицы, питают и защищают кожу у корней волос.

Несмотря на то, что профессиональные средства действуют гораздо быстрее народных, их стоимость зачастую завышена. Эту косметику может приобрести не каждый. В таком случае можно воспользоваться натуральными продуктами: эфирными маслами, травами и медикаментами из аптеки.

Салонные процедуры

Наиболее эффективными для ускорения роста волос являются салонные физиопроцедуры. Современные методики раскрывают поры, очищают и питают кожу головы, активизируют развитие волосяной луковицы, способствуют ускорению ее роста. Более того физиопроцедуры имеют накопительный эффект и при регулярном использовании значительно улучшают структуру и внешний вид прически.

Наиболее популярные салонные процедуры для ускорения роста волос описаны далее в статье.

Дарсонваль

Дарсонваль — это воздействие высокочастотным током на кожу головы. Эта процедура проводится специальной расческой, курсами по 10 процедур 2 раза в год. Дарсонваль укрепляет корни, стимулирует кровообращение кожи головы, устраняет ломкость. Волосы начинают расти и меньше выпадать. При регулярном проведении процедур током волосы отрастают от корней на 2 см в месяц.

Мезотерапия

Мезотерапия считается одной из самых действенных методик по стимулированию роста волос. В кожу вводятся микроинъекции с препаратами, витаминами, минералами и другими питательными веществами для кожи. Локоны начнут заметно отрастать от корней на 2,5 см уже после одной процедуры.

Озонотерапия

Озонотерапия также проводится с помощью инъекций в корни волос. Активное вещество насыщает кожу кислородом, расширяет сосуды и увеличивает кровоток, благодаря чему волосяные луковицы начинают быстрее развиваться и расти.

Лазерная расческа

Лазерная расческа — бюджетная процедура, которую может себе позволить практически каждый. УФ — лучи поникают вглубь кожи, активизируя рост волосяной фоликулы. Сеансы проводятся 4 раза в неделю на протяжении 1 месяца. В среднем волосы отрастают от корней на 2 см и перестают выпадать.

Биоревитализация

Биоревитализация — новейшая методика по восстановлению структуры и стимулированию роста волос. В корни вводятся инъекции с гиалуроновой кислотой, а также витаминами А, D, Е. Эти компоненты благотворно влияют на волосяные фолликулы, а эффект от процедуры длится более 2 месяцев.

Стимулирующий массаж

Массаж головы — это не только приятная процедура. С помощью легких круговых движений можно унять боль, снять нервное напряжение, расслабиться и значительно улучшить настроение. Лечебный массаж головы, в свою очередь, стимулирует кровообращение и улучшает структуру локонов. Особенно полезны эти процедуры для стимуляции роста волосяной фолликулы.

Стимулирующий массаж головы делается как у специалиста, так и дома, самостоятельно. Положительный эффект можно будет наблюдать уже после 1 недели, однако процедуры следует проводить ежедневно. Только так получится достичь успеха.

Правила проведения массажа головы в домашних условиях:

• Проводить процедуру необходимо за 2 часа до мытья волос, так как активизируется не только кровообращение, но также и работа сальных желез;
• Массажные движения выполняются вдоль кровеносных сосудов, по направлению роста волос;
• Руки должны быть теплыми и чистыми;
• Для большего эффекта рекомендуется использовать слегка подогретые масла: оливковое, костровое или репейное;
• Для усиления кровообращения перед массажем следует выпить теплый чай.

Классический массаж кожи головы — расчесывание волос специальной массажной расческой из натуральных волокон (щетины, эбонита или рога). Всего потребуется сделать около 70 — 100 движений в разных направлениях. Продолжительность сеанса — 15 минут. После того как начнет ощущаться прилив крови к коже, можно слегка помассировать голову ладонями и подушечками пальцев.

Массаж для ускорения роста волос выполняется в следующем порядке: наклонить голову вперед и легкими движениями начать массировать шею ладонями, постепенно передвигаясь к затылку. Макушку следует массировать подушечками пальцев. Сеанс необходимо проводить ежедневно в течение 5 — 10 минут, перед сном. Для большего эффекта рекомендуется использовать эфирные масла пихты или зеленого чая.

Домашние средства

Домашние средства по уходу за волосами — это продуты питания, целебные травы и медикаменты из аптеки. Из компонентов готовятся маски, которые не уступают салонным. Плюсы использования — значительная экономия денежных средств, а также легкость приготовления. Однако эффективность домашних масок будет зависеть от регулярности их использования.

Природными ускорителями роста волос являются:

• касторовое, оливковое и репейное масла при регулярном использовании питают и защищают кожу головы от вредного воздействия солнечных лучей;
• — обладает антисептическим действием, избавляет от грибка и себореи;
• дягтерное мыло — борется с кожными заболеваниями;
• — усиливает кровообращение кожи головы, устраняет ломкость волос;
• яйца — стимулируют рост волосяной фолликулы;
• — обезораживает кожу, укрепляет корни волос;
• димексид — медицинский препарат, который обладает уникальным свойством проникать вглубь кожи головы. Домашние маски с добавлением этого средства действуют наиболее эффективно;
• натуральный яблочный уксус — смягчает волосы, разглаживает их и восстанавливает нормальный pH баланс кожи;
• мед — питает кожу и корни волос, устраняет их ломкость;
• кисло-молочные продукты особенно полезны для сухой кожи, так как предотвращают их сухость и способствуют росту волосяных фолликул;
• сок алоэ — питает и восстанавливает работу сальных желез. Обладает противовоспалительным действием.

Из этих компонентов готовятся домашние маски, которые следует наносить на кожу головы массирующими движениями на 20 — 40 минут. Использовать средства курсами в 3 — 4 месяца.

Рецепты масок:

• С горчицей и яйцом — 1 чайная ложка сухого горчичного порошка смешать с 2 столовыми ложками оливкового масла и добавить 1 яичный желток. Тщательно перемешать компоненты и втереть в кожу головы, укутать в полотенце. Использовать маску не более 2 раз в неделю;
• С маслом и крапивой — 20 г сухих листьев залить кипятком и дать настояться в течение 12 часов. После смешать с 1 столовой ложкой меда и репейного масла в равных пропорциях. Нанести на кожу головы на 40 минут. Использовать маску 1 раз в неделю;
• С кефиром, яйцом, медом и касторовым маслом — половина чайной ложки специй чили залить 150 мл кефира, добавить 1 желток, 1 чайную ложку меда и касторового масла. Нанести смесь на волосы и кожу головы, одеть полиэтиленовую шапочку и оставить на 40 минут. Использовать маску 2 раза в неделю;
• С алоэ и медом — срезать крупные листья растения, промыть и очистить от колючек. Нарезать на мелкие куски и выжать сок с помощью марли. Добавить 1 столовую ложку меда, тщательно размешать. Нанести на волосы на 1 час. Использовать маску при каждом мытье головы. Особенно эффективна при ломкости волос.

Также для ускорения роста волос используются маски на основе чесночного сока, лука и перца чили. Эти компоненты усиливают приток крови к коже головы и при регулярном использовании помогут отрастить волосы более чем на 5 см. Однако использовать жгучие продукты следует с особой осторожностью, так как они могут вызывать аллергическую реакцию и высыпания на коже.

Специальные средства

Для того чтобы быстро отрастить волосы на 15 — 20 см и предотвратить их ломкость используются специальные шампуни и бальзамы , активизирующие развитие волосяной луковицы. На сегодняшний день наиболее популярными и доступными является продукция от марок Kune, Rene Furterer Forticea, Ducray, Pantene и Syoss. Приобрести их можно в любом специализированном магазине.

Шампуни подбираются в соответствии с типом волос — для жирных, сухих, нормальных или окрашенных.

Шампуни против ломкости наносятся легкими круговыми движениями, слегка откинув голову назад. После необходимо смыть обильным количеством воды и нанести бальзам (тающую маску) на 3 — 5 мин. Использовать не более 3 раз в неделю.

Сыворотки и активаторы также будут полезны при отращивании волос. Профессиональные препараты восполняют недостаток витаминов, минералов, аминокислот в коже головы. Эфирные масла и растительные экстракты, входящие в состав, быстро проникают внутрь волоса и волосяных луковиц. При регулярном использовании они помогут отрастить волосы до 2,5 см за 1 месяц, а также придать густоту и блеск волосам.

При ломкости волос применять сыворотки 2 раза в неделю на протяжении 3 месяцев.

Для предотвращения ломкости, на волосы следует воздействовать как внешне, так и внутренне. Современные производители косметических средств для ухода за волосами разработали специальные биологически-активные добавки к пище. Капсулы содержат в себе вещества, которые мягко воздействуют на кожу головы, насыщая ее полезными витаминами и минералами. БАДы абсолютно безопасны для организма, так как изготавливаются из натуральных ингредиентов. Активные вещества — растительные масла, метионин, цистин, железо, витамины РР, Е, В6 и В8.

БАДы устраняют ломкость и сухость волос, снижают их выпадение.

Принимать БАДы следует по 1 капсуле в день совместно с едой. Курс лечения — от 1 до 3 месяцев.

Правильное питание

Длинные, здоровые и крепкие волосы во многом зависят от рациона. Совместно с пищей в организм должно поступать достаточное количество витаминов, минералов, микро и макро-элементов, а также полиненасыщенных жирных кислот. Эти компоненты способствуют не только усилению роста, но также и укреплению волосяных фолликул от корней до самых кончиков.

Для того чтобы быстро отрастить волосы, следует включить в ежедневный рацион овощи, фрукты и оливковое масло. Меньше потреблять сладости, копченую и соленую пищу, а также жиры животного происхождения — говяжье, свиное мясо, некоторые виды рыбы (тунец, щука, окунь).

1 ч. л. оливкового масла натощак поможет отрастить длинные и крепкие волосы.

Особенно полезными для волос являются:

• Желтый болгарский перец. В этом овоще содержится большое количество витамина С, который способствует быстрой регенерации клеток. Для кожи волос это особенно важно, так как ороговевшие чешуйки затормаживают развитие волосяной фолликулы;
• Устрицы. В трех средних устрицах содержится суточная норма цинка. Он ускоряет метаболизм и способствует укреплению локонов;
• Яйца содержат в себе биотин — незаменимое вещество для роста и развития волосяной фолликулы;
• Семена подсолнуха и тыквы богаты витамином Е, который отвечает за здоровье, гладкость и силу локонов. Продукты будут особенно полезны при ломкости волос;
• Морковь содержит в себе бета-каротин — основное вещество, из которого состоит волос. Для лучшего усвоения употребляется со сметаной или маслом;
• Авокадо насыщает кожу коллагеном и эластином, улучшает внешнее состояние волос.

Регулярное потребление этих продуктов способствуют ускорению роста волос.

Длинные волосы подвержены ломкости и выпадению, поэтому им требуется особый уход.

Для поддержания здорового вида локонов следует придерживаться простых правил:

• Мыть волосы по мере загрязнения, но не чаще 3 раз в неделю. Шампуни создают защитную пленку на волосах от корней до кончиков;
• Использовать бессульфатные средства для мытья и укладки волос. Несмотря на свои очищающие свойства, сульфаты, входящие в состав косметических продуктов, пересушивают кожу и вызывают раздражение. Вместо них следует использовать шампуни и спреи на основе парабенов;
• Использовать шампунь, подходящий по типу волос. В состав косметики для сухой кожи головы включаются увлажняющие компоненты, а для жирных — очищающие, регулирующие работу сальных желез. Окрашенные нуждаются в особом уходе, поэтому выпускается отдельный вид шампуней, способных закрывать чешуйки, сохранять цвет и блеск. Применение неподходящих средств для мытья может навредить не только волосам, но и коже;
• Чаще расчесывать локоны, особенно перед сном. Это активизирует приток крови к корням волос и они начинают быстрее расти. При этом следует закупить правильную расческу, которая не будет травмировать кожу головы — «Tangle Teezer» или «Braun» ;

• влажные волосы не расчесывать, так как можно вырвать здоровые пряди вместе с корнем;
• на время восстановления волос следует отказаться от фена и термощипцов;
• ежедневно делать легкий массаж головы.

На сегодняшний день существует множество способов отрастить длинные и крепкие волосы. Однако эта задача требует времени. Маски для волос, шампуни, бальзамы и массаж могут дать положительный результат только при систематическом использовании. При этом следует помнить и о здоровье. Эффективно воздействовать на рост волосяных фолликул необходимо как внешне, так и внутренне. Чаще питайтесь овощами и фруктами, исключите из рациона вредные продукты.