Как можно определить, что мужчина в тебя влюблен? Почему мужчина злится на женщину.

Почему мужчина ругается на женщину? И что делать, если мужчина злится? Попробуем разобраться..

Бывают такие ситуации, когда нервы мужчины не выдерживают, и он в буквальном смысле слова срывается. Это является следствием того, что кто-то или что-то его вывело из себя. Когда мужчина кричит конкретно на Вас, нужно выслушать его, не отвечая руганью на ругань. Матные реплики здесь неуместны. Оправдываться и унижаться тоже не стоит. В такой ситуации молчите как рыба. И после того как ярость мужа исчезнет и он станет спокойным, можете с ним заговорить. И если он был не прав, перейдя рамки дозволенного, то непременно на следующий день извиниться.

А еще, ваш мужчина может оказаться домашним тираном — или абьюзером.
Как распознать абьюзера можно прочитать в статье:

Но случается, что в злости мужчины виновата сама женщина. В этом случае Вам не стоит долго обижаться. Разумнее в таком случае извиниться и скорее восстановить приятельские отношения между Вами.

Случается и так, что обиды между мужчиной и женщиной накапливаются и затягиваются.

Раз мужчина не хочет до конца выяснять отношения, то это означает, что ему нужно подумать и набраться сил. От Вас требуется в такой ситуации не препятствовать ему в этом. Пусть он уединится и всё проанализирует. В это время женщина может заняться уходом за собой, пройтись по магазинам, сходить в бассейн, на фитнесс, то есть отвлечься и забыть про своего мужа. Можно с уверенностью сказать, что если Вы не будете звонить своему мужчине и искать попыток с ним встретиться, то он Вам сам проявит инициативу и выйдет с вами на контакт.

Рассмотрим случай когда, женщина уходит на время подумать от мужчины. Это другой случай и, возможно, более серьезный. В такой ситуации очень важно со стороны мужчины её просто выслушать. При этом не нужно принимать никаких за неё решений. Она сама, немного подумав, найдёт верное решение. Многие женщины в такой ситуации просят совета подруг. Однако подруги – любительницы давать такие советы, которые могут по большей части все испортить. А вот, если Ваш разговор будет просто с незнакомцем, то он даст Вам нужный совет.

Итак,когда мужчина ругается – самое главное это замолчать и внимательно выслушать.
Если нужно сказать что-то уместное в такой момент, то говорите, высказывайте вашу точку зрения.

Здравствуйте! Расскажите, пожалуйста, должен ли муж уважать жену? И как? Я всячески пытаюсь показать мужу уважение, порадовать его. А он на все психует, злится, воспринимает как личную обиду, как унижение его. А в мой адрес все время раздражен. Если ругается с кем-то, то злость и раздражение на мне срывает. Как поступить мудро, чтобы не усугубить ситуацию? Спасибо за помощь. N.

Отвечает Мирьям Климовская

Здравствуйте, уважаемая N.

К сожалению, ситуация, описанная Вами — далеко не редкость. Многие супружеские пары страдают от недостатка уважения одного или обоих супругов.

Очень тяжело терпеть оскорбления и недоверие. Тяжелее во много раз, когда оскорбляет не чужой человек, а тот, кто призван быть самым близким и родным, в ком мы хотим видеть защитника и опору. На оскорбления чужого можно не обращать внимания, понимая, что это его личная проблема, а проблемы супруга — всегда общие для обоих.

Я очень рада, что Вы стремитесь улучшить отношения сама и не ждете, пока другая сторона проявит инициативу. И то, что Вы хотите поступить мудро, показывает, что Вы можете очень многое изменить к лучшему.

Конечно, как в любых случаях семейной дисгармонии, лучше всего посоветоваться с профессиональным семейным консультантом, который сможет оценить ситуацию «на месте» и помочь вам обоим. Общие советы на расстоянии, без знания всей картины, могут принести пользу, а могут и повредить.

Да и знание о том, что Тора действительно предписывает мужу уважать свою жену, не поможет Вам достичь семейной гармонии, поскольку вряд ли Ваш муж обращается с Вами неуважительно из-за того, что считает такое поведение своим священным долгом. Но, по крайней мере, Вы сможете сохранить собственное достоинство, зная, что, проявляя терпение, действуете так не из-за отсутствия выбора, а ради высокой цели — семейного благополучия.

Мудрецы Талмуда рекомендовали мужу «любить ее (жену) как самого себя, а уважать больше, чем самого себя». Уважение должно проявляться в делах: муж обязан мягко разговаривать с женой, советоваться с ней при принятии важных решений, быть внимательным к ее потребностям, дарить ей подарки, остерегаться обидеть ее. (Может быть, в «том» мире так ценились еврейские мужья, потому что они впитывали это поведение с молоком матери, наблюдая за своими родителями).

Не все, однако, ведут себя соответственно требованиям Алахи. Причина этому — неисправленные мидот (душевные качества), всевозможные комплексы, дурной пример родителей или (в худшем случае) реальные психические нарушения.

Что же Вы можете сделать? Самое первое — молиться об установлении мира в семье. А также напоминать себе о главной цели, ради которой мы все пришли в этот мир. Сказал Виленский Гаон, что цель всей нашей жизни — работа над собой, исправление и очищение своей души. А все условия нашей жизни, включая и характер супруга, — это тщательно выверенные и отмеренные обстоятельства, необходимые для нашего собственного исправления. Соответственно, первое и самое главное, что мы можем изменить, — это свое отношение к происходящему. Воспринимая все происходящее как испытание, способствующее нашему росту, мы избавляемся от гнева и отчаяния.

Следующее, о чем надо помнить, — это наша роль в браке. Назначение женщины — быть эзер кэ-нэгдо , помощником, (иногда даже) противостоящим мужчине. В этом, однако, возможности женщины ограничены, ибо только сам человек способен по-настоящему изменить себя. А помощник может подсказать направление, где-то удержать, а где-то подтолкнуть, но не больше. Мы не можем работать «над мужем», а только «вместе с мужем». И очень важно не навредить.

И третье, о чем необходимо помнить, — это цель брака. Супруги должны «срастись», стать одним целым. Следовательно, любая проблема является не личной проблемой одного из них, а общей. И действовать надо соответственно, не упуская из виду целое и помня, что проблемы одного супруга невозможно переложить на другого, потому что страдать из-за них все равно будут оба.

Только держа в уме все эти цели, можно попробовать оценить ситуацию и проверить, чем Вы можете помочь мужу и себе. Не так уж много можно посоветовать, не зная Вас и Вашего мужа. Используйте свою интуицию, чтобы понять, какие действия могут помочь, а какие навредить. Составьте для себя список хороших качеств Вашего мужа и сосредоточьтесь на них. Научитесь не обращать внимания на его раздраженный тон и говорите с ним спокойно и доброжелательно. Приветствуйте его с улыбкой, даже если знаете, что за этим последует новая серия критических замечаний (не с Вашей стороны, естественно). Пусть он знает, что дома его ждут и принимают таким, какой он есть. Не забывайте тепло благодарить его за любую помощь; комплименты не всегда кажутся искренними, поэтому говорите только то, в чем действительно убеждены и что может убедить его. Советуйтесь с ним почаще (если это его не раздражает) и следуйте его советам, когда только можно. И не забывайте сообщить: «Я сделала так, как ты сказал, и получилось очень хорошо. Спасибо».

Попробуйте узнать, что не ладится у него ВНЕ дома. Из Вашего письма можно понять, что он конфликтует и с другими людьми. Возможно, он страдает от недостатка уважения на работе и считает поэтому, что его никто не уважает (включая Вас). Убедите его, что Вы на его стороне, посочувствуйте, что никто не понимает, какой он замечательный человек (тут Вам может пригодиться составленный Вами ранее список его достоинств). Избегайте ситуаций, которые могут спровоцировать вспышку гнева, ни в коем случае не «заводитесь» сами, но не прилагайте сверхчеловеческих усилий, чтобы задобрить его — если у него есть потребность выплеснуть на Вас свою злость, он найдет к чему придраться.

Попробуйте откровенно поговорить, спросите, какой бы он хотел Вас видеть, и постарайтесь соответствовать, если это возможно. В идеале Ваш муж отреагирует соответственно сказанному: «Как (отражение) в воде — лицом к лицу, так и сердце человека — к сердцу (другого)». Возможно, поняв, что Вы ему не конкурент и не собираетесь им манипулировать, он откроет свое сердце навстречу Вам и тоже начнет меняться. Но не стоит на это рассчитывать. Будьте реалистичны: никто не может изменить человека, если он сам этого не пожелает. И даже если он действительно захочет измениться, это займет время. Поощряйте любой, даже самый маленький прогресс, если это его не злит. Но помните, что Вы имеете дело с взрослым человеком, а не с ребенком, которого следует воспитывать.

Если он предъявляет Вам заведомо невыполнимые требования и не принимает объяснений, это может свидетельствовать о желании оправдать плохое обращение с Вами. Напоминайте самой себе: ни один человек в мире не заслуживает издевательств и унижений со стороны своего супруга/-и, даже если дом не убран и ужин не готов. И, вообще, не допускайте никакого чувства вины, даже если Ваш муж будет обвинять Вас во всех мыслимых грехах. Вы же хотите только добра и ему, и себе. Вопреки распространенному мнению, что в семейных раздорах всегда виноваты оба, есть ситуации, которые не в нашей власти исправить. Один супруг не может нести ответственность, если другой страдает психическими расстройствами (не дай Б-г!) или патологически не желает работать над собой. И помните: в любом случае агрессии, выходящей за рамки нормы, следует немедленно обращаться за профессиональной помощью — такие вещи не улаживаются сами по себе.

В Вашей ситуации особенно необходимо общение с родными, подругами и т.п. Но бывает, что такие «сердитые» мужья не одобряют общение жен с другими людьми. В этом случае Вам стоит найти занятие, способное принести эмоциональную разрядку и сохранить Вам душевное равновесие: чтение, рукоделье, цветоводство и т.п. Молитва, чтение Тэилим, обращение к Вс-вышнему своими словами могут дать Вам ощущение, что рядом с Вами находится самый близкий друг, понимающий Вас и стремящийся помочь. Обращаться к Вс-вышнему в сердце можно во время выполнения любой домашней работы (только не в туалете). Помните: Он любит Вас такой, какая Вы есть, и посылает испытания для того, чтобы помочь Вам выявить свои замечательные качества, о которых Вы, возможно, даже не подозревали. Желаю удачи от всего сердца!

Одноклассники

Материалы по теме

Как общаться с мужем, если он с первого раза не слышит ни одного вопроса, ни одного слова?

Мирьям Климовская

О заповедях еврейской женщины

Мирьям Климовская

Почему мужчина благословляет Всевышнего за то, что Он не создал его женщиной?

Каждая женщина хочет быть идеальной второй половинкой для своего мужчины. Но нередко, несмотря на все усилия, ничего не получается: пара ссорится. Он «бесится», по её мнению, ни с чего. Почему мужчина злится? 10 мелочей, способных его разозлить, сформулировали психологи и умудрённые опытом дамы. Проблема чаще всего кроется в нюансах поведения, которые при большом желании можно и откорректировать. Конечно, идеальные отношения бывают только у сказочных героев, однако, стремиться к таким можно и в реальности.

Почему ваш мужчина злится?

1. Излишняя подозрительность

Навязчивая идея неуверенных в себе барышень: «Он мне изменяет». Они настойчиво выискивают доказательства адьюльтера: читают смс и онлайн переписку, отслеживают звонки. Каждый раз с подозрительностью спрашивают: точно ли он собирается встретиться с друзьями, а то и пытают приятелей избранника, чем те занимались в конкретный момент. Согласитесь, это никому не будет приятно. Вы бы наверняка не обрадовались таким сюрпризам с его стороны. Доверие - фундамент крепких отношений. Перестаньте унижаться в поисках непонятно чего, просто верьте, он это обязательно оценит.

2. Ревность

Данный пункт тесно связан с предыдущим. У всех нас иногда появляются бредовые идеи, но беспочвенные подозрения - не повод для ссор и скандалов. Мужчины терпеть этого не могут. Чрезмерная ревнивость приводит супруга (или бойфренда) к мысли, что ваше основное хобби - целыми сутками следить за его жизнью, либо вы ужасно закомплексованная девушка, либо и то, и другое сразу. После таких выводов возможно два варианта развития событий:

Вам предоставят реальный повод для ревности и скандала, чтобы не просто так терпеть упрёки и подколки;

Он просто развернётся и уйдёт в поисках более уравновешенной особы.

3. Болтливость

Дамы часами могут обсуждать туфли, купленные вчера, то ужасное платье, которое Надька надела на неделе, или другие «важные» проблемы. Долгие разговоры ни о чём обычно бесят сильную половину человечества. Мужчины привыкли слышать чётко озвученную проблему, давать конкретный ответ, решение. Знакомая ситуация: вы приходите к своему любимому пожаловаться на что-то, просто выговориться, хотите внимания, объятий и утешений, а он сразу даёт совет, как поступить, и замолкает, думая, что вопрос исчерпан? Не нужно лишний раз нагружать его болтовнёй, лучше встретьтесь с подругой за чашечкой кофе и наговоритесь с ней вволю, это будет оптимальным вариантом для всех.

4. Ваша мама

Жена и дети - основные жизненные ценности для многих мужчин. Потому они считают, что существует только одна семья и, независимо от ситуации, необходимо отстаивать внутренние интересы. Нет, конечно, они помнят о существовании такой прекрасной женщины в этом мире, как тёща, но чем она дальше, тем лучше. Потому стоит чётко отделить свою семью от других родственников.

5. Доминирование и настырность

С рыцарских эпох мужчины - сильные и храбрые защитники-завоеватели, которые добиваются внимания хрупких прекрасных дам. С тех времён ничего не поменялось. Они так и жаждут побед. Так организуйте подобное удовольствие! Не унижайтесь перед парнем, который вам нравится. Это потешит его самолюбие, но вряд ли нормальный, уверенный человек адекватно воспримет «прогиб». Пусть себе завоёвывают!

6. Ожидание чувств

Всем известно, что женщины «любят ушами». Хлебом их не корми, просто скажи что-нибудь «эдакое». Они ежедневно хотят слышать от своего любимого красивые слова о чувствах, красоте, прекрасном совместном будущем. Однако, представители сильного пола не так часто озвучивают приятности. Они считают это бессмысленным сюсюканьем. Потому бесполезно и даже опасно постоянно требовать комплиментов и, тем более, устраивать скандалы на эту тему, до добра такое поведение не доведёт.

7. Фразы с намеками

Вопросы с тайным умыслом - секретное оружие барышень. Например: «О чём ты сейчас думаешь, милый?» В переводе: «Сделай мне приятно, скажи, как ты любишь меня несравненную». Подобные фразочки даже опытных ловеласов загоняют в тупик, они сразу начинают мысленно метаться в поисках ответа. Хотя на самом деле размышляли о мухе, блуждающей по стене. Также женщины любят озадачивать необоснованным «нет». У парней мозги закипают от желания понять: это просто кокетство или действительно отказ. Следите, чтобы не было перебора.

8. Навязчивая опека

Женщины безумно заботливые существа, которые готовы с утра до ночи беспокоиться о близких людях и, конечно, о любимом. Каждый раз перед выходом они спрашивают: не забыл ли он надеть шарф; в обеденный перерыв звонят, интересуясь, поел ли и что конкретно. Тем самым превращаясь в маму номер два, которая не давала в детстве и шагу самостоятельно ступить. Да, ласка и забота необходимы всем, хотя временами лучше побыть безучастной букой. Пусть гадает, что не так. Опека должна быть умеренной.

9. Шоппинг

Дамское счастье - дни напролёт проводить в магазинах в поисках новых туфелек, украшений и кофточек. Заходя в бутик за шортами, барышни выходят с новыми колготками, платьем и шарфиком, напрочь забыв, зачем пришли. Выбор цвета летней сумки между лазурно-небесным и оттенком морской волны - вообще непосильная задача, трагедия! Чаще всего мужья и бойфренды не понимают этого. Они направляются сразу в тот отдел, который запланировали; физически они не могут часами ходить между витринами, выбирая джинсы: «Подошли? Замечательно, сразу беру». Просто не тащите за собой любимого человека, отправляясь за покупками. Он не будет злиться, жалуясь на излишнюю медлительность и расточительность, а вы сможете расслабиться и насладиться процессом.

10. Шантаж интимом

Отказ от близости под любым предлогом - классический повод для раздражения и обид. Естественно, от усталости и недомоганий никто не застрахован. Вторая половинка должна это понимать. Но когда ситуация повторяется каждый вечер, вплоть до выполнения ранее озвученного желания, нехорошо! Любой мужчина почувствует себя оскорблённым и уязвлённым, если женщина будет избегать физической любви. Вариант развития событий: манипулирование интимными отношениями. Стандартный сценарий: «Ах, ты такой-сякой, пришёл вчера на час позже, чем обещал? Получай, неделю будешь спать один». Ну, кому это понравится?

Да, темпераменты у людей разные, посему список можно продолжать бесконечно. Однако, перечисленные 10 вещей, способных его разозлить, стоит запомнить. Избегайте их в отношениях, берегите любовь!

Представьте, вы наслаждались счастливым браком, были спокойной и любящей супругой, но вдруг вас начал волновать вопрос: почему мой муж стал таким злым? Так случается в жизни некоторых женщин. А ответ на вопрос заключается в том, что, возможно, ваш муж переживает синдром мужской раздражительности (СМР).

Существуют процедуры, которые могут облегчить СМР. Конечно, не каждая аномалия мужского поведения может объясняться исключительно медицинскими причинами. Возможно, вашего мужа начинает злить и раздражать ваше поведение или вопросы, которые вы ему задаете.

Определить причину гнева вашего мужа может быть проще, чем вы думаете, а лучший способ преодолеть создавшуюся ситуацию – выяснить, чего хотите вы, чего хочет ваш муж и совместно поработать над поиском компромисса. Ниже перечислены возможные причины и даны полезные способы, помогающие понять, почему сердится ваш муж или ваш партнер, и как преодолеть эту ситуацию.

Чем опасен синдром мужской раздражительности

Главная опасность этого состояния заключается в том, что оно способно провоцировать развитие соматических (то есть не психических) заболеваний. Постоянно повышенный уровень адреналина в крови, обусловленный сдерживаемым или несдерживаемым гневом, способствует развитию язвенной болезни желудка. Адреналин также способствует повышенному артериальному давлению, которое провоцирует возникновение инфарктов и инсультов.

Учитывая, что синдром мужской раздражительности может быть обусловлен недостатком тестостерона в крови, высок риск развития у мужчины эректильной дисфункции, которая еще больше усиливает выраженность СМР. Так получается замкнутый круг, разорвать который чрезвычайно сложно и возможно только при непосредственном участии спутницы жизни.

В лечении синдрома мужской раздражительности важное значение придается парной психотерапии, в которой супруга или любовница должны принимать самое деятельное участие.

Важно! Первым делом должны быть исключены органические причины синдрома раздражительности. А для этого мужчина должен проконсультироваться с врачом урологом/андрологом и эндокринологом, сдав необходимые анализы.

Симптомы синдрома мужской раздражительности

Повышенная чувствительность является одним из основных симптомов у мужчин с синдромом мужской раздражительности.

Например, находясь на солнце, ваш муж почти мгновенно обгорает, а вы об этом даже не догадываетесь. Вы пытаетесь обнять своего мужа, а он начинает кричать на вас, одновременно испытывая гнев и боль. При этом мужчина думает, что вы точно знаете о его повышенной чувствительности, а обнимая его, стремитесь причинить ему еще больше боли намеренно. Проблема возникает из-за непонимания, а решить ее можно, открыто обсудив происходящее.

Тревога является еще одним симптомом СМР, что вызывает нервозность и страх у мужчины по поводу реальных или вымышленных ситуаций, представляющих для него угрозу. Есть много реальных угроз и рациональных опасений, с которыми люди сталкиваются каждый день, но возможно, для некоторых мужчин они становятся сильнее из-за повышенного уровня тревожности.

Мужчины также сталкиваются с множеством неопределенностей, которые могут заставить их фантазировать слишком много о потенциальных проблемах. Наиболее распространенная из таких забот: а что я буду делать, если вдруг потеряю работу? Что будет с моими финансами, с моими отношениями, с моим браком и с моей семьей? Существует множество забот и проблем, в которых может увязнуть ум вашего мужа.

Разочарование также является распространенным симптомом СМР. У таких страдальцев появляется чувство, что они не в состоянии получить от жизни то, что им нужно и чего они хотят. Иногда такое разочарование подпитывается тем, что человек просто не знает, что именно ему нужно, чтобы чувствовать себя нормальным или счастливым. Даже когда мужчина знает, что ему нужно, он может думать, что для него невозможно все это получить. Подобное расстройство распространяется на отношения с семьей, друзьями и сотрудниками.

Разочарование является критическим элементом для синдрома мужской раздражительности, но иногда оно может быть глубоко скрытым. Поэтому вам стоит научиться открыто разговаривать со своим мужем, чтобы понимать истинные причины его поведения.

Гнев является ключевым симптомом СМР, как результат враждебности к окружающим и собственного самоуничижения. Внешние проявления гнева могут привести к агрессии и насилию по отношению к другим людям или вещам. Если же гнев мужчины направлен внутрь, то он ведет к депрессии, а в некоторых случаях и к суициду. В данном случае обращение за помощью является очень важным, если вы заметили у мужа беспричинные приступы гнева или агрессивное поведение, не соответствующее его характеру.

Выражение гнева может быть открытым и прямым, а может быть глубоким и сдерживаемым. По какой-то причине гнев – одна из эмоций, которую мужчины научились хорошо выражать, иногда за счет других. Мальчики под внешним влиянием стараются избегать всего, что воспринимается ими как «слишком женственное». А «женственное» включает проявление нежных чувств и тонких эмоций.

Гнев – основная эмоция, которую мужчины могут использовать без боязни осуждения со стороны других мужчин и как способ выразить себя. Гнев является одним из важных показателей мужчины с синдромом мужской раздражительности и одним из основных проявлений этого состояния.

Причины синдрома мужской раздражительности

У каждого конкретного человека могут быть свои причины, из-за которых развивается синдром мужской раздражительности. Но чаще всего виновата одна из этих четырёх причин:

• гормональные колебания,
• биохимические изменения в мозге,
• повышенный стресс,
• потеря мужской идентичности и цели.

При попытке помочь вашему мужу важно помнить, что самый лучший способ помощи – это совместные усилия. Возможно, вам придется столкнуться с новым приступом мужского гнева, но не бойтесь, а постарайтесь разделить с мужчиной его состояние.

Если вы подозреваете у своего мужа наличие синдрома мужской раздражительности, то первым шагом является выяснение уровней и баланса гормонов в его организме. Так, несбалансированное гормональное состояние вполне способно вызвать синдром мужской раздражительности. Существуют особые методы лечения СМР:

• гормональная терапия,
• специальное питание
• и комплекс физических упражнений.

На первоначальном этапе человека, подверженного неконтролируемым вспышкам гнева, придется убедить в полезности и эффективности лечения, хотя часто пациенту может казаться, что все безнадежно.

Если женщина хочет сохранить отношения в семье, ей придется приложить к этому определенные усилия. Иногда даже можно предъявить мужу ультиматум, чтобы заставить его признать существование проблемы, а потом обратиться к врачу. После этого уже сам мужчина должен сделать выбор: если он хочет спасти свой брак, ему необходимо начать лечить синдром мужской раздражительности, чтобы не допускать неконтролируемых вспышек гнева в отношениях со своей супругой или любимой женщиной. При этом важно, чтобы мужчина знал, что имеет всестороннюю поддержку со стороны своей женщины в процессе лечения СМР.

Другие причины злости вашего мужа

Как было сказано выше, мужская злость иногда объясняется вовсе не медицинскими причинами. Есть ситуативные варианты, когда мужчина проявляет гнев или злость. Вам тоже следует о них знать:

Мужчине не хватает секса

Мужчины, как правило, сексуально зависимы. Секс также является хорошим вариантом снятия напряжения. Если за долгие годы брака вы перестали уделять должное внимание его сексуальной стороне, возможно, ваш муж испытывает по этому поводу разочарование или обиду.

Гипертония

Высокое кровяное давление может делать человека более взволнованным и эмоциональным. Возможно, именно высокое кровяное давление является ключом к объяснению вспышек гнева. Лучше уговорить мужа отправиться к врачу и проверить уровень его кровяного давления.

Стресс

Стресс на работе в сочетании с ответственностью за обеспечение семьи может стать для мужчины еще одной причиной появления вспышек гнева. Избыточный стресс также негативно сказывается на семейных отношениях. Если всему причиной стресс, постарайтесь создать для мужа такие условия, в которых он бы чувствовал себя свободным: разговаривайте с ним о том, что происходит, дайте понять, что вы на его стороне и готовы разделить с ним его беспокойство.

Алкоголь

Алкоголь иногда может показаться хорошим средством, чтобы снять стресс и чувствовать себя лучше. У многих мужчин в таком случае существует опасность возникновения алкогольной зависимости. После кратковременного облегчения прием алкоголя повышает уровень тревожности и раздражительности, что может вызывать у мужчины плохое настроение в перерывах между принятием алкоголя. Если ваш муж находится в хорошем настроении только когда пьет, это повод либо найти альтернативу алкоголю, либо обратиться к врачу за помощью в избавлении от алкогольной зависимости.

Автор статьи : Динара Сафиева, "Московская медицина"©
Отказ от ответственности : Информация, представленная в этой статье о синдроме мужской раздражительности, предназначена для ознакомления. Однако она не может быть заменой консультации с профессиональным врачом.

Почему мужчина злится? – спрашивает девушка.

Потому что кто-то его разозлил, - первая мысль, промелькнувшая в голове.

Так почему же мужчина злится?

Давайте посмотрим на эту ситуацию с разных сторон.

Помните собаку Павлова из школьного учебника биологии? Есть стимул, - есть реакция. Нет стимула, - нет реакции. Также и со злостью. Злость – это реакция на какой-то стимул извне.

Стимулом может стать женщина, скажет кто-то. Пришел мужчина домой, а там женщина, - будешь ужинать дорогой? Нет, - буркнул он и ушел.

Чего он злится, - недоумевает она.

Возможно, мужчина и не злиться. Возможно и не на нее.

В большинстве случаев мужчина, как и любой человек начинает злиться, когда нарушаются личные границы. Это отправная точка. А вот внешние оболочки этой причины могут быть разными. Например, деловой партнер не оправдал доверия и это злит. Например, один партнер в отношениях открывается, впускает другого партнера в свою жизнь, допускает все ближе и ближе и, в какой-то момент личная граница размывается. Происходит слияние, растворение. Человек перестает видеть другого реального человека. А реальный человек иногда делает то, что никто не ожидает. Это словно столкновение лбом о реальность и злость, как реакция на нарушение личных границ.

Здесь мне вспоминается случай, когда я ещё не знала о личных границах. И этот случай, стал поворотным пунктом, чтобы призадуматься о них.

На одном из семинаров, который длился несколько дней с утра до вечера, в один из больших перерывов мне захотелось посидеть где-нибудь в тишине и желательно с закрытыми глазами. Я нашла в коридоре института открытую и свободную комнату, да еще и с диванчиком, устроилась на нем и закрыла глаза. Через несколько минут в комнату вошли две женщины, включили свет и начали что-то писать на доске, громко разговаривая при этом. Я открыла глаза и почувствовала, что внутри меня поднимается бунт, - «Почему…кто такие…даже не спросили, а можно ли включить свет…». Внутри все кипело и пузырилось. Сначала я не поняла, что со мной происходит. Но, эта была злость, которую в тот момент, я никак не выражала.

В тот день осознание личных границ, психология собственного поведения стали для меня откровением дня.

Злить, раздражать, вызывать негодование могут разные поводы в жизни. Но, истинных причин гнева не так уж и много. Как уже было выделено выше, - это нарушение личных границ. А также, ситуации, в которых кто-то или что-то не оправдывают ожидания. Мужчина ждал одного, рисовал в своем воображении картинки возможного происходящего, но, ситуация пошла не так, как представлялась и следствие, - мужчина злится. Если вы случайно попали ему под руку в этот момент, то вам может достаться небольшой или большой кусок этой злости, но, эта злость может вас совсем не касаться.

Все мы порой злимся. Кто-то злится на других людей, когда его предали или подвели в каком-то деле. Кто-то злится на этот мир (страну, власть, докторов и т.д.). Женщина злится на своего мужчину, мужчина на свою женщину. Кто-то злится на себя, - «почему опять не смог…почему мне это раньше в голову не пришло… почему не смог сказать правду…и т.д.» Сюда же можно отнести не достижение целей. Это все про несбывшиеся ожидания.

Когда мы вкладываем в кого-то или во что-то слишком много своих эмоций, ждем взаимности или благодарности и не получаем в итоге, это может вызывать волну негодования.

Здесь важно разобраться в причинах агрессии и психологии своего поведения, и далее, смотреть, что можно сделать в конкретной ситуации. Важно взять ответственность за происходящее в свои руки. Только вы в праве решать, как среагировать на ту или иную ситуацию. Неоправдавшиеся надежды не очень приятная штука. И мы можем и должны выбирать, как к этому относиться и как экологично проявлять свои эмоции.

Злость, это непростое чувство. Зачастую, она является следствием накопившегося, подавляемого раздражения. Прежде, чем злость даст о себе знать, есть первое ощущение дискомфорта, которое иногда человек пропускает. И здесь важно учиться налаживать контакт с собой, со своими ощущениями, внимательно относиться к себе, к своему личному пространству и личному пространству других. Когда человек не осознает своих личных границ, он будет нарушать и чужие. Поэтому очень важно сохранять свои личные границы и личные границы своего мужчины или своей женщины.

Когда нарушаются личные границы человека, вольно или невольно, внутреннее равновесие нарушается и внутри возникает волна недовольства. Поэтому о границах личного пространства важно договариваться.

Итак, если ваш мужчина злится – важно вам сохранять спокойствие и взять полный контроль над своими эмоциями в ответ. Зло порождает еще большее зло. Если Вы попали под «горячую руку» вашего мужчины – останьтесь в душевом равновесии, отнеситесь к этому спокойно и с пониманием. Позже, когда буря в душе вашего мужчины стихнет, он сам к вам подойдет и найдет нужные слова, чтобы объяснить почему он злился и будет пытаться исправить свое поведение. Не так важно почему мужчина злится, а важно, чтобы вы спокойно это принимали, так вы проявите свою любовь и мудрость.