Как быть великолепной в постели. Что делать в постели, чтобы удивить любовника

Регулярный секс является нормальной человеческой потребностью, которая так же важна, как и еда, вода и воздух. Так как же стать для своего родного мужчины лучшей любовницей, чтобы у него даже и не возникало мыслей посмотреть в другую сторону?

Итак, что нужно знать?

1.Постарайтесь кормить своего мужчину полезной и «легкой» пищей , которая не будет мешать ему думать о сексе. Для этого лучше всего подойдут продукты-афродизиаки . Например:

• Устрицы, или любые другие морепродукты;
• Свежие фрукты и молочные коктейли;
• Блюда из куриных или перепелиных яиц;
• Бутерброды с красной или чёрной икрой;
• Куриную или любое другое постное мясо с чесночком, но кушать подобное обоим;
• Какао или шоколад;
• Орешки (фисташки, миндаль);
• Свежие укроп и петрушка в сочетании со сметаной;
• Любые пряные и острые, но нежирные блюда;
• Салатики из свежих овощей;
• Немного глинтвейна или крюшона, рюмочка коньяку значительно улучшат настроение и разогреют кровь, если не перебарщивать.

2. Запомните! Если вы хотите стать идеальной любовницей для своего мужчины — вам просто необходимо знать о том, чего он хочет . Для этого вам необходимо чаще разговаривать с ним (не путать с «задалбывать» постоянными расспросами), наблюдать за его поведением, изучать его вкусы, желания, настрои и т. д. Постарайтесь начинать разговаривать с ним ненавязчиво, расположите к себе доверие — в таком случае обычно все разговоры заканчиваются в постели!).

3. Постарайтесь не мыслить, а отдавать мужчине именно то, чего он хочет и что ему нужно . Заботьтесь о нем, исполняйте мелкие прихоти, но помните — все хорошо в меру! Не переусердствуйте, иначе мужчине это может совсем не понравится.

4. Копируйте жести и мимику мужчины, но делайте это естественно, не пародируя его . Пусть все жесты будут исходить от вас, но вы при этом будете знать, что именно так делает ваш мужчина. Именно таким методом пользовались гейши в древности. Они копировали жесты и мимику мужчины, рассказывая свои сказки и вставляя слова и обороты присущие только этому мужчине. Поверьте, искусство обольщения — очень тонкая наука, которая доступна каждой, главное правильно подойти к ее изучению.

5. Покупайте вещи со вкусом , при этом никогда не опирайтесь лишь на свою прихоть. Запомните, вы должны соответствовать своему избраннику! Мужчина, увидев женщину впервые, никогда не смотрит на какую-то конкретную вещь, а оценивает весь образ целиком, и ему при этом совершенно все равно, сколько это все стоит. Поэтому — учтите этот момент!

6. Как только вы добились его расположения и первая ночь состоялась — не заглядывайте в его глаза с немой мольбой о продолжении . Мужчину это может отпугнуть, даже если он ранее был расположен продолжить отношения. Пусть думает, что он хозяин положения и он вправе выбирать. Не названивайте ему на сотовый, ставя при этом в неудобное положение перед другими его сослуживцами или домочадцами. Запомните — лучшая любовница никогда не будет навязчивой!

8. К сожалению, как бы это странно и обидно не звучало, но жаловаться своему мужчине на какие-то свои проблемы попросту бесполезно . Мужчине это может показаться весьма забавным, но незначительным. Поэтому, если и проблема есть — обращаться за помощью к нему стоит только в крайних случаях.

9. В постели, особенно в начале отношений, мужчине может быть все равно, испытываете ли вы удовольствие в постели по-настоящему или нет . К тому же, мало кто по-истине может это определить (имитируете ли вы оргазм или нет). Любого мужчину тешить его самолюбие и желание. Приняв это за аксиому, можно завоевать сердце даже очень красивого, умного и обеспеченного мужчины. Лишь добившись любви, можно требовать доверительных ласк, которые способны вознести к вершинам блаженства.

10. Существует также мнение о том, что мужчины не любят умных женщин. Но дело здесь совершенно не в уме, а в его чрезмерной демонстрации. Именно мудрая женщина никогда не подаст вида, что она в чем-то превосходит своего героя, хотя на самом деле это будет очевидно!

11. Старайтесь всегда создавать уют в доме — это еще никому не повредило!

12. Если ваш мужчина «ушел налево» — совершенно бессмысленно устраивать сцены ревности . А будучи любовницей женатого человека, верх идиотизма оставлять пометки на воротничке рубашки своей помадой, или царапать спину в порыве страсти.

13. Главное правило — никогда не поучайте своего мужчину ! Занудные нравоучения бесят всех, начиная с самого детства, так зачем уподобляться старой училке и доставать своего парня?

14. Старайтесь прощать и не напоминать ему о былых ошибках.

15. Хорошая опытная любовница никогда не вскочит утром, чтобы накраситься. Это глупо. Мужчины предпочитают с утра поваляться, понежиться с милой в постели без «боевой» раскраски. В крайнем случае, можно пользоваться водостойкой тушью и сделать татуаж глаз.

16. Если ваш мужчина имеет серьезный настрой, он не станет выдерживать длительную паузу, а даст о себе знать в ближайшие три дня. Все остальные редкие звонки, как правило, это попытки просто провести время от скуки.

17. Не комплексуйте по поводу своей фигуры и внешности. С закомплексованными и зажатыми в принципе трудно общаться. Мужчины не бегут ни от размера груди, ни от пухлой попки.

Если половой акт затянулся:

• сожмите стенки влагалища;
• смените позу, чтоб там стало «потеснее», а шейка матки стимулировала головку при каждом движении.

Стоит приметить, в каких позициях семяизвержение происходит быстрее:

• стоя на коленях и опираясь на локти - в любом варианте;
• партнёрша лежит на спине со сдвинутыми вплотную ляжками;
• «гусарская» поза - ножки лежат на плечах партнёра;
• или поза «рыбкой», когда женщина лежит на животе с прямым, прижатыми ногами, а мужчина сверху;

Кроме этого:

• постарайтесь самостоятельно регулировать введение члена так, чтоб один толчок полностью, а два - на половинку;
• перейдите к оральному сексу — это просто прекрасное завершение секса;
• воспользуйтесь гелем-лубрикантом — это ускорит процесс и добавит дополнительной смазки;
• можно прошептать на ушко пару грязных словечек, это может подстегнуть обоих;
• мужчин заводит, когда женщина ласкает сама себя, помогая тем самым мужчине.
• нужно совершать встречные движения, как бы «насаживаясь» на член;
• очень возбуждает и стимулирует, если сжимать руками ягодицы партнёра, слегка царапать спину, целовать в шею, нежно массировать яички;
• можно в самые ответственные моменты немножко упираться, вырываться, изобразив жертву, но, главное, не переиграть;
• подбадривайте негромкими постанываниями, контролируя ритм.

18. Свободной и самоуверенной женщине не писаны правила , где и когда отдаться мужчине впервые. Близость в первую встречу не повод считать её дамочкой лёгкого поведения. Если верить статистике, лишь 30% мужчин придерживаются этапов вразвитии отношений.

19. Лучшая любовница никогда не станет стесняться обсуждать вопросы контрацепции. В этом нет ничего постыдного. По мнению мужчин, опять же, если женщина категорически отказывается от секса без презерватива, может образоваться мысль, что у неё венерическая инфекция, или его подозревает в заразности. Странно, но очень неприятно. Если нет средств купить противозачаточные пилюли, можно смело попросить кавалера позаботится об их покупке. Тем более, что приём гормональных средств решит две проблемы разом: предохранение от беременности и дополнительное удовольствие от близости без мерзкой резинки.
20. Ни к чему увлекаться изучением брошюрок и статеек по технике секса. Большая часть являются пародией «Камасутры» с идиотским комментированием автора - озабота. А заграничные советы для нас вообще порой дикость. Уставший муж, придя с работы, хочет увидеть на столе борщ с мясом, а не любящую жену у порога в латексном одеянии. Подобное сексуальное восстание может закончиться бегством главы семьи к нормальной, не замороченной на сексуальных потехах, женщине.

21. Для продления удовольствия пригодятся следующие советы:

• Не позволять партнёру двигаться быстро;
• Расслабить влагалищные мышцы;
• Попросить его остановиться;
• Отвлечь мужчину сменой позы;
• Принять к сведению следующие позиции, продлевающие акт: «ложками», когда партнёрша спиной к лицу мужчины; женщина сверху; лёжа на спине, широко подняв и разведя ноги;
• В процессе остановиться, извлечь и аккуратно поцеловать член, только медленно и нежно, в противном случае всё на этом и закончится.
• Семяизвержение хорошо помогают контролировать несложные упражнения техники даосского или тантрического секса, можно на досуге обсудить эту тему вдвоём.

22. Необходимо взять за правило приобретать лишь то нижнее бельё, которое нравится любимому. Это касается и постельного белья.

23. Самый хороший аромат - запах чистого тела любимой женщины, ну и капелька любимых духов, или даже без них. Это намного лучше, чем вылить на своё тело пол флакона.

24. Мужчины обожают хороший секс . Также мужчины обожают женщин, которые любят хороший секс. Так надо ли стесняться, и как попугай повторять за наивными дурочками - мужикам только это и надо… Настоящей женщине это надо тоже.

Не превращайте спальню в офис

Старайтесь не приносить в постель ноутбук или кучу рабочих бумаг. Это оттолкнет мужчину. Кому понравится, что женщина все время думает только о работе, а не об удовольствии? Спальня должна быть местом для отдыха, сна или занятий сексом. Единственные посторонние предметы, которые могут там находиться - секс-игрушки, а также эротические журналы или книги о сексе.

Не отказывайтесь от оральных ласк

Если вы любите мужчину, вы любите его всего, любую часть его тела. Не стоит отказывать в категоричном тоне, когда речь заходит об оральных ласках. Как минимум, это обидно для человека. Если вы не готовы - это одно, но отказываться от этого вида секса только из принципа не стоит.

Не будьте слишком чистоплотной

Проведите хотя бы пять минут в постели после секса с любимым. Не стоит сразу бежать в ванную, это выглядит подозрительно. Лучше пообнимайтесь, поцелуйте друг друга, скажите, как вам было хорошо и здорово. Но, пожалуйста, не заводите разговоров о будущем - это очень напрягает, а наша цель - сделать так, чтобы в постели мужчина расслабился.

Старайтесь выглядеть хорошо даже дома

Конечно, вам не нужно все время разгуливать в эротическом белье, но и растянутые треники с отвисшими коленями - не лучший выбор. К домашней одежде есть три требования: она должна подчеркивать ваши достоинства, быть опрятной и легко сниматься. Постарайтесь не донашивать старую одежду, лучше купите специальную одежду для дома. Ее можно найти в любом крупном магазине одежды.

Не говорите о бывших

Никогда ни при каких обстоятельствах не заговаривайте о бывших. О своих или о его - это не важно. Просто примите, что эта тема - табу. Особенно ужасно обсуждать, кто в сексе лучше: она или вы. Мужчина мог и не задумываться о том, чтобы вас сравнивать, но вдруг сравнит, и окажется, что она все же the best? Конечно, он не признается, но думать об этом вы будете в любом случае. Оно вам надо?

Не тратьте слишком много времени на подготовку

Есть шанс, пока вы приводите себя в идеальный вид, ваш мужчина "перегорит" и, чего доброго, займется вообще другими делами.

Не перебарывайте себя

Если мужчина хочет секса, а вы по какой-то причине нет, не стоит принуждать себя. Лучше скажите, что у вас болит голова, живот и т.д. или что вы просто сегодня не хотите, но назавтра пообещайте устроить ему сюрприз. Важно выполнить обещание, это сыграет вам только в плюс.

Иногда проявляйте инициативу

Иногда мужчине хочется полностью отдаться во власть любимой женщины. Используйте это. Конечно, всегда инициировать секс не стоит, все-таки мужчина должен вести, но иногда такой опыт только подогревает отношения.

Как говорится в одной народной мудрости: «Женщина должна быть хозяйкой на кухне, леди в гостиной и страстной любовницей в спальне». Первому и второму с легкостью можно научиться, но если существуют кулинарные курсы и уроки этикета, то третье нигде не преподают.

Именно поэтому мы предлагаем вам сегодня отбросить в сторону все предрассудки и начать постигать науку страсти. А для этого предлагаем вам взглянуть на перечень пунктов, следуя которым вы если не станете идеальной любовницей, то весьма приблизитесь к ее образу.

Женщина - одновременно яблоко и змея

Идеальная любовница всегда чувствует и знает, чего хочет ее партнер. Она знает, как и где лучше ласкать его, что при этом нашептывать на ухо. Конечно, она не обладает талантом ясновидящей, свои знания она берет от него самого, путем долгого разговора «про это». Любовница – женщина, которая всегда источает желание, она умеет ласкать своего партнера и заниматься любовью с удовольствием, а не потому что «надо». Она хочет достигнуть высшей точки также как и он, хочет новых ощущений и не терпит скуки.

Она всегда может предложить попробовать не только новые позу, но и новые места.

Любовница должна быть ухоженной, обаятельной, умной и капельку безрассудной. В противном случае она удержит мужчину на ночь, а ей нужно остаться в его памяти навсегда. Самыми прославленными куртизанками были Клеопатра, Жозефина, мадам де Помпадур. Вы всегда сможете на досуге прочитать их биографию и подчерпнуть для себя что-то стоящее.

Любовница дает ощутить своему партнеру себя настоящим мужчиной. Даже слабые мужчины хотят хоть в чем-то руководить ситуацией, именно поэтому такой союз является очень прочным.

Есть отличие любовницы и от жены, она считает своего мужчину настоящим праздником, тогда, как для супруги он уже давно стал обыденностью.

Полюбите себя! Безоговорочно и безответно, раз и навсегда. Секрет гейш, которые считаются одними из самых искусных любовниц, это любовь к себе. Чаще любуйтесь собой, говорите себе о том, как вы прекрасны и повторяйте, что вы самая лучшая.

Женщина была слишком умной, но этот недостаток компенсировался её красотой.

Полюбите свое тело так же, как себя. Идеальной фигурой обладают вовсе не все представительницы прекрасного пола, не стоит сидеть на диете круглогодично и морить себя голодом, найдите тот вес, в котором вам комфортно. Любите себя, свои ноги, бедра, цвет волос.

Блеск в глазах всегда привлекает мужчину, постарайтесь не ходить все время уставшей, а излучать энергию и жизнерадостность. Любовница всегда источает желание, вот и вы попробуйте хоть что- то излучать.

Вокруг идеальной любовницы всегда витает особая аура, а именно она способна создать соответствующий антураж в спальне. Уделяйте особое внимание своему виду, белью, ароматическим маслам, все это может или усилить желание партнера, или вовсе свети его на «нет». Продумайте также цвета, которым отдает предпочтения ваш мужчина, все в вас должно разжигать его страсть, если для этого придется готовить ужин в неглиже, в этом нет ничего предосудительного.

Пришло время удивить мужчину. Это может быть, например необычный ужин, игристое вино, вкусности, которые он может слизывать с вашего тела, но не стоит перекармливать партнера. С полным желудком он вряд ли будет способен на бурную ночь.

Тяните удовольствия, даже если ваш мужчина уже изрядно распалился, меняйте позы отдыхайте во время занятия любовью. После таких вспышек, даже отношения затянутые рутиной, могут загореться с новой силой.

Каждая женщина в эпоху Александра Дюма мечтала быть куртизанкой, сейчас времена изменились, и плохая любовница, по мнению мужчин намного лучше, чем хорошая жена. Старайтесь внушить своему мужчине, что он самый лучший и замечательный, и другие этого просто не замечают. Иногда балуйте своего мужчину такими пикантностями, как стриптиз. Пусть время от времени мужчина вас заново завоевывает, то, что досталось с трудом, ценится намного выше.

Любите женатого и не хотите его терять? Задумываетесь о роли любовницы и думаете, как все устроить в вашей общей жизни? Прочтите несколько советов, какая же на самом деле идеальная любовница женатого мужчины.

Она красивая. Ухоженная, красивая и страстная. Идеальная любовница женатого мужчины - это красивая женщина, которая вызывает восхищения в других мужчин. Как правило, такая любовница - далеко не серая мышь, она не имеет сильных недостатков во внешности, следит за состоянием своей кожи, тела, часто посещает салоны красоты, чтобы сделать прическу, маникюр или же спа-процедуры. Одним словом, таких девушек, особенно если мужчина финансово им помогает, сразу видно невооружённым взглядом. Почему все любовницы красивые? Да потому, что мужчины в бигудях и халате насмотрятся на своих супруг и ищут романтику в сторонке, но по каким-то причинам не могут бросить своих жен (то ли дети совместные есть, то ли бизнес и т.д.).

Как стать идеальной любовницей для женатого мужчины

Она не достает своими звонками. Если женщина согласилась на роль любовницы женатого мужчины, то должна соблюдать много правил, чтобы их связь не раскрыли. А это значит, что она не звонит в то время, когда муж дома, не пишет эму писем и SMS-ок, не выставляет в социальных сетях фотографии вместе со своим любимым. Если коротко, то соблюдает максимальные действия, чтобы защищать свои отношения. Ведь в современном мире на отношения «любовница-женатый мужчина» все еще смотрят осудительно.

Как стать идеальной любовницей фото

Она не устраивает сцен ревности и скандалов. Умная любовница должна понимать, что если муж не ушел от своей жены, значить он и не уйдет от нее ни за год, ни за пять. Поэтому умная любовница не устраивает мужчине сцен ревностей, любых скандалов по поводу, а почему же ты не бросишь свою жену. Она должна понимать, что такие отношения мужчину устраивают и если любовница не хочет потерять мужчину, то просто о таких вещах лучше молчать. Ну, и, конечно, любовница не будет упрекать мужчину бытовыми проблемами, как почему ты не прибил гвоздь или не помыл посуду.

Как стать идеальной любовницей видео

Она сексуальная и самодостаточная. Уже сочетание двух слова «самодостаточна» и «сексуальная» делает женщину самой желанной в этом мире. Как правило, любовницы оттачивают свое умения соблазнения и сексуальной жизни, знают, как удовлетворить мужчину. Также такие женщины имеют больше времени на саморазвитие и изучают языки, много путешествуют и добиваются профессиональных высот в карьере. Вот такая смесь возможностей и умений делают любовницу идеальной, потому что все мужчины хотят после секса поговорить и с «пустышками», которые знаются только на маникюре и разновидностях косметики, им будет скучно и такие отношения будут ненадолго.

Она не переживает психологические стрессы. Что имеется в виду? Любовница перед возлюбленным не ведет себя, словно она в глубокой депрессии, она не надувает губки при любом скандале (разве если это момент соблазнения) и, главное, она не расспрашивает любовника о жене. Потому что при таком подходе мужчина будет все больше и больше думать о той, которая с ним рядом каждый вечер спит в одной постели - о своей жене и просто психологически потом не сможет от нее уйти. Говорите о чем угодно - капризничайте, дурачьтесь, будьте непредсказуемы и шутите - вот ваши главные козыри!

Как стать страстной женщиной
Как довести мужчину до экстаза

Настоящая любовь сегодня не знает запретов, гармоничная любовь требует изысканности и умения. Я Вам посоветую, как доставить чудовищно огромное удовольствие мужчине, которого Вы любите.

Постепенно

Если у Вас есть хоть немного здравого смысла, попробуйте каждый из приведенных ниже способов. Вы будете потрясены, и Вам понравятся многие из этих впечатляющих способов выражения любви и чувственности. Ведь, помните, что теперь Вы чувственная женщина. Прежде всего, навсегда похороните анахронизм, что якобы существует правильное и неправильное поведение в постели. Если Вы принадлежите к поколению, воспитанному так, что сексуальный акт является тяжкой долей женщины наряду с менструацией, стиркой, грудой грязной посуды, мисок и сковородок, Вам придется больше поработать, чем другим женщинам, для изгнания из своего тела и подсознания чувства сексуальной вины и прочей чепухи. Если Вы являетесь "освобожденной" женщиной этого несчастного поколения, Вам также придется быть начеку, потому что Вы восприняли в детстве ту атмосферу холодности, и, хотя Вы избавились от нее с помощью знаний, иногда возможны рецидивы старого. Одним из них может оказаться тот случай, когда Вы соберетесь попробовать нечто новое в сексе. Если Вы почувствуете, как Вас охватывает ледяное чувство вины из-за какой-то новой позиции, закройте глаза и твердо скажите себе, что все, что двое людей с любовью учатся делать друг другу на поприще секса - правильно, полезно, прилично, а затем немедля проделайте то, что Вас смущает. Вы достаточно далеко зашли в своем освобождении с сексуальной точки зрения, чтобы отступать при встрече с неизвестным на исходные позиции.

Эрогенные зоны мужчины

Чтобы заниматься любовью, надо хорошо знать "местность". Тело мужчины переполнено потенциально возбудимыми зонами. Это оказывается сюрпризом для мужчин, т.к. их мысли и чувства настолько сконцентрированы на половых органах, что они совершенно пренебрегают изучением остальных частей тела.

50-60% мужчин имеют частичную или полную эрекцию сосков. Грудь у некоторых мужчин оказывается более чувствительным к возбуждению местом, чем у женщин.

Если покусывать ягодицы у некоторых мужчин, то у них происходит эрекция.

Когда Вы обводите языком внутреннюю часть ушной раковины, он мгновенно воспламеняется, Ваше дыхание в это время может его раздражать.

Каждый мужчина является сексуальным учеником. Пока Вы не попробуете чувствительность каждой клетки его тела, Вы не узнаете его до конца.

Одной из эротических зон мужчины является голова. То, что Вы шепчете ему на ухо, что именно собираетесь делать, вызовет в его мозгу картины, возбуждающие почти как и само действие.

Секрет хороших поцелуев заключается в расслаблении мышц рта. Никогда не сжимайте губы и никогда не целуйтесь с запечатанными наглухо губами и стиснутыми зубами. Как Вам понравится целоваться с кем-нибудь, у кого приступ судорог в челюсти. Расслабьте губы. Не напрягайте подбородок. Ваши зубы легко разомкнутся, и язык сможет проскользнуть в полость рта. Во время поцелуев Вы послушны ему, но многое можно сделать без того, чтобы он рассматривал это как бунт. Все дело в том, чтобы приукрасить поцелуй. Набирая воздух после одного из затяжных поцелуев, поцелуйте легко и быстро его глаза, нос, лоб, волосы, подбородок и опять губы, втягивая правую сторону его верхней губы в рот, а затем всю левую губу нежно всасывающим движением, отпустите и затем обведите мягко языком его зубы, проведите по внутренней части губ и дайте ему втянуть Вас опять в тот глубокий поцелуй. Заметили, с какой силой вы можете втянуть язык? Обратили внимание, как он возбуждается, когда Вы нежно проводите языком по его щекам, вниз по шее, через грудь и обратно. Проведите языком пару раз вокруг его соска, затем через грудь к другому соску, возбуждая его, и вернитесь к его рту. Целуйте все тело и возвращайтесь к его любимым местам.

Когда я сексуально возбуждаюсь, мое тело начинает извиваться. Одно время я считала, что это недостаток, и старалась контролировать свои чувства. Я настолько сосредотачивалась на этом, что не получала полного удовольствия от поцелуев. Меня нравственно воспитали, и у меня не было сомнений по этому поводу. Такой глупой можно быть только в ранней молодости. Когда я стала давать волю своему телу, я выяснила, что эти "конвульсии", особенно тазовых мышц, восхищают "сильный" пол. Мужчин охватывало непреодолимое желание узнать, как выглядел бы их член в самом центре этих ритмичных сотрясений. Один из них признался мне, что на основе романтичных мыслей у него несколько раз появлялись галлюцинации. Мужчин всегда завораживают страстные движения. Для них нет ничего более романтичного и гипнотического, чем танец живота.

Научитесь двигать тазовыми мышцами и ягодицами, словно они на шарикоподшипниках. Лягте на спину, опираясь на плечи и локти, приподнимите бедра на несколько сантиметров над постелью и поделайте движения, мысленно описывая какую-нибудь фигуру в воздухе. Сперва попробуйте круги по и против часовой стрелки, потом перейдите на восьмерку и квадрат. Поднимите таз при помощи ягодиц и опустите. Вверх-вниз. Подумайте об ощущении мужчины внутри Вас, в то время как Вы двигаетесь. Теперь сомкните Ваши влагалищные мышцы, как-будто Вы хотите задержать его член.

Когда мужчина входит в женщину, она не должна лежать как тряпичная кукла. Она должна встретить его во всеоружии и синхронизировать его движения. Его член должен входить все глубже. Ее цель заставить мужчину думать, что ее трепещущее тело, чувственное влагалище - центр вселенной. Для этого нужны развитые мышцы. Что это Вам даст? Три вещи:

1. Сознание того, что сводите его с ума.
2. Эти упражнения очень полезны для бедер и талии и помогают сбросить лишние складки на животе и ягодицах.
3. Ваша повышенная гибкость поможет Вам двигать тазовыми мышцами для получения максимальной клиторальной стимуляции, а мы знаем положительные результаты этого.