Йод для увеличения грудных желез. Всем ли поможет йод? Особенности анатомии и строения женской груди

В этом случае используется не как бактерицидное средство. Здесь эксплуатируется его способность улучшать кровоток в области нанесения йодной "сеточки", вызывая прилив крови к обработанному участку.

"Йод для увеличения бюста - альтернативный хирургическому способ решения проблемы. Это плюс один размер к реальному при правильном проведении процедуры. "

Женщины, недовольные размером своего бюста, - а таких по статистике насчитывается более 60% по всему миру - могут испробовать действенность этого способа. В совокупности с другими альтернативными хирургическому вмешательству методами и народными рецептами йод способен увеличить грудь, прибавив к ее объемам один размер.

Что определяет размеры груди

Если представить женскую грудь в разрезе, то ее состав определяет наличие железистой ткани и прослойки жира, пронизанных разветвленной сетью сосудов. А грудные мышцы являются своеобразным "креплением" молочных желез к скелету грудной клетки. Поэтому помимо наследственности размер груди определяют еще сразу несколько факторов.

Объем жировой ткани молочной железы - каждый набранный килограмм не проходит бесследно для размера груди, увеличивая ее в объемах за счет 20 г добавочной порции жира. Чтобы таким способом добиться увеличения груди на плюс один размер придется поправиться на 5-10 кг.

Развитые мышцы улучшают контуры груди и влияют на ее размер, поэтому регулярные целенаправленные физические нагрузки также поспособствуют увеличению объема груди, но результат будет незначительным.

Определенный гормональный баланс . Количество женского полового органа эстрогена играет решающее значение и определяет размер и упругость молочной железы. Но плохое кровоснабжение в этой области будет препятствовать формированию красивой груди. Йод для роста груди используется в этом контексте именно как средство улучающее кровоснабжение и стимулирующее ее приток к конкретной области тела.

Можно ли бесконтрольно использовать йод увеличения бюста?

Если не соблюдать определенные правила, можно нанести урон здоровью даже таким на первый взгляд безопасным препаратом. Используя йод для груди, которая имеет сеть разветвленных кровеносных сосудов, можно не только добиться кратковременного увеличения железы в размерах, но и спровоцировать поверхностный ожог кожи.

Частое прогревание тканей в этой области также может стать причиной сбоев в работе организма со стороны сердечно-сосудистой системы и стать причиной доброкачественных (а иногда и злокачественных) новообразований молочной железы. Чрезмерное использование спиртового раствора йода для бюста может повлечь за собой излишнюю сухость кожи груди.

Правила проведения процедуры в домашних условиях

При правильном и регулярном применении можно увеличить грудь на один размер, минуя побочные эффекты. Набор для проведения процедуры доступен каждому - ватные палочки, спиртовой раствор йода (в свободной продаже предлагается в любой аптеке) и белье из натуральных материалов.

1. Процедуру начинать с очищения кожи - грудь протереть лосьоном или принять душ.

2. Нанести йодную "сеточку" из продольных линий ватной палочкой, стараясь соблюдать оптимальное расстояние между линиями (не меньше 0,5 см) и избегая их пересечения. Область соска и его ареолы йодом не смазываются.

3. Через пару минут, отведенных на просушку йода, надеть белье из натуральных волокон, например, хлопковое.

Во избежание ожогов увлекаться ежедневным "смазыванием" йодом груди не стоит - достаточно в неделю его 2-3-разового применения. Погнавшись за размером, не забудьте о красоте кожи груди - на следующий день после процедуры пользуйтесь увлажняющими средствами, чтобы предотвратить появление сухости.

Размер груди напрямую зависит от имеющихся генетических особенностей, а также строения тела и комплекции фигуры. На внешний вид бюста оказывает влияние общее состояние организма, здоровье кожи и молодость. Но при правильном и комплексном подходе, грудь можно увеличить самостоятельно в домашних условиях и избежать оперативного вмешательства.

Особенности строения женской груди

Прежде, чем искать способы и методы увеличения груди, необходимо внимательно изучить ее анатомическое строение:

• молочные грудные железы, протоки;
• нервные волокна либо ткани и их окончания;
• жировая прослойка подкожного вида;
• капилляры грудной клетки и кровеносные сосуды;
• мышцы грудной клетки;
• соединительные ткани грудной клетки;
• железистые ткани груди.

Женские грудные молочные железы состоят примерно из 20 долей, образующих грудную капсулу, в этом также принимает участие соединительная ткань, оказывается поддержка мышцами. Именно эта капсула несет ответственность за начальную форму и природную упругость груди женщины.

От соотношения во всем организме подкожной жировой ткани будет зависеть объем груди, при условии, что количество тканей молочной железы не преобладает над жировой.

Эффективные методы для увеличения груди

1. Пластическая либо хирургическая операция - это радикальный и самый дорогой способ, при этом требуется долгий восстановительный период.
2. Выполнение специальных спортивных упражнений - это довольно длительный процесс, но в результате будет получена подтянутая грудь красивой формы.
3. Правильное, здоровое и сбалансированное питание - в рационе должны присутствовать натуральные продукты, богатые витаминами, которые полезны не только для груди, но и всего организма.
4. Народные методики - увеличить грудь можно при помощи йода, регулярного посещения сауны либо бани, использование специального массажа, применение контрастного душа и т.д.

Йод для увеличения груди

Но, почему йод помогает увеличить грудь? Чтобы это понять, стоит знать генетические и природные факторы размера груди. На объем бюста могут оказывать влияние такие естественные причины, как:

• размер женских грудных желез, подкожных жировых прослоек, мышц груди, развитие кровеносно-сосудистой системы;
• грудь является пропорциональной весу и объему тела;
• вся масса груди держится именно на мышцах грудной клетки, которые с возрастом или после родов могут потерять природную эластичность и упругость, что спровоцирует ее обвисание;
• гормональный баланс во всем организме;
• природный объем и форма женской груди являются наследственными.

Это действенный и очень простой в использовании способ домашнего увеличения груди. Берется чистая ватная палочка и смачивается в йоде. Потом палочкой наносится на область бюста тонкая линия йода, при этом нужно стараться избегать пересечения полос. Нельзя допускать попадания йода на область сосков, иначе можно получить довольно болезненный ожог, ведь в этой зоне кожа очень нежная и чувствительная.

Если проводить такую процедуру раз в день, можно увеличить грудь. Однако необходимо учитывать тот факт, что есть риск получения ожога кожи при слишком частом использовании йода. Именно поэтому не стоит наносить такую сеточку чаще одного раза в день, так как от этого не ускорится сам процесс, но могут появиться довольно серьезные и неприятные осложнения.

Противопоказания использования йода для увеличения груди

1. Чтобы предотвратить получение серьезного ожога, нельзя допускать пересечения йодовых линий - каждый следующий слой наносится рядом с предыдущим, но не сверху на него.
2. В том случае, когда после нанесения на грудь йодовой сетки появляется чувство жара, повышается температура, необходимо прервать терапию и обратиться за помощью к врачу.
3. Данная процедура строго запрещена женщинам и девушкам, если есть предрасположенность к раковым заболеваниям молочной железы. Перед тем, как использовать йод для увеличения груди, нужно обязательно проконсультироваться с мамологом, чтобы установить отсутствие злокачественных опухолей и раковых заболеваний.
4. Врачи не советуют использовать йодовую терапию. Некоторые девушки за день проводят такую процедуру несколько раз из-за того, что йод моментально впитывается в кожу, но происходит это в результате нехватки в организме данного вещества.
5. Частое и постоянное использование йода может спровоцировать получение довольно серьезных ожогов, а в самых тяжелых случаях начинается развитие разнообразных заболеваний груди, появляется сильная аллергия или проблемы с щитовидной железой. Доктора рекомендуют наносить на область груди йодовую сетку в качестве профилактики простудных заболеваний.
6. Категорически запрещено использовать данный метод сразу же после беременности, так как организм постепенно перестраивается на новый гормональный фон. В результате таких регулярных процедур могут проявиться негативные последствия для молодых мам.
7. Слишком частая йодовая терапия является одной из опасных причин, способных спровоцировать раковые заболевания. В результате может произойти развитие опухолей злокачественного характера. В лучшем случае можно будет отделаться кожными ожогами, в худшем, в погоне за красотой, полностью лишиться груди.

Массаж для увеличения груди

Контрастный душ для увеличения груди

Польза сауны для увеличения груди

Спорт для увеличения груди

Такие упражнения можно делать не только в спортивном зале, но и самостоятельно в домашних условиях. Количество упражнений и повторов может быть не ограничено. Благодаря хорошо развитым мышцам груди можно сохранить красивую осанку и откорректировать форму бюста. Для тренировки мышц груди лучше всего использовать отжимания, упражнения с гантелями, но только небольшого веса.

Особенности питания для увеличения груди

В том случае, если происходит увеличение веса, появляется и дополнительный объем груди, так как в этой области есть большая жировая прослойка. Но для получения такого эффекта придется поправиться примерно на 5 кг.

Гормональные препараты для увеличения груди

Однако выбор такого средства нужно доверить опытному врачу и предварительно проконсультироваться о длительности и дозировках приема гормональных препаратов. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, так как в результате подобные действия могут привести к непредвиденным последствиям.

Независимо от того, какой метод и способ для увеличения груди будет выбран, сначала нужно проконсультироваться с врачом. Дело в том, что большинство народных средств могут нанести серьезный вред здоровью, а некоторые спровоцировать развитие раковых опухолей.

Можно ли увеличить грудь йодом, смотрите в этом видеосюжете:

Красивый и пышный бюст – это мечта каждой женщины, ведь как красиво когда надеваешь платье или нарядную блузку, а грудь выделяется на общем фоне красивого наряда.

Но далеко не все могут похвастаться своими идеальными формами от природы, поэтому зачастую прибегают к различным методам их увеличения. Но не всегда есть желание, да и финансы, чтобы увеличить размер груди при помощи пластической хирургии, тогда приходится искать другие пути решения.

К одним из эффективных средств относится йод. Однако многие врачи утверждают, что это полный бред, и с помощью йода невозможно увеличить молочные железы. А все-таки, так это или нет, мы сможем узнать только после полного рассмотрения этого метода.

Суть метода

Существуют различные методики увеличения бюста, которые можно осуществить, не прибегая к . Часто для этих целей применяется йод.

Для того чтобы понять суть этого метода, стоит разобраться в некоторых физиологических, природных, а также в генетических факторах, которые оказывают влияние на размер молочных желез.

Обычно на объем бюста оказывают такие физиологические причины:

• размер молочных желез, а также подкожных жировых складок, мышечной ткани груди, развитие системы кровеносных сосудов;
• от веса и объема тела;
• весь вес груди держится на мышечной ткани грудной клетки, которая с возрастом или после родов может потерять свою эластичность, упругость, в результате может появиться отвисание груди;
• состояние гормонального баланса во всем организме;
• наследственность, которая оказывает влияние на объем и размер бюста.

Благодаря применению йода происходит постоянное усиление кровяного притока к мышечной ткани грудной клетке, в результате этого происходит увеличение размеров молочных желез.

В итоге к мышечной ткани этого участка будет поступать большое количество крови, что создает видимое увеличение бюста на несколько размеров.

Но поскольку данный препарат может вызвать ожоги, йодовая сетка наносится не более одного раза в день.

Если ее наносить чаще одного раза, то в результате могут появиться серьезные осложнения.

За и против

Прежде чем приступить к увеличению груди йодом стоит выяснить положительные и отрицательные стороны этого метода.

К положительным качествам этого метода можно отнести следующие:

• можно использовать в домашних условиях, не прибегая к хирургическим вмешательствам;
• простое использование - достаточно просто нанести йодовую сетку на область груди при помощи ватных палочек;
• благодаря тому, что йод усиливает обращение крови в грудной области, со временем происходит заметное увеличение размера молочных желез;
• при нехватке в организме йода при его наружном применении небольшая часть всасывается в поры кожи, тем самым пополняет низкий уровень йода;
• активизирует процессы синтезирования белка;
• регулярное применение йода способствует укреплению структуры костной ткани, потому что этот компонент принимает участие в ее формировании;
• оказывает стимулирующее воздействие на работу мозга;
• при помощи йода не требует больших финансовых вложений, поэтому этот метод доступен практически для каждой женщины.

Однако поскольку это лекарственное средство, оно имеет и отрицательные качества.

Во время его применения:

• Стоит соблюдать осторожность. Наносить на кожу нужно ватными палочками в виде сетки. При частом применении могут появиться сильные химические ожоги кожи.
• Не желательно наносить на область ореолов , поскольку в этой зоне достаточно чувствительная кожа. При ожоге может исчезнуть чувствительность.
• Нужно ожидать достаточно медленного эффекта. Увеличение груди наступает не сразу. Обычно ее объем увеличивается из-за повышения уровня кровообращения и поступления питательных компонентов в область молочных желез. Поэтому в первый месяц не стоит ждать особого результата.
• Могут появиться такие неприятные состояния как повышение температуры, возникновение аллергических реакций, покраснения глаз, кожи. В этих случаях рекомендуется отказаться от применения этого метода.

Способ подходит только для обладательниц груди небольшого размера, тем, у кого грудь имеет средние размеры, данный метод увеличения не принесет особого эффекта. Кроме того, имеются и противопоказания, при которых йод использовать не рекомендуется.

Противопоказания

Чтобы не возникло неприятных ситуаций при использовании этого средства, стоит знать, при каких условиях не стоит применять йод:

• Если при нанесении на грудь появилось ощущение жжения, раздражения, покраснения;
• Запрещено применять женщинам, которые имеют предрасположенность к различным онкологическим патологиям. Желательно предварительно проконсультироваться со специалистом-маммологом - это поможет предотвратить неприятные последствия.
• В период беременности, потому что данный метод может быть опасен как для мамы, так и для ребенка. Не стоит использовать этот способ увеличения и женщинам, которые недавно стали мамами.
• Не стоит применять для зоны декольте, поскольку это средство оказывает сильный пересушивающий эффект на структуру кожи.
• При наличии проблем с функционированием сердца и сосудов.

Как увеличить грудь с помощью йода в домашних условиях?

Как увеличить грудь с помощью йода? Просто его необходимо правильно использовать.

• Для начала стоит приобрести раствор йода 5 %, также дополнительно нужно купить ватные палочки.
• Желательно приобрести флакон объемом 25 мл, у него большое горлышко, в которое будет намного проще окунать ватную палочку.
• Перед тем как применять эту процедуру стоит принять душ, тщательно ополоснуть грудь.
• После душа грудь хорошо насухо протереть полотенцем.
• Далее кожа тщательно смазывается лосьоном с увлажняющей структурой.
• Данную процедуру рекомендуется проводить перед зеркалом, так будет легче увидеть на какую зону нужно наносить йод.
• В зоны ореол и соска это средство не наносится.

Как наносится йодная сетка?

Схема нанесения йодной сетки на область груди должна выполняться по следующей схеме:

• Для начала нужно опустить ватную палочку во флакон с раствором йода и хорошенько смочить.
• Далее наносим на поверхность кожи груди в виде тонких линий, при этом слегка надавливаем.
• Расстояние между линиями должно составлять около 0,5 см.
• Линии следует наносить параллельно, затем наносятся горизонтальные. В результате должна получиться йодовая сетка.
• Не желательно йод наносить полностью на всю поверхность кожи молочных желез.
• Затем выжидаем некоторое время, чтобы все хорошо обсохло.
• Бюстгальтер лучше не надевать, он может препятствовать нормальному оттоку крови.
• Одежду стоит одевать из мягких тканей.

С какими процедурами можно совмещать?

Многих интересует вопрос: можно ли с помощью него получить видимый результат уже в первый месяц? У каждого организм индивидуальный, поэтому и результаты могут быть у всех разные.

Но для того чтобы ускорить процесс увеличения груди, йод стоит совмещать и с другими важными способами:

• Соблюдение правильного питания. Здоровое питание считается главным условием поддержания красоты своей фигуры и красоты тела. Не стоит применять йодные сетки, если вы соблюдаете диету, которая состоит из минимального количества продуктов и полезных компонентов. Каждодневное питание должно состоять из большого количества полезных компонентов, микроэлементов и полезных витаминов.
• Регулярное проведение массажа. Применение массажа будет способствовать усилению кровообращения, а также он сделает структуру грудей эластичной, упругой. Массажные процедуры рекомендуется проводить каждый день.
• Существует определенный комплекс упражнений, которые направлены на укрепление и увеличение груди. При регулярном применении упражнений грудь приобретет красивую форму, станет подтянутой. Кроме этого, укрепиться мышечная ткань, она станет более эластичной. В результате визуально грудь увеличиться минимум на 1 размер.
• Нужно регулярно применять различные увлажняющие лосьоны, кремы, сыворотки, которые предназначены для зоны груди и декольте , поскольку в составе йода имеется небольшое содержание спирта, во время его использования создается эффект пересушивания, особенно в зоне декольте. Применение этих косметических средств сделает структуру кожи нежной, бархатистой, эластичной. Помимо этого, некоторые производители изготавливают различные косметические средства для увеличения объема бюста. Эти препараты содержат в своем составе активные вещества, которые совместно с йодом усиливают кровообращения в мышечной ткани, что способствует поступлению полезных веществ к молочным железам.

Когда будет виден результат?

Поскольку у каждого организм индивидуален, поэтому и результат может быть у всех разный.

Обычно визуальный эффект увеличения груди наступает уже в первый месяц использования. За этот период она может увеличиться на 1 размер. Однако у некоторых положительное действие от этой процедуры наступает только через 2-3 месяца использования.

Кроме этого его стоит применять при маленькой груди, если она обладает средним размером, то этот метод будет бесполезным.

Что говорят врачи?

Врачи относятся к данному методу негативно, потому что они считают, что с его помощью невозможно получить увеличение объема бюста.

Также они утверждают, что при частом применении этих процедур могут возникнуть неприятные реакции в виде ожогов или аллергических реакций в виде зуда, красноты, раздражения, сильного жжения, повышения температуры.

А если в организме итак достаточное содержание йода, то при его повышении могут появиться серьезные заболевания эндокринной системы.

Врачи уверены, что данный метод не помогает увеличить размеры груди и улучшить ее форму. Если бы он помогал, то не был бы таким высоким спрос на проведение пластических операций.

Сравнение с другими методами

Конечно же, самый эффективный метод – . Данный метод представляет собой оперативное вмешательство, при котором имплантаты вводятся под кожу молочных желез.

Однако по сравнению с йодом этот метод обладает целым рядом недостатков:

• Проведение операции оказывает огромный стресс на организм.
• По причине того что производится хирургическое вмешательство, на длительное время происходит потеря трудоспособности организма.
• Грудь становится неестественного вида.
• Молочные железы станут неестественного вида.
• Через определенный период имплантаты могут деформироваться.
• Данный метод невозможно использовать самостоятельно в домашних условиях.

Помимо этого, увеличить размер груди можно при помощи увеличения массы тела.

При повышении уровня жировой ткани, бюст также станет больше.

Но данный метод приемлем только для девушек и женщин с небольшой массой тела. Также при потере массы тела грудь станет снова маленькой.

Применение различных гормональных средств тоже может привести к увеличению размеров молочных желез.

Усиление роста груди может произойти в результате повышения женского гормона эстрогена.

Применение препаратов с содержанием этого гормона позволит увеличить размеры груди. Однако самостоятельно применять эти препараты не рекомендуется. Их должен назначать только гинеколог путем подбора под особенности организма каждой женщины.

Применение йода для увеличения груди является одним из способов, применяемых в домашних условиях.

Это средство способно почти за месяц увеличить размеры груди, сделать ее упругой, подтянутой и красивой. Но все же применять его стоит с особой осторожностью, потому что часто возникают неприятные побочные явления.

Каждая женщина желает обладать красивым, подтянутым, объемным бюстом. Он делает фигуру стройнее, линии тела более изогнутыми и привлекательными, что, несомненно, придает большей уверенности в себе.

На сегодняшний день информационное пространство предлагает нам сотни методов увеличения бюста: операции, гимнастика, крема, гели, настойки, массаж и т.п. Один из интересных и самых экономных способов увеличения бюста дома – применение йодовой сетки.

Йод – очень важный элемент, который просто необходим для нормального функционирования и развития человеческого организма. Именно этот элемент поддерживает нормальную работу щитовидной железы, а гормоны, содержащие йод, берут участие во множестве процессов, отвечающих за рост, развитие организма, метаболизм, обмен веществ.

Он необходим для головного мозга, умственного развития, а также:

1. Обеспечивает нормальное функционирование нервной, сердечнососудистой системы.
2. Способствует снижению уровня холестерина.
3. Препятствует тромбозу.
4. Поддерживает нормальное функционирование репродуктивной системы.
5. Для развития плода в утробе матери.
6. Поддерживает здоровье волос, зубов, ногтей, кожи.

Йод для увеличения груди в последнее время стал применяться довольно активно. Можно ли с его помощью сделать бюст объемным или это просто очередная выдумка, насколько безопасны такие процедуры – эти вопросы интересуют многих женщин и девушек.

Чтобы на них ответить честно, сначала нужно разобраться, как этот элемент воздействует непосредственно на грудь. И стоит учитывать, что на естественный размер бюста влияет несколько факторов:

• наследственность;
• размеры молочной железы;
• объем жировых тканей груди;
• состояние грудных мышц;
• состояние кровеносной сетки груди.

Йод может повлиять только на последнюю составляющую – состояние кровеносной сетки, напитывая ткани груди полезными компонентами. Лечебная сеточка способствует притоку большого объема крови к грудным мышцам, что в разы увеличивает усвоение тканями всех питательных веществ. Бюст визуально будет выглядеть более объемно и упруго.

Но увеличение груди одним йодом до больших объемов вряд ли возможно, а вот подтянуть бюстик на половину-один размер больше, сделать его более упругим вполне возможно.

В то же время официальная медицина и косметология такой метод не признают, а отзывы пользователей неоднозначны: есть девушки, которым он помог, но есть и те, которые не отметили особого результата и даже повредили кожный покров в местах нанесения раствора. Все же попробовать его можно, тем более, что он не требует особых денежных, временных затрат, подходит для использования дома.

Противопоказания к использованию йода

Йод для увеличения бюста нужно использовать очень осторожно и в строго установленных дозах, чтобы не причинить вред организму. Кроме того, есть ряд случаев, когда йодовую сетку наносить категорически нельзя.

Противопоказания к использованию йода:

• при нарушении работы почек;
• беременность;
• кормление грудью малыша;
• повышенная температура тела;
• заболевания щитовидки, за исключением зоба;
• период употребления тироксина;
• наличие на коже груди открытых ран;
• мастопатия;
• опухолевые процессы;
• предрасположенность к раковой болезни.

Не смотря на то, что йод очень полезен, его переизбыток ведет к нарушениям гормонального баланса, работы органов эндокринной системы, что довольно опасно. Неправильное выполнение процедуры может повлечь ожоги, интоксикацию.

Как увеличить грудь с помощью йода, не причинив вред организму – вопрос очень весомый. Для того чтобы процедура имела результат и принесла пользу, следует придерживаться таких рекомендаций:

1. Наносить на тело небольшое количество йодного раствора, чтобы не спровоцировать ожог.
2. Делать процедуры через день.
3. Продолжительность курса – не более месяца.
4. Нельзя делать процедуру и одновременно принимать йодосодержащие препараты.
5. Ни в коем случае не мазать грудь полностью (сплошным слоем), ведь в таком случае высок риск получения ожога. Можно рисовать только тоненькие линии.
6. Линии йода на теле ни в коем случае не должны пересекаться, это чревато ожогом.

Йод при намазывании на кожу быстро впитывается. Он обладает не только местным воздействием, но и попадает в кровоток. Поэтому, если проводить процедуры слишком долго и часто, со временем это приведет к сбою в гормональном фоне, нарушению работы щитовидной, может вызвать аллергию.

При длительном значительном переизбытке элемента в организме у человека может развиться опасное заболевание – йодизм. Такое состояние характеризуется поражением дыхательных путей, кашлем, затрудненным дыханием, развивается конъюнктивит, снижается острота зрения, на теле может появиться угревая сыпь.

Передозировка йодом может стать причиной развития воспалительных процессов в молочных железах, мастопатии. Поэтому после первой процедуры нужно внимательно следить за своим самочувствием. Если состояние ухудшилось, появились тревожные симптомы (головная боль, жар, тошнота, рвота, в груди появилась боль, покраснели кожные покровы), то от использования йодного раствора необходимо отказаться. Если на протяжении дня состояние не улучшилось, нужно показаться врачу.

Йодовая сетка на грудные молочные железы может помочь немного увеличить объем груди и придать ей упругий вид. Единственное условие — процедуру нужно делать правильно, иначе вместо пользы есть риск получить осложнения.

Пошаговая техника:

• перед процедурой обмыть грудь теплой водой, вытереть насухо полотенцем;
• сделать поглаживания груди и легкие массирующие движения ладонью по часовой стрелке;
• окунуть ватную палочку в йодный спиртовой раствор, приобретенный в аптеке (препарат не должен быть просрочен);
• намазать йод на кожный покров груди по направлению от периферии к центру тоненькими линиями продольные либо спиралевидные;
• йодные линии не должны затрагивать ареолу и соски;
• подержать бюст оголенным, пока сетка не высохнет, затем надеть одежду из натуральной ткани (одежда не должна быть узкой, слишком плотно прилегать к телу);
• минимальное расстояние между полосками не должно превышать полсантиметра.

Чтобы добиться лучшего результата данную технику лучше использовать параллельно с дополнительными методами:

• Контрастный душ – нужно навести на тело струю воды и чередовать холодную воду с горячей (такая процедура активизирует кровообращение, улучшает тонус, эластичность кожи, благодаря чему грудь становится более упругой и подтянутой).
• Использовать увлажняющие крема и лосьоны, так как йодно-спиртовой раствор может подсушивать кожу.
• Тренировка грудных мышц: зажать между руками металлический круг и осуществлять сдавливающие движения (три подхода по 10 раз). Также можно делать следующие упражнение – встать лицом к стене, ноги под углом 45 градусов, руками упереться в стенку и пытаться как будто оттолкнуть ее от себя (движения должны быть плавными, в грудной области должно почувствоваться напряжение); отжимания; сведение и разведение рук с гантелями над головой.
• Правильное питание.

Для увеличения размера бюста сегодня предлагаются разнообразные крема (гормональные, стимулирующие улучшение кровообращения), вакуумные массажеры. Однако их следует использовать очень аккуратно, чтобы не навредить здоровью.

Когда ждать результат?

Увеличения объема груди следует ожидать примерно от одной недели до месяца. Уже после первой недели можно обнаружить, что кожа стала более упругой. На большой рост надеяться не следует, так как йод не влияет на объемы молочных желез, а только способствует активизации кровотока и улучшению питания тканей.

В то же время, больше месяца делать йодовые сетки не следует, это опасно для здоровья. Если средство не помогает, нужно попробовать другой метод. Также ни в коем случае нельзя увеличивать дозу йодного раствора — на результат это вряд ли повлияет, а вот навредить может.