Косметология. Прически и макияж. Маникюр и педикюр. Фитнес

Идеальные отношения – какими должны быть отношения.

Идеальные отношения: существуют ли они? Одни говорят, что это реальность, и для их создания требуется чуточку терпения. Другие говорят, что это невозможно, и начинают осуждать во всех бедах противоположный пол.

Почему одни пары знакомятся друг с другом и живут «душа в душу», а другие никак не могут найти компромисса и постоянно ссорятся? Какие отношения можно назвать идеальными?

Сейчас ты узнаешь об этом всю правду.

Какими должны быть идеальные отношения

По-настоящему человек может быть счастливым только тогда, когда удовлетворяет все свои потребности.

Первая (и первостепенная) потребность – это секс . Только удовлетворяющий обоих партнеров секс может полностью удовлетворить эту потребность (прости за тавтологию ). Если же секс удовлетворяет потребности только одного партнера, то второй будет стараться удовлетворить ее где-то вовне.

Потребность в признании . Когда ты показываешь своей половинке, что она у тебя очень красивая, сексуальная, и что ее внутренний мир не менее прекрасен, чем внешний, то это позволяет ей почувствовать себя значимой для тебя.

(другое дело, когда девушке такие вещи говорили несколько поклонников; в этом случае тебе потребуется сделать так, чтобы твое признание было ценным для нее, т.е. заинтересовать собой и заставить это признание заслужить).

То же самое касается и тебя. Если девушка говорит, что ты у нее лучший, если часто говорит, что она тебя хочет, хвалит тебя за что-либо, то твоя потребность в признании удовлетворяется. Если же такого не происходит, то потребность растет.

Потребность в заботе и внимании . Особенно эта потребность развита у девушек. Однако у тебя она тоже есть. Попадая в сложную ситуацию, и не получая поддержки от своей второй половинки, ты еще больше теряешь веру в себя, становишься апатичным и т.д.

Есть еще и другие потребности, однако перечислять их все нет смысла. Если ты хочешь понять, какими должны быть идеальные отношения, то постарайся представить, что у тебя есть несколько векторов потребностей. И количество возможностей девушки должно полностью покрывать твои потребности.

А чем меньше у девушки возможностей, тем меньше твоих внутренних желаний она может удовлетворить. И тем меньше ваши отношения соответствуют статусу идеальных.

То же самое касается и твоих возможностей. Важно понимать, что нужно девушкам, и удовлетворять их потребности. Когда ты можешь это сделать, то и девушка идет тебе навстречу, стараясь удовлетворить твои.

Это то, какими должны быть идеальные отношения. Но, как ты понимаешь, в реальной жизни не все так гладко. И многие даже и не понимают, как сделать отношения идеальными.

Проблемы развития идеальных отношений

Когда ты или твоя партнерша (или оба) не можете видеть ситуацию объективно. Все что вами может двигать – это ваше внутреннее представление о том, какими должны бытии идеальные отношения.

Но кто вам дал это представление? И кто сказал, что оно правильное?

Обычно такие представления о «правильных» отношениях формируются в результате воспитания родителей (обычно это представление создает мама), наблюдения за другими людьми, просмотра сериалов и шоу «Дом – 2. Построй свою любовь».

Очень важно обоим партнерам трезво смотреть на ситуацию, стараться поставить себя на место своей половинки, изучать вопросы грамотного построения отношений и сделать, наконец, их идеальными.

И часто именно непонимание не позволяет создать идеальные отношения.

Как сказал Будда, все проблемы людей возникают из-за их собственных желаний.

Бывают девушки или парни, которые добившись чего-то малого от своей половинки, начинают хотеть большего. А потом, добившись и этого, выращивают свои потребности до размера слона, сами того не замечая. Из-за этого трудно создать по-настоящему идеальные отношения.

Я их не осуждаю – такова человеческая природа. Все мы, получив что-то одно, начинаем хотеть большего. Например, если полгода назад ты мог обойтись и без ежедневных пожеланий доброго утра, то теперь это то, без чего ты не можешь нормально существовать.

Просто если ты хочешь создать качественный союз с девушкой, всегда контролируй свои потребности и смотри на себя со стороны. В идеале: ты должен чувствовать, что ты хочешь, и делать так, чтобы твоя половинка удовлетворяла твои желания.

Для начала задам вопрос: у Вас есть отношения с мужчиной сейчас? Они в полной мере Вас устраивают? Или всё же хочется внести некоторые корректировки?

На сегодняшний день человечество приближается к моменту, когда психология отношений между мужчиной и женщиной готова перейти к новому этапу. Ведь устоявшиеся взгляды на то, какими должны быть отношения в паре, больше не являются приемлемыми.

Люди все чаще недовольны любовью, они не знают, как заставить «работать правильно» свои отношения с противоположным полом. И хотите верьте, хотите нет, это не так уж и плохо. Когда в каком-либо механизме что-нибудь ломается, это становится причиной внесения изменений (улучшений) в него во время ремонта.

Я считаю, что подобный подход вполне может успешно использовать современная психология отношений. Если во взаимоотношения между мужчиной и женщиной что-то идет не так, это может привести либо к их разрыву, либо наоборот – к принятию мер по «ремонту», внесению изменений и спасению.

Многие в подобных ситуациях используют советы психолога или тренера по отношениям (кем я и являюсь). Поэтому вот мой совет: «отремонтируйте» свои отношения, внесите в них новизну, переведите их на совершенно другой уровень! Сделайте отношения осознанными!

Как воплотить этот совет в реальной жизни? Дочитайте эту статью до конца и все поймете.

Психология осознанных отношений

Итак, что же такое осознанные отношения?

Акцентирую внимание на том, что я говорю о росте личности женщины как женщины, а личности мужчины как мужчины.

Эта цель общая и в то же время личная. Она объединяет любящих людей в пару.

В настоящее время большинство людей заводят отношения лишь для удовлетворения своих потребностей (материальных, сексуальных и очень редко – духовных).

Вам может не понравиться, то, что Вы услышите от него. Ему также могут быть неприятными некоторые вещи, о которых Вы поведаете. Но в итоге вы будете знать, что каждый из вас является НАСТОЯЩИМ.

Немного повторюсь: мы привыкли подстраиваться, угождая своей второй половинке, так как боимся ее потерять. Но это разрушает отношения.

Единственный вариант сохранения настоящей любви – быть честными. Выявить все самое неприятное в себе, выставить это на рассуждение со своим партнером и позволить ему сделать то же самое.

Это приводит к ощущению прозрения и понимания – комбинации, которая автоматически усиливает любовь.

4. Отношения как место для настоящей любви

Любовь в конечном счете является опытом. Опытом принятия, присутствия, прощения, получения сердечных ран.

Иногда мы относимся к любви, как к конечной цели. Мы хотим всегда ощущать ее по максимуму. А когда это чувство ослабевает или вовсе исчезает, нам перестает нравиться то, во что превращаются наши отношения.

Любовь – это путешествие и исследование, в процессе которого попадаются .

Также периодически будет возникать вопрос: «А чего я хочу в данный момент?». Так вот, ответ в каждом моменте этого пути будет разный. Причиной является Ваше развитие, Ваш личностный рост, который никогда не должен останавливаться.

Психология отношений сознательных пар устроена таким образом, что, основываясь на преданности и опыте, появляется и укрепляется любовь, а отношения становятся такими, о которых никто даже и не мечтал.

Вместо подведения итогов хотелось бы спросить…

Готовы ли Вы к подобным действиям и переменам?

После внесения хотя бы одного их перечисленных предложений, Ваш мужчина может отгородиться, закрыться в «своей ракушке» или «вспыхнуть и начать рвать и метать». А это может стать началом конца отношений. Зато Вы поймете, действительно ли он является именно тем, кто Вам нужен.

Именно так устроены отношения между мужчиной и женщиной – когда есть настоящие чувства, то вносить изменения во взаимоотношения не так уж и сложно.

Как построить счастливые отношения с достойным мужчиной?

Рассказываю на бесплатном мастер-классе “Мужчина: честная инструкция” – 5 дней, 3 тренера, секретные техники от экспертов.

Спасибо за проявленное терпение в изучении моих размышлений на тему психологии отношений. Постараюсь и дальше радовать Вас советами на подобные животрепещущие темы.
Остались вопросы? Давайте начнем беседу в комментариях!

Самые интересные статьи Ярослава Самойлова:

Каждый хочет большой и чистой любви, той любви, которая построена на уважении, ласковом общении, добрых отношениях и взаимной поддержке.

Лучшие отношения между парнем и девушкой должны быть преисполнены уважения, умением идти друг другу на уступки, прислушиваться и понимать свою вторую половинку. В идеальных отношениях каждый уважать другое мнение и способен общаться на любые темы. Да, не всегда ваши точки зрения будут совпадать, но ведь в любой ситуации можно придти к консенсусу, нужно лишь немного постараться. Со стартом отношений между парнем и девушкой часто берет начало и та долгожданная дорога – к созданию семьи. Парень готовится к роли мужа, а девушка – к роли жены.

Итак, какими должны быть идеальные отношения между парнем и девушкой? Тут сразу стоит оговориться, что идеальных отношений не бывает. Мы не роботы и совершаем ошибки. А те представления, которые мы держим в голове о партнере – это всего лишь наша проекция, которая зачастую не совпадает с реальностью.

Отношения между парнем и девушкой, мужчиной и женщиной, должны, в первую очередь, быть основаны на любви. Другие сопутствующие ей факторы – это:

– взаимоуважение;

– взаимоподдержка;

– взаимопонимание;

– дружба.

Все эти факторы должны идти от сердца, искренне, а не через силу. Например, влюбленные нечаянно обидели друг друга. Что делать в такой ситуации? Очень действенный прием: поставить себя на место своего партнера, и прочувствовать, каково это. Скорее всего, вы поймете, что в той ситуации и вас бы это обидело. Поэтому совет: поступайте и относитесь к партнеру так, как вы бы хотели, чтобы относились к вам. Это один из главных секретов сохранения прекрасных отношений. Искренность и умение понимать другого способны решить многие возникающие проблемы.

Другой момент, который обязательно должен присутствовать – это доверие. И доверие это должно носить тотальный характер, во всех аспектах. Просто решите, что с момента, как у вас появились отношения, вы будете полностью доверять своему партнеру. Это вызывает необыкновенный внутренний подъем. Энергия свободы и благодарности за нее будет парить в ваших отношениях. Хотя, конечно, не всегда легко доверять. Но мы здесь говорим о том, что должно присутствовать в отношениях между влюбленными, и без чего в нормальных отношениях никак не обойтись.

Еще один важный принцип – отдача. И речь не столько о материальной отдаче, сколько о внутренней, духовной, то есть, когда вы даете, но ничего не требуете взамен. Часто подобное проявление любви возвращается в удвоенном размере. Удвоенная ласка, удвоенное добро и т.д.

Прекрасные отношения в паре – это тогда, когда даже в фантазиях не хочешь представлять рядом с собой кого-то другого, и тем более кого-то искать.

Не менее важно предоставлять свободу партнеру. Нужно оставлять своей второй половинке немного внутреннее пространство, давать время, чтобы партнер мог отдохнуть в тишине, побыть наедине с собой.

Итак, как же выстроить такие драгоценные обоими партнерами отношения, которые были бы близки к идеальным? Отношения между парнем и девушкой могут быть красивыми, ласковыми, крепкими и затем перерасти во что-то большее, если существуют:

– любовь;

– доверие;

– уважение;

– желание искренне отдавать.

Давайте сегодня вместо того, чтобы обсуждать плохие отношения, поговорим о том, какими должны быть идеальные отношения.

Мы тратим слишком много времени на разговоры о том, как распознать человека, не созданного для стабильных отношений. При этом важно понимать, что признаков определения такого типа личности на самом деле много.

Во-первых, я считаю, что мы должны четко определить для себя, кто нам нужен, и, найдя такого человека, сразу же понять, что это он. Во-вторых, каждый из нас должен иметь свой собственный образ идеальных отношений, определить для себя, что нужно сделать, чтобы они были таковыми, и двигаться вместе со своим партнером в этом направлении.

Поэтому сегодня вместо того, чтобы обсуждать плохие отношения, поговорим о том, какими должны быть идеальные:

1. Вы уважаете различия друг друга и используете их в ваших интересах. Лучше всего, на мой взгляд, здесь подойдет спортивная аналогия. В каждой команде есть участники с разными способностями. У одних лучше получается подача, у других - скорость бега, но при сплоченности действий получается действительно лучший результат. Также и в отношениях. Оба партнера должны понимать, что каждый из них обладает достоинствами, которых нет у другого, и только в единстве вы сможете взаимодополнять друг друга. Только в своем единстве команда всегда остается в выигрыше.

2. Вы спорите. Нет, не часто и не грубо. Но, если между вами возникает спор, значит, у каждого из вас есть свое собственное мнение, при этом у вас достаточно сил, чтобы аргументировать свою позицию. И это здорово! Отсутствие аргументов может указывать только на возможную скрытность чувств, отсутствие 100%-ной честности при выражении своего мнения. Молчание и сдерживание своих эмоций с целью поддержания мира нередко приводит к недопониманию и даже разрыву отношений.

3. В омут с головой. Отношения не измеряются временными периодами. Либо вы в отношениях, либо между вами ничего нет. В идеальном варианте оба партнера должны полностью отдаваться своим отношениям, укрепляя их жизненными испытаниями и работая над созданием единой команды.

4. Вы перестаете скрывать свои недостатки. Совершенных людей не существует. Если же вы намеренно скрываете недостатки, играете несвойственную для себя роль, надеваете маску перед партнером, ему не удастся открыть вашу истинную сущность. Нормальные отношения строятся на открытости. Если между вами есть чувства, вас будут любить и ценить вместе со всеми изъянами и недостатками.

5. Вы обсуждаете тему секса. Общение - это ключ к построению счастливых, здоровых отношений. Интимная тема должна подвергаться обсуждению в первую очередь, ведь удовлетворенность должны испытывать оба партнера. Поймите, вы между взрослыми, любящими друг друга людьми не должно быть запрещенных тем.

6. Вы умеете вместе молчать. Приходилось ли вам находиться в одной комнате и наслаждаться молчанием? При этом не возникает неловкости, вам хорошо вместе, вы наслаждаетесь только обществом друг друга. Это так важно иногда молча побыть вместе.

7. Вы сохраняете свою индивидуальность. Вернемся к спортивной аналогии первого пункта. Если вы постоянно пытаетесь выполнять подачи, как это делает подающий, вы постепенно теряете свою роль в команде, так как пытаетесь уподобиться другому игроку. Также и в отношениях. Вы должны понимать, что в любых отношениях вы должны оставаться самим собой. Не стоит уподобляться кому-либо, не нужно становится жертвой ситуации. Ненужные самопожертвования превратят вас в «тряпку». Вы не станете счастливее, и более того, не решитесь сообщить партнеру о том, что хотите большего.

8. Вы уважаете личную жизнь друг друга. Да, вы - команда, одно целое, вы живете под девизом: «Все мое - твое, все твое - мое». Это прекрасно. Но при этом не стоит забывать, что вы еще и два разных человека, каждый из которых имеет право на определенную приватность, заслуживающую уважения. Это не значит, что нужно следить друг за другом или просматривать телефонные сообщения. Исключение - когда для этого был дан веский повод. В остальном, не злоупотребляйте доверием, и ваши отношения будут идеальными.

9. Вы доверяете друг другу. Доверие - вот основа каждых отношений. Без доверия вы не сможете спокойно отпускать своего партнера на встречу с друзьями и даже на работу. Такие отношения постепенно будут рушиться, пока вы не расстанетесь.

10. Отсутствие запрещенных тем. Нередко между людьми, проживающими вместе, возникает недопонимание, требующее обсуждения. Если вы будете избегать сложных разговоров, чтобы не обидеть близкого человека, это повлечет за собой ненужную невысказанность, приведет к напряжению в ваших отношениях. Попытайтесь спокойно и уважительно объяснить свою позицию и чувства.

11. Вы принимаете прошлое друг друга. Прошлое есть у каждого из нас. Открывая для себя человека, вы должны с уважением и пониманием относится к его прошлому. Отказываясь слушать историю жизни близкого человека, вы тем самым показываете свое нежелание принимать его таким, какой он был и есть сейчас. В нормальных отношениях должны быть открытыми все темы для обсуждения. При этом важно понять, что важным является только настоящее, а прошлое навсегда останется только в прошлом.

12. Вы поддерживаете друг друга во всем. Независимо от того, разделяете ли вы стремления друг друга, очень важно оказывать поддержку во всех начинаниях. Забота о любимом человеке проявляется именно в этом. При этом вы можете, как просто находиться рядом, так и помогать всеми возможными способами в достижении поставленной цели. Ведь от этого зависит счастье вашего партнера.

13. Вы продолжаете поддерживать и укреплять свои отношения даже по истечению длительного периода совместного проживания. Истинные отношения не требуют отдачи за полученное, они строятся по принципу «отдавать-отдавать». Очень важно принимать и ценить то, что вы получаете в отношениях, и еще важнее отдавать такую же долю внимания и заботы партнеру. Прекращение использования данного принципа обрекает отношения на провал.

14. Вы всегда открыты, честны и прямы друг с другом. Открытая и честная коммуникация в рамках взаимопонимания друг друга - залог успешных и перспективных отношений.

15. Вы хотите совершенствоваться, не теряя при этом своей индивидуальности. Это яркий признак здоровых отношений. Никому нельзя позволять менять себя. Вы должны сами захотеть, у вас должен появиться стимул совершенствоваться, как лично для себя, так я для своего партнера.

Как сказал Марк Твен: «Держитесь подальше от людей, которые пытаются унизить ваши амбиции. Маленькие люди всегда так поступают, в отличие от по-настоящему великих, которые могут заставить вас почувствовать, что вы тоже можете стать такой личностью».

Школа Юрия Окунева

Привет, друзья! C вами Юрий Окунев. Продолжаем разбираться в теме отношений.

Каким вы бы хотели видеть свой союз со второй половинкой? Что?! Говорите идеальными?! Ну, что ж… планка поднята, надо признаться, весьма высоко, но цель вполне достижима. Главное - понять, какими именно вы видите для себя идеальные отношения между мужчиной и женщиной. Что они собой представляют? И имеет ли вообще придуманный образ что-то общее с реальной жизнью? Быть может, для получения нужного результата придется пересмотреть некоторые позиции? А?

Будучи человеком целеустремленным и склонным к здоровому пофигизму, я осторожно отношусь к такому понятию как «идеал». Зачастую идеальное в нашей жизни ограничивается представлениями каждого конкретного человека об этом самом идеале. А потому, если рассматривать это понятие объективно, то в материальном мире идеалов вы не найдете. Рассуждения о мире духовном давайте тоже пока оставим, чтоб не уйти в сторону от темы нашей статьи.

Предлагаю в самом начале отказаться от идеи достичь какого-то немыслимого совершенства в плане личной жизни. Вместо этого давайте лучше будем говорить о гармонии. Хотя и гармония - явление весьма абстрактное, но все же ее можно постараться описаться хотя бы какими-то словами. Думаю, гармоничным вполне справедливо назвать такой союз, в котором обоим партнерам действительно хорошо и уютно. Вот от этого и будем отталкиваться. Согласны?

На чем строится гармония отношений?

Конечно, у каждого человека и у каждой пары представления о счастливой любовной истории будут разниться. Но с точки зрения психологии можно все-таки выделить несколько критериев, которые в значительной мере поспособствуют тому, чтобы влюбленным было действительно комфортно и приятно находиться вместе. Давайте о них и поговорим.

Общие взгляды на ключевые ценности

Мы все не раз слышали о том, что «противоположности притягиваются». Но все дело в том, что в некоторых вопросах потребуется действительно наличие чего-то общего. Принципиально важными для многих пар становятся темы моральных ценностей, финансов, взглядов на воспитание детей. Многое значат и религиозные, национальные традиции.

Так, вы можете совершенно по-разному смотреть на принципы выстраивания карьеры или на то, какой отдых является лучшим. Но во мнениях относительно того, что такое «добро» и «зло», чему учить своего малыша и как делить семейный бюджет вам лучше все-таки сходиться хотя бы по основным позициям. Это же касается и нюансов культурных особенностей.

Совместный путь

Еще один элемент общности натур. Ситуации, когда он и она идут каждый в своем направлении, очень распространены. И о них многие люди отзываются вполне позитивно. Но мне кажется, что легче строить союз будет все-таки тогда, когда у вас есть какие-то общие цели.

То есть, например, когда у каждого карьера в своей отрасли, но оба партнера мечтают уехать за границу и усердно трудятся каждый в своей области над этой задачей. Или, допустим, когда оба точно знают, что обязательно хотят большую дружную семью с детьми и внуками, которых будут принимать в доме, построенном собственными руками.

Идеален вариант, когда мужчина видит свою большую жизненную цель и идет к ней, а женщина становится его тылом, вдохновительницей, помощницей. Он говорит – «Стану президентом!». Она добавляет – «Президентом, у которого кроме работы есть любимая жена, воспитанные дети, чистые рубашки и уютный дом»!

Именно общие цели становятся почвой, на которой возникают и развиваются дружеские отношения между мужчиной и женщиной, гармонично дополняющие любовь и страсть.

Уважение и личное пространство

Быть одним целым - это чудесно. Но не стоит забывать о том, что союз мужчины и женщины - это результат объединения двух самостоятельных личностей. Вы не половинки какой-то там абстрактной единицы, т.к. каждый из вас уже является этой самодостаточной единицей. Вы - это 1+1, пара. Надеюсь, вы поняли, о чем я.

Уважение потребностей, идеалов, стремлений, даже страхов и «заскоков» своей второй половины позволит каждому в этом союзе чувствовать себя спокойно и уверенно. А это, согласитесь, уже очень много.

Поэтому позволяйте любимому человеку иметь свои личные дела, планы, желания, убеждения. Пусть у него будет возможность проводить время без вас. Пусть у него будет возможность одеваться, кушать, отдыхать, работать, в том числе, так, как нравится ему.

Забота

При наличии денег сегодня можно купить решительно любые товары и услуги. Заболел? Вот вам на дом крутой врач из медицинского центра со свитой медсестер. Проголодались? Забронируйте место в ресторане или закажите еду с доставкой до тарелки. А о возможностях всяких там клининговых компаний и «почасовых» мужей и вовсе молчу.

Но, как показывает практика, такие приятные проявления заботы, как с любовью приготовленный для мужа и детей пирог, лично спроектированная и собранная кроватка для малыша только укрепят и усилят чувства. И пофигу, что вы не ас в кулинарии или криво держите молоток. Ведь главное - внимание. Если не готовы на такие «подвиги» каждый день, то радуйте близкого человека хотя бы изредка.

Доверие и чувство защищенности

Не представляю, как можно долго находиться рядом с тем, кому ты не доверяешь. Это же просто немыслимо жить и не быть уверенным в том, что твой близкий человек поддержит тебя в трудную минуту, защитит твои интересы, позаботится о тебе. Что он тебя не предаст, не променяет вот так вот запросто на кого-н поуспешнее/покруче/помоложе и т.п. (нужное подчеркнуть).

Это я, собственно, к чему… это я к тому, что если рядом с вами человек ненадежный (в тех смыслах, о которых я только что сказал), то стоит, наверное, десять раз подумать, хорошо ли вам с ним будет.

Легкость и радость

Отношения далеко не всегда приносят удовольствие. Периодические ссоры, какое-то недопонимание, обиды - все это абсолютно нормально, все мы люди. Но все-таки нужно стараться строить союз так, чтобы приятные моменты в нем преобладали. Иначе уже через короткое время осадок негатива просто переполнит чаши любви и терпения, не оставив в них места ни для чего хорошего.

Для этого важно не зацикливаться на недостатках другого и на неприятных событиях из вашей личной жизни. А заодно научиться прощать и любить несмотря ни на что! Именно тогда у вас будут те самые красивые отношения между мужчиной и женщиной, о которых мы так часто слышим, читаем.

Если вы озадачились темой выстраивания счастливого союза со своей второй половиной, то я рекомендую почитать Автор в ней говорит о различиях в восприятии окружающего мира представителями разных полов. И объясняет, почему с точки зрения психологии, они существуют. Отличная книга для тех, кто стремится понять причину каких-то поступков, слов, чувств и даже мыслей любимого человека.

Впереди – еще целый цикл материалов на тему взаимоотношений полов, так что советую подписаться на рассылку, чтобы не пропустить их выход. Напоминаю также, что вы можете задавать вопросы и делиться своим опытом прямо в комментариях к статьям! Всем отвечу.

До новых встреч! Всем взаимной счастливой любви! Ваш Юрий Окунев.



Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
Была ли эта статья полезной?
Да
Нет
Спасибо, за Ваш отзыв!
Что-то пошло не так и Ваш голос не был учтен.
Спасибо. Ваше сообщение отправлено
Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!