Хочу завести отношения. Не получается завести отношения

Вопрос психологу

Мне 22 года. Не так давно расстался с девушкой. Последние пол года отношения и так висели на волоске, а месяц назад мы решили окончательно разойтись. Тихо, мирно и без скандалов. Но осадок у меня лично все равно остался (все таки как никак 2 года, да и у меня к ней были чувства). Она была из другого города, встречались мы редко, то у меня были финансовые трудности, то у нее учеба, вобщем виделись раз 4-5 месяцев на недельку, на две. Сейчас я работаю, все деньги отдаю родителям с которыми живу, потому как наша семья на данном этапе испытывает большие финансовые трудности, так что о каких то личных тратах речи не идет. По характеру я человек довольно замкнутый и скрытный. Я не буду доверять человеку до конца и быть с ним открытым пока не увижу кто он и чего от него можно ждать. Поэтому на контакт с новыми людьми иду тяжело, даже если самому это не приятно - сложилась такая черта характера. А хочется настоящую вторую половинку, что бы заботиться друг о друге, доверять, поддерживать. А глядя на современных девушек вообще волосы становятся дыбом и начинаешь думать - где искать ту самую. Или не искать и довериться судьбе. Вобщем одни противоречия. Ситуация еще осложняется тем что я инвалид по зрению - в детстве была травма и теперь глаз не видит да и здоровым не выглядит. Вроде как не комплексую, дело было давно да и не прятал я это никогда, но прекрасно понимаю что девушка от такого в восторге не будет, а у меня при знакомстве легко завязать разговор не всегда получается в силу своей неуемной подозрительности да и перенервничать могу банально. Вобщем хочу спросить что в такой ситуации подскажите, хочется личную жизнь наладить, а не выходит.

Здравствуйте, Сергей!

Понимаю, Ваши переживания связанные с расставанием. Разрыв отношений, это всегда для нас травма на которую нужно время чтобы ее пережить. На их переживание иногда уходит до 1 года. Однако пока мы не переживем и не восстановимся другие отношения нам очень сложно построить. Разрушение отношений способствует также снижению самооценки, что Вы сейчас и описываете, вспоминая, что у Вас есть травма глаза и Вы не достаточно общительны. Ни один психолог не может отменить эти переживания, эту часть Вашей жизни нужно пройти и прожить, для того, чтобы в будущем снова построить отношения, которые будут Вас удовлетворять. По поводу Ваших переживаний о том, что Вам сложно с неумением общаться и травмой глаза найти свою вторую половину хочется Вам, человеку, который уже был в отношениях, напомнить. Что самое главное в отношениях - это доверие. И именно оно, разрешая нам открыться или принять открытость другого человека, дает нам возможность узнать его ближе и влюбиться. Ведь пока мы не знаем человека и не пообщались с ни любая даже самая красивая внешность нам безразлична. Да, мы можем оценить внешне, назвать симпатичным, однако любовь и отношения строятся на том, что мы видим во внутреннем мире человека. Иначе бы пары создавали только люди с модельной внешностью. Однако это не так, потому как любовь возникает не сознательно, а бессознательно, когда наш мозг сопоставив информацию о человеке - выдает нам: «да это он(она) - мой человек». То есть по сути умение постепенно раскрывать себя перед человеком является залогом нужных на отношений, а не поверхностных - однодневных, основанных на умении красиво говорить.

Здравствуйте, Сергей!

Если и есть необходимость - можно пойти к психологу . Поработать с вопросами самооценки и отношения к себе, проработать комплексы - здесь здорово помогает клиент-центрированная недирективная психотерапия. Относится к себе без оценки с полным принятием себя - залог такого же отношения к Вам со стороны будущей партнерши. Теперь о партнершах - не так уж много времени потеряно в отношениях, новое поколение девушек родиться и вырости не успело. Так что Ваши стереотипы не совсем верны - искать и выбирать, а также строить отношения не выйдет безболезненно, - впору станет помощь психолога по ходу пьесы.

Так что решайтесь - поможем найти специалиста в Киеве, если нужно...

Максим Реуцкий, психолог, к.психол.н., Днепропетровск

С завидным постоянством девушки и женщины жалуются в обсуждениях социальных сетей и на тематических форумах, что никак не удается выстроить серьезные отношения. Такая странная формулировка предполагает под серьезными отношениями обещание мужской руки и мужского сердца, а по сути — брак и такое долгожданное создание полноценной юридической семьи. Но месяцы проходят за месяцами, жизнь продолжает идти, как и шла до этого, а мужчина даже не пытается перевести ее на новый, надежный, с точки зрения женщины, уровень.

Другой вариант: есть секс, совместные прогулки на природу и вечеринки с друзьями, но женщина чувствует шаткость положения и незаинтересованность в ней мужчины. Как только мужчине подвернется новый длинноногий/молодой/веселый/умный вариант, он без сожаления прекратит встречи.

Не всякая замужняя женщина, увы, похвастает, что между ней и супругом есть те серьезные отношения, которых так хотелось в девичестве. Мужья не отдают зарплату, не считаясь с желаниями жен встречаются с друзьями, «ходят налево», не торопятся заводить ребенка – т.е. даже с кольцом на пальце продолжают вести себя как нормальные холостяки.

И последний, может и не такой плохой вариант текущих отношений, если девушка располагает временем и не желает страстно : отношения с мужчинами не длятся дольше полугода. Повстречались, заинтересовались друг другом, даже полюбили, но страсть в очередной раз исчерпала себя и вот — снова одиночество и поиск нового партнера.

Что здесь не так? Женщина пассивно ждет решающего шага от мужчины, но мужское население планеты прямолинейно и не чувствует таких оттенков. Задача женщины – создать благоприятную почву, основу, фундамент для серьезных отношений, уверенно вложиться в не всегда простое общение с любимым и, будем надеяться, любящим (иначе старания и попытки ни к чему не приведут) мужчиной.

Уметь быть слабой

Основа жизни мужчины – защита и опека своей женщины, своей семьи, своих детей; основа жизни с мужчиной женщины – принимать собственную безопасность и спокойствие как данность. Принцип «Я могу все сама» задвигает в сознании женщины мужчину в дальний уголок: и вот тащит несчастная проблемы на себе — от чисто мужских забот по ремонту дома до зарабатывания денег.

Идея бесхитростна: если женщина не нуждается в мужской помощи и заботе, она ее и не получит. И останется сидеть и сетовать на то, что все сама да сама, и для чего тогда нужен мужчина? Будьте уверены: мужчина это тоже моментально поймет и расслабиться – или надежно усядется на такой сильной женской шее, или пойдет искать ту, которая в состоянии оценить его рыцарские поступки, опеку и надежность.

Уважительное отношение к родственникам и друзьям партнера

Внутренняя готовность женщины к серьезным отношениям оценивается по восприятию ей родственников и друзей мужчины. Если вы страстно желаете уединенного уютного гнездышка без постоянных вторжений чужой родни и друзей с пивом, рыбалками и охотами, то тщательно созданная иллюзия разобьется в первые же месяцы совместной жизни.

Натянутые улыбки и мало-мальский компромисс возможны в первое время, но внутреннее неприятие других людей впоследствии грозит переродиться в бурные семейные скандалы с выяснением отношений. Поэтому малейшие грозные признаки своеобразной ревности и патологической нелюбви к дополнительной комплектации мужчины в виде друзей и родственников следует либо искоренить в зачаточном состоянии и принимать планы, дела и хобби мужчины как есть, либо расстаться с надеждой на продолжительные счастливые отношения с ним.

Хранение обид – мина замедленного действия

Женщина – это не только кладезь полезных рецептов на все случаи жизни и методов воспитания детей, но и бездонная копилка мужских проколов, ошибок, неудач. Обиды и невыплаканные слезы копятся в ней ровно до той поры, пока не закончится полезный объем хранилища, и его содержимое в хронологическом порядке (или нет – это уж у кого как устроено) не выльется на ничего не подозревающую мужскую голову при первом же удобном случае.

К сожалению, на этом этапе женщина, теряя свою привлекательность, спокойствие и умиротворенность, превращается в фурию, гарпию и Медузу Горгону вместе взятых, раз и навсегда оставляя за бортом надежду на все хорошее с этим мужчиной. Ведь очень часто мужчина даже не понимает, за что любимая так надулась, и он в поисках собственной вины начинает чувствовать себя незаслуженно униженным и оскорбленным.

Склонность к обидчивости – типичная женская черта, расположенная где-то на генетическом уровне: искоренить ее нельзя, а вот смягчить можно. Воспитать в себе отходчивость, умение спокойно обговаривать со своим партнером возникающие эмоции, понять его позицию и донести до него свои переживания позволят не откладывать чувство обиды в долгий ящик и сохранить теплые доверительные отношения.

Чистота и порядок в доме и внешности

Бардак в гардеробной, грязный пол, немытая посуда в раковине – это пусть и косвенный, но показатель отсутствия в женщине хозяйственности и чистоплотности, которые могут стать серьезным препятствием в семейной жизни.

Про внешность и говорить нечего: грязные волосы, неухоженное лицо и руки, небрежность и неопрятность в одежде сразу вызывают в мужчине неприятные ощущения и способны отторгнуть его уже на начальной стадии знакомства. Чтобы , вовсе не обязательно посещать салоны красоты: здоровый сон, правильное питание, регулярные занятия спортом, уверенность в себе и практичная качественная одежда в небольшом количестве.

Насколько бы ни была женщина загружена, она должна найти в себе силы и желание разгрести дом, избавиться от старых вещей и навести чистоту. Если уют дома не совместим с многочасовой работой, возможно, стоит задуматься об изменении приоритетов. И еще маленькая хитрость: удобно наводить порядок среди вещей, которых нет, — не обрастайте хламом, тщательно взвешивайте необходимость любой покупки, без сожаления избавляйтесь от старого и ненужного.

Это тот пункт, который наиболее тяжело дается представительницам прекрасной половины. Как заинтересовать мужчину в себе, как поддержать разговор и как тонко пошутить? К сожалению, этому практически невозможно научиться, и основы притягательного и слегка кокетливого поведения лежат в темпераменте и характере женщин. Какие-то моменты и акценты можно «подцепить» в хороших кинокартинах и правильных книгах. Запомнить оригинальный сюжет или хорошую шутку и при необходимости и очень уместно воспроизвести ее – это толчок для собственного эмоционального и интеллектуального развития. Как пример, путешествия и знакомства с новыми людьми – это всегда масса впечатлений и многочасовых любопытнейших рассказов, кроме того подобная активность женщины вызывает любопытство у мужчины.

Женщины не должно быть много в жизни мужчины, если вопрос о серьезных отношениях еще открыт. Совершенно ни к чему многочисленные звонки и смс в течение дня, постоянный контроль передвижения мужчины, его поведения и т.д. – тотальное наблюдение за своей персоной он просто не перенесет и постарается избавиться от него как можно быстрее. Стать дополнением в жизни своего избранника, другом, не изводящей подозрениями и ревностью любовницей – верный путь к длительным, серьезным отношениям.

Экономия должна быть экономной

Рачительная хозяйка – мечта мужчины: он будет , а она – тратить как можно меньше. Идеальный союз и идеальные акценты, возможность сэкономить на романтическую поездку, которая оставит в памяти обоих воспоминания на долгие годы и может стать отправной точкой для создания и поддержания серьезных отношений.

Эта позиция имеет психологическую основу: мужчина видит, как женщина, экономя зарабатываемые им деньги, ценит его усилия и не растрачивает добытое нелегким мужским трудом на очередную двадцатую кофточку при и так не закрывающейся дверце шкафа. Он проникается к своей любимой благодарностью и желает зарабатывать больше и тратить на нее и семью больше: бездумные и нерациональные женские траты отобьют это естественное мужское желание на раз.

Правильное обращение

Бесцеремонная, грубая и развязная женщина – это антиидеал любого мужчины. Панибратство и «свой парень» не имеют никакого отношения к нежности и притягательности женщины, и вступление в фазу серьезных отношений и создание полноценной семьи становятся крайне призрачным.

Неизменное уважение к мужчине (ведь он этого достоин, раз вы выбрали именно его) несовместимо с грубыми словами в его адрес, пошлыми «мужскими» шуточками и фамильярностью: то, что мужчина даже не заметил бы в компании друзей, выставит вас в крайне невыгодном свете.

Многое зависит от воспитания девочки, которая впоследствии станет женщиной, но замечая в своем характере такую очень негативную черту, стоит работать над ней и исключить из своего стиля общения всякую фамильярность по отношению к мужчине. Запомните: женщине иногда лучше промолчать, чем сказать какую-то несвойственную мягкому и женственному образу грубость или сальную шуточку.

Следуйте этим базовым правилам и собственной интуиции: иногда женщина поступает так, как ждет от нее мужчина, а не так, как желает сама. И в этом заключается крайне распространенная ошибка: не стоит быть угодной и предупреждать мужские желания – ситуации мужчинами и женщинами видятся с двух полюсов, и, поступив вопреки собственным стремлениям, женщина накапливает внутреннее напряжение и запутывает взаимосвязи в отношениях.

Серьезные отношения – это сложная, каждодневная работа со стороны обоих. От женщины зависит формирование приятной эмоциональной составляющей общения внутри пары: маленькие сюрпризы, ласковые слова, внесение новизны в интимные отношения помогут сделать каждый проведенный вместе день интересным и запоминающимся. Поверьте, мужчинам нелегко отказаться от таких приятных и теплых воспоминаний, и в нужный момент чувство тепла, уюта и нежности, которые вы ему подарили, перевесит холостяцкие радости и ваш любимый сделает заветный шаг к созданию семьи.

Всё решает послевкусие. Во всём. Всё зависит от того, что почувствуешь после.
После общения, после ссоры, после кофе, после взгляда, после поступка.
Это «после» во многом является определяющим…

Отношения с любимым человеком? Замечательно. Но как сделать это так, чтобы это не аукнулось вам в будущем? Какие тут подводные камни.

Отношения — это взаимодействие с одним человеком или группой людей, которое имеет свою специфику, цели, обстоятельства, задачи и место в обществе. Отношения могут иметь эмоциональную окраску — симпатию или антипатию к другому человеку, разную степень осознанности и переживания этих связей.

Отношения между мужчиной и женщиной существуют испокон веков. Люди встречаются, влюбляются, расстаются, женятся, разводятся, встречают новых партнеров и все повторяется по кругу.

Отношения бывают двух типов: несерьезные и серьезные.

Несерьезные отношения характеризуются отсутствием перспектив, не пониманием пары целей в жизни и необходимости дальнейшего развития.

Серьезные отношения. Тут все намного глубже. У каждого человека свое определение серьезных отношений, причем у мужчин и женщин это понятие различается достаточно серьезно. Если брать поверхностное восприятие, то для мужчины серьезные отношения - это содержать семью, воспитывать детей в браке и поддерживать свою вторую половину. А для женщины это: оберегать мужа, рожать ему детей, поддерживать его и обеспечивать уют в доме. Это классическое распределение ролей. И это очень упрощенная версия отношений.

Отношения – это выбор и ответственность обоих людей. Это выбор – быть или не быть, а если быть, то как.

Отношения и секс

Отношения это одно, секс — это другое. Секс можно назвать услугой, предоставляемой в отношениях.

Для сравнения. Есть дом, достаточно просторный, двухэтажный. В нем есть ванна и сауна. А еще, в километре, есть сауна, которую можно снять за деньги и попариться.

Тут дом — это отношения. Большие или поменьше, теплые, сердечные или спокойные — зависит от хозяев дома, самих людей. Какие отношения, такой и дом. Но в доме есть сауна, дом просто предоставляет эту услугу, вы всегда можете придти и попариться. Это ваше право, дом будет рад этому. Но вам нужен дом, чтобы жить в нем. А сауна — лишь небольшая, приятная часть его.

В отличии от сауны в километре. Вы просто платите за удовольствие, или договариваетесь о каком-то обмене с ее хозяином за то вы ей попользуетесь. А потом вы уходите и не вспоминаете о ней, вас не волнует состояние сауны потом. В отличии от вашего дома — он ваш, вам там жить.

Такая сауна — это просто секс с кем, пусть вы даете друг другу что-то, пусть вы проводите какое-то время, но вы не собираетесь жить с этим человеком. Вы лишь пришли попользоваться им немножко.

Живут в доме. А в доме есть сауна, которая всегда рада доставить вам удовольствие. Так можно вкратце описать место секса в жизни и в отношениях.

Подводные камни

Рассмотрим что и как в отношениях, разложив их на составляющие части. Пренебрежение любой из них приводит к вполне определенным проблемам. Но, если вы согласны иметь эти проблемы в ваших отношение, это ваш выбор. Просто вы должно знать что-как тут.

Правда или ложь

Одиночество вдвоём - добровольный ад.

Знакомьтесь без «второго дна». Второе дно — это когда вы говорите, что хотите одного, но на самом деле вам нужно другое.

Если вы заинтересованы в отношениях с человеком, так и скажите. Не пытай сделать вид, то он интересен вам как друг. Это ложь. А другой человек всегда чувствует это, даже если делает вид, что нет. И если вы сразу строите свои отношения на маленькой лжи — это уже серьезная проблема для будущего. И не каждый согласится строить отношения с тем, кто врет ему с самого начала.

Вы хотите отношений и узнать, годен ли он для этого. Так не скрывайте это и говорите прямо.

А если вам спокойно и откровенно врут в лицо, понтуясь например, то не рассчитывайте, что потом лжи стает меньше.

Игра на несколько фронтов

Встречайтесь, концентрируйтесь, вкладывайтесь в отношения только с одним человеком одномоментно. Не встречайтесь одновременно с двумя, как мы круто, модно это не казалось.

Полностью закончите отношения с одним человеком, прежде чем начинать отношения с другим. Отдайте или выкините все вещи, которые связаны с предыдущими отношениями. Очистите свою жизнь от прошлого.

Выбор куклы, а не человека

Как вам такое: «да, она понимает 30% того, что я ей говорю, но сиськи у нее ок» . Когда подобное решает женщина ситуация еще плачевней. Или «да, он (а) вроде как просто зашел переспать раз-другой, он всегда так делает, но ничего, мы построим семью».

Когда вы смотрите на тело, красивую обложку, а не на то, что представляет собой человек, что он делает и т.д., вы берете себе куклу. Но тела стареют, а вот сам человек остается тем же. А жить и постоянно терпеть недостатки человеком вам придется очень долго.

Хотя скорее, после некоторого ухудшения внешнего вида тела, вы просто разойдетесь.

Наркотики, алкоголь

Наркотики, алкоголь просто замечательно разрушают любые отношения и будущее. Люди, зависимые от них, не успешны в жизни.

Кто-то может подумать: «да, он сидит на героине, но он хороший парень и нельзя ограничивать чужую свободу». Не обольщайтесь. «Он» превратит вашу жизнь в ад, со временем. И вы, точно, будете не успешны.

Свободные отношения

Свободные отношения — это близкие отношения, в которых никто никому ничего не должен. Под этой удобной фразой скрывается нежелание брать на себя ответственность или обязательства по отношению к своей половинке.

Семья не может существовать без определенных обязательств с двух сторон. И немного поразмыслив можно уверенно сказать, что такие виды связей долго не продлятся. Они либо разрушатся, либо перерастут во что-то более серьезное.

Так зачем же тратить время?!

Слепой подход: У нас все будет хорошо!

Отношения - это парный танец. Оба партнера должны поймать ритм.

Вы встретились и решили быть вместе. Замечательно! Но лучше не уповать на то, что у вас все будет хорошо и все само собой сложится. Обычно так не бывает.

Лучше перед тем, как погрузиться в пучину отношений с головой, прояснить друг с другом все главные, основные моменты: каковы ваши права и обязанности по отношению друг к другу, что вы ожидаете друг от друга, как видите совместное будущее.

Сядьте вдвоем где-нибудь, и попредставляйте различные жизненные ситуации. Обсудите, как вы их будете разрешать и почему. Что вы будете, если поссоритесь, если он придет пьяный, если она забеременеет, если к вам в гости на месяц приедут родители, если у вас не будет хватать денег в семье или кто-то потеряет работу.

Проще о главном договориться вначале. Тогда все остальное — лишь рабочие моменты. А они легко разрешаются с точки зрения главных принципов. И у вас не будет повода для ссор.

Если вы и упустите какую либо ситуацию, вы всегда сможете снова сесть рядом и обговорить, разобрать ее по частям. Снова придти к согласию друг с другом.

Постоянное создание

Отношения — это действительно ежедневная работа. Вам потребуется ежедневно создавать их, если вы хотите, чтобы они продолжали существовать. Дарите цветы, дарите внимание, помогайте, устраивайте сюрпризы, заботьтесь друг о друге…

В том момент, когда один из вас или вы оба перестаете их создавать, они начинают разрушаться. Не допускайте этого.

Расстояние

Представим, что мужчину и женщину разделяют двадцать шагов. Так вот, мы должны сделать свои десять шагов и остановиться. Если тебя там не встретили, не делай одиннадцатого - потом придется делать двенадцатый, тринадцатый - и так всю жизнь. Каждый должен сделать свои 10 шагов.

Это важно. Не стоит начинать отношения с человеком с жертвования собой. Так вы закончите ненавистью к нему.

Должна быть взаимность.

Каждый должен сделать свои 10 шагов.

Чтобы подружиться с человеком, следует дать ему понять, что он вам интересен. То есть что ваши предпочтения в каких-то областях совпадают. (Но эти предпочтения надо иметь, и они не должны быть чисто женскими, например, макияж).

Иначе говоря, следует выяснить через друзей и знакомых, каковы основные интересы парня и на этой теме строить с ним первый разговор. Например, если он любит песни Джексона, следует знать основные песни Майкла и их слова (легко найти в интернете на сайтах и форумах, посвященных Джексону). Если он любит лошадей, или мотоциклы, или туризм – придется изучить тему и понимать в ней хотя бы основное, дабы не выглядеть в глазах человека совершенной тупицей.

У тех же друзей и знакомых следует узнать о нем максимум информации и если, например, он любит отца, не следует пренебрежительно отзываться о его родителе. Впрочем, не стоит так отзываться вообще ни о каких его родственниках, друзьях и знакомых, потому что его минутное на них раздражение пройдет, а вы вызовете сильное подозрение своим нелояльным к ним отношением.

Чего не следует делать абсолютно точно никогда: просить кого бы то ни было передать парню, что он вам сильно нравится. История знает немало случаев, когда посыльные, не зная как исполнить столь деликатное поручение, из-за смущений и слишком тщательного подбора слов бывали поняты неверно и чувства были приписываемы им самим. Ваше имя может быть вообще не упомянуто, поскольку события могут начать развиваться совершенно непредсказуемо.

Бывает, конечно, что встреча - случайная, в транспорте, например, и если случилась любовь с первого взгляда, надо применить некоторые простейшие уловки – обратиться с какими-нибудь мелкими вопросами, например, сколько сейчас времени. Или как перейти на такую-то станцию или где такая-то улица.

Если ваше чувство не взаимно, вам дадут это понять. Если же взаимно, ваши попытки будут благожелательно встречены другой стороны и будут развиты и расширены. Так что, вполне возможно, вы оба выйдете не на той станции, куда ехали и делам вашим придется несколько обождать.

Кроме того, следует бережно относиться к его чувствам. Каким бы странным или смешным не увиделось его какое-то пристрастие, насмешка над этим пристрастием вполне может стать началом разрушения отношений.

А поэтому следует сказать себе: раз я его выбираю, он самый лучший. И все что он делает – самое лучшее и правильное. И все, что ему нравится – идеально подобранное, и так далее по каждому пункту.

Очень будет неплохо, если в случайных разговорах, где будет упоминаться его имя, вы дадите о нем положительный отзыв: без излишней экзальтации, а спокойный и аргументированный. Первое будет воспринято как ваш временный каприз, второе же обязательно запомнится людям и отношение к вашему избраннику сместится в плюс. Даже если оно (отношение ваших слушателей к вашему возлюбленному) и ранее было хорошим, то оно укрепится и непременно скажется в дальнейших взаимоотношениях: если человек вызывает такое уважительное доверие у вас, то другие тоже будут считать человека достойным.