Маски для лица в домашних условиях

Что такое счастливая семья. Как вести себя, чтобы жить счастливо в браке? Советы психологов Как и жить в семье

Сожительство – это не всегда легко и просто. Сначала вы, уже как муж и жена, заново притираетесь друг к другу. Все привычки второй половинки станут частью вашей жизни. Вам приходиться считаться с интересами партнера и искать уголок личного пространства.

Каждый пытается быть лучше, но в тоже время хочет оставаться самим собой. Сначала возникает внутренний конфликт (жена старается, молча, убирать мокрое полотенце с дивана, а муж снисходительно относится на гору грязной посуды), недовольство накапливается и потом выходит наружу громкими скандалами, долгими обидами и даже слезами.

Бывают и другие сценарии поведения супругов: кто-то постоянно кричит, кто-то постоянно ноет, кто-то жаждет доминировать и властвовать, вплоть до полного тоталитаризма. Есть люди с заниженной самооценкой, которые, издеваясь над близкими, пытаются компенсировать этот недостаток. Также многим присуща скованность в выражении своих эмоций, потребностей. Это далеко не весь перечень причин трудного сожительства.

Можно преподнести , который растопит ее сердце.

Как же научиться жить друг с другом под одной крышей? Да еще с любовью и взаимопониманием? В первую очередь, нужно выяснить причину конфликта. А для этого придется поговорить. В процессе разговора вы лучше узнаете своего партнера. Расспросите его о семье, какие там были отношения. Возможно, отец орал на мать, поэтому и сын – уже муж – считает это нормой. А может быть, мама недолюбливала дочь и теперь, будучи взрослой женщиной, у нее развит комплекс неполноценности.

Но, конечно, поговорить мало, надо действовать. Это не значит, что каждому в семье придется изменить характер. Это значит, что каждому необходимо работать над собой: остановится, когда хочется крикнуть, придержать язык за зубами, когда не терпится съязвить, с радостью согласится помочь, а не «это не мужское/женское дело» и так далее. Больше терпения и понимания, больше желания сделать счастливыми друг друга – и вскоре конфликты не будут портить вашу семейную жизнь.

Известная пословица гласит : "Браки совершаются на небесах". Тогда почему же высшие силы ничего не предпринимают для того, чтобы союз, заключенный на всю жизнь, стал вечным? Европейские психологи, которые изо дня в день работают с супружескими парами, изучили жизнь1000 семейных пар в возрасте от 17 до 70 лет и попытались вывести формулу идеального брака. По их мнению, чтобы супруги были счастливы в браке при выборе партнера надо учитывать следующие факторы:

Муж должен быть старше жены на 5 лет;
- умственные способности жены должны быть выше интеллекта мужа на 25%, в идеале - жена имеет высшее образование, а у его нет;
- оба супруга должны иметь одно гражданство и быть представителями одной нации.

Однако не все психологи разделяют мнение европейских коллег. Например, американский психолог Джон Готтмэнн убежден, что все браки могли бы быть идеальными, если бы супруги соблюдали золотые правила счастливого брака. Он считает, что главные принципы благополучного брака - это внимание, доброжелательность и вежливость. Исключив из лексикона выражения: "Ты такой же (такая же), как твои родители", " Сколько раз можно тебе повторять", "Как же надоело мне это тебе объяснять", " Почему все могут, только ты - нет", "Моему терпению пришел конец" супруги могли бы быть довольны поведением друг друга и жить счастливо. По мнению психолога, часто повторяя эти выражения, супруги быстро надоедают друг другу, они опаснее грубых слов и оскорблений, которые произносятся в порыве гнева. Чтобы избежать конфликтов в семье, психолог советует супругам соблюдать следующие правила поведения:

1. Прежде чем принять решение, спросить мнение мужа (жены).
2. О проблемах и радостях всегда сообщать мужу (жене).
3. Не замечать мелочи и не заострять на них внимания.
4. Не вмешивать в семейные конфликты своих родителей.

5. Не напоминать обидные слова и поступки, которые муж (жена) совершал в прошлом.
6. Дать мужу (жене) право иметь свою тайну.
7. Заранее согласовать свои позиции в семье и по отношению к другим людям.
8. Создавать уют и порядок в доме.

9. Говорить о недостатках супруга в мягкой форме.
10. Не отзываться о супруге плохо в присутствии других людей.
11. Не молчать долгое время после ссоры.
12. Делать комплименты за внешний вид и хвалить за хорошие поступки.

Отечественные психологи полностью поддерживают мнение Джона Готтмэна, они также рекомендуют семейным парам быть вежливыми и доброжелательными друг к другу. Чтобы сохранить любовь до старости и жить счастливо в , не давайте мелочам и обидам испортить вашу семейную жизнь. Не старайтесь добиться правды любыми путями, пересекая попытки партнера к примирению и наказывая его угрюмым молчанием. Победа одного из супругов - это поражение другого.

Идеальная семья - это равноправные супруги, там не должно быть победителей и побежденных. Даже если вас сильно раздражает какое-то поведение мужа (жены), не забывайте о том, что совсем недавно он для вас был самым дорогим и любимым человеком. Никогда не пускайте в ход руки, не обзывайте и не унижайте своего партнера. После ссоры не затаивайте долго обиду, не стоит при каждом удобном случае напоминать о ней возлюбленному. После наступления примирения о словах и поступках, которые были совершены супругом в гневе, надо забыть навсегда. Очень важно уметь правильно вести себя в праздники, поздравляйте своих любимых и разделяйте с ним все радости. Помните, любая ссора и молчание в торжественные дни будут восприняты во много раз острее.

Не скрывайте свои добрые чувства к партнеру , будьте чуткими и внимательными к его настроению. Постоянно уважительным отношением и поведением давайте ему понять, что он вам дорог и вы его любите. Известный американский психолог Дейл Карнеги утверждал, что грубость, подобно раковой опухоли, съедает любовь. Не секрет, что многие люди вежливые и добрые только по отношению к чужим людям, а с близкими членами семьи они ведут себя жестоко и безнравственно. Например, вам бы не пришло в голову совать нос в личные дела своего друга и читать его письма без разрешения. Так почему же в отношении супруга вы себе это позволяете?

Скрыть семейные проблемы удается немногим , отношения между родителями находят свое отражение на детях. Они очень восприимчивы и быстро впитывают все, как родители ведут себя дома и с другими людьми. Помните, от того как вы относитесь к супругу зависит супружеское счастье ваших детей. Не стоит забывать народную мудрость, которая гласит: "Что посеешь, то и пожнешь". Невозможно вырастить ребенка счастливым человеком, постоянно ругаясь с супругом и игнорируя его мнение. Во взрослой жизни ваш ребенок будет относиться к своему супругу так же, какой пример подаете ему сейчас вы. А чтобы ваш брак был идеальным и ваши дети выросли счастливыми людьми, надо соблюдать главный принцип нравственности: "Ведите себя по отношению к другим так, как хотели бы, чтобы они поступили по отношению к вам".

- И что делать?

Здесь можно посоветовать каждый раз задавать себе вопрос: «А почему бы и нет?» «Может быть, подсолнечному маслу не обязательно находиться в холодильнике? Может быть, стиральная машина может стоять вообще где угодно?» Каждую привычку нужно рассматривать на предмет того, кажется ли это удивительным мне или всем. Если каждый раз задаваться таким вопросом, то конфликтов будет намного меньше. Но необходимо помнить, что на это должны идти оба супруга.

Второй совет - все свои привычки разбить на две категории: то, без чего я жить совсем не могу, и то, где я готов уступить. Для этого каждый из участников отношений должен говорить, что для него принципиально важно и просить партнера, чтобы тот пошел ему навстречу.

2. Один на пределе, а у другого все хорошо: партнер же молчит

- Но чрезмерные уступки в отношениях тоже могут быть губительны?

Типичная ошибка - влюбленные мужчины или женщины на первых порах отношений очень много уступают. Бывает, что один из супругов находится на последнем пределе своего терпения, а другой в это время считает, что все хорошо, ведь партнер же молчит. А раздражение копится, грядет эмоциональный взрыв. И что делать, не ждать, пока само пройдет? Проблемы можно избежать, если ее обсуждать не отходя от кассы. Не нужно думать, что это свойственно только женщинам, на самом деле это свойственно огромному количеству влюбленных мужчин.

Источник фото: pexels.com

3. «А вот мой папа / мама…». Это сравнение очень болезненно для партнера

- Сравнение супруга с родителями тоже может ранить?

Сравнение - еще одна важная ошибка молодой семьи. Нельзя сравнивать, например, кулинарию мамы и молодой жены, или то, как папа радовал семью по выходным, а муж этого не делает. Такие вещи сильно бьет по самолюбию.

4. Привычка жаловаться родителям: чревато ухудшением отношений

Основная задача молодой семьи - это научиться решать свои проблемы без привлечения родителей. Зарождающаяся автономия новой семьи проходит через непонимание, и поэтому желание пожаловаться папе-маме велико. Но через некоторое время молодые вообще забывают, что конфликт произошел, и дальше становится непонятно, почему, например, теща плохо относится к тестю или свекровь к невестке.

5. Конфликты: не начало конца, а процесс рождения семьи

- Многие пары пугаются конфликтов и стараются их сглаживать. Правильно ли это?

Еще одна распространенная ошибка - думать, что конфликты - это свидетельство того, что отношения идут неправильно. Когда появляются конфликты, молодые супруги начинают думать, что семейная жизнь не такая уж и замечательная. Надо понимать, что во всех отношениях, даже самых счастливых, есть взлеты и падения, и конфликт интересов - это необходимая часть становления отношений. Люди будут все равно и обижаться, и обижать, будут периоды взаимного недопонимания.

Источник фото: pexels.com

6.Семья вместо жилетки: партнер вообще-то тоже человек

- С появлением новых обязанностей, и особенно с рождением ребенка, из-за стресса и усталости накапливается раздражение. Как научиться не выплескивать его на супруга?

Накапливающееся раздражение будет хотеть куда-то выйти. Чтобы оно не вылилось на мужа, кто-то использует спорт, кому-то нужна медитация или рисование, кому-то необходимо много гулять или покричать, побить подушку… Часто люди думают, что дом - это то место, где можно быть таким, какой я есть, и использовать его для сбрасывания энергии. Мы очень часто портим отношения именно потому, что думаем, будто наш близкий человек должен нас принять такими, какие мы есть. Очень часто наши близкие готовы нас терпеть в разных состояниях. Но нужно сказать себе, что твой партнер - это не твоя собственность, не отдушина, а тоже живой человек, отношения с которым требуют работы. Это - вопрос самодисциплины и тренировки.

- Так что, вежливо предупреждать: буду буянить?

Как вариант. «Я сегодня не в духе, потому что у меня что-то случилось на работе» или «Потому что у родителей что-то произошло». Не нужно вести себя так, будто партнер в чем-то виноват, а отслеживать негатив в себе и говорить о начале возможной атаки. Обычно такие предупреждения в паре с гармоничными отношениями воспринимаются спокойно, корректно. Партнер понимает, что дело не в нем, и дает возможность своему супругу быть не в самом лучшем расположении духа.

Беседовала Екатерина Николаенко

А с какими ошибками столкнулись Вы в первый год совместной жизни?

Как научиться счастливо жить в паре?

Как научиться повышать и сохранять потенцию на долгие годы семейной жизни?

Мне приходилось наблюдать в течение многих лет семейные пары и их судьбы.

Как по-разному ведут себя мужья с женами! И как это сказывается на дальнейшем качестве их семейных отношений!

Я расскажу об одной семейной паре - Саше и Лене. С Леной мы вместе работали, дружили, советовались о воспитании детей, встречались семьями.

Муж Лены очень ласковый человек. Придя домой, он первым долгом нежно целует жену, нежно глядя ей в глаза. Сын Володя перенял привычку отца и тоже при встрече нежно смотрит в глаза маме и целует её.

Нежность и ласка - обязательное условие успеха
в семье.

Саша говорил нам на семейных посиделках, как важно мужчине чувствовать ответственность за ребёнка – каким он вырастет. Важно, чтобы уже в родительской семье сын научился уважительно и ласково относиться к женщине, тогда он сможет дать счастье и своей жене. И он оказался прав.

Лена рассказывала после женитьбы их сына, что молодые буквально растворены друг в друге. Прошло уже больше десяти лет после их свадьбы, и они уже своих двух сынов родили, но они по-прежнему влюблены друг в друга.

Большое значение в сохранении потенции имеет регулярная близость.

Ведь нельзя же требовать от спортсмена серьёзных результатов, если он тренируется один раз в месяц.

Лена сказала мне, что в первый месяц у них с Сашей ничего не получалось, и она оставалась девственницей. Дошло дело даже до посещения врача! (Это сейчас множество самых разных специалистов в области семейных отношений, а раньше можно было придти только к урологу). Уролог правильно сказал им, что семейной жизни надо учиться. Лена и Саша стали искать те редкие книги, которые только можно было достать. И проблема со временем была решена! Саша стал первоклассным мужем, он радовался, что умеет доставить оргазм своей жене, даже читал стихи Пушкина наизусть о том, как счастлива жена в объятиях такого умелого мужа!

Но ведь не все мужчины и женщины подготовлены к тому, чтобы преодолеть временем и творчеством этот больной вопрос. Есть и такие мужчины, которые после первой неудачной близости, ломали свою жизнь, посчитав себя неполноценными, утешались нетрадиционными видами удовлетворения.

Это трагическая ошибка! Сколько таких изломанных судеб из-за незнания и невежества!

Женщина – подобна уникальному музыкальному инструменту , и чтобы научиться играть на нём, нужны время и знания. Если ученика впервые допустить к музыкальному инструменту, что он сыграет? «Собачий вальс»! И даже если жена по доброте душевной похвалит мужа и за "собачий вальс", мужу нужно продолжать совершенствоваться.
Ведь отсутствие у женщины оргазма может привести к тяжёлым гинекологическим и нервным заболеваниям. А отсутствие оргазма у мужчины может привести к нервным срывам и аденоме простаты.
Некачественная близость приводит к последующему охлаждению в отношениях. Даже, живя под одной крышей, пара может перейти на «одиночество вдвоём», когда каждый погружается в свои интересы.

Охлаждение в близости – как правило - следствие того, что мужчина не посчитал нужным освоить свой «музыкальный инструмент» - женщину, свою жену, согласился с ролью неумехи!

Как будто работа и деньги важнее?? !

(Вспомните песню:

«- Первым делом, первым делом

Самолёты!

Ну, а девушки?

А девушки потом!»

В народе её прозвали «песней импотентов»).

Я никогда не забуду слова Саши к жене: «Я, Леночка, каждый день иду с работы и думаю, какие ласковые слова я тебе скажу».

Как вы думаете, променяет ли Лена своего мужа на какого-то другого мужчину?

Да она будет бороться за его здоровье и жизнь до победы и потчевать мужа своими кулинарными изысками!

И Лена это уже много раз доказала за свою длинную семейную жизнь!

Вот какие качества укрепляют семейные отношения: