Что на самом деле мешает получить оргазм . Женщины и их секреты
Подливаем масла в огонь семейных разногласий и рассказываем, как отличить настоящий женский оргазм от гениальной симуляции. Зачем? А просто так.
Текст: Алина Лисс
Для начала отметим, что каждый женский оргазм может быть совершенно разным, даже если это одна и та же женщина, а с ней — один и тот же ты. Грубо говоря, если она бьется в конвульсиях и царапает тебе спину, это может быть настоящим оргазмом точно так же, как блаженное молчаливое возлежание в позе бревна. А теперь — к делу.
Дыхание и пульс
Женский оргазм — штука продолжительная, и его длительность девушка может увеличить с помощью тренировок. Для этого секс-шопы и даже аптеки предлагают невиданное множество тренажеров, начиная от вагинальных шариков, заканчивая более сложными пневматическими и электронными примочками. Но даже если твоя женщина юна и неопытна, ее оргазм длится как минимум 10 секунд. К чему это мы. Во время и сразу после оргазма у девушки сбивается и учащается дыхание, а сердце колотится со скоростью 160 — 180 ударов в минуту. Йеееее-хууууу!
Контрольное время — 5 минут
Именно столько (или дольше) девушка приходит в себя после секса с одним или множественным оргазмом. В это время она поленится вставать с кровати и вообще совершать какие-то лишние телодвижения. Единственный орган, который в это время может функционировать на все 100% — это язык. Так что разговоров тебе будет не избежать, даже если ты хорошо постараешься и затрахаешь ее до полусмерти.
Судороги
Во время оргазма девушка испытывает кратковременные судороги — не пропусти этот момент. Включив всю свою проницательность, ты обязательно почувствуешь микропульсацию во влагалище, а также непроизвольное напряжение мышц во всем теле. Особенно обрати внимание на шею, ноги, руки и лицо. Если сымитировать напряжение, например, рук или шеи девушка еще в состоянии, то подделать судороги во всем теле у нее выйдет вряд ли. Повторимся, что судороги эти кратковременные (бах! — и все), а после них девушка тут же расслабляется.
Гримасы
Кстати, о лице. На него стоит обратить особое внимание. Если ты любишь порно (а мы знаем, что любишь), то наверняка обращал внимание на красивые развратные лица актрис во время завершения полового акта. Если женщина, которая находится с тобой в постели, кончает с лицом актрисы из взрослого кино, она с большой долей вероятностью симулирует. Поскольку судороги во время настоящего оргазма неконтролируемы, гримасы в это время — не самое приятное зрелище. Зато они говорят об истинном наслаждении.
Сырость
Не там, где ты подумал. Степень влажности влагалища, наоборот, не имеет никакого отношения к тому, кончила девушка или нет (может быть, у нее просто проблемы с выделением смазки и вам стоит задуматься о лубриканте). А вот если у нее вступил пот в нижней части спины или вообще им покрылось все тело, значит, все получилось и во оба можете гордиться собой.
Холодок
После неподдельного оргазма грудь девушки обычно становится холодной, а эрекция сосков пропадает.
Эякуляция
Мужчин, чьи женщины наделены способностью эякулировать (выделять жидкость во время оргазма) ни за что не обманешь. Увы, такой способностью обладают немногие женщины.
Эпилепсия нередко сопровождается сексуальными нарушениями , которые могут быть следствием как самой эпилептической болезни , так и антиконвульсантной терапии . Среди сексуальных нарушений, вызываемых болезнью, особое внимание привлекают расстройства, входящие в структуру эпилептических приступов. Описаны различные варианты сексуальных пароксизмов: "эпилептические сексуальные автоматизмы", "пароксизмы гиперсексуальности", "припадки эротического экстаза", "оргастические приступы" . Общим для сексуальных пароксизмов является возникновение во время приступа сексуальных переживаний, мыслей, ощущений, действий. К редким и недостаточно изученным вариантам сексуальных пароксизмов относятся эпилептические приступы оргазма.
С физиологической точки зрения несомненный интерес представляет электроэнцефалографическая общность эпилептических приступов и физиологического оргазма. R. Masovich и К. Tallaferro изучили электроэнцефалографические паттерны во время оргазма при мастурбации. Было обследовано 6 здоровых добровольцев обоего пола в возрасте 23-38 лет. ЭЭГ регистрировали во время и после оргазма. Обнаружено, что ЭЭГ во время оргазма идентична таковой при эпилептическом приступе. У всех испытуемых изменения ЭЭГ во время оргазма были сходными и включали 4 фазы. 1-я фаза - начало генитальной стимуляции; на ЭЭГ нарастание быстроволновой низкоамплитудной активности, начинающейся билатерально и синхронно в височных отведениях с последующей генерализацией по всем отведениям, 2-я фаза - оргазм; на ЭЭГ резкое замедление электрической активности и увеличение амплитуды медленных волн с частотой, приближающейся к 3 Гц. 3-я фаза - окончание оргазма и эякуляция у мужчин; на ЭЭГ вновь нарастание быстроволновой низкоамплитудной активности с наслоением миограммы вследствие ритмических клонических подергиваний мышц. 4-я фаза - возвращение ЭЭГ к исходной. Анализируя ЭЭГ во время оргазма, авторы пришли к выводу, что фаза напряжения при оргазме электрофизиологически напоминает тоническую фазу судорожного приступа, а фаза релаксации -клоническую. Таким образом, было показано сходство паттернов ЭЭГ при эпилептическом приступе и при оргазме.
Эпилептические приступы оргазма - один из видов эпилептических сексуальных пароксизмов типичным проявлением которых служит ощущение переживания оргазма во время приступа. Согласно общепринятой классификации эпилептических приступов (Киото, 1981), они относятся к простым парциальным приступам. Частота эпилептических приступов оргазма в популяции больных эпилепсией не уточнена. Известно, однако, что у женщин она значительно выше, чем у мужчин . Проявления этих приступов у мужчин и у женщин имеют как сходство, так и различия. Клинико-электронейрофизиологические особенности таких пароксизмов у женщин представлены в табл. 1. У женщин они проявляются ощущением тепла, покалывания, легкого жжения в гипогастральной зоне, промежности, в области гениталий с нарастающим эротическим ощущением, переходящим в оргазм. Во время приступа отмечаются вагинальная гиперсекреция, сокращение мышц влагалища, промежности, бедер, а также комплекс вегетативных проявлений - учащение сердечных сокращений, дыхания, гиперемия лица и др. Иногда больные совершают движения телом, сходные с таковыми при коитусе. Варианты ощущения оргазма больными различны: генерализованный оргазм, односторонний, локальный, болезненный. В большинстве случаев приступы завершаются оргазмом, реже ограничиваются эротическими ощущениями. Эпилептические приступы оргазма могут сочетаться с судорожными приступами, обычно парциальными , психосенсорными пароксизмами , абдоминальными приступами , они могут возникать как днем, так и во время сна . Чаще они возникают в самом начале эпилептического приступа, при этом возможны утрата сознания и появление судорог по мере развития приступа (трансформация: простой парциальный приступ - сложный парциальный приступ - вторичная генерализация). В ряде исследований обращено внимание на то, что эпилептические приступы оргазма не возникают до периода половой зрелости . Оргазм во время такого приступа не является первым в жизни больных. Вероятно, память об ощущениях, возникающих при физиологическом оргазме, играет определенную роль в последующем восприятии оргазма при эпилептических приступах оргазма. Либидо в межприступном периоде у пациенток с эпилептическими приступами оргазма может быть повышенным, нормальным и даже отсутствовать. У некоторых больных отмечается гиперсексуальность . G. Remillard и соавт. обращают внимание на то, что эпилептические приступы оргазма чаще всего встречаются при менструальной эпилепсии и возникают за 1-2 дня до или в период менструации. Авторы сообщают также о случаях провоцирования эпилептических приступов оргазма у больных длительными запорами и переполнением мочевого пузыря. Большинство пациенток отмечают, что оргазм во время приступов приближается к физиологическому, сопровождается сокращением мышц промежности, вагинальной гиперсекрецией. Многие больные получают сексуальное удовлетворение от приступов на несколько дней, как от оргазма при коитусе.
Анализируя данные литературы, можно, однако, отметить некоторые отличия эпилептического оргазма от физиологического. Оргазм во время эпилептического приступа в отличие от физиологического может ощущаться больными локально, возникает при отсутствии сексуальной стимуляции, не подавляется волевым усилием пациента, нередко сочетается с другими эпилептическими феноменами (судороги, абдоминальные, психосенсорные приступы).
Эпилептические приступы оргазма у мужчин редки. Они характеризуются внезапными эротическими ощущениями в гениталиях с последующим оргазмом. Возможно ощущение оргазма локального, одностороннего, а также болезненного. Клинические особенности таких приступов у мужчин систематизированы в табл. 2. Они обычно протекают с эрекцией и эякуляцией, но могут сопровождаться только эрекцией или эякуляцией без эрекции. Возможно ощущение оргазма без эрекции и последующей эякуляции . Оргастические приступы у мужчин в высоком проценте случаев заканчиваются сексуальными автоматизмами в сумеречном состоянии сознания - эксгибиционизмом, мастурбацией, развратными действиями . Кроме того, у больных констатируются различные сексуальные нарушения (эксгибиционизм, трансвестизм, транссексуализм, фетишизм, гипосексуальность) и в межприступном периоде . В отличие от оргастических пароксизмов у женщин для мужчин более характерны неэротические генитальные ощущения (зуд, боль, давление, распирание), чаще ощущение "локальности", "насильственности" оргазма, слабее выражена эмоциональная окраска . Эпилептические приступы оргазма у мужчин также дебютируют только после наступления пубертатного периода.
Таблица 1. Клинико-электроэнцефалографические проявления эпилептических приступов оргазма у женщин
Общие сведения
Конвульсии - это кратковременное, частые мышечные спазмы, возникающие независимо от нашей воли, вызванные патологической электростатической разрядкой нейронов. Источником этих разрядов, может быть, кора головного мозга, подкорковые центры, а также спинной мозг. Чаще всего судороги касаются ладоней, но могут появляться также в предплечьях и плечах, голове, на лице, в ногах, туловище и в голосе человека.
Конвульсии не следует путать с тремором, то есть состоянием ритмичного, бесконтрольного перемещения определенных частей тела, появляющихся при таких заболеваниях и расстройства, как болезнь Паркинсона, энцефалопатия, гиперфункция щитовидной железы и других.
Причины возникновения
Есть много причин судорог, самые важные - это, в частности, хронические неврологические расстройства, лихорадка, черепно-мозговые травмы, асфиксия центральной нервной системы, опухоли головного мозга, осложнения беременности. К причинам относятся также отравления, в том числе: алкоголем, мышьяком, барбитуратами, свинцом и метаболические расстройства, такие как: гипокальциемия, гипогликемия, потеря электролитов, порфирия, обморок. Каждая из этих причин является опасной для человека.
Наиболее распространенная причина судорог - это эпилепсия. Эпилептические припадки вызваны неконтролируемыми, ненормальными разрядами нервных клеток коры головного мозга. Приступ может начаться у любого здорового человека под влиянием сильных стимулов, такие как электролитное расстройство, травмы, гипогликемия или гипоксия. Об эпилепсии говорят, если у человека возникают, по крайней мере, два неспровоцированных эпилептических припадка с перерывом, как минимум, сутки. При постановке диагноза следует отличать приступы вызванные другими заболеваниями, спровоцированных внешними раздражителями и фебрильные судороги.
Неправильное строение коры головного мозга или его части, может привести к появлению склонности к возникновению неконтролируемых разрядов. Если вся кора головного мозга порождает неверные разряды, то эпизоды судорог имеют особенно острый ход. Больной, как правило, моментально теряет сознание. Это так называемая первоначальная обобщенная форма эпилепсии. В настоящее время считается, что эта форма эпилепсии связана с определенными генетическими склонностями, связанными с неправильной работой клеточных мембран нервных клеток. Если в мозге возникает только одна группа не правильно работающих клеток, то говорят, что имеется эпилептический очаг.
Только одна четверть людей, которые испытали эпилептический приступ страдает от эпилепсии. Большинство людей испытывает припадок вызванный внешними факторами. Часто именно неожиданные приступы, вызванные внешними факторами особенно опасны, потому что человек и окружение не готовы к этому. Это может привести к опасным падениям или осложнениям, угрожающим жизни.
Основными факторами, которые могут вызвать такой приступ у здорового человека являются нарушения сна, обмена веществ (в частности, гипогликемия, гипергликемия, дефицит натрия, недостаток кислорода), травма головы, отравление, отказ от некоторых лекарств (антидепрессантов, успокоительных), алкогольная абстиненция, энцефалит и менингит, некоторые лекарства.
Относится к тем явлениям, которые отличаются непредсказуемостью и капризностью. Он может приходить неожиданно и накрывать вас полностью и без остатка, а может потребовать усилий с вашей стороны и вам придется потрудиться, чтобы его достичь. С точки зрения биологии, объяснить оргазм вряд ли получится, так как такого основания просто нет. Беременность и интимная связь – это те события, которые могут проходить и без возникновения оного. В то же время сладостное чувство, которое вызывает оргазм, непередаваемо и оно взывает к постоянному повторению, но при этом не все его могут испытать. Поэтому стоит рассмотреть те моменты, которые мешают возникновению оргазма у женщин.
Сексуальное насыщение являет собой мощную нервно-мышечную разрядку, влекущую последующие чувства удовлетворения, радости и легкости. Женское восприятие этого явления отличается от мужского как по месту возникновения, так и по степени выраженности. Женское тело имеет гораздо больше эрогенных зон, оно более зависимо от психологических факторов (нюансов взаимоотношений, обстановки, настроения). Во время кульминации наивысшего наслаждения женщина не контролирует себя – она может кричать, плакать, кусаться, даже потерять сознание.
В процессе секса немаловажно и эмоциональное состояние мужчины, которое может способствовать возбуждению женщины либо его торможению. Огромное влияние на способность испытывать сексуальное удовлетворение оказывает умение управлять мышцами влагалища, знание реакций своего тела на различные виды ласк. Отсутствующий женский оргазм провоцирует застой крови в малом тазу, что чревато возникновением гинекологических проблем различной степени тяжести. Также это приводит к развитию фригидности, аноргазмии, психологическим нарушениям.
Ответ на вопрос, почему женщина не испытывает оргазм, могут дать гинеколог, сексопатолог, психолог или психотерапевт – в зависимости от истинных причин этого нарушения.
Влияние психологии на женский оргазм
Уверенность в себе играет важную роль в достижении кульминации
Ваша обыденная жизнь может быть полна позитива только тогда, когда вы обладаете уверенностью в себе. В данном случае оргазм не является исключением, и он также требует адекватной самооценки. Вы должны доверять созданному вами образу и, в частности, своем телу. Если у вас существует конфликт между вашим телом и внутренним миром, то ваши шансы испытать весь спектр ощущений, связанных с оргазмом, могут быть сведены к нулю. Необходимо уметь наслаждаться своим телом и при этом не стоит зацикливаться только на ощущениях партнера. Ваши наслаждения должны быть вашими, и они не должны обуславливаться ощущениями партнера.
Преобладание позитива не позволяет всплывать голосам, которые говорят о том, что порядочная женщина не нуждается в этом. Также правильная самооценка позволяет дистанцировать себя от масскультуры, которая навязывает сексуальность и безупречность образа. Только каждая конкретная женщина может решить для себя, как ей заниматься любовью, и что она хочет от этого получить в итоге. Ваши ощущения оргазма имеют строго индивидуальные особенности, которые обладают минимальной схожестью с тем, что испытывают другие.
Страх и тревоги мешают наступлению пика
Сексуальная кульминация вызывает целую волну наслаждений, но в то же время зачастую ощущается тревога, которая имеет психологический аспект, так как проникновение внутрь отличается определенной опасностью. Кроме этого, к данному виду страха добавляется беспокойство, обусловленное возможностью потерять во время оргазма тот образ, который создан. Как же обрести свободу от этих страхов, которые возникают на бессознательном уровне? Чтобы ваши ощущения получили остроту, следует избавиться от запретов постыдности ваших интимных отношений.
Переживания и страхи могут стать тем камнем преткновения, который может свести на нет все усилия по достижению кульминации. Особенно остро данные моменты определяют следующий вопрос: как довести девушку до пика наслаждения? В этом случае прелюдия перед сексом является немаловажным событием. Девушка должна быть готова к сексу как эмоционально, так и физически. Она хочет ласк, и торопливость событий ее явно не устраивает. Поэтому ее тело должно получить достаточно ласк, чтобы она была полностью готова перейти непосредственно к половому контакту.
Доверие партнеру - важное условие
Причины, сковывающие женскую сексуальность
Отсутствие сексуальной разрядки у многих не связано с физиологическими проблемами. Причины этого явления крайне часто заключаются в таких примитивных вещах как:
Пуританское воспитание;
Антисексуальные установки;
Стыдливость собственных желаний и фантазий;
Примитивная техника партнера, не уделяющего должного внимания и времени прелюдии или неконтролирующего слишком быстрое семяизвержение;
Отсутствие своевременного сексуального просвещения.
Все это вполне решаемо, если девушка способна перебороть свою стеснительность, заговорить с партнером о своих нуждах и тактично указать ему на «недостатки» их сексуальной жизни. Чтобы получить максимальное наслаждение, ей, несомненно, нужно работать над собой и не бояться оставить мужчину, равнодушного к ее потребностям.
Симуляция
Имитация оргазма практикуется многими дамами в разных возрастных категориях. Подавляющее большинство из них прибегают к подобной уловке, чтобы угодить партнеру, избежать «лишних» вопросов с его стороны. Однако если изначально девушка может думать, что это помогает ей удержать мужчину, а проблема сама решиться со временем, то по факту результат всегда один – осознание безвыходности и принятие последствий тупикового решения.
Каждый мужчина задается вопросом, как довести женщину до сексуальной кульминации, но сталкиваясь с симуляцией этого явления, может попросту опустить руки. Чтобы определить притворство, нужно быть лишь немного внимательнее к своей партнерше и подмечать неподдельные признаки оргазма: покраснение груди, шеи, лица; частое сердцебиение, горячие конечности, блуждающий взгляд. Немаловажно поведение женщины и после сексуального удовлетворения: сонливость, благодушие, полное расслабление. Если же партнерша бодра, предлагает начать все сначала или даже критикует вас, то тут уж все очевидно.
Какие бывают виды женского оргазма
Сексуальное удовлетворение являет собой весьма сложный психофизический процесс. Импульсы, исходящие из женских половых органов возбуждают специфические зоны мозга, отвечающие за получение удовольствия такого характера. Ответ на вопрос, как испытать оргазм женщине не может быть однозначным и структурированным, поскольку это понятие на деле проявляется у каждого сугубо индивидуально. Следует лишь обозначить, что оргазм может отличаться по своей локализации и ощущениям соответственно. Есть несколько самых распространенных форм:
Вагинальная;
Клиторальная;
Маточная;
Промежностная.
Помимо этого женщина способна испытывать сосковый оргазм, ректальный и оральный – все зависит от места стимуляции и восприимчивости вашей партнерши к подобным ласкам.
Часть психоаналитиков уверены, что вагинальный оргазм более качественный, и он явно превосходит клиторальный. Но это в корне неправильно, так как оба вида равноправны и они обуславливаются только фантазиями. Клиторальному больше присуще фаллическое представление о себе, так как клитор по своей сути выступает в роли эквивалента пениса. Данный факт лишний раз напоминает, что в человеке заложена бисексуальная сущность. Этот вид удолетворения зачастую применяется, чтобы избавить себя от накопившегося напряжения. В свою очередь, вагинальный требует определенного психологического согласия женщины. Женская сексуальность основана на так называемой “активной пассивности”, которая подразумевает раскрепощенность и открытость этому процессу.
Практически любая способна достичь клиторального оргазма, если и не с помощью партнера, то в процессе мастурбации. Что же касается вагинального, то, по мнению сексологов, его испытывают не более трети всех женщин.
Как достичь оргазма женщине
Какие причины мешают
Вероятность достижения сексуальной разрядки во многом зависит от настроения и эмоционального состояния вашей партнерши. При этом есть и другие факторы, влияние которых на качество секса немаловажно:
Гормоны, определенные группы медикаментов. Эндокринные нарушения, беременность, лактация, наступление климакса – все это приводит к гормональным перестройкам. Лекарства вроде спазмолитиков, мочегонных препаратов, средств для нормализации давления, антидепрессантов и уж тем более транквилизаторов способны производить угнетающий эффект на сексуальные возможности;
ВСД, тесная одежда. Нарушение кровотока и давления в сосудах способно снизить вероятность наступление оргазма на 50%;
Слабый тонус влагалищных мышц и неумение ими управлять. Это чревато потерей эластичности тканей, нарушениями в работе желез, вырабатывающих смазку;
Нерегулярный секс. Большие перерывы в половой жизни приводят к асексуальности и вялости;
Алкоголь и никотин. Спиртосодержащие напитки способны ощутимо снизить чувствительность, а вот курение делает каждую десятую аноргазмичной;
Переедание. Еще в школе нам говорили, что не стоит жевать жвачки на занятиях – кровь приливает к желудку, а не к мозгу. Также и в половой жизни – обильный ужин значительно уменьшает кровоток в половой системе.
Половое безразличие мужчины после достижения кульминации обидно для женщины. Если она достигла кульминации, то ее возбуждение спадает постепенно в отличие от мужского. В этот период важно проявить нежность и не забыть о посткоитальных ласках, заключающихся в воздействии на неэрогенные зоны партнерши, произношении ласковых слов. Неправильное поведение мужчины после секса может стать преградой для достижения оргазма его партнершей в дальнейшем.
Возбуждение женских эрогенных зон
Сексуальное возбуждение любой девушки немыслимо без раздражения ее эрогенных зон. Только качественная и продолжительная прелюдия способствует его постепенному нарастанию и достижению сексуальной разрядки. Исследуйте тело своей партнерши, и вы найдете вожделенные рычаги получения удовольствия:
Мочка уха и его задняя поверхность;
«Кошачье место» - часть спины между лопатками;
Задняя поверхность шеи рядом с началом роста волос;
Соски и ареолы;
Кончики пальцев рук и ног;
Ягодицы;
Внутренняя поверхность бедер;
Клитор, малые половые губы и вход во влагалище.
Значение имеет не только локализация эрогенной зоны, но и способы ее раздражения. Например, большинству женщин нравится шепот на ухо, а к ягодицам они предпочитают применение силы. Каждый из нас индивидуален, поэтому не исключено, что эрогенные зоны могут быть расположены в самых неожиданных местах: под коленками, на запястьях и т.д.
Воплощение ваших фантазий в реальность
Если вы хотите испытать максимальные ощущения, то стоит себя к этому немного подготовить. Например, можно посмотреть эротические фильмы, которые создадут соответствующую атмосферу и, возможно, подскажут что-то новенькое в плане интимной практики. В общем, вы должны постоянно искать ответ на вопрос: как разнообразить сексуальную жизнь ? Ваша повседневная жизнь требует от вас пребывания в реальности, что, несомненно, правильно, так как работа и другие обязанности должны функционировать в конкретной осязаемой среде. Что же касается пути достижения оргазма, то здесь должно быть все наоборот. Фантазии и только они смогут освободить ваши чувства, и на этой волне вы перенесетесь в другой мир, который позволит вашему телу воспарить над обыденностью, а ваша душа устремится в райские кущи.
Оргазм не относится к предсказуемым явлениям, и он может возникнуть внезапно, что застает вас врасплох. Секс дает вам большое количество ощущений, которые отличаются своей неповторимостью. Но и наша ежедневная жизнь также предоставляет нам определенные приятные ощущения, которые не имеют связи с оргазмом. Ваше тело обладает памятью и оно отлично помнит, то состояние, когда вы находились в утробе матери. Именно касания стенок матки определили ту нежность, которую вы восполняете с помощью любовных ласк.
Секс способен многократно усиливать эмоции. Тело целиком начинает ими жить. Дрожь, которая связана с предвкушением предстоящих событий, а затем напряжение и, наконец, расслабление, способное вызвать как слезы, так и смех, – это яркий женский оргазм, который приводит к разрядке переживаний. В это время эмоции настолько заполняют вас, что вы сами становитесь эмоцией. Оргазм можно сравнить с танцем, происходящим внутри вас. А танец требует того, чтобы его могли исполнять. Многие стремятся к идеальному исполнению этого танца, но достигают этого далеко не все.
Выпускайте на свободу свои тайные желания и животные импульсы, и вы узнаете, как достичь пика. Ваш путь к максимальному наслаждению должен быть связан с риском изучения нового. Получив первый сексуальный опыт, не стойте на месте, а продолжайте его расширять. Данная работа должна сопутствовать вам всю жизнь и имейте в виду, что делать ее надо не в одиночестве, а вдвоем. Секс может быть как механическим, так и сказочным. Интимная жизнь не является бизнесом, который требует постановку четких целей. Здесь цели только вредят, поэтому надо отдать предпочтение спонтанности, иначе вы не сможете познать всю радость сексуального бытия.
4 уловки ускорения достижения пика
1.Полная релаксация. Глубокое дыхание насыщает клетки кислородом, позволяет лучше почувствовать партнера и полноценно отдаться ему;
2.Горячая ванна с афродизиаками и пеной также поможет освободиться от напряжения и подготовиться к получению удовольствия;
3.Танцы. Медленные и чувственные движения под приятную музыку способствуют расслаблению и нарастанию сексуального возбуждения;
4.Интимная физкультура. Упражнения Кегеля дают возможность укрепить мышцы влагалища, сделать их более чувствительными.
Причины фригидности и аноргазмии у женщин
Недостаточное или отсутствующее либидо, невозможность получить сексуальную разрядку зачастую диагностируются как фригидность и аноргазмия соответственно. Их наиболее вероятные причины:
Гормональные нарушения, авитаминоз, переутомление;
Заболевания или недоразвитость половых органов, последствия абортов и оперативных вмешательств;
Болезненная или насильственная дефлорация;
Неправильная техника полового акта;
Беременность и лактация;
Эмоциональная неготовность к сексуальному контакту;
Постоянная практика прерывания полового акта;
Систематическое повторение ускоренной эякуляции у партнера;
Психические травмы на почве любви;
Несоответствие партнера идеалу, неуверенность в его искренности;
Неподходящие условия, затрудняющие расслабление.
Что снижает возбуждение
Поскольку женщины очень чувствительны к обстановке и остро реагируют на отвлекающие факторы, то во избежание сексуальных расстройств необходимо исключить возникновение ситуации напряженности и страха. Снизить возбуждение могут:
Посторонние звуки (телефонный звонок, шумящие за стеной соседи, скрип кровати);
Предметы, вызывающие неприятные воспоминания, ассоциации;
Неправильно подобранное освещение комнаты (кто-то любит секс при дневном свете, а кто-то при мягком освещении торшера);
Сдерживание искренних эмоций и контроль своего тела;
Неоправданное желание показаться излишне искушенным в вопросах любви;
Обыденность каждого полового акта, осознание, что ничего нового партнер не приемлет;
Слишком высокие требования к мужчине;
Мысли, расспросы и рассказы о бывших любовницах желанного мужчины.
Что такое женский мультиоргазм
Женский множественный оргазм – это те переживания, которые случаются с вами несколько раз за период одного полового акта. Конечно, чтобы это испытать ваш партнер должен осуществить затяжной прыжок, то есть половой акт должен быть продолжителен по времени. Хотя надо знать, что некоторые имеют короткий период спада возбуждения. Поэтому они могут испытывать разрядку за разрядкой, если стимуляция оргазма партнером продолжается. Подобные женщины обычно предпочитают такие приемы увеличения возбуждения, как ласка сосков, оральный секс и фантазии на эротическую тему. Кроме этого, чувственные партнеры – это их явный интерес.
Для таких дам понятие сексуального удовлетворения и насыщения различны. Каждый отдельный оргазм их удовлетворяет, но лишь «оргастическая серия» приводит к полной разрядке
Факты о женском оргазме: ТОП 8
1.30-40% женщин имеют проблемы с регулярностью достижения пика;
2.Отсутствие понимания и любви со стороны отца в детстве может стать причиной аноргазмии;
3.Сексологи утверждают, что отсутствие сексуальной кульминации в начале половой жизни (до 35 лет) – это норма, связанная с неопытностью, однообразием первых половых актов и недостаточными познаниями в реакциях своего тела;
4.Оргазм помогает облегчить боль, поскольку провоцирует 4-кратный выброс окситоцина;
5.Уверенность в себе, ее социальная активность, уровень образованности, удовлетворенность профессией, наличие увлечений, жизнерадостность и общительность оказывают непосредственное влияние на возможность испытывать сексуальное удовлетворение;
6.Средняя продолжительность женского оргазма составляет 6-10 секунд;
7.Дамы, расценивающие свои взаимоотношения с партнером как счастливые, гораздо чаще испытывают сексуальное удовлетворение;
8.Оргазм – эффективная профилактика увядания организма и преждевременного наступления старости.
Существует достаточно много информации о женском оргазме. При этом надо иметь в виду, что женщины представляют собой организм, который обладает уникальностью, поэтому нельзя применять общие правила для всех. Каждый секс должен быть эксперименто м, включающим в себя наблюдения, которые помогут сделать правильные выводы, для дальнейшего применения. Ваше удовольствие в постели должно быть взаимосвязано с полным пониманием партнера и тогда вас ждет море наслаждений.
