Макияж

Чем можно избавиться от тошноты при беременности. Как избавиться от тошноты во время беременности? Причины тошноты, связанные с беременностью

В этой статье мы рассмотрим такой важный витамин, как ниацин. Это один из ключевых нутриентов, в котором нуждается почти каждая часть нашего организма, начиная от ДНК и заканчивая клетками. Его роль многогранная и сейчас продолжается…

Очень многие в подростковые годы начинают страдать от угревой сыпи, но увы, далеко не у каждого она с годами проходит. Из нашего материала вы узнаете, какие могут быть причины появления угрей, как с ними бороться домашними методами, и какие…

Очень часто для женщин волосы на руках становятся настоящей проблемой. Волосяной покров в этой зоне может стать чересчур густым из-за наследственности или гормональных изменений. В любом случае, избавляться от волос на руках если и не…

Загар смотрится очень эффектно, но все таки светлая, ясная кожа выглядит гораздо более ухожено и аристократично. Потому, если у вас от природы смуглая кожа или вы нечаянно перестарались с загаром, мы поможем вам ее отбелить. В данном…

Бороться с прыщами - непростое дело. Многие применяют для этого целые комплексы витаминов, очищающие маски и крема, всевозможные аптечные мази и многое другое. Но оказывается, прыщи можно эффективно ликвидировать при помощи простой…

Руки обычно быстрее всего выдают не только реальный возраст, но и образ жизни. Потому, если вы хотите прослыть молодой и ухоженной девушкой, дарите своим рукам достойный уход и регулярно балуйте их масочками. Мы подготовили для вас рецепты…

Увы, но от появления бородавок никто не застрахован. Эти уродливые новообразования на коже не только портят внешний вид, но и создают массу дискомфорта. Потому нужно приложить все силы для борьбы с ними в случае их возникновения. Мы поможем…

Хотите выглядеть звездой даже в самом открытом купальнике и чувствовать себя максимально уверенно даже в самых деликатных ситуациях? Тогда стоит сделать бразильскую депиляцию. Этот вид депиляции подразумевает глубокое удаление волос в…

Гормональные изменения, внутренние заболевания, стрессы и даже неправильное питание могут привести к появлению прыщей на лице и теле. Чтобы от них избавиться, следует применять комплексные меры, не забывая и про специальный крем от прыщей.…

Проблемная кожа способна доставлять массу хлопот. Чтобы избавиться от прыщей, необходимо применять целый комплекс мер, и не обойтись тут без специального геля. В нашем обзоре мы подготовили для вас подробное описание гелей от прыщей…

Если вы следите за своей красотой и здоровьем, то наверняка всегда наблюдаете за различными изменениями в своем теле, в том числе замечаете, когда появляются новые родинки и другие кожные видоизменения. Мы расскажем, почему появляются…

Во время беременности тратится очень много ресурсов организма, и чтобы их грамотно восполнять, не допуская до истощения, врачи рекомендуют принимать витамины. В данном материале мы рассмотрим, какие витамины считаются самыми эффективными и…

Большинство заболеваний, так же как и большинство проблем с кожей, появляются в результате зашлакованности организма и проблем в функционировании ЖКТ. Чтобы помочь своему организму, следует прежде всего очистить кишечник. Из нашей статьи вы…

Самым новым трендом в женской гигиене является использование менструальной чаши. Этот предмет позволяет существенно сэкономить на традиционных средствах женской гигиены вроде прокладок и тампонов, избежать неожиданного протекания,…

Потоотделение в районе подмышек - абсолютно нормальное явление. Но некоторые по причине особенностей своей физиологии страдают от чрезмерного потоотделения, от которого не спасает ни один дезодорант. К счастью, помочь могут специальные…

Во время лактации мамочки нередко сталкиваются с проблемой, когда молоко начинает непроизвольно протекать, причем случается это обычно в самые неожиданные моменты. Чтобы предотвратить эту неприятную неожиданность, следует использовать…

Женскому организму сложно сразу свыкнуться с беременностью и перестроиться на работу в новых условиях. Токсикоз как раз и является побочным эффектом такого привыкания. Появляется она обычно на ранних стадиях, но бывает, что возникает и позже, и даже держится вплоть до самых родов.

Почему и когда беременных мучает тошнота?

Появление токсикоза вызывает целая цепочка факторов: плод, прикрепляясь к эндометрию матки, начинает расти и развиваться, что вызывает у материнского организма настоящую гормональную «бурю», и влияет как на физическое, так и на психическое ее состояние.

Дополнительно влияет несоблюдение беременной режима, который предписывает ей врач со дня постановки на учет: отказ от алкоголя и курения, несоблюдение режима сна и отдыха, проблемы с питанием, переживания по любому поводу.

Как долго продолжается тошнота во время беременности?

К сожалению, ответить на этот вопрос заранее не получится. Придется отслеживать на практике. Если у вас не мучило чувство дурноты при вынашивании ребенка - вы настоящий везунчик. Четкого срока развития тошноты нет, но, согласно медицинской статистике, в 80% случаев она появляется в первом триместре: с 5 до 12 гестационной недели. В первые недели нормой считается, если рвота появляется до 5 раз в сутки. Во втором триместре количество рвотных приступов должно уменьшаться и, если других недомоганий нет, это не опасно. В случае, если токсикоз не сбавляет обороты во втором триместре - обязательно попросите помощи у врача, поскольку это уже нехороший признак. Рвота в третьем триместре - попросту опасна, и является признаком гестоза. Это опасное состояние, при котором пациентку, скорее всего, уложат в стационар под поддерживающие капельницы.

Что помогает от тошноты в домашних условиях:

Избавиться от тошноты мечтает любая женщина, но единого рецепта, подходящего всем, нет. Но и сказать, что помочь ничем нельзя, тоже неправильно. Народная медицина предлагает целый ряд рецептов, способных помочь в том или ином случае.

ВНИМАНИЕ! Использование того или иного отвара, настойки, продукта обязательно должно быть согласовано с вашим врачом. Кроме того, помните о возможной аллергии.

- имбирь

Справиться с тошнотой поможет как свежий, так и сушеный имбирный корень. Имбирный чай в пакетиках не подходит - там могут содержаться ароматизаторы!

Нельзя употреблять в день более 1 гр пряности.

Натрите 2 ст.л. свежего имбиря, положите в термос и залейте литром горячей воды. Чуть остудите, добавьте 2 больших ложки меда и сок половинки лимона. Оставьте настаиваться на полчаса. Пейте каждый день за 15 минут до завтрака. Если вкус вам неприятен - снизьте количество имбиря до 1 ложки.

Противопоказания:

Высокая температура
Серьезные заболевания кожи
Желчнокаменная болезнь
Снижена свертываемость крови
Воспаление слизистой пищеварительной системы
Склонность к аллергическим реакциям
Прием препаратов, стимулирующих работу сердечно-сосудистой системы и для снижения артериального давления.

Аккуратно употребляйте его при диарее и геморрое.

- фенхель

Лечебные свойства этого растения обширны. Отвар его семян способен снять приступ тошноты, и вызвать аппетит. Однако и ограничения есть: аллергическая реакция, эпилепсия, угроза выкидыша. Поэтому чай с фенхелем или отвар из семян пейте только с разрешения доктора.

Не превышайте разрешенную дозировку: пейте не более половины чашки в сутки. Заменить фенхель могут настой шиповника, клюквенный отвар и имбирный напиток.

- листья кустов малины

Чайную ложку свежих листьев малины залейте 150 мл кипящей воды, настаивайте 3-5 минут, остудите. Принимайте его в течение дня мелкими глотками.

Нельзя принимать напиток с листьями малины, если у беременной присутствует нефрит, тяжелые патологии печени, повышенная чувствительность к компонентам, гастрит, дуоденит или язва, тромбофлебит. Помните так о том, что чай с малиной обладает сильным мочегонным эффектом, и способен привести к обострению желчнокаменной и мочекаменной болезни. Суточная доза чая с листьями малины не должна превышать 200 мл.

- клюквенный морс

Морс из клюквы - это не только уникальный источник витаминов и микроэлементов, но и средство для борьбы с токсикозом. Напиток содержит большое количество аскорбиновой кислоты, которая может в некоторых случаях вызвать повышение маточного тонуса. Но такое случается очень редко. А вот если у женщины мочекаменная болезнь, язва желудка, гастрит и понижение артериального давления, напиток с клюквой ей полностью противопоказан.

Вскипятите 2 стакана воды, растолките 500 г свежих или замороженных ягод, залейте кипятком и дайте настояться. Пейте по 1 стакану свежего напитка 2 раза в сутки. Длительность терапии - неделя.
Если напиток из первого рецепта покажется чересчур кислым, попробуйте другой рецепт. Протрите через сито или при помощи блендера 250 г клюквы и брусники, поставьте в холодильник сок, а остатки плодов залейте 3 литрами воды, добавьте сахар по вкусу и поставьте на плиту. Доведите до кипения, процедите и смешайте с соком из холодильника. Пейте неделю по половине стакана после еды 3 раза в день.

- другие средства

Спасение от тошноты - лимон. Дольку можно добавить чай или пожевать во время приступа тошноты. Хорошо действует лимонная вода: на стакан столовую ложку свежевыжатого сока.
Порежьте свежую тыкву (небольшого размера) маленькими кусочками, залейте горячей водой на полчаса. Процедите и пейте как чай. Можно подсластить напиток медом.
Рассасывайте цветочный или липовый мед, если токсикоз не дает вам возможности пообедать.
Сухой тысячелистник залейте кипятком (достаточно литра) и варите на водяной бане 40 минут. Перелейте в стеклянную банку, плотно накройте крышкой и настаивайте в темном месте час. Процедите и пейте: по большой ложке перед каждым приемом пищи.
Цитрусовый сок натощак помогает справиться с тошнотой, но переизбыток сока может вызвать у будущего ребенка аллергию, поэтому не переусердствуйте.
Некоторым мамочкам помогает, как ни странно, кока-кола. Попробуйте сделать пару глотков во время приступа и оцените результат.
Тмин - прекрасное противорвотное. Выпейте стакан теплой воды с размешанной в нем половиной большой ложки семян тмина. Либо приготовьте напиток: залейте щепотку мускатного ореха и ложку тмина литром кипятка, дайте настояться 5 минут, процедите и пейте. Третий вариант: смешать четверть чайной ложки кардамона и половинку ложки тмина, добавьте мед и съешьте утром, при первом приступе дурноты.
Пожуйте после еды 3-4 штуки гвоздики или заварите в кипятке 4 зубчика и пейте маленькими глотками при токсикозе.
Смешайте горсть гранатовых зерен с медом, или же просто жуйте зерна в течение дня, чтобы предотвратить тошноту.
Попробуйте пососать кубик льда или съесть пару ложек мороженного.

ВНИМАНИЕ! Не забывайте, что тошноту могут спровоцировать те запахи, на которые вы раньше не обращали внимания или любили: ополаскивателя, духов, ароматических палочек Постарайтесь их избегать. Чаще проветривайте квартиру и больше гуляйте на свежем воздухе. Не пейте слишком много воды, особенно натощак.

Как избавиться от тошноты при беременности с помощью медикаментов?

Если простые средства не оказывают должного эффекта - вам придется принимать медикаменты. Назначает их только ваш лечащий врач и только в том случае, если у женщины отмечается токсикоз тяжелый и средней тяжести.

СПРАВКА! Симптомы тяжелого токсикоза следующие: рвота несколько раз в сутки, после каждой еды, не позволяющая полноценно питаться; сильная потеря веса и аппетита; появление серого налета на языке, запаха ацетона из-за рта, кругов под глазами; побледнение кожных покровов, сильная потеря веса; сильная сонливость и апатия, не дающая возможности полноценно жить.

Церукал (Метоклопрамид). Распространенное противорвотное средство, которое отлично устраняет приступы тошноты и рвоты. Однако есть у него и побочные эффекты: лекарство способно повысить тонус матки, тем самым увеличивая риск отслойки плаценты и самопроизвольного аборта. Дополнительно может проявиться аллергия, снизиться кровяное давление.
Хофитол. Более безопасный и не менее эффективный препарат, активным компонентом которого является артишок. Хофитол улучшает обменные процессы, понижает уровень мочевины в крови, облегчает работу желудочно-кишечного тракта (убирает изжогу и запор, справляется с несварением).
Холосас. Абсолютно нетоксичный сироп на основе плодов шиповника. Оказывает желчегонное, мочегонное и общеукрепляющее действие.
Эссенциале. Препарата на основе соевых бобов, который уменьшает нагрузку на печень, улучшает метаболические процессы и выведение токсинов из организма. Уже через короткое время отмечается снижение тошноты, устранение застоя каловых масс.
Спирулина. Биологически активная доставка, активным компонентом которого являются водоросли. Они улучшают обменные и энергетические процессы в организме, положительно влияют на кишечную флору.
Полисорб. Современный сорбент, выпускается в виде порошка. Для употребления разводится водой до состояния суспензии. Выводит токсины, улучшает обменные процессы.
Имбирь. Выпускается в виде капсул и таблеток, заменяет собой свежий имбирный корень. Справляется как тошнотой, так и изжогой. Аналогичный эффект оказывает препарат Ренни.
Мятные таблетки (пастилки, леденцы). Средство «скорой помощи», которое можно найти в любой аптеке, дешевое и действенное. Мята ослабляет приступы тошноты и предотвращает рвоту за счет стимуляции рецепторных механизмов, оказывает желчегонное и успокаивающее действие.
Диклектин. Препарат не наносит вреда плоду, не приводит к развитию у него патологий. Может вызывать побочные эффекты: понос, сонливость и вялость, головные боли, головокружения, раздражительность и повышенную возбудимость. Противопоказания: язвенная болезнь, патологии мочевыводящих путей, астма, узкоугольная глаукома, кишечная непроходимость, индивидуальная непереносимость.
Наводиксин. Новый на рынке препарат, на основе витамина В6. Его влияние на плод пока изучено мало. Вызывает ряд побочных эффектов: озноб, бессонницу или повышенную сонливость, заторможенность, вялость, депрессивное состояние.

Дополнительно могут назначаться: Тиган, Зофран, Компазин, антигистаминные и витаминные комплексы.

СПРАВКА! Если прием внутрь невозможен (мешает рвота) - беременную кладут в стационар под круглосуточное наблюдение. Препараты вводятся внутривенно или внутримышечно. Кроме того, для борьбы с обезвоживанием вводится глюкоза, физиологические растворы, препараты, восстанавливающие водно-соляной баланс.

Заключение

Токсикоз - адаптационный фактор, поэтому бояться его не следует. Неприятно, конечно, просыпаться по утрам и первым делом бежать к раковине, однако и современная медицина, и хитрости наших бабушек всегда помогают или убрать дурноту, или значительно улучшить общее состояние. Примите это как должно, ведь в конце такого долго и сложного пути вас будет ждать самый главный и удивительный приз - ваш ребенок.

Специально для - Елена Кичак

Беременность - сложный и загадочный процесс зарождения новой жизни в организме женщины. В этот период она ощущает огромное количество новых и необычных чувств, которые, к сожалению, не всегда являются приятными. Самым первым и наиболее часто встречающимся состоянием можно назвать токсикоз.

Как избавиться от тошноты Этот вопрос один из самых актуальных для молодых мамочек. Токсикоз - явление, хоть и достаточно распространенное, но весьма и весьма неприятное. Чаще всего тошнота накатывает на женщину в утренние часы, но может мучить ее и в течение всего дня.

Если ваш токсикоз является классическим, то есть утренним, постарайтесь поваляться в кровати подольше и не старайтесь резко вставать по будильнику, необходимо будет некоторое время, чтобы собраться с силами.

Попробуйте перекусить в постели заранее припасенными сухариками, крекерами или печеньем. При возможности мелкими глотками можно попить прохладную воду с мятой или лимоном.

Неприятные ощущения при беременности в течение всего дня можно уменьшить при помощи частых, но маленьких обедов. Увеличьте количество употребляемой жидкости. Лучше отдавать предпочтение минеральной воде, травяным настоям или богатым витаминами.

Как избавиться от тошноты во время беременности при помощи народных средств и что к ним относится? В первую очередь это мед. Постарайтесь не увлекаться им, так как этот продукт является достаточно аллергенным, для помощи организму хватит всего одной ложки, принятой натощак.

Универсальным народным средством также считается имбирь. В нем содержится огромное количество витаминов и полезных веществ. Ко всему прочему, он полезен не только при тошноте, но и при простудных заболеваниях. Для нормализации состояния также часто рекомендуют употреблять уголь, различные виды цитрусовых и гранат.

Женщине, чтобы помочь своему организму? Конечно же, необходимо вести здоровый образ жизни, отказаться от алкоголя и курения, в том числе и пассивного. Старайтесь реже находиться дома, в офисе, вообще в любых душных закрытых помещениях, вам необходимо как можно больше чистого воздуха.

Как избавиться от тошноты? Во время беременности необходимо как можно больше спать, сон помогает эффективно бороться с токсикозом и восстанавливать потерянные силы. Послеобеденный и ночной отдых способствуют правильному внутриутробному развитию плода, помогают будущей маме легче переносить свое новое положение и бороться со стрессом.

Если ничего из вышеперечисленного вам не помогает, то вопрос о том, как избавиться от тошноты во время беременности, следует адресовать гинекологу. Он поможет подобрать наиболее подходящие лекарственные средства или процедуры, которые помогут вашему организму справиться с новой нагрузкой.

Как правило, прописать могут специальные витамины, реже медицинские препараты или уколы. В качестве нетрадиционного средства сегодня модно применять иглоукалывание. Если токсикоз особенно силен и женщина начала стремительно терять вес, то не стоит терять время. Обратитесь в вашу консультацию незамедлительно, ведь возможно понадобится госпитализация в патологию или Под наблюдением врачей и при соблюдении постельного режима такая проблема будет решена эффективно и в короткие сроки.

Почти каждой будущей маме известна такая проблема, как токсикоз, симптомами которого являются тошнота, рвота, головокружение, утомляемость. Как правило, эти явления возникают на начальной стадии беременности, доставляя дискомфорт, но не исключено, что они могут появиться и позже.

Организму сложно приспособиться к беременности, однако он делает это очень быстро. Токсикоз является одним из побочных эффектов привыкания. То, что женщина не мучается от него, иначе, как везением, не назовешь. Если с увеличением сроков беременности тошнота и рвота не прекращаются, это весомый повод записаться на прием к гастроэнтерологу.

Причинами токсикоза являются:

гормональная перестройка организма;
прикрепление инородного тела к эндометрию матки;
психологическое состояние женщины.

Можно ли избавиться от токсикоза

Каждая девушка ищет способы избавления от тошноты. Единого, универсального и эффективного для всех средства нет. Можно лишь выделить факторы, которые могут облегчить течение беременности, это:

Стабилизация режима дня.
Длительное нахождение на свежем воздухе.
Отказ от курения, алкоголя.
Коррекция системы питания.
Полноценный отдых и сон (спальня беременной женщины должна тщательно проветриваться).
Витаминные комплексы.
Обычная питьевая вода.
Положительный эмоциональный настрой.
Предупреждение чрезмерной утомляемости и соразмерные, в соответствии с положением нагрузки.

Нагрузки во время беременности

Умеренные нагрузки во время «интересного» положения необходимы, это одно из главных способов избавления от токсикоза. Однако назначать их должен специалист с учетом индивидуальных особенностей организма.

Бассейн, плавание, контрастный душ, ходьба, лечебная гимнастика и фитнес для беременных, йога наполняют организм кислородом, тем самым снижая возможность возникновения тошноты.

Мнение, что во время беременности физические нагрузки вредны, в корне неправильно, наоборот, они поддерживают организм в тонусе, а значит, полезны как для женщины, готовящейся стать мамой, так и для малыша.

Необходимо внести существенные коррективы в рацион уже на начальной стадии беременности. Нужно приучить себя питаться правильно, отказаться от острого, жареного, копченого, отдав предпочтение натуральным продуктам без консервантов и красителей. Следует без малейших колебаний вычеркнуть из меню продукты, сокращающие уровень сахара в крови (сахар, конфеты, макароны), а также некоторые привычные напитки (крепкий черный чай, кофе).

Во время мучительных приступов токсикоза еда – последнее, о чем думаешь, однако совсем отказываться от нее нельзя. Организм должен получать углеводы, жиры и белки в полном объеме. Питаться нужно небольшими порциями, несколько раз в день (не менее 5). Белок в пищу употреблять необходимо, по крайней мере, по утрам. Омлет и стакан кефира, употребляемые на завтрак, надежно защитят организм от тошноты. Помимо этого, кисломолочные продукты содержат кальций, который необходим будущему ребенку.

Продукты, обогащенные витамином В6, обязательно должны присутствовать в рационе (бобовые, зерновые, бананы).

Что касается напитков, то предпочтение следует отдать травяным сборам, негазированной воде, овощным и фруктовым сокам собственного изготовления, не содержащим сахара, а также киселям.

Утренняя тошнота особенно мучительна. При пробуждении не нужно быстро вскакивать с кровати и бежать по своим делам. Первый прием пищи пропускать нельзя, лучше всего позавтракать прямо в постели. Помогут справиться с токсикозом положенные с вечера на тумбочку рядом с кроватью и съеденные на голодный желудок небольшой кусочек соленого крекера или сухарик, долька лимона без сахара, несколько глотков горячего чая, имбирного или травяного. Очень эффективны чаи с мелиссой или мятой.

В течение дня бороться с подступающими приступами тошноты помогут перекусы с сухофруктами, вода с соком лимона.

Травы – надежный союзник в борьбе с токсикозом

В течение дня беременная женщина, страдающая токсикозом, должна употреблять достаточное количество жидкости. Это необходимо для того, чтобы не допустить обезвоживания организма. Помимо обычной воды рекомендуется пить травяные сборы.

Попробуйте следующий сбор: одна столовая ложка сбора, состоящего из мелиссы (4 части), мяты (3 части), ромашки (2 части). Залейте смесь стаканом кипятка, настаивайте 30 минут и пейте процеженный отвар 4 раза в течение дня.

Отлично справляется с токсикозом и сбор из мяты (2 ч.л.), корня валерианы (1 ч.л.), цветков ноготков (2 ч.л.), травы тысячелистника (2 ч.л.). Травы залить кипятком (2 стакана) и настаивать полчаса. Принимать по полстакана 6 раз в день.

На последних месяцах беременности от тошноты помогает отвар тысячелистника: столовую ложку растения заливают стаканом кипятка и ставят на водяную баню на 15 минут. Затем его следует процедить, охладить и пить по столовой ложке утром, в обед и вечером.

Положительные эмоции

Чтобы бороться с токсикозом, важно выяснить его причины. Очень часто его симптоматика спровоцирована негативными эмоциями, в частности, нежелательной беременностью. Организм, подпитанный отрицательными эмоциями, начинает отторгать инородное тело. Это достаточно серьезное явление, представляющее опасность для плода, вплоть до выкидыша. Если женщина хочет сохранить беременность, ей необходимо обратиться за помощью к психологу, который поможет настроиться на позитивные эмоции, а, возможно, и избавиться от болезненного состояния.

Народные средства от токсикоза

Если проявления токсикоза умеренные, то можно попробовать испытанные средства, которыми пользовались еще наши мамы и даже бабушки.

Наиболее эффективные народные методы борьбы с токсикозом:

стакан негорячей воды с продуктом пчеловодства натощак;
мед (30 граммов на голодный желудок);
морковь, яблоко, капустная кочерыжка;
морс клюквенный без сахара;
вода с лимоном и имбирем;
цитрусовые фрукты и вода, настоянная на корках апельсина;
сок томатно-лимонный без добавления соли;
свежие ягоды – брусника, ежевика, малина, черника;
домашние сухарики или жареные семечки без соли;
отвар шиповника с медом;
тыква (сок, семечки);
настой из ягод рябины;

А, также древесный уголь, его можно заменить на активированный (с осторожностью, так как он может впитывать в себя не только шлаки и токсины, но и необходимые организму полезные вещества).

В некоторых случаях, когда народные способы не оказывают должного воздействия, нужно обращаться к лечащему врачу, который назначает медицинские препараты для лечения токсикоза. Чаще всего назначаются лекарственные препараты, основанные на ферментативной помощи жизненно важному органу – печени (фитопрепараты «Хофитол», «Эссенциале форте»).

Также для уменьшения проявлений тошноты показаны «Компазин», «Тиган», «Зофран».

В случаях, когда самочувствие беременной ухудшается и сопровождается невозможностью принимать пищу, необходимо лечение в стационаре. Лекарственные препараты в таком случае вводятся внутривенно или внутримышечно. В большинстве случаев женщинам назначается «Дроперидол». После курса прохождения состояние значительно улучшается.

Помимо лекарственных препаратов показаны витаминные комплексы, антигистаминные средства.

Если в связи с обильной непрекращающейся тошнотой и рвотой наблюдается обезвоживание организма, то врачи назначают физиологические растворы, глюкозу, препараты, восстанавливающие водно-соляной баланс.

Обычные лекарства, предназначенные для устранения симптомов тошноты, беременным противопоказаны. Заниматься самолечением опасно, назначать медицинские средства и гомеопатические препараты может только врач.

Как правило, соблюдение этих нехитрых рекомендаций помогают справиться с неприятными проявлениями токсикоза.

Видео: что делать при тошноте на ранних сроках беременности

Примерно три из каждых четырёх женщин жалуются на тошноту во время беременности, у многих из них тошнота сильная, вплоть до рвоты. Особенно сильно этот симптом может проявляться во время первого триместра и у многих он обостряется в утренние часы. Но нередко пищеварительная система женщины "бунтует" днём и в вечернее время.

В большинстве случаев, женщин начинает тошнить на , но иногда это происходит и раньше, примерно с . Примерно у половины женщин ощущения тошноты полностью проходят к началу второго триместра (). У остальных они постепенно сходят на нет к началу , но у небольшого числа женщин тошнота может продолжаться вплоть до самих родов.

Причины тошноты при беременности. Почему женщин тошнит?

Точные причины, вызывающие тошноту при беременности, не известны. Но, скорее всего, причиной этого симптома, как и большинства других, является высокий уровень женских гормонов. Эти гормоны обостряют вашу чувствительность к различным запахам, усиливают действие ваших вкусовых рецепторов и повышают чувствительность желудка.

Если вы принимали ранее противозачаточные таблетка и чувствовали тошноту при их употреблении, то с высокой степенью вероятности будете её чувствовать и при беременности. Ещё одним из показателей является физическая нагрузка, если при её воздействии до беременности у вас возникала тошнота, то велика вероятность, что вас будет тошнить и при беременности.

Увеличивает риск появления тошноты . Кроме того, если ваша мама или сестра испытывали тошноту во время беременности, то велика вероятность возникновения тошноты у вас. Этот факт указывает на наследственную предрасположенность к данному признаку.

Что, если у вас нет тошноты во время беременности?

Если вы не испытываете чувства тошноты, будучи в положении, то вы относитесь к тому числу счастливиц, которых проявление данного симптома обошло стороной. Некоторые женщины переживают по этому поводу и полагают, что отсутствие данного симптома говорит о низком уровне женских гормонов. Но, как показывают исследования, это мнение ошибочно. Просто организм у всех разный и на одну и ту же ситуацию разные люди реагируют по-разному.

Хотя и известен такой факт, что женщины, чья беременность завершилась выкидышем, реже чувствовали тошноту на ранних сроках, но это не означает, что с вашей беременностью что-то не так. У большинства женщин, не испытывающих распространённых симптомов беременности, она протекает абсолютно нормально. Они рожают здоровых, доношенных детей.

Как избавиться от тошноты при беременности? Что делать, если вас тошнит?

Избегайте неприятных запахов и пищи

По-возможности, старайтесь ограничить себя в тех продуктах питания, которые усиливают у вас тошноту. Если же все подряд продукты, за некоторым исключением, вызывают у вас приступ тошноты, то питаться надо тем, что ваш организм способен нормально принимать, даже если такие продукты не вписываются в рамки .

Пробуйте охлаждённую пищу

Приём не горячей пищи (комнатной температуры, или охлаждённой) может уменьшить тошноту. У холодной пищи запах не такой сильный, как у горячей.

Держите под рукой какие-нибудь простые закуски

Всегда носите с собой лёгкие закуски, которыми можно быстро перекусить, где бы вы не находились. Это могут быть крекеры, слайсы, батончики из злаков и другие подобные продукты. Эти закуски могут помочь вам и в том случае, если вас мучают приступы сильной тошноты по ночам.

Старайтесь принимать пищу понемногу, но часто

Частый приём пищи небольшими порциями необходим для того, чтобы ваш желудок никогда не был пустым. Многим женщинам такой приём пищи помогает победить тошноту. При этом, если вы переносите её нормально. Если же нет, тогда ешьте то, что вы можете съесть в данный момент.

Постарайтесь отказаться от жирной пищи

Жирная пища дольше переваривается, поэтому лучшим вариантом будет избегать её. Кроме этого, рекомендуется исключить из рациона острую, кислую и жареную пищу, т.к. она может раздражать желудок.

Правильно употребляйте воду

Пить достаточное количество воды - очень важно в период беременности. Но не стоит выпивать большое количество воды сразу, иначе места для пищи останется немного, и её трудно будет удержать в себе. Следовательно, тошнота от этого только усилится. Лучше будет пить воду небольшими порциями, но часто. Если у вас участились случаи рвоты, приобретите себе напитки для спортсменов, они содержат в себе глюкозу, соли и калий. Таким образом, вы сможете пополнить в организме запас веществ, выведенный из него при рвоте.

При тошноте по утрам не принимайте витамины на пустой желудок

Старайтесь избегать утреннего приёма витаминов на пустой желудок, если вас мучает тошнота. Вместо этого попробуйте употреблять их во время еды, или же в то время суток, когда вы не чувствуете тошноты.

Попробуйте имбирь для уменьшения тошноты

Некоторые учёные рекомендуют имбирь для успокоения пищеварительной системы. Можно запарить имбирь в кипятке для получения имбирного чая, или же употреблять его в виде леденцов, или другом. Но перед этим, обязательно проконсультируйтесь об этом со своим врачом. Имбирь оказывает положительное влияние в малых дозах, но какое действие он может оказать в больших дозах - неизвестно.

Попробуйте витамин B6

Проконсультируйтесь со своим врачом о целесообразности приёма витамина B6. Доктор может прописать вам его. В некоторых случаях этот витамин помогает справиться с тошнотой.

Откровенные разговоры женщин. Как справиться с тошнотой?

Справиться с тошнотой мне помогает масло перечной мяты. Когда я чувствую рвотные позывы, я подношу масло к носу и вдыхаю его запах. - Екатерина

Я заметила, что тошнота по утрам гораздо сильнее, если ночью я плохо спала и весь день моё самочувствие просто ужасное. А если я выспалась, то справиться с тошнотой на следующее утро становится гораздо легче. - Кристина

А мне от тошноты хорошо помогает мороженое с лимонной начинкой. Моим подружкам тоже помог лимон, они его просто употребляли кусочками. - Вера

Справляться с тошнотой мне помогают леденцы с перечной мятой. Я всегда держу их при себе, где бы я ни находилась и постоянно держу леденец за щекой. - Анна

Есть ли лекарственное средство от тошноты во время беременности?

Если есть возможность обойтись без применения лекарственных препаратов, чтобы исключить их воздействие на развивающегося малыша, то это будет лучшим вариантом. Существуют различные лекарственные средства для снятия приступов тошноты, но они могу по-разному действовать на разных женщин.

Подавляют приступы рвоты такие препараты, как триметобензамида гидрохлорид (тиган) и прохлоперазин (компазин). Они могут приниматься как самостоятельно, так и в сочетании с антигистаминными средствами, такими как бенадрил.

Хорошие результаты в борьбе с тошнотой показывают такие препараты, как ранитидин (зантак) и фамотидин (пепсид). Они эффективны в тех случаях, когда причиной тошноты становится непереносимость пищи желудком. Препарат эметол, отпускающийся без рецепта, также эффективен в борьбе с тошнотой, он хорошо успокаивает желудок.

Неплохие результаты показывает препарат бендектин, представляющий собой смесь антигистамина и витамина B6, но в отношении него имеются споры, относительно его безопасности для беременных женщин.

Если вы не можете справиться с тошнотой и решили прибегнуть к помощи лекарственных препаратов, обязательно проконсультируйтесь по этому вопросу со своим врачом, который поможет подобрать средство, исходя из вашей ситуации. Помните, что во время беременности можно принимать только те лекарства, которые назначил вам ваш врач.

Если тошнота не поддаётся лечению. Неукротимая рвота беременных

Некоторые женщины не могут никак контролировать приступы своей тошноты и все попытки справиться с ней оказались безуспешными. Иногда этой симптом приобретает настолько острые формы, что обычное лечение не приносит облегчения. Такая форма тошноты называется "Неукротимая рвота беременных".

Если у вас развилась такая форма, то ваш организм может не принимать ничего, включая обычную воду, не говоря уже о других напитках и еде. И это может продолжаться постоянно, 24 часа в сутки. Если у вас есть подозрение на неукротимую рвоту, немедленно сообщите об этом своему врачу. Такое состояние приводит к обезвоживанию и истощению, а это вредно и для вас и для вашего ребёнка. Женщины, у которых возникает такое состояние, обычно госпитализируются для лечения и выяснения его причин.

Как справиться с неукротимой рвотой беременных?

При таком состоянии врач, чаще всего, назначает внутривенную капельницу для введения жидкости и лекарств. Лучше всего это делать в больнице. Существует множество препаратов, которые могут помочь в таких случаях, но ниболее эффективный из них - это дроперидол. Его действие способно полностью подавить приступы тошноты у вас и на 1-2 дня вернуть вам хорошее самочувствие.

Как только вашу неукротимую рвоту удастся остановить, вас отправят домой, прописав противорвотные лекарственные средства в таблетках или порошках, а также порекомендуют специальную диету, разработанную специалистами специально для борьбы с такими симптомами.